Najnovšie - Psychológia, etika strana 12 z 207
zobraziť:
Meseterápia
Tizenöt évvel ezelőtt jelent meg először a Meseterápia, amely változatlan formában számos kiadást ért megés vált generációk számára alapművé. Boldizsár Ildikó, a Metamorphoses Meseterápia kidolgozója és meghonosítója elérkezettnek látta az időt, hogy a most megjelenő jubileumi kiadást kibővítse azokkal az elemekkel, amelyekre terápiás és tanítási tapasztalatai során tett szert, és bemutassa a meseterápia immár végleges formát öltött, teljes rendszerét. A világ mesekincsén alapuló Metamorphoses Meseterápia a mesék tudatos használatát, az életút mesékkel történő összekapcsolását jelenti. Ennek megértéséhez és gyakorlati alkalmazásához nyújt segítséget a kötet a laikus érdeklődők és a szakemberek számára.
Ez nem atomfizika - munkafüzet - Gyakorlatok egy jobb élethez
"Idő kell hozzá, hogy megbízz ebben a füzetben, amelyik legszégyenletesebb, legfájdalmasabb, legmélyebb rétegeid őrzője lesz. Ha mered használni ezt a teret, és közben megengeded magadnak a teljes őszinteséget - az a szabadság."
A nagy sikerű Ez nem atomfizika - Útmutató egy jobb élethez című könyv után most olyan feladatok sorát kapjuk kézhez, melyek lépésről lépésre kísérnek végig az önazonossághoz vezető úton. A vizualizációs és légzőgyakorlatok mellett a naplóírás játssza a legfontosabb szerepet ebben a munkafüzetben, ami lelkünk rendszeres edzésével önelfogadásra és önszeretetre tanít.
Hogyan ne őrülj bele a szerelembe? - Felejtsd el a tündérmeséket, és légy realista!
Nem vagy őrült. Ember vagy.
A modern szerelem zűrzavaros, és az élet (spoiler!) nagyon kemény. Akár elkötelezett, akár alkalmi kapcsolatra vágysz, csatold be a biztonsági övedet, mert rázós utazás vár rád.
Todd Baratz pszichoterapeuta és szexterapeuta éles humorával és nyers meglátásaival arra ösztönöz, hogy szegjük meg a bevett szabályokat és ismerjük fel a tévhiteket a szerelemmel kapcsolatban. Ideje felhagynunk a tökéletesség hajszolásával, megkérdőjeleznünk a nélkülözhetetlenség stigmáját, és elengedni a megszállottságot, hogy rendellenességként diagnosztizáljuk a kihívásokat.
Ez a könyv új, erőt adó perspektívát kínál: barátkozz meg a problémákkal, éld meg bátran az érzéseidet, hibázz, tanulj és fejlődj. Baratz saját és kliensei történetein keresztül segít elmélyedni a múltadban, fejleszteni az önismeretedet, és felelősséget vállalni magadért és másokért. Ezáltal túlléphetsz a tündérmeséken, és érettebb, reálisabb, mélyebb kapcsolatokat alakíthatsz ki. És megőrizheted a józan eszedet ebben az őrült világban.
Optimista útmutató szorongóknak - A jövőkutató-pszichológus eszköztárával
Bízom benne, hogy ez a könyv hű társad lesz az álmatlan éjszakák megzabolázásában. Neked írtam, ha léptél már be nyirkos tenyérrel egy terembe. Neked írtam, ha meredtél már a plafonra percekig teljesen lefagyva. Neked írtam, ha csak utólag jutott eszedbe, mit kellett volna mondani, mert éles helyzetben leblokkoltál. Neked írtam, ha ismered a sötétben az óramutató járásának a hangját. Neked írtam, ha tudom, milyen maxra tekerni a hangerőt, csak hogy a zene elnyomja a saját gondolataidat. Neked írtam.
Éjszakai műszak
Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot? Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni?
Fejős Éva író-újságíró új oldaláról mutatkozik be: az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered. Személyes és olvasói történetein, dr. Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásán és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszerein keresztül segít megtanulni újra aludni.
Közvetlen hangvételű, tesztekkel bővített könyvéből megtanulhatod, hogyan csillapíthatod a belső zajt és lassíthatod az elmét. Könnyen követhető, valódi, hétköznapokban alkalmazható megoldásai révén visszatalálhatsz a pihentető, mély alváshoz.
Lélegezz, engedd el, kapcsold le.
A jó alvás tanulható, és újra a miénk lehet.
Psychologie
Získejte snadno a rychle znalosti absolventa vysoké školy
„Univerzita v jedné knize: Psychologie” je moderní a vizuálně přehledný průvodce fascinujícím světem psychologie. Díky této knize získáte ucelený přehled základních teorií, pojmů i nejdůležitějších osobností oboru – od Freuda, Junga a Maslowa až po současné přístupy.
Díky logické struktuře a srozumitelnému jazyku se v knize neztratíte ani v náročnějších tématech. Nechybí přehledné infografiky, ilustrace ani konkrétní příklady ze života, které propojují teorii a praxi. Jednoduše proniknete do témat jako jsou emoce, paměť, motivace, učení, vývoj osobnosti nebo vliv prostředí, výchovy a kultury. Kniha se hodí jako vstupní brána do oboru i jako rekapitulace toho nejdůležitějšího.
Közelebb önmagamhoz - Kreatív önismereti határidőnapló
E pszichológusok által megálmodott, különleges határidőnapló nemcsak arra szolgál, hogy feljegyezd a fontos időpontokat és teendőket, hanem egy teljes évig támogat abban, hogy még közelebb kerülj önmagadhoz. Tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén, a hétköznapokba beépíthető kreatív gyakorlatokkal és közérthető pszichológiai ismertetőkkel mélyíti el az önismereted.
Az alapoktól kezdve, az önmagaddal és másokkal való kapcsolat mélyítésén át juthatsz el életed kibontakoztatásáig. Akkor vághatsz bele és olyan ütemben haladhatsz, ahogy az számodra kényelmes – már csak azért is, mert öröknaptárról van szó.
A kötet a 2021-ben megjelent Kreatív önismereti határidőnapló megújított, továbbfejlesztett változata, mely újabb belső kalandra hív. Míg az előző napló lépésenként segített önmagad felé fordulni, a mostani kiadvány témái mélyebb szinteken segítik az önmagadhoz való kapcsolódást.
A négy nagyobb egység három-három témáján keresztül egy életen át tartó utazást alapoz meg a kiegyensúlyozottabb, önazonosabb élet felé.
Készen állsz?
A szeretet 12 kérdése
Vajon képes egyetlen beszélgetés örökre megváltoztatni egy kapcsolatot? Topaz Adizes több ezer őszinte beszélgetést figyelt meg a {THE AND} című, Emmy-díjas dokumentumfilm-sorozatában. Arra jutott, hogy az igazi kapcsolódás titka akkor tárul fel, ha a valódi kérdéseket kezdjük el feltenni, és elmondjuk egymásnak az igazat. Üljünk le beszélgetni, és hagyjuk, hogy a szerző értő és gyengéd irányítása mellett, a jól feltett kérdések segítségével egy olyan tudatos és tartalmas párbeszéd bontakozzon ki, amely megnyitja a kaput a köztünk lévő szeretet mélyebb megéléséhez. A szeretet 12 kérdése egy olyan gyakorlat, amely - eszközöket ad ahhoz, hogy megteremtsük a mély kapcsolódás terét; - előre megadott kérdéseivel bizonyítottan támogatja a valódi intimitás kialakulását, példáival pedig elmagyarázza, hogyan és miért működnek; - stratégiákat nyújt, és ezzel segít megőrizni a kapcsolatokat még konfliktusok közepette is; - bátorítást ad, hogy feltegyük a saját kérdéseinket, és valódi válaszokat kapjunk rájuk. Fedezzük fel, milyen varázslat rejlik abban, ha merünk sebezhetők lenni, és úgy szeretni, ahogy még soha.
Pesso Boyden psychomotorická terapie
Pesso Boyden psychomotorická terapie (PBSP) slouží ke zmírňování následků nepříznivých vývojových zkušeností člověka na jeho dospělý život. Kniha uvádí a objasňuje všechna základní východiska a koncepty metody na mnoha příkladech. Jejím jádrem je detailní analýza videozáznamu práce Alberta Pessa, spoluobjevitele metody. Čtenáři tak mohou krok po kroku sledovat detaily terapeutické práce, jednotlivé intervence a techniky, jejich souvztažnost a účelnost. Text slouží psychologům, psychiatrům či jiným odborníkům z řad pomáhajících profesí stejně jako motivovaným klientům, studentům a zájemcům o psychoterapii.
Krok za krokem ke zdravějšímu mozku
Kniha Daniela Amena představuje praktického průvodce zdravím mozku, který pomáhá čtenářům pochopit, jak každodenní návyky ovlivňují funkci jejich mozku a celkové zdraví. Prostřednictvím jednoduchých cvičení, praktických tipů a inspirujících příběhů vás autor naučí, jak krok za krokem optimalizovat svůj mozek, zvládat stres a udržet si jasnou mysl až do vysokého věku.
Co zajímavého se v knize Krok za krokem ke zdravějšímu mozku dozvíte?
Jakými každodenními návyky zlepšíte svou paměť a koncentraci.
Techniky, jak úspěšně zvládat stres a úzkost.
Jak předcházet demenci a stárnutí mozku.
Metody pro detoxikaci těla a mysli od škodlivých látek.
O autorovi
Daniel G. Amen je americký lékař, klinický psychiatr a neurovědec známý svým inovativním přístupem k péči o mozek a duševní zdraví. Proslul jako průkopník ve využívání mozkových skenů při diagnostice a léčbě psychických poruch a založil síť specializovaných pracovišť Amen Clinics. Kromě lékařské praxe je také úspěšným autorem populárně-naučných knih zaměřených na zdraví mozku a osobní rozvoj.
Ako byť k sebe súcitný
„SPRIEVODCA, KTORÉHO SI MÔŽETE VZIAŤ VŠADE SO SEBOU... MUSÍME SA NAUČIŤ BYŤ K SEBE TAKÍ LÁSKAVÍ, AKO CHCEME BYŤ K DRUHÝM.“ – Gloria Steinem
„ORIGINÁLNY A ÚČINNÝ NÁVOD, AKO SI SKVALITNIŤ ŽIVOT.“ – Mihaly Csikszentmihalyi, autor knihy Flow: Psychológia optimálneho prežívania
Bezohľadné naháňanie sa za vysokým sebahodnotením sa stalo takmer náboženstvom, a to poriadne tyranským. Naša extrémne súťaživá kultúra nás presviedča, že ak sa chceme cítiť dobre, musíme byť neustále nadpriemerní. No vždy sa nájde niekto krajší, úspešnejší alebo múdrejší. A aj keď sa nám podarí aspoň na chvíľu chytiť sa pocitu sebaúcty, rýchlo nám uniká. Náš pocit vlastnej hodnoty stúpa a klesá ako pingpongová loptička – v závislosti od aktuálneho úspechu či zlyhania.
Našťastie, existuje alternatíva, ktorú mnohí odborníci považujú za lepšiu a účinnejšiu cestu k šťastiu: súcit so sebou samým. Výskumy Dr. Kristin Neffovej a ďalších psychológov ukazujú, že ľudia, ktorí pristupujú ku svojim zlyhaniam a chybám so súcitom, prežívajú vyššiu mieru psychickej pohody než tí, ktorí sa neustále odsudzujú. Pocity bezpečia a sebaúcty, ktoré plynú zo súcitu so sebou, sú zároveň oveľa stabilnejšie a prejavujú sa práve vtedy, keď sa naše sebavedomie rúca.
Táto kniha presvedčivo dokazuje, prečo je také dôležité správať sa k sebe láskavo a poskytnúť si rovnakú podporu, akú by sme dali dobrému priateľovi. Toto prelomové dielo vám pomôže vzdať sa sebazničujúcej kritiky a konečne sa naučiť byť k sebe láskavý.
Dr. Neff – svetová odborníčka na súcit so sebou samým – spája vedecké poznatky, osobné príbehy, praktické cvičenia a jemný humor, aby vám ukázala, ako sa uzdraviť z deštruktívnych emočných vzorcov. Výsledkom môže byť zdravší, šťastnejší a produktívnejší život.
LSD - Výzkum a klinická praxe za železnou oponou, 2. vydání
Dr. Milan Hausner léčil duševně nemocné pacienty psychoterapií s využitím LSD v době, kdy byl primářem psychiatrické kliniky v Sadské u Prahy. Byl pravděpodobně jediným světovým psychiatrem, který využíval halucinogenní látky v klinické medicíně v takovém rozsahu a po takovou dobu.
Na své klinice se 112 lůžky využíval při léčbě různé dávky LSD, od 50 mikrogramů až po 400 mikrogramů, a to v rámci 60 až 90 sezení spojených s psychoterapií. Ta probíhala většinou ambulantně během víkendu. Vlastní léčba trvala 6 až 12 měsíců. Na psycholýzu velmi pozitivně reagovali zejména pacienti s různorodými neurózami, fobiemi a některými psychózami.
Publikace přináší detailní popis nejrůznějších poruch, jejich příčin i léčebného postupu, který doktor Hausner využíval. Součástí knihy jsou případové studie včetně vyjádření jednotlivých pacientů.
Montessori principy v péči o seniory a osoby s demencí
Kniha představuje inovativní a respektující přístup v péči o seniory a osoby s demencí, který je inspirovaný metodikou Marie Montessori.
Nabízí také praktické rady a konkrétní aktivity pro pečující, které lze snadno integrovat do každodenní péče. Čtenář se naučí, jak podporovat zachované schopnosti seniorů, rozvíjet jejich soběstačnost a jak zvládat náročné situace s laskavostí. Publikace tak rozšiřuje obzory všem, kteří chtějí vnést do péče rozměr lidskosti a důstojnosti a aktivně zapojit opečovávaného člověka zpět do života.
Kniha je určena nejen rodinným i profesionálním pečovatelům, ale všem, kteří hledají praktickou inspiraci pro kvalitnější péči o seniory a osoby s demencí.
50 odstínů duše
50 odstínů duše představuje průřez textů autora psaných pro portál Psychologie.cz. Věnuje se důležitým psychologickým tématům z pohledu psychoterapeuta. Texty obsahují analýzy problémů současného člověka. Kromě samostatných článků a odpovědí čtenářům na konkrétní situace knížka přináší dvě autorovy povídky, tři rozhovory a odkazy na jeho podcasty. Bonusem je nový text „Archetyp cesty (Camino de Santiago)“, kde autor propojuje téma putování v životě a autentické zážitky své pouti do Santiaga uskutečněné v roce 2025.
S autismem jedině do autiservisu
Eliška Antošová navazuje na svůj úspěšný titul Na autismus jedině autibiotika. Opět vás svou osobitou formou seznámí s nejrůznějšími peripetiemi, radostmi i strastmi života s dětmi s poruchou autistického spektra. Od vydání prvního dílu děti vyrostly, což pro Elišku a její rodinu představuje celou řadu nových příležitostí i výzev.
Světla v mlze
Proč zoufale potřebujeme silné příběhy, které by nás jako národ spojovaly, a kde je vzít? Jak čelit sílícímu populismu, který manipuluje s fakty, a proč je pravda – které se nám často nedostává – klíčová pro přežití společnosti? Ján Markoš, advokát kritického myšlení, propojuje ve svých textech bystrý vhled filozofa s precizností šachového mistra. Všímá si událostí, které nás matou, zneklidňují nebo frustrují. Dokáže vyjít z přehlíženého detailu či dílčího obrazu a zasadit je do širších souvislostí, které určují náš svět. Ukazuje, jaké drobnosti mohou mít zásadní dopady v budoucnu. Povzbuzuje ke vnímavosti a angažovanosti. Přestože se zabývá chmurnými tématy, jeho úvahy vyznívají nadějně. Píše hlavně o Slovensku, ale jeho texty jsou poučením i pro českého čtenáře: V plném světle ukazují křižovatky, na nichž se demokracie mění v totalitu.
dostupné aj ako:
Trpíš úzkostí? Vítej v klubu!
Cítíte se uvězněni v nekonečném kolotoči úzkostných, vtíravých myšlenek a obav, které vám kradou radost ze života a brání vám žít naplno? Neustále si v hlavě přehráváte nejrůznější katastrofické scénáře? Žijete v permanentním napětí a strachu z budoucnosti? Jinými slovy, nedaří se vám vymanit z bludného kruhu úzkosti? Nejste v tom sami.
Úzkost je dnes jedním z nejrozšířenějších duševních problémů, kterému čelí stále větší počet zejména mladých lidí. Bez nadsázky lze říct, že úzkost se stává „mainstreamem“.
Dobrá zpráva je, že se s tím dá něco dělat. Komiks s názvem Trpíš úzkostí? Vítej v klubu!, který je společným dílem psychoterapeuta Frédérica Fangeta, editorky Catherine Meyer a kreslířky Pauline Aubry, přístupnou, živou a názornou formou krok za krokem objasňuje, co je to úzkost, jaká je její podstata, jak se projevuje a jakých podob může nabývat, a současně představuje ověřené terapeutické postupy a praktická cvičení, jež pomáhají získat zpět psychickou rovnováhu, klid a sebejistotu.
Tato výjimečná kniha, která se záhy po vydání ve Francii stala bestsellerem, vás provede příběhy lidí trpících typickými formami úzkostných a panických stavů. Prostřednictvím čtenářsky přívětivého a zároveň odborně podloženého výkladu se dozvíte, jak úzkostná porucha vzniká, jaké mechanismy ji udržují, a především jak se z „tyranie úzkostných myšlenek“ postupně vysvobodit.
Díky názorným ilustracím a jednoduchému, ale ne zjednodušujícímu podání je tento komiks vhodný nejen pro ty, kteří trpí úzkostí, ale také pro jejich blízké, psychology nebo učitele, kteří si chtějí nenásilnou a srozumitelnou formou téma přiblížit a lépe mu porozumět.
Příběh lásky - Jak a proč milujeme
Láska. Píšou se o ní romány i písně, mluvíme o ní s přáteli, cítíme ji, prožíváme.
Ale co to vlastně je? Díky moderním odborným přístupům s definitivní platností víme, že láska není jen emoce. Současná věda odkrývá povahu tohoto složitého procesu– od prvního píchnutí zamilovanosti až po děje v mozku, když se ji snažíme přetavit v silnější a dlouhodobější pouto s druhým člověkem. Převzala tedy princip lásky věda? A když lásku dokážeme vědecky vysvětlit, zůstalo jí ještě nějaké tajemství?
Psychoterapeut Honza Vojtko se ve své nové knize zodpovědně a s příslušnou erudicí pokouší popsat tento fenomén s přesahem do historie, sociologie, neurologie či filozofie a teologie. Chce zachytit, po jakých stezkách se za láskou vydáváme a co si z nich odnášíme do každodenního života. Píše tak osobitý příběh lásky.
dostupné aj ako:
Prečo sa mýlime
Renomovaný sociológ, profesor a autor bestsellerov Dan Ariely prináša svoju doteraz najnaliehavejšiu knihu – strhujúci pohľad na ľudský rozmer krízy dezinformácií –, v ktorej skúma, prečo si inak racionálni ľudia osvojujú hlboko iracionálne presvedčenia. Dezinformácie nás denne zasahujú od sociálnych sietí po najbližšie vzťahy a riešenia často skresľuje straníckosť a subjektívne „pravdy“.
V knihe Prečo sa mýlime Ariely tvrdí, že pochopiť príťažlivosť dezinformácií znamená pochopiť psychologickú a sociálnu cestu k mylnému presvedčeniu: k nedôvere voči všeobecne prijímaným faktom, k „alternatívnym pravdám“ a napokon ku konšpiráciám. Dezinformácie oslovujú vrodené sklony naprieč celým politickým spektrom. Na základe rokov výskumu aj osobnej skúsenosti autor analyzuje emocionálne, kognitívne, osobnostné a sociálne faktory, ktoré ženú ľudí dolu pomyselným lievikom mylných presvedčení, a ukazuje, že za určitých okolností sa to môže stať komukoľvek.
Autor však ponúka aj nádej. Hoci umelá inteligencia dokáže vo veľkom generovať presvedčivé klamstvá, poznanie síl, ktoré živia mylné presvedčenia, zvyšuje odolnosť jednotlivcov i spoločnosti. Boj s nimi si žiada stratégiu založenú skôr na empatii než na konflikte. Keď pochopíme, že ide predovšetkým o ľudský problém, môžeme sa stať súčasťou riešenia.
dostupné aj ako:
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
