Najnovšie - Motivačná literatúra strana 41 z 178

An enlightening guide to success, fulfilment and wholeness by the world's master of modern meditation, Deepak Chopra Discover the keys to a life of success, fulfilment, wholeness and plenty We live in a time of fear and insecurity, wrapped up in a mindset of lack, scarcity and limitation. Too often we focus on the things we don't have and allow our egos to drive our thoughts, actions and reactions, preventing us from reaching something greater. Now is the time for change, to reset our focus and strive for life's unbounded possibilities. In Abundance, master of modern meditation Deepak Chopra illuminates the path to abundance, helping readers become agents of change in their own lives. Demonstrating how to work past self-generated feelings of limitation and fear and providing meditations to help you focus and direct your attention and intuition, this is your guide to a life of stability, prosperity, insight, creativity, love and true power.

The New York Times bestseller, Win Every Argument is the ultimate practical guide to debate, persuasion and public speaking, by award-winning author, journalist, and interviewer Mehdi Hasan. Arguments are everywhere – and especially given the fierce debates we’re all embroiled in today, everyone wants to win. Strong arguments, made in good faith, also have intrinsic value as they help us solve problems, uncover new ideas . . . and can also simply be fun. In this riveting guide to the art of argument, British-American journalist Mehdi Hasan reveals for the first time how to communicate with confidence, rise above the tit for tats on social media, and triumph in a successful and productive debate. Whether you're making a presentation at work, conducting interviews, or debating current political issues with a friend, Hasan will teach you how to sharpen your speaking skills to make the winning case.

Kniha Jak získávat přátelé a působit na lidi se do historie zapsala jako legenda. Z její moudrosti, laskavosti a praktičnosti čerpá už několik generací, a přitom je stále populární. Dale Carnegie inspiruje k tomu stát se lídrem, ale i lepším člověkem. Hlavním poselstvím této knihy je, že je možné změnit chování druhých tím, že změníme svůj přístup k nim. Její výjimečnost potvrzují miliony prodaných výtisku po celém světě. S DALEM CARNEGIEM *snáze zaujmete druhé *stanete se zábavnějšími společníky *nadchnete své spolupracovníky *budete umět ovlivňovat své okolí *naučíte se, jak bez kritiky měnit postoje lidí *zvládnete dotahovat věci do konce *proměníte se v silnější osobnost

A legendary performance coach shares his simple, proven and fun methods for cultivating motivation - and keeping it. In Motivation, Stefan Falk is your expert guide to success. Doing something for its inherent satisfaction - rather than external rewards - is the key to success and satisfaction in any endeavour. Motivation is your essential and comprehensive guide to achieving this. Filled with practical methods and techniques Stefan Falk developed at McKinsey & Company, and through twenty-five years as a senior executive and performance coach working with elite athletes, top executives, special operators in the armed forces and leaders from all walks of life. To satisfy our psychological needs in today's professional world, we must pursue them consciously and purposefully - but unfortunately, most of us don't know how to do so effectively. The true solution to becoming happier, healthier and more productive is to become intrinsically motivated: to stop wasting time on activities that don't really contribute to our careers or our company's success, eschew the dog-eat-dog culture of modern business, and find ways to take pleasure in what we do - and to do it well. This groundbreaking book will revolutionize your approach to success at work and beyond.

Skutočné príbehy z praxe mentálneho kouča Ako sa formuje hodnota človeka? Čo nás učí bolesť a strata? Ako rozvinúť svoj potenciál a dať životu zmysel? Odpovede na tieto otázky vám pomôže nájsť uznávaný mentálny kouč a psychológ, ktorý spolupracuje s hviezdami športu, ale aj s úspešnými vrcholovými manažérmi. Peter Bielik pozná cenu víťazstva, ale aj horkosť prehry. Prostredníctvom príbehov z praxe vás citlivo navedie k hlbokým uvedomeniam, aby ste dokázali pochopiť najdôležitejšie hodnoty ľudského života. Ocitnete sa v samotnom vnútri svojho bytia a zistíte, ako dať svojmu životu zmysel. Veľkou pomocou na tejto ceste vám budú praktické návody na to, ako čeliť súčasným výzvam v každodennom živote.

Úspěšná americká byznys koučka a expertka na online marketing Amy Porterfield se dělí o know-how, které získala při budování vlastního mnohamilionového internetového podniku. Bohaté zkušenosti s tvorbou online kurzů dnes nabízí nejen v rámci projektu Digital Course Academy, ale i v této knize, jež se dostala na žebříček bestsellerů The New York Times. Chcete-li začít s vlastním online podnikáním nebo jej rozvinout, Amyin manuál se může stát vaším cenným rádcem a spojencem. Díky důkladnosti výkladu, velkému množství cenných tipů i příkladů autorčiných chyb si můžete osamostatňování zjednodušit a přestat se ho bát.

What has self-doubt already cost you in your life? WORTHY is how you change that. Imagine what you’d do, if you FULLY believed in YOU! When you stop doubting your greatness, build unshakable self-worth and embrace who you are, you transform your entire life! WORTHY teaches you how, with simple steps that lead to life-changing results! “In life, you don’t soar to the level of your hopes and dreams, you stay stuck at the level of your self-worth. In your business, leadership, relationships, friendships and ambitions, you don’t rise to what you believe is possible, you fall to what you believe you’re worthy of. When you build your self-worth, you change your entire life. WORTHY teaches you how. I wrote WORTHY for YOU if you have some self-doubt to destroy and a destiny to fulfill!” – Jamie Kern Lima Author Jamie Kern Lima’s first, instant New York Times bestselling book, Believe It, captured her journey of going from Denny’s waitress to billion-dollar entrepreneur by learning to believe in herself. And now her second, much anticipated, upcoming book WORTHY is the playbook for how YOU can believe in YOU! If you’ve ever struggled with self-doubt, felt like you don’t have what it takes…or that who you truly are isn’t enough, even if you’re really good at hiding it from the world, WORTHY is for you. If you’ve been underestimating your talent and gifts, or battle imposter syndrome, WORTHY is for you. If you’ve been letting fear of failure and rejection hold you back, WORTHY is for you. If you’ve learned to please others so much that you end up betraying yourself, WORTHY is for you. If you’re sick and tired of what self-doubt has already cost you in your life, in your goals, in your relationships, and in your hopes and dreams, WORTHY is for you! If you’re ready to expand your self-love, ignite your self-confidence and wake up your self-worth, WORTHY is for you!! When you change what you believe you’re worthy of, you change your entire life. This book is about how to do that. IN WORTHY YOU’LL LEARN HOW TO… · Get Unstuck from the Things Holding You Back · Build Unshakable Self-Love · Unlearn the Lies the Lead to Self-Doubt · Embrace The Truths That Wake Up Worthiness · Stop Dimming Your Light and Doubting Your Greatness · Let Go of Past Mistakes and Restore Self-Confidence · Overcome Limiting Beliefs and Embody Empowering Ones · Eliminate Your Fear of Rejection and Failure · Learn to Believe You’re Enough Exactly as You Are · Transform the Meaning You Give to Your Own Story and Identity · Follow the Roadmap for Achieving True Fulfillment in Life · Achieve Your Hopes and Dreams by Believing You Are Worthy of Them · Embrace Who You Truly Are And much more… Are you ready to unleash your greatness and believe in the power that is YOU? Are you ready to finally stop believing the lies that you’re unlovable, unqualified or not (fill in the blank) enough? Are you ready to triumph over the thoughts holding you back, destroy self-doubt and truly know and believe you have what it takes to accomplish your greatest goals and wildest dreams? Imagine…what would you do if you had zero self-doubt and unshakable self-worth? What would you do if you fully believed in YOU?

What does self-care really mean? From puppy yoga to gua shas, we are promised pastel-coloured 'quick fixes' to long-term social problems that cause burnout and stress. But the truth is you can't meditate your way out of a 40-hour work week with no childcare. So when these promises prove empty, we are made to feel like failures within a system that is failing us. Now, psychiatrist Dr. Pooja Lakshmin offers a sustainable practice for real self-care. Based on her clinical and personal experience, Dr Lakshmin's revolutionary framework reimagines self-care as an ongoing, internal process that involves making difficult decisions in line with your values, putting boundaries in place, treating yourself with compassion and asserting your power. Practising it has the power to change your relationships, your workplace, and our broken systems. Her work serves as a wake-up call, reminding us that wellbeing is not a product to buy, but a way to be. It is time to let go of the illusions of wellness and start practising real self-care. Because the result - having ownership over your life - is nothing less than a personal and social revolution.

New York Times #1 Bestseller Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat. Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen módon konkrét cselekvési tervvé tudják alakítani, amelyet már most végrehajthatsz, ahelyett, hogy a külvilágban zajló változásokra várnál. Belátó figyelem, együttérzés és remény - Brooks és Winfrey bemutatják, hogy saját érzelmi háztartásunk rendben tartása azonnali hatást gyakorol életünkre, kutatásokon alapuló gyakorlati tanácsokkal szolgálnak a boldogság négy pillérével - család, barátságok, munka, hit - kapcsolatban. Miközben részletesen kifejtik, mit érdemes tenned, saját pályájuk és mindennapjaik során leszűrt bölcsességekkel rukkolnak ki, és olyan átlagemberek életéből vett példákat hoznak, akik komoly hátrányok és nehézségek ellenére boldogan teszik a dolgukat. Lényeg az, hogy vedd a kezedbe a jövődet - ne várj, ne abban reménykedj, hogy a körülmények idővel kedvezőbbre fordulnak. Itt van a kezedben az Úgy élj, ahogy élni akarsz - a jobb, örömtelibb élet alapvetése.

Napjaink minősége a szokásainktól függ Mindennap elszívsz húsz szál cigit, vagy rendszeresen sportolsz? Odafigyelsz a kellemetlen érzéseidre, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének? Lefekvés előtt még a telefonodat nyomkodod, vagy inkább olvasol? Ha tetszik, ha nem: ma az elmúlt öt évben bevezetett szokásaid eredménye vagy - és öt év múlva a mai naptól kezdve választott szokásaid eredménye leszel. A (rossz) szokás nagy úr, de a jó hír az, hogy a szokások tanulhatók, fejleszthetők és változtathatók. Fedezd fel az értékalapú szokások erejét! Próbáld ki a könyvben bemutatott módszereket, és ismerj meg egy sor gyakorlati példát, amelyek érzékletesen szemléltetik, hogyan tudod a szokáskutatás eredményeinek segítségével miniatűr változások révén csúcsra járatni a benned rejlő lehetőségeket.

Cítite sa v práci ocenení zo strany vašich kolegov a nadriadených? Ak áno, asi chodíte do práce radi každý deň. No ak je vaša odpoveď nie, je dosť možné, že prácu považujete len za nevyhnutný prostriedok k obžive. Za svoju prácu každý z nás očakáva primeranú odmenu. Avšak najdôležitejší faktor, ktorý ovplyvňuje pocit spokojnosti v práci, nie je výška platu, ale to, či sa vďaka tomu, čo robíme, cítime užitoční a ocenení. Akými jazykmi lásky môžeme v práci hovoriť: • slovami uznania a uistenia • kvalitne stráveným časom • praktickou pomocou • hmotnými darmi • ľudským, fyzickým dotykom

If you want to put more energy into taking care of your wellness and mental health, but you feel intimidated by the sheer amount of options available to you then this book is for you. For the last three years, Self Care Club podcast creators Lauren Mishcon and Nicole Goodman have tested out a form of self-care every week, and reported the results to their listeners. In a world full of wellness warriors, potions and lotions, health fads and bubble baths, all promising to make you feel better, Lauren and Nicole use their experiences to debunk the wellness world and bring true, authentic self-care centre stage. They know what works, what doesn't and what is worth your time and energy. Have You Tried This? is packed with effective practices that cost nothing and take very little time. Every practice included has been tried and tested by Lauren and Nicole (with varying results!). Their unlikely friendship offering two very unique perspectives on the same activity! They want to empower you to take care of yourself and give you the tools to go for it.

Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe! Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat… Opravdu nejsme? Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat. Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout. Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE! O autorce: Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého.

Klid a mír se hroutí. Svět se mění, často v náš neprospěch. Můžeme vůbec ještě sami utvářet svůj vlastní život? Autor bestsellerů Bernhard Moestl se již více než 35 let zabývá asijskou moudrostí a bojovým uměním. Obzvlášť intenzivně studoval tajné znalosti ninjů. Japonští špióni – v běžném životě k nepoznaní – totiž po staletí řídili běh věcí prostřednictvím svých strategií. Stínoví bojovníci pozorovali protivníky a problémové situace – a nacházeli aktuální řešení. Ten, kdo se učí od ninjů, nemusí bojovat, aby zvítězil. Takový člověk neplýtvá svými silami. Naopak, angažuje se v každodenním životě pouze tam, kde může něčeho dosáhnout: protože ten, kdo dokáže zapůsobit v tichosti, dosáhne největšího účinku.

Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete.

Okamžitý bestseller Wall Street Journal a USA Today. „Zatímco učebnice dějepisu jsou plné příběhů o obsedantních vizionářských géniích, kteří s naprostou, téměř iracionální silou přetvořili svět k obrazu svému, zjistil jsem, že dějiny tvoří také jedinci, kteří na každém kroku bojovali se svým egem, vyhýbali se záři reflektorů a nadřazovali své vyšší cíle nad touhu po uznání.“ – z prologu knihy Mnozí z nás trvají na tom, že hlavní překážkou plnohodnotného a úspěšného života je okolní svět. Ve skutečnosti se nejčastější nepřítel skrývá uvnitř nás: naše ego. Na počátku naší kariéry brání učení a rozvíjení talentu. S úspěchem nás může zaslepit před našimi chybami a zasít budoucí problémy. Při neúspěchu umocňuje každou ránu a ztěžuje nápravu. V každé fázi nás ego brzdí. Kniha Ego je nepřítel čerpá z celé řady příběhů a příkladů, od literatury přes filozofii až po historii. Setkáme se s fascinujícími osobnostmi, jako jsou George Marshall, Jackie Robinson, Katharine Grahamová, Bill Belichick a Eleanor Rooseveltová, které dosáhly nejvyšší úrovně moci a úspěchu díky překonání vlastního ega. Jejich strategie a taktiky mohou být i našimi. V době, která oslavuje sociální média, televizní reality show a další formy nestoudné sebepropagace, je třeba bojovat proti egu na mnoha frontách. Vyzbrojeni lekcemi z této knihy, jak píše Holiday, „budete méně investovat do příběhu, který vyprávíte o své vlastní výjimečnosti, a v důsledku toho budete osvobozeni, abyste mohli vykonat práci, která změní svět, kterou jste si předsevzali“.

Štěstí je náš přirozený stav a díky 40 skutečným příběhům objevíte, jak se k němu vrátit i přes nelehké životní podmínky. Kniha přímočarým a zároveň citlivým způsobem vede k vnitřní lehkosti a radosti a poskytuje návody, jak těmto kvalitám dát co nejvíc prostoru v našem každodenním životě. •255 stran inspirativních, šokujících a povzbudivých skutečných příběhů napsaných v češtině •praktické ukázky ověřených technik, které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a lze je použít kdykoli a v jakémkoli věku •konkrétní ověřené tipy, jak vnést do života více lehkosti •21 výkladů karet: Stabilita / Bohatství / Úspěch / Sexualita / Radost / Štěstí / Síla / Otevřenost / Energie / Sebedůvěra / Láska / Odpuštění / Kreativita / Svoboda / Komunikace / Intuice / Citlivost / Koncentrace / Krása / Empatie / Zázraky •knihu vytištěnou na kvalitním papíře •4 EXTRA BONUSY, ke kterým postupně získáte ZDARMA online přístup •desítky krásných ilustrací, které speciálně pro knihu navrhl známý český výtvarník Petr Bařinka

O rozdílu mezi samotou a osamělostí Téměř vše, co děláme v páru, můžeme dělat i sami: procestovat svět, vařit gurmánská jídla nebo si kupovat řezané květiny. Tak proč se nám to zdá divné? Žijeme jen jeden pro druhého? Nebo jsou naše zážitky cennější, když je máme s kým sdílet? Marie Luise Ritterová bere svého čtenáře na opuštěné pláže i do rušných ulic. Vypráví příběh o vzdálených místech i osamělých večerech ve svém bytě. A o štěstí, které jí tato samota přináší. Kniha je výzvou k tomu, abyste si začali naplno užívat chvíle strávené ve vlastní společnosti. Protože tento čas je důležitý k tomu, abyste lépe poznali sami sebe.

Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.