Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 32 z 500

ZMENA UVAŽOVANIA O MEDICÍNE PRE LEPŠÍ A DLHŠÍ ŽIVOT Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch maratónskym plavcom. Ako však s údivom zistil, nebol na tom zdravotne dobre a hrozila mu smrť v mladom veku pre srdcové ochorenie. Týmto sa začala jeho cesta k pochopeniu dlhovekosti. V tejto príručke pre dlhovekosť využíva najnovšie vedecké poznatky a prináša inovatívne výživové opatrenia, techniky na optimalizáciu cvičenia a spánku a nástroje na riešenie emocionálneho a duševného zdravia. V knihe Dlhovekosť sa dozviete: • prečo sú výsledky testov krvi a cholesterolu zdanlivo „v norme“, ale napriek tomu nemusíte byť zdraví – keďže priemerné hodnoty neznamenajú optimálny stav; • prečo je pohyb ten najúčinnejší liek na dosiahnutie dlhovekosti; • prečo by sme mali zabudnúť na „diéty“ a zamerať sa na výživovú biochémiu, a to pomocou technológií a údajov na prispôsobenie individuálneho stravovacieho režimu; • prečo sa snahy o dosiahnutie telesného zdravia a dlhovekosti, pri ktorých sa však ignoruje emocionálne zdravie, môžu skončiť katastrofou. Svoju životnú cestu si vďaka dobre podloženému strategickému prístupu k predĺženiu života dokážete naplánovať tak, aby ste si zlepšili fyzické, kognitívne aj emocionálne zdravie, vďaka čomu bude každé desaťročie lepšie ako to predchádzajúce.

Povzbudivá detská kniha, ktorá mení strach a obavy na odvahu Dragon je priateľský malý dráčik, ktorý sa bojí takmer všetkého. Obáva sa veľkého lesa, tmy aj ostatných zvierat. Všetci jeho kamaráti sú omnoho odvážnejší než on. Dokonca nedokáže ani chrliť oheň. S pomocou kamarátov sa však učí svoj strach nielen rozpoznať, ale mu aj porozumieť — a nakoniec ho prekonať. Táto kniha je viac ako len rozprávka — pripomína deťom, že strach zažíva každý človek a že aj ten najväčší bojko ho dokáže premôcť. Vďaka dráčikovi Dragonovi sa dieťa naučí, že je úplne normálne pociťovať strach — a zároveň objaví spôsoby, ako ho hravo zvládnuť. Dráčik ukazuje, že nebojácnosť sa skrýva v našom vnútri a vnútri a že aj na prvý pohľad desivé situácie sa dajú zdolať s že aj na prvý pohľad desivé situácie sa dajú zdolať s odvahou a so sebadôverou.

Šiesty diel z úspešnej série Šlabikárov šťastia je venovaný technikám a praktickým metódam pre osobnostný rast. Liečenie mentálneho programu prejedania sa, žiarlenia, workoholika, prokrastinácie, obete, perfekcionalistu, generála, záchrancu, mierotvorcu, chorobne ostražitého človeka, večne unikajúceho človeka a iných deštrukčných módov vchádzaním do podvedomia cez hladinu alfa a ich súbežné prepísanie aj vo vo fyzickej rovine. "Každý z nás niečo prežil. Nejde však o to, čo sa komu stalo, ale ako sme na to zareagovali. To sa zapísalo do nášho podvedomia a to určuje náš osud." Kniha je plná rôznych rád, ale hlavne praktických techník ako prepísať staré vzorce v podvedomí, ktoré v spolupráci so zmenami konanými v bežnom živote nakoniec porazia hocijaký zlozvyk, nevhodný postoj alebo deštrukčné konanie. Nový kód sa nahráva, kým staré presvedčenie slabne, čím sa človeku darí uskutočniť vedomú sebapremenu. Vyberáme z obsahu Šlabikára šťastia 6, Psychológia pre osobnostný rast: Sebaúcta – Velí vedomie alebo podvedomie? – Technika vchádzania do hladiny alfa – Liečenie sebaprijatia v podprahovej úrovni a v bežnom dni – Metóda eliminovania akéhokoľvek strachu, rozkázania podvedomiu, dobrého skutku, semaforu, talizmanu, mentálneho inzerátu, mentálnej sprchy, harmonizácie vinenia a iné techniky – Liečenie mentálneho programu prejedania sa, prokrastinácie, žiarlenia, workoholika, obete, perfekcionalistu, generála, záchrancu, mierotvorcu, chorobne ostražitého človeka, večne unikajúceho človeka a iných deštrukčných módov – Plné prevzatie zodpovednosti za svoj život – Nastúpenie na cestu rozšíreného vedomia Ukážka zo Šlabikára šťastia 6, Psychológia pre osobnostný rast: Niet inej cesty, ak chcete riešiť nejaký konkrétne pomenovaný zhubný program, najprv budete musieť dať na poriadok vzťah k sebe samému – sebaúctu, určenie vlastnej hodnoty, sebalásku. Toto je základný bod opory, totálny prístav istoty a bezpečia vášho ducha. Bojovať s neduhmi na úrovni tela (napríklad obhrýzanie si nechtov, chudnutie, zlé návyky držania chrbtice a pod.) alebo na úrovni psychiky (odkladáte riešenie problémov, nič neviete vyhodiť, ste večne nepokojný, vyhýbate sa konfrontácii, druhých komandujete, všetko chcete mať pod kontrolou a iné) bude pre vás neskonale ťažké, kým sa neprijmete na všetkých úrovniach. Meniť sa bez toho, aby ste sa začali bezpodmienečne ľúbiť, je ako šermovať vo vlnách mora proti tomu či onému zlozvyku s nohami priviazanými o polystyrénovú kocku. Sebaláska je základňa. Je to domov pre vašu psychiku. Ak nemáte domov, nemáte adresu, nemáte korene, diametrálne ťažšie sa vám drží koruna života. Rozpadáte sa, lebo nie ste ukotvení. Človek je v pomykove, v chaose, jeden úder osudu vykrýva ďalším nevhodným programom. Vrství jedno skazonosné presvedčenie cez druhé. Všetko chce nejako spacifikovať, utíšiť, dostať pod kontrolu nástrojmi pôsobiacimi zvonka. Je to sebaničenie so zárukou. Dôkladne poskladaná mozaika navzájom pôsobiacich mechanizmov so spoločným cieľom: zánik. A to priskorý. Mohli ste žiť dlhšie. Pod synergicky silnejším náporom, než aký ste si do tohto života naplánovali, sa vám to akosi vymklo z rúk. Už v prvých rokoch svojho života ste uverili, že ste zlý človek. Odvrhli ste najlepšieho spoločníka vášho života, parťáka, ktorý by vás nikdy nezradil, doslova kamaráta na život aj na smrť. Odvrhli ste vlastnú dušu. Všetko už potom išlo samospádom a váš život sa zmenil na boj. Svojím kopaním okolo seba vytvárate dokonalý neporiadok, aj keď sa to snažíte maskovať spoločensky prijateľným dekoltom. A vaša duša pritom piští z temnej väznice o pomoc, pochopenie, prijatie, objatie, lásku. Lásku. Ľudia milovaní, mám vás rád. Ak ste sa presvedčili, že nik na svete vás nemá rád, ja vás rád mám. Poznáme sa, aj keď sme sa v tomto živote možno ešte nevideli. Pokoj vašej duše je pokojom aj mojej duše. Váš svet je totiž prienikom do môjho sveta. Sme spojené nádoby. Záleží mi na vás, a práve preto pri práci na tejto knihe burcujem svoju fa

Vychovávat děti tak, aby z toho všichni členové rodiny vyšli beze šrámů na duši, je hotové umění. Milan Studnička, psycholog a spoluzakladatel úspěšného vzdělávacího portálu, se proto zaměřil na nejpalčivější otázky z praxe. Je rozdíl mezi výchovou kluků a holek? Jak porozumět sám sobě, a tím pádem i dětem? A jak vycházet s prarodiči? Ať už máte doma miminko, batole, školáka či puberťáka – vždy můžete pracovat na tom, aby se celá rodina cítila lépe.

Kristy, Mary Anne, Claudia a Stacey sú najlepšie priateľky. Keď sa rozhodnú založiť Klub babysitteriek, ešte netušia, čo ich čaká. Opatrovanie detí? To vôbec nie je jednoduché. Nekonečné telefonáty, nekontrolovateľné batoľatá, nevychované domáce zvieratá... viesť firmu je občas fuška. Nech však ide o čokoľvek, môžete sa spoľahnúť, že si s každou prekážkou poradia. Ale len ak budú držať spolu. Nenechajte si ujsť nový komiks od Rainy Telgemeier! Autorka bestsellerov Úsmev, Sestry, Nervy, Dráma a Duchovia v ňom prerozprávala príbehy knižnej série o kamoškách babysitterkách, ktoré si získali srdcia čitateľov po celom svete.

Kúpite si letenku. Uzavriete životnú poistku. Nasadnete do auta. Uvaríte si puding. Možno o tom ani neviete, no aj pri takýchto bežných činnostiach môžete prísť do kontaktu so značkou, ktorá zažila svoj rozmach vďaka spolupráci s Hitlerom a podpore nacistickej Tretej ríše. Kniha Miliardári s hákovým krížom predstavuje výnimočnú investigatívu, ktorá sa ani zďaleka netýka len minulosti. V tejto knihe sa dozvieš: - ako sa nemecké podnikateľské elity podieľali na vzostupe nacistického režimu a čo za to získali - akým spôsobom využívali firmy otrockú prácu a profitovali z vyvlastňovania židovského majetku - prečo väčšina týchto podnikateľov nebola po vojne potrestaná, a ako sa im podarilo udržať svoje bohatstvo - ktoré dnešné známe značky a firmy majú korene v nacistickej minulosti a ako sa s tým vyrovnávajú ich vlastníci - prečo sa o týchto skutočnostiach dlhé roky mlčalo a ako si tieto dynastie chránili svoju povesť Porsche. Volkswagen. Lufthansa. Dr. Oetker. Allianz. Všetky tieto a mnohé ďalšie svetové spoločnosti spája jedno temné dedičstvo. Bohatstvo rodín, ktoré ich založili a dlhý čas viedli totiž nie je celkom „čisté“. David de Jong vo svojej výnimočnej knihe Miliardári s hákovým krížom na základe množstva zdrojov ukazuje, ako sa títo magnáti zmocňovali židovských podnikov, získavali otrockú pracovnú silu a všemožne podporovali výrobu zbraní na vybavenie Hitlerovej armády, zatiaľ čo celá Európa sa topila v krvi. De Jong zároveň odhaľuje, ako známe nemecké rodiny a podnikatelia profitovali z Hitlerovej diktatúry a súčasne aktívne podporovali nacistov. Po druhej svetovej vojne boli mnohí z týchto podnikateľov buď oslobodení, alebo dostali len symbolické tresty, a na ich temnú minulosť sa rýchlo zabudlo. Rodiny, ktoré vďaka nacistickému režimu zbohatli a zveľadili svoje majetky, dnes vlastnia významné podiely v svetoznámych firmách a ovládajú veľkú časť svetovej ekonomiky. Dlhé desaťročia úzkostlivo chránili svoje meno, často odmietali zverejniť pravdu o svojej minulosti a bránili historickému výskumu. V tejto prelomovej knihe investigatívnej žurnalistiky odhalíte ich skutočné príbehy. David de Jong nám však zároveň kladie otázku, ako by sa spoločnosť mala vyrovnať s minulosťou elít, ktoré sa aktívne podieľali na fungovaní Tretej ríše, a či ich súčasné bohatstvo môže byť morálne v poriadku. Kniha Miliardári s hákovým krížom vychádza v preklade Kristíny Kováčik Bartovej.

Objavujte spolu s Kubkom čaro večerných rituálov Na stránkach tejto knižočky sa obľúbený detský hrdina pred zaspávaním rozpráva s tatom o všetkom, čo cez deň zažili. Leporelo má jednoduchú formu, obsahuje krásne ilustrácie a prirodzeným spôsobom zdokonaľuje detskú reč a rozvíja slovnú zásobu. Zároveň podporuje večerné rituály, ktoré sú veľmi dobrým pomocníkom pri zaspávaní. Ilustrovala Joanna Kłos Pre deti od 2 rokov Z poľského originálu preložil Ladislav Holiš.

Detektívi z oddelenia vrážd práve vyriešili vraždu šoféra dodávky známej tabakovej firmy. Radosť z úspešnej akcie zatieňuje hanba, ktorú páchatelia vrhli na celý policajný zbor. Napriek rozpačitým pocitom vládne v kancelárii stoštyridsaťjeden pohodová atmosféra, no len do chvíle, kým šéf oddelenia nepošle Krauza a Chosého vyšetriť vraždu Lívie. Zistenie, že Lívia je v skutočnosti mačka, je prekvapivé, ale spojitosť a súvislosti so starou známou sú doslova desivé. Z hlbín minulosti opäť vyplávala Hilda Wolfová, psychologička s kamennou tvárou a prísne racionálnym myslením, chladnokrvné monštrum, ktorú Burger s Hanzelom podozrievajú z vrážd mladých chlapcov, zo série ťahajúcej sa ešte z čias socializmu. A aby toho nebolo dosť, v ten istý deň cestou zo školy unesú trinásťročného syna vysokého štátneho úradníka. Unesú ho iba pár krokov od domu Hildy, čo nikto z detektívov nepovažuje iba za náhodu. Dovtedy prominentná štvrť Zlatý trojuholník sa razom stáva diabolským trojuholníkom, v ktorom miznú chlapci ako na bežiacom páse. Detektívi z oddelenia vrážd musia zaloviť v pamäti, zalistovať v zaprášených poznámkach, skonfrontovať staré poznatky s novými, musia urobiť všetko preto, aby záhadu vyriešili, inak si bremeno minulosti ponesú so sebou ďalšie roky.

Spojenectvu siedmich ohňov hrozí zánik a Henry s priateľmi musia vziať osud do vlastných rúk. Henry sa so zmiešanými pocitmi vracia do Oblačného hradu. Stále nevie, ako ho tam prijmú. Krátko po príchode s hrôzou zistí, že Spojenectvo siedmich ohňov sa rozpadá. Henryho priatelia však stoja verne pri ňom. So svojimi drakmi a s niekoľkými majstrami za dramatických okolností opustia ostrov Sedem ohňov, aby sa pokúsili zastaviť svoju úhlavnú nepriateľku. Lady Blackstonová si medzitým vytvorila armádu prívržencov, ktorí ju slepo nasledujú. Je len otázka času, kedy zaútočí na Oblačný hrad. Šiesty diel úspešnej série pre deti, ktorej nechýba humor a napätie. Ilustroval Pascal Nöldner. Pre čitateľov od 8 rokov Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.

Mágia je moc a moc vždy niečo stojí – jeden z najprepracovanejších magických systémov v modernej fantasy literatúre. Historicky prvá žena prijatá do prestížneho rádu mágov odhalí tajné sprisahanie, ktoré môženavždy zmeniť praktizovanie mágie. Dvadsať rokov venuje Sciona každý okamih svojho života štúdiu mágie, poháňaná šialenoutúžbou po nemožnom: stať sa historicky prvou ženou, ktorú prijmú do veľmagisterstva naUniverzite mágie a inžinierstva. Keď Sciona konečne dosiahne svoje ambície a stane sa veľmágyňou, zistí, že jej ťažkosti sa ešte len začali. Noví kolegovia sú odhodlaní dať jej pocítiť, že medzi nimi nie je vítaná – a namiesto kvalifikovaného laboratórneho asistenta jej pridelia upratovača. Avšak Sciona ani jej kolegovia netušia, že jej mlčanlivý asistent nebol vždy upratovačom. Pred desiatimi rokmi bol lovcom nomádom, ktorý prišiel o rodinu počas strastiplnej cesty z divokých stepí do mesta. A teraz vidí príležitosť pochopiť, čo za sily zničili jeho kmeň, vyhnaliho z rodného územia a udržiavajú privilegovaných pri moci. Sprvu je vzťah mágyne a cudzinca konfliktný. No počas svojej spolupráce odhalia prastaré tajomstvo, ktoré by mohlo navždy zmeniť vývoj mágie – ak ich kvôli tomu ešte predtým nezabijú.

Unikátny obrazový sprievodca históriou módnej značky Gucci V roku 2021 uplynulo sto rokov, odkedy si Guccio Gucci splnil vytúžený sen a vo Florencii otvoril rovnomennú predajňu luxusných kožených výrobkov. V predchádzajúcom storočí spoločnosť prekonala mnohé výzvy. Dokázala sa však niekoľko ráz pretvoriť a nielen prežiť, ale dokonca aj prekvitať. Pôvodným snom Guccia Gucciho bolo vyrábať kvalitné kožené cestovné tašky pre spoločenskú elitu. V súčasnosti nájdete charakteristickú potlač Gucci a logo s dvojitým G nielen na ľadvinke slávneho hiphopového speváka alebo na opasku modelky na prechádzke, ktorí predstavujú novú spoločenskú elitu, no aj na tradičných kabelkách členov európskych kráľovských rodín. Značka Gucci už nie je len pre aristokratov a karieristov, ale aj pre generáciu ľudí odchovaných na instagrame, o čom by sa Guccimu a jeho synom ani nesnívalo. Kniha rozpráva príbeh značky od jej začiatkov ako výrobcu luxusných kabeliek a jazdeckých doplnkov cez nezhody a problémy počas vojnových rokov až po znovuzrodenie giganta haute couture v deväťdesiatych rokoch 20. storočia a zameranie na pouličnú módu a novú generáciu fanúšikov pod taktovkou Alessandra Micheleho. Vyše sto starostlivo vybraných fotografií dokumentuje provokatívne, ale zároveň príťažlivé návrhy, ktoré potvrdzujú pozíciu salóna Gucci ako najvplyvnejšej značky súčasnosti.

Vyber sa so zajkom Hopkom na výlet na farmu. Stačí rozložiť knihu a vyštartovať. Kniha s autíčkom Zajko Hopko poteší každého malého šoféra. Toto leporelo sa po rozložení sa zmení na 110 cm cestičku, po ktorej môže jazdiť priložené drevené autíčko (a vlastne akékoľvek menšie autíčko, ktoré máte doma). Deti zaujmú farebné ilustrácie a veselé detaily, ktoré rozvíjajú ich fantáziu aj motoriku. Leporelo je zároveň skvelým spôsobom, ako deťom priblížiť základy dopravnej výchovy. Súčasťou balenia je drevené autíčko. Šťastnú cestu plnú úžasných príbehov.

Prečítaj si, ako sa Kylian Mbappé, obyčajný chalan z parížskeho predmestia, stal najlepším strelcom majstrovstiev sveta vo futbale 2022. Zaboduj u svojich kamošov infoškami o Mbappého úspechoch a zisti, prečo platí, že Mbappé je macher! Zábavný komiks pre športových fanúšikov od 7 rokov.

Urobte si pohodlie na vašej obľúbenej pohovke a pri pohári lahodného chladeného pivka a sladučkej éclairke si vychutnajte príbeh plný vášne a prekvapení. Pri jeho čítaní pochopíte, že keď sa uvoľníte a dovolíte životu, aby sa spontánne dial, možno vám do cesty privedie lásku, o ktorej sa vám ani nesnívalo. Spomínate si na vždy rozumnú právničku Hannah, sestru Míny z príbehu o romantickej chate v zasneženom Švajčiarsku? Hannah si jedného dňa uvedomí, že jej život je až príliš nudný a podriadený logickým úvahám, a rozhodne sa urobiť niečo nečakané. Prihlási sa do kurzu varenia v preslávenej kuchárskej škole Killorgally v Írsku. Už počas prvej noci v Dubline sa jej však prihodí niečo nečakané. V hoteli sa stretne s príťažlivým mužom, ktorý ju pozve na večeru. A ani zďaleka nezostane len pri nej. Hannah je prekvapená sama zo seba, no rozhodne sa, že to, čo sa stalo v Dubline, tam aj zostane. Aké veľké je však jej prekvapenie, keď Conora stretne v Killorgally a zistí, že ide o svetoznámeho kuchára a navyše syna majiteľky kuchárskej školy.

Jedného októbrového dňa Williamovi Wistingovi oznámia, že prepúšťajú na slobodu Erika Kaplina. Ten si odsedel osemnásť rokov za vraždu a spísal zoznam ľudí, ktorých považuje za zodpovedných za svoje odsúdenie. Na jeho čele je Wistingovo meno. Zároveň mu Line zverí malú Amalie, keďže odchádza do Južnej Afriky, aby tam pracovala na podcaste o málo známom príbehu z minulosti Adriana Stillera, nového šéfa oddelenia nevyriešených prípadov na kriminálnej polícii. Jeho stredoškolská láska Julia Delcourtová pred mnohými rokmi bez stopy zmizla. Line sa chcela k tomuto príbehu vrátiť, aby pochopila, čo sa v skutočnosti stalo, a zistila, prečo Stiller zasvätil svoj život riešeniu odložených prípadov. Kým sa Wisting snaží pracovať a zároveň sa starať o vnučku, zomiera náhle jeho bývalý šéf. Ten sa na dôchodku venoval starému prípadu nezvestnej osoby – prípadu, ktorý skončil na Stillerovom stole. Postupne vychádzajú najavo staré tajomstvá a v samom centre celej spleti udalostí stojí Wisting.

KEĎ ZLODEJ VYHLÁSI VOJNU PODLIAKOVI Prešibaný lupič Arsene Lupin sa vracia v románe, ktorý drží čitateľa v napätí až do prekvapivého konca. Arsene Lupin nikdy nezaháľa, a ak existuje niečo, čo mu padne do oka, žiadna zámka ho nezastaví. Nie každá lúpež však ide podľa plánu, a keď sa do rúk spravodlivosti dostanú dvaja členovia jeho bandy, rozhodne sa urobiť všetko pre to, aby ich zachránil. V ceste mu stojí podliak Daubrecq a jeho tajomná krištáľová zátka, vďaka ktorej ovláda tých najmocnejších ľudí v krajine. Získať ju nebude také ľahké – o to viac, že Daubrecq súdnym procesom sleduje svoje vlastné ciele. Čas sa kráti a Lupin sa nesnaží len očistiť meno nevinných, ale aj ochrániť ženu, ktorá si získala jeho nepolapiteľné srdce. Z francúzskeho originálu Le bouchon de cristal (2011) preložil Štefan Povchanič.

Nová kniha od autorky bestsellerových komiksov, za ktoré získala množstvo ocenení! Catrina sa musí presťahovať so svojou rodinou na pobrežie Severnej Kalifornie, pretože jej mladšia sestra Maya je chorá. Cat nie je nadšená, že má opustiť starý domov a svojich priateľov, no Maya trpí cystickou fibrózou a chladný slaný vzduch, čo vanie od mora, by jej mohol prospieť. Dievčatá sa ani nestihnú poriadne udomácniť v zvláštnom mestečku Bahia de la Luna, večne ponorenom do hmly, keď sa zoznámia s novým susedom. Chlapcom, ktorý im prezradí tajomstvo: V Bahia de la Luna sú duchovia! Maya je tým nadšená a najradšej by nejakého stretla čím skôr, zato Cat s nimi nechce mať spoločné vôbec nič.

Tvrdím im, že sa volám Vis Telimus. Tvrdím im, že som ochotný stať sa poslušným občanom Katénskej republiky a nechať si zo seba vysávať silu, sústredenie a všetko, čo ma poháňa vpred. Oni tomu hovoria vôľa. Milióny ľudí ju dobrovoľne odovzdávajú tým, ktorí sú pri moci. Tvrdím im, že aj ja patrím medzi nich. A oni mi veria. Oslavujú ma ako hrdinu ríše. Pravdou však je, že ma vytrénovali, aby som na najprestížnejšej Akadémii našiel odpovede. Vyriešil vraždu. Našiel starodávnu zbraň a odhalil tajomstvá, ktoré by mohli spôsobiť rozklad republiky. Myslia si, že ma majú pod kontrolou. Ale mýlia sa. Lebo ja mám vlastné plány. Nikdy im neodovzdám svoju vôľu. Nikdy neodpustím ríši, ktorá popravila moju rodinu. A ak Hierarchia zistí, kto skutočne som, bez váhania ma zabije.

Čo vám evokuje Severná Kórea? Ostnatý drôt pracovných táborov? Úsmevy šťastných detí v rovnošatách? Nečitateľné tváre božských vodcov? To všetko letmo poznáme z fotografií a filmov. Ale Severná Kórea, to sú aj životy obyčajných ľudí, ktorí sa jedného dňa rozhodli utiecť. Osem dramatických príbehov z najstráženejšej krajiny na svete prináša česká spisovateľka Nina Špitálníková v pokračovaní úspešnej knihy Svedectvo o živote v KĽDR 2. Prečo sa rozhodol utiecť severokórejský vojak, ktorý bol odmalička presvedčený o tom, že služba v armáde je jeho životným poslaním? Čo prinútilo odísť manželku dobre situovaného prominentného muža, ktorá mala všetko, čo potrebovala? A aká životná cesta priviedla na druhú stranu hranice pôrodnú dulu? Každý z nich má svoje dôvody, pre ktoré sa im útek javil ako jediná možnosť na prežitie. A útek im napokon umožnil vyrozprávať aj ich životné príbehy. Po úspechu svojej prvej knihy prichádza česká spisovateľka a koreanistka Nina Špitálníková s ešte hlbším, drsnejším a autentickejším pohľadom na každodenný život za múrmi najizolovanejšej krajiny sveta. V druhom pokračovaní unikátnych výpovedí odhaľuje nové príbehy ľudí, ktorých jediným „zločinom“ bola túžba po slobode, dôstojnosti a normálnom živote. Nájdete v nej osem výnimočne silných osobných príbehov severokórejských utečencov a utečeniek, v ktorých sa zrkadlí komplikovaná minulosť i prítomnosť tejto takmer neznámej krajiny. Sú to jedinečné svedectvá ľudí, ktorí podstatnú časť svojho života strávili v KĽDR, dôverne poznajú realitu všedných dní i neľútostný tlak zo strany režimu. Toto sú príbehy o ich obyčajných životoch, o tom, ako hlboko sa do myslí zarezáva severokórejská propaganda a aké náročné je dostať ju z hláv a sŕdc dokonca aj po rokoch na druhej strane hranice.