Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 246 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
EnCYKLOpedie
Kolo je skvělá věc a chce si s vámi hrát...
Baví vás více blbnout na kole než najíždět kilometry? Máte rádi pocit, že jste překonali nějakou překážku, že jste se něco naučili, že jste překonali strach a svoje hranice? Chtěli byste zkusit nějakou tro
chu extrémnější podobu cyklistiky, ale nevíte jak se od sebe jednotlivé disciplíny liší, kde a na jak upraveném kole se jezdí, jak jsou organizované a finančně náročné? Myslíte si, že je jezdí jen úplní blázni a normální trochu bojácný člověk to ani
nemá zkoušet?
Zkuste si přečíst tuhle knížku, kterou právě pro vás připravil dvojnásobný mistr světa v biketrialu, Pepa Dressler. Autor se snažil najít odpověď na ty nejčastější otázky všech, kteří chtějí s podobnou disciplínou začít. Díky knize mát
e možnost zorientovat se, zjistit, co vás láká z těchto stylů nejvíc a můžete se do ježdění pustit na plno. Držíme všem palce a věříme, že se budete dobře bavit u knížky i následně, a to hlavně, s kolem.
Disciplíny, které v knize najdete:
-bikros
-street
-dirt jump
-rampa
-flatland
-biketrial
-speedtrial
-downhill
- fourcross
- freeride
Vypredané
2,42 €
Láss jobban!
Hatékony segítség az otthoni gyakorláshoz.
Kis befektetéssel is szép eredményeket érhetünk el a szemtorna segítségével.
-Napi öt perc gyakorlással hatékonyan pihentethetjük szemünket, javíthatjuk a látásunkat, és célzottan enyhíthetjük látáshibáinkat.
-Különféle alapozó és speciális programok biztosítanak változatos és igényekhez igazodó gyakorlási lehetőségeket a szemnek.
Kisklinikumi szakápolástan
A leendő ápolók, egészségügyi szakdolgozók számára írt tankönyv az un. Kisklinikumi szakápolástan tárgykörét ismerteti, amely felöleli az olyan szakterületeket, mint az ideggyógyászati, szemészeti, bőrgyógyászati, fül-orr-gégészeti, nőgyógyászati, urológiai, valamint a fertőzések és fertőző betegségek szakápolástana. Igen gyakorlatias szemléletű, de komoly hangsúlyt fektet az elméleti ismeretek átadására is. Egy-egy témát következetesen az általános tudnivalókkal indít és a tényleges tennivalók ismertetésével zár. Így a tanuló fokozatosan jut el az általános ismeretektől a konkrét tennivalók megismeréséig. Minden fejezet elején anatómiai és élettani áttekintés biztosít alapot a továbbiakhoz. A fejezeteket összefoglalás zárja, amelyben a kérdések és feladatok az önellenőrzést szolgálják. A jól átgondolt, rajzolt, színes ábrák egyszerűek, áttekinthetőek és feliratozás teszi őket minél egyértelműbbé. Ahol a téma indokolja, az ismeretanyag táblázatos összefoglalása, és színes fotók segítik a tananyag jobb megértését.
Vypredané
16,26 €
Minden gyerek megtanul aludni!
Ha a gyerekek nem akarnak elaludni, és az éjszakákat nappallá változtatják, a szülők életében jókora feszültségek keletkeznek. E könyv bemutatja, mit kell tudni a gyermeki alvásról és egyben hatékony segítséget nyújt abban, hogyan kerülhetők el, és hogyan kezelhetők a gyerekek alvászavarai. Egy kezelési terv segítségével és a szülők támogató szeretetével a gyerekek néhány nap alatt meg tudnak tanulni egyedül elaludni, és képesek végigaludni az éjszakát.
Vypredané
15,00 €
Gerincvédelem a mindennapokban
"Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat." (Schmidtka-Várnagy Anna gyógytornász-fizioterapeuta)
Megtudhatjuk többek között:
-Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
-Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
-Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
-Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy háromnapos, hévízi gerincvédő program összefoglalója.
Vypredané
10,31 €
Alternatív természetes gyógymódok kézikönyve
Balázs István természetgyógyász, az AlterNatív című magazin műsorvezetője több évtizednyi tapasztalata összegződik ebben a könyvben.
-Miért fontos az, hogyan állunk?
-Miért fontos az, hogy rendszeresen mozogjunk?
-Miért fontos az, milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe?
-Miért fontos az, miből, mennyit fogyasztunk?
-Mit és mennyit igyunk?
-Mit tehetünk a saját egészségünkért?
-Milyen gyógymódokat próbálhatunk ki saját magunk?
-Mi állapítható meg a talpról?
-Hogyan masszírozzunk?
-Mire jó a reflexológia?
-Milyen gyógynövényeket érdemes ismernünk?
-Miért fontos az, hogy mindennapjainkat hogyan is éljük meg?
Ezeknek a kérdéseknek maguktól értetődőnek kellene lenniük, mégis fontos, hogy egyszer valaki felhívja rá a figyelmünket.
Vypredané
18,46 €
Sorsáthallások
A családfelállítás immár harmincéves múltra visszatekintő módszer, amellyel akár "menet közben" is átírható valakinek az élettörténete. A kudarcnak tűnő sors sikeressé változhat, ha a legfontosabb eseményeket meghatározott szempontok alapján vizsgáljuk meg, feltárva olyan rejtett összefüggéseket, amelyek végre magyarázatot adnak rájuk.
Választ kaphatunk például arra:
-Befolyásolhatja-e egy családi titok a generációkkal később született leszármazók életét?
-Miért szórja a pénzt az, akinek a nagyszülei komoly vagyont vesztettek a történelem viharaiban?
-Hogyan függ össze a gyerek párkapcsolati problémája a szülő első szerelmével?
Nem véletlen, hogy a családfelállítás egyre népszerűbb Magyarországon is. Százötvenezren lehetnek, akik már legalább egyszer részt vettek ilyen foglalkozáson. Ötszáz körüli azok száma, akik családállítóként rendszeresen szerveznek csoportokat. Féderer Ágnes sokuknál járt a könyv írásával eltöltött közel másfél év alatt, miközben saját magán is kipróbálta az új módszer adta lehetőségeket.
Vypredané
9,42 €
Gerinctorna - Kicsiknek, nagyoknak, játékos, testtartást javító gyakorlatokkal
A mai fiatalok hamarabb érnek, biológiai fejlődésük felgyorsult, de izomerejük nincs arányban testmagasságuk növekedésével. A fejletlen izomzatú gyermekeknél sajátságos „hanyag” testtartás alakul ki. Ezek a gyermekek fáradékonyak, tornaórán, sportban nem tudnak megfelelő eredményt elérni, de a szellemi képességeiket is ronthatja a fáradékonyság. A mozgásszegény életmód és a helytelen és sok ülés is tovább rontja az izomzat fejlődését.
Rendszeres tornával, a gerincizomzat megerősítésével biztosítható a jó testtartás és megelőzhetők a késői szövődmények (gerincferdülés, szkoliózis, stb).
A könyv szerzője, nemcsak gyakorló szülőként, hanem ortopéd szakorvosként vállalkozott arra, hogy a tartáshibák kialakulását megelőző gyakorlatsorokat összeállítsa és fotókkal illusztrálja. Ezzel komoly segítséget nyújt a szülőknek és nevelőtanároknak és a játékos mozgások kedvelőinek és gyakorlóinak.
Vypredané
3,26 €
Illünk egymáshoz?
Ismeri-e vajon a párját? Figyel-e rá, amikor önhöz beszél? Ki az, aki kettejük közül jobban tájékozódik? No és a vezetés meg a parkolás - melyiküknek megy jobban? Milyen az a társ, akit a legjobban magához illőnek gondol? Jó szeretőnek tartja magát? Lehet a barátságukból párkapcsolat? Várhat a párjától hűséget? Valóban az anyós a hibás abban, hogy válságba került a kapcsolatuk? Vagy talán ön? Hazudik önnek a párja?
Több tucat hasonló kérdésre kaphat választ a könyvben található kérdőívekből és tesztek alapján, melyeket a világhírű szerzőpáros - a párkapcsolati problémák jó ismerői - korábbi könyveik legfontosabb fejezetei alapján állított össze. Új és izgalmas dolgokat tudhat meg önmagáról és a párjáról. Lásson neki! Tesztre fel!
Vypredané
5,77 €
Egyéni frizura
Milyen frizura áll jól nekem? Mit kell tudni a fodrásznak a hajvágásról? Lehet-e az én hajamból is ilyet csinálni? Milyen trükkökre képes a zselé, a hajfixáló hab, a hajszárító és a hajsütővas? Erre a négy kérdésre érthető és tömör választ kapunk a könyvben szereplő valamennyi ... Folytatás ›› frizurát illetően. Így minden nő könnyen rátalál az egyéniségéhez legjobban illő frizurákra. Választékul e könyv 31 klasszikus, a legjobb értelemben időálló és minden divatirányzathoz illő modellt kínál. Ugyanakkor széleskörűen tájékoztat a haj leggyakrabban előforduló problémáiról, a hajhullástól a vékony, a zsíros vagy a törékeny, száraz hajig. Megismertet bennünket a hajápolás, a hajvágás, a fixálás trükkjeivel. Segít az egyéniségünknek megfelelő hajszín kialakításában. Szót ejt a dauer fortélyairól és megmutatja, hogyan őrizzük meg hajunkat az időjárás viszontagságaitól.
Vypredané
14,62 €
Barátnőim a terhességről
Az orvosod tanácsot ad, az anyád babakelengyét vásárol, de kitől tudod meg, mi az ábra, ha teherbe estél? A barátnőidtől, természetesen. Közülük is azoktól, akik már megtapasztalták, milyen izgalmas, csüggesztő, egyben felemelő érzés gyereket várni
Vicki Iovine, a szülőszoba négyszeres "veteránja" úgy beszél hozzád, mint a legjobb barátnőd. Nem rest kitérni csip-csup dolgokra, amelyeket furcsállsz, zavarba ejtőnek érzel, ezért senkihez nem mersz fordulni velük. Gyakorlati tanácsokkal lát el, könnyed humorral avat be mindenbe, amit a terhességről tudnod érdemes. Terhességed észlelésétől ("Szent ég, mi lesz most velem?") a baba hazahozataláig ("A gondjaimra merik bízni szegénykét?") melléd szegődik, és többek között elmondja, hogy igazából mi történik a testeddel, melyek a terhességgel kapcsolatos gyakori félelmek és téveszmék, mik azok a terheshangulatok, kik azok az okosok, milyen a szex a terhesség alatt, és hogyan javíts a külsődön és a közérzeteden.
Vypredané
10,71 €
Diety při onemocnění hypertenzí (vysoký krevní
Druhé, aktualizované vydání původního svazku Diety při onemocnění hypertenzí.
24. svazek populární edice "Recepty, rady lékaře - diety pro nejčastější choroby"
Úvodní slovo pojednává formou otázek a odpovědí o podstatě onemocnění, způsobech jeho léčby, změnách životosprávy pacienta. Následuje tabulka doporučených a nevhodných potravin, a cca 50 receptů na polévky, hlavní jídla, saláty, moučníky atd.
Vypredané
3,25 €
A női agy
Miért kommunikálnak jobban és többet a nők, mint a férfiak? Miért emlékeznek tisztábban egy veszekedés részleteire? És vajon miért kötődnek jóval mélyebben a barátnőikhez, mint a férfiak a saját barátaikhoz? Ezekre és még sok hasonló kérdésre kaphatunk választ Louann Brizendine ... Folytatás ›› forradalmian új szemléletű könyvéből.
A szerző saját klinikai gyakorlata során megismert élettörténetek (a Kalifornia Egyetemen nők és tinilányok hormonális és kedélybetegségeire szakosodott rendelést indított 1994-ben) és a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján mutatja be, hogyan is működik a női agy.
Könnyed, olvasmányos stílusa és forradalmi eredményei a kritikusokat sem hagyták hidegen: máig élénk vita folyik méltatói és a kétkedők között. Egy dologban azonban mindannyian egyetértenek: a szerző szakértelme a témában kétségbevonhatatlan. Rengeteg hasznos információval és jó pár meglepő meglátással szolgál a női agy elemi, sejtszintű működéséről az élet különböző periódusaiban, és azokról az idegrendszeri folyamatokról, amelyek a nőt nővé teszik.
A könyv hasznos lehet mindenkinek, aki valaha is elgondolkodott azon, hogy miért különböznek annyira egymástól a nők és a férfiak, és szinte kihagyhatatlan olvasmány a nők, valamint a lányos szülők számára.
A(z) A női agy (Könyv) szerzője Louann Brizendine.
Vypredané
11,46 €
A pasik természetrajza
A nők évezredek óta kérdezik maguktól és egymástól: hogyan lehet elboldogulni a pasikkal? És mit gondolnak egyáltalán? A válasz a következő lényegében semmit. Legbelül mélyen a pasik rendkívül sekélyesek. Ez azonban nem akadályozta meg Dave Barryt abban, hogy egy teljes könyvet írjon róluk. Ha Ön pasi, vagy közös távkapcsolón kell osztoznia eggyel, akkor ez a könyv nélkülözhetetlen az Ön számára, mivel őszintén és felszínesen tárgyalja az alapvető pasi-kérdéseket: a vakaródzás; a brahi-gén; az űrrepülőgép valódi célja; a titkos orgazmuskésleltető technikák, köztük a Margaret Thatcher-módszer; a pasik szerepe a világtörténelemben...
Vypredané
7,33 €
Az egészséges terhesség
A tartalomból: Szakmai tanácsok az életmód, erőnlét, étrend és relaxációs technikák témakörében; Lépésről lépésre felépített kímélő gyakorlatok a kondíció és az állóképesség fejlesztésére; Életközeli szemlélet várandós kismamák személyes elbeszélésein keresztül.
Vypredané
5,00 €
Paliativní péče
První publikace v oblasti paliativní péče na českém trhu, která je psaná sestrami pro sestry. Kniha je určena sestrám všech oblastí ošetřovatelské péče, ale i studentům a pedagogům.Vzhledem k tomu, že velké procento pacientů umírá v nemocnici, netýká se paliativní péče pouze pacientů s onkologickým onemocněním, ale všech, kteří se ocitají v terminální fázi svého života. Kniha zkušených autorů z celého světa poskytuje sestrám teoretické, ale především praktické poznatky, které jim pomohou lépe se orientovat ve specifikách péče o nemocné v terminálním stadiu nemoci. Sestry a studenti budou po jejím přečtení lépe znát tělesné a psychické symptomy, které terminální onemocnění provázejí, budou lépe komunikovat s pacienty, jejich blízkými i ostatními zdravotnickými pracovníky, budou se lépe orientovat v problematice truchlení, stresu zdravotníků i rodinných příslušníků. Nové znalosti umožní sestrám lépe poznat potřeby umírajících pacientů a jejich rodin a plánovat ošetřovatelskou péči. Kromě péče o onkologického pacienta autoři zařadili také paliativní péči v pediatrii, urgentní medicíně a u pacientů s demencí a chronickým onemocněním.
Vypredané
13,18 €
Neplodnost – útok imunity
Proč jsou někteří muži a některé ženy neplodné? Jaké jsou metody léčby neplodnosti? Pro všechny, kteří se chtějí stát rodiči je tu kniha Neplodnost – Útok imunity. Renomovaná autorka píše o protilátkách proti spermiím, proti vajíčku, o imunologických vztazích mezi embryem a matkou, imunitním systému embrya, plodu a novorozence. Pozornost věnuje i příčinám potrácivosti jak ze strany matky, tak plodu. Odpovídá na nejčastější otázky z Poradny pro imunologii reprodukce a vše doplňuje příklady z praxe a obrazovým materiálem.
Vypredané
7,20 €
Čarodějná násobilka pro drzé ženy
Moderní žena musí umět čarovat. Šamanka Ulrike Ascherová prozrazuje magická tajemství, s nimiž se dá lépe a bez zátěže zvládnout každý den, ať už se jedná o hledání bytu nebo práci v domácnosti, stres v zaměstnání nebo v rodině či starosti kolem vaření a oblékání. Čarodějná násobilka životní radosti, zaručeně s vedlejšími účinky.
Vypredané
8,41 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
