Najnovšie - Motivačná literatúra strana 45 z 93

A világ első számú viselkedéskutatója segít megváltoztatni az életünket - és mindent, amit eddig a viselkedésről gondoltunk. Egyetlen apró változás óriási jelentőségű lehet. Kezdésként többre juthatunk napi két fekvőtámasszal, mint kétórás intenzív edzéssel; öt mély levegővétel többet érhet, mint egyórányi meditáció. BJ Fogg, a Stanford Egyetem Viselkedéstervezési Intézetének alapítója több mint 40 ezer ember életét tette jobbá forradalmi módszerével, legyen szó súlycsökkentésről, a stressz mérsékléséről, a jobb alvásról - vagy bármilyen életcél eléréséről. A két évtizedes kutatómunkán alapuló Apró szokások megtanít minket arra, hogyan értékeljük sikereinket ahelyett, hogy kudarcainkon rágódnánk.BJ Fogg lépésről lépésre vezet végig minket szokásaink megtervezésén és azok állandóvá tételén. Merjünk kicsiben kezdeni! „Az Apró szokások lerántja a leplet a lényünket meghatározó viselkedésekről, amelyeket létfontosságú megismernünk, ha nagy dolgokat akarunk elérni - például lefogyni vagy felépíteni saját vállalkozásunkat.”(Tony Fadell, az iPod megalkotója és az iPhone társfejlesztője)

Emelkedj felül a félelmeken és aggodalmakon, fejleszd az intuíciódat és hangolódj rá a benned rejlő fényre és szeretetre! Képzeld el, hogy olyan erős a belső hited és bizalmad, hogy mindig száz százalékig összhangban vagy valódi önmagaddal, és minden döntésedet magabiztosan hozod meg. Nem aggódsz, nem kételkedsz magadban, nem ítélkezel, nem félsz, és nem vagy bizonytalan. Fantasztikus cél, de vajon lehetséges? Egy olyan ember, akit évekkel ezelőtt klinikai depresszióval és szorongással diagnosztizáltak, már csak tudja. Shannon Kaiser saját spirituális utazása során gyógyította meg magát hite és intuíciója felébresztésével. Azóta sok hozzá hasonló embernek is segített. „Ha merítesz legmélyebb tudásodból – mondja –, az egész világegyetem határtalan bölcsességével is összekapcsolódsz, amiben szabadság és rendíthetetlen béke uralkodik.”  A visszatérés önmagadhoz egy intenzív folyamat, ami segít újra kapcsolatba lépned igazi természeteddel. Legújabb könyvében, Shannon elismert életvezetési tanácsadóként és látnokként osztja meg velünk 11 spirituális leckéjét, hogy rátaláljunk a megingathatatlan belső békére. A könyvben található hatékony stratégiák, életigazságok, mantrák és imák segítenek személyes átalakulásod során, felébresztik belső bölcsességedet, és finoman emlékeztetnek arra, hogy mindent elérhetsz, ha aktiválod a benned rejlő szeretetet, és nem a külvilágban uralkodó félelemre támaszkodsz. A 11 belső békéhez vezető spirituális lecke segít, hogy: • Fellebbentsd az illúzió fátylát, meglásd mindenben a mélyen rejlő igazságot, és felfedezd ittléted valódi okát• Ráhangolódj a változásra és tárt karokkal fogadd a megújulást• Megerősítsd a lelkeddel és a Forrással szőtt kapcsolatodat megérzéseid fejlesztésével „Minden pillanatban kétféle dolog közül választhatunk: vagy hagyjuk, hogy inspiráljon és befolyásoljon a belső bölcsességünk és igazi természetünk, vagy hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem és az aggodalom. Én az igazságot és a bölcsességet választottam. Csatlakozz hozzám.” „Benned is ott rejlik az erő, hogy megőrizd a fényt, és eggyé válj a békével. Nem számít, min mész keresztül, a béke legyen a legfontosabb dolog az életedben.”  

Ke´pzeld el, hogy ke´pes vagy elengedni a nyomaszto´ e´rzelmi zu?rzavart. Ke´pzeld el, hogy ve´gre ke´pes vagy bu´csu´t inteni a ra´d nehezedo? negati´v gondolatoknak e´s fa´jdalmas emle´- keknek. Damon Zahariades egy mindenre kiterjedo?, praktikus esz- ko¨zta´rat ad a kezedbe, amellyel leku¨zdheted a puszti´to´ e´r- zelmi ki´nokat. Ko¨nyve´ben 21 jo´l beva´lt strate´gia´t ismerhetsz meg, amikkel visszafordi´thatod az e´vek o´ta tarto´ negati´v menta´lis kondiciona´la´st. Minden strate´gia´hoz tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is pro´ba´lhatsz. Az o¨sszes eszko¨zt megkapod, amire szu¨kse´ged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alaki´tsd a´t az elme´d ahhoz, hogy megszabaduljon a be´ni´to´ gondolatminta´kto´l. Az elengede´s mu?ve´szete´bo?l megtudhatod: · mi az a hu´sz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;· mie´rt olyan nehe´z elengedni a negati´v gondolatokat e´s ki´n- zo´ emle´keket; · hogyan vedd vissza belso? kritikusodto´l az ira´nyi´ta´st;· mie´rt idealiza´ljuk a mu´ltat, e´s ez mie´rt ke´sztet minket arra, hogy a jelen fa´jo´ e´rze´seihez is ragaszkodjunk (e´s melyik tech- nika´val za´rhatod ro¨vidre ezt a folyamatot);· mi a leghate´konyabb e´s legegyszeru?bb mo´dja annak, hogy elengedju¨k a dolgokat;· ezenki´vu¨l ha´rom alig ismert, ugyanakkor kive´telesen hate´- kony strate´gia´t is megismerhetsz bo´nuszke´nt. Engedd el a negati´v gondolataidat, e´s e´lvezd a jo´l mege´rde- melt e´rzelmi szabadsa´got! „Az elengede´s mu?ve´szete nem egy elme´lkedo? besze´lgete´s. Inka´bb egy valo´sa´gba is a´tu¨ltetheto? terv, amellyel leku¨zd- hetju¨k azokat a menta´lis e´s e´rzelmi akada´lyainkat, amik je- lenleg is visszatartanak. Azokra a technika´kra e´s strate´gia´kra fogunk fo´kusza´lni, amelyek gyors e´s megbi´zhato´ eredme´- nyeket produka´lnak.” 

Változtasd meg világlátásodat, hogy megváltoztasd a világot!Milyen hamis sztereotípiák és megrögzült gondolkodásmód okozta az egész nyugati világot megrendítő 2001. szeptember 11-ei terrortámadást? Hogyan ejt minket észrevétlenül csapdába világlátásunk? Hogyan használhatjuk a kreatív gondolkodás hatalmát, hogy közösen megoldást találjunk korunk legégetőbb problémáira a klímaváltozástól a globális terrorizmusig? Az elismert író és üzleti tanácsadó, Matthew Syed esettanulmányok sokaságával demonstrálja a sokszínű gondolkodásban rejlő lehetőségeket és az annak hiányából származó kockázatokat, legyen szó akár a CIA katasztrofális kudarcáról a 2001-es terrortámadás megelőzésében, egy végzetes kommunikációs zavarról a Mount Everest csúcsán, avagy a náci Enigma titkosító berendezés feltöréséről. A pszichológia, rendszerelmélet, közgazdaságtan és idegtudomány legújabb eredményeit felhasználó Forradalmi ötletek megtanít minket arra, hogyan legyünk kreatívabbak, hogyan boldoguljunk közösen az egyre szövevényesebbé váló világban, és hogyan törjünk ki a minket körülvevő visszhangkamrából.Itt az ideje máshogyan gondolkodni…

Maya egy tragédia következtében új életet kezd édesanyjával egy kis szigeten. Megéli a gyászt, az elvesztés fájdalmát, de idővel olyan megértésre tesz szert az életével és az életét alakító eseményekkel kapcsolatban, amely egészen más megvilágításba helyezi a traumatikus élményeket. A gyermeki ártatlanság szépségeivel és az érett bölcsesség színes tanításaival is találkozhatunk ebben a könyvben, ugyanakkor a humor és a misztikum is körbeöleli hangulatával az olvasót.Magával ragadó, izgalmas történet egy kislány fordulatokkal teli életéről, családról, barátságokról. Vajon mi az, ami mindannyiunk életében megoldandó feladat? Mi az, amivel olyan nehéz szembenézni, mégis, ha megtesszük, többek leszünk általa? Maya végigkalauzolja az olvasókat egy belső utazáson is. A saját fejlődése, az élethez való hozzáállása, tapasztalása, megértése egy új világot tár fel, ahol az elfogadás, a bátorság, a félelmekkel való szembenézés mind-mind hozzátesz ahhoz, hogy önazonos életet élhessünk.

Az ?elismert spirituális tanító és a New York Times bestsellerszerzője, Sonia Choquette átfogó útmutatást ad neked a szellemi vezetőiddel való kapcsolatteremtéshez, hogy még több szeretetet, bőséget, céltudatosságot, támogatást és örömöt tapasztalhass meg az életedben. Mindannyian spirituális lények vagyunk, és mindenkinek vannak olyan spirituális támogatói, akik felügyelik és segítik az életünket. Születésünk pillanatától kezdve egészen addig, amíg elhagyjuk ezt a fizikai világot. Egyesek őrangyaloknak, mások szellemi vezetőknek vagy isteni segítőknek hívják őket. Mindenütt ott vannak, és készek arra, hogy segítsenek téged az életed során! Sonia Choquette a tisztánlátók családjából származik, és már egészen fiatal kora óta kommunikál a spirituális lényekkel. Ez a lenyűgöző és inspiráló könyve minden szükséges információt megad neked ahhoz, hogy te is kapcsolatba tudj lépni szellemi vezetőiddel, és ezáltal élvezhesd azt a szeretetet, bőséget és örömöt, amit megérdemelsz. Sonia megismerteti veled először az isteni útmutatás megtapasztalásának akadályait, majd segít a belső megérzéseidbe vetett bizalom kialakításában, és abban, hogy befogadhasd spirituális vezetőidet a szívedbe. Egyfajta szellemi tanfolyamként az alábbiakat tudhatod meg a kötetből: – Mi a különbség az angyalok és a spirituális vezetők között? – Kik a szellemi vezetőid, és hogyan ismerheted meg őket? – Kapcsolat és kommunikáció a vezetőiddel. Amikor megtanulod, hogyan veheted fel a kapcsolatot lelki vezetőiddel, életed természetes módon felveszi azt a könnyed áramlást, mellyel beteljesítheted életcélodat, és a Földön töltött időd végtelenül szórakoztató lesz. „Mivel spirituális lények vagyunk, a Teremtő feltétel nélkül szeret és támogat minket. Soha nem vagyunk egyedül és soha nem kell annál több mindennel megküzdenünk, mint amire képesek vagyunk, megkapva minden útmutatást a lelki vezetőinktől amire szükségünk van a sikerhez.” Sonia Choquette A világhírű tanító, Sonia Choquette könyvének új és átdolgozott kiadása vadonatúj történetekkel, meditációkkal, érdekes eszközökkel és technikákkal segít hozzá életed kiteljesítéséhez.  

„Az igazság az, hogy végtelen lény vagy, végtelen potenciállal – csak annyit kell tenned, hogy felébredsz, és felismered, hogy ki is vagy valójában, és ráébredsz a benned rejlő erőre.” Tedd fel a megfelelő kérdéseket, és tudd meg, mire is vágysz valójában! Találj rá saját, egyedi és nagyszerű utadra, miközben könnyűszerrel átlendülsz azokon a csapdákon, amelyeket önmagadnak állítottál. Úttörő bestsellerében Gerry Hussey vezető teljesítménypszichológus egy őszinte és fantasztikus utazásra hív bennünket az elme és a lélek mélyebb aspektusait vizsgálva. Könyve betekintést nyújt a kvantumfizika, az idegtudomány és a pszichológia tudományába. Bámulatos meglátásokkal, meditációkkal és gyakorlatokkal kérdőjelezi meg eddigi gondolkodásmódunkat. A feldolgozatlan szakítások, gyász, üzleti kudarcok, családi dinamikák és traumák mind-mind olyan érzelmi spirált indítanak el, amelyből igazán nehéz kitörni. Gerry segítségével azonban felismerhetjük, hogy milyen mértékben befolyásolja a múltunk a jelenlegi életünket. Ne pazarold hát többet az idődet és energiádat felesleges elmecsapdákra, térj magadhoz az öntudatlan alvajárásból! Ismerd fel a benned munkálkodó önkorlátozó hiedelmeket, szokásokat és gondolkodási mintázatokat, amelyekhez ragaszkodsz, és amelyeket szüntelenül ismételgetsz. Amint megtöröd ezeket a mintákat, képes leszel egy új tudatosságba lépni és egy új jövőt teremteni magadnak – olyan jövőt, ahol a holnap nem csupán a tegnap meghosszabbítása, hanem fényes és örömteli. „Ha hajlandók vagyunk igazán őszintén kifejezni önmagunkat, és szenvedéllyel és szeretettel élni, amikor megszabadulunk a külső jóváhagyás iránti egészségtelen vágytól és a túlérzékenységtől, ha kritizálnak, akkor egy teljesen új élet nyílik meg előttünk. Pusztán az, hogy képesek vagyunk szeretetet és büszkeséget érezni az iránt, aki a tükörből visszanéz ránk, felszabadító erővel bír.”

A barátság egyetemes és elemi erejű, hiszen a barát nem más, mint tudatosan választott családtag. Ám mitől válik a baráti kötelék nélkülözhetetlenné? Hogyan hat a testünkre, az elménkre? Lydia Denworth biológiai, Pszichológia, önfejlesztési és evolúciós kutatásokba avatja be olvasóit, és arra a felismerésre jut, hogy a barátság története az afrikai szavannák ősközösségéig vezethető vissza, sőt az erős kapcsolatteremtési igény a főemlősöknél is felfedezhető. Éleslátón fűzi össze a múltat és a jelent, a gyakorlati biológiát és a neurológiát, hogy bemutassa, miként viselkedünk barátságainkban gyerekként, felnőttként, idős emberként; milyen folyamatok révén alakulnak ki és maradnak fenn egészséges társas kötelékeink; és hogyan változtatja meg a barátságot korunkban a közösségi média. A lenyűgöző tudományos információk, a személyes történetek és az átfogó evolúciós perspektíva ötvözetéből kirajzolódik, milyen alapvető szerepet játszik az emberi (és nem emberi) társadalmak kialakulásában az együttműködés és a társas kapcsolat. "Imádjuk a társaságot. Tudományos értelemben ez nem azt jelenti, hogy vég nélkül bulizunk, vad tivornyákat csapunk; egyszerűen csak azt, hogy társas lények vagyunk. Az ember mindig csoportokban élt, majd ahogy idővel ezek a csoportok egyre nagyobbak és komplexebbek lettek, ki kellett okoskodnunk, hogyan találjuk meg bennük a helyünket, hogyan tudunk jól kijönni egymással. (...) Más szóval barátokat kellett szereznünk." Lydia Denworth tudományos újságíró, a Scientific American szerkesztője, a Psychology Today Brain Waves blogjának szerzője. Többek között a The Atlanticben, a Newsweekben, a The New York Timesban, a The Wall Street Journalban, a Time-ban és a Spectrumban publikál.

Hogyan tudunk bölcsen dönteni mérgező, súlyosan stresszes helyzetekben? Hogyan kommunikáljunk számunkra fontos emberekkel úgy, hogy ne keltsünk se bennük, se magunkban negatív érzéseket? Miért képesek egyesek profitálni abból, ha befelé fókuszálnak, hogy megértsék az érzéseiket, míg mások ugyanettől összeomlanak? Ethan Kross A belső hang – Hogyan győzhetjük le negatív gondolatainkat című kötetben feltárja belső hangunk rejtett erejét, és megmutatja, hogyan használhatjuk fel azt a szorongás leküzdésére, fizikai és mentális egészségünk javítására, valamint kapcsolataink elmélyítésére. Ha bevallod, hogy szoktál magaddal beszélgetni, nagy valószínűséggel csodabogárnak tartanak majd. Pedig minden ember rendelkezik belső hanggal. Amikor magunkban beszélünk, gyakran útmutatásra vágyunk, ám önkritikát kapunk helyette. Ha nehéz kihívással nézünk szembe, a belső hang motiválhat bennünket: „Meg tudod csinálni!” Ám ugyanez a hang kisördögként duruzsolhat is: „Ez nekem nem megy. Ki fognak nevetni. Mi értelme van megpróbálni?” Ezek a belső párbeszédek jelentős mértékben befolyásolják az életünket, a karrierünket éppúgy, mint emberi kapcsolatainkat és mentális egészségünket. Ethan Kross amerikai kísérleti pszichológus, az érzelmek szabályozására specializálódott idegtudós. Ebben a kötetben saját belső hangunk, belső gondolataink rejtett erejét tárja fel úttörő agykutatások eredményeivel és színes hétköznapi példákkal. Mindeközben pedig megmutatja, hogyan tudjuk irányítani mindennapjaink legfontosabb beszélgetését: azt, amit saját magunkkal folytatunk, egy egészségesebb, elégedettebb, sikeresebb életért.

Mi tesz azzá, aki vagyok?Racionálisan ítélem meg a dolgokat, vagy a hasamra ütve döntök? Társaságban, emberek között kivirulok, vagy inkább egyedül szeretek lenni, abból merítek erőt? Ha képesek vagyunk helyesen felmérni magunkat és másokat, akkor saját viselkedésünk és az embertársainké is hirtelen más megvilágításba kerül.Stefanie Stahl, népszerű Pszichológia, önfejlesztési könyvek szerzője, 16 alapvető személyiségtípust mutat be aszerint, hogy mi jellemző rájuk munkatársként, a baráti és szerelmi kapcsolatokban, illetve szülőként. A könyvben található személyiségtesztet elvégezve mindenki megismerheti a karakterprofilját. Hasznos "használati útmutatót" kaphatunk önmagunkhoz és másokhoz, ami megkönnyítheti a kommunikációt, az együttélést, és a párválasztásban is segíthet."Az önismeret nem csupán azért lényeges, hogy többet tudjunk meg arról, kik vagyunk, hanem azért is, hogy megtudjunk valamennyit arról is, kik nem vagyunk. Hiszen azok a tulajdonságok, viselkedésminták és gondolkodásmódok, amelyek megkülönböztetnek minket másoktól, éppen azok, amelyek elfogadást, toleranciát és megértést követelnek."Stefanie Stahl az egyik legismertebb német pszichoterapeuta, elsősorban a kötődési szorongással, az önbecsülés erősítésével és a "belső gyermek" problémáival foglalkozik.

Povedzme si na rovinu mamy malých detí nemajú veľa času na posvätné čítania a autorka knihy nie je žiadnou výnimkou. Svoju vieru sa však uprostred materského virvaru snaží žiť so všetkou úprimnosťou a po nociach píše krátke postrehy, uvažujúc nad spojitosťou svojich dní a liturgických udalostí práve letiacich okolo. Čo majú spoločné gaštany s Pannou Máriou Ružencovou? Aj vy máte doma svätého Jozefa? Stretol sa niekedy Ježiš so svojimi starými rodičmi? Vtipné zamyslenia, podčiarknuté nedostatkom spánku, vás rozosmejú nahlas. Pozor, nečítať, keď deti spia!

Nik na svete nie je dokonale šťastný. Ani perzský šach, ani naftový magnát z Kuvajtu. Túžba po šťastí je klamná, pričom niekedy môže viesť naopak k pocitu márnosti či dokonca chorobnému stavu tela či psychiky. Ak máme žiť o niečo šťastnejšie, musíme sa vrátiť k prirodzenosti. Známy a uznávaný kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka 10 krokov k radosti. Nie ako kompas k dokonalému šťastiu, ale ako ponuku. Lebo radosť... sa dá získať aj malými krokmi.

Uvažujete někdy nad tím, jaký je hlubší smysl pobytů v přírodě v extrémních podmínkách, za nízkých teplot a jen s nejnutnějším vybavením? Podle norského pokořitele obou zemských pólů je jednou z odpovědí tzv. vnitřní rekalibrace. Erling Kagge ve své nové knize shrnuje zkušenosti z těchto expedicí, které ho dovedly až na samou hranici lidských možností, a popisuje, jak jej přežití v náročných situacích dovedlo ke změně pohledu na život a větší vnitřní vyrovnanosti. Je potřeba neustále si rozšiřovat obzory, naučit se chápat pozitivní aspekt samoty, Důležitý je i konstruktivní přístup ke štěstí, pokud nám zkříží cestu. Autor rozebírá své vnitřní stavy, zabývá se vlivem osamělosti během pobytu v přírodě na lidskou mysl a odkazuje na zkušenosti jiných norských objevitelů a myslitelů. Výsledkem by mělo být „resetování vnitřního kompasu“ a nalezení vnitřního klidu, přestože si slovy Kaggeho „odvahu s sebou nenosíme v termosce“.

Tato kniha je určena pro tebe, odvážný čtenáři. Této knize můžeš plně důvěřovat, napsal jsem ji proto, že nám oběma jde o stejnou věc – vyměnit zbabělost za odvahu žít život podle sebe. Nebýt otrokem systému a myšlení, skrze které jsi ovládán a redukován na bezvýznamnou součástku obrovského stroje manipulace. Poznáním manipulace ve hře života a zároveň využití vlastní síly je prvním a rozhodujícím krokem na cestě za svým vlastním štěstím. Jejím přirozeným výsledkem je naplnění života hlubším smyslem, než který je nám předkládám společností a médii. Kniha ti dodá odvahu vydat se na cestu odvahy a vytrvat na ni i přes „blbé“ časy, které nevyhnutelně přijdou. Na ni, a jedině na ni, najdeš trvalé štěstí a lásku, kterou v hloubi svého nitra hledáš pod vším nestálým, povrchním a vnějším. Staň se králem svého vnitřního království, buď rytířem odvahy ve svém vlastním světě.

V knize Odse*te se naučil Gary John Bishop miliony čtenářů, jak správně umlčet ten negativní, sebepoškozující hlas v hlavě a proměnit tak svůj život k lepšímu. V této knize, nazvané Chytře na prů*ery, všechny tyto myšlenky rozvíjí, redefinuje, co znamená „moudrost“ a ukazuje nám, jak se vypořádat s problémy a ještě vylepšit život sobě i ostatním. Když nás zasáhnou všelijaké prů*ery všedního života, mnoho z nás nemá tušení co si počít – ať už se jedná o ztrátu práce, zlomené srdce nebo jen a pouze pocit určitého prázdna. Moudrost potřebujeme k nalezení toho správného směru. Ačkoliv je internet plný různých na první pohled velice nápomocných rad, v žádných životních změnách nám ve skutečnosti nepomůžou. Kniha Chytře na prů*ery se probírá všemi těmito s*ačkami a přináší nám vhled a inspiraci ve čtyřech úrovních, které jsou v tomto směru nejdůležitější: láska, ztráta, strach a úspěch. Napsáno jeho velmi populárním stylem naprosto bez okolků, přináší toto dílo velmi svěží perspektivu, aby nám pomohla se změnou našeho přístupu k různorodým životním problémům. Bishop však vzápětí zmiňuje, že tím to nekončí. Teď když jste se ods*ali a jdete chytře na prů*ery, je třeba tyto lekce použít k pozitivním dopadům na svět kolem vás.

Shina — Petr Vacík — Jan Pražan — Markéta Crowe — Adam Borzič — Jiří Zemánek — Alice Koubová — Jiří Hazlbauer — Denisa Červenková Hledáme, co nelze nalézt, a ve šťastných chvílích nacházíme, co nelze hledat. Snadno by se dalo mluvit o spiritualitě, nebo dokonce o mystické zkušenosti, především jsme však sbírali příběhy vnitřní proměny. Muzikantka, kněz, malíř, překladatelka, básník, ekolog, filosofka, opat zenového kláštera a řádová sestra, ti všichni zde hovoří o tom, o čem se nejprve musí dlouho mlčet – a to může být trauma i tajemství, skutečnost před slovy i za nimi. Jaké to je, když člověk hledá sám sebe a najde něco daleko víc? Devět rozhovorů o vnitřním životě, devět příběhů o tom, na co jsme zapomněli, devět svědectví o znameních neznámého mezi námi.

Túžiť po naplnenom živote a po šťastí samo osebe nestačí. Kniha Odvaha byť neobľúbený ponúka jednoduché a priamočiare odpovede na mnohé otázky ľudskej existencie. Vychádza z teórie Alfreda Adlera, jedného z troch velikánov psychológie devätnásteho storočia, a zachytáva poučný rozhovor medzi filozofom a neskúseným mladíkom. Filozof v piatich debatách pomáha žiakovi pochopiť, že každý z nás dokáže ovplyvniť smerovanie svojho života. Mnohé problémy súvisia s medziľudskými vzťahmi. Ak človek nevie, ako si vybudovať dobré vzťahy s ostatnými, môže sa to skončiť tak, že bude plniť očakávania iných z obavy, aby ich neurazil alebo nezranil, no pritom sa vzdá všetkého, čo chcel v živote dosiahnuť. Filozof presviedča svojho žiaka, že zmena je možná a prináša so sebou pocit šťastia. Problém nie je v nedostatku schopností, ale v nedostatku odvahy vnútornú premenu realizovať. Ičiró Kišimi našiel paralelu medzi Platónovými dialógmi a adlerovskou psychológiou v tom, že ho prestal uspokojovať život vedca, ktorý len číta a interpretuje diela svojich predchodcov. Chcel viesť rozhovory so živými ľuďmi, ako to robil Sokrates, a tak sa napokon začal s veľkým úspechom venovať poradenstvu. Dôkazom jeho úsilia je aj táto kniha, ktorá pomohla neuveriteľnému množstvu ľudí a stala sa svetovým bestsellerom. Úprimná a objavná príručka napísaná vo forme sokratovského dialógu vo vás uvoľní silu nájsť trvalé šťastie a byť človekom, akým ste vždy chceli byť. Jej učenie už prinieslo osoh miliónom ľudí a teraz ho môže priniesť aj vám. Zistíte: Prečo je byť nešťastný vaša voľba.Prečo priznanie chyby nie je porážka.Prečo je vorkoholizmus životné klamstvo.Ako sa zbaviť problémov v medziľudských vzťahoch.Čo je skutočná sloboda.Ako žiť v prítomnosti.Ako môžete byť šťastní práve teraz.

Zmeňte svoj život za päť minút denne! Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy... a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. - Naučte sa konečne milovať seba samých! - Získajte lásku, peniaze a zdravie. - Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! - Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. - Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na koni a pritom dosiahnuť všetky svoje ciele? Čo keby ste ráno s nadšením vyskočili z postele? Čo keby ste život žili s elánom a s chuťou, pretože by ste cítili, že má zmysel? Čo keby ste vedeli, že prekonáte všetky prekážky, a išli si jasne za svojím cieľom? Čo keby bolo odrazu možné aj nemožné? Zamyslite sa nad tým... Existuje čosi, o čom ste si vždy mysleli, že na to nemáte, no vždy ste to chceli skúsiť? Autorka Kristen Helmstetterová sa s vami v tejto knihe podelí o techniky, ktoré sama používa; pomohli jej nájsť muža snov a vďaka nim môže cestovať po svete ako spisovateľka ľúbostných románov! Chceli by ste mať takéto možnosti na dosah ruky aj vy? Vďaka programu, ktorý zaberie päť minút denne, sa to dá. Dobrá správa! Nájdete ho v tejto knižke! Vnútorné dialógy pri káve predstavujú úžasne jednoduchý päťminútový návyk, ktorý vám preprogramuje mozog a pomôže vám dosiahnuť akékoľvek ciele, nech už túžite po trblietavom šťastí, žiarivej sebadôvere, vynikajúcom zdraví, peniazoch, pokoji v duši alebo neoblomnom odhodlaní. V knižke nájdete vzorové texty vnútorných dialógov pri káve, s ktorými: - budete žiť čarovný život, - zmeníte svoje návyky, - schudnete, dostanete sa do formy a budete pri sile, - vybudujete si dobré zdravie a dlhovekosť, - získate bohatstvo, úspech a prosperitu, - nájdete si úžasného partnera, - budete perfektnými rodičmi (dokonca ovplyvníte i svoju plodnosť!), - naučíte viesť kvalitné vnútorné dialógy aj svoje deti. Možno ale chcete s nejakým zlozvykom skoncovať, napríklad sa prestať prejedať, prípadne si chcete do života zaviesť niečo nové, napríklad meditáciu. Od konkrétnych cieľov až po pokoj a šťastie, na ceste k úspechu vám s touto knihou nestoja žiadne prekážky. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. Máte na to! Najlepšie na tom je, že vnútorné dialógy pri káve budete milovať. Nejde len o nejakú nudnú povinnosť. Sú zábavné a mimoriadne efektívne! Ak sa teda chcete budiť s úsmevom od ucha k uchu, šťastnejší, než ste kedy boli, a žiť neuveriteľný život, potom sú Vnútorné dialógy pri káve pre vás to pravé. Ak chcete v živote veľa dosiahnuť, no pýtate sa, kde začať, potom sú Vnútorné dialógy pri káve vašou odpoveďou! A ak snívate o veciach, ktoré považujete za nereálne, alebo neviete, ako svoje sny uskutočniť, potom vám Vnútorné dialógy pri káve dozaista pomôžu. Dni, keď ste sa sotva vygúľali z postele a celý deň sa cítili príšerne pod psa, sú dávno preč. Teraz je čas žiť si svoj najlepší, najčarovnejší život. Na veku a okolnostiach nezáleží, vnútorné dialógy pri káve budú fungovať aj pre vás! Je načase zobudiť sa a chopiť sa príležitosti! Získajte kontrolu nad svojou mysľou aj svojím žitím!

Nie je to obyčajná kniha, je to aktuálny bestseller,dôležitý skutočný príbeh pre každého človeka. Princípy z knihy pomôžu vidieť život z nadhľadu, privedú k pochopeniu, že život je vlastne jednoduchý. Kniha sa stane poradcom pri rôznych myšlienkových nastaveniach a pomáha v ťažkých životných situáciách získať iný pohľad. Viete v čom je táto kniha výnimočná? Každý príbeh je aj sfilmovaný,takže okrem tlačenej verzie získate aj video-verzie príbehov. Práve preto si túto knihu zamilujú aj tí, ktorí radšej pozerajú, ako čítajú. Autorom knihy je Peter Urbanec, známy konzultant, kouč a motivačný spíker. Už viac ako 25 rokov pomáha ľuďom zvyšovať ich výkon v osobnej a kariérnej rovine. Jeho úcta k ľuďom ho jasne vedie k umeniu empatie a pochopeniu človeka a života. Veľa známych osobností sa vyjadrilo,že Peter patrí medzi najinšpiratívnejších Slovákov. Tento jedinečný darček obsahuje navyše aj online tréning : Život bez strachov a bŕzd. Vďaka nemu sa vaši ľudia naučia zvládať rôzne záťažové situácie a náročné chvíle, s ktorými sa denne stretávajú. Verte mi, že s týmto online tréningom raz a navždy skoncujete s brzdami ako "nie som dosť dobrý", "to je trápne", "to sa nedá", ...