Anag strana 8 z 31

1. vydání Vyhlídka změny je zčásti vzrušující a zčásti děsivá. Je však klíčem k úspěchu, bohatství a skutečnému uspokojení z vaší práce a ve vašem životě. Nový začátek Briana Tracyho poodhaluje roušku tajemství hledání skutečně nového začátku – dělá tlustou čáru za vaší minulostí, startuje kariéru a život, po kterých jste vždy skrytě toužili. Začněte znovu a lépe! Kniha, která od základu změní váš život, vám ukáže, jak: •Zjistit, co je pro vás opravdu důležité. •Zatočit s prokrastinací. •Ovládnout vaši kariéru – jednou provždy! •Nalézt ve všem nečekaném a zdánlivě negativním příležitost k růstu. •zvýšit váš potenciál vydělávat – za hranici vašich nejodvážnějších snů! •Získat sebedůvěru riskovat a odhodlat se k zásadním krokům, které se vyplatí. Díky Tracyho metodě o sedmi krocích získáte odvahu – odvahu riskovat, odvahu k zásadním rozhodnutím, která vás v životě posunou dál, zatímco budete stát nohama na zemi. Bonus ke knize v podobě MP3 nahrávek Renata Angelo, spoluautorka této úspěšné knihy, pro vás připravila bonusový dárek v podobě MP3 souborů, na nichž jsou nahrány některé z klíčových myšlenek obsažených v knize Nový začátek. Tyto dvě nahrávky jsou ke stažení zdarma na webové stránce Renaty Angelo, kde mimo jiné naleznete i více informací o koučinku, osobním rozvoji apod. Pozor! Nahrávky jsou pouze skvělým doplňkem ke knize obou autorů, v žádném případě ji však nemohou plně nahradit. Kompletní materiál se všemi informacemi získáte jedině spojením knihy a MP3 nahrávek

Nic pracuje jako nic! Nic je ideální učitel. Učí příkladem. Je neohrožující, klidné a tolerantní. Nechová zášť a nikdy se necítí provinile. Vždy je přítomné, nikdy se nestará o budoucnost nebo minulost. Nic je protiváhou šíleně hektickým životům, které vedeme. Udělá vás šťastnějšími, zdravějšími a úspěšnějšími. Nicnedělání je perfektní technika Na nejnovějších vědeckých myšlenkách vám tato průkopnická kniha představí mimořádné výhody nicnedělání. Na těchto stránkách se rodí nová filozofie lidského potenciálu. Prozkoumáte-li tuto filozofii, najdete odpovědi na mnoho otázek, které nešly do hlavy nejen vám osobně, ale lidstvu jako celku. Budete-li praktikovat tyto techniky, zažijete zlepšení zdraví, větší naplnění svých talentů a možností a delší, spokojenější život. Nedělejte nic, jen si užívejte výsledky Získejte výsledky ze svojí první zkušenosti. Naučíte se deset praktických a okamžitě účinných technik, které vyžadují minimální úsilí, žádné znalosti, žádné myšlenky, žádné emoce, a dokonce nevyžadují ani víru v samotný proces. Výsledek začíná okamžitě a nadále roste dlouho poté, co tuto knihu odložíte stranou. Tak, jako by jste tam byli s ním, Dr. Kinslow vás osvítí a inspiruje k radosti, k možnostem a síle nic nedělat. V ruce držíte odpovědi na tyto otázky: •Proč je tak těžké udržet si štěstí? •Může být pozitivní myšlení skutečně negativní? •Co mohu udělat pro to, abych vytvořil perfektní vztah? •Může být utrpení sníženo nebo odstraněno? •Jak mohou tři fáze transformace obohatit můj život? •Existuje něco jako univerzální láska? •Opravdu můžu obrátit svůj život za pouhých 90 dnů?

Tato nádherná sada karet přináší afirmace, které se mohou stát prvopočátečními semínky osobního růstu a transformace. 52 karet s afirmacemi pro váš šťastnější život Všechny karty v této sadě byly vytvořeny Louisou Hay a Robertem Holdenem a stejně jako jejich předchozí společná kniha prozkoumávají hlubší význam a praktickou aplikaci Louisiny stěžejní afirmace „život tě miluje“. Každá z 52 karet obsahuje afirmace k procvičování na jedné straně karty a na druhé straně inspirující poselství k podpoře dotazovací metody a pozitivních účinků. Afirmační karty pro široké využití Karty jsou navrženy tak, aby mohly být využity různými způsoby - jako orákulum, se zaměřením na den nebo týden nebo s cílem poskytnout návod na konkrétní otázku. Karty jsou vytvořeny tak, aby prokázaly transformující moc lásky, nezávisle na tom, jakým způsobem se použijí.

Syrová strava je ještě něco víc než jen smoothies a strouhané mrkve. Stále více a více lidí se obrací na syrovou stravu, aby jim dodala energii, posílila imunitní systém, vyčistila jejich kůži, pomohla zhubnout a zůstat štíhlými. Zahrňte syrovou stravu do svého života Existuje množství různých pokrmů a způsobů práce se syrovou stravou k vytvoření zajímavé, udržitelné potravy, aniž byste museli složitě shánět přísady nebo trávit hodiny přípravou. Tato přátelská kuchařka je ideálním průvodcem pro začlenění syrové stravy do vašeho života a pro pochopení, jak mohou být některé ingredience nejen chutné a atraktivní, ale také velmi prospěšné pro vaše zdraví. Nejen zdravá strava, ale také pochutnání si V kapitolách o smoothies, snídaních, polévkách, salátech, hlavních jídlech, svačinkách a dezertech najdete něco na každý den, pro každou příležitost i při chuti na něco k jídlu. Zkuste gazpacho vyrobené ze zralých rajčat, fenyklové a cuketové carpaccio marinované v dresinku z octu a hořčice, sladké třešňové pokušení s pomletými ořechy a sušenými třešněmi nebo fantastické brownie kostky s kešu polevou. Budete se divit, čeho můžete dosáhnout v rámci zásad syrové stravy a jak dobře se budete cítit – i když ji jen čas od času zahrnete do vaší pravidelné obvyklé stravy.

Výživová poradkyně hvězd a odbornice na krásu Kimberly Snyder pomohla mnoha předním hollywoodským celebritám k tomu, aby na červeném koberci vypadaly dokonale. A téže péče se nyní dostane i vám. Objevte prastará tajemství krásy Sama Kim bojovala se suchými vlasy, akné a těžko odstranitelným tukem na břiše, ale jen do té doby, dokud neprocestovala svět a neobjevila prastará tajemství krásy. Zjistila, že nejdůležitější pro vaši krásu je to, co jíte, a proto sestavila výkonný program, který tělo zbaví toxinů tak, abyste se mohli cítit i vypadat co nejlépe. Získat krásu není těžké, chce to jen upravit jídelníček Stačí pár změn ve stravě a dosáhnete mladistvého zářivého vzhledu, zbavíte se problematické pleti a vrásek, narostou vám lesklé vlasy a silné nehty, zbavíte se nadýmání, přebytečný tuk se ztratí a nikdy už nebudete muset počítat kalorie!

Populární a úspěšný trenér mentálních dovedností Pierre Franckh připravil v průběhu své práce mnoho šestiminutových cvičení, díky kterým mohou lidé hravě, lehce a plní radosti změnit svůj život. Změňte svůj život pomocí šestiminutových cvičení V tomto atraktivně zdobeném kalendáři nabízí autor na každý týden inspirující citace a cvičení. Jsou to skvělé nástroje, které umožňují trvalé pozitivní změny v našem životě. Praktické moderní provedení Stolní kalendář má magnetické zavírání a kroužkovou vazbu

Kvašená zelenina je už tisíce let tradiční potravinou snad všech národů. Moderní dobou pozapomenutá zásobárna velkého množství živin se ve 3. tisíciletí stává „vycházející hvězdou výživy“, nově objevovanou nejen těmi, kteří chtějí upevnit své zdraví a vitalitu, ale i gurmány a lidmi hledajícími chuťové zpestření a osvěžení. Kvašená zelenina od A do Z Kniha protkaná recepty ze všech koutů světa, zábavnými perličkami, příslovími a lákavými fotografiemi provede čtenáře zákoutími přípravy kvašené zeleniny se solí i bez soli, historií a léčebnými účinky této nevšední potraviny a představí její nespočetné variace.

Nejste odsouzeni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek svého života. Formuje se nová věda, která opravňuje všechny lidské bytosti k vyvoření reality, kterou si zvolí. Přemýšleli jste někdy, co je mezi vědou a duchovnem? V knize Jak se stát sám sebou kombinuje renomovaný autor, řečník, výzkumník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné. Dr. Dispenza činí starověké chápání srozumitelnějším a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Díky jeho seminářům a přednáškám používají principy „změny zevnitř“ tisíce lidí v mnoha zemích. Změňte svůj život Nezískáte jen nezbytné znalosti ke změně jakéhokoliv svého aspektu, ale budete se učit krok za krokem používat to, co se dozvíte, abyste vytvořili viditelné změny ve svém životě. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný!

Líbánkový efekt: stav blaženosti, vášně, energie a zdraví vyvěrající z obrovské lásky. Váš život je tak krásný, že nechcete čekat na probuzení, abyste začali nový den, a děkujete vesmíru za to, že jste naživu. Blaženost, energie, nadšení – to všechno není náhodné Vzpomeňte si na nejúžasnější milostný vztah svého života – ten s velkým V, ve kterém jste byli až po uši. Bylo to období plné upřímné blaženosti, pevného zdraví a dostatku energie. Život byl tak krásný, že jste nechtěli čekat na to, až budete moci ráno vstát z postele, abyste zažili co nejvíc z toho nebe na zemi. Tento líbánkový efekt měl trvat navždy. … Bohužel, většinou má jen krátké trvání. Představte si, jak by to však bylo skvělé, kdybyste si jej udrželi po celý život. Doktor Bruce H. Lipton, autor knihy Biologie víry, vysvětluje, že líbánkový efekt nebyl náhodný nebo neplánovaný, byl to osobní výtvor. Vraťte se do období líbánek, kdykoliv chcete Tato kniha popisuje, jak líbánkový efekt prožíváme, a důvody, proč se tak brzy vytrácí. Povědomí o této problematice, které čtenáři při čtení knihy získají, jim umožní zažít líbánkové okamžiky znovu a znovu, tentokrát způsobem, který zaručuje vztah šťastnější, než kdykoliv předtím, takový, který by si zamilovali i hollywoodští producenti. Autoritativním, výmluvným a čtivým stylem Lipton popisuje vliv kvantové fyziky (dobrých vibrací), biochemie (lektvarů lásky) a psychologie (vědomé i podvědomé mysli) při vytváření a udržování láskyplných vztahů. Tvrdí, že pokud bychom použili buňky, které žijí harmonicky v každém zdravém lidském těle, mohli bychom vytvořit líbánkové vztahy nejen mezi páry, ale také „super organismus“ nazvaný lidství, který by mohl vyléčit naši planetu.

Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a doporučuje ji Národní institut Velké Británie o Klinické Dokonalosti – jinými slovy, funguje to. Ještě důležitější je, že funguje i pro lidi, kteří nejsou v depresi, ale kteří se snaží držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost se zaměřuje na podporu klidu a radosti, nikoliv na živení neštěstí. Je přesně zaměřena na pomoc zvýšit obyčejným lidem míru jejich štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.

Sila myšlienok môže zmeniť život a realitu. Táto sada kariet so 49 posilňujúcimi afirmáciami na energetizačných oscilogramoch je skvelým nástrojom: prostredníctvom svojich prianí môže človek cielene ovplyvňovať príčiny aj následky a šťastne sa vydať na cestu. Nechajte sa doviesť do fascinujúceho sveta svojich vlastných možností!

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.

Čas prožitý s dětmi je drahocenný pro každého rodiče, takže je pochopitelné, že nechcete strávit hodiny přípravou jídla. Osvědčené rychlé recepty Další kniha od britské autorky Annabel Karmel nazvaná Top 100 jídel v minutě přináší záchranu v podobě receptů na jídla, která vyžadují minimum času a námahy, ale zároveň jsou velice chutná a nutričně vyvážená. Annabel Karmel odbourává stres rodičů z vaření pro děti, aby zůstaly zdravé a šťastné, tím, že přináší recepty na věkově odpovídající a chutná jídla pro miminka a batolata. Nenechte se při vaření okrádat o čas Snadné návody na přípravu doprovázené fotografiemi lahodně vypadajících pokrmů a časový průvodce u každého receptu činí z knihy užitečného a atraktivního průvodce pro všechny rodiče, kteří chtějí pro své děti to nejlepší a zároveň chtějí mít pod kontrolou svůj čas.

Návštěva babičky s sebou v mysli každého z nás neodmyslitelně nese příslib něčeho dobrého na zub. Moudrá babička tedy může využít situace a pro mlsné jazýčky, ochotné v očekávání nějaké dobrůtky z domácí kuchyně oželet návštěvu své oblíbené cukrárny, připravit nějakou laskominu, která uspokojí i ty nejnáročnější mlsouny a zároveň je zdravější než běžné cukroví. Mlsnými vnoučaty prověřené recepty na makrobiotické dobrůtky Autorky této knihy, které jsou zároveň babičkami „na plný úvazek“, se rozhodly se čtenáři podělit o celou řadu osvědčených zdravých receptů na makrobiotické dobrůtky. Recepty jsou doprovázené barevnými fotografiemi, takže si můžete pokaždé vybrat i podle toho, na co při listování knihou dostanete chuť. Co byste řekli třeba trubičkám s kokosovým krémem, křehkému závinu či pudingovým řezům?

Pokud je náš přirozený hormonální stav vyveden z rovnováhy, například v pubertě, po těhotenství, když ženy i muži (!) přicházejí do let, v období velkého stresu a podobně, může docházet k různým potížím. Vraťte svým hormonům rovnováhu. Vědecký výzkum ukazuje, že pro naše zdraví je důležité vzájemné působení všech našich hormonů. Bohužel však stále máme minimum znalostí o činnosti hormonů v našem těle. Často se používají takzvané umělé hormony, které mívají vedlejší účinky. Tato kniha ukazuje konkrétně a prakticky, jak naše hormony udržet v rovnováze a dospět tak k duševní a tělesné pohodě.

Hledání a nalezení lásky: „21 způsobů, jak najít lásku“ je filozofií života v nejlepším slova smyslu. Velmi osobní a otevřený, inspirující, realistický a citlivý autor Pierre Franckh vyjadřuje své pochopení povaze lásky. Klíč k lásce leží v nás samých. Klíč k opravdové lásce leží v každém člověku. Nesmíme ji pronásledovat, ale jen se osvobodit od falešných očekávání, přijmout sám sebe, poznat život otevřeně – a pak si k nám sama láska cestu najde.