Najnovšie - Psychológia, etika strana 8 z 207
zobraziť:
Profesionálny vyjednávač
Vyjednávanie je súčasťou nášho každodenného života – v priemere vyjednávame osemkrát denne, aj keď si to
často ani neuvedomujeme. A zvyčajne pri tom platí jednoduché pravidlo: ak nevyjednávame my, niekto iný vy-
jednáva za nás – a ak niekto iný vyjednáva za nás, šanca, že dostaneme to, čo skutočne chceme a potrebujeme,
dramaticky klesá.
Autor v knihe odhaľuje, ako preniesť princípy krízového policajného vyjednávania do každodenného bežného
života, či do sveta obchodu a podnikania, kde sú v hre peniaze, reputácia a udržateľné, dlhodobé vzťahy.
Zároveň ukazuje, že precízne použitie mäkkých zručností prináša rukolapné a merateľné výsledky.
Kniha je jedinečná v tom, že spája svet policajného „miesta činu“ s realitou biznis rokovaní. Odhaľuje stratégie,
mentálne protokoly a psychologické princípy, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť dosiahnutia dohody aj tam, kde by
sa zdalo, že dohoda už nie je možná. V centre pozornosti stojí rešpektujúci mentálny koučing – disciplína, ktorá
mení vyjednávanie z taktického súboja na produktívnu sociálnu interakciu plnú empatie a racionálnej stratégie.
Profesionálny vyjednávač však nie je iba kniha o technikách. Je to aj pozvánka do sveta, kde sa z rokovaní stáva
umenie – umenie, ktoré mení nielen výsledky, ale aj človeka, ktorý ich dosahuje.
dostupné aj ako:
Nedělám to schválně! Mám ADHD
Tento průvodce nabízí vše, co potřebujete, pokud váš žák nebo potomek má ADHD, tedy poruchu pozornosti s hyperaktivitou. Nabízí základní orientaci v terminologii, odmaskovává obvyklé mýty o ADHD, ukazuje, jak s dítětem efektivně komunikovat a zejména pak ukazuje, jaké jsou cesty pro úspěšnou spolupráci rodiny a školy. Obsahuje jasná doporučení pro budoucnost dítěte s ADHD, podporu ve škole i doma a i pro další oblasti, tipy pro pedagogy a výchovné poradce, rychlou orientaci v souvisejících diagnózách včetně autismu.
The Invincible Brain
In just 12 weeks, you can prevent and reverse cognitive decline, boost memory and enhance mental sharpness at any age.
Dr Majid Fotuhi, PhD, world-renowned neurologist and adjunct professor at Johns Hopkins, is leading the charge in revolutionising how we understand human intelligence, brain health and age-related cognitive decline. In this pioneering book, he reveals the true wonder of how the brain works and its infinite potential for growth and change. Supported by over thirty-five years of original research, The Invincible Brain demonstrates how targeted lifestyle changes can prevent, treat and even reverse mild cognitive impairment, early Alzheimer's disease, dementia, ADHD and concussion symptoms.
Dr Fotuhi's twelve-week programme is backed by extraordinary clinical results, published in peer-reviewed scientific journals, showing that more than 80% of patients achieve exceptional improvements in memory, focus and other cognitive functions. In elderly patients with mild cognitive impairment, MRIs show a 3% increase in the volume of the hippocampus, the key brain region for learning and memory.
This actionable guide provides a step-by-step formula for unlocking your brain's hidden potential, building resilience and maximizing mental acuity at any age. In this book, you'll discover:
* The Five Pillars of Brain Health: The most essential strategies to optimize fitness, sleep, nutrition, mindset and brain training for lifelong cognitive vitality.
* A New Understanding of Alzheimer's: The truth about dementia and Alzheimer's, including the latest in testing and treatment.
* Customizable Brain Exercises: Fun, scalable techniques to enhance memory, problem-solving and focus.
* A Brain-Boosting Diet Plan: A nutrient-rich plan linked to fewer Alzheimer's plaques and tangles - keeping your brain up to eighteen years younger.
* Stress Management Tools: DIY biofeedback and mindfulness practices that can boost heart rate variability; a key marker for a calmer and more resilient brain.
* Sleep Optimisation Techniques: Proven methods to boost deep sleep for overnight brain detoxification and renewal.
Érzelmi zsarolás - Hogyan szabaduljunk a bűntudat, a kötelességérzet és a rettegés fogságából?
"Semmi nem fog megváltozni az életünkben, ha mi magunk nem változtatunk a viselkedésünkön. A belátás nem elegendő. Hiába értjük meg önsorsrontó mintáinkat - ez önmagában nem fog megállítani minket. Hiába nyaggatjuk a másikat, hogy változtasson ő - ez sem fogja meghozni a kívánt eredményt. Nekünk kell cselekednünk! Nekünk kell megtennünk az első lépést az új úton!"
Az érzelmi zsarolás olyan manipuláció, amely során a hozzánk közel állók büntetéssel fenyegetnek, ha nem hajlunk meg az akaratuk előtt. Az érzelmi zsarolók tisztában vannak azzal, mennyire fontos számunkra a velük való kapcsolatunk, jól ismerik fájó pontjainkat és legféltettebb titkainkat, és ezeket a bizalmas információkat használják fel céljaik eléréséhez. A könyv hatékony eszközöket ad az áldozatok kezébe a megküzdéshez. Világosan, közérthetően vázolja fel a lehetséges lépéseket, és gyakorló feladatokkal nyújt támogatást hozzájuk. Olyan kommunikációs technikákat tanít, amelyekkel megerősíthetjük a kapcsolatainkat, és örökre kiléphetünk az érzelmi zsarolás ördögi köréből.
Na každý den 2026
Vychází v péči editorek Romany Čunderlíkové a Markéty Slámové, které připravily příručku opět tematicky: "Život věřícího uprostřed vztahů jsme se rozhodly ukázat na 24 tématech, která charakterizují různé způsoby, jak se vztahovat." Kromě textů 62 autorů zde nově naleznete i ilustrace Lydie Férové, které každé téma otevírají.
Bátran, nyíltan, világosan - Asszertív kommunikáció a hatékony munkahelyi párbeszédért
Kutatások szerint az emberek 70%-a kerüli a nehéz beszélgetéseket. Egy új stratégia bevezetése, egy bértárgyalás vagy a munkaviszony megszüntetése mind olyan kommunikációs helyzetbe kényszerítenek, amitől sokan tartanak. A vezetők és a dolgozók közötti nem megfelelő párbeszéd konfliktusok sorát eredményezheti, amelyek befolyással lehetnek a munkamorálra, ronthatják a cég rentábilis működést, és végső soron negatív hatást gyakorolhatnak a profitra is.
A Bátran, nyíltan, világosan segíteni fog abban, hogy felülkerekedhess a nehéz beszélgetések útjában álló akadályokon. A "hiteles párbeszéd" eszközeinek elsajátításával a beszélgetések kerülése vagy kudarca után végre áttörést érhetsz el. Amit megtanulsz majd:
- A Négy Titok segítségével kezeld jobban azokat a beszélgetéseket, amelyektől leginkább tartasz
- Hogyan készülj fel előre a nehéz beszélgetésekre
- hogyan építs hidakat, és erősítsd a kapcsolataidat
- Hogyan térképezd fel a többiek gondolatait
- Hogyan alakíts ki biztonságos teret, és simítsd el a konfliktusokat
Fedezd fel, milyen eszközök segíthetnek abban, hogy a legfontosabb kérdéseket is megvitathasd másokkal, szorosabbra fűzd emberi kapcsolataidat, és kiaknázhasd az asszertív kommunikációban rejlő lehetőségeket.
Az önértékelés csapdájában - új kiadás - Hogyan engedd el az önhibáztató gondolatokat?
A pozitív önértékelés mára szemmel láthatóan a hétköznapok elemi szükségletévé vált, hajszolása elképzelhetetlen méreteket öltött. Több tucat film és könyvtárnyi irodalom foglalkozik a témával, amelyek többsége azt sugallja, nincs más dolgunk, mint hogy ilyen vagy olyan módszerekkel fejlesszük az önbecsülésünket, és szürke életünket, boldogtalanságunkat magunk mögött hagyva végre megtanuljuk értékesebbnek látni önmagunkat.
SZENDI GÁBOR könyve merőben új megvilágításba helyezi a problémát. A szerző úgy véli, teljesen felesleges ilyesfajta önképzéssel próbálkoznunk, hiszen az önbecsülés fejleszthetőségének gondolata alapjaiban téves. Szendi az amerikai önértékelésmozgalomtól kezdve egészen a legújabb kutatási eredményekig tárgyalja a témát, és példák sokaságán keresztül bizonyítja, hogy az önértékelést nem fejleszteni kellene, hanem inkább elfelejteni! Az önmagunkról való gondolkodás megváltoztatásával és a sémák kiiktatásával elérhetjük a problémák megfigyelését lehetővé tevő mindfulness állapotot, tudatos cselekvésekkel pedig kikeveredhetünk a lélek útvesztőiből.
"Nemcsak Darwin pintyeit kell evolúciós szemüvegen át néznünk, hanem korunk emberét is, aki egyre súlyosabb össze nem illésben él fizikai és társadalmi környezetével. Pszichés funkcióink évmilliókon át a törzsi léthez alkalmazkodva fejlődtek ki, de mára híre-hamva ennek a világnak. A sikertelenség, a magány, a boldogtalanság és a negatív önértékelés mind abból fakad, hogy rosszul gondolkodunk önmagunkról és a világról. Az önértékelés csapdája maga az önértékelés kényszere."
The Face
A pioneering study into how we interpret faces and what they reveal about us, from a world-renowned cultural historian.
What's in a face?
The face is the only part of the body where all the senses come together and, over the course of human history, has come to represent who we are as individuals. We unlock our phones with facial recognition; we have our faces stamped in our passports; and although our faces may change over the course of our lives - whether through ageing, accident, illness or lifestyle - they remain a foundational marker of identity.
In The Face, cultural historian Fay Bound-Alberti explores the ways humans have interpreted faces and how they have shaped our ideas of morality, social hierarchy, psychology and so much more, revealing some of the biases that inform our everyday lives. She charts how new technologies and cultural innovations have transformed our conception of selfhood over time - from the growth of portraiture in the Renaissance and the mass production of mirrors and photography in the nineteenth century, to twenty-first century developments, such as digital avatars and face transplants.
Bringing together a wealth of fascinating research, interviews and illuminating personal narratives, Bound-Alberti probes beneath the surface to ask what our faces really say about us.
The Anti-Burnout Book
'In this honest, practical, and deeply compassionate guide, Emma offers tools that genuinely help. And when reading feels too much, her beautiful illustrations tell you everything you need to know.' - Dr Julie Smith, Clinical Psychologist and million-copy bestselling author
The definitive guide to overcoming burnout and finding your inner spark
Using bite-sized takeaways and visual prompts, leading clinical psychologist Dr Emma Hepburn shows you how to prevent burnout by spotting the early warning signs and provides powerful, research-backed tools for recovery.
Emma experienced debilitating burnout first-hand so she understands both as a clinician and through lived experience, the devastating impact it can have on your mental and physical wellbeing.
Drawing on proven strategies from her own recovery, alongside more than 20 years of clinical expertise, Emma explains the science with her trademark warmth and shines a light on:
· How to identify burnout
· Various causes and preventive strategies
· How to heal emotionally and physically if you're already burnt out
· Setting boundaries
· Designing a sustainable lifestyle around your values
Don't let burnout consume you - with the right tools, you will feel stronger and more resilient than ever.
Emocionálne neprítomná matka, 2. vydanie
Prelomový sprievodca sebauzdravovaním a nájdením lásky, ktorú ste v detstve nedostali. Dospelé deti emocionálne neprítomných matiek majú často problémy s intímnymi vzťahmi – čiastočne aj pre ich nenaplnené emocionálne potreby v detstve. Kniha Emocionálne neprítomná matka vám
pomôže pochopiť, čo vám v detstve chýbalo, ako to súvisí s históriou vašej matky a ako môžete vyplniť „medzeru“, ktorá vznikla vo vašej materinskej starostlivosti. Získate jasnejšiu predstavu o tom, aký typ materinskej starostlivosti ste dostali a ako to súvisí s ťažkosťami, s ktorými sa potýkate v dospelosti. Jasné vysvetlenia, príklady a cvičenia vám poskytnú návrhy, ako tieto ťažkosti riešiť a uzdraviť skryté rany, ktoré zanechalo emocionálne nedostatočné materské správanie.
Zároveň vám kniha pomôže rozhodnúť sa, ako postupovať vo vzťahu s matkou v dospelosti.
dostupné aj ako:
Začína sa to vami
Deväť základných právd o láske a sebaprijatí a účinné techniky a stratégie samoliečenia, ktoré pomôžu napraviť vzťah k sebe a s druhými. Autorka si svojím holistickým, súcitným, ale zároveň priamym prístupom k láske získala oddanú komunitu miliónov ľudí.
Vo svojej dlho očakávanej debutovej knihe zdôrazňuje, že ak túžime po hlbokom vzťahu plnom spojenia, istoty a intimity, musíme začať vo svojom vnútri. Spoločným menovateľom všetkých našich vzťahov sme totiž my. Na základe desaťročí skúseností s pomocou klientom pri uzdravovaní seba aj ich vzťahov, prináša 9 kľúčových právd, ktoré musíme prijať, ak chceme zmeniť svoj život. Spojením terapeutického prístupu, somatických techník, príkladov z praxe, praktických nástrojov, tipov a usmerňujúcich otázok ponúka kniha jasnú cestu, ako začať konečne pracovať na láske k sebe a nájsť tak aj vo vzťahoch lásku, ktorú si zaslúžime.
dostupné aj ako:
A World Appears
From the best-selling author of How to Change Your Mind, a pioneering search for consciousness in the brain and beyond.
A World Appears is the story of the quest to solve the greatest mystery in nature: consciousness. How does it feel to be you with your own personal feelings, thoughts and experiences? Every one of us is intimately familiar with consciousness, but no one knows how - or why - it came to be that three pounds of grey matter can generate a subjective point of view.
The early 1990s marked the birth of a new science of consciousness, based on the assumption that the phenomenon could be explained in terms of brain activity, but that effort is faltering, and wilder ideas, such as panpsychism, are now getting a hearing. Indeed, there is now reason to doubt that 'objective science' as we have known it since Galileo has the right tools to plumb first-person experience. A World Appears takes Michael Pollan from the laboratories where scientists are searching for the neural correlates of consciousness to encounters with philosophers and novelists and Buddhist monks, whom he finds have just as much to teach us about consciousness, if not more.
A story that begins in a brain lab in Seattle ends, of all places, in a cave in the mountains of New Mexico, where the author discovers that explaining consciousness may be less urgent than learning to practice it in our everyday lives.
Jak porozumět člověku
Každému z nás byly od dětství vštěpovány různé rady a pravidla chování – ale ohledně sounáležitosti a opravdového pochopení druhého člověka jsme se toho dozvěděli překvapivě málo.
David Brooks spojil poznatky z psychologie, neurologie, divadla, filozofie a vzdělávání, aby vytvořil praktického a optimistického průvodce mezilidskými interakcemi. Poutavě vysvětluje, jak druhému věnovat plnou, laskavou pozornost, správně naslouchat a vést dobré rozhovory (i ty náročné), abychom mohli být dobrým přítelem a oporou v těžkých časech.
Všude kolem nás jsou lidé, kteří se cítí neviditelní, nevidění, nepochopení. Kniha Jak porozumět člověku vás naučí, jak s pomocí těch správných otázek můžeme dosáhnout hlubšího poznání nitra druhého člověka a pomáhat si navzájem k budování empatie, moudrosti a sounáležitosti.
Zjistíte:
jak se naučit dobře číst ostatní,
jestli jste osvětlovatel, nebo zmenšovatel,
jak dát druhým pocítit, že je vidíme, slyšíme a chápeme,
jaké vrozené sklony nám brání přesně vnímat druhé a jak je překonat,
jak se stát chápavějšími a ohleduplnějšími k druhým
a jak najít radost, která pramení z toho být opravdu viděn.
dostupné aj ako:
Hlad po matce
Neustálé hledání mateřské lásky může být celoživotní emocionální zátěží, ale uzdravení začíná poznáním a pojmenováním toho, co nám chybí. Hlad po matce demystifikuje hledání nenaplněné lásky a poskytuje kompas v boji s bolavou prázdnotou traumatu z dětství. Vzorec destruktivního chování a náhražek neuspokojených potřeb může zahrnovat neukojitelnou potřebu sexu a lásky, období přejídání nebo hladovění, opakování nestabilních a bolestivých vztahů. Hlad po matce vede čtenáře k uvědomění si dopadu, který péče, ochrana a vedení hrají ve vývoji. Nabízí soucitnou, podloženou a promyšlenou cestu k uzdravení pomocí účinných nástrojů, které zahrnují terapeutické intervence a změny životního stylu ve službách zdravých vztahů.
Trauma narodenia
Trauma narodenia z roku1924 patrí k jeho najvýznamnejším prácam. Tvrdí v nej, že narodenie je zásadná traumatizujúca situácia, ktorá sa vyznačuje separáciou od matky a je príčinou úzkosti, ktorú sa človek pokúša prekonať po celý život a tiež v celých dejinách kultúry a prostredníctvom kultúrnych výtvorov ako jej kompenzácie. Poukázaním na rozhodujúci vzťah matky a dieťaťa v ranom detstve, pôvod úzkosti a význam objektových vzťahov ovplyvnil Rank mnohých ďalších teoretikov z oblasti humanitných vied a prispel k novému smerovaniu psychoanalytického skúmania v 20. storočí.
dostupné aj ako:
Skryté formy manipulace
Jak se jim bránit a využít ve svůj prospěch
Neuvěřitelně podrobná publikace o tom, jak se lidé mohou navzájem ovlivňovat a jak mezi nimi může probíhat manipulace. Autor přitom rozlišuje několik typů manipulace: hrubou a jemnou; a dále manipulaci, která je sobecky motivovaná. Jiný typ manipulace představují pozitivní pokusy druhého nenápadně ovlivňovat, třeba při překonávání jeho lenosti či konkrétních zlozvyků, v pracovním výkonu a dalších důležitých životních návycích. Cílem knihy je ukázat, jak hluboce do moderního života proniklo skryté ovlivňování a manipulace, a zároveň předložit řadu konkrétních způsobů, jak se této hrozbě bránit. Text umí poskytnout četné návody na to, jak přimět lidi udělat to, co chceme (v rodině, v práci, přátelství; například aby za nás někdo něco udělal, půjčil nám peníze a podobně). Naučíte se poznávat, jaký typ je určitý člověk, a podle toho s ním jednat a působit na něho. Najdete zde tipy, jak zapracovat na vlastní přitažlivosti, neboť dobrý manipulátor musí mít rovněž určité vlastnosti. Text je velmi čtivě psaný a velmi přehledně členěný. Veškerá vysvětlení, popisy jednotlivých forem komunikace a chování i nejrůznějších faktorů, jež hrají při manipulaci roli, ilustrují příklady ze života i anekdoty, které vás často pobaví.
ADHD je super
Žijete ve světě, který nebyl stvořen pro vás. Svět, kde se od vás očekává, že budete klidně, tiše sedět a soustředíte se. Díky tomu, jak je zapojený váš mozek, můžete mít pocit, že v životě selháváte. Není to pravda. Jste úžasní! Penn a Kim Holdernessovi jsou oceňovanými a oblíbenými tvůrci videí na internetu. Nyní přinášejí svůj osobitý povznášející humor spolu se spoustou výzkumů a osobních vhledů, aby se podělili o své zkušenosti s poruchou, s níž se potýkají miliony lidí po celém světě: poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Na sklade 1Ks
25,99 €
dostupné aj ako:
Soucitná mysl
Rozvíjení soucitné mysli zlepšuje psychickou pohodu a tělesné zdraví, vede k uspokojivějším mezilidským vztahům i ke společenskému uspořádání, v němž se lidem žije lépe. Vydejte se s psychologem prof. Paulem Gilbertem na působivou cestu za původem problémů, které nám brání nalézt dostatek soucitu k sobě i druhým. Autor ve své knize propojuje vědecké poznatky evoluční biologie o vývoji a fungování lidského mozku s metodami buddhistické psychologie a kognitivně-behaviorální terapie. Popisuje, jak se během evoluce vyvinuly dva typy mozku/mysli. Evolučně starší typ, který člověk sdílí s ostatními savci, zahrnuje pudy a emoce. Evolučně mladší mozek/mysl, vlastní pouze člověku, zahrnuje uvažování, sebeuvědomění, představivost a používání řeči. Díky propojení těchto dvou částí mozku se člověk stal dominantním živočišným druhem, dokázal porozumět přírodním zákonům a využít jich ve svůj prospěch, ale také jich zneužít k páchání rozsáhlých krutostí a ničení životního prostředí. Člověk umí být krutý a nemilosrdný nejen k přírodě a druhým lidem, ale také sám k sobě. Proto je pro něj prospěšné, když dokáže své mysli porozumět a cílevědomě rozvíjet schopnost soucitu. V knize je popsána řada psychologických metod, s jejichž pomocí se můžeme oné soucitné mysli naučit a žít tak smysluplně, spokojeně a v harmonii.
Trhovník versus Majster
Cesta od nadšenia k múdrosti
V ére digitálnej komunikácie má každý priestor učiť druhých. Informácií je veľa, hlasy sú hlasné a orientovať sa medzi nimi je čoraz náročnejšie. Byť výrazný a viditeľný dnes ešte neznamená mať múdrosť či odbornosť.
„Trhovník versus Majster“ je praktický sprievodca týmto informačným chaosom. Pomáha čitateľovi rozlíšiť, čo má skutočnú hodnotu a čo je iba lákavý marketing. Autorka Jana Zemková prináša jednoduché a životom overené kritériá, ktoré podporujú uvedomelé rozhodovanie na ceste osobného a duchovného rastu.
Kniha je určená všetkým, ktorí hľadajú jasnosť uprostred hluku a chcú rásť prirodzene – bez podľahnutia trendom, tlaku na výkon či ilúzii okamžitých riešení.
O AUTORKE
Jana Zemková pôsobí takmer 30 rokov v oblasti médií, komunikácie a práce s ľuďmi. Vo svojej profesii prepája skúsenosti z biznisu s hlbokým záujmom o vnútorný potenciál človeka a jeho prirodzený rast. Sprevádza jednotlivcov v obdobiach zmien, keď sa potrebujú lepšie zorientovať vo vlastnom prežívaní a rozhodovaní.
Trhovník versus Majster, je moja prvá kniha – vznikla ako odpoveď na potrebu nestratiť sa v množstve informácií, informačnom chaose a zostať verný pravdivému poznaniu.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
