Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 89 z 500

Egyetlen percnyi harag képes megváltoztatni az életed teljes irányát. Tönkreteheti a bizalmat, megronthatja a kapcsolatokat, és olyan sebeket hagyhat maga után, amelyek évekig nem gyógyulnak be. Ebben az erőteljes és gyakorlati könyvben Ranjot Singh Chahal bemutatja, hogy egy hirtelen kitörő harag milyen mély és hosszú távú következményekkel járhat — sokkal mélyebbekkel, mint azt elsőre gondolnánk.Egyszerű pszichológiai magyarázatokon és mindennapi példákon keresztül a könyv feltárja, mi történik valójában az agyban egy egyperces dühkitörés során. Ami azonban még fontosabb: világos, gyakorlati és könnyen alkalmazható stratégiákat kínál arra, hogyan állíthatod meg a haragot, mielőtt átvenné feletted az irányítást. Ezekkel a módszerekkel megtanulhatod lelassítani az érzelmi reakcióidat, felismerni a kiváltó okokat, és a feszültség pillanataiban is a nyugalmat választani.A 1 Perc Harag az Életben olyan útmutató, amely mindenkinek segít, aki szeretné megőrizni belső békéjét, megerősíteni kapcsolatait és fejleszteni érzelmi stabilitását. Ranjot Singh Chahal vezetésével ráébredhetsz, hogy az életet nem kell, és nem is szabad a haragnak irányítania — hiszen az igazi erő abban rejlik, hogy képes vagy felülemelkedni rajta.

A szenteste és vízkereszt napja közötti időszak az úgynevezett tizenkét szent éjszaka időszaka. Ilyenkor búcsút veszünk a régi utaktól, és kijelöljük sorsunk jövőbeli irányát. Egyben ez a fény újjászületésének ideje, mely arra emlékeztet bennünket, hogy még a legsötétebb éjszaka is véget ér egyszer. Ebben segít az élet virága, a legtökéletesebb teremtésszimbólum, amely a fénnyel teli létezés lehetőségét nyitja meg számunkra.A könyvben bemutatott inspiráló gyakorlatok, meditációk és rituálék útján az ünnepkör végére olyan belső harmóniát érhetünk el, amelynek messzemenő hatása lehet a jövőbeli életünkre, és amely átsegíthet minket a legnehezebb élethelyzeteken is.

Tizenöt évvel ezelőtt jelent meg először a Meseterápia, amely változatlan formában számos kiadást ért megés vált generációk számára alapművé. Boldizsár Ildikó, a Metamorphoses Meseterápia kidolgozója és meghonosítója elérkezettnek látta az időt, hogy a most megjelenő jubileumi kiadást kibővítse azokkal az elemekkel, amelyekre terápiás és tanítási tapasztalatai során tett szert, és bemutassa a meseterápia immár végleges formát öltött, teljes rendszerét. A világ mesekincsén alapuló Metamorphoses Meseterápia a mesék tudatos használatát, az életút mesékkel történő összekapcsolását jelenti. Ennek megértéséhez és gyakorlati alkalmazásához nyújt segítséget a kötet a laikus érdeklődők és a szakemberek számára.  

A magyar őstörténetet mesélték már így is, úgy is. Mesélték, mert biztosat senki nem tud, legyen az történész, vagy akár az Akadémia. Az uralkodó trendektől eltérően, képzelem ezt a korszakát őseinknek. Egyszerűen, közérthetően, elmesélve, mi vezetett a Hazatérésünkhöz, kiktől örökültök ezt az országot, miért történt, minden úgy, ahogy én azt leírom. Különös, egyéni látásmód, ami ötvözi a kutatásaimat a témában és a lehetséges forgatókönyveket. Egy kötet, amely szándékosan nem áldozza be a mesét a hitelesség oltárán, mégis egy egységes történet. Az Árpád – kód egy olyan mese, ami sok mindent megmagyaráz

Prózaversek. Utazás térben és időben, hajsza a megállított pillanat után. A veszteség birtoklása, a sajátban rejlő idegenség játéka. A búcsúzás viszontlátása és a megérkezés távolsága egy olyan utazás során, ahol az útitársról sem lehet bizonyosan tudni, nem mi magunk vagyunk-e, egy másik időben. A véges lét könnyűsége. Így nevezhetjük azt az állandóságot, amelyben otthon lehet lenni, amelyben lakozni a legvégső, talán az egyetlen igazi emberi törekvés. Nem más ez, mint annak a hite és tapasztalata, hogy mégiscsak van a véges létezésben valami, ami végtelen, és nem képtelenség ez a nyilvánvaló logikai anomália. Az emberi élet eme abszurd igazságát, a végességben megnyíló végtelent nevezhetjük Mediterrán-állandónak. A mindenség közepén ül az ember.

Co člověka vede k tomu, aby spáchal strašný násilný čin? Doktorka Gwen Adshead nabízí neotřelý a překvapivý vhled do problematiky násilí a lidské mysli, přičemž vychází z třiceti let vlastních zkušeností na pozici terapeutky pro pachatele závažných trestných činů. Kariéra Gwen Adshead na stránkách knihy ožívá v podobě řady nekompromisních obrazů i díky spoluautorce Eileen Horne.Po boku lékařky a jejích pacientů zjistíme, jaký význam má lidská krutost pro pachatele, ať už jsou to sérioví vrazi, stalkeři, žháři, či sexuální násilníci. Z první ruky uvidíme, jak se mysl může změnit, když lidé, které by někdo mohl označit za „zlé“, přijmou zodpovědnost za své činy a pochopí své uvažování.Výsledky jsou různé a sahají od naděje k zoufalství, od popírání k vyléčení. Dotyční muži a ženy jsou v těchto příbězích vykresleni v celé své složitosti a lidskosti. Kniha nabízí přesvědčivé argumenty pro soucit namísto odsuzování, což je o to podstatnější, protože nyní žijeme v době přeplněných věznic, velkých škrtů v oblasti péče o duševní zdraví a obrovských sociálních problémů.

V této knize se od Napoleona Hilla, autora mezinárodních bestsellerů Myšlením k bohatství a Jak přelstít ďábla, dozvíte, jak si správně nastavit motivované myšlení. Stejně jako každý stav mysli, i motivaci je třeba pěstovat opakovaným cvičením myšlenkových návyků. Zjistěte, jak můžete převzít kontrolu nad silou své mysli a nasměrovat ji k dosažení věcí, po kterých v životě toužíte - to vše prostřednictvím uplatňování jednoduchých zásad a každodenních postupů, které vaši mysl připraví na úspěch. Využijte energii myšlenek k přeměně motivů na horoucí touhy, které zažehnou vaše nadšení, povzbudí vaši představivost a inspirují vás ke každodenním činům při dosahování vašich cílů.

Kniha "ESP32 prakticky" je vaším průvodcem ve světě výkonných a velmi bohatě vybavených mikrokontrolérů společnosti Espressif. V knize se naučíte, jak využít tento čip pro různé projekty, od základního nastavení a programování ESP32 v Arduino IDE, přes připojení k Wi-Fi a Bluetooth, až po pokročilé techniky, jako je realtime operační systém FreeRTOS, příjem signálu z družic nebo programování v ESP-IDF. Krok za krokem vás provede všemi důležitými koncepty a ukáže praktické příklady, které můžete okamžitě vyzkoušet, postavit a zapojit. Jako každá správná kutilská příručka obsahuje i tato kniha recepty, které si můžete s minimem úsilí vyzkoušet. Ať už jste začátečník nebo zkušený vývojář, poskytne vám nezbytné znalosti a inspiraci k tvorbě vlastních projektů s ESP32. Kniha předpokládá, že máte zkušenosti s programováním v prostředí Arduino.

Kniha Moderní Python je určen pro programátory, DevOps specialisty anebo všechny lidi se základní znalostí Pythonu, kteří chtějí používat nejmodernější nástroje. Za více než 30 let Python prošel velkým vývojem a nese si tak s sebou spoustu zastaralých způsobů. Tyto se stále ještě používají a používat budou, i když existují už modernější alternativy. V posledních letech se však vývoj ekosystému Python ještě zrychlil a je někdy těžké držet krok. V knize se podíváme na nejmodernější trendy, nástroje a knihovny, které se stávají standardem a ukážeme si na nich příklady dobrých praktik při vývoji software, od malých skriptů po velké služby.

Od autora bestselleru New York Times č. 1 „48 zákonů moci“ přichází nová kniha o dekódování chování lidí kolem vás. Jsme společenská zvířata. Náš život závisí na vztazích s lidmi. Vědět, proč lidé dělají to, co dělají, je nejdůležitějším nástrojem, který můžeme vlastnit. A bez něhož nás ostatní schopnosti mohou dovést jen omezeně daleko. Na základě myšlenek a příkladů Perikla, královny Alžběty I., Martina Luthera Kinga ml. a mnoha dalších nás Greene učí, jak se odpoutat od vlastních emocí a zvládnout sebekontrolu, jak rozvinout empatii, která vede k prozření, jak nahlédnout za masky lidí a jak se vzepřít konformitě a rozvinout svůj jedinečný smysl pro cíl. Ať už v práci, ve vztazích nebo při utváření světa kolem vás, kniha Zákony lidské přirozenosti nabízí brilantní taktiky pro úspěch, sebezdokonalování a sebeobranu.

Ešte nikdy sme nemuseli nasýtiť toľko ľudí ako dnes. Napriek tomu nerozumieme tomu, odkiaľ naše potraviny skutočne pochádzajú, ako nás naše stravovacie požiadavky formujú a prečo to drastickým spôsobom ovplyvňuje našu planétu. Výsledkom je, že pri ekonomických, politických a každodenných rozhodnutiach považujeme za samozrejmosť a nedokážeme doceniť to, čo umožňuje celý náš život: jedlo. V tejto ambicióznej, mýty búrajúcej knihe Václav Smil skúma mnohé pálčivé otázky, ktorým čelí dnešný svet: Prečo sú niektorí z najväčších svetových producentov potravín zároveň krajinami s najviac podvyživeným obyvateľstvom? Prečo plytváme toľkými potravinami a ako to môžeme vyriešiť? Mohli by sme sa všetci stať vegánmi a byť zdraví? Autor skúma globálnu históriu výroby potravín, aby pochopil, prečo niektoré zvieratá chováme a iné nie, prečo väčšina kalórií na svete pochádza len z niekoľkých plodín a ako sa to môže v budúcnosti zmeniť. Ako nasýtiť planétu je na údajoch založená, dôsledne preskúmaná príručka, ktorá ponúka riešenia nášho nefunkčného globálneho potravinového systému.

Na vnitřní zdroje zaměřená terapeutická práce s následky traumat Traumatické prožitky bývají častou příčinou či vedlejší příčinou řady psychických či psychosomatických onemocnění. Mnozí lidé však zároveň mají k dispozici sebeuzdravující síly, které je jen třeba rozvinout a podpořit. Autorka na základě mnohaletých zkušeností z oblasti psychotraumatologie rozvinula četná imaginativní cvičení, která mohou lidem s traumatickými prožitky pomoci k větší stabilitě a ke schopnosti být sami sobě oporou. Po dosažení vnitřní stability je možná konfrontace s traumatickým prožitkem a vypořádání se s ním. Kniha je psána pro psychoterapeuty, psychology a psychiatry. L. Reddemann je lékařka (neuroložka) a psychoanalytička, vedoucí lékařka Kliniky pro psychoterapii a psychosomatickou medicínu v Bielefeldu. V současné době působí v oblasti vzdělávání v oboru psychotraumatologie.

Kniha Antona Heretika Mágia ako zdroj zla je pokračovaním jeho série z marginálnej psychológie (Zlo, Humor, Sny, Narcizmus, Dobro, Smrť). Autor sprevádza dejinami mágie a opisuje jej formatívny vplyv na svetové náboženstvá a ideológie. Venuje sa psychologickým premenným – magickému mysleniu a konaniu v norme a patológii. Vplyv magického myslenia je zrejmý i v súčasnom rozšírení iracionality, hoaxov a konšpiračných teórií. Heretik – forenzný psychológ – prináša aj desať unikátnych kazuistík zo svojej znaleckej praxe. Magické motivačné pozadie opisuje v prípadoch kanibalizmu, terorizmu, neopätovanej lásky, vrážd spáchaných cudzincami i trestných činov súvisiacich s náboženskými sektami. Nádej na zvládanie iracionality a nebezpečného magického myslenia vidí vo vede, vzdelávaní a v umení.

Rozhovory so slovenskými odborníkmi na dušu, ktoré sme vybrali do novej knihy z edície TÉMA, sú v mnohých smeroch viac než poučné. Dozviete sa z nej napríklad aj to, že každý z nás má v sebe temnú aj svetlú stránku osobnosti, a asi si viete predstaviť, čo tým myslíme. Čo spôsobuje, že sme takí, akí sme. Prečo sa aj dospelí správajú, ako keby mali pubertu a môžu naozaj byť nočné mory následkom ťažkej večere? Prečo nás baví sledovanie negatívnych informácií a môže za autizmus očkovanie? Kniha vám dá odpovede na mnohé podobné otázky a pomôže poznať samého seba.

Ještě nikdy se v dějinách lidstva neprotínalo tolik různých převratných trendů s celosvětovým dosahem: dnešek přináší obrovské změny v oblasti geopolitiky i technologie, ekonomiky i komunikace. Naše situace je jedinečná, ale při řešení stávajících problémů se můžeme poučit z minulosti. Které dřívější revoluce jsou našim současným otřesům nejpodobnější - a která historická řešení pro nás mohou být inspirativní? Fareed Zakaria předpověděl nástup neliberálních demokracií přesněji, než to učinili Francis Fukuyama či Samuel Huntington ve svých ikonických knihách Konec dějin a poslední člověk a Střet civilizací. A nyní přichází se stejně zásadním dílem, jež promění pohled na éru, v níž žijeme. Pramenem dynamiky moderní doby není podle Zakarii Francouzská revoluce, jež vyústila do chaosu a hospodářské zaostalosti, nýbrž měšťanská, obchodní a finanční revoluce v osvobozených Spojených nizozemských provinciích, která následně inspirovala politické revoluce ve Velké Británii a v Americe a připravila půdu pro nástup moderního průmyslu a mezinárodního obchodu. Úspěšné revoluce poskytují prostor pro individuální vynalézavost a důvtip, ale současně budují mechanismy nutné k zajištění společenské soudržnosti a nepropadají radikalitě. Každý pokrok s sebou totiž nese i vlnu frustrace a lidem je třeba ponechat prostor, aby se v hluboce transformovaném světě mohli zorientovat a najít si v něm své místo. Nacházíme se na rozhraní čtyř revolucí, zdánlivě věštících temnou budoucnost: ovlivňuje nás globalizace, nástup nových technologií, problémy identity i geopolitika. Zakaria však ve své knize Věk revolucí dokazuje, že pokud budeme jednat uvážlivě a tolerantně, pesimismus je předčasný.

Rozhovory so špičkovými odborníkmi na zdravé kĺby a kosti, ktoré vychádzali v týždenníku TÉMA. Pochopíte, ako môže strava, fyzická aktivita a ďalšie faktory životného štýlu ovplyvniť našu kostnú hmotu a kĺby, dozviete sa, ako u nás napreduje rekonštrukčná ortopédia a chirurgia, čo je nové pri kĺbových implantátoch. Mohli by sme pokračovať, ale my vám už len odporučíme čítať a knižku si potom dobre odložiť. Skôr či neskôr sa nám totiž naša preťažovaná chrbtica, oslabené kosti alebo boľavé kĺby nejakým spôsobom, aj keď možno len raz za čas, pripomenú. A my budeme vďační, že na Slovensku máme mnoho takýchto skvelých odborníkov.

V pestrém příběhu pražského arcibiskupa a kardinála Františka Tomáška se odrážejí všechny jeho obavy a starosti, ale i naděje a pevná víra. Tomášek ve svém životě přijal různé role a pozice. Zásadní pro něj byl II. vatikánský koncil. Když se vyjadřoval k církevní a politické situaci v Československu, stavěl na svém teologickém vzdělání, duchovní intuici, zkušenostech katechety i argumentech těch, jimž důvěřoval. Jakkoli na počátku komunistického režimu nevynikal rozhodností, pod tlakem stále častějších konfliktů s komunistickou mocí postupně dozrávaly jeho vůdčí schopnosti. I ve vysokém věku dokázal naslouchat rozmanitým názorům z různých stran a na jejich základě se pak rozhodoval. Nikdy se neskrýval se svou jasnou představou o zbožnosti, ale současně byl otevřený novým podnětům. Byl pevně zakotvený v církevním učení a věrný svým katolickým kořenům a zároveň dokázal obhajovat nejen církevní, ale i občanská a lidská práva. Tím vším je inspirací i pro současnou církev. Právě včas rozpoznal znamení času a adekvátně na ně reagoval. V paměti národa zůstává výraznou a charismatickou osobností veřejného života, která navzdory svému věku uměla věci řešit novým způsobem. Církve a křesťané vystupovali v jeho době jako svébytní a plodní aktéři společenského dění.

Za zdmi pražských malostranských paláců, v nichž sídlí Poslanecká sněmovna, se dějí různé věci... a tak je nový předseda Sněmovny zvolen do funkce s úkolem splnit "zadání"... nebrání se tomu... ale chce to udělat tak, aby se umazal co nejméně... Nejenom o tom je tento příběh, který se odehrává v autentickém prostředí české Sněmovny, jež autor poznal jako mnohaletý novinář a poté sněmovní úředník. Příběh s rysy thrilleru je fiktivní, obohacují ho ale autorovy osobní, novinářské a úřednické vzpomínky a postřehy.

První román Kena Folletta z plánované trilogie Století nazvaný Pád titánů se stal mezinárodní senzací nadšeně přijímanou jako strhující a fascinující kniha, která dokáže čtenáře pohltit na celé dny či týdny. Zima světa začíná tam, kde Pád titánů končí. Pětice našich známých, navzájem spřízněných rodin – americká, německá, ruská, anglická a velšská – vstupuje do doby obrovského sociálního, politického a hospodářského chaosu počínajícího vzestupem třetí říše, přes krvavé události ve Španělsku a velká dramata druhé světové války až po výbuchy sovětských a amerických jaderných bomb. Prodáno přes 5 miliónů výtisků v celém světě!