Príroda strana 12 z 29

Leporelo s milým príbehom o zvieratkách, ktoré bývajú na gazdovskom dvore a svojím správaním veľmi pripomínajú deti. Je najmä o nezbednom psíčkovi, ktorý vystrája huncútstva od rána do večera, posadí sa do misky s kašou, za mačkami behá všade, straší vrabce na stromoch, svoje kúsky však oľutuje a sľúbi, že sa zmení. Bude múdrym a slušným psom, keď vyrastie.

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy. Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa. Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej: • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko, • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“, • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý, • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu, • a ešte omnoho viac. Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si

Nové testy z matematiky pre 9. ročník základných škôl

Dvadsať testov s otvorenými i uzatvorenými odpoveďami umožní žiakom rozvíjať ich čitateľskú gramotnosť a základné poznatky z gramatiky, literatúry a slohu. Sú pripravené v súlade s novými vzdelávacími štandardmi. Žiaci budú pri riešení úloh aktívne pracovať so slovnou zásobou, používať vedomosti z iných predmetov a internet. Osobitnú časť príručky tvoria riešenia so správnymi odpoveďami, bodovacou tabuľkou a hodnotiacou stupnicou. Testovaním dostanú žiaci spätnú väzbu, akú úroveň vedomostí z daného predmetu dosiahli. Prílohou publikácie sú Metodické listy, pre učiteľov dostupné na www.priroda.sk

Opakujeme si slovenčinu pre 9. ročník základných škôl

Zistite, ako môžu polievky zlepšiť vaše zdravie Stačí mixér – a obyčajné suroviny, ktoré používate každý deň, sa zmenia na jedlo plné živín. Zlepšite si zdravie niektorou z 10 očistných kúr, ktoré vám pomôžu znovu nadobudnúť energiu, schudnúť a ešte oveľa viac. V knihe nájdete viac ako 80 receptov na sezónne polievky vrátane studených polievok, vývarov a silných polievok. Nakúpte si zásoby do kuchyne a naučte sa pripravovať a skladovať jednoduché polievky, ktoré vás zasýtia a zlepšia vám zdravie.

Táto príručka poskytuje všetky dôležité informácie týkajúce sa ošetrovania detí, chorých, bezvládnych a starých ľudí. Je to základná príručka pre každého, kto sa zúčastňuje na opatrovaní pacientov v domácom prostredí. Publikácia vyšla s odporúčaním Slovenského Červeného kríža. Aktualizované vydanie 2012.

Knihy vám ponúkajú veľa kreatívnych, pritom však jednoduchých nápadov a pomôžu vám v domácich podmienkach vykúzliť jedinečné sviatočné dekorácie alebo nezabudnuteľné praktické či jedlé darčeky pre vašich blízkych. Postupy sú krok za krokom znázornené na fotografiách, čo vám ulahčí prípravu týchto malých umeleckých diel. ich príprava nezaberie veľa času, zaručene však prinesú radosť vám či obdarovaným.

Tretí pracovný zošit v rade päťminútoviek určených žiakom 1. stupňa ZŠ je zameraný na opakovanie učiva 2. ročníka, násobenie a delenie prirodzených čísel v obore do 20, na sčítanie a odčítanie prirodzených čísel v obore do 10 000, geometriu aj úlohy rozvíjajúce špecifické matematické myslenie. Pri niektorých úlohách si žiaci môžu pomôcť vyfarbovaním či dopĺňaním obrázkov. Riešenia úloh a správne výsledky sa nachádzajú v závere publikácie. Pracovné listy šetria učiteľom čas v príprave na vyučovanie a sú vhodné aj na domáce precvičovanie.