Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 26 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Andre Leon Talley
This lavish volume reflects on the life of Andre Leon Talley and his impactful ascent to the height of global fashion. Many of Talley s most iconic looks from his suits and straw Breton boater in Paris of the late seventies to the opulent custom capes and coats he made famous are newly photographed and presented alongside archival imagery. From his days as Diana Vreeland s apprentice at the Metropolitan Museum of Art, to Andy Warhol s Factory and Interview Magazine, to Paris bureau chief for Women s Wear Daily, to positions at W, The New York Times, Ebony, and Vogue, where he served as the magazine s first African American creative director, Talley s exuberant personality and voice guided thousands through the glamorous world of high fashion. Essays, stories, and memories from industry luminaries who experienced his singular character reflect on a legacy in fashion spanning more than four decades. A posthumous commemoration of Talley, this celebratory volume offers a rare view into his world, the people who shared it, and the creation of one of the most iconic figures in fashion history.
Jóga pro každého
Deset minut cvičení, které změní váš život k lepšímu! Vizuální příručka vás naučí 50 pozic a sestav!
Chcete se každého jitra probouzet odpočatí, plní síly a připravení na další den? Pak nastal čas zařadit do ranního rituálu jógu. Jak ukazuje řada odborných studií, pravidelné cvičení jógy dokáže v mnoha ohledech prospět vašemu zdraví – získáte energii i soustředění, naučíte se odbourávat stres a úzkost, podpoříte metabolismus, spálíte kalorie, zároveň dodáte tělu ohebnost a sílu. Ranní jóga zkrátka nabízí ideální způsob, jak začít nový den, a přitom naplno využít blahodárné účinky tohoto prastarého učení. Pokud vám v odhodlání brání nedostatek času, máme pro vás dobrou zprávu. Stačí pouhých 10 minut denně! Dokonce i krátká ranní sestava jógy pozitivně ovlivní kvalitu vašeho života. Na následujících stránkách vám ukážeme, jak na to. Za spolupráce s předními lektorkami jsme vypracovali přehledného průvodce domácí jógou, včetně podrobného popisu pozic a sestav vhodných pro krátké ranní cvičení. Nezapomněli jsme ani na jednoduché techniky meditace a práce s dechem, které příznivé účinky jógy ještě podpoří.
Začněte ještě dnes – a nebudete litovat!
Jóga krok za krokem
Zjistěte, co vše dokáže starodávná tradice udělat pro vaše zdraví
Pozice a sestavy
Vyberte si z široké škály cviků, které odpovídají vašim potřebám
Ranní rituály
Vstupujte do nového dne soustředění, vyrovnaní a plní energie
Meditační techniky
Napojte se na své vnitřní já a naučte se vnímat řeč své mysli i těla
Mýty o výživě a potravinách
Keto, detoxy, pytlíčky, přerušované půsty... Jezte zdravě! Jezte plnohodnotně! No dobře, ale jak, když se na člověka valí tolik protichůdných doporučení? Pojďte společně s vystudovanými nutričními terapeuty Davidem Erbanem a Šárkou Knížkovou odhalit ty největší mýty týkající se výživy, diet a potravin. Na zoubek se podíváte také potravinám, jako jsou obyčejná sůl, cukr, mléko či aditiva. A jako bonus si vychutnáte také 30 zdravých a lahodných receptů, které pro vás tato dvojice připravila.
dostupné aj ako:
Tělo zná odpověď
Žádal od vás někdy život odpověď, a vy jste se cítili bezradní? Známe to asi všichni. Kniha Davida I. Roma může tuto bezradnost ukončit. Technika všímavého focusingu spojuje buddhistickou praxi všímavosti (sati, mindfulness) s focusingem – metodou, kterou vyvinul psycholog Eugen Gendlin. Výsledkem je účinný nástroj pro přístup k vlastní vnitřní odpovědi na jakoukoli otázku, již položíme svému tělu, i k upřímným a kreativním reakcím na svět kolem nás. Zkrátka: tělo zná odpověď. Klíčem k jejímu získání je pociťovaný smysl – jemný vjem, který se nachází na rozhraní vědomé a podvědomé mysli a zároveň v těle. Ten nás pak provede i zdánlivě neřešitelnými situacemi.
The Menopause Moment
What if everything you've been told about midlife and menopause is wrong? For too long, women have been fed fear and confusion about hormones, aging, and what it means to navigate midlife. The result is a generation of women left guessing about their own bodies, misinformed by outdated science, and held back by myths that serve no one. This book is not here to tell you what to do; it's here to give you the knowledge to decide for yourself because women like you are smart. You'll learn the truth about what happens to your body in midlife, how hormones actually work (without the hype or fearmongering), and evidence-based strategies to feel your best and the power to live life on your terms - in health and with science-backed strategies for your longevity. Midlife isn't an ending. It's an evolution. And when you understand what's happening in your body, you can step into this next chapter with confidence, clarity, and power. Are you ready to take back the narrative?
Adapting Chair Yoga for Every Body
Open your yoga practice to every body with this essential guide to accessible chair yoga. Based in the author''s years of experience working with amputees and people with disabilities of all types, the book expands the movement vocabulary, creating space to adapt poses and movements for your students'' unique accessibility needs. From backbends and twists to core work and balancing poses, every part of each sequence is approached with adaptability in mind, allowing teachers and students alike to focus on what they can do, whatever their physical ability or requirements. The book offers suggestions on how to begin your practice, breathwork, and meditation, as well as sample sequences and teaching plans to help you carry the principles of adaptive yoga into your future classes with flexibility and openness.
Menopause Yoga™ and Wellbeing
This handbook builds on the wisdom shared in Petra Coveney''s first book, Menopause Yoga by providing tools and techniques for home practice or as part of yoga therapy. It offers curated 15-30-minute yoga home practice classes for symptoms such as hot flushes, anxiety, irritability, brain fog, disturbed sleep, pelvic floor challenges, and many more.It is accompanied by 18 class videos, illustrations and written instructions including modifications and how to use props, as well as a wealth of contributions from leading experts on menopause wellness.It includes information on HRT, nutrition, exercise, CBT psychology, herbal remedies and supplements, Ayurveda and traditional Chinese medicine, whilst also acknowledging the wide spectrum of menopause experiences based on ethnicity, gender identity, trauma, neurodiversity, and medically induced menopause.
Alkohol nélkül
A Leszokni a dohányzásról akaraterő nélkül című kötet szerzőjének új könyve
Több mint 16 millió eladott példány világszerte!
„Megelégelted, hogy az ital rabszolgája vagy, szeretnél leállni, de tehetetlennek bizonyulsz, és minden módszerrel kudarcot vallottál. Könnyen lehet, hogy meghoztad életed legfontosabb döntését. Hidd el: igenis meg lehet szabadulni az alkoholtól, akárki vagy, akármilyen körülmények között élsz. Ha a megfelelő módszert követed, nem csak félreteheted az alkoholt, hanem garantált a siker.”
Az Allen Carr-féle Easyway minden idők legsikeresebb módszere a dohányzás abbahagyásához. Világszerte dohányosok millióinak segített a leszokásban. Az Alkohol nélkül az úgynevezett problémás ivásra alkalmazza az Allen Carr-féle Easyway-módszert – arra az állapotra, amely a már csakis célzott pszichoterápiás ellátással kezelhető, gyógyíthatatlan alkoholbetegség előszobája. Elmagyarázza, miért vágysz alkoholra, és egyszerű, lépésről lépésre haladó utasítások segítségével megmutatja a kiutat az alkoholcsapdából – amíg nem késő.
The Nineties X Anna Sui
A favorite of Gen Z and nostalgic Gen Xers, the 90s remain a beloved moment in fashion and culture. It was the last analog decade a time when DIY aesthetics, zines, and landlines were the norm. This book goes in depth with the designer in her own words about her raucous shows and the many inspirations for her clothes that were the epicenter of the fashion world. A self-taught historian of culture, art, and fashion, Sui samples music, books, movies, photography, and art in her designs. From the iconic slip dresses donned by the it girls of the moment, like Winona Ryder and pop icon Madonna, to the baby-doll dresses favored by Kurt Cobain and Courtney Love, each chapter details the defining moments and trends of the era, ranging from the rebellious energy of punk, grunge, and rock, to the ethos behind her preppy and vintage-inspired designs. Featured throughout the book are interviews with friends and colleagues Marc Jacobs, Sofia Coppola, Christy Turlington Burns, and Steff Yotka, who talk about Sui s singular sartorial genius.
The Nature of Fashion
"One of our favorite reads of 2025." Dressed: History of Fashion PodcastNamed one of the best fashion books of 2025 by Fashionista2025 Foreword Reviews INDIES Finalist for HistoryWhat if the story of humanity could be told through a single thread? Long before we inked out thoughts onto parchment, perhaps even before we etched stories onto stone, we began spinning plant fibres. Textiles are among our earliest attempts to fashion the world around us. They have shaped our history, mythology, politics and trade, and transformed our relationship with the natural world. From the moment someone first turned plant into fibre, cloth became a language, with threads like words, spun and woven. In The Nature of Fashion, global sustainable-fashion leader and activist Carry Somers travels through time and across cultures to explore these stories: from the first bark fibres twisted into string to the snow-white nettle cloth in Echigo, Japan. We are swept up in the trade wars between medieval England's dyers, see the rise of fast fashion in Marie Antoinette's France, and land in the present with stories of regeneration and hope from El Salvador, Peru and beyond. In these stories of artists and idealists, rebels and reformers, the wisdom of the past is reconnected to the seeds of a sustainable future, offering a bold reimagining of what fashion could become. Vivid, impassioned and celebratory, The Nature of Fashion is an epic sweep through the hidden history of how we created clothing from plants.
Moderná etiketa
Etiketa prechádza v posledných rokoch búrlivým vývojom. Čo platilo celé desaťročia, ba stáročia, sa relativizuje. Začíname pochybovať, či ešte musíme mať kravatu do divadla, pančuchy v lete na svadbu kamarátky. Pribúdajú, naopak, nové skúsenosti. Moderná etiketa sprevádza nástrahami modernej doby, keď premýšľame, aký kompromis zvoliť medzi pohodlím a ohľadom na ostatných, a aj na prostredie, v ktorom sme sa ocitli.
Kniha Moderná etiketa je stručnejšou verziou rozsiahlej ETIKETY, najväčšieho diela o etikete, aké kedy u nás vyšlo. Je však užívateľsky priateľská, ľahko sa v nej orientujeme, má príjemný formát, ktorý z nej robí verného sprievodcu doma aj na cestách, a nájde si miesto v každej domácej, firemnej či školskej knižnici.
Obsahuje všetko, čo od praktickej príručky očakávame: Zameriava sa na naše každodenné potreby, oboznamuje s pravidlami obliekania na rôzne spoločenské udalosti i pracovné stretnutia, upozorňuje na nástrahy a súčasne poskytuje dobré rady, ako riešiť rozličné situácie. Rozsiahla je pasáž o zdravení, podávaní ruky či predstavovaní, tykaní a vykaní. Veľkú pozornosť venuje stolovaniu, pretože etiketa pri stole je kameňom úrazu aj v lepších rodinách.
Kniha informuje o moderných trendoch, aby poskytla čo najaktuálnejšie informácie všetkým záujemcom o etiketu a bola naším najbližším skvelým pomocníkom, ktorý nás bude sprevádzať labyrintom etikety.
Co vám lékaři neřekli a měli byste vědět
Svět zdraví je plný polopravd, omylů a protichůdných rad. Tato kniha je klíčem k orientaci v tomto chaosu a zároveň praktickým rádcem, přinášejícím odpovědi na otázky, které si klade každý, kdo se zajímá o své zdraví.
Obsahuje 49 rozšířených mýtů, které se objevují nejen v médiích, ale bohužel i v ordinacích lékařů. Každý z nich je podrobně vysvětlen a doplněn konkrétním doporučením, které můžete ihned využít ve svém každodenním životě.
Kniha vychází z autorovy dvacetileté praxe ve funkční a holistické medicíně, tedy v komplexním přístupu, který nevidí člověka jen jako soubor jednotlivých částí, ale vnímá ho jako celek. Opírá se o historické zkušenosti a je podložena i množstvím vědeckých studií. Stane se vaším spolehlivým průvodcem na cestě ke kvalitnějšímu životu.
A sötét szoba. A migrén története a gyógyulás nyomában
„Tényleg ez a megoldás: lefeküdni és megadni magunkat? És mi lesz a gyerekkel, akit el kell hozni az óvodából? A kisbabával, akinek a pelenkáját muszáj kicserélni? A páciensekkel, akik a rendelőben várakoznak?
Lehet-e értékes életet élni állandó fájdalom mellett?
Mi történik velünk, ha a migrén miatt folyamatos szobafogságra vagyunk ítélve?
Teljes értékű anyának érezhetjük-e magunkat, ha emiatt sokszor képtelenek vagyunk jelen lenni gyerekeink életében?
A világon minden nyolcadik ember migrénben szenved, Magyarországon pedig mintegy 1,2 millió embernek kell együtt élnie vele. Celia Svedhem mélyen személyes könyvéből egyszerre ismerhetjük meg egy kétgyermekes anya krónikus migrénnel folytatott küzdelmét és a migrén kultúrtörténetét.
Ahogy a szerző a gyógyulás útjait keresi, fokozatosan feltárul előttünk, hogy jutottunk el a kezelésben a fejre kötözött vakondtól az ISTDP-terápiáig, hogyan próbált úrrá lenni fájdalmain Charles Darwin, Sigmund Freud és Virginia Woolf, és hogyan fordította kreatív energiává migrénes tapasztalatait Salvador Dalí, Richard Wagner vagy épp Lewis Carroll. Svedhem minden részletre kiterjedő nyomozása nemcsak a betegség összetettségét mutatja meg, de azt is, hogyan enyhíthetjük panaszainkat és nyerhetjük vissza a kontrollt az életünk felett.
The Femtech Revolution
A book for every woman seeking to improve the quality of their healthcare Femtech, or female health technology, represents a groundbreaking field dedicated to leveraging innovation and technology to address the unique health needs of individuals with female biology. In The Femtech Revolution: Harnessing Technology to Supercharge Women's Healthcare, acclaimed health and innovation attorney, femtech entrepreneur, and influential thought leader Bethany Corbin delivers an empowering new playbook for anyone needing to understand and navigate this transformative new world This book equips you with the tools to safely and effectively harness femtech and digital health solutions while addressing critical issues like data privacy, device accuracy, and product reliability. Corbin's insights will guide you through the complexities of contemporary women's healthcare and empower you to take control of your health in the digital age. Inside, you'll find: The SAFE Method: Corbin's powerful framework for quickly evaluating and vetting femtech productsSmart strategies for becoming a savvy consumer of digital health technology that is accurate, effective, and scientifically soundA deep dive into the femtech revolution tackling women's healthcare challenges with groundbreaking, tailored solutionsPrivacy protection tips to ensure new healthcare solutions don't compromise your personal data in a post-Roe v. Wade worldA roadmap for transforming lackluster healthcare through cutting-edge femtech innovations, and the real-life stories of women doing exactly this Perfect for everyone seeking better healthcare outcomes, The Femtech Revolution helps you confidently explore innovations designed with your needs in mind—and not just those of a system historically built by and for cisgender men. It's an invaluable resource for cisgender women, and trans and nonbinary people.
Mystic Kitty
A charming illustrated guide to more than 50 meditation practices inspired by cats
Did you know that just looking at pictures of cats can lower cortisol? Or that your contented kitty purrs at the perfect frequency for sound meditation?
In Mystic Kitty, a collection of cat facts accompanies more than 50 meditation practices for novice and seasoned meditators alike. Coupled with beautiful illustrations that are sure to delight all cat lovers, readers will learn a range of techniques from simple, seated practices using breathwork and mantras to more complex meditations involving movement and sound.
By the end of this book, you'll not only be a master meditator, but you'll appreciate your beloved fur baby even more.
Healthy Everyday High Protein
Whatever your health and diet goals, whether you're looking to gain muscle, keep on top of your macros, or find simple, plant-protein swaps - Healthy Everyday High-Protein is a fuss-free, protein-packed cookbook full of inspiration.
Developed with a registered nutritionist and featuring 70 nourishing recipes from anti-spike savoury breakfasts to batch cooking staples and plant-based substitutions (as well as recipes for your air fryer and slow cooker) - this no-nonsense cookbook helps you maintain your protein intake with refreshingly simple recipes.
Chapters include:
Breakfast (including Mixed Berry Baked Oats and Breakfast Tacos)
Protein-packed Lunches (including Chipotle Steak Bowl and Miso Chicken and Smashed Cucumber)
Midweek Dinners (including Slow Cooker Beef Stew and Goan Fish Curry)
Batch Cooking & Meal Prep (including Butternut Squash Lasagne and Slow Cooker Thai Green Curry)
Air Fryer (Including Crispy Gouchang Tempeh and Halloumi Cheeseburgers)
Snacks & Sweets (including Peanut Butter Energy Balls and Protein Muffins)
With a focus on full flavour and fresh ingredients, these meals will leave you satisfied and energized, complete with protein and calorie counts, and flexitarian friendly swaps, so you can love the food you eat and let the nutrition do the work.
Na sklade 1Ks
26,95 €
Cosmetics to Go
Here in lies the story of the meteoric rise, and devastating fall, of Cosmetics To Go, the dynamic cosmetics brand that revolutionised bathing and enchanted customers with their innovative offerings, all well ahead of their time.This book is a journey of invention, following the fortunes of this young company as they create new, ground breaking products – set to revolutionise the cosmetics industry. Read all about the invention of the original bath bomb, shampoo bars and fresh facemasks that have since gone on to become some of LUSH’s most iconic and best-selling products.Featuring artwork and photography from the original Cosmetics to Go catalogue, this new book is an essential read for Cosmetics to Go customers and fans and anyone who wants to know more about the origins of LUSH.
The Parkinson's Plan
AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERA groundbreaking prescriptive guide to preventing and fighting Parkinson's disease"The Parkinson's Plan meets this moment with science, clarity, and a path forward." (Sanjay Gupta, chief medical correspondent, CNN)In The Parkinson's Plan, two doctors on the cutting edge of Parkinson's research detail the steps necessary to prevent, slow, and treat this debilitating condition. They show readers how to prevent the disease through the food we eat, the water we drink, the air we breathe, and the lifestyles we live. They introduce the "Parkinson's 25," the most detailed checklist ever created to allow anyone to lower their risk of Parkinson's. They interview the world's top scientists, clinicians, and thought leaders in the Parkinson's field to offer a detailed plan for treatment that includes cutting-edge methods and recent technological and medical advances. The Parkinson's Plan takes the next step in winning the battle against Parkinson's, presenting a clear road map with the strategies and tactics necessary to create a world where the disease is increasingly rare and the treatments are more successful.
Dentosofie
V den, kdy se Michel Montaud setká s jednoduchou gumovou dlahou, si ani neumí představit, že jeho život stomatochirurga a muže, se úplně převrátí vzhůru nohama!
Aniž by to tušil, vydává se na cestu jedinečné “dentální terapie”, která se ukazuje jako mimořádně účinná - hluboce přesahující samotnou oblast úst a rozšiřující se na lidskou bytost jako celek.
Zde je silný a dojemný příběh muže, který - aby pomohl svému dospívajícímu synovi ve velkém utrpení - začne zkoumat “Proč ne….” Jak “dělat věci jinak” - bez extrakcí, bez bolestivých ortodontických aparátů a bez chirurgických zákroků…
Toto hledání jej přivede k otázkám…
Co když naše zuby odrážejí to, kým doopravdy jsme?
Co když jejich problémy (bolesti, špatné postavení nebo skřípání zubů…) vypovídají o našem hlubším fungování?
A co když harmonizace našich úst může ulevit nejen našemu tělu, ale i duši?
Po 35 letech zkušeností a s řadou konkrétních klinických výsledků (včetně fotografií), nám tato kniha ukazuje, že tento humanistický přístup k ústům a zubům, může znovu obnovit úžasný léčivý potenciál našeho těla, a to bez ohledu na věk.
Michel Montaud je zakladatelem školy humano-dentosofie, jejímž cílem je uvést do praxe skutečné poznání o člověku.
Je zubný chirurg, ktorý žije a pracuje v regióne Drôme vo Francúzsku. Je poluzakladateľom School of Dentosophy, vedeckej spoločnosti, ktorej cieľom je propagovať funkčné metódy liečby vo Francúzsku a na celom svete. Tridsať rokov študuje Antropozofiu Rudolfa Steinera. ebová stránka Michela Montauda je www.dentosophie.com.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
