Anag strana 15 z 31

Transcendentální meditace je jednoduchá, přirozená metoda, která umožňuje rozumu jít nad rámec myšlenek a získat přístup k tiché vnitřní oblasti kreativity, energie, míru a štěstí, jež je naší nezbytnou přirozeností, naším JÁ. Transcendentální meditace Trancendentální meditace je více než jen všeobecně známá meditace, kterou fyzikové uznávají pro její schopnost odbourat stres. Maharishi Mahesh Yogi (1918–2008), který tuto meditaci poprvé představil na Západě, řekl, že je pro každého nejen vstupní branou k nejvyššímu duchovnímu osvícení, ale také tělesnému i duševnímu zdraví, větší úspěšnosti, lepší schopnosti jasně myslet, zvýšené efektivitě práce a láskyplnějším a plnohodnotnějším vztahům s ostatními.

Co kdybyste mohli dosáhnout zvýšení svého platu o 15 %, eliminovat problémy a obavy, které vás trápí, a lépe v noci spát? Zlepšete svůj život používáním vlastního barometru lži Všeho můžete dosáhnout jednoduchým učením tomu, jak odhalit lež v momentě, kdy se objeví (nebo raději ještě předtím). Vrozený detektor lži je tak silný, že se stává podvědomým. Je aplikovatelný na všechny osoby v jakékoliv situaci, aby pomohl jednat dříve, než to, co vypadá jako nevinná lež, negativně ovlivní vás, vaši výplatu nebo dokonce štěstí. Nastavte si barometr lži tak, aby pracoval pro vás Ať už se to týká vašeho dospívajícího dítěte, manžela nebo manželky, mechanika nebo člena představenstva; ať už komunikujete tváří v tvář, nebo přes telefony, e-maily, zprávy, Facebook nebo ručně psané poznámky, budete mít všechny nástroje a sebevědomí, které potřebujete, abyste rozpoznali podvod. A co je ještě důležitější, zjistíte, jak si vybudovat láskyplné a opravdové vztahy, které učiní váš život šťastnějším. Dokonalý návod na odhalování lhářů Díky knize se naučíte zdokonalit váš vnitřní detektor lži, což vám pomůže dostat ze svého života lháře, budete se cítit mnohem sebevědoměji a budete budovat silnější a více důvěryhodné vztahy. Expertka na odhalování lži Janine Driverová přináší krok za krokem spolehlivý program, jak: vyzrát na neloajální spolupracovníky a porazit je v postupu na vyšší pozici, chránit své děti před predátory a starší osoby – a jejich majetek – před bezohlednými podvodníky, přijímat pouze upřímné zaměstnance, jejichž životopisu a zkušenostem můžete bez obav věřit, říci ano upřímným partnerům a vyhnout se ulhaným podvodníkům atd.

Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života. Přínos kvalitního odpočinku Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí – naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze.

Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit všichni, kdo si uvědomili, že více možností přináší déletrvající výsledky. Sacharidové vlny Hlavním tématem této knihy je sacharidový plán, který nakopne váš metabolismus tím, že střídáte dny s nízkým a vysokým obsahem sacharidů. Nikdy předtím jste to nezkoušeli? Nevadí. Autor vám poskytuje všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít a brzy viděli první výsledky. Plán na míru pro každého Tato kniha vám přináší čtyři různé způsoby (cykly) – snadný, základní, turbo a fit – takže si každý z vás najde plán, který mu bude nejlépe vyhovovat. Chris také ví, že se úbytek váhy zastaví, když jsme naštvaní a otrávení, proto se zaměřuje na volby – včetně více než dvaceti nových cvičení s názvem 9minutová mise – které přinášejí maximální výsledky v minimálním čase. Recepty pro váš osobní plán Autor rovněž představuje chutné a snadné recepty, aby vás donutil lépe jíst a motivoval vás. Rovněž popisuje příběhy ostatních, které vás mohou inspirovat k tomu, abyste psali svůj vlastní příběh – který bude trvat po celý zbytek vašeho života! Chriss Powell říká: „Pokud chcete výsledky – přejete si zhubnout a změnit svůj život – musíte o tom přestat přemýšlet a začít konat! Ve svých rukou držíte mapu k neuvěřitelné cestě za úspěchem a já budu po celou dobu při vás – budu vám fandit na cestě za vaším cílem. Vy si vybíráte zdravou změnu a já si vybírám vás. Zdá se, že to bude skvělá cesta jak pro vás, tak pro mě.“

Mistrovská hra je intelektuální cestou, která prostřednictvím skrytých uliček prochází historií, přičemž odkrývá stopy v architektuře a památkách tajných náboženství, která dala světu tvář. Nic nemusí být tak, jak nás učili ve škole Stěžejní historické události a procesy jako zrození renesance, vědeckého racionalismu a Francouzská a Americká revoluce jsou zde radikálně přehodnoceny ve světle nových důkazů. Dokonce i víra v to, že Spojené státy mají "globální misi", může být přehodnocena... Kniha se podrobněji zabývá zednářským ideálem, sleduje počátky hry symbolů, slov a talismanů od starověkého Egypta až po moderní dobu, a to přímo na místech elitářských zednářských ritů ve Washingtonu. Kniha odhaluje pravý důvod uspořádání světa a co je ještě důležitější, ukazuje, jak to vše ovlivnilo svět.

Kniha autorů Josepha C. Piscatelly a doktora Barryho Franklina, jedněch z nejuznávanějších specialistů v oboru kardiovaskulárních onemocnění, byla poprvé vydána v roce 2003 (předchozí titul měl název Nezatěžujte své srdce), nyní je kompletně přepracovaná a aktualizovaná a seznamuje nás s nejnovějšími studiemi a výzkumy týkajícími se tohoto „zabijáka číslo jedna“ mužů i žen po celém světě. Co v knize naleznete? Kniha je rozdělena do tří částí: •1. znaky kardiaků – je zde zkoumáno 10 nejčastějších a nejdůležitějších faktorů způsobujících tuto chorobu, takže můžete odhadnout jaké je riziko tohoto onemocnění pro vás a také lépe pochopíte, co vám o nemoci říká váš lékař, •2. životní dovednosti – 109 praktických rad, od čísla 3 – snižte svou hladinu cholesterolu v krvi, čísla 22 – zhluboka dýchejte, čísla 99 – zjistěte si, jaký margarín jíte až po číslo 109 – čistěte si zuby dentální nití), •3. základní informace pro kardiaky popis nejmodernějších testů a léčebných postupů. Aktuální poznatky vědeckého výzkumu Informace jsou zaktualizovány, jako například doporučené denní dávkování aspirinu pro dítě, potřeba spánku, jak lépe porozumět stravování, PLAC test stanovující riziko kardiovaskulárních onemocnění a více.

Starověké symboly sdílí moudrosti, vypráví příběhy, zkrášlují, chrání a inspirují. Jsme jimi fascinováni a upozorňujeme na ně – a nyní je můžeme vybarvovat. Antické symboly vnesou klid a harmonii do vašeho života Ať už nám přinášejí zprávy o každodenním životě evokující emoce, nebo dokonce vykouzlí něco magického, obrázky v této knize přilákají všechny umělce. Jsou inspirovány reálnými díly, textiliemi, kresbami z historických záznamů a důkazy zanechanými kulturami z minulosti. Vybarvěte si některý ze stovky starověkých symbolů Mnoho starých vzorců vlastně sloužilo jako pomůcky k meditaci, takže samotné vybarvování těchto symbolů může nabídnout dvojnásobnou dávku uklidnění, kdy nás vybarvování přivádí do přítomného okamžiku. Kniha obsahuje 100 černobílých ilustrací.

Podle New York Times velmi úspěšný autor knih „Buddha“ a „Ježíš“ splétá dohromady historický příběh, tajemství, vzrušující dobrodružství a intriky v tomto mistrovsky napsaném románu, který odhaluje překvapivé objevy o neznámé poslední Kristově učednici a nabízí nové chápání toho, kým byl Ježíš ve svých posledních dnech. Záhadný relikviář s ostatky neznámého světce Když se relikviář plný zlata, který zmizel z kostela v Belgii, náhle objeví v Americe v majetku zmizelé řádové sestry, začne její neteř spolu s novinářem, kterého zná ještě z dob vysokoškolských studií, vyšetřovat příběh. Zpočátku se zdá, že se jedná jen o další případ ukradeného pokladu během druhé světové války, ale brzy se ukáže, že je v sázce mnohem víc. Uvnitř středověkého relikviáře je skrytá zlatá krabička obsahující posvátnou relikvii, kost z jednoho prstu neznámého světce. Proč by ostatky někoho pro církev neznámého byly považovány za svaté? Může být dívka třináctým apoštolem? Hledání odpovědí vede k šokujícímu objevu – nebezpečné tajemství zná pouze malá skupina lidí. Dotkne-li se člověk relikviáře, spatří posvátnou vizi, vizi znázorňující mladou dívku, která měla možnost setkat se s Ježíšem těsně před tím, než byl ukřižován. Těch několik málo lidí, kteří byli obdařeni tímto zázračným poselstvím, se spojí do tajemné školy, uzavřené společnosti, které je vyjevena po staletí uctívaná moudrost. Jejich odhalení příběhu o mladé dívce a Ježíšovi je sice tak fascinující, ale zároveň tak velmi kontroverzní, že nemůže být sdíleno s celým světem. Tato mladá dívka, zajímající se o charismatického muže jménem Ježíš, se vydává na cestu, aby zjistila, kdo doopravdy je. To, co objeví – vědomosti, které společnost chrání, je někdy dalece odlišné od přijímaných evangelií. Mohla být tato neznámá dívka třináctou učednicí – posledním a nejvěrnějším apoštolem Krista?

Nepochybně vynikající a poutavé raw, veganské a bezlepkové pohoštění! Lahodné raw pohoštění Emily Von Euw, tvůrce populárního blogu „This Rawsome Vegan Life“, připravuje pohoštění, které je tak fenomenální a tak ohromující, že ho lze považovat za mistrovské dílo. A ano, všechny její pokrmy jsou raw/syrové, veganské a bezlepkové. Tato kniha vám má co nabídnout, ať už jste vegetariáni, raw vegani, nebo dokonce milovníci masa hledající něco zdravého, nového a chutného. Inspirujte se lahodnými recepty oceněné „veganské matky“ Emilyn populární blog vyhrál cenu „Veganské matky 2013“ ve Vegan Food Blog Award, byl jmenován jedním z Top 50 blogů o Raw Food 2012 a je nominován na cenu „Oblíbený Blog“ pro VegNews Veggie Awards 2013. Vynikající a jednoduché raw recepty Emilyny úžasné a jednoduché dobroty jako Mátovočokoládové lávové dortíky, Krémové dortíky z bobulí s chia pudinkem a Ořechové koblihy s polevou a ovocnou posypkou, jsou tak chutné, že si ani neuvědomíte, že jsou veganské. Delikatesní dezerty z této „nekuchařky“ zkrátka ohromí vaše chuťové pohárky a zapůsobíte díky nim na své přátele a rodinu. Každý recept je doprovázen fotografií, takže můžete už dopředu vidět, jakou lahůdku právě připravujete