Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 14 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Medicine from the Trees
Dr. JJ Pursell, author of two best-selling books based on medicines created from herbs and flowers now brings us trusted alternative remedies based on ingredients sourced from 35 common trees from around the world, readily available in our own backyards or in herbal supply markets. These recipes (including teas, tinctures, bath soaks, syrups, salves, poultices, fomentations, and capsules) will teach readers how to manage day-to-day physical complaints such as immune system health, colds, headaches, stomach upset, and stress. Did you know that, like sauerkraut, you can pickle the seeds of American ash trees as a beneficial gut microbiome supplement and source of nutrition? That a morning tea made from banyan tree bark will balance blood sugar levels all day? That a tincture of beech leaves improves circulation? That a delicious ketchup made from hawthorn is good for the heart? That steamy spruce baths are effective for treating lower back pain as well as colds? Pursell reveals all these surprisingly simple and easy uses for medicinal preparations from the trees that surround us all, and many more. Interwoven with recipes are the author s own powerful memories and experiences with each tree species and lovely commissioned modern botanical illustrations, giving the entire collection a personal feel and beauty that makes it a perfect gift for anyone interested in herbal and alternative remedies.
Cviky na vaši bolest
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
Dýchej tak, jak chceš žít
Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní předává sadu technik, které nám s tím pomohou. Navíc vysvětluje, jak a proč tyto nástroje fungují. Vychází přitom z jógové a buddhistické tradice, jejichž studiu se věnuje již více než třicet let. Čtenáře své knihy tak vede k pochopení kouzla skrytého v dechu a dává jim možnost s ním samostatně pracovat.
Dozvíte se:
• jak dechem ovlivnit svou náladu, množství energie i výkonnost,
• jak si úpravou dýchání navodit snadnější usínání a kvalitnější spánek,
• jak nám dech může pomoci lépe se spojit se sebou samými, s přítomností i s tím, co nás přesahuje,
• jak se naučit dýchat nosem (a proč to dělat),
• jak pracovat s dechovými zádržemi tak, abychom je povýšili na superschopnost,
• jak zlepšit svůj život pomocí přijetí faktu, že jednou vydechneme naposled.
Na prahu proměny
„Musíme zklamat, padnout, vrhnout se do samotného jádra tajemství naší existence, jinak nemáme šanci najít svou pravou cestu.“ Tato slova shrnují základní myšlenku všech 365 meditací v tomto průvodci mužské spirituality na každý den: totiž že skutečnou celost a svatost lze najít jen díky určitému utrpení či odevzdání.
Na sklade 1Ks
21,99 €
dostupné aj ako:
Vakfoltok
„Miközben ehhez a könyvhöz végeztem kutatásokat, szakértőkkel folytatott beszélgetéseim kezdetén gyakorta kifejtettem, hogy az orvosi dogmákról írok. Ilyenkor megkérdeztem, tudnak-e olyan ajánlásokról, amelyeket nem támasztanak alá bizonyítékok vagy tévesnek bizonyultak, mindazonáltal még ma is erőltetik őket. Úgy véltem, csekély a valószínűsége, hogy eszükbe jut valami saját szakterületükről. Te jó ég, hogy én mekkorát tévedtem! Az orvosok kitálaltak, egymás után sorolták a tévútra jutott orvosi csoportgondolkodás példáit. A dogmák lajstroma olyan hosszúra sikeredett, hogy végül pillanatnyi rémület fogott el, és feltettem magamnak a kérdést: Vajon van egyáltalán valami, amit jól csinálunk?”
„Alapmű.” (dr. Peter Attia, a Végigélni c. könyv társszerzője)
Dr. Makary az egészségügy gyakran visszás működésmódjára és az orvosi csoportgondolkodásból eredő problémákra hívja fel a figyelmet könyvében. Miközben kitér olyan témákra, mint az ételallergiák, a szülés, a menopauza, az antibiotikumok és az elhízás, felülvizsgálja az orvostudomány tévedéseit.
Szemléletmódja nem tudományellenes. Nem győzi hangsúlyozni, hogy amikor a modern orvoslás megalapozott vizsgálatokon alapuló ajánlásokat tesz, az eredményre vezet. Ám azt sem hallgatja el, hogy az alá nem támasztott vélemények, hiedelmek alapján született rendeletek károkat okoznak a betegeknek. Feltárja a modern orvoslás legnagyobb vakfoltjait és a legsürgetőbb, mégis elhallgatott kérdésekkel szembesít. Miközben olykor abszurd vagy döbbenetes történetekkel ismeretet meg bennünket, utat mutat az egészségesebb élethez.
(Za)chráňte svoje kolagény – aj kožu, kĺby a cievy
Prichádza ďalšia kniha z dielne Dr. Igora Bukovského: pútavá učebnica o hmote, ktorá nás drží pohromade.
Móda užívania kolagénu z mŕtvych zvierat dosiahla hysterické rozmery. Ľudia uverili ďalšiemu nezmyslu a podvodu.
Už vám teda niekto konečne musí povedať, ako to vlastne s tým kolagénom je.
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu zdraviu a vyššiemu zmyslu života. Na 120 stranách v krásnom farebnom prevedení významne rozširuje pôvodný obsah videoseriálu o kolagéne z roku 2019 a prináša tieto kapitoly:
Kolagény a vesmír medzi bunkami
Kyselina hyalurónová
Bazálna membrána
Zoznámte sa so svojimi kolagénmi
Kolagény v orgánoch
Mám teraz dosť kolagénov?
Tajná genetická knižnica pre výrobu kolagénov
Vaša továreň na vlastné kolagény
Rozpad kolagénov a Čo ich ničí?
Naštartujte výrobu svojich kolagénov!
Môže mi toto (za)chrániť kožu, vlasy a nechty?
Celulítka nie je nevyhnutnosť
Môže mi toto (za)chrániť kĺby?
Príklad denného jedla na príjem glycínu a vitamínu C
Táto kniha je ďalší dlhý a zaujímavý príbeh:
6 rokov štúdia medicíny
5 rokov štúdia PhD. v odbore Normálna a patologická fyziológia človeka
12 rokov vyučovania a prednášok na Lekárskej fakulte
7 rokov cieleného štúdia kolagénov a spojivovej hmoty
veľa preštudovanej odbornej literatúry a špeciálnych kníh
jedna nečakaná závažná diagnóza
vyše 20 rokov praktických skúseností s klientami.
„Nie som vagabund, ktorý by využil vlnu kolagénovej módy, aby vám predával nejaký nový kolagén, akože svoju značku.
Držíte teda v rukách moju ďalšiu knihu, ktorá sa nečíta, ale študuje. Želám vám úspešné štúdium a potom vďačnosť a úžas z poznávania ďalšieho vesmíru nášho vesmíru – kolagénov, elastínu, kyseliny hyalurónovej a celej spojivovej hmoty, ktorá drží pohromade naše fyzické bytie.“
Igor Bukovský, MUDr. Ph.D.
Úryvok z knihy:
Zoznámte sa so svojimi kolagénmi!
Kolagénmi??
Áno.
To, čomu hovoríte „kolagén“, totiž naozaj nie je „jeden kolagén“. Je ich najmenej 28.
Tieto štrukturálne aj geometricky zložité a veľké bielkovinové molekuly vznikajú z aminokyselín na základe genetických informácií, ktoré môžu byť normálne alebo aj chybné, patologické.
Vznikajú zo stavebnej hmoty, ktorú prijímame v potrave. Nie, nemám na mysli kolagénové prášky, tabletky a roztoky. (Všetko vysvetlím postupne.)
Navzájom sa prepletajú, spájajú, komunikujú s okolím, štiepia, rozpadajú. A majú množstvo funkcií. Naozaj veľa a sú dôležité. Tie funkcie.
Kolagén ako zložitý komplex 28 typov bielkovín predstavuje v našom tele asi až 30 % všetkých bielkovín. To znamená, že telo dospelého človeka obsahuje asi 3 a pol kilogramu kolagénov! To je viac ako najťažší orgán: zdravá pečeň váži asi 1,5 kg. Je to viac ako celá mikrobiota (asi 2 kg). Je to obrovská hmota a je to ďalší vesmír nášho tela.
Protein
Protein explores the contemporary obsession with a nutritional superstar, tracing how protein moves through food systems and fitness cultures, strengthening some bodies and environments at the expense of others. Protein is everywhere—praised as a muscle builder, a weight-loss miracle, an anti-aging elixir, and the catch-all solution for everything from exercise recovery to global malnutrition. In Protein, Samantha King and Gavin Weedon argue that protein’s rise to nutritional superstardom has less to do with human dietary needs and more to do with how its indeterminate, adhesive qualities are marshalled towards commercial, scientific, and social imperatives. Tracing its path from nineteenth-century biochemistry to the status it enjoys today, they expose how protein has been marketed as a cure for global hunger, repackaged as an eco-friendly meat alternative, and wielded as a symbol of masculinity in the fitness industry. From whey waste in industrial farming to longevity drugs for aging bodies, Protein unpacks the myths behind the macronutrient and challenges what we think we know about food, health, and the forces that shape our diets.
The Longevity Solution
'Wellness wizardess' Chris Evans, broadcaster'A wonderful book, motivating and inspiring, full of achievable goals and simple ways to achieve them!'Mariella Frostrup, broadcaster and author'This book isn't about living longer but living vibrantly - it's the perfect companion if you are looking to build lasting habits.' Dr Nightat Arif, GP and author'Most of the health problems of modern life are caused by the social and physical environment in which we live today and this book very clearly describes what you can do to counter these pressures and improve your fitness and wellbeing.' Sir Muir Gray, CBE, public health expertThe Longevity Solution is an empowering guide from inspirational fitness expert and author of Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham, designed to help you build sustainable habits that support a longer, stronger and more fulfilling life - starting now. In a world obsessed with quick fixes and fad trends, this book offers something different: a science-backed, habit-focused framework rooted in real-life results. Drawing on years of experience as a women's fitness coach, Kate blends expert knowledge with the latest research to create a holistic programme that addresses the key pillars of longevity - movement, mindset, nutrition, and community. Inside, you'll find a structured yet flexible 21-day plan that meets you where you are. Whether you're taking your first steps towards better health or deepening habits you've already started, this book will be your go-to companion. Through simple daily actions you'll learn how to: improve mobility, balance and strength; build consistency with exercise; nourish your body with delicious food; cultivate mental resilience and emotional connection; and reframe ageing as a powerful and positive journey. The Longevity Solution is not a quick fix - it's a blueprint for lifelong vitality.
Paradise Now
THE INSPIRATION BEHIND THE MAJOR DOCUMENTARY COMING SOON IN 2026Karl Lagerfeld ran Chanel for 35 years, reinventing it from a brand nearing bankruptcy with only one boutique back to one of the top fashion houses in the world. But who was the man behind the myt? n this deliciously entertaining book, the author draws on his personal relationship with Lagerfeld to take us inside the most exclusive rooms in the fashion industry, behind the catwalk, and into a world of brilliantly talented artists, stylish socialites, and famous stars-some of the most elusive and unforgettable figures of fashion's inner circle for the past four decades. Journalist and author William Middleton spent years working in Paris for Women's Wear Daily, W, and Harper's Bazaar, interviewing and socialising with Lagerfeld many times over the years, getting to intimately know not only his work and his professional journey, but also what the elusive designer kept private from the world.
The Genealogy of Plant Foods
Reveals the origins, uses, and medicinal properties of over 100 plant foods• Offers entries of 106 plant foods, including their origins, histories, and religious significance as well as culinary and medicinal uses• Covers an extensive range of fruits, vegetables, grains, pulses, nuts and seeds, herbs and spices as well as “specialty” foods like chocolate, pasta, sugar, coffee, and tea• Provides nutritional and healing properties, based on the latest scientific findings on nutriceuticals and phytochemicals, to present each food as a medicineThe last major study of plant foods, Origin of Cultivated Plants, was first published in 1885. Since then scientists, historians, and anthropologists have learned so much more. The Genealogy of Plant Foods fills the knowledge gap for readers today who seek to learn about the plant foods upon which we depend. Drawing on peer-reviewed medical and scientific journals, Nathaniel Altman offers accounts of the genealogy, histories, and nutritional and medicinal properties of 106 plant foods—foods that physically and spiritually sustain us. He includes fruits, vegetables, grains, pulses, nuts and seeds, herbs, and spices as well as “specialty” foods like chocolate, pasta, sugar, coffee, and tea. Readers will learn the genealogical story of these plant foods, along with the ways our ancestors prepared, ate, and used them as medicine. Learn how the avocado, yam, lentil, and other foods detailed in this book migrated from their places of origin to where they can be found today, along with their mythological powers, spiritual significance, and the ancient and modern festivals held in their honor. The author discusses each plant’s nutritional and healing properties, based on the latest scientific findings on nutraceuticals and phytochemicals, to present each food as a medicine. Readers will learn the effects each food has on preventing chronic health conditions and how they can use the medicinal properties of these foods for their own personal wellness.
Coherent Health
Do you suffer from fatigue? Inflammation? Chronic pai? epression? Anxiety? Diabetes? Ageing? Allergies? Autoimmune disease? There isa treatment right in front of you - sunlight! Or rather, it's sunlightinteracting with the commonest, simplest molecule in the world - water. Whileyou may be aware that plants use sunlight to create energy, you are less likelyto know that animals - including us humans - can also produce energy in ourcells and to do all the things we need to do. But since our harnessing ofelectricity we have been retreating from sunlight and from all its manybenefits. In Coherent Health, Dr Downing explains the science of sunlight andwater, what you can do to stay healthy and well, and to age gloriously, bymaking best use of its properties, the different disorders and problems thatcan be helped by light and water, and dos and don'ts of photo-bio-modulation (lighttherapy). While light can treat just about anything, it is not the onlytreatment you should use. As this book shows, the key is to get everythingworking optimally together - that is Coherent Health.
Vaše telo to už dávno vie
Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás?
Ájurvédska lekárka Nidhi Bhanshali Pandya prináša 21-dňový program, ktorý obnoví prirodzené rytmy vášho tela. Bez komplikovaných dóš, bez ezoterických rituálov, bez extrémov. Len jednoduché kroky, ktoré pracujú s tým, čo vaše telo už dávno vie – ako sa samo harmonizovať.
Autorka prepája nadčasové princípy ájurvédy s poznatkami moderného života: čo jesť a kedy, ako sa hýbať, ako spať, ako sa starať o svoju myseľ, ako vyrovnať stres a ako konečne pochopiť signály svojho tela. Jej prístup je jemný, intuitívny a zároveň prekvapivo účinný.
V tejto knihe nájdete:
• jasný 21-dňový plán na podporu trávenia, spánku, energie a nálady,
• rituály, ktoré sa dajú zaviesť okamžite,
• praktické kroky, ktoré odstránia preťaženie spôsobené moderným životom,
• prehľadné tabuľky, recepty, odporúčania a užitočné tipy,
• nový spôsob myslenia postavený na rešpekte, rovnováhe a inteligencii vlastného tela.
Vaše telo to už dávno vie je sprievodcom pre všetkých, ktorí chcú žiť menej v chaose a viac v súlade s prírodou, so sebou a s rytmami života. Nie je to len kniha o zdraví. Je to návrat domov.
Ovládnite svoj stres, obnovte svoje zdravie
Naučte sa robiť drobné zmeny vo svojich každodenných činnostiach, aby ste uzdravili svoje telo, získali späť kontrolu nad vlastným životom a cítili sa trvalo lepšie.
Popredná odborníčka na stres Dr. Doni Wilsonová ukazuje, že kľúčom k vystúpeniu zo stresového režimu je pochopenie vášho jedinečného vzorca reakcie na stres a osvojenie si konkrétnych stratégií na vytvorenie jednoduchých návykov, ktoré vyhovujú vášmu typu stresovej osobnosti. Len čo zmeníte svoj súčasný pohľad na stres a naučíte sa prepnúť do stavu pokoja a plynutia, zbavíte sa úzkosti, obnovíte svoju energiu, zregenerujete a uvediete do rovnováhy svoj mozog i telo, získate viac slobody a ľahko si udržíte odolnosť.
Dr. Wilsonová vám pomôže pochopiť, ako poskytnúť sebe a svojmu telu potrebnú podporu na zotavenie a zvýšenie odolnosti voči stresu prostredníctvom metódy C.A.R.E., ktorá u vás bude fungovať a prinesie vám trvalú a skutočnú úľavu od príznakov, ako sú úzkosť, depresia, vyčerpanie, únava, nespavosť, zahmlievanie mysle, bolesti hlavy, chronická bolesť, priberanie a tráviace ťažkosti. S knihou Ovládnite svoj stres, obnovte svoje zdravie môžete žiť naplnený život.
Metabolikus egyensúly a rákkezelésben
A rák olyan, mint egy gyomnövény: nem elég kitépni. Ha a talajt – vagyis a szervezet belső környezetét – egyensúlyba hozzuk, kisebb az esély rá, hogy újra gyökeret ereszt.
A rák az egyik legösszetettebb betegség: kutatások igazolják, hogy kialakulását, lefolyását és kimenetelét a táplálkozás, a környezeti tényezők, a hormonális és a mentális egyensúly, az anyagcsere-folyamatok és az immunrendszer működése is befolyásolja. A daganatos megbetegedések metabolikus megközelítése épp ezért új korszakot nyit a rákkezelés történetében.
Az On the Spot sorozatából megismert integratív onkológiai szakértő, dr. Nasha Winters – maga is ráktúlélő – és Jess Higgins Kelley, a kiegészítő onkológiai táplálkozás elismert kutatója az epigenetikát, az immunrendszert és a mikrobiomot vizsgálva olyan, tudományosan megalapozott módszereket fejlesztett ki, amelyek hatékonyan támogathatják a daganatos megbetegedések gyógyulását. Könyvük részletes táplálkozási és életmódbeli ajánlásai segítenek, hogy visszanyerjük a kontrollt egészségünk felett, és tudatos lépéseket tehessünk a maradandó felépülés érdekében.
Anatomy of Yoga for Posture and Health
Yoga is one of the most popular fitness, health and wellbeing pursuits in the world. With this book, the millions of yoga practitioners worldwide who practise the sport will benefit from seeing what happens inside their bodies when they assume yoga poses. Anatomy of Yoga for Posture and Health focuses on the benefits of yoga for improving posture and general health, and introduces the reader to a range of techniques chosen with these goals in mind. Its premise is the fact that good posture and spine strength lie at the core of the body's health, and this book will help you to achieve that through a better understanding of how your body works. The book is divided into five sections, each of which describe a different set of essential yoga poses targeting different areas of the musculoskeletal system. Each pose is illustrated with a detailed anatomical drawing showing exactly what is happening to the muscles and the skeleton during the move. Sure to be a valuable reference for yoga practitioners at every level, this book features everything readers need to know to use yoga to improve their posture and health, and to learn about its effects on their body.
Anatomy of Sports Injuries
Anatomy of Sports Injuries: How to be your own physical therapist offers a fascinating view inside the human body to help you understand the causes of the most common injuries that athletes and sports men and women will encounter, and the best ways to remedy them. With a comprehensive and up-to-date pproach to injury rehabilitation, this book shows you how to find the cause of injuries, and not just treat the bit that hurts, aiding in the prevention of future injuries also. As with previous books in our anatomy series, this book will help you to achieve better health through a better understanding of how your body works. Around 80 full color anatomical illustrations introduce a variety of strength training exercises designed with common sports injuries in mind, showing the impact on the body of the exercises, including the muscles used and how they function together. The accompanying text helps the reader to replicate the exercises, describing the anatomical impact and explaining the benefits in the context of fitness in general, and in rehabilitating common injuries in particular.
Zdravá chůze po celý život, 4. vydání
Christian Larsen je tvůrcem uceleného a mezinárodně úspěšného pohybového systému Spiraldynamik®, který se zabývá funkční anatomií a kvalitou lidského pohybu. Na základě tohoto systému vznikla celá řada odborných i populárně-naučných publikací – Larsen je autorem přibližně deseti knih, které vyšly v českém překladu v nakladatelství Poznání.
Kniha Zdravá chůze po celý život patří k jeho nejúspěšnějším titulům a dlouhodobě patří mezi základní publikace věnované problematice zdravé chůze a funkce nohou. Vychází z principů Spiraldynamik a srozumitelnou formou je převádí do praktického každodenního využití.
Čtenář najde v knize srozumitelný návod, jak posoudit stav vlastních nohou, pochopit příčiny nejčastějších obtíží a krok za krokem pracovat na jejich zlepšení. Kniha nabízí cílený tréninkový program, který lze přizpůsobit individuálním potřebám, a množství konkrétních doporučení, jak upravit chůzi, držení těla i pohybové návyky v běžném životě. Nechybí ani praktické rady pro rekreační sportovce, jak se vyhnout chybnému zatížení a přetěžování pohybového aparátu.
Toto 4. české vydání navazuje na mimořádný úspěch předchozích vydání a je rozšířeno o další podrobnosti a upřesnění, které dále rozvíjejí původní text a prohlubují porozumění principům zdravé chůze.
Chanel Illustrated
Chanel Illustrated presents a breathtaking selection of illustrations inspired by the iconic fashion house Chanel. The book is authorised by the brand itself. Chanel Illustrated combines the creative visions of some of the most respected contemporary illustrators, who work for brands like Hermes, Louis Vuitton, Longchamp, Miu Miu, Ferragamo and of course Chanel. The work of Aurore de la Morinerie, Posuka Demizu, Chloe Takahashi, Anna Blachut, Joanna Layla, Cecilia Carlstedt, Mila Gislon and many others showcases the versatility and timeless appeal of Chanel, from the famous tweed jacket to the iconic perfume bottle. Chanel Illustrated is the first book in the Illustrated series. It’s a tribute to the heritage of a brand that has transformed the fashion world and continues to inspire, and that invariably appears in the top 5 of best-selling luxury brands. The book is an artwork in itself, blending fashion, art, and history. It’s a true collector’s item, for fans and collectors of the brand, but also for fashion professionals and fashionistas, fellow illustrators, and art enthusiasts.
Icons of Style: Billie Eilish
Neon hair. Head-to-toe Burberry. Androgynous tailoring. Chunky accessories. Billie Eilish's iconic signature style can be summed up in one word - experimental. From making songs in her bedroom to global superstardom, Billie has always done things her own way - and that applies to her style too. Embracing oversized streetwear, dramatic nail extensions and goth imagery, she has also owned high octane glamour for the cover of Vogue and Gucci pyjamas on the red carpet. With this fully illustrated guide to Billie's style trajectory featuring over 100 photographs of her key looks and signature pieces, dive into the world of a style icon. Looks include:- The early years and finding her signature style- Head-to-toe rainbow Louis Vuitton- The green era- Blonde bombshell in black lace Gucci- Oscar de la Renta, Simone Rocha and Gucci at the Met Gala- Red and white Simone Rocha for SNL- Black Gucci ruffles at the Oscars- All-black Rick Owens at the 2022 Grammys- Y2K androgyny for the Barbie red carpet- Office siren looks at the 2024 Oscars- Onstage outfits from Gucci, Stella McCartney, Liam Ciavarelli and Ralph Lauren- All-beige oversized Prada at the 2019 Billboard Awards- Burberry co-ords at the BRIT Awards and American Music Awards- Full Chanel, including nails, at the 2020 OscarsAnd more.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
