Najnovšie - Psychológia, etika strana 83 z 207
zobraziť:
Čo vám hovorí vaše telo, 2. vydanie
Kniha Čo vám hovorí vaše telo je dlhoočakávaný austrálsky bestseller o alternatívnom spôsobe liečenia. Odhaľuje tajomstvá signálov, ktoré vysiela ľudské telo, podrobne rozoberá a vysvetľuje psychické, emocionálne a energetické príčiny mnohých zdravotných ťažkostí. Krok za krokom privádza na cestu životnej zmeny a posilnenia, na ktorej objavíte posolstvá, ktoré vám chce telo odovzdať, porozumiete tajnej reči chorôb, odhalíte negatívne myšlienky a emócie a zbavíte sa ich a naučíte sa ako využívať pri liečení vplyv farieb. Inna Segal je autorkou intuitívneho liečenia pomocou vizualizácie, medzinárodne uznávanou liečiteľkou, profesionálnou rečníčkou, spisovateľkou a televíznou moderátorkou. Medzi jej klientov patria lekári, vrcholoví manažéri, odborníci z rezortu zdravotníctva, herci a športovci.
Head First
'Wise, timely and eloquent... A joy to read.' Guardian
What does it mean to be well? Is it something in our body? Or, is it rather something subjective - something of the mind? In this profound collection of clinical stories, eminent psychiatrist Dr Alastair Santhouse draws on his experience of treating thousands of hospital patients to show how our emotions are inextricably linked to our physical wellbeing.
Our minds shape the way we understand and react to symptoms that we develop, dictate the treatments we receive, and influence whether they work. They even influence whether we develop symptoms at all. Written with brutal honesty, deep compassion, and a wry sense of humour, Head First examines difficult cases that illuminate some of our most puzzling and controversial medical issues-from the tragedy of suicide, to the stigma surrounding obesity, to the ongoing misery of chronic fatigue. Ultimately he finds that our medical model has failed us by promoting specialization and overlooking perhaps the single most important component of our health: our state of mind.
Brain Wash
Contemporary life provides us with infinite opportunities, along with endless temptations. We can eat whatever we want, whenever we want. We can immerse ourselves in the vast, enticing world of digital media. We can buy goods and services with the touch of a button or the swipe of a finger. But living in this 24/7 hyper-reality poses serious risks to our physical and mental states, our connections to others and even to the world at large.
Brain Wash builds from a simple premise: Our brains are being gravely manipulated, resulting in behaviours that leave us more lonely, anxious, depressed, distrustful, illness-prone and overweight than ever before. Based on the latest science, the book identifies the mental hijacking that undermines each and every one of us and presents the tools necessary to think more clearly, make better decisions, strengthen bonds with others and develop healthier habits. Featuring a 10-day boot camp program, including a meal plan and 40 delicious recipes, Brain Wash is the key to cultivating a more purposeful and fulfilling life.
Relentless: Secrets Of The Sporting Elite
In his quest to define 'sporting greatness', double Olympic champion Alistair Brownlee has spent nearly 4 years interviewing and training with some of the greatest minds in sport to discover what it takes to become - and remain - a champion.
Featuring:
Ian Botham * Mark Cavendish * Alastair Cook * Alex Danson * Richard Dunwoody * Donna Fraser * Chris Froome * Anna Hemmings * Denis Irwin * Michael Johnson * Kilian Jornet * Stuart Lancaster * AP McCoy * Ronnie O'Sullivan * Michael Owen * Adam Peaty * Ian Poulter * Paula Radcliffe * Ian Thorpe * Mark Webber * Shane Williams
From an early age Alistair Brownlee has been obsessed with being the very best, and not just improving his sporting performance across his three specialist triathlon disciplines of swimming, cycling and running, but also understanding how a winner becomes a dominant champion. Winning gold in consecutive Olympic Games has only strengthened this need and desire.
Over the last 4 years Alistair has been on a journey to learn from the best, talking to elite figures across multiple sports as well as leading thinkers and scientists, to understand what enabled these remarkable individuals to rise to the very top, and to push the limits of human capability in their relentless pursuit of perfection.
Alistair uses these fascinating interviews, along with extensive research, to explore a range of sports and environments - athletics, cycling, football, rugby, horseracing, hockey, cricket, golf, motor racing, snooker, swimming and ultra-running - to reveal how talent alone is never enough and how hard work, pain, pressure, stress, risk, focus, sacrifice, innovation, reinvention, passion, ruthlessness, luck, failure and even a lockdown can all play a crucial part in honing a winning mentality and achieving sustained success.
Irodalomterápia
Ha olvasunk - vagy ha írunk -, összekapcsolódunk a saját belső világunkkal is. Legyen szó a kedvenc regényünkről, az épp aktuális olvasmányunkról, a saját naplónkról, az első vagy a sokadik verseskötetünkről - a háttérben számos lelki program fut. Az irodalompszichológia és az irodalomterápia ezt a kapcsolódást kutatja és használja annak érdekében, hogy a szövegek és történetek által közelebb jussunk saját tapasztalataink, gondolataink, érzelmeink megértéséhez.
De hogyan segítheti egymást szépirodalom és pszichológia? Miért szeretünk egyáltalán olvasni? Hogyan válhat olvasmányunk jó kísérőnkké egy nehéz helyzetben vagy életszakaszban? Mit árulhatnak el rólunk a meghatározó olvasmányélményeink? Mindez pedig hogyan és miért kap helyet egy rendelőben?
Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta imponáló szakmaisággal, mégis érthető és élvezetes formában megírt első művében többek között ezekre is keresi a választ - miközben betekintést enged a szövegek alkalmazásának és működésének izgalmas világába.
Történetek a reményről
Heather Morris két nagy sikerű regénye után új vizekre evez: saját tapasztalatai alapján írt életvezetési könyvet azoknak, akik szeretnének jobban odafigyelni szeretteikre, ismerőseikre, sőt, saját magukra is. Bemutatja az élete során megismert csodálatos embereket, akik hihetetlen történeteket osztottak meg vele, olyan történeteket, amelyek komoly tanulsággal szolgálhatnak mindannyiunk számára. Különösen most, amikor egy olyan világjárvánnyal kell szembenéznünk, amelynél súlyosabbat a ma élők még nem tapasztalhattak.
Ajánljuk ezt a könyvet Az auschwitzi tetováló és a Cilka utazása olvasóinak, akik szívesen megismerkednének a regények születésének előzményeivel, és mindazoknak, akik kíváncsiak a szerző reményről, szeretetről, bártorságról és túlélésről szóló elbeszéléseire.
A kötet végén egy rövid részlet erejéig az olvasó bepillantást nyerhet Heather Morris következő, magyarul 2022-ben megjelenő regényébe is.
dostupné aj ako:
Szülősebek
Hogyan gyógyítsuk be azokat az érzelmi sebeket, amelyeket szüleink ejtettek rajtunk felnövekedésünk során, és még felnőttként is fájnak? Például, ha fizikailag ugyan jelen voltak, de érzelmileg elérhetetlenek maradtak. Ha úgy éreztük, bárhogy iparkodunk, nem tudjuk felkelteni az érdeklődésüket, és elnyerni az elismerésüket. Ha elutasítottak vagy bántottak minket. Ha kiszámíthatatlanságuktól, hirtelen hangulatváltozásaiktól, indulatkitöréseiktől kellett félnünk. Ha cserbenhagytak, amikor szükségünk lett volna rájuk. Ha nem értették meg az érzéseinket, sőt, esetleg gúnyolódtak rajtunk. Ha megakadályozták, hogy saját érdeklődésünket, vágyainkat követhessük. Ha beskatulyáztak, és ítélkeztek felettünk. Ha nem tudtak nekünk bensőséges kapcsolatot nyújtani, és érzelmileg magányosan, szorongva, önmagunkat jelentéktelennek, értéktelennek érezve kellett felnőnünk. Gyermekkori élményeinket természetesen nem lehet meg nem történtté tenni, ám fontos, hogy felnőttként, amennyire lehetséges, begyógyítsuk a szülősebeket, és megtanuljunk más szemmel nézni úgy önmagunkra, mint anyánkra és apánkra. Ehhez az szükséges, hogy megértsük szüleink tetteinek, érzelmi működésének mozgatórugóit, meggyászoljuk mindazt, amit nem kaphattunk meg tőlük, és autonómiánk védelmében felállítsuk a szükséges határokat. Megtanuljunk bízni magunkban, ezáltal pedig ellenállni szüleink és más érzelmileg éretlen emberek bántásainak és irányítási kísérleteinek. Gyógyulásunk célja az, hogy önmagunkkal harmonikusabb, meghittebb viszonyba kerüljünk, ezáltal pedig másokkal is kielégítőbb kapcsolatokat tudjunk ápolni. A lehetőségekhez képest szüleinkkel való viszonyunkból is kihozhatjuk a legtöbbet, méghozzá úgy, hogy közben végre ne kelljen feladnunk önmagunkat, és hiú ábrándokat se kergessünk. Tisztelhetjük őket, de nem engedhetjük meg, hogy ők irányítsák és korlátozzák az egész életünket. Mostantól saját kezünkbe vehetjük a fejlődésünket, amihez értékes segítséget nyújt a világhírű pszichológus szerző új könyve.
Na sklade 1Ks
10,84 €
Livewired
A revolutionary new understanding of the human brain and its changeable nature.
The brain is a dynamic, electric, living forest. It is not rigidly fixed but instead constantly modifies its patterns - adjusting to remember, adapting to new conditions, building expertise. Your neural networks are not hardwired but livewired, reconfiguring their circuitry every moment of your life.
Covering decades of research - from synaesthesia to dreaming to the creation of new senses - and groundbreaking discoveries from Eagleman's own laboratory, Livewired surfs the leading edge of science to explore the most advanced technology ever discovered.
How Spies Think
From the former director of GCHQ, Professor Sir David Omand, learn the methodology used by British intelligence agencies to reach judgements, establish the right level of confidence and act decisively. Full of revealing examples from a storied career, including key briefings with Prime Ministers and strategies used in conflicts from the Cold War to the present, in How Spies Think Professor Omand arms us with the tools to sort fact from fiction, and shows us how to use real intelligence every day.
'One of the best books ever written about intelligence analysis and its long-term lessons' Christopher Andrew, author of The Defence of the Realm: The Authorized History of MI5
'An invaluable guide to avoiding self-deception and fake news' Melanie Phillips, The Times
Zemři a vstaň
Kniha známé jungiánské terapeutky Ursuly Wirtzové je hlubokým zdrojem pro pomoc profesionálům a pro každého, kdo chce pochopit dopady války, násilí a sexuálního napadení nebo zneužívání na lidskou psychiku. Od vraždění duší přes sebeobětování až po mytologické zdroje a uzdravovací procesy, tato kniha pokrývá rozsah komplexních poznatků, které terapeutům i všem lidem pomáhají vyrovnat se s hlubokými problémy obětí traumat. Tato promyšlená a důkladná studie odhaluje procesy vedoucí ke zmírnění utrpení a napříč věky, kulturami, systémy víry i různými traumatizujícími zážitky a přináší množství praktických postupů, jak s traumaty pracovat.
ACT jednoduše
ACT,
tedy Acceptance and commitment therapy, česky terapie přijetí a odhodlání, je jedním z terapeutických směrů tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie, jejímž hlavním autorem je americký psycholog Steven C. Hayes.
Popularitu tomuto přístupu zajistil australský psycholog Russ Harris, který dokázal akademický a odborný popis původních tvůrců převést do srozumitelného a prakticky použitelného jazyka.
ACT vychází z poněkud nesamozřejmého předpokladu, že psychické utrpení je nevyhnutelnou součástí lidského prožívání a života, protože je spojeno se samotným procesem používání řeči při popisu minulosti, současnosti a budoucnosti.
ACT dále předpokládá, že toto psychické utrpení je v mnoha případech prohlubováno a udržováno zcela pochopitelnou snahou se mu vyhnout.
Terapie ACT vychází ze zjištění, že se lze naučit, jak na psychické utrpení reagovat způsobem, který nepovede k jeho dalšímu prohlubování a přetrvávání, a že i život, jehož součástí je strach, smutek, deprese, obavy či vztek, může být plný a uspokojující. Cílem přístupu ACT je naučit pacienta či klienta žít naplněný život takový, který je v souladu s jeho vlastními hodnotami.
Publikace odpovídá na otázku, jakými prostředky ACT tohoto cíle dosahuje.
dostupné aj ako:
Rebel Ideas
'I like listening to people who know things that I don't,' Gareth Southgate told me. 'That's how you learn.'
Former Olympian and best-selling author Matthew Syed is one of the advisors Gareth Southgate engaged from outside football in order to find new ways of working as a team. In Rebel Ideas, discover how Southgate 'the man with the plan' replaced 50 years of hurt with two major tournament semi-finals in three years.'
Matthew Syed's phenomenal bestseller will change the way you think about success - for ever.
'Syed is a superb storyteller. I couldn't put the book down, and I learned so much. A stunning achievement' Tim Harford, author of The Undercover Economist
Rebel Ideas examines the power of 'cognitive diversity' - the ability to think differently about the world around us.
It explains how to harness our unique perspectives, pool our collective intelligence and tackle the greatest challenges of our age - from climate change to terrorism. It draws on a dazzling range of case studies, including the catastrophic failings of the CIA before 9/11, a fatal communication breakdown on top of Mount Everest and a moving tale of deradicalisation in America's Deep South.
Rebel Ideas will strengthen any team or organisation, but has dozens of individual applications, too: from the art of reinvention to the remarkable benefits of personalised nutrition. It shows us how to become more creative, how to collaborate in a world becoming more interconnected, and how to break free of echo chambers that surround us all.
Now updated with a new chapter on the Covid-19 crisis
Obrazy z cest
Pátý díl z řady Arteterapie a sebezkušenost nazvala jejich autorka Kamila Ženatá, Obrazy z cest. Kniha rozšiřuje pohled na práci v arteterapeutickém ateliéru od Základní řady až po její ukončení. Je svým způsobem výjimečná. Obsahuje tři příběhy: Janina, Jolana a Jakub popisují svoji pouť terapií od začátku až do konce vypráví o svém dětství, situacích, které prožívali, a o souvislostech, které nahlédli a následně zpracovávali. S upřímností a statečností se dělí se čtenáři o to, co pro ně arteterapie a sebevyjádření obrazem znamenaly. To vše je provázené imaginacemi a sny, ale i obrázky, které vznikaly v procesu terapie. Obrazová část knížky ukáže alespoň náznak toho, jak vzniká sestava svobodně malovaných obrazů a kudy vede cesta k pochopení a transformaci psychické reality jejich tvůrců.
Dokumentární charakter těchto vyprávění-sdílení, těchto spletitých životních cest se přirozeně snoubí s autentičností a otevřeností lidí, kteří nejsou jen subjekty ani objekty terapie. Kniha je součástí cyklu Obrazy z nevědomí, Obrazy z arteterapie, Obrazy v pohybu a Obrazy ze snů, ale je také samostatným uceleným dílem, které přináší inspiraci pro práci v terapeutických ateliérech.
Obrazy z cest jsou určeny širokému okruhu čtenářů: zájemcům o seberozvoj, profesionálním pracovníkům v psychoterapii a pomáhajících profesích i studentům psychologie, pedagogiky a souvisejících oborů.
Kamila Ženatá se vedle své umělecké tvorby věnuje psychoanalytické skupinové psychoterapii. Je hostující členkou ČSPAP, ve svém ateliéru vede uzavřené skupiny, v kterých lidé i malují. Kombinuje své poznání a intuici s cíleným, dlouhodobým zájmem o individuální a sociální paměť. Zajímají ji sny, sítě vztahů, příběhy a emoce, ale především jejich principy a způsoby, jimiž ovlivňují naše životní cesty.
Na sklade 1Ks
17,60 €
Babylonské epitrofie
Témou najnovšej knihy Petra Macsovszkého Babylonské epitrofie je mágia. Nejde však o vyložene okultistickú či ezoterickú knihu. Hlavným cieľom autora bolo súčasným a maximálne zrozumiteľným jazykom priblížiť a vysvetliť záujemcom, čo je a ako v skutočnosti funguje mágia. Ďalším cieľom bolo zosumarizovať myšlienky, ktorým sa podrobnejšie venoval v knihách Sarcangelium (2018) a Breviár pre posledných psychológov (2019), keď v nich pranieroval protirečenia náboženských učení a psychologických škôl. Babylonské epitrofie sú akýmsi voľným pokračovaním oboch spomenutých kníh, no možno ich čítať aj ako samostatné dielo. Spôsob, s akým autor pristupuje k mágii, je zbavený akéhokoľvek romantizmu. Nechýba humor, irónia i vážnejší kritický pohľad. Kritika sa však netýka len toho, čo veda nazýva pavedou, ale aj samotnej vedy a vedcov, ktorí sa ku všetkému, čo presahuje ich schémy, správajú skôr pavedecky než vedecky. Babylonské epitrofie predstavujú pútavé až dobrodružné čítanie, keďže čitateľ môže podstúpiť vzrušujúce objavovanie nečakaných súvislostí. Trojica kníh, ktorú Babylonské epitrofie završujú, predstavuje autorov pokus o populárno-náučnú literatúru, ktorá má iniciačný charakter a môže významne inšpirovať psychológov, filozofov, lekárov, teológov, dejepisárov, antropológov, etnografov, ezoterických terapeutov, znalcov mágie a parapsychológie, ako aj študentov i celkom bežných čitateľov.
Posilování stresem
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.
Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu.
Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
dostupné aj ako:
Érzelemszabályozás a gyakorlatban
Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan felnövünk, és jó esetben önálló, egyedi, hatóképes, kapcsolódni vágyó és tudó, szeretetteli felnőttekké válunk. Ez a folyamat természetesen nem minden esetben zajlik harmonikusan. „Útközben” felléphetnek nehézségek, hiányosságok, mint ahogy mindannyiunk életében előfordulnak krízisek, traumatikus élmények, egyéni, családi és társadalmi szinten is. Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni. Az önmagunkkal való értő, elfogadó kapcsolódás megteremtése a mi felelősségünk, és ez adja meg azt a belső biztonságérzetet, amely feltétele a másokkal való jó minőségű, hosszú távon is tartalmas kapcsolatok létrehozásának. Ehhez nyújt segítséget ez a könyv, melynek gyakorlati része konkrét tanácsokkal szolgál, és számos gyakorlatot mutat be annak érdekében, hogy jól gondoskodhassunk önmagunkról egy-egy nehezebb élethelyzetben, illetve az általános jóllétünk érdekében hosszabb távon is.
dostupné aj ako:
The Science of Sleep
Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences.
Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic!
Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.
Understand and transform your sleep habits, one night at a time.
How Confidence Works
Why do boys instinctively bullshit more than girls?
How do economic recessions shape a generation's confidence?
Can we have too much confidence and, if so, what are the consequences?
Imagine we could discover something that could make us richer, healthier, longer-living, smarter, kinder, happier, more motivated and more innovative. Ridiculous, you might say... What is this elixir?
Confidence.
If you have it, it can empower you to reach heights you never thought possible. But if you don't, it can have a devastating effect on your future. Confidence lies at the core of what makes things happen.
Exploring the science and neuroscience behind confidence that has emerged over the last decade, clinical psychologist and neuroscientist Professor Ian Robertson tells us how confidence plays out in our minds, our brains and indeed our bodies. He explains where it comes from and how it spreads - with extraordinary economic and political consequences. And why it's not necessarily something you are born with, but something that can be learned.
Ne menj a romok közé!
Az ember sokszor végtelen hosszú láncot vonszol maga után: a múlt emlékeit. S előfordulhat, hogy már csak életének romjai között él. Ez a könyv visszahívás a valóságba. Ne a múltban élj, ami már nincs, a jövőn se tépelődj, ami még nincs, csak a jelent éld teljes erőddel és odafigyeléssel. Így lesz hiteles az életed.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
