Hľadanie: Mierna joga DVD
zobraziť:
Svedectvo DVD
Svedectvo je prvým DVD filmom objektívne mapujúcim celý život prvého poľského pápeža. Od narodenia až po jeho smrť. Od medzivojnového obdobia, nástupu komunizmu, až po pád železnej opony. DVD divákovi umožňuje zblízka spoznať nielen jednu z najväčších osobností minulého storočia, ale i dobu, v ktorej žil.
Dramatický dokument Svedectvo je natočený podľa spomienok kardinála Stanisława Dziwisza. Obsahuje dosiaľ neznáme fakty zo života Karola Wojtyłu ilustrované dodnes nezverejnenými autentickými zábermi.
Dramatickosť dokumentu je umocnená majstrovsky zrekonštruovanými zábermi, emotívnou hudbou napísanou Vangelisom a osobnosťou narátora - Michaelom Yorkom. DVD má slovenský i český dabing ako aj maďarské titulky. Kardinála Dziwisza v slovenskom znení narozprával Stano Dančiak.
DVD, 98 min.
slovenský jazyk, česky jazyk,
titulky: SK, CZ, HU
hrubý DVD obal
Jóga - Výklad Pataňdžaliho Jógasútry 1.
V tomto svazku vysvětluje Osho význam nejdůležitějších Pataňdžaliho jógových súter. Pataňdžali je považován za otce rádžajógy neboli „královské stezky“. Jeho systém, který popisuje osm pilířů jógy, je nejcelistvějším a nejobsáhlejším pohledem na jógu, jaký nám zanechala starověká indická kultura.
Tato kniha je neocenitelným pomocníkem pro začínající i zkušené jogíny a pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět složitému vztahu mezi tělem a myslí. Vyzývá čtenáře, aby prozkoumali své podmíněné vzorce chování a zbavili se předsudků, které jim brání užívat života v celé jeho bohatosti a kráse.
Tento titul je kompilací prvních pěti částí desetisvazkového Oshova komentáře Pataňdžaliho Jógasútry, Yoga: Science of the Soul.
Na Západě známe z jógy zejména fyzické pozice sloužící k lepší pohyblivosti a uvolnění těla a mysli. Na Východě je však odvěkým smyslem jógy porozumět lidskému vědomí a jeho potenciálu.
Joga a rakovina
Posilnenie imunity je dôležitým terapeutickým prístupom v liečbe rakoviny. Celkom nezávisle do vonkajších opatrení, ako aj nezávisle od skôr vnútorných psychologických podnetov, vyžaduje imunitný systém naviac posilnenie takzvanej Ja-sily človeka. Tej sily, ktorá sa v sanskrite nazýva paramatman a ktorá označuje klasický cieľ jogy, takzvané sebauskutočnenie, a ktorá zmysluplne utvára život bez nátlakov a iracionálnych autorít.
Prvé hodnotné kroky, aby životná energia opäť oživujúco prúdila a aby sa človek mohol so širokými a slobodnými pohybmi opäť integrovať do života, sú vnútorná stabilizácia, vnútorné sebacentrovanie a vedomé formovanie v oblasti hrudnej chrbitce. Zdravá, pružná chrbtica vytvára aj v sociálnom živote dôležitý základ pre prirodzené, pružné, radostné bytie v živote.
Jóga + DVD
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.
Jóga pro začátečníky
Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás.
Aštánga Vinjása jóga
Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jó
gového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů - ať už je to medicína, sport, fyzika či mytolog
ie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do ,,jádrových" technik aštánga vinjása jógy, k nimž patř
í energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma), které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.
Tantrická jóga a transformační síla Bohyně
Snad nejvýrazněji se tato charakteristika projevuje v případě deseti tantrických bohyň moudrosti: každé jejich gesto, výraz obličeje, barva pleti, ozdoba či předmět držený v ruce je skrytou metaforou nějaké univerzální zákonitosti a zároveň nápovědou k nalezení cesty, kterou člověk musí podstoupit, aby dospěl k osvobozující transformaci. Právě tyto skryté, esoterické stránky „kultu bohyně“ a praktik s ním spojených jsou hlavním tématem této výjimečné knihy, která uvádí do podstaty skutečné tantry, o níž je na Západě doposud známo jen málo. David Frawley patří k nemnoha západním znalcům indické duchovní tradice, kteří ji dokážou obsáhnout v celé její šíři, do níž spadá nejen tantra nebo védy, ale také jóga, meditace, mantry, astrologie nebo ájurvédská medicína. Nabízí velmi cenné vhledy do vnitřních zákonitostí vývoje na fyzické, psychické i duchovní rovině člověka a doporučuje užitečné, časem prověřené metody k „navázání spojení“ s božskou silou a mocí v každém z nás.
Jóga a sex
Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní“ svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají pak společnou ještě jednu chybnou domněnku. A sice, že tělo a duch stojí v přímém protikladu. Východní kultury ovšem odedávna vědí, že je to právě naopak. Pravda je totiž přímo šokující.
Rozhodně ale nejde o žádné nepříjemné odříkání, o vynucený celibát nebo jiné násilné, a tím pádem škodlivé postupy. Před těmi, kteří mají odvahu, vůli a chuť vykročit po cestě vzhůru, odkrývá slavná mystička tajemství přeměny lidské sexuální síly v nejvyšší sílu božskou.
Na vlásku DVD (SK)
Dlhovlasá princezná Rapunzel strávila celý svoj život zamknutá vo veži, jej jediným spoločníkom je malý, ale zato svojrázny chameleónik. Do ničím nerušeného nudného života náhle vpadne zmätok v podobe šarmantného zlodeja Flynn Ridera. Nečakaná zmena spôsobí, že princezná po prvýkrát opustí svoje väzenie a vydáva sa aj so spoločníkmi na útek plný dobrodružstva, zamotaných situácií (doslova) a divokých zážitkov. Flynn Rider je najúspešnejší, a tým pádom najhľadanejš&í, zlodej v kráľovstve. Na svojom poslednom úteku sa uchýli do tajomnej, osamelej a, ako sa domnieva, opustenej veže. Chyba! Zo sebavedomého suveréna sa stáva rukojemníkom najzvláštnejšieho stvorenia, aké kedy stretol. Vežu totiž obýva tajomná dievčina s predlhými zlatými kúzelnými vlasmi menom Rapunzel. Ako dieťa bola unesená z hradu svojich rodičov a celý svoj život strávila zamknutá vo veži, kde jej jediným spoločníkom je len malý svojrázny chameleónik. Dnes je vo veku tínedžerky s bujnou fantáziou a Flynnov vpád a následný zmätok je tak vítaným spestrením nudného života. Nečakaná zmena spôsobí, že Rapunzel po prvýkrát opustí svoje väzenie a vydáva sa aj s novými spoločníkmi na dramatický útek, plný dobrodružstva, doslova zamotaných situácií a divokých zážitkov, pri ktorých ich životy visia doslova – na vlásku...
Režie: Byron Howard, Nathan Greno
Hrají: Mandy Moore, Zachary Levi, Donna Murphy, Ron Perlman, Jeffrey Tambor, Brad Garrett, M.C. Gainey, Paul F. Tompkins, Richard Kiel, Byron Howard
Zvukové formáty: česky DD 5.1 / anglicky DD 5.1 / slovensky DD 5.1
Titulky: česky, anglicky, slovensky
Obrazové formáty: 16:9
Minutáž: 96 minut
Bonusy:
• Původní začátky s pohádkovou knížkou
• Odpočet k 50. animovanému filmu
• Videoklip Terezy Kerndlové: Chci jen to, co chci
Fascinující jóga
Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.
Jin jóga
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.
Sport és jóga
Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.
Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”.
A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni.
Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.
Na sklade 2Ks
9,80 €
10,32 €
Jóga smíchu
Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!
Jóga v denním životě pro děti a mládež
Kniha je určena nejen pro rodiče, pedagogy a zdravotní personál, ale i pro děti a mládež. obsahuje cvičení vhodná od raného věku – pro batolata, předškolní a školní věk, ale i pro teenagery a studenty vysokých škol. Jógová cvičení jsou výborná jako prevence – pro správné držení těla i zdravý vývoj a růst dítěte. Kniha obsahuje cvičení nejen pro zdravé děti a mládež, ale též cvičení pro handicapované se širokou škálou doplňujících rehabilitačních cvičení. Jóga nezahrnuje jen fyzická a dechová cvičení, ale učí nás také relaxaci, koncentraci, kázni, sebeovládání a zklidňuje naši mysl, což děti i mládež potřebují. Cvičení jógy navozuje tělesné i duševní uvolnění, prohlubuje a posiluje vnitřní pohodu, snižuje napětí a stres, posiluje sebedůvěru a sebevědomí. Děti, které cvičí jógu od malička, mají velkou šanci uspět později ve svém soukromém a profesním životě. Kniha je adaptací světově uznávaného systému Jóga v denním životě pro děti a mládež. Kombinuje moudrost staré Indie se současnými poznatky západní rehabilitace a medicíny.
Jóga pro lepší spánek
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Partnerská jóga
Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. V knize jsou také QR kódy k videím. Autor vede lekce jógy v Praze.
Jó reggelt jóga - Játékos pózok a jóga világából, hogy köünnyen induljon a reggel
Jó reggelt jóga című kötetünk játékos formában vezeti be a gyerekeket (és szüleiket) a jóga csodálatos világába. Az ébredést követően elvégzett, gondosan összeállított ászanasorozat felkészíti a kicsiket az előtt ük álló napra, segítségével pozitívan, energikusan és magabiztosan vághatnak neki az új kalandoknak.
A kötet tizenhat egyszerű ászanát tartalmaz, melyeket a gyerekek akár kedvenc plüssjátékaikkal is végezhetnek. A neves olasz gyermekjóga-oktató, Lorena Pajalunga részletes leírásait és Láng Anna varázslatos illusztrációit követve hamar világossá válik: sosem volt még ilyen mókás az ébredés!
Na sklade 1Ks
9,19 €
9,67 €
Aštánga jóga
Aštanga joga je ladná, atletická forma jogy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad záklonů i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí a do zakončovacích poloh. V knize jsou praktické zkušenosti nejen pro začátečníky , ale i pro zkušené jogíny.
Moje jóga na každý den
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.