Anag strana 18 z 31

Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit všichni, kdo si uvědomili, že více možností přináší déletrvající výsledky. Sacharidové vlny Hlavním tématem této knihy je sacharidový plán, který nakopne váš metabolismus tím, že střídáte dny s nízkým a vysokým obsahem sacharidů. Nikdy předtím jste to nezkoušeli? Nevadí. Autor vám poskytuje všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít a brzy viděli první výsledky. Plán na míru pro každého Tato kniha vám přináší čtyři různé způsoby (cykly) – snadný, základní, turbo a fit – takže si každý z vás najde plán, který mu bude nejlépe vyhovovat. Chris také ví, že se úbytek váhy zastaví, když jsme naštvaní a otrávení, proto se zaměřuje na volby – včetně více než dvaceti nových cvičení s názvem 9minutová mise – které přinášejí maximální výsledky v minimálním čase. Recepty pro váš osobní plán Autor rovněž představuje chutné a snadné recepty, aby vás donutil lépe jíst a motivoval vás. Rovněž popisuje příběhy ostatních, které vás mohou inspirovat k tomu, abyste psali svůj vlastní příběh – který bude trvat po celý zbytek vašeho života! Chriss Powell říká: „Pokud chcete výsledky – přejete si zhubnout a změnit svůj život – musíte o tom přestat přemýšlet a začít konat! Ve svých rukou držíte mapu k neuvěřitelné cestě za úspěchem a já budu po celou dobu při vás – budu vám fandit na cestě za vaším cílem. Vy si vybíráte zdravou změnu a já si vybírám vás. Zdá se, že to bude skvělá cesta jak pro vás, tak pro mě.“

Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života. Přínos kvalitního odpočinku Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí – naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze.

Transcendentální meditace je jednoduchá, přirozená metoda, která umožňuje rozumu jít nad rámec myšlenek a získat přístup k tiché vnitřní oblasti kreativity, energie, míru a štěstí, jež je naší nezbytnou přirozeností, naším JÁ. Transcendentální meditace Trancendentální meditace je více než jen všeobecně známá meditace, kterou fyzikové uznávají pro její schopnost odbourat stres. Maharishi Mahesh Yogi (1918–2008), který tuto meditaci poprvé představil na Západě, řekl, že je pro každého nejen vstupní branou k nejvyššímu duchovnímu osvícení, ale také tělesnému i duševnímu zdraví, větší úspěšnosti, lepší schopnosti jasně myslet, zvýšené efektivitě práce a láskyplnějším a plnohodnotnějším vztahům s ostatními.

Co kdybyste mohli dosáhnout zvýšení svého platu o 15 %, eliminovat problémy a obavy, které vás trápí, a lépe v noci spát? Zlepšete svůj život používáním vlastního barometru lži Všeho můžete dosáhnout jednoduchým učením tomu, jak odhalit lež v momentě, kdy se objeví (nebo raději ještě předtím). Vrozený detektor lži je tak silný, že se stává podvědomým. Je aplikovatelný na všechny osoby v jakékoliv situaci, aby pomohl jednat dříve, než to, co vypadá jako nevinná lež, negativně ovlivní vás, vaši výplatu nebo dokonce štěstí. Nastavte si barometr lži tak, aby pracoval pro vás Ať už se to týká vašeho dospívajícího dítěte, manžela nebo manželky, mechanika nebo člena představenstva; ať už komunikujete tváří v tvář, nebo přes telefony, e-maily, zprávy, Facebook nebo ručně psané poznámky, budete mít všechny nástroje a sebevědomí, které potřebujete, abyste rozpoznali podvod. A co je ještě důležitější, zjistíte, jak si vybudovat láskyplné a opravdové vztahy, které učiní váš život šťastnějším. Dokonalý návod na odhalování lhářů Díky knize se naučíte zdokonalit váš vnitřní detektor lži, což vám pomůže dostat ze svého života lháře, budete se cítit mnohem sebevědoměji a budete budovat silnější a více důvěryhodné vztahy. Expertka na odhalování lži Janine Driverová přináší krok za krokem spolehlivý program, jak: vyzrát na neloajální spolupracovníky a porazit je v postupu na vyšší pozici, chránit své děti před predátory a starší osoby – a jejich majetek – před bezohlednými podvodníky, přijímat pouze upřímné zaměstnance, jejichž životopisu a zkušenostem můžete bez obav věřit, říci ano upřímným partnerům a vyhnout se ulhaným podvodníkům atd.

Vzpomínáte si na své památníčky z dětství? Formou krátkých básní a přísloví vám vaši přátelé a spolužáci přáli štěstí, lásku a úspěchy do budoucna. Vneste to, co vám přejí přátelé, do svého života Tento zápisník není jen krásnou vzpomínkou, obsahuje velký potenciál pro léčebné vibrace. Léčebný efekt může člověk cíleně použít, aby vytvořil pozitivní rezonanční pole ve svém životě a životě druhých. Památníček plný přání jako ideální dárek pro přátele Do okouzlujícího přacího alba (zápisníku) vepíše například váš partner, váš nejlepší přítel nebo milý spolupracovník, co dobrého vám chce přát. Výsledné rezonanční pole má na vás stejně pozitivní vliv jako na vaše blízké a pomůže vám přilákat nevyčerpatelné bohatství vesmíru. Ideální dárek pro opravdové přátele!

Superpotraviny v každém doušku. Je všeobecně známo, že každodenní strava bohatá na ovoce a zeleninu může maximalizovat vaše zdraví a pohodu. Ale věděli jste, že každodenní pití smoothie z ovoce a zeleniny může výrazně zvýšit množství záchranných živin, které vaše tělo potřebuje? -Hubnutí -Detoxikace těla -Zvýšení energie -Boj s onemocněním srdce -Prevence diabetu, deprese a některých druhů rakoviny -Posílení imunitního systému -Zlepšení pleti a vlasů Více než 300 příjemných receptů v knize Bible zelených smoothie ukazuje, jak kombinovat listovou zelenou zeleninu a výtečné, na antioxidanty bohaté ovoce do nejvýživnějších nápojů, které si lze představit – opusťte pustinu a ciťte se úžasně vně i uvnitř!

Obecná teorie kogitality je kombinací Černé a Bílé knihy, Černé a Bílé, Lásky a Života. Kombinací s nadstandardními řešeními a závěry… protože Život a Láska jsou jako hra šachu s osmi základními principy střídajícími se navzájem v plynulém přechodu mezi černou a bílou. A jak bude tatáž hra vypadat, pokud ji budeme hrát na kostce? Základní principy teorie kogitality Teorie kogitality je vlnovou kombinací Černé a Bílé knihy, Černé a Bílé, minima a maxima vln. To vše je jako moře s loděmi Lásky a Života. Nezáleží na tom, co plavba přinese, Život a Láska vždy zůstanou ve hře. Provokativní šachová hra s osmi základními principy střídajícími se mezi sebou v černé a bílé. 8 za 8. Nekonečno v nekonečnu. Na šachovnici kogitality… jako Láska a Život…

Autor prostřednictvím jedinečné kombinace příběhů ze života, moudrých postřehů a karikatur vysvětluje, že ještě nikdy nebylo tak snadné vyhnout se dravému konkurenčnímu boji, zabývat se něčím opravdu smysluplným a přitom vydělávat peníze navíc. Pekelně dobré plány pro váš lepší život Nesnášíte svou práci a už vás nebaví žít od výplaty k výplatě? Pokud ano, pravděpodobně potřebujete nějaký pekelně dobrý plán, čímž není myšleno nic negativního, tedy pomineme-li obrovskou závist vašich přátel poté, co zjistí, že se vám v podnikání či jiné činnosti, které se věnujete, tak daří. Ve chvíli, kdy se začnete naplno řídit svým pekelně dobrým plánem, se vydáte na cestu směřující k ovládnutí světa... nebo alespoň toho malého místa v něm, které jste si pečlivě vybrali pro život.

Symboly jsou jazykem našeho podvědomí a naší duše a mají své místo také v oboru spirituality a léčitelství. Nedokáže-li mysl samotná interpretovat jejich význam, sdělují své poselství přímo našemu vyššímu vědomí a doprovází nás na cestě ke zdraví a harmonii. Léčebné symboly Petra Neumayer a Roswitha Stark popisují 64 základních léčebných symbolů (dostupných také v sadě karet „Medicína k namalování“): systém čárových kódů Ericha Körblerse, důležité symboly posvátné geometrie stejně jako osvědčené léčebné symboly z celého světa. Autorky citlivým způsobem objasňují poselství a hlubší význam čísel plných síly, a to vše za účelem lepšího pochopení doplňují inspirujícími texty. Znalosti, které si osvojíme po přečtení této knihy, umožňují a zlepšují možnost využití léčebných symbolů pro zdraví a pohodu. V knize je popsáno následujících 64 symbolů: 18 čárových kódů tzv. nové homeopatie, 18 symbolů z posvátné geometrie a 28 léčivých symbolů z celého světa.

Vztah mezi pohlavími již dlouho prochází zásadní změnou a budoucnost pravděpodobně přinese nový druh vztahu muž vs. žena – čistou bezpodmínečnou lásku, která vyvěrá přímo ze srdce. Je radikální a nekompromisní, protože dovolí cokoliv, co je způsobeno jinými motivy. Láska je charakteristickým rysem, potravou a podstatou budoucích spojení. Předchozí knihy o lásce se zabývají konvenčními problémy a pokouší se najít možné řešení. Tato kniha je však jiná – obsahuje vizi. Ukazuje lásku budoucnosti, ve které se lze orientovat. Téměř každé druhé manželství je nyní odsouzeno k zániku, protože je založeno na tradicích, hodnotách a myšlenkách, které již nejsou pro současný život vhodné. To, co potřebujeme více než cokoliv jiného, je návod na lásku nové éry!

Mark Hyman odhaluje tajemství úbytku na váze, prevence cukrovky, srdečních chorob, mozkové mrtvice, demence a rakoviny – a tímto tajemstvím je vyvážená hladina inzulínu. Nastavte své tělo na cestu ke zdraví Doktor Hyman popisuje sedm klíčů k dosažení zdravé výživy, hladiny hormonů, dobrého trávení, detoxikace, funkčního metabolismu a klidné mysli. Rovněž nabízí revoluční šestitýdenní program zdravého životního stylu. Poradí v oblasti diet, doplňků stravy i cvičení. Kniha Řešení hladiny cukru v krvi je nadčasová a aktuální a díky ní se budete cítit lépe než kdykoliv předtím.

Konce nejsou tragédie, kterých je třeba se obávat a litovat jich, ale jsou to nezbytné fáze růstu, jak říká klinický psycholog a odborný konzultant Henry Cloud. Jsou rozhodujícími způsoby, jak dosáhnout toho, po čem toužíme, a to tak, že se zbavíme starých a nepotřebných věcí. Zredukujte svůj život ke štěstí. Autor této skvělé knihy poukazuje na výhody ukončení neuspokojivé práce nebo vztahů a radí čtenářům, jak poznat, že je situaci třeba dát nový náboj nebo ji ukončit. Tento „redukční“ proces může čtenářům pomoci překonat pasivitu nebo ochromení a motivovat je, aby změnili svůj život. I vy si můžete dopřát být šťastní díky správnému ukončení. Je mnoho lidí, kteří tyto situace překonali díky správné strategii, jež spočívá v umění správného ukončení. Cloud doporučuje dělat tyto změny zejména na Nový rok, kdy je vhodná doba pro správný start, po kterém všichni touží.

Zmírněte svůj stres a zlepšete si život pomocí energie těla EFT technika emoční svobody je moderní metoda využívající energii k eliminaci stresu, bolestivých emocí a změně bolesti, nemoci a utrpení k lepšímu tím, že pracuje přímo s energií těla, která byla až donedávna zcela opomíjena. Použitím EFT spolu s energií v mysli nyní můžete zažít rychlejší, soustředěnější a svépomocné ošetření a proniknout mnohem hlouběji do říše moci, mentální jasnosti a získat veškerou energii, kterou potřebujete k dosažení úspěchu v životě. Poznejte EFT a změňte svůj život Kniha Energie EFT doktorky Silvie Hartmann je nezbytným čtením pro každého, kdo chce změnit svůj život k lepšímu s EFT technikami emoční svobody (EFT Emotional Freedom Techniques). Součástí knihy jsou dvě DVD, na nichž naleznete dvě 45minutové EFT prezentace, jimiž vás provede sama autorka.

„WOW!“ bylo to jediné, co jsem mohl říct, když jsem mohl poprvé okusit účinky metody dvou bodů. Metoda dvou bodů zásadně změní váš život Po této zkušenosti jsem si uvědomil, že je všechno možné. Věděl jsem to dlouho, ale pouze z teoretického hlediska. Nyní jsem poprvé zažil něco, co je opravdu skutečné. Jaký rozdíl! To bylo ono: klíč, se kterým jsem v podstatě mohl změnit své životní zkušenosti a dosáhnout toho velice jednoduše. Co je to metoda dvou bodů Je to nazváno metoda dvou bodů, protože ji ovlivňují doteky na dvou místech těla. První bod reprezentuje to, co skutečně zažíváte. Druhý je pro to, co byste rádi zažili. Můžete zažít všechno, co si jen dokážete představit. Dovolte si znovu snít. Všechno je možné a o tom tato knížka je – obsahuje všechny důležité principy metody dvou bodů, tedy vše, co potřebujete k tomu, abyste své sny změnili ve skutečnost.

Mnozí z nás, kteří žijeme v rušných rodinách, touží po pomalejším a jednodušším životě s našimi dětmi, který je v souladu s ročními obdobími a přirozeným rytmem roku, po tom, aby mohli strávit více času s dětmi venku, po životě, který by vyvážil nezbytnosti dnešního života – počítače, televizory, mobilní telefony – s hlubším spojením se Zemí. Průvodce novým životem – s lepším citem pro rodinu Kniha Rytmus rodiny je průvodcem takovým životem pro každou rodinu. Pomáhá nám sledovat změny ročních období a zpomaluje nás, inspiruje novými typy tvořivé hry, vzbuzuje v nás pocit pospolitosti rodiny, prohlubuje povědomí o přírodě, učí nás kreativitě a přivádí tak blíže k Zemi a k našim dětem.

Tajemství talentu – kniha, která objasňuje, jak talent roste v mozku a jak si ho můžete vypěstovat více. Talent je možné vypěstovat! V čem spočívá tajemství talentu? Jak ho rozluštit? Novinář Daniel Coyle v této průlomové publikaci nabízí rodičům, učitelům, trenérům, podnikatelům a všem ostatním nástroje, s jejichž pomocí mohou plně rozvinout svůj potenciál i potenciál osob ve svém okolí. Ať už trénujete fotbal, nebo učíte děti hrát na klavír, píšete romány, nebo se snažíte zlepšit svůj golfový úder, tato kniha vám ukáže, jak vypěstovat svůj talent pomocí využití nově objevených mechanismů fungování mozku. Klíčové prvky talentu Daniel Coyle ve své práci vychází z nejnovějších poznatků z oblasti neurologie a z vlastních zkušeností, které nastřádal během návštěv devíti světových líhní talentů – od baseballových hřišť v Karibiku až po akademii vážné hudby na severu státu New York. Jmenuje tři klíčové prvky, které vám pomohou rozvinout vaše nadání a zdokonalit váš výkon ve sportu, umění, hudbě, matematice nebo čemkoliv, co vás napadne.