Hľadanie: Recepty mojej zdravej kuchyne
zobraziť:
Lacná kniha Prague Cuisine - A Selection of Culinary Experiences in the City of Spires - 2.vydání
Prague Cuisine is a culinary journey of discovery. From urban chic to fine dining, Dominic James shares his culinary experiences and discoveries, revealing a diverse selection of restaurants, cafés, bistros and confectioners in and around a city rich in history and tradition. With its beautiful collection of photographs and descriptive legends, this treasure trove of culinary destinations will create for gourmets and urban foodies alike a desire to explore and sample the atmosphere of these gastronomical experiences.
Featuring introductions from award winning chefs, Prague Cuisine showcases the capital’s finest offerings, the history of places and people and illustrates how the gastronomy scene has developed and evolved over the past few years.
Vypredané
1,40 €
27,96 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proklepej se ke zdraví 2.vydání (-50%)
Zcela ojedinělá poklepová akupresura EFT je účinná technika práce s energií, která poklepáváním určitých bodů na meridiánech lidského těla vede během krátké doby k překvapivým výsledkům. Bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, stres, hoře z lásky, úzkost, starosti – máte-li problém, něco vás tíží nebo způsobuje nemoc: nechte svou energii proudit a proklepejte se ke zdraví! Seznámíte se také s praktickými podněty pro využití EFT v partnerství, povolání i sportu.
Vypredané
4,21 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Roboti nastupují
Světoznámá kniha Roboti nastupují amerického počítačového experta a spisovatele Martina Forda, kterou deník Financial Times vyhlásil nejlepší ekonomickou knihou roku 2015 a která byla dosud přeložená do devatenácti jazyků, přináší fascinující vhled do rozvoje umělé inteligence, jež dnes v čím dál větší míře ohrožuje pracovní místa. Jestliže panuje obecná shoda, že v dohledné době mohou stroje nahradit jakoukoliv lidskou práci, která je do určité míry rutinní – ať už jde o práci v továrnách, zdravotnictví nebo například v potravinářství – Martin Ford varuje, že hrozby, kterým do budoucna čelíme, jsou daleko větší. Nejenže ukazuje, že tradiční recepty na negativní dopady techno¬logických změn, jako je rekvalifikace a vyšší vzdělání, už nebudou fungovat, ale především vyvrací představu, že nástup robotů a automatizace práce postihne pouze ty nejhůře place¬ná místa. Na základě podrobného výzkumu a sbě¬ru dat zejména ve Spojených státech a Velké Británii dokazuje, že technologie šlapou na paty i vzdělané elitě. Roboti jsou totiž čím dál chytřejší, dokážou pracovat se stále sofistikovanějšími algoritmy a především se dokážou sami učit. Ať už jde o právníky, technické exper¬ty, finanční odborníky, ale i učitele, překladatele nebo novináře a paradoxně i počítačové programátory a datové analytiky, skoro nikdo si už nemůže být jistý budoucností.
Ford zároveň zkoumá dopady automatizace na lidskou společnost. Roboti v práci totiž nepotřebují plat, odpočinek, bydlení, soukromí ani spánek. Nemusí jíst, protože nemají hlad. Nemají city, touhy ani sexuální potřeby. Nemají lidské slabosti a jsou samozřejmě výkonnější. Nás lidí bude zkrátka zapotřebí stále méně. To nás staví před nová dilemata a výzvy: Jak se vypořádáme s tím, že spousta pracovních míst časem jednoduše zanikne? Vytvoří to ve společnosti nové a nepřekonatelné nerovnosti? Nebo vzniknou pra¬cov¬ní místa úplně nová? Anebo je spíše řešením, jak navrhuje Martin Ford, zavede¬ní ne¬podmí¬něného základ¬ního příjmu – důstojné částky vyplácené bez rozdílu všem občanům? Vzhledem k tomu, že Česká republika patří k zemím, které jsou v příštích letech také ohrožené automatizací, je toto téma mimořádně aktuální. Ocitáme se na křižovatce, kde se rozhoduje o naší budoucnosti. Je proto nejvyšší čas zahájit diskusi na toto téma – a Fordova kniha je k tomu přímo ideální příležitostí. Lze ji doporučit každému, komu není lhostejná jeho vlastní budoucnost ani budoucnost naší společnosti. Roboti skutečně nastupují a na nás je, abychom rozhodli, zda široké společenské vrstvy čeká blahobyt, nebo pohroma.
Na sklade 1Ks
5,18 €
5,45 €
Muži sobě
Kuchařku určená mužům, v které jsou rychlé a snadné recepty na jídla, která chutnají převážně mužům (předpokládáme ale zájem i žen, protože muži, kteří umějí vařit, jsou proklatě sexy…) – tedy hlavně maso a chlapská klasika.
Kniha je rozdělena do tematických kapitol podle příležitostí – jídla pro samotného muže, pro kamarády, pro ženy, pro děti, jsou tam i pálivá jídla, sladkosti či jídla z českých surovin.
Recepty pro knihu vybrali a připravili přední čeští šéfkuchaři: Roman Paulus (Alcron), Jirka Štift (Mandarín Oriental), Michal Pšenička (Café Imperial), Roman Dolejš (Corinthia), Marek Fichtner (Kempinski), Jan Wiesner (Marriott), Titus Eliáš (Na Kopci, Na Konci), Tomáš Stehlík (Buddha-Bar, Na Konci), Ondřej Jíňa (TriBeCa ve Švýcarsku).
Kniha je navíc doplněna radami pro zařízení a vybavení kuchyně a pro nákup a úvodem Zdenka Pohlreicha.
U každého receptu fotografie Aleny Hrbkové.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Buď fit za 15 minut denně
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Maso - Jednoduše & dokonale
Autor kuchařských bestsellerů Roman Vaněk vydává dlouho očekávanou kuchařku Jednoduše & dokonale – MASO.
Jako vždy spolu s Vaňkem na této publikaci pracovala jeho manželka Jana a tým předních českých šéfkuchařů, kteří jsou zároveň lektory Pražského kulinářského institutu.
V edici Jednoduše & dokonale tato 3. kniha v pořadí skvěle doplní předchozí kuřecí a zeleninovou kuchařku, které patří mezi nejprodávanější tituly na trhu.
Hlavní roli v knize hrají tentokrát vepřové a hovězí maso. Recepty jsou podrobně popsány osvědčeným způsobem „krok za krokem“ tak, aby i zdánlivě „složitý“ pokrm uvařil i absolutní začátečník.
Svou jednoduchostí a použitím běžně dostupných surovin zaujme kniha každého milovníka dobrého jídla za rozumnou cenu a zároveň svým tradičním formátem a typickým vzhledem doplní kolekci „bílé řady“ Vaňkových kuchařek mnoha kulinářským sběratelům.
Nadměrné obavy o zdraví
Rady pro klienta a jeho rodinu
Nadměrné obavy o zdraví, v odborné terminologii tzv. somatoformní poruchy, představují skupinu problémů, kdy si klienti stěžují na tělesné příznaky, opakovaně žádají o lékařské vyšetření, avšak není nalezen žádný tělesn
ý podklad jejich problémů. Průběh obtíží je často chronický a je spojen s dlouhotrvajícím narušením sociálního a rodinného chování. Mnozí lidé s touto poruchou zůstávají dlouhou dobu v péči různých lékařských specialistů, kteří jim však nejsou schopn
i pomoci. Autoři této srozumitelně napsané knížky shrnují informace o tom, jak tyto problémy rozpoznat, jakou terapii je vhodné zvolit, jak přerušit bludný kruh nekonečných vyšetření, kontrolování a sledování svého zdravotního stavu, do kterého se li
dé s nadměrnými obavami o zdraví dostávají. Text je doplněn řadou příkladů.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Narodil si sa ako originál
Byť autentický, originálny v dobe nasledovačov, hejterov, lajkov a lacnýchkópií nie je ľahká úloha. Príťažlivosť vychodených chodníkov a cudzích masiek je silná. Prinášam Ti moje myšlienky, rady, názory a skúsenosti odpozorované zo života, ako to ľahšie zvládnuť. Ako sa nezblázniť, zachovať si veselú myseľ a radosť z každého dňa. Aj ja dostávam od života občas rany do nosa a vraciam ich formou jemnej irónie a netradičného pohľadu na tradičné názory.
Prečo je ústrednou myšlienkou tejto knihy originalita?
Pretože mám pocit, že stále viac ľudí hľadá únik pred realitou v tieni iných. Upíname sa na internetovú bublinu, ilúziu o svete a živote ako kojenec na prsník svojej mamy a nekriticky nasávame všetok balast a strácame vlastnú identitu.
Na náš život nám pri narodení nik nedáva návod na použitie. A keby aj áno, málo ľudí by si ho prečítalo a obávam sa, že takmer nik by sa ho nedržal. Život, ktorý žijeme je naše viac-menej originálne dielo. Viac je lepšie ako menej. O tom je táto moja kniha. Ako a prečo sa nestať iba kópiou, napodobeninou niekoho iného.
V knihe nájdeš cirkus, karmu, úprimnosť, kreativitu, charizmu a zázraky a tiež preletíme spolu ponad Kukučie hniezdo.
Prečítaj si moju knihu, premýšľaj nad svojim životom.
BUĎ HRDÝ NA TO, KTO SI - nemusíš byť dokonalý, bezchybný.
BUĎ JEDINEČNÝ.
Point of care - Urgentná sonografia
Učebnica & atlas pre začiatočníkov aj pokročilých. Obsahuje 162 obrázkov, 72 videoslučiek.
I. Všeobecné princípy sonografie
Dvojrozmerné zobrazenie (B-mód)
Dopplerovská sonografia
Artefakty
Priebeh vyšetrenia
Technické podmienky k vyšetreniu
Praktické rady
II. Akútna starostlivosť POCUS
III. POCUS echokardiografia
A. Algoritmus vyšetrenia
1 Prvý pohľad subxifoidálne zobrazenie
2 Druhý pohľad apikálne zobrazenie (A4C apical four chamber)
3 Tretí pohľad parasternálne zobrazenie v dlhej osi (PLAX, long axis)
4 Parasternálne zobrazenie v krátkej osi (PSAX, short axis)
5 Jugulárne zobrazenie
B. Merania a výpočty v 2D
1 Merania ľavej komory v 2D
2 Hodnotenie regionálnych porúch kinetiky ĽK
3 Meranie veľkosti, objemov a funkcie pravej komory
4 Merania ľavej predsiene
5 Meranie aorty
C. Dopplerovské merania všeobecne
D. Systolická a diastolická funkcia ľavej komory
1 Rozmery ľavej komory
2 Ejekčná frakcia ľavej komory
3 Diastolická funkcia ľavej komory
4 Normálne hodnoty veľkosti a funkcie ľavej komory
E. Pravé srdce / pľúcna hypertenzia
1 Meranie tlaku v pravej komore
2 Odhad tlaku v pravej predsieni
F. Ischémia, komplikácie infarktu
1 Koronárna choroba srdca (koronárna artériová choroba)
2 Poruchy kinetiky myokardu ľavej komory
3 Mechanické komplikácie infarktu myokardu
4 Aneuryzmy, pseudoaneuryzmy, tromby
5 Ischémia pravej komory
6 Pulseless electrical activity (PEA)
G. Kardiomyopatie
1 Hypertrofická KMP
2 Dilatačná KMP
H. Ochorenia chlopní
1 Aortálna stenóza
2 Aortálna regurgitácia
3 Mitrálna stenóza
4 Mitrálna regurgitácia
I. Perikard
1 Hydroperikard
2 Konstriktívna perikarditída
J. Aorta
1 Rozmery aorty / aneuryzma aorty
2 Disekcia aorty
K. Dolná dutá žila
IV. FAST (Focus Assessment with Sonography for Trauma)
A. Pravý horný kvadrant
B. Ľavý horný kvadrant
C. Podbruško (suprapubická oblasť)
D. Subxifoidálny priestor
V. Hrudník a pľúca
A. BLUE protokol
B. Patologické 2D nálezy
VI. POCUS angiológia
A. Artérie a vény krku
B. Trombóza vén dolných končatín
C. Kanylácie vén pod USG kontrolou
VII. Literatúra
VIII. Index
IX. Príloha
Egészséges életmód 21 nap alatt
"Miért éppen 21 nap?
Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához csupán 21 napra lesz szükséged! 21 jól megtervezett, egészséges napra! A könyvben minden egyes nap egy-egy fejezetet jelent.
Malý mezinárodní mistr šéfkuchař
Je libo raf?inované francouzské tartaletky, delikátní španělské tapas, tradiční vídeňský řízek nebo kořeněné řecké souvlaki? Sbíhají se vám sliny na tyto světoznámé dobroty, ale jejich příprava se zdá složitá? Přesvědčíme vás, že s trochou šikovnosti, zápalem pro vaření a především s pomocí naší knihy, která přináší jednoduché recepty na 44 oblíbených pochoutek původem z 22 zemí Evropy, se i vy můžete vyrovnat slavným šéfkuchařům! Vybrali jsme pro vás evropské země, jejichž tradiční kuchyně jsou inspirací pro profesionální kuchaře po celém světě. U každého státu vám nejdříve v originálním jazyce popřejeme dobrou chuť, pak představíme 5 zdejších kulinářských zajímavostí a nakonec odhalíme tajemství přípravy 2 úžasných specialit typických pro tuto kuchyni. Každý receptu je navíc doplněn důležitou informací o obtížnosti jeho přípravy a tipem na jeho snadné vylepšení nebo zjednodušení. Na konci naší mezinárodní dětské kuchařky najdete malý kulinářský slovníček, který vám vysvětlí ty nejdůležitější kuchařské pojmy. A to stále není vše! Připravili jsme pro vás i malou hru. Do každé fotograf?ie hotového pokrmu jsme ukryli národní vlaječku dané země. Podaří se vám v knize najít všech 44 vlajek? V knize najdete: * 44 tradičních receptů původem z 22 evropských zemí * 44 raf?inovaných tipů na snadné vylepšení receptů * 110 kulinářských zajímavostí z 22 evropských kuchyní * 22 ilustrací typických národních šéfkuchařů a šéfkuchařek * 44 důmyslně ukrytých národních vlaječek * 1 praktický kuchařský slovníček * 1 přehlednou mapu Evropy a ještě mnohem více...
Vypredané
7,59 €
7,99 €
Nemoci slinivky břišní
Mezi nejčastější onemocnění slinivky břišní patří akutní a chronická pankreatitida. Průběh nejen těchto nemocí slinivky lze dobře ovlivnit správnou dietou. Proto je hlavním úkolem této knížky seznámit nemocné s dietními zásadami. Cílem moderní dietet
iky je dietu co nejdříve přiblížit normální racionální stravě zdravých lidí. Svazek přináší mnoho praktických rad, receptů a jídelníčky pro pankreatickou dietu přísnou a pankreatickou dietu volnou.
Za italským snem
Lucia tvrdě pracuje jako právnička ve Walesu a usiluje o povýšení, které si nepochybně zaslouží. Nakonec si však dopřeje odpočinek v domě svých prarodičů v jižní Itálii, kde se díky slunci, citronovníkům a výtečné kuchyni své tety okamžitě cítí jako doma. Když se však dozví, že její dědeček odchází z milované rodinné pizzerie do důchodu a bude ji muset prodat, nedokáže snést pomyšlení, že podnik změní majitele – zvlášť když zjistí, kdo o pizzerii usiluje.
Špatné zprávy z domova pak Lucii donutí přehodnotit, co vlastně od života chce. Podaří se jí navázat na rodinnou tradici a splnit si svůj sen?
dostupné aj ako:
Zeleninová kuchařka
Co vlastně jíst, když nechceme konzumovat tolik masa, mléčných produktů, cukru a lepku? Vyzkoušejte nejoblíbenější a osvědčené postupy šéfkuchaře, který denně připravuje zdravé, výživné a chutné menu plné zeleniny, luštěnin a zdravých obilovin, jako jsou například jáhly, pohanka či quinoa. Všechny recepty jsou veganské – nepoužívají živočišné produkty, tedy ani mléko a vejce. Řada receptů, v nichž propojuje českou i světovou kuchyni, kterou poznal při svých zahraničních pobytech, je bezlepkových a bez cukru. Nejlepší zelenina je ta čerstvá, a tak autor knihu rozdělil do čtyř ročních období. Kniha obsahuje 96 sezonních receptů, seznamuje s tradiční i pozapomenutou zeleninou, jako je tuřín, vodnice či kadeřávek.
Její autor Petr Klíma, který všechny recepty vymyslel, nafotil i sám snědl, je šéfkuchařem kultovní dejvické restaurace Country Life, propagátorem zdravé výživy a úspěšným blogerem: www.greenwayfood.cz
Navigátor: Ne nemocem, stárnutí a umíraní - Obnovení imunity podle učení Strom života
Obsah:
Poznávající a poznávané; Struktura imunitního systému; Co se děje v kostní dřeni? Co se děje v brzlíku? Fagocytóza; Co se děje ve slezině? Co se děje v lymfatických uzlinách? Jak funguje imunitní systém? Imunologické reakce; Základní schéma imunitní odpovědi; Imunologická odpověď buněčného typu; Imunologická odpověď humorálního typu s pomocí Thelperů; Imunologická odpověď humorálního typu bez pomoci Tbuněk; Proč a jak může vznikat tolerance? Alergické reakce; Imunita proti infekci, bakteriím, virům, plísním a helmintům; Další fenomény imunity; Protinádorová imunita; Autoimunitní reakce; Práce podle učení Strom života; Názor odborníka; Příloha: Ohlasy vědce a žáků výukového centra Fondu Arkadije Petrova
Vypredané
14,63 €
15,40 €
Maminko, vyprávěj o vaření
Po úspěšných knížkách „Babičko, vyprávěj“ a „Dědečku, vyprávěj“ připravila autorka Monika Kopřivová titul „Maminko, vyprávěj o vaření“. Jedná se o knížku, kam může maminka nebo babička zachytit rodinné kuchařské tradice, zkušenosti a tipy, zaznamenat nejlepší recepty, vyprávět o jejich historii a o zážitcích s nimi spojenými. Se svými nejbližšími se může podělit o tajemství přípravy svých polévek, hlavních jídel, moučníků a dalších dobrot.
V knížce je prostor pro vložení fotografií ať už výsledných pokrmů nebo událostí, pro které byly připravovány.
„Maminko, vyprávěj o vaření“ je milým dárkem pro všechny maminky a babičky. Po vyplnění knížky vznikne originální rodinná kuchařka, která se stane cenným pokladem pro další generace.
Modern Istennők Kézikönyve
"A Modern Istennők Kézikönyve számos gyakorlaton keresztül vezet be az önismeret mélységeibe, akár egy munkafüzet. Az első lépéssel, a felismerés tudatosításával indul, majd halad az önkorlátozó hiedelmek feloldásán át a jelen megéléséig. A folyamat során az Olvasó új szemszögből nézhet rá eddigi életére. Gondolkozásmódjának átprogramozásával olyan blokkokat oldhat fel, amelyek eddig gátolták abban, hogy elhiggye értékes, szerethető és megérdemli, hogy álmai életét élje.
5 dní, ktoré zmenia vašu rodinu
Keď ide o zdravie a šťastie rodiny, každý jej člen hrá dôležitú rolu. Každý si zaslúži lásku a rešpekt, a potrebuje vedieť, že aj keď urobí chybu, rodina ho bezpodmienečne miluje. A keď všetci ťahajú za jeden povraz, tak majú všetci vyhraté. Ale je možné mať šťastnú a spokojnú rodinu?
Odborník na výchovu Dr. Kevin Leman je o tom presvedčený a ukáže vám, ako sa k tomu vaša rodina môže dopracovať - len za päť dní. Ukazuje rodinám, ako
· komunikovať úprimne a láskavo
· si určiť správne priority
· určiť úlohy v rodine
· si zariadiť pohodový a plnohodnotný čas s rodinou
Skvelé rady Dr. Lemana sú ako vždy pretkané humorom, rôznymi životnými príbehmi a múdrosťou, ktorá vychádza z dlhoročnej praxe a skúseností.
Úbohé duše z očistca
„Keď dostávam takéto videnia na cirkevných cintorínoch, mám presný obraz kresťanskej horlivosti a lásky daného cirkevného spoločenstva –, takisto ako nám stav polí a záhrad môže poskytnúť obraz pracovitosti a starostlivosti obyvateľov daného okolia. V mojom živote mi Boh často dával milosť videnia, ako početné duše s neslýchanou radosťou opúšťali očistec a vstupovali do neba.
Avšak žiadna práca či pomáhanie trpiacim núdzou sa nekoná bez boja a námahy. Preto keď som bola ešte malým zdravým dieťaťom, a neskôr urasteným dievčaťom, a modlila som sa pri hroboch na cirkevných cintorínoch, vtedy mi zlí duchovia, a dokonca sám Nepriateľ často prekážali, strašili ma a týrali. Okolo som počula vreskot, obklopovali ma strašidelné zjavy, často som bola zvalená na hroby, strkali do mňa a hádzali na všetky strany, skúšali ma násilím odstrániť z cintorína. Boh mi však dal tú milosť, že som sa nedala zastrašiť a nikdy – ani na jeden vlas – som neustúpila Nepriateľovi a tam, kde mi prekážal, zdvojnásobovala som modlitby. Ach, koľko poďakovaní som dostala od mojich duší v očistci! Ach, keby tak všetci ľudia chceli so mnou zdieľať túto radosť! Všetko, čo pre ne robíme, je prameňom nekonečnej radosti.“