Najnovšie - Motivačná literatúra strana 42 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Unlearning Shame
A powerful personal manifesto against shame that empowers us and calls us to action - from the author of Unmasking Autism
How many times a day do you feel shame? Struggling to pay the bills; buying a top made in a sweatshop; reading the news and feeling - yet again - a powerlessness to the point of apathy?
In today's self-blame culture, it often feels impossible not to carry shame about the choices we make and the values by which we live. When the political is so personal, and the personal is so political, it's easy to feel overwhelmed by the sense that we're not doing enough - maybe, even, that we're not enough.
In this bold and transformative manifesto, social psychologist and author of Unmasking Autism Dr Devon Price takes an in-depth look at shame and the role it plays in our lives. Systemic Shame traps us into fighting unwinnable battles and judging others for their failures. But it especially affects those who are already vulnerable because they're carrying shame from a difficult past or a complicated sense of self-esteem. This new, radically positive book shows us that there is no such thing as becoming "good enough" to be deserving of love; that we must claim acceptance for ourselves.
Blending the latest social psychology, personal insights and empowering practical exercises, Unlearning Shame is a radical guide to overcoming self-blame and embracing a new culture - one where we take control of the choices we make and the future we create.
Maradj motivált! - Gyakorlati útmutató, hogy miként vegyél lendületet és tarsd fent a motivációd hosszú távon
Nehezen motiválod magad? Úgy érzed, elakadtál, és képtelen vagy elvégezni a legfontosabb feladataidat? Nem tudod hosszú távon fenntartani a motivációt?
Ha igen, itt az ideje, hogy változtass, és visszaszerezd a motivációd!
Thibaut Meurisse segít neked abban, hogy visszakapd a belső lendületed! A Maradj motivált világos és tömör útmutató, amely megmutatja lényegre törő útmutatásain keresztül, hogyan építsd fel a motivációt és hogyan győzd le a halogatást. Ennek eredményeképpen megszűnik a bűntudat, a motivációd növekedni fog, és sokkal több célodat tudod elérni, mint ahogyan azt eddig gondoltad.
A következőket fedezheted fel a könyvben:
- azt az egy dolgot, amit most azonnal meg kell tenned, hogy kimássz a gödörből és visszanyerd a motivációdat;
- hogyan tedd rendbe az elméd és a környezeted, hogy visszatérhessen a belső lendületed;
- 25 egyszerű, mégis erőteljes stratégiát, amivel visszanyerheted a motivációdat;
- egy egyszerű módszert, amellyel növelheted az önbecsülésed és gyorsan visszaszerezheted a motiváltságodat;
- egy hatékony keretrendszert a lendület kialakításához és a motiváció hosszú távú fenntartásához, és
- sok más hasznos technikát céljaid eléréséhez.
A Maradj motivált kötelező olvasmány a motiváció visszaszerzéséhez és a kívánt élet eléréséhez. Ha szereted a könnyen megvalósítható stratégiákat, a praktikus gyakorlatokat és a lényegre törő útmutatásokat, akkor ez a könyv tetszeni fog neked.
Jak přelstít ďábla, 3. vydání
Nejtroufalejší a nejpodnětnější motivační kniha od amerického filozofa úspěchu číslo jedna, kterou napsal v roce 1938, hned po vydání svého bestselleru Myšlením k bohatství. Od vydání knihy Jak přelstít ďábla však bylo upuštěno, protože Hillovou rodinou i poradci byla považována za příliš kontroverzní. Po sedmdesáti letech vychází péčí Nadace Napoleona Hilla a Sharon Lechter, jež původní Hillův rukopis uspořádala, opatřila poznámkami a upozornila na ověřené strategie, které nám umožňují osvobodit se od vlivu ďábla a žít hojný a úspěšný život, jaký si zasloužíme. Zatímco bestseller Myšlením k bohatství nabízí cestu k úspěchu, kniha Jak přelstít ďábla vám pomůže překonat bariéry, které vás brzdí. Tato kniha odhaluje, jak se ďábel, poté co ho legendární guru úspěchu Hill přelstil, vzdává svých tajemství o skrytých způsobech ovládání, které nás mohou zničit. Nabízí citlivý pohled na to, jak svůj osud odevzdáváme negativním myšlenkám, pasivnímu přijímání a fyzické bolesti, a označuje největší překážky, kterým čelíme při dosahování osobních cílů: strach, otálení, hněv a žárlivost. Podle Hillových vlastních slov bylo jeho záměrem pomoci „odemknout dveře námi vytvořených vězení, ve kterých jsou muži a ženy uvězněni“.
Na sklade 2Ks
18,90 €
dostupné aj ako:
Hogyan hozz jobb döntéseket
Hozz bátor, hatékony és magabiztos döntéseket félelem és megbánás nélkül!
Döntéseink alakítják az életünket. Az okos döntések ígéretes lehetőségekhez, nagyobb boldogsághoz és gazdagabb élményekhez vezetnek. A rossz döntések bajba kevernek minket, és gyakran súlyos következményekkel járnak. Ezért olyan nehéz a döntéshozatal, hiszen sok minden forog kockán.
A Hogyan hozz jobb döntéseket? lépésről lépésre mutatja meg neked, hogyan válassz mindig bölcsen. A könyv segítségével felismerheted mindazokat a belső és külső hatásokat, amelyek szabotálják a döntéseidet.
Ismerd meg Damon Zahariades taktikáit a magabiztos döntéshozatalhoz:
- 6 okot, amiért rossz döntéseket hozol
- 10 kognitív előítéletet, amelyek szabotálnak, és a megoldásokat, hogy legyőzd mindegyiket
- egy haladó stratégiát pró és kontra listák létrehozásához
- 10 kérdést, amelyet minden fontos döntés előtt fel kell tenned magadnak
- módszereket a döntéshozatali készségeid javítására
- gyakorlatokat, amelyek segítenek alkalmazni a könyvben elsajátított taktikákat.
Ha nyomás alatt vagy, túlterheltnek és bizonytalannak érzed magad, ez a kötet egy egyszerű, mégis komplex megoldást kínál számodra.
Engedd el a félelmeidet, merj kockáztatni, és hozz jó döntéseket!
Jak si zbytečně nekomplikovat život
Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.
Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi. Kniha Umění neztrpčovat si život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické školy na světě, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.
The Shadow Work Journal
Embark on a journey of self-discovery, healing and inner transformation with the new and updated smash-hit TikTok sensation and million-copy international bestseller.Are you ready to embark on a powerful journey of self-discovery, healing and inner transformation?The Shadow Work Journal is an empowering and compassionate tool to help you face your shadows and overcome the obstacles and limiting self-beliefs that are holding you back from achieving your true potential.Based on established and highly effective therapeutic practices, this interactive journal will guide you on an exploration through the hidden aspects of your psyche, to confront and embrace your shadow self. Using insightful prompts, and thought-provoking exercises and reflections, you'll discover a path to greater self-awareness, cultivate self-love and acceptance, and find a deeper connection with your authentic self.Join the millions of people whose lives have been transformed through The Shadow Work Journal and experience the healing you deserve.Benefits of Shadow Work:· Improved interactions with others· Heal generational trauma· Become "un-stuck"· Set personal boundaries· Build compassion for yourself and those around you· Gain greater awareness and clarity of the world around you.
Örökölt családi sebeink
Részletes útikalauz a családodból kapott minták és örökölt sebek feltárásához és orvoslásához Vienna Pharaon pszichológus, családterapeuta és kapcsolatkezelési szakértő tollából - mely feltárja előttünk, hogy a korai élményeink és transzgenerációs traumáink hogyan határozzák meg azt, miként viszonyulunk embertársainkhoz, önmagunkhoz és a környező világhoz.
Egyikünknek sem volt tökéletes gyermekkora; mindnyájunkba jócskán berögzültek olyan viselkedésformák, melyek nem szolgálják az érdekeinket - sőt kártékonyak ránk nézve. Ám ennek nem muszáj így maradnia, állítja Vienna Pharaon családterapeuta. Meglehet ugyan, hogy a múltunk alakította ki a viselkedésformáinkat, ám a megfelelő eszközökkel átalakíthatjuk e régi mintázatokat.
Az Örökölt családi sebeink című művében Pharaon egy gyógyulási folyamaton vezet végig minket azzal, hogy segít megértenünk a családunkat - az embereket, akik között felcseperedtünk, és a keretrendszert, amelyben felneveltek minket -, és kielemeznünk, hogy mi működött abban a bizonyos rendszerben, és mi nem. A család bizonyos diszfunkciói (avagy a gyermekként szerzett "sebek") felnőtt életünkben is meglepő módokon nyilvánulnak meg a munkahelyi kihívásoktól a személyes küzdelmeinkig.
HA FELVÉRTEZZÜK MAGUNKAT A MÚLTUNK ISMERETÉVEL, IGENIS FELÜLÍRHATJUK A SZERZETT MINTÁKAT, HOGY JOBBÁ TEGYÜK KAPCSOLATAINKAT ÉS ÉLETÜNKET.
Az Örökölt családi sebeink minden egyes fejezetét irányított önelemzésekkel, személyes élményekkel, esettanulmányokkal, a kínos beszélgetésekhez kidolgozott sablonokkal és feladatlapokkal teszi teljessé a szerző, lépésről lépésre megmutatva, hogy a családja hogyan emelheti a magasba vagy sújthatja a mélybe az embert - de ami a fő, arra is megtanít, miként gyógyíthatod be a családodból örökölt lelki sebeidet egyszer s mindenkorra.
A szerző hozzásegít ahhoz, hogy saját eredettörténeted feltárásával számba vehesd elszenvedett sebeidet, s összekapcsold magadban e lelki sebeket önsorsrontó viselkedésformáiddal, és végső soron megtanuld, hogyan alakíthatsz ki és ápolhatsz életedben minél hamarabb egészséges kapcsolatokat.
Te, barátom, megrengeted a családrendszert, amelyben élsz. Végre kilépsz a régi szerepekből, melyeket felesleges tovább játszanod. Akár tudatosult benned, akár nem, máris beindítottad életedben a folyamatot, melynek során teret nyitsz az őszinte szeretetnek, kötődésnek és meghittségnek családi és partnerkapcsolataidban, barátságaidban - már akkor megtetted az első lépést, amikor kezedbe vetted e könyvet, és belelapoztál. Én azért vagyok itt, hogy végigkísérjelek gyógyulásod útján.
Vienna Pharon
Motivácia k úspechu
Kniha "Motivácia k úspechu" je určená hlavne pre ľudí, ktorí sa nevedia v živote rozhodnúť, čo budú robiť, nemajú dostatočnú motiváciu a disciplínu. Preto všetko, čo je v knihe spomenuté, je bez zbytočného skrášľovania povedané priamo na rovinu.
Champion Thinking: How to Find Success Without Losing Yourself
Simon Mundie, host of The Life Lessons podcast, draws on interviews with some of the world's sporting legends to redefine how we understand - and pursue - success through 8 key lessons.
As the sports reporter for BBC Radio 1 for the best part of a decade, Simon Mundie was pitch-side at many of the most high-profile sporting events in history. It was often thrilling, but when he took to the airwaves to report on what he had seen, it increasingly felt like something was missing. The emphasis always seemed to be on results, tactics and the score. But as the saying goes, sport is a metaphor for life - so Simon set out to explore that.
Drawing on interviews with sporting legends from Jonny Wilkinson to Kate Richardson-Walsh, Caitlyn Jenner to Goldie Sayers, along with psychologists, philosophers and world-renowned thinkers, Simon shares some of the tools and techniques that sportspeople have embraced to grow and evolve - as athletes and people. From developing emotional intelligence to the power of true acceptance and the joy of getting in flow, he explores eight universal themes that are highlighted in sport, but that are all too easily overlooked in the favour of simpler, shallower narratives about winning, trophies and 'success'.
What can the careers of Gael Monfils and Andy Murray teach us about exploring our potential? What can England's Olympic gold-medal winning hockey team teach us about the power of being truly selfless? Wise and inspiring, Champion Thinking illustrates that whether in sport, at work or in our relationships, worshipping at the altar of success isn't going to bring us happiness. The contentment we are all looking for isn't somewhere 'out there' - it's actually so close that we tend to overlook it.
Free Play
This book is about the inner sources of spontaneous creation. It is about where art in the widest sense comes from. It is about why we create and what we learn while doing so. It is about the flow of unhindered creative energy: the joy of making art in all its varied forms.
Free Play is directed towards people in any field who want to contact, honour and strengthen their own creative powers. It reveals how inspiration arises within us, how that inspiration may be blocked, derailed or obscured by certain unavoidable facts of life. How it can finally be liberated - how we can be liberated - to speak or sing, write or paint, dance or play, with our own authentic voice.
Wise, generous and timeless, it has been a touchstone for creativity since 1990 and it is a book that you will find yourself reaching for again and again in times of need. This 2024 edition includes a new afterword by the author and a foreword by Women's Prize for Fiction-winner Ruth Ozeki.
The 5 Resets
From Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
Stress has a bad reputation but is actually a healthy biological phenomenon that helps us tackle life’s many demands. It simply becomes problematic when it’s out of tune with the frequency of our lives, resulting in burnout, fatigue, sleep disturbances, and many other physical symptoms. To bring stress back to healthy levels, Dr. Nerurkar offers her five science-backed mindset shifts for when life gets hard:
The First Reset: Get Clear on What Matters Most
The Second Reset: Find Quiet in a Noisy World
The Third Reset: Sync Your Brain and Your Body
The Fourth Reset: Come Up for Air
The Fifth Reset: Bring Your Best Self Forward
Dr. Nerurkar illuminates why our everyday attempts at being ‘resilient’ – like multitasking, sleeping less, and undergoing huge lifestyle overhauls – aren’t beneficial to our stressed brains. Instead, she prescribes practical, real-world solutions for our modern-day perils that are time efficient, cost-free, and can be applied to anyone’s life, including following the Resilience Rule of 2 (making no more than two changes at a time because doing more is unsustainable), accepting that multitasking is a myth (our brains are wired to do one thing at a time!), and adopting her Bookend Method (creating boundaries).
The five mindset shifts, along with fifteen proven techniques, offer you a road map to change your relationship with stress, bring your biology back into balance, and feel calmer right now.
The Four Ways to Wellbeing
The stunning book from wellbeing experts NEOM and discover the secrets to BETTER SLEEP. LESS STRESS. MORE ENERGY. MOOD BOOST.
These are the four pillars of wellbeing and there is no one better placed to show you how to achieve each of them than Nicola Elliott, founder of NEOM.
After eighteen years of building the UK's leading wellbeing business, Nicola has been there, done that and got the weighted blanket. In this beautifully illustrated guide, she combines her own no-nonsense advice with insights from experts on sleep, stress, energy and mood, so that you can find the solutions that work for you.
Wellbeing starts with the little moments so whether you've got 30 seconds or 30 minutes, you will find simple tips and tricks that will suit your lifestyle and help you feel better than ever, the NEOM way.
Infectious Generosity
From the bestselling author, media pioneer, and curator of TED, an inspiring book about one of humankind’s defining but overlooked impulses, and how we can super-charge its potential to build a hopeful future
Recent years have been tough on optimists. Hopes that the Internet might bring people together have been crushed by the ills of social media. Is there a way back?
Chris Anderson, the head of TED, believes that we can turn outrage back into optimism. It all comes down to reimagining one of the most fundamental human virtues: generosity. What if generosity could become infectious generosity? Consider:
• how a London barber began offering haircuts to people experiencing homelessness - and catalysed a movement
• how two anonymous donors gave $10,000 each to 200 strangers and discovered that most recipients wanted to 'pay it forward' with their own generous acts
• how TED itself transformed from a niche annual summit into a global beacon of ideas by giving away talks online, allowing millions access to free learning
In telling these inspiring stories, Anderson offers a playbook for how to embark on our own generous acts - whether gifts of money, time, talent, connection, or kindness - and to prime them, thanks to the Internet, to have self-replicating, world-changing impacts.
Writing for Busy Readers
We were all taught the fundamentals of writing well in school. But how do we write effectively in today’s hyper-interactive world?
When The Elements of Style and On Writing Well were published in 1959 and 1976, the internet hadn’t been invented. Since then, there has been a radical transformation in how we communicate. The average adult receives over 100 emails and tens of text messages each day. With all this correspondence, gaining a busy reader’s attention is now a competition.
Todd Rogers and Jessica Lasky-Fink, both behavioural scientists, offer practical writing advice you can use today. They begin by outlining cognitive facts about how busy people read, then detail six research-backed principles for effective writing:
Use fewer words
Lower the reading level
Use formatting judiciously
Make the purpose clear for skimmers
Emphasise value for readers
Make responding as easy as possible.
Including many examples, a checklist, and other tools for the most effective writing, this handbook will make you a more effective communicator. Rogers and Lasky-Fink bring conventional ideas about text-based communication into the 21st century’s radically transformed attention marketplace.
Timeboxing
Do you feel like you're always busy, but never truly productive?
Do you crave a simpler, more intentional life?
Every day we face a bewildering array of work and life choices but at any given moment it can be unclear what to focus our attention on. Timeboxing is the antidote to our contemporary decision fatigue and with this book you will discover the benefits of the gloriously simple practice of choosing one thing to do, when to do it, and getting it done.
In concise and easy to digest chapters, this book will dive deep into the discipline of timeboxing, explore the benefits of incorporating this time management practice into your daily life and most importantly, show you the tried and tested ways to make it a habit that sticks.
Say goodbye to overwhelm and hello to productivity, and ultimately peace of mind, with timeboxing - because time well spent is a life well lived.
Mágia duchovného života
Milujeme fantastické príbehy, obdivujeme nadprirodzené schopnosti, a pritom netušíme, že všetci sme spiaci superhrdinovia vo vesmírnom dobrodružstve, ktorého epizódy práve prežívame tu na planéte Zem. Je načase, aby sa čo najviac z nás prebudilo z materialistického sna, aby sme si spomenuli na svoju pravú podstatu a získali späť svoju zabudnutú tvorivú silu. Táto kniha je láskavým budíčkom, ktorý vás jemne pohladí po vlasoch a pošepká: Prebuďte sa, vstaňte a začnite skutočne žiť.
Living the Artist's Way
WATKINS TOP 100 MOST SPIRITUALLY INFLUENTIAL PEOPLE OF 2023
How can we tap into the wisdom inside ourselves?
LIVING THE ARTIST'S WAY is a Six-Week Artist's Way Program that explores the fourth essential Artist's Way tool of guidance. Bestselling author Julia Cameron has inspired millions through creative recovery with her essential tools including Morning Pages, Artist Dates, Walks, and now, Writing for Guidance. Through the practice of morning rituals and the faith of listening, Julia takes us further and shows how we can set the stage to receive guidance in both our lives and creative art.
Writing about how she uses these tools to handle doubts in her life, Living the Artist's Way reveals a personal side and shares Julia's pathway toward a happier, lighter life. Grounding and reassuring, guidance can quell our doubts and fears, and lead us to our inner wisdom and authentic selves. Living the Artist's Way is an invitation to seek the answers to navigate all areas of our lives, by tapping into our own wisdom and ultimately, guiding ourselves back to creativity.
Leading with the Heart: Coach Ks Successful Strategies for Sport, Business and Life
In this informative and inspirational book, Coach K explains how he motivates peak performances from his players, relying on lessons he learned as a captain in the US Army and applied over four decades as the head of Duke basketball.
Throughout his career, Coach K’s ethos centred around fostering an environment and culture that focussed on openness, hard work and cooperation to ensure excellence on and off the court.
Through his innate understanding of teamwork and mutual respect, this rediscovered bestseller will teach everyone, everywhere, how to get the best performance out of themselves and their team.
Egy CEO naplója - A munka és a magánélet 33 meghatározó törvénye
"Minden siker és kudarc középpontjában olyan elvek állnak, amelyek biztosítják a kiválóságot. Ezek a törvények alapozták meg a meteorszerű felemelkedésemet, és ezek fogják táplálni az önökét is."
A "The Diary of a CEO" a világ egyik legnépszerűbb podcastja, amelynek házigazdája, a Botswanában született Steven Bartlett 25 éves korára vált milliárdos vállalkozóvá. A kiemelkedően sikeres befektetési és marketingszakember a vezetői és személyes kiválóság 33 alapelvét osztja meg velünk könyvében.
A frappánsan megfogalmazott és számos esettanulmánnyal logikusan alátámasztott törvények a pszichológiában és a viselkedéstudományban, illetve a saját, valamint a világ legsikeresebb vállalkozóinak, művészeinek, íróinak és sportolóinak személyes tapasztalataiban gyökereznek. A lebilincselő olvasmány nemcsak az üzleti életben, hanem mindennapjaink során is hasznos útmutatóul szolgálhat.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
