Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Greenberger: Na emoce s rozumem

Počet strán: 198

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788071787426

Jazyk: český

ISBN: 80-7178-742-6

Vydavateľstvo:  Portál

Orig. vydavateľstvo: 

Na emoce s rozumem

Autor: Greenberger

Pridať recenziu
Dostupnosť:
Vypredané v e-shope
Cena v e-shope: 14,69 €
Bežná cena: 15,46 €
Zľava 5%

Titul nemáme na sklade v e-shope a je vypredaný aj u dodávateľa. Pozrite sa nižšie, či máme titul v niektorom z kníhkupectiev.

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Příručka kognitivní terapie pro klienty.

Pomocí knihy se můžete naučit metodám, které pomáhají zvládat nepříjemné emoce, jako je deprese, úzkost, zlost, panika, žárlivost, pocity viny a studu. Tyto postupy mohou pomoci i tehdy, když se snažíte abs

tinovat od alkoholu nebo žít znovu život bez drog. Kniha Na emoce s rozumem vám pomůže uvědomit si v běžných každodenních situacích, ale i během závažných životních událostí své vlastní myšlenky, emoce, chování a tělesné reakce. Poznáte jak zkoumat s

mysl a užitečnost různých myšlenek, které vás během dne napadají, jak měnit ty myšlenky, které vás udržují ve špatné náladě, vedou k nevhodnému chování a narušují vaše vztahy s ostatními lidmi. Kromě toho se naučíte jak uskutečnit ve svém životě změn

y, pokud na základě zkoumání svých myšlenek zjistíte, že určité problémy musíte vyřešit.

Odporúčame tieto knihy

Recenzie čitateľov

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie