Najnovšie - Motivačná literatúra strana 89 z 93

Pokud se cítíte frustrovaní, demoralizovaní nebo uvízlí ve vyjetých kolejích, tato kniha vám může pomoci proměnit vaše problémy v životní příležitosti. RYAN HOLIDAY čerpá ze stoické filosofie a ukazuje nám, že to, co blokuje naši cestu, ve skutečnosti otevírá cestu novou a lepší. Stoické zásady lze použít k překonání obtížných nebo dokonce nemožných situací. Stoikové se soustředí na věci, které můžou ovlivnit, a naopak se nezabývají věcmi, které nejsou v jejich moci. Každou novou překážku proměňují na příležitost stát se lepším, silnějším a odolnějším. Kniha Překážka jako cesta se stala kultovní klasikou, kterou si oblíbili čtenáři po celém světě. K fanouškům patří bývalý guvernér a filmová hvězda Arnold Schwarzenegger, ikona hip hopu LL Cool J, irský tenisový profesionál James McGee, ale třeba i trenéři a hráči vítězných týmů jako New England Patriots, Seattle Seahawks, Chicago Cubs a mužský basketbalový tým University of Texas.

Vaše práce pokulhává? Chcete se zbavit pocitu marnosti? Přejete si najít odvahu k realizaci a sdílení toho, co tvoříte? Potřebujete vyhecovat, povzbudit a najít ten správný stimul? Autor bestsellerů Seth Godin přichází s inspirativním manifestem pro nás - kreativce, tvůrce a podnikatele - kteří potřebujeme povzbudit v odhodlání ukázat světu to nejlepší, co v nás je. Godin boří mýty o kreativní tvorbě. Kreativita podle něj není zvláštní talent vyhrazený pro vyvolené. Nemusíte čekat, až vás políbí múza. Musíte prostě jen začít a především - tvorbě se vytrvale a pravidelně věnovat. Hodně z toho, co vyprodukujete, samozřejmě nebude stát za starou bačkoru… To ale nevadí, protože v té velké hromadě škváry bude i jeden malý zlomek něčeho skvělého. Zažehněte motory své kreativní práci. Je na čase poslat ji do světa!

Bohatě ilustrovaná kniha obsahuje jednoduchý návod, jak používat ve svém životě osvobozující mocné FAK IT. S důkladnou znalostí východních filosofií a zároveň s nadhledem shrnují autoři, jak sami říkají, to nejlepší z východní moudrosti - a to velmi netradičním způsobem. Díky FAK IT si můžeme uvědomit, že věci nejsou tak důležité, jak si myslíme, že si své problémy vytváříme tím, že bereme všechno příliš vážně, a konečně tak zjistit, že jsme svobodní. Přečtěte si knihu od začátku do konce, budete-li chtít. Nebo ji jen namátkou otevřete a najděte si, co se vám zrovna hodí v danou chvíli. To druhé funguje zázračně, dostane se vám správné rady přesně ve vhodnou dobu. Tak neváhejte a sami se přesvědčte o síle FAK IT, která vám pomůže změnit svůj život.

Tato kniha by měla být povinnou četbou pro finanční plánovače nebo kohokoliv, kdo se zajímá o to, jak se stát finančně nezávislým. Je to jedinečný úvod do psychologie tvoření bohatství. Abyste se dostali nad finanční vrchol, musíte si přečíst tuto knihu Roberta Kiyosakiho. Jde o zdravý rozum a obchodní důvtip pro vaši finanční budoucnost. Po dvaceti letech od první publikace vychází nové rozšířené vydání, které je aktualizováno pro dnešní dobu.

Tom žije ťažký život. Narodil sa v jednom z najbohatších miest Ameriky, ale vyrastá v jednej z najchudobnejších štvrtí New Yorku - v Bronxe. Žiadny priatelia, žiadna láska, žiadne hry, žiadne šťastie. Stará čierna škatuľa so svietiacou obrazovkou mu poskytovala všetko, čo jeho rodičia nemohli. Všetok hnev, všetká nenávisť v Tomovi si našli cestu von. Zničením bohatstva bohatých sa snažil pomstiť za prekliaty život prežitý v špinavej chudobe. Malo to priniesť do jeho života úľavu a svetlo. Namiesto toho, prinieslo to ešte viac bolesti a temnoty. Depresie, rozpad rodiny, život na ulici a pokus o samovraždu. Priania malého chlapca je príbeh. Príbeh o bojoch s vlastným ja. Príbeh o hľadaní samého seba. "Ak túžite posunúť sa vyššie a žiť svoj život naplno, túto knihu si musíte prečítať!" - Hal Elrod, medzinárodný rečník a autor bestsellerov Zázračné ráno a Zázračná rovnica " Plné emócií ktoré ste mohli skutočne cítiť. Miestami som mal slzy na krajíčku, miestami som sa smial. Kniha plná skvelých posolstiev o nádeji a nájdení toho, čo máte radi." - Peter Hollens, americký podnikateľ, producent a popový spevák "Inšpirujúce." - Anveshi Jain, herečka, modelka "Skvelé čítanie - veľmi sa mi páči štýl písania, vďaka ktorému to rýchlo plynie - naozaj dobrý príbeh." - Max Avery, Podnikateľ, mentor

,,Az az ember, aki nem illik be a társadalomba, általában nagyon közel jár ahhoz, hogy rátaláljon Önmagára.” — Hermann Hesse | Ülj le velem egy baráti beszélgetésre, ahol szép dekoltázsú, kerek fenekű hölgyek szolgálnak fel whiskyt, miközben szivarral kínállak. Megmutatom, hogyan győzd le a félelmeid, és találd meg önmagad. Kívülállónak érzed magad. Így nem lehet győzni, pedig Te szeretnél. Át akarsz látni a színfalakon, hogy boldogulni tudj. Most eljött a pillanat, ragadd meg! Félelmeid ellenére állj ki magadért. Találd meg a karakán ÉNed! Ez a könyv, garantáltan megváltoztatja az életed.

A belső világunk megismerése egy élethosszig tartó folyamat minden ember számára. Ha szeretnénk megérteni a világot magunk körül, az emberi kapcsolatainkat vagy önmagunkat, fel kell tárnunk azt, hogy kik is vagyunk valójában. Ez a spirituális utazás lesz az, amely az örökkévalóságot teszi elérhetővé a sorsa útját járó felfedezőnek. A lélek és a tudat minden reinkarnációban választ egy testet lakhelyül magának, mi emberek pedig hasonló úton, de más és más módon jutunk el az út végére. Megélt előző életek és tapasztalások sorozata hagy nyomot a tudatban, mi pedig a jelen életben a lélek segítségével karmát oldva létezünk karmikus kapcsolataink rengetegében. Eltérő kultúrákon keresztül mutatja be a könyv azt, hogyan találhatunk rá önvalónk rejtekhelyére, ami minden emberi lényben ott van, csak a külvilág hangos zaja elnyomja azt. Az önismeret kódja bennünk van, a megismerése által objektíven tekinthetünk magunkra, arra az egyénre, aki szerepeit játszva létezik ebben az életnek nevezett nagy játékban.

Miért van, hogy a ravasz, magabiztos férfiak, akik céljaik érdekében nem foglalkoznak a morális elvárásokkal, jobban tudnak érvényesülni? Elárulom, hogyan viselkednek ők, milyen értékek szerint élnek, mik a módszereik, és mik a csapdáik. Rá fogsz jönni, mit tegyél vagy ne tegyél meg, hogy jobban tudj boldogulni az élet minden területén. Azt hiszed, a helyes út azt tenni, amit mások elvárnak, megfelelni a szűk közösségeknek? Máris egy általad alkotott zárkában vagy, és még csak nem is tudsz róla. Szeretnél kiszabadulni?

„Jelen könyv célja, hogy a liberalizmus ikszedik bírálata mellett megfesse a posztliberális jövő pozitív és reményteljes vízióját. A […] liberalizmus nem csupán megbukott, de a »kevesek« és »sokak« közötti ősi szakadék egy különösen széles és mély változatát hozta létre. A következő oldalakon amellett érvelek, hogy a válasz nem a liberális – legyen szó annak »jobbos« vagy »balos« válfajáról – »megoldások« ismételt felmelegítésében, hanem a »vegyes alkotmány« ókori hagyományának újrafelfedezésében és aktualizálásában keresendő.Bemutatom továbbá, hogy a »közjó konzervativizmusa«, amely ennek a »vegyes alkotmánynak« a megvalósítására törekszik, miként utasítja el a progresszió ideológiáját, miként tagadja meg azt a politikai rendet, amely az emberek haladást elutasító ösztöneinek elit általi korlátozására épül, és hogy ezzel szemben a »többség bölcsességét« figyelembe véve halad előre. Végül bemutatom a gyakorlati módjait annak, hogy miként lehet megvalósítani az elit és a nép »vegyítését«.” Az amerikai Notre Dame Egyetem professzora, A liberalizmus kudarca című könyv szerzője legújabb, provokatív kötetében az önző liberális elit zsarnokságának leváltására szólít fel, hogy jövőnket a munkásosztály érdekeit szem előtt tartó, valódi konzervatív vezetők kezébe helyezzük. A klasszikus liberalizmus azt ígérte, hogy a régi arisztokrácia hatalmának megdöntésével olyan rendet hoz létre, amelyben mindenki saját identitásának és jövőjének kovácsává válhat. Ez bizonyos mértékig így is történt – ám a liberalizmus közben módszeresen lerombolta azokat a hagyományokat és intézményeket, amelyekből a hétköznapi ember táplálkozott, majd ennek romjain egy új, és kizsákmányoló uralkodó osztály emelkedett fel. Ezt az osztályt a maga gazdasági libertarianizmusa, a progresszió és a technokrácia iránti elkötelezettsége arra késztette, hogy mindinkább a „kevesek” érdekeit szolgálva és a „sokak” kárára uralkodjék, miközben színleg az egyenlőséget hirdette, megalapozva napjaink egymást váltó válságait. Rezsimváltás című könyvében Patrick Deneen vakmerő tervvel rukkol elő a liberális elit és az azt létrehozó és felhatalmazó ideológia leváltására. A napjaink elitjének elpusztítására törő, alulról szerveződő populista mozgalmak naivak; helyettük egy új elit stratégiai megteremtésére van szükség, amely a „posztmodern előtti konzervativizmus” eredeti értékeit vallja, és amely igazodik a „sokak” érdekéhez. 

Dr. Máté Gábor és dr. Gordon Neufeld pszichiáter egyesült erővel elemzik korunk egyik legégetőbb problémáját, miszerint a kortársak egyre inkább átveszik a szülők szerepét gyermekeink életében. A gyerekek társaiktól tanulják meg, mi a jó és mi a rossz, milyenek legyenek, hogyan viselkedjenek, ez azonban szétzilálja a családokat, megmérgezi az iskola levegőjét, agresszivitással és korai szexualitással teli ifjúsághoz, a kamaszbandák, az iskolai erőszak, a kamaszkori öngyilkosságok számának emelkedéséhez vezet.Ne hagyjuk!A bennünk szunnyadó természetes szülői ösztönöket felébresztve, A család ereje segítségével arra koncentrálhatunk, hogy milyen szerepet kell betöltenünk a gyerekeink életében. Az a modern rögeszme, hogy a szülői nevelés olyan készségek együttese, amelyekre akkor tehetünk szert, ha a szakértők tanácsait követjük, valójában az intuícióink és a gyermekkel való kapcsolatunk elvesztéséből fakad. A szülőség ugyanis nem más, mint kapcsolat. Ha a szülői szerepünk biztos lábakon áll, a természetes ösztöneink aktiválódnak, és eligazítanak bennünket azzal kapcsolatban, hogy hogyan neveljük és oktassuk a gondoskodásunkra bízott gyermekeket. A titok nyitja, hogy minden, velük való érintkezésben tiszteletben kell tartanunk a gyermekeinkkel való kapcsolatot.A család ereje visszahelyezi jogaiba a szülőt, az elméleti háttér megismertetésén túl pedig gyakorlati tanácsokkal szolgál, hogy visszataláljunk ősi szerepünkbe. Segít, hogy gyermekeinknek irányt mutassunk, hogy meg - tapasztalhassák a család erejét. Az új kiadás új fejezetben tárgyalja, hogy a Covid-járvány óta miért nőtt meg sokkoló mértékben a mentális betegségek aránya a fiatalkorúaknál, feltárja az érzelmi jólét gyökereit, és megerősíti az egészséges gyerek-felnőtt kapcsolat kiemelkedő fontosságát.

Julius Hertzfeldről, a jó nevű pszichiáterről egy rutinvizsgálaton kiderül, hogy gyors lefolyású bőrrákja van. A férfi rákényszerül, hogy szembenézzen a rideg ténnyel: hamarosan meghal. Ez arra készteti, hogy számvetést készítsen az életéről. Felkeresi egykori, szexfüggő páciensét, Philip Slate-et, akin húsz évvel korábban hiába próbált segíteni.Philip mégis gyógyultnak tekinti magát, felépülését pedig a nagy német filozófus, Arthur Schopenhauer pesszimista tanításainak tulajdonítja. Az érzelmeit kifejezni képtelen, kapcsolatfóbiás férfit Julius meghívja terápiás csoportjába. Csakhogy az idő vészesen fogy. Vajon jut-e még ideje arra, hogy valóban segítsen Philipnek? Sikerül-e megvívniuk egymással a csoport tagjainak szeretetéért és elismeréséért? Talán még nem késő.Irvin D. Yalom 1931-ben született Washingtonban orosz zsidó bevándorló szülők gyermekeként. A Stanford Egyetem pszichiátria professzora, író. A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata, valamint az Egzisztenciális pszichoterápia című munkái szakterületének klasszikus alapművei közé számítanak. A fikciót, filozófiát és pszichoterápiát ötvöző ún. tanító regénye, A Schopenhauer-terápia eddig több mint 15 nyelven jelent meg.

Mondanivalónkat a beszéden kívül gesztusaink, arcjátékunk, testtartásunk – összefoglaló nevükön a testbeszédünk – közvetíti, erősíti meg vagy cáfolja. Aki ennek tudatában van, az sokkal hatékonyabban kommunikál. Ha érti és érzékeli ezeket a sokatmondó jeleket, lényegesen többet tudhat meg a másik szándékáról, mint ha csupán a szavaira hagyatkozna. A világhírű szerzőpáros, Allan és Barbara Pease legújabb könyvükben élvezetes, közérthető stílusban foglalják össze az alapvető tudnivalókat a testbeszédről. Ne feledjük: miközben elsajátítjuk a testbeszéd tudományát, apránként jobban megértjük saját viselkedésünket is. A testbeszéd enciklopédiája a kereskedők, menedzserek, üzletkötők, állásinterjúra készülők elengedhetetlen kézikönyve, de hasznos lehet az élet bármely területén: otthon, randevún vagy a munkahelyen.

Miután huszonnégy évesen az egész ország megismerte Oravecz Nóra nevét, és mindent elért, amit addig a siker fogalmával azonosított, megismerte a hírnév és a siker árnyoldalait is. Személyes tapasztalata nyomán kezdte kutatni, hogy valójában milyen lelki folyamatok húzódnak a mögött az út mögött, amit önmegvalósításnak hívunk. Mi vár ránk azután, hogy elértük, amire vágytunk, és milyen út vezet odáig, hogy megtaláljuk azt, ami valóban teljessé tehet minket?A könyv a Gartner-féle életciklusgörbét hívja segítségül a siker újraértelmezéséhez. A külsődleges kritériumok helyett a belső utat, önmagunk megismerését és a személyiség fejlődését helyezi a fókuszba. Bemutatja, hogy hogyan formálódik a sikerig vezető és az az után tartó út során az önértékelésünk, a mentális jólétünk, és hogyan változnak céljaink.A szerző mindeközben szívbe markoló őszinteséggel osztja meg saját tapasztalatait, mesél saját sikereiről és kudarcairól.Ajánljuk Oravecz Nóra új kötetét mindazoknak, akik úgy érzik, hogy többet szeretnének kihozni magukból, nem félnek megvalósítani a céljaikat, és megmutatni a világnak, kik ők valójában.

Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban? Miként hozhatok jó döntést? Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet? Honnan tudom, mikor érdemes továbblépni? Hogyan óvhatom a határaimat? Miért nehéz másokhoz kapcsolódnom? Hogyan kezeljem a kudarcokat? Miért nincs önbizalmam? Miért nem tudom szeretni magam? Miért olyan nehéz őszintének lenni? Miért rágódom annyit a múlton? Miért nem tudom jól érezni magam?Ilyen és hasonló kérdésekre (mindösszesen húszra) keresi a választ ez a kötet, amely az önismeret cseppet sem sima, még kevésbé egyenes útján igyekszik eligazítani az olvasóit.A Pszichoforyou szerzőpárosa által közérthetően bemutatott pszichológiai elméletek és gyakorlati feladatok számos ahaélményt és felismerést tartogatnak. A könyv nem kész megoldásokat kínál, hanem teret és lehetőséget teremt, hogy ki-ki a maga ritmusában, saját tapasztalatai és felismerései révén kerüljön közelebb saját válaszaihoz. A kötet végére az érdeklődő olvasó így teljesebb képet kaphat a személyiségéről, betekintést nyer a legizgalmasabb pszichológiai trendekbe, és bátorságra tehet szert, hogy továbbhaladjon az önismeret útján.

Több mint húsz évvel ezelőtt jelent meg dr. Máté Gábor alapműve az ADHD-ról, amelyet most új előszóval olvashatunk. Népbetegség a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? A világhírű magyar lélekgyógyász nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart hatolni, meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön a gyógyításához is. A Szétszórt elmék gyökeresen új szemlélettel közelíti meg ezt a sokakat érintő témát, valamint új módszereket is kínál, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nap mint nap meg kell küzdeniük a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal. A Szétszórt elmékben dr. Máté Gábor bebizonyítja, hogy a figyelemzavar nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. Rávilágít, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek nem fejlődnek ki kisgyerekkorban - és arra is, hogy miért. Megtudhatjuk, hogy élettapasztalatunk pszichológiai "terméke" - már az anyaméhen belül is! -, hogy a figyelmünk elterelhető, hogy gyakran "kikapcsolunk". A kötet segít a szülőknek megérteni, miért vannak indulatkitörései a figyelemzavaros gyerekeknek, az ezzel a problémával küzdő felnőtteket pedig rávezeti, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. A Szétszórt elmék reménnyel töltheti el az olvasót, hogy a figyelemzavaros felnőtteknek is jók az esélyeik a gyógyulásra. Olyan programot ajánl, amelynek a segítségével gyerekekben és felnőttekben egyaránt előidézhető ez a pozitív változás.

Amióta az ember a legszebb festményen létezik, aminek a Világegyetem és a létezés tanúja volt, ezen a pompát és képzeletet felülmúló Földön, amely korok óta kék gyémántként járja az eget, azóta csillogása minden szemlélőt elragad, szépsége minden szemet elvarázsol, szeretete minden szívet betölt, kincsei minden elmét megkísértenek.Létezése óta az ember önmaga. Korok és tudományok ezrei nem változtatták meg őt, hogy felemelkedjen és harmonizáljon mindenkivel a létezés dallamában. Ehelyett illúziói megbabonázták, érzelmei megkísértették, és a fájdalmai megtépázták, amelyet pihenés és megszakítás nélkül teremtett magának és másoknak.Az ember ártalmas vadállattá változtatta magát, az égbolton barangolva minden létező láttán anélkül, hogy életében értelme lenne szeretni a létezés művészetét, több ezer évet és még többet hátrahagyva a szenvedés és a keserű gyötrelem tengerében.Még mindig ezt akarja, és ezt teszi, azt hiszi, hogy ez a természete és a sorsa, és hogy ebből a helyzetből nincs menekvés egy másik útra. Azzal áltatja magát, hogy ő a legszebb, a legkitűnőbb és a legfontosabb mind közül, elfelejtve, hogy ő az egyik legkisebb és legkevésbé fontos dolog a létezésben.Gonoszsága tönkretette őt, és szétszaggatta önmagát és másokat, ezt a keserű igazságot minden tanú elmesélte, és minél jobban fejlődött az ember, annál inkább nőtt a gonoszsága és mindenkinek okozott kára, nyomai mögött lények ezreit hagyva megalázó és mélységes kínok között. Saját énje becsapta őt és elvakította az igazsággal szemben, míg végül azt kezdte hinni, hogy ő ártatlan, és hogy körülötte mindenki nagy hibás, amíg el nem jött az ideje és a létezés megkérdezte tőle: Ó nagyszerű ember, ki az ártatlan közületek az ég, a föld és a tenger pusztulásában minden korszakon át?Az ember tehát némán maradt és megdöbbenve, miután az igazság megrázta, helyzetére fény derült, és lelepleződött a bensője. Kártékony szörnyetegként jelent meg, aki csak önmagát és a szeszélyeit szerette. Nagyon messzire tévedt, amíg át nem lépte a téveszme minden határát, és egyedül maradt a kínjában, amit minden erejével magának teremtett, ezért becsukta a szemét, a száját és a fülét, amíg elfelejtette, hogy a természete, amire épült az, hogy vég nélkül és kétségek nélkül jót tegyen, mint a többi dolog ebben a nagy Világegyetemben.De vajon meddig marad így az ember, becsapva önmagát, imádva vágyait és saját illúzióit, amíg végül még azt is elkezdte hinni, hogy ő a nagy és dicsőséges Isten?Egészen addig, amíg el nem jött ez a drága nap, hogy az ember újra meglássa önmagát, hogy az igazság szemével megváltoztassa ezt a sorsát. Egy regényben, amely azért született, hogy az idők végezetéig halhatatlan jelzőfény maradjon számunkra a sötétségben, gyógyír legyen minden betegségre és útmutatás legyen minden tévedésből. Azért jött létre, hogy minden láthatatlan illúziót, amellyel kínozzuk magunkat, látható gyógyszerré változtassa, amellyel örökre megmenthetjük magunkat és szeretteinket minden bajtól.Egy fantázia regény, amelynek eseményei az ember mélyén zajló események és a jó és a rossz közötti harca körül forognak, hogy feltárja az igazságot és felszámolja az illúziókat, amelyek terhei kimerítették és fájdalmukkal tépázták őt, míg végül arra késztették, hogy megátkozza a létezést, és halálra vágyjon, és a mennyei paradicsomból a gyűlöletes ismeretlenbe távozzon.Egy regény, amelynek segítségével képessé válunk az ember külső és belső világának felismerésére. Egy fényes, minden határt átlépő utazásra visz bennünket - egy olyan utazásra, amelyről már régóta álmodtunk és vártunk, hogy a képzeleten keresztül elvezessen bennünket az igazsághoz, és megmentsen bennünket mindenféle sötétségtől.

Egy könyv, amely gyökeresen átformálja mindazt, amit eddig a női testről gondoltál. Miért olyan nehéz eljutni a csúcsra? Normális az, amit szex közben érzek? Velem van a baj? - Rengeteg nő tesz fel magában ilyen és ezekhez hasonló kérdéseket nap mint nap, és érez bizonytalanságot saját teste és szexualitása kapcsán. Emily Nagoski egyedülálló munkájának fő célja, hogy eloszlassa e gyötrelmes kételyeket, és megmutassa az utat önmagunk felé. A több évtizedes gyakorlattal rendelkező szexuálterapeuta hittel vallja, hogy szexualitásunk az ujjlenyomatunkhoz hasonlóan egyedi, és nagyban függ reakcióinktól, egyéniségünktől, illetve a körülményeinktől, hétköznapi tapasztalatainktól. Épp ezért nincs okunk a szégyenkezésre vagy arra, hogy másokhoz hasonlítgassuk önmagunkat. Minden nő más - és ez így normális. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az örömteli és kielégítő szexuális élet nem a testrészeinktől, hanem a hozzájuk való viszonyunktól függ. Amint megismerjük kapcsolatunkat a saját testünkkel és ráébredünk, milyen körülmények hatására vagyunk képesek ellazulni, mi kell ahhoz, hogy teljes mértékben bízzunk magunkban és a partnerünkben, máris óriási lépést tettünk a mindent elsöprő gyönyör átélése felé. Elég jól hangzik, nem? Indulj el életed legizgalmasabb felfedezőútján, és ismerd meg a legnagyobb öröm forrását - önmagadat! „Könyvek, újságcikkek, szakemberek tucatjai állítják, hogy képesek megváltoztatni a nemi életedet. Ez a könyv valóban beváltja a hozzá fűzött reményeket. Persze nem kínál azonnali megoldást, mintha bekapnánk valami pirulát, ellenben a hatása is tartósabb. Nem arról szól, hogyan válhatsz lepedőakrobatává; annál sokkal mélyebbre megy: az emberi pszichét tárja fel, és amit ajánl, az tényleg működik." - Salon.com. „Nagoski könyve minden elismerést megérdemel azért a ritka teljesítményért, amit a tudományos ismeretterjesztés és az önsegítő irodalom műfaji sajátosságainak vegyítésével sikerült létrehoznia... Az Úgy, ahogy vagy közérthető és élvezetes módon tárja az olvasó elé a nemi vágy és a női szexualitás egészére vonatkozó kutatás száraz tényeit."" - The Guardian. „A legjobb könyv, amit valaha olvastam a női szexualitásról. Szívem szerint arra biztatnék minden nőt, hogy olvassa el Nagoski művét... Azt hiszed, ismered a női szexualitás működését? Biztos vagyok benne, hogy nem ismered. Legalábbis amíg el nem olvastad ezt a könyvet." - Peggy Orenstein, a Girls and Sex szerzője. „A legtanulságosabb munka azok közül, amiket eddig olvastam a szexuális vágy témakörében. Arra is kitér, hogy egyes párok miért hagynak fel a szexszel, és hogy mit tehetünk azért, hogy ne így legyen. Az Úgy, ahogy vagy nélkülözhetetlen mindazok számára, akik szeretnék megérteni, milyen összefüggések állnak nemi életük hullámvölgyei mögött. Kihagyhatatlan!" - John Gottman, PhD., A jól működő házasság 7 alapelve szerzője. EMILY NAGOSKI eredetileg agykutatónak készült, ám érdeklődése hamar a szexuálpszichológia felé fordult. 1995 óta tart előadásokat és foglalkozásokat szexedukáció, prevenció, kommunikáció és stresszkezelés témákban, dolgozott a delaware-i és az indianai egyetemeken, valamint Smith College-en. Legfontosabb küldetésének azt tartja, hogy minden nőt hozzásegítsen ahhoz, hogy szeresse és elfogadja a saját testét. Első könyve, az Úgy, ahogy vagy megjelenése óta nők ezreinek segített már megszabadulni a szexet övező stressztől és önbizalomhiánytól, népszerűsége évek óta töretlen.

A felismeréstől a gyógyulásigMiért nem vagyunk jól? Miért nehéz meglátni a valódi szükségleteinket? Miért jelent kihívást nemet mondani, és meghúzni a saját határainkat?Sokan, nagyon sokan vannak, akik azért nem érzik jól magukat, mert bántalmazó közegben nőttek fel. Olyan környezetben, ahol semmi nem volt "elég jó", ahol elérhetetlennek tűnt a biztonság, és kevés volt a bizalom.Egyre többen ébrednek rá azonban arra, hogy a gyerekkorban elszenvedett hiányok hogyan befolyásolják később a gondolkodásukat, a kapcsolataikat és az életminőségüket.Az otthon hidege személyes történetek segítségével segít felismerni a bántalmazás formáit, illetve jeleit. Lépésről lépésre támogatja az olvasót abban, hogy a bántalmazás és a történtek mélyére lásson. Bemutatja, milyen hatással bírhat a verbális abúzus, az érzelmi elhanyagolás vagy a passzív-agresszív megnyilvánulások, és hogy mennyit könnyíthet a lelken a fájdalmas tapasztalatok tudatosítása.A kötet második része feltárja a gyógyulás következő szakaszait: a szembenézést és a feldolgozást. Az olvasó válaszokat kaphat arra, hogy a gyerekkori bántalmazás hogyan befolyásolja nem csupán egyéni, hanem párkapcsolati és társadalmi szinten is a felnőttkori mindennapokat, és miképpen tud újra kapcsolódni önmagához és másokhoz.Hiánypótló könyv, hiszen nem csak a felismerésben segíti az olvasót, hanem az elfogadásban; abban, hogy otthonra leljen önmagában, és ráébredjen: sosem volt egyedül.

TÖBB MINT 38 MILLIÓ KÖVETŐ „Segítek újraformálni az életedet, hogy tudatosan, a célodra koncentrálva és önbizalommal telve tudd meghozni a döntéseidet." Jay Shetty napjaink egyik legismertebb, legnépszerűbb motivációs trénere. Sikerének kulcsa, hogy gazdag élettapasztalatát és időtlen bölcsességét, tudását, amelyet hindu szerzetesként sajátított el, olyan friss és gyakorlatias formában tudja átadni, amely révén mindannyiunk számára elérhetővé teszi a letisztult, mélyebb értelemmel teli életet. Shetty útmutatásai alapján felszabadíthatjuk a bennünk rejlő energiát és erőt, túlléphetünk rossz beidegződéseinken, negatív gondolatainkon, szorongásainkon, és eljuthatunk a lelki békének és tudatosságnak arra a szintjére, ahová valamennyien vágyakozunk. A Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes utazásra hív bennünket önmagunk legbensőbb berkeibe, hogy felgyorsult, ingerekkel túlterhelt, stresszes világunk ellenére képesek legyünk megtalálni a boldogságot és nyugalmat. „Jay Shetty szuperereje abban rejlik, hogy a bölcsességet és tudást időszerűvé és elérhetővé teszi. Mély, nagy hatású és gyakorlatias a könyve." Will Smith és Jada Pinkett Smith „Olvasd el ezt a könyvet, hogy kinyisd az elméd, újraértelmezd a sikert és megértsd a valódi, mélyebb céljaidat." Arianna Huffington „Ez a könyv kiszabadít a társadalmi beidegződések bűvköréből és segít, hogy a saját életed építőmérnökévé válhass." Deepak Chopra