Najnovšie - Motivačná literatúra strana 43 z 89

Mindannyian ismeru¨nk valakit, aki ragyog a vibra´lo´ sze´pse´g- to?l e´s o¨nbizalomto´l, amely mintegy belu¨lro?l vila´gi´tja meg o?t. Mi nyu´jtja ezt az ellena´llhatatlan kisuga´rza´st, e´s hogyan fejleszthetju¨k magunkban ilyen magas szintre a vonzero?t, sze´pse´get, bo?se´get e´s boldogsa´got? 12 hetes programja´ban Angela Jia Kim a ra´ jellemzo? gon- dossa´ggal e´s e´leto¨ro¨mmel megtani´t arra, hogyan szi´tsuk fel ku¨lso?-belso? loboga´sunkat, hogy ez izzi´tsa fel minden po´ru- sunkat. A szerzo? re´szben a koreai sze´pse´ga´pola´s hagyoma´- nyaibo´l, re´szben to¨bb e´vtizedes zongoramu?ve´szi felle´pe´sei- bo?l, valamint sze´pse´gipari ce´gvezeto?i tapasztalataibo´l meri´t, miko¨zben azt fejtegeti, mennyire rokon a bo?r e´s a le´lek sze´p- se´ge: mindketto?nek tiszti´ta´sra, me´regteleni´te´sre, megu´jula´s- ra e´s ta´pla´la´sra van szu¨kse´ge. A ko¨tet lapjain ha´zi bo?ra´pola´si tru¨kko¨ket, a belso? kisuga´rza´st fejleszto? manifeszta´cio´s technika´kat, regenera´lo´ relaxa´cio´s e´s medita´cio´s gyakorlatokat tala´l az Olvaso´. A gyo¨kere´ig ha- tolva annak a ke´rde´snek, kik is vagyunk voltake´ppen. Me´ly- rehato´ lelki munka´val la´tva´nyosan suga´rzo´va´ vara´zsolhatjuk belso? le´nyu¨nket. To¨bb mint 50 egyszeru?, a´m anna´l hata´sosabb „ragyoga´s- ri´tus” e´pi´ti fel a ha´zi sze´pi´tkeze´s negyede´ves, egyhetes e´s mindennapos u¨temterve´t. Valo´s to¨rte´netek o¨szto¨no¨znek arra, hogy o¨ne´rzetu¨nk megero?si´te´se´vel, no?i energia´ink fel- e´breszte´se´vel, a magasabb e´n segi´tse´gu¨l hi´va´sa´val mi is megvalo´si´tsuk, ami a szi´vu¨nk va´gya. E munka szelleme megvila´gi´tja le´nyu¨nkbo?l fakado´, hiteles sze´pse´gu¨nket, elvara´zsolja, ma´gikus ragyoga´ssal e´s boldog- sa´ggal to¨lti meg e´letu¨nket. „Amikor ragyogo´ vila´gossa´ggal a´rasztod el e´ned leghitele- sebb szegleteit, ami azuta´n le´nyed o¨sszes po´rusa´bo´l sze´tsu- ga´rzik, ellena´llhatatlan vonza´su´ ma´gneses ero?teret hozol le´t- re. A tova´bbiakban egyu¨tt ta´pla´ljuk majd ezt a belso? izza´st, hogy megaja´nde´kozzon mindazzal a bo?se´ggel, szeretettel e´s o¨ro¨mmel, ami uta´n nemcsak va´gyo´dsz, de amit meg is e´rdemelsz.”

Az a meggyőződés, miszerint az agy a test, az érzelmek és az emlékek irányító központja, olyannyira széles körben elfogadott, és olyan mélyen beivódott a gondolkodásunkba, hogy gyakorlatilag fel sem merült a megkérdőjelezése – egészen mostanáig.Évtizedek óta zajló kutatások azt bizonyítják ugyanis, hogy az agy csupán része egy sokkal nagyobb történetnek, amely még nincs teljesen feltérképezve.Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a szív és az agy közösen tölti be a test központi szerveinek szerepét – két különálló szervről van szó, amelyeket közös információs hálózat köt össze.A reziliencia kulcsa a szívünkben rejtőzik. Ahhoz, hogy a rugalmas alkalmazkodás képességét kifejlesszük magunkban, először is el kell fogadnunk az eltűnőben lévő világ elmúlását. Csak így tudunk a szélsőségek korában, új körülmények között boldogulni. A szív rezilienciája neked íródott. Ezeken az oldalakon mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy az élet legnagyobb kihívásaival is szembenézz, akár- saját egészségügyi problémáiddal kell megküzdened;- szeretteidnek akarsz segíti életük nehéz pillanataiban;- megoldhatatlannak tűnő pénzügyeidet kell rendben tartanod;- változékony világunk szélsőségei nyomasztanak. Gregg Braden célja, hogy képessé tegyen meghozni azokat a döntéseket, amelyek virágzó élethez vezetnek egy új, átalakult és fenntartható világban. Az átalakulás kulcsa egyszerűen ennyi: minél jobban ismerjük magunkat, annál jobban fel vagyunk készülve arra, hogy bölcsen hozzuk meg döntéseinket.„Egy olyan világot látok, ahol az együttműködés iránti szeretetünk nagyobb, mint a félelem, amely szétválaszt minket.”

Minden megfogalmazott gondolatunkkal és kiejtett szavunkkal a jövőnket teremtjük meg, hiszen minden belső párbeszédünk valójában nem más, mint megerősítések füzére. Ha csupán egyszer mondunk ki egy megerősítő mondatot, és aztán azon tűnődünk, miért nem történik semmi, hiába vágyunk rá, nem fogjuk megváltoztatni az életünket. A szavak csak szavak maradnak. A megerősítések végtelenül hatékonyak, azonban életünk szerves részévé kell tennünk őket ahhoz, hogy valódi változást érjünk el.A kutatások azt mutatják, hogy 21 napba telik egy új szokást kialakítani, teljességgel beépíteni az életünkbe. A megerősítésekkel sincs ez másképp. Louise Hay könyvének segítségével 21 nap alatt, 21 témát körbejárva tanulhatjuk meg, miként tehetünk szert valódi lelki egyensúlyra a megerősítések által.Louise az élet különböző területeit vizsgálja, így az önbecsülést, a félelmeket, az elengedést, a megbocsátást, az egészséget, a munkahelyi sikereket, a jólétet vagy éppen önmagunk szeretetét, a barátságot, a szerelmet és a meghittséget. A könyvben található gyakorlatok elsajátításával és a megerősítések személyre szabásával őszinte jókedvet, friss lendületet, valódi változást és örömöt varázsolhatsz az életedbe.Vizsgáld felül a régi hiedelmeidet, és vágj bele egy végleges nagytakarításba a pozitív megerősítések segítségével! Akár érzelmi, akár fizikai szinten nézel szembe egy problémával, a megerősítő mondatok hatalma segítségedre lesz egy kiegyensúlyozottabb élet megteremtésében.A megerősítés kaput nyit, hogy elindulj az öngyógyítás és a pozitív változás útján!Louise Hay spirituális gyógyító, motivációs tréner, bestsellerszerző, az önsegítő mozgalom úttörője – rendkívüli személyiségével örökre mély nyomot hagy mindnyájunk életében. A megerősítések hatalmáról szóló tanításai és az általa ajánlott technikák számtalan embernek nyújtottak és nyújtanak mindmáig vigaszt és gyógyulást.„Az élet szeret téged, és a legjobbat akarja neked. Lelki békét, belső derűt, duzzadó önbizalmat és önszeretetet.” – Louise Hay

Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az.Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány fájdalmát: gyengéden vezet a saját magunkkal és másokkal kialakított jobb kapcsolatok felé.A kötetben leírt praktikus módszerek - a pozitív Pszichológia, önfejlesztés elmúlt két évtizedének eredményei -révén te is megtanulhatsz megbirkózni az elszigeteltséggel, és átértékelheted a magány jelentését.Ennek a könyvnek a segítségével:o felfedezheted az egyedül töltött idő előnyeit,o jobb kapcsolatot teremthetsz magaddal, hogy élvezni tudd az énidőt,o tartalmasabb kapcsolatokat alakíthatsz ki másokkal,o biztosíthatod, hogy a meglévő kapcsolataid pozitívak és kielégítőek legyenek.Cheryl Rickman a pozitív Pszichológia, önfejlesztés módszertanának képviselője, a brit Network of Wellbeing hálózat nagykövete. Gyakorlatias szellemben írt könyvei utat mutatnak a kevesebb aggódás, nagyobb kiteljesedés felé.

A sport nélkülözhetetlen testi és lelki egészségünk megőrzéséhez. A sport szeretete gyermekkorban kezdődik, a kicsik ösztönösen érzik, hogy a mozgás örömet okoz. Ám hogyan őrizhetjük meg és táplálhatjuk ezt az örömet? Hogyan lehetünk jó sportszülők és jó edzők, akik a megfelelő támogató hozzáállással segítenek, hogy az ifjú sportolók a legjobbat hozzák ki magukból? A Gyereklélek sportcipőben című kötet sport- és gyermekpszichológus szerzői korosztályos bontásban világítanak rá a gyerekek lélektanára, az aktuális fejlődési szintjükre, hogy szülőként vagy edzőként az elvárásaink illeszkedjenek az adott életkorhoz, és a koruknak megfelelően támogathassuk a gyerekeket. A kötetben található gyakorlati tanácsok, önismereti tesztek és személyes példák révén hatékonyan működhetünk közre abban, hogy a gyerekek megvalósíthassák álmaikat az élsport vagy akár a szabadidős sport területén.

Érzelmeink és gondolataink közvetlen hatást gyakorolnak a szervezetünkre, a valóságészlelésünkre, de még a génjeinkre is.  Az a mód, ahogyan konfliktusainkat kezeljük, fogékonnyá tehet minket a szorongásra és a depresszióra, vagyis a 21. század leggyakoribb betegségeire.  A könyvből megtudjuk, milyen fontos megtanulni a figyelem irányítását, és segítségével felfedezzük, milyen állomások vannak a félelmek és a szorongás elleni küzdelemben, valamint azt is, hogyan csatornázzuk be és dolgozzuk fel a testi és szellemi értelemben is bénító negatív érzelmeket.  Marian Rojas Estapé azt mondja: ha boldogok akarunk lenni, előbb dolgozzuk fel a múltbéli sérüléseinket, utána viszont éljünk egészen a jelenben, és forduljunk reményteljesen a jövő felé. Mert a boldogság nem az, ami történik velünk, hanem az, ahogyan értelmezzük a velünk történteket. 

A pánik évei: a kamaszkor és a változókor közötti időszak; a személyes válság, a számvetés és a változtatás ideje; talány, átváltozás, lehetőség. A pánik évei alatt egy nő minden egyes döntését egy biológiai hátterű égető kérdés befolyásolja, mégpedig az, hogy vállaljon-e gyereket vagy sem. Hogyan lehet józannak maradni ebben az őrjítő időszakban? Honnan tudjuk, kik vagyunk, és mit akarunk az élettől? Honnan tudjuk, jól döntünk-e? Nell Frizzell nyers, humoros és megnyerően őszinte. Miközben elárulja, hogy mivel teltek számára a pánik évei, egyfelől együttérzőn átkarolja sorstársai vállát, másfelől kezdeményezi, hogy végre szó essék bizonyos dolgokról. Mindenki érintett: nők, férfiak, anyák, gyerekek, partnerek, barátok, munkatársak. Ideje némi őszinteségnek. „A gyermekkorral, a kamaszkorral, a változókorral vagy az életközépi válsággal ellentétben nincs elterjedt elnevezése annak az idő, hormonok, társadalmi nyomás és anyai sóvárgás szülte viharnak, amely a húszas éveik végén, harmincas éveik elején egy gyorsvonat sebességével érkezik meg a nők életébe. Nincs rá orvosi szakkifejezés vagy német összetett szó, sem latin, arab, netán francia. Az asztrológia ugyan utal a Szaturnusz visszatértének hétéves ciklusaira, de ez a ködös kifejezés keveset ad vissza abból, milyen mértékű és jellegű helytállást követel meg, mennyi vérrel és könnyel jár az út és a változás, amelyet magamon és a környezetemben tapasztaltam. Amikor az ember átéli, úgy érzi, lehetetlen döntések hálójából próbál kikecmeregni: dönteni kell állásról, pénzről, szerelemről, lakhelyről, fogamzásgátlásról és elköteleződésről - és ezek a döntések mind egymásból következnek és visszafordíthatatlanok."

Mám všechno – skvělou práci, dobrý vztah i životní styl – tak proč jsem tak nespokojený a cítím se osamělý? Proč nejsem šťastnější ve svém osobním vztahu? Jak můžu víc dávat najevo svou mužskou sílu – aniž bych patřil mezi hlupáky, kterými všichni opovrhují? Robert Augustus Masters pomohl tisícům mužů zaměřit se na tyto problémy a pracovat na nich. Zjistil, že nejjednodušší řešení je naprosto jasné, přestože představuje velkou výzvu: je třeba čelit nezahojeným vnitřním ranám, pocitu hanby a všemu, co nás omezuje, a „naplno vyladit hlavu, srdce a odvahu“. V knize Opravdový muž nabízí tento známý psychoterapeut a odborník na mezilidské vztahy převratný a nesmírně hluboký pohled na otázku mužské síly a pocitu spokojenosti. Objasňuje, co je zapotřebí, aby si dospělý muž připadal dost silný, a zároveň byl citlivý a emocionálně vyspělý, dokázal žít tak, jak sám chce, a zvládal intimní vztahy.

„Satčitánanda… Bez ohledu na význam toho slova se už jen to, jak zní, hluboce dotýká mého srdce. Je to zvuk ticha, zvuk nejvyššího prožitku, zvuk, který slyšíte, když jste jen vy a vesmír. Význam není vůbec důležitý, protože význam náleží mysli. Satčitánanda přesahuje jakýkoli význam. Rezonuje uvnitř vašeho bytí, vytváří jemnou harmonii, hluboký klid, tajemný pocit uspokojení, vyrovnanosti s tímto světem, s vesmírem, se samotnou existencí – a nejen s existencí, ale také se sebou.“ Staňte se opět sami sebou. Tak by se ve stručnosti dala vyjádřit hlavní myšlenka tohoto výběru úvah a odpovědí na otázky mistra Osho, které zaznamenali jeho žáci. Jsou zaměřeny proti negativním vlivům společnosti, která – jak Osho s oblibou říká – dělá ze lva ovci žijící ve stádu. Duchovní cestu – cestu k nalezení vnitřního bohatství, svobody a vlastní identity – Osho vždy spojuje s běžným životem prožitým autenticky a radostně. Promluvy jsou proloženy různými legendárními příběhy a anekdotami dobře vystihujícími a ilustrujícími provokativní myšlenky tohoto výjimečného člověka.

Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti, jež byly nashromážděny za poslední desetiletí z Moojiho zápisníků a z jeho osobních setkání a satsangů po celém světě. Tato kniha je také pokladem díky obsaženým originálním kresbám, jež podporují psaná slova Pravdy. V Moojiho kresbách štětcem není žádný úmysl zachytit jakékoliv poznatelné objekty. Je to gejzír kreativní radosti. Jeho kresby vyjadřují spontaneitu a svobodu, jež souzní se životem. Je to víra v interpretace mysli, jež jsou příčinou našeho odbočení od zřejmé pravdy. Jeden způsob, jak se dostat z této pasti, je meditovat nad tím, co zde s námi Mooji sdílí a k čemu neochvějně poukazuje.

Narodili jste se v druhé polovině 60. let a je Vám kolem 55 let. Brzy začnete řešit odchod z práce, a i když se těšíte, někde hluboko máte možná smíšené pocity. Nechte tohoto průvodce, ať Vám pomůže „uklidit si“ ve svém životě. Sedm témat doplněných pracovními listy Vás mohou dovést k zásadním posunům ve Vaší konkrétní situaci. Dovolit si snít. Mít své cíle. Udělat z nich plány a ty realizovat. Užijte si to nejsvobodnější a nevyzrálejší období života bez sklouznutí do rutiny a letargie. Nemějte obavy z toho, že nevíte, jak budete trávit čas v důchodu, nebo strach ze stárnutí, samoty a ztráty smyslu.

A világ első számú viselkedéskutatója segít megváltoztatni az életünket - és mindent, amit eddig a viselkedésről gondoltunk. Egyetlen apró változás óriási jelentőségű lehet. Kezdésként többre juthatunk napi két fekvőtámasszal, mint kétórás intenzív edzéssel; öt mély levegővétel többet érhet, mint egyórányi meditáció. BJ Fogg, a Stanford Egyetem Viselkedéstervezési Intézetének alapítója több mint 40 ezer ember életét tette jobbá forradalmi módszerével, legyen szó súlycsökkentésről, a stressz mérsékléséről, a jobb alvásról - vagy bármilyen életcél eléréséről. A két évtizedes kutatómunkán alapuló Apró szokások megtanít minket arra, hogyan értékeljük sikereinket ahelyett, hogy kudarcainkon rágódnánk.BJ Fogg lépésről lépésre vezet végig minket szokásaink megtervezésén és azok állandóvá tételén. Merjünk kicsiben kezdeni! „Az Apró szokások lerántja a leplet a lényünket meghatározó viselkedésekről, amelyeket létfontosságú megismernünk, ha nagy dolgokat akarunk elérni - például lefogyni vagy felépíteni saját vállalkozásunkat.”(Tony Fadell, az iPod megalkotója és az iPhone társfejlesztője)

Emelkedj felül a félelmeken és aggodalmakon, fejleszd az intuíciódat és hangolódj rá a benned rejlő fényre és szeretetre! Képzeld el, hogy olyan erős a belső hited és bizalmad, hogy mindig száz százalékig összhangban vagy valódi önmagaddal, és minden döntésedet magabiztosan hozod meg. Nem aggódsz, nem kételkedsz magadban, nem ítélkezel, nem félsz, és nem vagy bizonytalan. Fantasztikus cél, de vajon lehetséges? Egy olyan ember, akit évekkel ezelőtt klinikai depresszióval és szorongással diagnosztizáltak, már csak tudja. Shannon Kaiser saját spirituális utazása során gyógyította meg magát hite és intuíciója felébresztésével. Azóta sok hozzá hasonló embernek is segített. „Ha merítesz legmélyebb tudásodból – mondja –, az egész világegyetem határtalan bölcsességével is összekapcsolódsz, amiben szabadság és rendíthetetlen béke uralkodik.”  A visszatérés önmagadhoz egy intenzív folyamat, ami segít újra kapcsolatba lépned igazi természeteddel. Legújabb könyvében, Shannon elismert életvezetési tanácsadóként és látnokként osztja meg velünk 11 spirituális leckéjét, hogy rátaláljunk a megingathatatlan belső békére. A könyvben található hatékony stratégiák, életigazságok, mantrák és imák segítenek személyes átalakulásod során, felébresztik belső bölcsességedet, és finoman emlékeztetnek arra, hogy mindent elérhetsz, ha aktiválod a benned rejlő szeretetet, és nem a külvilágban uralkodó félelemre támaszkodsz. A 11 belső békéhez vezető spirituális lecke segít, hogy: • Fellebbentsd az illúzió fátylát, meglásd mindenben a mélyen rejlő igazságot, és felfedezd ittléted valódi okát• Ráhangolódj a változásra és tárt karokkal fogadd a megújulást• Megerősítsd a lelkeddel és a Forrással szőtt kapcsolatodat megérzéseid fejlesztésével „Minden pillanatban kétféle dolog közül választhatunk: vagy hagyjuk, hogy inspiráljon és befolyásoljon a belső bölcsességünk és igazi természetünk, vagy hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem és az aggodalom. Én az igazságot és a bölcsességet választottam. Csatlakozz hozzám.” „Benned is ott rejlik az erő, hogy megőrizd a fényt, és eggyé válj a békével. Nem számít, min mész keresztül, a béke legyen a legfontosabb dolog az életedben.”  

Ke´pzeld el, hogy ke´pes vagy elengedni a nyomaszto´ e´rzelmi zu?rzavart. Ke´pzeld el, hogy ve´gre ke´pes vagy bu´csu´t inteni a ra´d nehezedo? negati´v gondolatoknak e´s fa´jdalmas emle´- keknek. Damon Zahariades egy mindenre kiterjedo?, praktikus esz- ko¨zta´rat ad a kezedbe, amellyel leku¨zdheted a puszti´to´ e´r- zelmi ki´nokat. Ko¨nyve´ben 21 jo´l beva´lt strate´gia´t ismerhetsz meg, amikkel visszafordi´thatod az e´vek o´ta tarto´ negati´v menta´lis kondiciona´la´st. Minden strate´gia´hoz tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is pro´ba´lhatsz. Az o¨sszes eszko¨zt megkapod, amire szu¨kse´ged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alaki´tsd a´t az elme´d ahhoz, hogy megszabaduljon a be´ni´to´ gondolatminta´kto´l. Az elengede´s mu?ve´szete´bo?l megtudhatod: · mi az a hu´sz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;· mie´rt olyan nehe´z elengedni a negati´v gondolatokat e´s ki´n- zo´ emle´keket; · hogyan vedd vissza belso? kritikusodto´l az ira´nyi´ta´st;· mie´rt idealiza´ljuk a mu´ltat, e´s ez mie´rt ke´sztet minket arra, hogy a jelen fa´jo´ e´rze´seihez is ragaszkodjunk (e´s melyik tech- nika´val za´rhatod ro¨vidre ezt a folyamatot);· mi a leghate´konyabb e´s legegyszeru?bb mo´dja annak, hogy elengedju¨k a dolgokat;· ezenki´vu¨l ha´rom alig ismert, ugyanakkor kive´telesen hate´- kony strate´gia´t is megismerhetsz bo´nuszke´nt. Engedd el a negati´v gondolataidat, e´s e´lvezd a jo´l mege´rde- melt e´rzelmi szabadsa´got! „Az elengede´s mu?ve´szete nem egy elme´lkedo? besze´lgete´s. Inka´bb egy valo´sa´gba is a´tu¨ltetheto? terv, amellyel leku¨zd- hetju¨k azokat a menta´lis e´s e´rzelmi akada´lyainkat, amik je- lenleg is visszatartanak. Azokra a technika´kra e´s strate´gia´kra fogunk fo´kusza´lni, amelyek gyors e´s megbi´zhato´ eredme´- nyeket produka´lnak.” 

Az ?elismert spirituális tanító és a New York Times bestsellerszerzője, Sonia Choquette átfogó útmutatást ad neked a szellemi vezetőiddel való kapcsolatteremtéshez, hogy még több szeretetet, bőséget, céltudatosságot, támogatást és örömöt tapasztalhass meg az életedben. Mindannyian spirituális lények vagyunk, és mindenkinek vannak olyan spirituális támogatói, akik felügyelik és segítik az életünket. Születésünk pillanatától kezdve egészen addig, amíg elhagyjuk ezt a fizikai világot. Egyesek őrangyaloknak, mások szellemi vezetőknek vagy isteni segítőknek hívják őket. Mindenütt ott vannak, és készek arra, hogy segítsenek téged az életed során! Sonia Choquette a tisztánlátók családjából származik, és már egészen fiatal kora óta kommunikál a spirituális lényekkel. Ez a lenyűgöző és inspiráló könyve minden szükséges információt megad neked ahhoz, hogy te is kapcsolatba tudj lépni szellemi vezetőiddel, és ezáltal élvezhesd azt a szeretetet, bőséget és örömöt, amit megérdemelsz. Sonia megismerteti veled először az isteni útmutatás megtapasztalásának akadályait, majd segít a belső megérzéseidbe vetett bizalom kialakításában, és abban, hogy befogadhasd spirituális vezetőidet a szívedbe. Egyfajta szellemi tanfolyamként az alábbiakat tudhatod meg a kötetből: – Mi a különbség az angyalok és a spirituális vezetők között? – Kik a szellemi vezetőid, és hogyan ismerheted meg őket? – Kapcsolat és kommunikáció a vezetőiddel. Amikor megtanulod, hogyan veheted fel a kapcsolatot lelki vezetőiddel, életed természetes módon felveszi azt a könnyed áramlást, mellyel beteljesítheted életcélodat, és a Földön töltött időd végtelenül szórakoztató lesz. „Mivel spirituális lények vagyunk, a Teremtő feltétel nélkül szeret és támogat minket. Soha nem vagyunk egyedül és soha nem kell annál több mindennel megküzdenünk, mint amire képesek vagyunk, megkapva minden útmutatást a lelki vezetőinktől amire szükségünk van a sikerhez.” Sonia Choquette A világhírű tanító, Sonia Choquette könyvének új és átdolgozott kiadása vadonatúj történetekkel, meditációkkal, érdekes eszközökkel és technikákkal segít hozzá életed kiteljesítéséhez.  

Változtasd meg világlátásodat, hogy megváltoztasd a világot!Milyen hamis sztereotípiák és megrögzült gondolkodásmód okozta az egész nyugati világot megrendítő 2001. szeptember 11-ei terrortámadást? Hogyan ejt minket észrevétlenül csapdába világlátásunk? Hogyan használhatjuk a kreatív gondolkodás hatalmát, hogy közösen megoldást találjunk korunk legégetőbb problémáira a klímaváltozástól a globális terrorizmusig? Az elismert író és üzleti tanácsadó, Matthew Syed esettanulmányok sokaságával demonstrálja a sokszínű gondolkodásban rejlő lehetőségeket és az annak hiányából származó kockázatokat, legyen szó akár a CIA katasztrofális kudarcáról a 2001-es terrortámadás megelőzésében, egy végzetes kommunikációs zavarról a Mount Everest csúcsán, avagy a náci Enigma titkosító berendezés feltöréséről. A pszichológia, rendszerelmélet, közgazdaságtan és idegtudomány legújabb eredményeit felhasználó Forradalmi ötletek megtanít minket arra, hogyan legyünk kreatívabbak, hogyan boldoguljunk közösen az egyre szövevényesebbé váló világban, és hogyan törjünk ki a minket körülvevő visszhangkamrából.Itt az ideje máshogyan gondolkodni…

„Az igazság az, hogy végtelen lény vagy, végtelen potenciállal – csak annyit kell tenned, hogy felébredsz, és felismered, hogy ki is vagy valójában, és ráébredsz a benned rejlő erőre.” Tedd fel a megfelelő kérdéseket, és tudd meg, mire is vágysz valójában! Találj rá saját, egyedi és nagyszerű utadra, miközben könnyűszerrel átlendülsz azokon a csapdákon, amelyeket önmagadnak állítottál. Úttörő bestsellerében Gerry Hussey vezető teljesítménypszichológus egy őszinte és fantasztikus utazásra hív bennünket az elme és a lélek mélyebb aspektusait vizsgálva. Könyve betekintést nyújt a kvantumfizika, az idegtudomány és a pszichológia tudományába. Bámulatos meglátásokkal, meditációkkal és gyakorlatokkal kérdőjelezi meg eddigi gondolkodásmódunkat. A feldolgozatlan szakítások, gyász, üzleti kudarcok, családi dinamikák és traumák mind-mind olyan érzelmi spirált indítanak el, amelyből igazán nehéz kitörni. Gerry segítségével azonban felismerhetjük, hogy milyen mértékben befolyásolja a múltunk a jelenlegi életünket. Ne pazarold hát többet az idődet és energiádat felesleges elmecsapdákra, térj magadhoz az öntudatlan alvajárásból! Ismerd fel a benned munkálkodó önkorlátozó hiedelmeket, szokásokat és gondolkodási mintázatokat, amelyekhez ragaszkodsz, és amelyeket szüntelenül ismételgetsz. Amint megtöröd ezeket a mintákat, képes leszel egy új tudatosságba lépni és egy új jövőt teremteni magadnak – olyan jövőt, ahol a holnap nem csupán a tegnap meghosszabbítása, hanem fényes és örömteli. „Ha hajlandók vagyunk igazán őszintén kifejezni önmagunkat, és szenvedéllyel és szeretettel élni, amikor megszabadulunk a külső jóváhagyás iránti egészségtelen vágytól és a túlérzékenységtől, ha kritizálnak, akkor egy teljesen új élet nyílik meg előttünk. Pusztán az, hogy képesek vagyunk szeretetet és büszkeséget érezni az iránt, aki a tükörből visszanéz ránk, felszabadító erővel bír.”

Maya egy tragédia következtében új életet kezd édesanyjával egy kis szigeten. Megéli a gyászt, az elvesztés fájdalmát, de idővel olyan megértésre tesz szert az életével és az életét alakító eseményekkel kapcsolatban, amely egészen más megvilágításba helyezi a traumatikus élményeket. A gyermeki ártatlanság szépségeivel és az érett bölcsesség színes tanításaival is találkozhatunk ebben a könyvben, ugyanakkor a humor és a misztikum is körbeöleli hangulatával az olvasót.Magával ragadó, izgalmas történet egy kislány fordulatokkal teli életéről, családról, barátságokról. Vajon mi az, ami mindannyiunk életében megoldandó feladat? Mi az, amivel olyan nehéz szembenézni, mégis, ha megtesszük, többek leszünk általa? Maya végigkalauzolja az olvasókat egy belső utazáson is. A saját fejlődése, az élethez való hozzáállása, tapasztalása, megértése egy új világot tár fel, ahol az elfogadás, a bátorság, a félelmekkel való szembenézés mind-mind hozzátesz ahhoz, hogy önazonos életet élhessünk.

A barátság egyetemes és elemi erejű, hiszen a barát nem más, mint tudatosan választott családtag. Ám mitől válik a baráti kötelék nélkülözhetetlenné? Hogyan hat a testünkre, az elménkre? Lydia Denworth biológiai, Pszichológia, önfejlesztési és evolúciós kutatásokba avatja be olvasóit, és arra a felismerésre jut, hogy a barátság története az afrikai szavannák ősközösségéig vezethető vissza, sőt az erős kapcsolatteremtési igény a főemlősöknél is felfedezhető. Éleslátón fűzi össze a múltat és a jelent, a gyakorlati biológiát és a neurológiát, hogy bemutassa, miként viselkedünk barátságainkban gyerekként, felnőttként, idős emberként; milyen folyamatok révén alakulnak ki és maradnak fenn egészséges társas kötelékeink; és hogyan változtatja meg a barátságot korunkban a közösségi média. A lenyűgöző tudományos információk, a személyes történetek és az átfogó evolúciós perspektíva ötvözetéből kirajzolódik, milyen alapvető szerepet játszik az emberi (és nem emberi) társadalmak kialakulásában az együttműködés és a társas kapcsolat. "Imádjuk a társaságot. Tudományos értelemben ez nem azt jelenti, hogy vég nélkül bulizunk, vad tivornyákat csapunk; egyszerűen csak azt, hogy társas lények vagyunk. Az ember mindig csoportokban élt, majd ahogy idővel ezek a csoportok egyre nagyobbak és komplexebbek lettek, ki kellett okoskodnunk, hogyan találjuk meg bennük a helyünket, hogyan tudunk jól kijönni egymással. (...) Más szóval barátokat kellett szereznünk." Lydia Denworth tudományos újságíró, a Scientific American szerkesztője, a Psychology Today Brain Waves blogjának szerzője. Többek között a The Atlanticben, a Newsweekben, a The New York Timesban, a The Wall Street Journalban, a Time-ban és a Spectrumban publikál.