Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 14 z 500
-
![Beletria]()
Beletria
-
![Odborná a populárno-náučná literatúra]()
Odborná a populárno-náučná literatúra
-
![Pre deti a mládež]()
Pre deti a mládež
-
![Cudzojazyčná literatúra]()
Cudzojazyčná literatúra
-
![Učebnice, slovníky]()
Učebnice, slovníky
-
![Umenie]()
Umenie
-
![Hobby, voľný čas]()
Hobby, voľný čas
-
![Biografie - Životopisy]()
Biografie - Životopisy
-
![Geografia, mapy, sprievodcovia]()
Geografia, mapy, sprievodcovia
-
![Kuchárske knihy]()
Kuchárske knihy
-
![Zdravie, životný štýl]()
Zdravie, životný štýl
-
![Ezoterika]()
Ezoterika
-
![Poézia]()
Poézia
-
![Partnerstvo a rodičovstvo]()
Partnerstvo a rodičovstvo
-
![Časopisy]()
Časopisy
Beletria 
Odborná a populárno-náučná literatúra 
Pre deti a mládež 
Cudzojazyčná literatúra 
Učebnice, slovníky 
Umenie 
Hobby, voľný čas 
Biografie - Životopisy 
Geografia, mapy, sprievodcovia 
Kuchárske knihy 
Zdravie, životný štýl 
Ezoterika 
Poézia 
Partnerstvo a rodičovstvo 
Časopisy Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Phantasma
PHANTASMA MÁ LEN DVE PRAVIDLÁ: ZOSTAŇ NAŽIVE A NEZAMILUJ SA.
Keď Ophelia zistí, že jej mamu brutálne zavraždili, nie je čas na smútok. Zdedí po nej obávanú rodinnú mágiu a obrovský dlh. Nepríjemná situácia sa však rapídne zhorší, keď sa Opheliina sestra rozhodne splatiť dlh vstupom do Phantasmy – súťaže, z ktorej málokto vyviazne živý a odmenou pre víťaza bude splnenie jedného želania.
Jediný spôsob, ako môže Ophelia sestru zachrániť, je zúčastniť sa na súťaži a vyhrať. Phantasma je však prekliate sídlo plné spletitých chodieb a prepychových sál, ktoré riadia zvodní démoni a smrtiace pokušenia. Ak chce vyhrať, musí zdolať všetkých deväť úrovní a nepodľahnúť svojmu strachu.
Keď jej očarujúci arogantný cudzinec ponúkne pomoc, Ophelia vie, že by mu nemala veriť. Sestrin život však visí na vlásku, a preto si nemôže dovoliť jeho pomoc odmietnuť. Musí len ignorovať tú omamnú, temnú príťažlivosť, ktorá ich spútava čoraz viac a viac... Stratiť srdce je vo Phantasme ešte nebezpečnejšie, ako prehrať.
Preklad: Barbora Andrezálová
„Hriešne nádherné a návykovo rozkošné.“
Sophie Kim, autorka knihy The God and the Gumiho
O autorke
KAYLIE SMITH je milovníčkou všetkého, čo súvisí s fantasy. Vyrastala v Louisiane, kde prešla mnohé kníhkupectvá a zdokonaľovala svoje umelecké remeslo. Keď práve nepíše alebo nečíta, nájdete ju doma so svojím zverincom, pri starostlivosti o izbové rastliny alebo ako nadšene otravuje ľudí astrológiou.
dostupné aj ako:
Umenie bezstarostného života
Zbavte sa strachu a úzkosti.
Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní.
Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať.
Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj.
Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami.
Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.
Z anglického originálu Don´t worry (Šunmjó Masuno, 2022) preložila Jana Sliacka.
dostupné aj ako:
Volali ma Fénix
Bála som sa? Áno, bála. Nebola som bojovník ani vojak. Mala som len odhodlanie (často), drzé ústa (občas) a Filipa pri sebe (hádam navždy).
Ema Gillányiová žije v New Yorku. Balet, snúbenec a vlasy v uhladenom uzle. Navonok má všetko. V skutočnosti však všetko stratila. Čas jej zlomil dušu. Diagnóza je navonok jasná.
Až smrť starej mamy ju donúti hľadať svoje skutočné stratené ja a vrátiť sa domov. Tam znova stretáva svoju menovkyňu z čiernobielych fotiek.
Ema Gillányiová je potomkom šľachtického rodu a Eme pripadá, že bola všetkým, čím ona nikdy nebude. Odvážnou a rozhodnou ženou. Čakala by ju krásna budúcnosť, nebyť toho, že nad Európou sa sťahujú hnedé mračná. Pod strechou kaštieľa po stáročia kvitne rodová kliatba a vzniká i boľavý cit. Filipa a Emu spája okrem lásky aj spoločný boj. Povstanie je jediná cesta na slobodu, najmä keď rodina oficiálne podporuje Tisa a jeho režim.
Je Ema pripravená chrániť rodové tajomstvá a prijať pravdu, ktorá ju spája s minulosťou? Alebo sa znova zlomí a stiahne?
Ponorte sa do magického príbehu, v ktorom ožíva to, čo sa nepochovalo a čaká len na chvíľu, keď sa otvoria dvere.
dostupné aj ako:
Super detektívka
Dita miluje vraždy. Nie však skutočné, to ani náhodou. Úplne jej stačia vymyslené, ako vystrihnuté z detektívnych románov. Najradšej má príbehy o Sherlockovi Holmesovi. Svojho psíka pomenovala Watson - na počesť verného spoločníka najslávnejšieho detektíva všetkých čias. Stačí, ak mu hodí sušienku (alebo radšej dve), a Watson ochotne vyňuchá aj tie najlepšie ukryté stopy. No v zapadnutej malej dedinke, kde býva, nie je o služby súkromného detektíva veľký záujem. Zvedavá dvojica sa však ocitne na luxusnom zaoceánskom parníku s viac ako tisíc pasažiermi na palube. Jedným z nich je Maestro, svetoznámy detektív a operný spevák v jednej osobe. Obrovská loď uprostred nekonečného oceánu je dokonalým miestom na vraždu. Alebo dve. Alebo tri. Alebo viac...
Vitajte na mieste činu! Čaká vás bláznivé dobrodružstvo plné mrazivého napätia, nečakaných zvratov a výbuchov smiechu.
dostupné aj ako:
Ľudstvo
Humorná prehliadka najkreatívnejších a najkatastrofickejších kiksov v histórii ľudstva. Ak budete mať nabudúce pocit, že ste niečo naozaj pokašľali, táto kniha vám pripomenie, že to mohlo byť oveľa, oveľa horšie. Za 70 000 rokov čo ľudstvo chodí po Zemi, sme prešli dlhú cestu. Veď si len vezmite, čo všetko sme dokázali v umení, vede, kultúre, obchode… naozaj sme pánmi tvorstva. No nie vždy išlo všetko hladko a niekedy sa nám to dokonca podarilo poriadne pos*ať. Táto kniha sa zaoberá parádnymi kiksmi ľudstva, ktoré sme v našich dejinách zaznamenali, a poskytuje tak komplexný pohľad na ľudstvo v celej jeho nádhere (a ešte častejšie hrôze). Kniha ukazuje, že aj tá najmenšia chybička môže úplne zmeniť smer, akým sa nakoniec vyberie civilizácia. Táto jedinečná, veselá a sarkastická kniha plná skvelých a originálnych myšlienok poskytuje svieži pohľad na dejiny sveta a po prvom originálnom vydaní ju vyhlásili za jednu z najzábavnejších kníh roka.
dostupné aj ako:
Kúsky reality
Kúsky reality sú aj nie sú pokračovaním Obyčajných zázrakov. Kým Obyčajné zázraky sú o fyzike obyčajných vecí - stromoch, oblakoch, iskrách, teda o základoch klasickej fyziky, Kúsky reality je kniha o najpodivnejších javoch, ktoré skúmame - o cestovaní v čase, vzniku vesmíru, štruktúre priestoru. Je o dvoch pilieroch modernej fyziky - teórii relativity a kvantovej fyzike.
Táto kniha je o čase, priestore a ľuďoch. Nielen tých, ktorí sa ich výskumom zaoberali, ale nás všetkých, ktorým čas a priestor poskytujú základné ihrisko našej existencie. Takéto poznávanie vie človeka nadchnúť aj vyčerpať, tak sa riadne pripravte - čaká nás veľká jazda!
dostupné aj ako:
Bezmocná
Obyčajné dievča hrá nebezpečnú hru, aby prežilo vo svete ovládanom Elitami.
Uplynuli dlhé desaťročia, odkedy kráľovstvo ovládli Elitní s nadprirodzenými schopnosťami, ktoré získali po neznámej chorobe. Ostatní zostali len obyčajnými vydedencami.
Paedyn Grayová patrí medzi vydedencov, ktorí prežívajú v krutých podmienkach geta a snaží sa pretĺkať ako zlodejka. Otec ju odmalička trénoval, aby si všímala aj tie najmenšie detaily, a tak sa vydáva za Médium v snahe zapadnúť medzi Elitných a vyhnúť sa problémom. Keď úplnou náhodou zachráni život jednému z princov, ocitne sa za „odmenu“ v súťaži na život a na smrť, ktorá slúži na demonštráciu schopností Elitných. Presne tých schopností, ktoré Paedyn nemá. Ak ju nezabijú jej súperi, celkom určite sa o to postará princ, keď odhalí pravdu. Najradšej by ho nenávidela, niektoré city však nedokáže potlačiť, hoci sú nebezpečné.
Z anglického originálu Powerless (Simon & Schuster UK Ltd, 2023) preložila Patrícia Hatiarová.
dostupné aj ako:
Dievča menom Willow 2: Šepot lesa
Vydajte sa na ďalšiu výpravu do čarovného lesa a presvedčte sa, že láska a priateľstvo sa vyrovnajú aj najsilnejším kúzlam.
Štyri malé čarodejnice sa tešia na leto vo Willowinom magickom lese. Bezstarostné chvíle ohrozí rozhodnutie Valentininej mamy odsťahovať sa do Austrálie. Dievčatá sa tomu rozhodnú stoj čo stoj zabrániť. Ak by sa Valentinina mama ešte pred odchodom zaľúbila, všetko by ostalo po starom...
Pokus s nápojom lásky však zlyhá a zúfalým čarodejniciam sa kráti čas. Aby toho nebolo málo, Willow, Valentina, Gretchen a Lotti musia z lesa dostať troch chlapcov, ktorí si v ňom bez dovolenia stavajú prístrešok na strome. Napočudovanie, čarovný les týchto votrelcov nevyhnal. Naopak. Zdá sa, že im dokonca pomáha! Dievčatá musia túto záhadu bezpodmienečne rozlúštiť.
Pútavý rozprávkový príbeh popretkávaný nadprirodzenými schopnosťami a magickými zvieratami, ktoré deti učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Pokušenie
Keď som prvýkrát uvidela Henleyho Jamesa, mala som pocit, akoby som bola zhypnotizovaná. Ešte nikdy som s nikým nemala takú intenzívnu chémiu.
Sila príťažlivosti bola nepopierateľná. A jeho bezchybný oblek a úsmev s jamkami?
Bol jednoducho očarujúci a príťažlivý, sofi stikovaný a uhladený. Podal mi svoju vizitku a požiadal ma, aby som mu zavolala.
Charizma a sila jeho osobnosti ma dostali do kolien. Odkedy sa na mňa prvý raz usmial, bola som z neho hotová.
Rada by som vám povedala, že sme zažili úžasné rande. No nezažili. Práve naopak. V ten deň som sa rozhodla, že z nás dvoch budú raz a navždy nepriatelia. Na život a na smrť. A ja už na neho nikdy ani len nepomyslím.
O tri roky neskôr som si kúpila svoj vysnívaný dom. Veľmi som sa tešila, že spoznám svojich susedov. Až kým som ich nestretla.
Ach nie! Však to nie je pravda?
Lenže bol to on. Stále slobodný. Ten najpríťažlivejší muž na svete. A stále otravne sarkastický. Polonahý sa potuloval okolo môjho domu a v noci odmietal zatiahnuť žalúzie.
No ja si za žiadnu cenu na neho nedovolím myslieť. Musím brať do úvahy svoje duševné zdravie.
Henley James je pre mňa pokušením aj nočnou morou.
Za zamknutými dverami
Existuje dôvod, prečo sú niektoré dvere zamknuté...
Kým si jedenásťročná Nora Davisová robila vo svojej detskej izbe domáce úlohy, jej otec zabíjal v pivnici ženy.
Až kým sa pred ich dverami jedného dňa neobjavila polícia.
O pár desaťročí neskôr trávi Norin otec svoj život za mrežami a z Nory sa stala úspešná chirurgička, ktorá vedie tichý, osamelý život. Nikto nevie o jej minulosti a Nora urobí všetko pre to, aby to tak aj zostalo.
Jedného dňa však zavraždia jednu z jej mladých pacientok – rovnakým ohavným spôsobom, akým zabíjal svoje obete Norin otec.
Niekto pozná Norino tajomstvo. Niekto chce, aby ju zatkli za ten hrozný zločin. No ona nie je ako jej otec. Polícia jej nemôže nič dokázať. Pokiaľ nenazrú do jej pivnice...
Od autorky bestsellerov podľa New York Times Freidy McFadden prichádza nový strhujúci psychologický triler o vine, tajomstvách a o tom, či je možné potlačiť to, čo máme v krvi.
dostupné aj ako:
Dievča menom Willow 3: Šelest krídel
Vydajte sa na ďalšiu výpravu do čarovného lesa, spoznajte tajomný svet lesných duchov a objavte nepoznané krásy lesa.
Čo sa deje s Lotti? Po dovŕšení deviatich rokov zrazu vo Willowinom lese vidí záhadné tvory a nechce doň viac vkročiť. Jej čarodejnícke kamarátky Willow, Valentina a Gretchen sa ju pokúšajú presvedčiť, že je v ňom v bezpečí.
Lenže ani les nie je v poriadku. Stromy chradnú a spolu s nimi slabne aj Willow. Navyše jej nová trieda chce v lese uskutočniť školský projekt.
To, čo sa spočiatku zdalo ako pohroma, je však možno jedinečná šanca na záchranu lesa.
Pútavý rozprávkový príbeh popretkávaný nadprirodzenými schopnosťami a magickými zvieratami, ktoré deti učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Leto na Rodose
Mandy si vždy myslela, že jej život je už dávno nalinajkovaný. Po boku svojej prvej lásky Dannyho mala prežiť svoje „žili šťastne až naveky“. Keď sa však jej manželstvo nečakane rozpadlo a ocitla sa sama, bol to pre ňu krok do neznáma. Aby utiekla pred minulosťou a opäť našla svoju iskru, kúpila si letenku na slnkom zaliaty grécky ostrov Rodos. Trblietavé more, zlatisté pláže a lahodné drinky boli presne to, čo v tej chvíli potrebovala. A kým od mora vial príjemný vetrík a vzduch voňal soľou, Mandy si v malebnej prímorskej dedinke začala nachádzať nových priateľov. Do života jej vstúpil aj charizmatický cudzinec a Mandy zistila, že jej srdce ešte stále dokáže milovať. No tak, ako páli horúci piesok pod nohami, rovnako môže páliť aj minulosť. Nájde v sebe Mandy odvahu robiť ťažké rozhodnutia, a hlavne, nájde znovu samu seba?
Sila prítomného okamihu
Kniha Sila prítomného okamihu je fenomén, o ktorom sa rozpráva už od jej prvého vydania. Dnes je svetovým bestsellerom, hoci ju autor nepísal s úmyslom nadchnúť davy, ale podeliť sa s ľuďmi o svoje poznanie. Patrí k vzácnym knihám, ktoré majú moc radikálne zmeniť život čitateľa k lepšiemu.
Eckhart Tolle je súčasný duchovný učiteľ, ktorý sa neprikláňa k nijakému konkrétnemu náboženstvu alebo duchovnej tradícii. Píše s nadčasovou a nekomplikovanou jasnosťou starých duchovných majstrov a odovzdáva jednoduchý a pritom hlboký odkaz: Najpriamejšia cesta ku šťastiu a spokojnosti je schopnosť naplno žiť v prítomnosti. Jeho jasné posolstvo a presvedčivé slová objasňujú filozofiu, ktorej paralely nachádzame v budhizme. Tajomstvo spočíva v uvedomení si skutočnosti, že naše ego sa upína na minulosť (hoci sa už nedá zmeniť) a budúcnosť (hoci ju nemôžeme poznať). Pochopenie, že jediná skutočná realita je prítomný okamih, umožňuje zbaviť sa neplodného pripútania k predstavám a naplno prijať život.
dostupné aj ako:
Nedorozumenie
S Dawsonom Reedom som sa zoznámila v posteli. Áno, viem, ako to znie, no vydržte. Zobudila som sa uprostred noci v jednej prenajatej chatke na to, ako si ku mne líha neznámy chlap. Neváhala som a jednu mu vrazila. Ukázalo sa však, že to nie je žiaden násilník. Šlo o chybu v rezervačnom systéme. Po trápnom úvode sme zistili, že ideme na tú istú svadbu a Dawson je ženíchov hosť. Práve pred ním ma budúca nevesta varovala. Bol vysoký, tmavovlasý, jednoducho úžasný, presne ako mi ho opísala. A vraj si budeme liezť na nervy. Nemýlila sa.
Na druhý deň sme sa s Dawsonom pokúsili nepríjemnú situáciu vyriešiť, no bolo to nad naše sily. V okruhu osemdesiatich kilometrov sa nenachádzalo jediné voľné ubytovanie. Iste, stávajú sa aj horšie veci, ako mať na víkend za spolubývajúceho pekného, i keď otravného chlapa. Napríklad to, že sa z neho vykľuje váš nový šéf!
dostupné aj ako:
Bella Italia
Kto z vás by nechcel zažiť Prázdniny v Ríme? Sadnúť si na Vespu a obehnúť pamiatky ? Španielske schody či Koloseum, ochutnať kávu, ktorá chutí tak, ako nikde na svete. Večer si posedieť pri skvelom jedle v najkrajšej rímskej štvrti Trastevere. Ráno nasadnúť do malého Fiatu 500 a vybrať sa k moru alebo k jednému z 1 500 talianskych jazier. Nevynechať Sicíliu, Kalábriu či nádhernú pätu tejto krajiny ? Pugliu. V milánskej pasáži si kúpiť šaty, ktoré budete nosiť celý život, zapiť tú radosť pravým proseccom a vychutnať si pizzu s olivami. Okúsiť na chvíľu to nádherné talianske dolce far niente. Tento netradičný sprievodca vás takýmto Talianskom prevedie.
Žltá kniha budovania značky
Konečne kniha, ktorá spája brandbuilding a efektívne podnikanie do jedného celku a v dvanástich princípoch odpovedá na zásadnú otázku súčasnosti: „Ako zaujať a predať vo svete chaosu a sekundovej pozornosti?“ Kniha pre všetkých, ktorí rozmýšľajú o vybudovaní novej značky, transformovaní existujúcej firmy, produktu alebo samého seba. Krok za krokom a bez bullshitu.
Autor Michal Pastier je podnikateľ, investor a marketér s vyše pätnásťročnou praxou, ktorého tímy boli už pri viac ako 250 projektoch nových značiek. Svoje skúsenosti spracoval na vyše 600 stranách do troch fáz a dvanástich princípov, ktoré vie využiť každý (kmeň značky, ulica značky, maják značky, vzducholoď značky a mnohé ďalšie). Autor je praktik a predstaví vám konkrétne lekcie, jasné kroky aj upozornenia na pasce či drahé riziká a dá nové inšpirácie s viac ako dvomi stovkami obrázkov, grafov a príkladov. Žltá kniha budovania značky vás nielenže naučí, ako zarobiť viac, ale najmä ušetrí mnoho času, energie a finančných rezerv tým, že vám pomôže vyhnúť sa drahým a najmä úplne zbytočným chybám.
„Väčšina kníh o značkách boli knihy dizajnérov pre dizajnérov. Akademikov pre akademikov. Stratégov pre stratégov. Kreatívcov pre kreatívcov. Preto som chcel napísať knihu pre budúcich podnikateľov, rozbiehačov svojich značiek a nemarketérov tak, aby vás nezabila zbytočnou komplexnosťou a akademickosťou, nech to, čo čítate, viete rýchlo aplikovať. Nie je v nej zbytočne všetko, ale je v nej všetko, čo viete rýchlo využiť a vyskúšať.
Táto kniha je pre tých, ktorí nechcú filozofovať, čo je to značka, ale poznať odpovede na praktické otázky: „Čo mám pri rozbiehaní značky reálne robiť?“ „Na čo si dať pozor?“ „Ako postaviť vlastnú značku rýchlo a efektívne?“ „Aké sú konkrétne kroky pre rôzne fázy firmy alebo projektu?“ „Čo funguje dlhodobo a čo je len trend, móda, hype?“ „Čo má najväčší dopad na efektívnu komunikáciu?“ „Prečo si firmy právne chránia aj svoje farby?“ „Ako odlíšiť veci podstatné od vecí naliehavých?“ „Ako nešpekulovať a makať?” – Michal Pastier, Creative Director, Co-founder, angel investor, Darwin & the Machines, GoBigname.
dostupné aj ako:
Temný kvet
Nové prostredie, postavy aj prostriedky, no zločiny staré ako samo ľudstvo. Detektív seržant Stilwell z úradu šerifa okresu Los Angeles sa za trest ocitá „vo vyhnanstve" na malom ostrove Catalina. Namiesto služobného auta jazdí na golfovom vozíku a namiesto vrážd rieši výtržnosti opitých turistov a drobné krádeže. Aj tu ho však dostihne séria zločinov, ktorá preverí jeho schopnosti a odvahu čeliť bohatým a mocným nášho sveta.
dostupné aj ako:
Taste - Chuť mého života
Oceňovaný hollywoodský herec Stanley Tucci, známý z filmů Ďábel nosí Pradu, Konkláve, Julie a Julia a Hunger Games, vypráví svůj životní příběh skrze jídlo, rodinu a svět filmu.
Jídlo není jen jídlo. Je to paměť, láska, domov. V této vytříbené a osobní knize otevírá Stanley Tucci dveře do svého života – od dětství v italsko-americké rodině přes natáčení slavných filmů až po okamžiky, kdy se z obyčejného jídla stává kotva i naděje. S lehkostí, humorem a vytříbeným citem vypráví o tom, jak chutě formují naše vztahy, identitu i to, jak prožíváme život.
Taste je kniha, která se čte pomalu a s potěšením – jako dobré víno nebo dokonale připravené jídlo. Prolínají se v ní vzpomínky, recepty i filmový svět a vytvářejí harmonii, k níž se budete chtít vracet.
Kniha, k níž se vracíte. Stejně jako k tomu nejlepšímu, co jste kdy ochutnali.
Kód zad
Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholovych sportovců má Michal Novotny často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílenych otázek a jednoduchych testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správny postup. Součástí knihy je i Michalův preventivní program pro zdravá záda. Vaše bolest není nepřítel: je to informace. Naučte se jí porozumět a najděte dlouhodobou úlevu.
dostupné aj ako:
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Sarah J. Maasová, Freida McFadden, Elle Kennedy.
