Najnovšie - Šport strana 33 z 98
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
F1, automobilové preteky 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
Turistika, horolezectvo 
Tenis, golf 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Nový funkčný tréning pre športovcov
Trénujte s najnižším rizikom úrazu pre dosiahnutie najvyššieho výkonu. S týmto vydaním Nového funkčného tréningu pre športovcov dosiahnete najlepšie výsledky na kurte, ihrisku, trati a žinenkách, nielen v posilňovni.
Michael Boyle, jeden z popredných koučov športovej výkonnosti, predstavuje koncepty, metódy, cviky a programy, ktoré maximalizujú pohyby športovca počas súťaže. So sériou funkčných hodnotení presne navrhnete špecifický plán pre každého športovca. Progresie posilňujúce cviky dolnej, strednej a hornej časti tela, a napokon aj celého tela, upevňujú rovnováhu, propriocepciu, stabilitu, silu a výbušnosť športovca potrebnú na to, aby vo svojom športe vynikal. Vzorové programy pomáhajú prispôsobovať individuálne tréningové plány podľa potrieb a zabezpečujú všetky stránky príprav na fyzický výkon.
Boyleove odporúčania pri navrhovaní programov, používaní masážneho valca, strečingu a dynamickej rozcvičky vychádzajú z najnovších výskumov a bohatých skúseností.
V knihe Nový funkčný tréning pre športovcov ide o viac než len tradičné opisy a výklady cvičení. Sú tam zahrnuté farebné kombinácie základných cvikov vo vysokom rozlíšení či online prístup k video ukážkam, komentárom a analýzam kľúčových cvikov.
Nový funkčný tréning pre športovcov je vylepšená a rozšírená verzia originálnej Boyleovej práce, ktorá vyšla pred viac než desiatimi rokmi. Toto vydanie ponúka využitie najnovších poznatkov o funkčnom tréningu pre vaše špecifické ciele.
O autorovi
Michael Boyle je popredný odborník v oblasti silového, kondičného a funkčného tréningu a celkovej fyzickej kondície. Je medzinárodne známy vďaka svojej priekopníckej práci a je žiadaný účastník na svetových konferenciách, ktoré sa zaoberajú silovým a kondičným tréningom. Vďaka jeho odborným znalostiam v oblasti tréningu a športovej výkonnosti koučoval elitných športovcov v tímoch ako Boston Red Sox, Boston Bruins, New Englans Revolution a Boston Breakers a aj ženský olympijský tím USA vo futbale a ľadovom hokeji. V roku 2012 sa Boyle pridal k tréningovému personálu Boston Red Sox ako silový a kondičný konzultant tímu, ktorý neskôr vyhral svetovú sériu. V zozname jeho klientov sa za tie roky objavili zvučné mená športového sveta, vrátane hráča amerického futbalu na dôchodku, obrancu Marcellusa Wileya, zlatej olympioničky v džude z roku 2012 Kayly Harrisonovej a útočníka Liverpoolu Daniela Sturridgea. V rokoch 1984 až 1997 pôsobil ako hlavný silový a kondičný kouč na Bostonskej univerzite. Od roku 1990 do roku 2012 pracoval ako silový a kondičný kouč mužského tímu ľadového hokeja BU.
Vo svojej bostonskej posilňovni, Mike Boyle Strength and Conditioning, ktorá bola v časopise Men’s Health vyhlásená za jednu z 10 najlepších amerických posilňovní, poskytuje tréning na zlepšenie výkonnosti športovcov všetkých úrovní. Rozsah jeho skúseností zahŕňa trénovanie športovcov od úrovne prvého stupňa základnej školy po hviezdnych hráčov väčšiny významných profesionálnych športov.
Boyle je majiteľ a editor webovej stránky StrengthCoach.com, ktorá sa venuje vzdelávaniu silových a kondičných koučov a osobných trénerov.
Így nyertek ők - Magyar sportolók, akik megváltoztatták a világot
Ugye tudta, hogy a magyar olimpikonok világszinten is a legkiemelkedőbbek közé tartoznak? Hallott már arról, hogy hazánk a népesség arányát tekintve és a megszerzett aranyérmek számát figyelembe véve az egyik legkiválóbb szereplő az olimpiai játékokon? Tisztában van azzal, hogy Darnyi Tamás a magyar fejlesztésű, úgynevezett guruló mellúszótechnikával utasította a háta mögé a világot, és hogy éppen most készül Kozák Danuta a halhatatlanok közé kajakozni magát a tokiói nyári olimpián? Tudta, hogy egykor úgy is lehetett olimpiát nyerni, hogy ott sem volt a résztvevő a helyszínen? Vajon melyik sportág lehetett az?
Izgalmas sporttörténelmünk során számtalan ámulatba ejtő sikert értek el hazánk sportolói, akik áldozatos munkájuknak köszönhetően jutottak a világszinten is legmagasabban ragyogó sportcsillagok közé.
Na sklade 2Ks
19,35 €
Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu.
Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus.
Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen.
• Best of Spiraldynamik: 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.
• Čelist, ramena, kyčle a mnohé další cviky zacílené na různé oblasti těla a různé indikace.
• Doplněk k fyzioterapii: cvičení v běžném životě, ať při podání
Parkour s Lukášem Kuldou
Jak správně skákat? Tipy, triky, flipy, climby, skoky!!! Naučte se od mistra parkouru ty nejlepší skoky! Chcete se dozvědět něco o parkouru? A chcete umět efektně přeskakovat zábradlí, zídku nebo plot? V knížce najdete obrazový tutoriál ke všem parkourovým skokům, včetně návodu, jak skoky provádět, abyste nepadali víc, než je nutné.
http://jumpntravel.cz/
Tajemství mládí II
Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu.
Na sklade 1Ks
7,00 €
Do Walk : Navigate Earth, Mind and Body. Step by Step
One morning in 2011, Libby DeLana stepped outside her New England home for a walk. She did the same thing the next day, and the next. It became a daily habit that has culminated in her walking over 25,000 miles the equivalent of the earth s circumference. In Do Walk, Libby shares the transformative nature of this simple yet powerful practice. She reveals how walking each day provides the time and space to reconnect with the world around us; process thoughts; improve our physical wellbeing; and unlock creativity. It is the ultimate navigational tool that helps us to see who we are beyond titles and labels, and where we want to go. With stunning photography, this inspiring and reflective guide is an invitation to step outside, and see where the path takes us.
Na sklade 1Ks
11,95 €
Így lettem profi focista!
"Thomas Müller napjaink egyik szupersztárja: topjátékos, aki nemcsak a német Bundesligában ontja a gólokat, hanem a Bajnokok Ligájában is. 2014-ben Brazíliában világbajnok lett a német válogatottal, 2020-ban pedig másodszorra is megnyerte a Bajnokok Ligáját klubcsapatával, a Bayern Münchennel.
De hogyan is kezdődött ez az egész?
Vajon már gyerekkorában is gólkirály volt? Hogyan jutott el álmai egyesületéhez, a Bayern Münchenhez?Miként került be a német válogatottba, és miről kellett az álmai megvalósításáért lemondania?
A könyvében Thomas elmeséli Nektek profivá válásának történetét, és tippeket ad ahhoz, hogy hogyan legyetek megbecsült labdarúgók. Olvashattok benne számos izgalmas meccsről, vidám élményekről és néhány fájó vereségről is. Hiszen ezek mind-mind hozzátartoznak a futballhoz.
Egy izgalmas önéletrajzi kötet és útmutató leendő labdarúgóknak! "
Nový funkční trénink pro sporty
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.
Akademické jezdecké umění
Jedinečná kniha Benta Branderupa je biblí dnes velmi oblíbeného akademického jezdectví – velmi přístupnou a přehlednou formou vysvětluje principy klasického/akademického drezurního jezdeckého umění. Čtenáři se seznámí s historií drezurního ježdění, se stupnicí výcviku koně a získají ucelený obraz filosofie i etiky tréninku koní v duchu
akademického ježdění.
Autor systematicky představuje celou škálu výcviku koně od práce ze země, lonžování a obsedání koní až po nejvyšší drezurní cviky, jakými jsou piafa a pasáž. Pokračuje dokonce i k prvkům nadzemní školy, takže čtenář získá základní povědomí o všech známých drezurních cvicích.
Kniha obsahuje QR kódy s odkazy na videa. Doporučujeme ji všem milovníkům koní, jezdcům začátečníkům i zkušeným sportovcům. Její nádherné fotografie a názorné ilustrace skvěle poslouží nejen těm, kdo chtějí drezuru do detailů studovat, ale i těm, kteří se touží jen potěšit a inspirovat.
Tato výpravná velkoformátová celobarevná publikace s množstvím názorných schémat a fotografií se stane ozdobou vaší knihovny.
Na sklade 1Ks
41,20 €
The Camping Life
Packed with expert information and inspiring photography, The Camping Life is the perfect invitation to leave the noise and screens behind--if only for a single night--and reconnect with nature. From backpacking to bikepacking, camping while white-water rafting to big wall climbing, outdoor adventurers Brendan Leonard and Forest Woodward cover it all: how to pack a backpack, how to set up a tent in the snow, how to camp with your dog, how to build a campfire, how to judge a river's difficulty. And, critically, how to leave no trace, while returning refreshed, recharged, and alive with new experience.
Oldalvonal
A 19. század utolsó éveiben meghonosodott futball néhány évtized leforgása alatt Magyarországon is több lett, mint egyszerű játék: átitatta a mindennapok szövetét, beszüremkedett a társadalmi kapcsolatokba, a politikába, éreztette hatását a kulturális életben és a kisebb-nagyobb történelmi viharok idején is.
A magyar futballtörténet legendás, nagy alakjait ma már aligha kell bemutatni valakinek. De mi a helyzet azokkal, akiket méltatlanul elfeledett az utókor, akik csendes háttéremberként, edzőként, sportmecénásként, vagy csak futballszerető polgárként dolgoztak a magyar labdarúgásért? Ki emlékszik Hirzer Ferencre, a Juventus egykori ünnepelt gólkirályára, Gierling Györgyre, a szovjet lágereket megjárt marosvásárhelyi csapatkapitányra, vagy Perényi-Pecsovszky Józsefre, aki egy újpesti gyárkéménybe bújva vészelte át Budapest ostromát? Mit tudott a labdarúgás, hogy a két háború között grófok és bárók, dúsgazdag iparmágnások és jeles egyházi személyiségek egyaránt fontosnak tartották, hogy egy-egy csapat mögé álljanak? Mit gondoltak a futballról a budapesti kávéházakban kártyázó sportvezetők, és mit a távoli végek olykor tragikus sorsú falvainak lakói? Hogyan igézett meg a játék jezsuita szerzeteseket, tehetséges ifjú szobrászokat, polgármestereket és cigányprímásokat egyaránt?
Csillag Péter két nagy sikerű kötete – a klasszikus magyar irodalom és a futball kapcsolatát bemutató Ady stoplisban, illetve a labdarúgás és a történelem viszonyát megrajzoló Kapufák és kényszerítők – után ezúttal nem a „nagypályás" történetekre fókuszál: elfeledett futballhősök, titokzatos figurák, múltba veszett történetek elevenednek meg írásaiban, felvillantva egy-egy személy, csapat vagy pálya felemelő vagy éppen tragikus sorsát, és azon keresztül a háttérben zajló nagyobb folyamatokat.
CSILLAG PÉTER (1983) Junior Prima-, Németh Gyula- és MSÚSZ-nívódíjas újságíró, történész, a Nemzeti Sport főmunkatársa. A magyar futball hátországát bemutató Hátsó füves című országjáró sorozat készítője, három világbajnokság, három Európa-bajnokság és öt Bajnokok Ligája-döntő helyszíni tudósítója. Elsődleges érdeklődési területe a futball történelmi, társadalmi és kulturális vetülete.
Exercised
The myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing.
In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle to stay fit, and our attitudes to exercise are plagued by misconceptions, finger-pointing and anxiety.
But, as Daniel Lieberman shows in Exercised, the first book of its kind by a leading scientific expert, we never evolved to exercise. We are hardwired for moderate exertion throughout each day, not triathlons or treadmills. Drawing on over a decade of high-level scientific research and eye-opening insights from evolutionary biology and anthropology, Lieberman explains precisely how exercise can promote health; debunks persistent myths about sitting, speed, strength and endurance; and points the way towards more enjoyable and physically active living in the modern world.
'Myth-busting, illuminating, brilliant - Lieberman will completely change the way you think about your body' Professor ALICE ROBERTS, presenter of Our Incredible Human Journey
Vitorlás kézikönyv
A Vitorlás kézikönyv megtanítja a biztonságos hajózáshoz szükséges alapokat, fejleszti a vitorlástudást és bevezet a tengeri túravitorlázás változatos világába. Alapvető forrásmű mindazok számára, akik a vitorlázástól a legtöbbet szeretnék kapni. Könnyen áttekinthető, 500 színes fotóval és illusztrációval. Átfogó útmutatóval szolgál olyan kérdésekben, mint: a megfelelő hajó kiválasztása, hogyan készül a hajó és felszerelése, miként vitorlázzunk különféle időjárási viszonyok között, kikötés és horgonyzás, navigáció és meteorológia, hajó vétele, eladása, bérlése és biztosítása. A Vitorlás kézikönyv összeállításában a legnagyobb vitorlásközpontok munkatársai működtek közre. A könyv szakértője a világ egyik legjobb skippere, Halsey C. Herreshoff, aki 1974-ben America’s Cup-győzelemre navigálta a Courageous nevű hajót.
Fotbalové stadiony, 2.vydanie
Aktualizovaná verze prvního dílu knihy Fotbalové stadiony nabízí formou encyklopedie náhled do prostředí vybraných evropských stadionů, zachycuje jejich historii, přehled významných zápasů a další zajímavosti. Dále v knize naleznete informace o českých či slovenských hráčích, kteří ve své kariéře na daném stadionu působili, poznatky autora Jiřího Vojkovského z návštěv evropských fotbalových stadionů a komentáře patrona knihy Milana Baroše ke stadionům, na kterých během své bohaté kariéry hrál.
Autor knihy navštívil napříč Evropou řadu fotbalových stadionů, a proto se o nich rozhodl vydat knihu. Pro velký úspěch následovaly další díly včetně této aktualizované verze, a vznikla tak edice knih o fotbalových stadionech, kterou se autor rozhodl završit třetím dílem, který se dostane na pulty knihkupectví na podzim roku 2021.
S Milanem Barošem se Jiří Vojkovský potkal už dříve na Bazalech při svém působení v obchodním a marketingovém oddělení Baníku Ostrava. Autor si nesmírně váží toho, že se patronem knihy Fotbalové stadiony stala taková osobnost, jakou je Milan Baroš - druhý nejlepší střelec české reprezentační historie, ikona Baníku Ostrava, vítěz Ligy mistrů, král střelců na mistrovství Evropy 2004.
You Are A Champion
It's hard to know what is possible until you start. You have to be able to dream big and be prepared to work towards your dreams. I've achieved a lot so far, but it didn't come in one go; big things rarely happen overnight, and good things rarely happen as if by magic . . .
Marcus Rashford is famous worldwide for his skills both on and off the pitch - but before he was a Manchester United and England footballer, and long before he started his inspiring campaign to end child food poverty, he was just an average kid from Wythenshawe, South Manchester. Now, Marcus Rashford MBE wants to show YOU how to achieve your dreams, in this positive and inspiring guide for life.
No matter who you are and no matter where you come from, every single person in the world has the potential to be a champion. In You Are a Champion, the nation's favourite footballer gives you the tools you need to reach your full potential, showing you how to be the very BEST version of yourself you can be.
Written with journalist Carl Anka, this empowering guide is packed full of stories from Marcus's own life, brilliant advice and top-tips from performance psychologist Katie Warriner. Perfect for readers who need to hear that they already are champions - they just might not know it yet.
It shows kids how to:
- Be comfortable with who you are - you can't be a champion until you're happy being you!
- Dream big
- Practise like a champion - good things take hard work and time
- Get out of your comfort zone and learn from your mistakes
- Navigate adversity in a positive way
- Find your team
- Use your voice and stand up for others
- Never stop learning
Run Well
The handbook that every runner needs on their shelf.
Why do I get a headache after a run?
Do runners really need to do strength and conditioning?
Will running damage my knees?
How can I stop my skin chafing on long runs?
How quickly will I lose my fitness if I have to stop running?
What's the best diet for a runner?
Dr Juliet McGrattan has worked as a family doctor, health journalist and Master Coach for the 261 Fearless global running network. All this experience and passion combines to create this helpful, accessible handbook.
Run Well answers these and many other common health questions that runners ask. Packed with practical, realistic and sound advice on topics from head to toe, for all of the running community.
Krav maga: Úvod, principy a techniky
Objevte v sobě bojového ducha!
Krav maga je moderní a vysoce účinný systém sebeobrany a boje zblízka, původem z Izraele.
Koncept krav maga se opírá o instinktivní a přirozené pohyby a reflexy, které se dají rychle nacvičit a použít i pod extrémním tlakem.
Krav maga dává i fyzicky slabým jedincům šanci ubránit se brutálnímu útoku. Na více než 250 stranách představuje tato kniha základní principy krav maga a jeho účinné techniky.
Jednoduchost a logičnost – to jsou myšlenky, na kterých je krav maga založeno a které vám zprostředkují autoři této knihy, Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf, hlavní trenéři SAMI International.
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
Nájdete tu knihy zamerané na šport všeobecne, ale aj publikácie, ktoré sa venujú jednotlivým športom, ako napríklad futbal a hokej, tenis a golf, beh, bicyklovanie a plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, fitness, cvičenie a kulturistiku, bojové umenie, turistiku a horolezectvo, F1 a automobilové preteky a mnoho ďalších. Tieto knihy poskytujú informácie o technikách, taktikách, pravidlách a histórii jednotlivých športových disciplín.
