Hľadanie: sorokin telursko
zobraziť:
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho, 2. vydanie
Jesť zdravšie a ešte si pochutnať?
Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne.
Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút.
So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám, že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.
V kuchárke nájdete 120 receptov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Pri každom jedle nájdete okrem jednoduchého postupu aj výživové hodnoty a tipy, ako jedlo ozvláštniť.
Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí potrebujú pomocnú ruku, ale aj skúsených kuchárov hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.
• 120 receptov rozdelených do 7 kategórií
• Zdravé jedlá z bežne dostupných surovín
• Výživové hodnoty pri každom recepte
• Rýchla a jednoduchá príprava
• Zrozumiteľné postupy
Fit recepty
Kniha obsahuje:
- 165 fit receptov
- recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
- 95% receptov bez múky
- 100% receptov bez rafinovaného cukru
- recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami)
- množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú
Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty.
V knihe nájdete recepty na:
- 31 raňajok
- 31 jedál s mäsom a rybami
- 20 bezmäsitých jedál
- 11 sladkých jedál
- 67 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
V knihe Fit Recepty tiež nájdete prehľadnú tabuľku o náhradách surovín, ktorú isto využijete pri varení a pečení aj mimo fit receptov. Takisto tu nájdete skvelý prehľad prírodných sladidiel a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.
S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo zvládne každý začiatočník, no určite potešia aj skúsených.
Nájdete tu výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, teda posilnia vaše zdravie a imunitu. Takisto tu nájdete hriešne dobré diétne recepty.
Každý recept v knižke obsahuje aj nutričné hodnoty, takže padnú vhod aj tým, ktorí sa snažia schudnúť či vyformovať si postavu, a teda bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto knižka vám určite padne vhod. Nájdete tu nové recepty, no takisto staré známe recepty pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.
Hrnčeková kuchárka
Kniha ponúka osvedčené recepty na prípravu sladkých múčnikov na všedné, ale aj na sviatočné dni, recepty na slané koláče i na domáci chlieb. Skúsení autori nahradili váženie surovín meraním pomocou hrnčeka, v niektorých prípadoch použili aj iné miery ako lyžicu, hrsť a pod. Prípravu pečených i nepečených múčnikov tým výrazne urýchlili a zjednodušili, takže si s nimi hravo poradí aj zaneprázdnená gazdinka.
Sladce bez lepku
Kniha je určena primárně pro celiaky, avšak může podle ní vařit a péci úplně každý. Kuchařka se skládá ze sladkých bezlepkových receptů, které jsou jednoduché na přípravu, jsou rychlé a dají se zhotovit z lehce dostupných a poměrně nízkonákladových surovin. Recepty jsou mnohokrát vyzkoušené a poměry ingrediencí vyladěné, aby se vždy povedly.
Sliz - Všetko, čo potrebuješ vedieť na prípravu perfektného slizu
Najnovší hit, čo ovládol detský svet!
Kniha slizu obsahuje viac ako 30 receptov na pružný, lepkavý, voňavý aj smradľavý, farebný, svetielkujúci či priesvitný sliz, ktorý si môže každý vyrobiť sám doma, navyše z bezpečných a ľahko dostupných surovín. Fantázii sa skrátka medze nekladú - či už ide o prípravu ohromnej sopečnej erupcie, jedlého čokoládového alebo nechutného sopľavého slizu. Vďaka jednoduchým postupom a fotografiám dokáže vyčarovať sliz každý – ani na to nemusí navštevovať Slizolin!
Zdravé sladkosti
Chcete jesť zdravo, avšak nedokážete odolať dezertom?
Zoznámte sa s nápadmi na sladké raňajky, desiate, obedy, večere a ďalšie maškrty len tak pod zub, a to z čerstvého, nielen sezónneho ovocia, ale aj sušených plodov a obilnín - avšak bez bieleho cukru, bielej múky a škodlivých trans tukov. Vyberte si zo stovky jednoduchých receptov pripravených z pestrých a ľahko dostupných produktov. Uvedené tipy vám pomôžu pozmeniť si recept podľa vlastnej chuti a pripraviť si tak obľúbenú verziu vybraného jedla.
Sladké recepty z prirodzených a výživných surovín môžete variť každý deň a bez výčitiek svedomia ich ponúknuť taktiež deťom, ktoré sa v jedle len babrú, kým nedostanú naozajstný dezert.
Prírodná kozmetika
Chcete vedieť, čo sa skrýva vo vašej kozmetike? Viete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste si krémy, šampóny a masti pripravovali vlastnoručne? Cosima Bellersen Quirini vám ukáže, ako si môžete z jednoduchých a prírodných surovín vyrobiť kvalitnú kozmetiku. Doprajte si jemný krém na ruky, intenzívne mlieko proti starnutiu, ľahký kondicionér, upokojujúci mliečny kúpeľ, liečivú masť na rany a ešte omnoho viac...
To najlepšie z prírody:
Tvár a oči
Starostlivosť o pery
Starostlivosť o telo
Starostlivosť o detskú pokožku
Starostlivosť o vlasy
Starostlivosť o ruky a nohy
Starostlivosť o zuby
Ochrana pred slnkom
Hojivé a liečivé masti
Mydlá
Jednoduchosť: základné vedomosti o výrobe jednoduchej prírodnej kozmetiky od hlavy až po päty
Všestrannosť: 170 receptov pre krásu
Priestor pre kreativitu: urobte si vlastné prípravky
Dodatočné informácie: alternatívy pre citlivú pokožku a alergikov
Komplexné poznatky: veľký zoznam surovín a ich vlastností
dostupné aj ako:
Technológia pre 3. ročník UO kuchár
Učebnica je venovaná technológii prípravy jedál z rýb, z plodov mora, z hydiny a zo zveriny, jedál studenej kuchyne, jedál na objednávku (minútky) a reštauračných múčnikov. V jednotlivých receptúrach je uvedené množstvo surovín potrebných na ich prípravu. Učebnica poskytuje aj ucelený prehľad medzinárodnej gastronómie, od talianskej a francúzskej až po ázijskú gastronómiu. Posledná kapitola sa venuje diétnemu stravovaniu a racionálnej výžive.
Stačí 10 minút
S knihou šéfkuchára Gordona Ramsayho sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút. Z jednoduchých a čerstvých surovín dostanete to najlepšie za minimum času, či už to bude kuracie souvlaki pre celú rodinu, cestoviny s tekvicou z jedného hrnca, rybacie karí, na ktoré sa zbiehajú slinky, alebo superrýchly karamelový puding z mikrovlnky. Vďaka Gordonovým „skratkám" a šikovným tipom sa naučíte skrátiť čas varenia aj prípravy bez toho, aby ste v kuchyni narobili neporiadok.
Vetřelec: 40. výročí 2BD (UHD+BD)
1979, USA,Velká Británie, 116 min.
Režie: Ridley Scott
Hrají: Sigourney Weaver, Tom Skerritt, Veronica Cartwright, Harry Dean Stanton, John Hurt, Ian Holm, Yaphet Kotto, Bolaji Badejo, Helen Horton
Zvuk: Dolby Digital 5.1česky, maďarsky
DTS-HD Master Audio 5.1 anglicky
Titulky: české, anglické, mandarínské, řecké, maďarské, islandské, hindské, telugské, malajské, polské, portugalské, srbské
Obraz: 16:9 2.35:1
První část jedné z nejpopulárnějších ság v historii science fiction představuje americkou herečku Sigourney Weaver jako ženu ocelových nervů, předurčenou k boji proti nepřekonatelné bytosti z vesmíru. Posádka kosmické dopravní lodi Nostromo, která míří z obchodních cest zpět na Zemi, je palubním počítačem předčasně probuzena ze spánku. Pasažéři zjišťují, že loď zachytila jakýsi vzdálený signál.
Zanedlouho přistanou na pusté planetě, odkud signál pochází, a objeví havarované kosmické plavidlo, v němž najdou podivnou líheň se spoustou velkých vajec. Při zkoumání jednoho z nich se náhle vylíhne zvláštní tvor a přisaje se jednomu členovi posádky na obličej. Jakékoli pokusy zbavit se ho jsou marné, a tak se výprava, jež poruší bezpečnostní předpisy, vrací i se záhadným tvorem na palubu lodi.
Ten po pár hodinách zmizí, ale pak se stane cosi úděsného. Při společné večeři se z rozervaného hrudníku postiženého muže vyklube mimozemský organismus a ztratí se neznámo kam. Začíná boj o přežití, v němž jsou členové posádky postupně likvidováni, a proti vetřelci z vesmíru nakonec stojí už jen samotná Ripleyová...
UHD kinoverze 1979:
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky, španělsky, thajsky
Mono 1.0 japonsky (originální verze)
DTS HD Master Audio 5.1 anglicky, francouzsky, kastilsky, německy, italsky
DTS HD Master Audio 4.1 anglicky
DTS HD Master Audio 2.0 anglicky
Titulky: české, anglické (pro neslyšící), španělské (Latinská Amerika), francouzské (Paříž), kastilské, dánské, finské, německé, italské, japonské, norské, švédské, kantonské, korejské, mandarínské, polské, thajské
UHD režisérská verze 2003:
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky - hybridní, španělsky - hybridní (Latinská Amerika), thajsky
DTS HD Master Audio 5.1 anglicky, francouzsky, kastilsky, německy, italsky, japonsky
DTS HD Master Audio 2.0 anglicky
Titulky: české, anglické (pro neslyšící), španělské (Latinská Amerika), francouzské (Paříž), kastilské, dánské, finské, německé, italské, japonské, norské, švédské, kantonské, korejské, mandarínské, polské, thajské
BLU-RAY kinoverze 1979:
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky, maďarsky
DTS HD Master Audio 5.1 anglicky
Titulky: české, anglické, řecké, maďarské, islandské, hindské, telužské, malajské, polské, portugalské, srbské, mandarínské
BLU-RAY režisérská verze 2003:
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky - hybridní, maďarsky - hybridní
DTS HD Master Audio 5.1 anglicky
Titulky: české, anglické, řecké, maďarské, islandské, hindské, telužské, malajské, polské, portugalské, srbské, mandarínské
Bonusy:
1999 Komentář Ridleyho Scotta (1999 Pouze verze uváděná v kinech),
2003 Komentář Ridleyho Scotta, herců a štábu,
Konečná podoba filmové hudby,
Skladatelova verze,
Kompletní rejstřík hudby,
Vynechané a prodloužené scény
Na sklade 1Ks
20,89 €
21,99 €
30 minut v kuchyni - nové vydanie
Úplně normální kuchařka pro úplně normální lidi. Taková je tato kniha!
Rychle. Levně. Chutně. Jednoduše. Přesně tak vás naučíme vařit! Přidejte se k více než 150 000 lidí, kteří již vaří se značkou 30 minut v kuchyni. Nová publikace plná jedinečných, dokonalých receptů z normálních surovin je tady.
Máte rádi jídlo, ale pro to, abyste stáli půl dne u plotny, jste se nenarodili?
Chcete si chodit si do kuchyně odpočinout
Vařit z jednoduchých surovin, které snadno seženete v běžném obchodě?
Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny?
Všech 80 receptů z této kuchařky hravě zvládne i začátečník a vystačíte si se surovinami z běžné sámošky. Vsadíme se, že kamkoliv zabodnete prst na tom si pochutná celá rodina. Protože jídlo musí dobře chutnat. Všechny recepty jsou navíc připraveny tak, aby šetřily nejen váš čas, ale také peněženku. Protože levně, nemusí znamenat lacině. Recepty jsou rozděleny do přehledných kapitol.
Na sklade 2Ks
15,62 €
16,44 €
Pomazánky
Rychlé na přípravu, osvěžující, zdravé, z dostupných surovin. Právě takové jsou recepty na pomazánky, které obsahuje tato bohatě fotograficky vybavená publikace. Připravíte si podle nich výbornou snídani, výživnou školní svačinku, rychlou večeři a další pohoštění pro každou příležitost.
Dorkin a môj denník
Keď Dorka zistí, že jej mladší brat Oliver popletie mesiace v roku, rozhodne sa mu pomôcť. Aby si všetky mesiace zapamätal tak, ako po sebe nasledujú, začne o nich dvoch písať DENNÍK, a to počas celého kalendárneho roka.
Knižka je rozdelená na dvanásť kapitol - od januára po december. Deti v nej nájdu nielen vtipný Dorkin denník, ale aj mnoho autentických príbehov zo života dvoch súrodencov, ktorí sa nikdy nenudia. Nechýbajú tematické básničky na každý mesiac v roku, ktoré detskí čitatelia určite využijú na recitáciu v škole. Na konci každej kapitoly na deti čaká špeciálna strana, na ktorú si môžu kresliť alebo písať o tom, čo v konkrétnom mesiaci zažili a vytvárať si tak počas celého roka svoj vlastný denník.
Ku knižke patrí interaktívne pexeso všetkých mesiacov.
Knižka je vhodná pre dievčatá aj chlapcov od 5 do 9 rokov.
Ilustrácie: Ľudmila Poníková
Na sklade 1Ks
14,25 €
15,00 €
Zdravé rýchlovky 2
85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút
Chcete variť chutne, rýchlo a fit?
Je to jednoduchšie, než si myslíte.
Pripravte si chutné fit jedlá za niekolko minút z bežne dostupných surovín.
Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvicenia a zdravia z prestížnej sútaže FIT LEADER.
V knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 nájdete:
*85 chutných fit receptov hotových do 30 minút.
*Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín.
*Inšpirácie na obedy, vecere, ranajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty.
*Oznacenia receptov pre ludí s intoleranciami na lepok ci laktózu a dalšími obmedzeniami.
*Čas prípravy, pocet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
*Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnicka.
*Ďalšie tipy a rady ohladom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.
Recenzie, kritiky
Ako pracujúca dvojmama casto premýšlam o tom, co varit, aby to bolo chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Preto som si oblúbila už 1. diel knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY a velmi sa tešila na jej pokracovanie.
Lenka Šóošová, populárna televízna moderátorka
S klientami, ktorí trpia nadváhou, casto riešime aj to, ako si majú zdravšie jedlá pripravovat. Snažíme sa im pritom vysvetlit, že chutné fit jedlo nemusí byt nárocné na cas, suroviny ani financie. Preto vítam aj recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, ktoré toto všetko splnajú.
Michal Páleník, oblúbený výživový špecialista
dostupné aj ako:
Hra Kingdomino: Lovci mamutov Mindok
LOVCI MAMUTOV sú samostatnou hrou zo sveta Kingdomino, v ktorej rozvíjate svoj praveký kmeň tým, že do najrôznejších obývaných oblastí prinášate oheň života! Zbierajte prírodné zdroje - mamuty, ryby, huby a pazúriky - aby ste do svojho prakmeňa prilákali schopných praľudí a osídlili nimi to najpôsobivejšie praúzemie!
Hra ponúka 3 varianty pravidiel, vďaka ktorým si prídu na svoje nováčikovia aj skúsenejší hráči:
V prieskumnej hre budete budovať čo najvýhodnejšie územie pre svoj kmeň.
V hre o totemy budete zbierať žetóny surovín a získavať tak posvätné totemy.
V hre s kmeňom budete obývať svoje územie praľudmi, ktorí vám rôznymi spôsobmi dopomôžu stať sa tým najlepším náčelníkom!
Na sklade 3Ks
33,99 €
Keď nevládzeš, tak sa najedz! - Vegánska kuchárska knižka
Kuchárska kniha obsahuje 64 vegánskych receptov. Pri každom recepte si nájdete kalorické hodnoty, obsah bielkovín, tukov a sacharidov.
Recepty sú usporiadané podľa ročných období.
V kuchárskej knihe nájdete:
- 16 receptov na raňajky
- 10 chutných polievok
- 14 hlavných jedál
- 12 receptov na večere
- 12 receptov na zdravé, ale chutné dezerty a koláče
Kniha dominuje svojim kvalitným spracovaním a krásnymi fotkami jedál, ktoré vás isto presvedčia aby ste to doma vyskúšali. Všetky jedlá sú jednoduché na prípravu z dostupných surovín, ktoré zvládne každý.
Jednoduché a chutné recepty nielen pre alergikov
Vyhýbate sa niektorým potravinám, pretože cítite, že vám neprospievajú? Alebo sa chcete zdravšie, ale stále chutne stravovať? Alebo radi varíte z bežne dostupných surovín, no nebaví vás utekať do obchodu, keď ich práve nemáte doma? Potom je táto kuchárka určená pre vás. Navarili sme pre vás bez najčastejších alergénov, ako sú múka, mlieko, vajce, sója, orechy. V knihe sa snúbia tradičné slovenské recepty s obľúbenými receptami zahraničných kuchýň od raňajok, cez polievky, obedy, šaláty, zákusky až po nápoje. Bonusom je kapitola venovaná domácej výrobe pripravte si zdravšiu verziu majonézy, kečupu, zmrzliny, džemu či gaštanového pyré.
Kuchyně Tex-Mex
"Křehké, šťavnaté a lahodné – prostě steaky!
Vaření je radost: stačí málo surovin a osvědčené recepty a vaření vás bude bavit!
Perfektní příprava steaků – snadná jako nikdy: otevřete záložky knihy a to nejdůležitější budete mít vždy na očích.
Když se řekne Mexiko a Texas, vybaví se člověku slunce a kaktusy, když k tomu přidáte kuchyni, vzpomenete si na nachos, chilli con carne a guacamole. Ale je toho mnohem víc! Tato kuchyně je pestrobarevná a aromatická. Na své si přijdou milovníci masa i vegetariáni, milovníci chilli i ti, kdo dávají přednost jemnějším chutím. Základ tvoří pár hlavních surovin, ale kouzlit můžete donekonečna: tacos, fajitas, burritos, enchiladas – jedny tortilly jsou plněné jako kornout, jiné jsou zarolované, zapečené nebo osmahnuté, do náplně lze použít maso, rybu nebo jen zeleninu, na dochucení pikantní omáčky nebo zakysanou smetanu."
Technológia pre 1. ročník učebného odboru kuchár
Učebnica poskytuje základné a správne zásady pri predbežnej úprave surovín, tepelných úprav potravín a príprave jedál, ako sú polievky, prílohy a doplnky k jedlám, omáčky. V učebnici je tiež spracovaná problematika normovania a kalkulácie teplých jedál. Každý tematický celok obsahuje okrem teoretických poznatkov receptúry prípravy jedál doplnené o zabudnuté receptúry starých majstrov.