E-knihy - Psychológia, etika strana 31 z 32
Stovky e-kníh v slovenčine a cudzích jazykoch vo formátoch EPUB, MOBI a PDF.
zobraziť:
Introvertův rok
Introvertův rok je knihou, která introverty zavede na dobrodružnou cestu plnou sebezpytování a sebepéče. Michaela Chung přináší interaktivní plán pro introverty, kteří touží po přijetí sebe sama a chtějí žít plnohodnotný život podle svých vlastních pravidel. Na následujících stránkách obdržíte každodenní porci moudrosti, která posílí vaše vztahy, rozvine u vás skutečné sebevědomí a dovolí vám rozkvést vaším vlastním introvertským způsobem. Pokládejte introspektivní otázky a probuďte svého vnitřního dobrodruha. Získejte tipy ohledně toho, jak milovat svou introverzi i sebe sama. Naučte se omezit prázdné tlachání a navázat skutečné spojení. Zamyslete se nad ním, jak být nenápadně přitažliví v lásce i v životě. A mnohem víc! Introvertův rok je ideálním průvodcem, jenž introvertům pomůže snáze proplouvat výzvami a radostmi života v extrovertním světě.
Predaj skončil
12,29 €
Zbavte se nespavosti
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.
Predaj skončil
10,66 €
Šest klobouků aneb Jak myslet
NAUČTE SE SPRÁVNĚ DISKUTOVAT |
Kniha Šest klobouků autora Edwarda de Bona se věnuje stejnojmenné metodě, v originále zvané Six Thinking Hats Method. Jde o soubor technik tvůrčího myšlení určený především (třebaže nikoli výhradně) pro využití při skupinových debatách, poradách a schůzích. V kombinaci s technikou paralelního myšlení, s níž se z velké části prolíná, poskytuje skupinám lidí i jednotlivcům nástroje pro efektivnější uvažování, plánování a rozhodování.
Šestero klobouků různých barev (bílé, červené, černé, žluté, zelené a modré) představuje šestero různých způsobů přemýšlení, do nichž se účastníci, kteří si klobouky pomyslně nasazují, přepnou a v jejichž mezích se při uvažování pohybují. Klobouky poskytují formální rámec diskuse, jenž má zabránit tomu, aby se debata zvrhla v neřízené tlachání či agresivní dohadování.
Predaj skončil
13,68 €
Prežiť alebo uspieť?
Bez ohľadu na to, čo sa deje v našom živote, všetci potrebujeme pocit úspechu a vnútorného naplnenia. V tejto e-knihe objavíte kúsky, ktoré vedú k zlepšeniu života prostredníctvom motivácie a inšpirácie. Zameriame sa na to, ako využiť svoje pocity, myšlienky a túžby, aby sme dosiahli svoje ciele a naplnili tak svoje ambície.
Predaj skončil
3,50 €
Hoď se do klidu
Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů. Nechte se vést nejodpočinutějším živočichem na světě a změňte svůj život k nepoznání. Je toho spoustu, co bychom se o volnějším tempu mohli učit. A kdo by byl lepším lektorem než lenochodi – kovaní zastánci pomalého životního stylu. Naučte se, jak zvolnit, soustředit se na současnost a neřešit zbytečnosti, které vám brání v cestě za relaxací.
Predaj skončil
7,90 €
Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať?
Autor tohto odvážneho tvrdenia, úspešný nemecký terapeut Klaus Bernhardt, tvrdí, že väčšina postupov, ktoré sa dnes používajú pri liečbe týchto psychických problémov, je zastaraných a neúčinných. Namiesto nich ponúka mimoriadne efektívne techniky, a to nielen pre ľudí trpiacich panickými atakmi, ale pre všetkých, ktorí majú pocit, že ich vlastný strach obmedzuje v myslení a konaní.
Výnimočnosť knihy Panické ataky spočíva v celkom novom prístupe k riešeniu psychických porúch, ktorý je založený na cielenom využívaní procesov
spracovania informácií prebiehajúcich v našom mozgu.
Jednoduché a ľahko zvládnuteľné cvičenia už po niekoľkých týždňoch umožnia pacientom trpiacim úzkosťami a panickými atakmi návrat do normálneho života – bez paniky a úzkosti.
Predaj skončil
7,90 €
dostupné aj ako:
Ako sa vyznať v cudzích ľuďoch
Prečo naše interakcie s cudzími ľuďmi veľa ráz dopadnú zle?Ako sa Fidelovi Castrovi podarilo vodiť za nos CIA celú generáciu? Prečo sa Neville Chamberlain domnieval, že môže dôverovať Adolfovi Hitlerovi? Prečo stúpa počet sexuálnych napadnutí vo vysokoškolskom prostredí? Učia nás televízne seriály niečo o medziľudskom styku, čo nezodpovedá realite?
Ako sa vyznať v cudzích ľuďoch je klasickým Gladwellovským intelektuálnym hĺbaním a objavovaním, podnetným a kontroverzným ponorom do histórie, psychológie a medializovaných škandálov. Malcolm Gladwell vrhá nové svetlo na podvody Bernieho Madoffa, súdny proces s Amandou Knoxovou, samovraždu poetky Sylvie Plathovej, škandál okolo pedofílie Jerryho Sanduského na Pensylvánskej štátnej univerzite a smrť Sandry Blandovej, pričom spochybňuje naše chápanie týchto a aj ďalších udalostí.
Gladwell uvádza, že na nástrojoch a stratégiách, ktoré využívame, aby sme sa vyznali v neznámych ľuďoch, je niečo krajne pomýlené. A keďže nevieme, ako komunikovať s cudzími ľuďmi, vzniká tak priestor na konflikty a nedorozumenia s nedozerným dosahom na náš život a svet. Táto prvá Gladwellova kniha od čias najpredávanejšieho trháka Dávid a Goliáš je pôsobivým sprievodcom pre našu turbulentnú dobu.
Predaj skončil
10,40 €
dostupné aj ako:
Mámino poslední objetí
Co nám emoce zvířat prozrazují o nás samých
Úchvatná kniha s velkým srdcem, která je plná soucitu a překypuje vhledy do života zvířecích i lidských tvorů.
Mámino poslední objetí začíná smrtí Mámy, šimpanzí matriarchy, která si utvořila silné pouto s biologem Janem van Hooffem. Když Máma umírala, van Hooff učinil neobvyklé gesto a navštívil ji v její noční kleci, aby se mohli naposledy obejmout. Příběh Mámy tvoří jádro de Waalova přesvědčení, že lidé nejsou jediným druhem se schopností pociťovat lásku, nenávist, strach, zahanbení, vinu, radost, znechucení či empatii.
De Waal zde probírá výrazy obličeje, emoce bublající pod povrchem a samozřejmě i život a smrt Mámy. Díky knize Mámino poslední objetí se srdce a mysl čtenářů stanou vnímavější vůči hlubokému propojení mezi lidmi a zvířaty a promění jejich pohled na život okolo nás.
Nizozemský etolog a primatolog Frans de Waal byl v roce 2007 časopisem Time zařazen mezi stovku nejvlivnějších lidí dneška. Už čtyři dekády stojí v popředí vědeckého výzkumu zvířat.
Kniha Mámino poslední objetí získala ocenění PEN/E. O. Wilson Literary Science Writing Award 2020 a stala se vítězným titulem Amazon Best Books of 2019 v kategorii Věda.
Predaj skončil
9,99 €
dostupné aj ako:
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů. Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.
Predaj skončil
12,21 €
Smrt půvabného média
Vídeňský policejní inspektor Oskar Rheinhardt je přivolán k nevysvětlitelnému úmrtí proslulého média. Jedná se o klasickou záhadu zamčeného pokoje. Zavražděná, půvabná mladá žena, byla středobodem kroužku spiritistů, jehož členy byli odborník na atypické zámky, nevypočitatelný maďarský hrabě, aristokratka přívrženkyně madame Blavatské, která se považuje za vtělení exotického božstva, a další originální jedinci. Inspektor se radí o případu s doktorem Maxem Liebermannem, který se právě pod mírným nátlakem své rodiny chystá zasnoubit s přitažlivou, avšak povrchní Clarou, ale zároveň je stále více fascinován svou pacientkou slečnou Lydgateovou, vzdělanou a inteligentní anglickou guvernantkou se symptomy hysterie.
V zakouřených kavárnách mocnářství na konci devatenáctého století vzkvétá zájem o nové umělecké a vědecké směry, ale zároveň se to tu jen hemží jedinci pochybné pověsti. Holmesovskou dvojici vyšetřovatelů spojuje vášeň pro zpěv a klasickou hudbu, při jejímž poslechu se často věnují rozebírání případů, které inspektor právě řeší. Doktor Liebermann se navíc právě seznámil se Sigmundem Freudem a s velkým zájmem navštěvuje středeční schůzky v jeho bytě. Své nemalé znalosti a vhled pak dává k dispozici příteli inspektorovi. Čtenář si tak může kromě napínavého příběhu navíc vychutnat i autentickou atmosféru doby počátků psychoanalýzy ve Vídni s mnoha zajímavými detaily.
Predaj skončil
12,39 €
dostupné aj ako:
Umění vytvářet vzpomínky
Vzpomínky jsou stavebními kameny naší identity, podílejí se na tom, kým jsme a jak se chováme i jak se cítíme. Meik Wiking při výzkumu štěstí zjistil, že jsou lidé šťastnější, pokud se staví k minulosti pozitivně až nostalgicky. Jenže jak na to, abychom si vytvářeli a pamatovali vzpomínky, které nám budou trvale přinášet radost?
Autor v této knize zkoumá, jak v mozku vznikají mentální obrazy, jak se ukládají a vyvolávají, a zároveň mysl také opouštějí - proč máme tendenci zapomínat určité okamžiky, abychom udělali prostor pro hlubší a smysluplnější. Na základě dat, rozhovorů, celosvětových studií a experimentů z reálného života vysvětluje nuance nostalgie a způsoby, jak si utváříme vzpomínky na zážitky a jak si je vybavujeme - odhaluje, jakou sílu má mezi vzpomínkami prvotní zkušenost a proč dokáže hudba, vůně nebo chuť nečekaně vyvolat prožitek z minulosti. V neposlední řadě nám ukazuje, jak si každý z nás může vytvářet vřelé vzpomínky, které nás budou hřát po celé roky.
Predaj skončil
8,00 €
dostupné aj ako:
Pomalu
Neustálá potřeba dosahovat úspěchů a hromadit „nutné vymoženosti“ nás snadno může zdeptat natolik, že si ani nevšimneme drobných radostí a příležitostí zpomalit: procházky v lese, zábavy s rodinou, soukromé chvilky vděčnosti za dary života...
Jednoho krásného dne přišla Brooke McAlaryová na to, že klíčem ke štěstí je žít prostě a plně. Přibrzdila svůj dosavadní stresující život a přeorganizovala ho tak, aby nepodléhala tlaku každodennosti, ale víc si všímala a užívala drobných a jednoduchých věcí. Kromě povzbuzujících osobních příběhů o tom, jak Brooke střídavě padala a zase vstávala a jak se postupně vypořádala s těžkostmi při změně životního stylu, vám kniha Pomalu nabídne i praktické rady, jak začít žít pomalu: generální úklid v životě i doma, osvobození se od hromadění věcí, mindfulness přístup a hlavně otázku „proč?“.
Kniha Pomalu je inspirativním návodem na vytvoření života plného skutečně podstatných věcí, který se bude hodit každému, kdo ve své dosavadní uspěchané existenci chce konečně najít klid, smysl a radost. Samozřejmě pomalu.
Už vás nebaví věčný shon? Zpomalte. Ještě dnes. Je to jen na vás.
Predaj skončil
10,40 €
dostupné aj ako:
Život po životě
Americký lékař a spisovatel proslul po celém světě jako významný badatel a spisovatel, který se zaměřil na oblast „smrti“ a zážitků s ní spjatých. Co vlastně nás čeká po smrti? Náboženský pohled předpokládá určitou formu posmrtné existence, kdežto materialisté vycházejí z představy zející nicoty. Důkazy, jež by vyřešily nejspornější otázky lidské existence, však zatím nikdo nepředložil. Zvláštnímu zájmu se proto těší prožitky blízké smrti (NDE). Právě ty Raymond Moody intenzivně zkoumal a dokázal popsat charakteristické znaky, jež je provázejí. Jeho knihy se ihned po vydání v USA staly světovými bestsellery. Autor v nich shrnul vzpomínky těch, kteří přežili klinickou smrt, a došel k pozoruhodnému zjištění – vjemy při umírání bývají shodné a vesměs naznačují možnost jakési další cesty. Lze tato překvapivě přesvědčivá svědectví brát za doklad, že věřící právem očekávají přechod „na onen svět“? Raymond Moody nikomu nepředkládá hotové závěry, ale jeho strhující knihy otvírají prostor lidské naději.
Predaj skončil
8,79 €
Zlo
Čím se liší váš mozek od mozku psychopata? Kolik lidí sní o vraždě? Pokud byste se mohli vrátit v čase, zabili byste malého Hitlera? Jste zlí jen proto, že máte nějaké sexuální sklony? Otázky, které klade psycholožka Julia Shawová svému čtenáři, znepokojují víc než dávka bulvárních zpráv, které běžně tak rádi konzumujeme. Kniha Zlo není vyčerpávající monografií o zlu, i když je repertoár odborných, popkulturních i každodenních pramenů, o něž se opírá, bohatý. Je mnohem víc o vás samotných. V kapitolách věnovaných zdrojům a typům agrese, psychologii vraždy, našim předsudkům vůči odlišnosti, kyberkriminalitě a kyberšikaně, sexuálních deviacích, genocidách, teroru či terorismu autorka problematizuje sám pojem zla. Vrah, zloděj, násilník jsou nálepky, kterými hodnotíte druhé. A určitě existuje někdo, kdo si myslí, že jste zlí vy sami. Jíte maso? Děláte v bankovnictví? Máte nemanželské dítě? Najdou se věci, které vám mohou připadat normální, jiným ale nemusí, mohou se jim zdát naprosto odsouzeníhodné. Možná jsme zlí všichni. Nebo možná není zlý nikdo z nás.
"Julia Shaw vytvořila brilantní panorama objasňující temnou stránku lidství." - Phillip Zimbardo"Úchvatná cesta do temných stránek lidské podstaty, která posouvá hranice čtenářových komfortních zón." - Kirkus Reviews
"Podnětné a provokativní." - Library Journal
Predaj skončil
7,71 €
Láska
Nejčtenější německý psycholog Peter Lauster si za téma této knihy zvolil lásku, duševní fenomén, s nímž je v našem myšlení spojeno mnoho předsudků a mýtů. Nejkrásnější a nejdůležitější pocit v lidském životě má živý děj i určité fáze a podléhá proměnám. Autor těží ze své dlouholeté praxe a nabízí čtenářům poznatky, které jim pomohou uvědomit si vlastní schopnost lásky a dále ji rozvíjet. Na četných příkladech z poradenské praxe ukazuje i cesty k naplněné lásce.
Predaj skončil
8,79 €
Kiút a lelki krízisből
Ez a könyv őszinte, hiteles vallomás egy nehéz életútról, ami szabadság és belső önazonosság érzéséhez vezetett. A könyv több, mint vallomás: tettre késztet, biztat, és utat mutat. Amikor valaki úgy érzi, reménytelennek hitt helyzetben, állapotban van, akkor is van megoldás. A megoldás mindig bennünk van, még akkor is, ha ehhez bölcsen segítséget kérünk.
Predaj skončil
5,63 €
Odstresujte se
Stres je bohužel nepříjemnou součástí běžného života mnohých z nás. Ovlivňuje naše pracovní výkony a zasahuje i do osobních vztahů. Odborník na odbourávání stresu davidji se již desetiletí tomuto tématu věnuje a na konkrétních případech odhaluje řešení, jak se stresu vyhýbat a jak se s ním konečně vypořádat. Nečekejte nudné tabulky či striktní denní harmonogramy, davidji vám svým praktickým a mnohdy i vtipným vyprávěním ukáže cesty, jak si v životě od stresu opravdu ulevit.
Predaj skončil
11,79 €
Tvé vnitřní dítě musí najít domov
Všechny zážitky z dětství, kterými jsme prošli, nás formují a ovlivňují naše chování v dospělosti. Svět je tak plný malých zraněných dětí v tělech dospělých. Nejen že se tyto zraněné děti naléhavě ozývají, ale i podprahově regulují naši náladu, čímž často znepříjemňují a komplikují naše životy.
Kniha Tvé vnitřní dítě musí najít domov je plná praktických návodů a rad, které vás bezpečně provedou vašim vnitřním světem a uzdraví vaše vnitřní dítě. Díky nim odhalíte ty stránky své osobnosti, o kterých jste nanejvýš jen tušili, ale vědomě jste je nevnímali. Ukáže vám, jak se vyrovnat s temnými duševními stavy, a naučí vás žít vědoměji a šťastněji. Postupně uvidíte, že vaše partnerské i mezilidské vztahy jsou čím dál harmoničtější.
Poznej zamračené dítě v sobě! Ukáže ti, že se v určitých situacích chováš stále stejně, a tím si zbytečně komplikuješ vztahy i život.
A poznej i své slunečné dítě v sobě. Ukáže ti, jak se dá vidět srdcem a jak zvládat život s lehkostí.
Predaj skončil
8,39 €
dostupné aj ako:
Tvoje vnútorné dieťa musí nájsť svoj domov
Ste nespokojní sami so sebou? Mávate konflikty s inými? Nemecká psychologička Stefanie Stahl vám otvorí oči: je to vaše vnútorné dieťa, ktoré určuje vaše reakcie a vedie vaše správanie stále do tých istých koľají.
Každá ľudská bytosť túži byť prijímaná a milovaná. V ideálnom prípade sa už v detstve učíme rozvíjať potrebnú sebadôveru a základnú dôveru v iných ľudí. Avšak ani to najšťastnejšie dieťa sa nemôže vyhnúť sklamaniam, smútku a iným negatívnym skúsenostiam, na ktoré síce časom zabúda, ale ktoré sa tiež postupne ukladajú do jeho nevedomia.
Nenaplnené túžby, trápenia a zranenia z detstva si teda všetci nosíme v sebe aj v dospelosti. Na nevedomej úrovni sú zodpovedné za náš vnútorný diskomfort – nepríjemné pocity, ktoré nás nútia istým spôsobom reagovať, čím si v konečnom dôsledku neraz vytvárame konfliktné vzťahy. Všetko bez toho, aby sme si uvedomovali pravú príčinu problému.
Kniha Tvoje vnútorné dieťa musí nájsť domov vám ukáže, ako získať vzťah k svojmu vnútornému dieťaťu, teda k tej zložke osobnosti, ktorá viac-menej automaticky riadi naše pocity a správanie. Bezpečne vás navedie na cestu, ako nájsť problematické miesto vo vlastnom duševnom svete, ako vyliečiť svoje vnútorné zranenia a ako získať sebadôveru a vnútorný pocit bezpečia.
Spriateľte sa so svojím vnútorným dieťaťom a nájdite spôsob, ako sa budete sami so sebou i s inými cítiť šťastne a sebaisto!
Predaj skončil
7,90 €
dostupné aj ako:
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
