Citadella strana 13 z 38

Gabrielle Chanelová (1883–1971) alebo Coco Chanel sa vyšvihla z chudobných pomerov a stala sa najvplyvnejšou módnou návrhárkou 20. storočia. V snahe nájsť v Gabrielliných príbehoch pravdu opakovane zisťujeme, že pre ňu neboli z hľadiska pravdy dôležité fakty, ale pocity. Držala sa citovej a psychologickej stopy minulosti. V jadre jej príbehov tak človek dokáže odhaliť podstatu skutočných udalostí. Spomienky, ktoré sa Gabrielle rozhodla vyrozprávať, nám môžu prezradiť oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Ak na ne nazeráme takýmto spôsobom, zistíme, že zachytávajú nesmierne smutné detstvo: Moje prvé roky života. Z tých slov... mi naskakuje husia koža. Nikto nezažil v detstve tak málo nehy. Veľmi skoro som pochopila, že život je vážna vec.

Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť kardio. Autor Michael Matthews vám v knihe prezradí, že: - Telo reaguje na obmedzenie kalórií rôznymi protiopatreniami, vrátane spomalenia metabolizmu, ktoré majú zastaviť chudnutie. To je hlavný dôvod, prečo obmedzenie príjmu kalórií, ktoré spočiatku vedie k chudnutiu, môže prestať fungovať. - Oveľa lepšie je držať sa relatívne malého počtu účinných cvikov, ktorými budete postupne zaťažovať svaly stále ťažšími závažiami a potom budete cvičiť už len tieto cviky. - Chôdza nekopíruje pohyby, potrebné na budovanie svalstva, a preto pravdepodobne nezlepší váš výkon v posilňovni. Jej vplyv na budovanie svalstva je taký nevýrazný, že sa jej môžete venovať bez obáv. A to znamená, že chôdza vám pomôže pri spaľovaní kalórií a nenaruší váš pokrok v posilňovaní. - Zosilnieť, byť fit a sexy nie je vôbec také zložité alebo ťažké, ako sa vás o tom snažia presvedčiť.

Vyrástla som v okolí, ktoré tvrdilo, že neexistuje nič iba život, ktorý žijeme tu a teraz. Keď som mala približne päť rokov a začala som postupne vnímať veľkosť straty svojho otca, bola pre mňa predstava, že sa ma nikdy ani náznakom nedotkne, nehovoriac o tom, že nikdy nebudem môcť spoznať jeho intelekt, neobyčajne frustrujúca a smutná. Tieto myšlienky ma trápili a položili základy môjmu rozhodnutiu, že sa predsa len otca vydám hľadať. Približne v tom období som potom mala aj svoj prvý pravdivý sen. Že to bol taký sen, som si, ako aj pri mnohých ďalších snoch, zatiaľ neuvedomovala. Ani po čase som ten sen nevedela dostať z hlavy, hoci jeho obsah bol úplne obyčajný. Bola to len iná verzia mojej podobizne. Vtedy som netušila, že som videla moje asi o sedem rokov staršie ja. Vyjavilo sa to, až keď som ako dvanásťročná bola na návšteve u španielskych rodičov môjho zosnulého otca. Zrkadlo, do ktorého som sa pozerala, všetko navlas zodpovedalo tomu, čo som videla pred rokmi vo svojom sne. V hlave mi hučalo a na chvíľu mi zostalo ťažko. Odvtedy som sa naplno oddala parapsychológii. Mediácia nie je mysteriózna. Nie je to dar, ktorý buď máte alebo nie. Má jasné pravidlá, a tie sa môže každý z nás naučiť! tvrdí autorka tejto knihy Sue Dhaibi, ktorá ako médium sprostredkúva kontakt medzi naším pozemským svetom a tými na druhom brehu. Veľmi sympatickým a znalým spôsobom ukazuje, že nadviazať kontakt so zosnulými môže byť úplne prirodzené a dokáže to každý. Treba mať len dobrú techniku, trochu praxe a uvedomovať si vlastné limity. Vďaka tejto knihe plnej komplexných rád a cvičení sa naučíte vnímať svoje vlastné spojenie s duchovným svetom a využívať ho pre dobro seba i ostatných. Dokážete sa znovu stretnúť so svojimi milovanými a získať od nich do života cenné rady, útechu a pomoc. O autorke: Sue Dhaibi, mladú autorku knihy Komunikácia s druhou stranou, už od detstva fascinoval neviditeľný svet, hoci spočiatku netušila, že dar schopnosti komunikovať so zosnulými sa v ich rodine dedí už celé generácie. Jej dedko mal vrodený šiesty zmysel a počas španielskej občianskej vojny intuitívne cítil, kedy bolo treba presunúť jednotky na iné miesto, aby sa predišlo nebezpečenstvu. Autorkin strýko, otcov brat, sa zasa venoval metódam duchovného liečenia, bol médiom a mal vzácnu schopnosť nájsť nezvestných. Keď si svoje danosti Sue Dhaibi uvedomila, začala ich rozvíjať a absolvovala intenzívne viacročné vzdelávanie ako médium. Dnes mediáciu vyučuje sebe vlastným nekonvenčným štýlom a už vyše pätnásť rokov odovzdáva svoje skúsenosti účastníkom úspešných mediačných vzdelávacích programov doma i v zahraničí. Hovorí plynule piatimi jazykmi a žije v Berne.

Čo sa naozaj deje v klube v deň uzávierky prestupu? Sú futbaloví agenti preplácaní? Ktorý klub vložil do stredopoliarovej zmluvy doložku zakazujúcu cestovanie do vesmíru? V ktorom klube si hráči nikdy nesmú obuť červené kopačky? Právnici sú vždy v centre futbalového biznisu. Či už je to prepustený tréner, prestup hviezdneho hráča, miliardové televízne rokovania, alebo kontroverzné prevzatie klubu, popredný futbalový právnik Daniel Geey má o všetkom prehľad. Kapitoly sa zaoberajú všetkým od zákulisia transferov hráčov a klubovými financiami až po hráčske pochybenia a globálny biznis s futbalovým vysielaním. Vďaka zrozumiteľnej a premyslenej perspektíve, ako aj príspevkom expertov, kniha Dohodnuté! odhaľuje záležitosti, ktoré formujú súčasný futbal a fanúšikom poskytujú nový a zasvätený pohľad na všetky futbalové záležitosti mimo ihriska. Dohodnuté! sa zaoberá otázkami - od ihriska až po zasadaciu miestnosť - ktoré formujú súčasný futbal a ovplyvňujú ligy, kluby, hráčov, agentov a fanúšikov. Ak chcete vedieť a pochopiť, ako futbal skutočne funguje, táto kniha je určená pre vás. - Guillem Balagué, Sky Sports Dohodnuté! je dôkazom nielen Danielových nesmiernych znalostí o tejto téme, ale aj jeho schopnosti jasne a zaujímavo prezentovať aj tie najzložitejšie myšlienky. - Gianluca Vialli Mýtus rúcajúci a úžasne zábavný pohľad na stále zložitejšie machinácie v tejto krásnej hre. Veľmi dôležitá kniha. - Raphael Honigstein, ESPN Je radosť spolupracovať s Danielom, pretože má obrovské znalosti o futbalovom biznise. Jeho knihu by si mal prečítať každý futbalový fanúšik. - Freddie Ljungberg Daniel je nepochybne lídrom vo svojom odbore, ktorý v knihe Dohodnuté! priniesol fascinujúci komplexný pohľad na celosvetový futbalový biznis a neustále sa meniacu perspektívu tejto krásnej celosvetovej hry. - David Dale, generálny riaditeľ Football Aid a Field of Dreams Vo futbalovom biznise je len veľmi málo ľudí, ktorí majú taký prehľad o najnaliehavejších právnych témach, ako práve Daniel Geey. - Chris Pearlman, prevádzkový riaditeľ FC Swansea City Táto fascinujúca, brilantná a miestami vzrušujúca kniha vás zavedie do zákulisia futbalu. To, čo sa deje na ihrisku, je len časť príbehu. Prečítať si knihu Dohodnuté! je nevyhnutné, ak chcete poznať celý futbalový príbeh. - Tony Evans, Evening Standard a ESPN

Na svoje detstvo mám len šťastné spomienky. Domnievam sa, že ak niekto prežije také radostné detstvo ako ja, neskôr v živote dokáže prežiť takmer čokoľvek. Nič vám už nemôže život úplne pokaziť. Mamička vravievala, že keď sa robí citronáda, najprv musíte do pohára nasypať cukor, až potom pridať citrón. Ak to urobíte naopak, bude vždy chutiť kyslo a už ju nedosladíte. Presne to isté platí aj o živote. Ak okúsite sladkú chuť prv než horkosť, ostane s vami navždy. Svetoznáma klaviristka, čembalistka a hudobná pedagogička Zuzana Růžičková je neobyčajne inšpiratívna a talentovaná žena, pre ktorú bola hudba celým jej vesmírom. Jej idylické detstvo v Plzni zničil nástup fašizmu a nútená deportácia do koncentračných táborov. V nich každý deň hľadela smrti do očí a zakúšala to najhlbšie ľudské utrpenie a zúfalstvo. Hoci sa jej podarilo holokaust prežiť, nikto neveril, že sa bude môcť venovať hudbe profesionálne. Navzdory nepriazni osudu, zdravotným ťažkostiam či komunistickému režimu sa zo Zuzany vďaka jej nezlomnému duchu a húževnatosti stala legenda českej klasickej hudby. A ešte, ako sama vravievala, vďaka tomu, že jej život bol plný stovák zázrakov. Britská autorka Wendy Holden spracovala obrovské množstvo informácií a rozhovorov do podoby biografického románu, ktorý plasticky vykresľuje príbeh tejto výnimočnej ženy.

Prvá autorská kniha popularizátora vedy, ktorý publikuje v mnohých novinách a časopisoch. Pôsobí tiež ako hostiteľ televíznych a webových relácií o chémii toho, čo dávame do seba a na seba. Jazykom zrozumiteľným laikom vysvetľuje zloženie známych potravín či pochutín, ako aj spôsoby odborného výskumu vedcov - chemikov a lekárov.

Dôležitú úlohu zohráva expozícia prostredia v ranom detstve, a to najmä v prípade nepriaznivých vplyvov a hrozieb alebo naopak s rodinnou podporou a príjemným prostredím. Vo výskumoch sa potvrdilo, že gény a prostredie sa spoločne podieľajú na vzniku orchideí a púpav, a to aditívne aj interaktívne. Donedávna sme však nevedeli, ako táto interakcia medzi génmi a prostredím prebieha. Nová vedná disciplína, epigenetika, vniesla do tejto záhadnej oblasti prvé lúče svetla. Zaoberá sa tým, ako môžu environmentálne expozície modifikovať expresiu génu, ale bez zmeny sekvencie DNA samotného génu. Názov epigenóm vznikol pridaním gréckeho prefixu - epi, vo významne nad alebo mimo a naznačuje tak, že epigenóm doslova zvonku dolieha na genóm a kontroluje expresiu alebo umlčanie DNA.

Zažívaj Pokoj v Prítomnosti Spasiteľa, ktorý je vždy s tebou Náboženský bestseller na 365 dní Volanie Ježiša je písaný z pohľadu Ježiša, ktorý hovorí priamo k tebe slová povzbudenia, útechy a ubezpečenia o svojej nekonečnej láske. Tieto zápisy vychádzajú z vlastných Ježišových slov v Písme o nádeji, vedení a pokoji a sú zapísané tou, ktorá Ho miluje a má v úcte Jeho slovo. Tento výber obľúbených modlitieb, spolu s nabádaním k vedeniu denníka a vytvorením priestoru pre úvahy, ti pomôže tešiť sa na tvoj čas s Pánom. Zaži hlbší vzťah s Pánom vo vychutnaní si prítomnosti Toho, ktorý ťa dokonale chápe a navždy ľúbi.

26. apríla 1986 o 01:23:40 Alexander Akimov stlačil tlačidlo núdzového vypnutia vo štvrtom černobyľskom jadrovom reaktore. Bol to čin, ktorý si vynútil trvalú evakuáciu mesta, zabil tisíce ľudí a ochromil Sovietsky zväz. Táto kniha je výsledkom päťročného výskumu, komplexný popis toho, čo sa skutočne stalo. Od zúfalého boja o zabránenie ožiareniu, cez obetavosť hrdinských mužov, ktorí vstúpili do oblastí žiarenia tak silného, že nefungovali stroje, po prekvapivú pravdu o legendárnych "černobyľských potápačoch", až nakoniec po súdny proces "v réžíií" ZSSR. Historický príbeh je pretkaný príbehom autorovej spontánnej cesty do stále opusteného ukrajinského mesta Pripiať a širšej černobyľskej zóny. Spolu s viac ako 45 stranami fotografií súčasnej Pripiati a technickými schémami elektrárne je Černobyľ 01:23:40 fascinujúcim novým záznamom o najhoršej jadrovej katastrofe na svete.

Po dvadsiatich rokoch a dvadsiatich ôsmich miliónoch predaných výtlačkov sa konečne objavilo pokračovanie obľúbenej klasiky Kam sa podel môj Syr? Pokračujúc tam, kde skončil Kam sa podel môj Syr?, je Von z Bludiska jednoduchý príbeh, ktorý ponúka hlboké pravdy o tom, ako zmeniť svoj život. Keď sme sa v knihe Kam sa podel môj Syr? prvýkrát stretli s postavami, veľkými ako myši, ktoré sa volali Bojko a Mojko, čelili neočakávanej zmene, lebo náhle zmizol Syr, ktorý mali radi. Mojko sa s tou zmenou naučil úspešne vyrovnať a vydal sa hľadať Nový Syr. Bojko však zostal uviaznutý tam, kde bol. Kniha Von z Bludiska teraz prezrádza, čo robil Bojko ďalej a ako vám jeho objavy môžu pomôcť vyriešiť záhadu akýchkoľvek bludísk, v ktorých sa môžete ocitnúť. Syr je metafora pre všetko, čo vás drží pri živote, či už je to dobré zamestnanie, láskou naplnený vzťah, peniaze, hmotné statky, dobré zdravie alebo pokoj duše. Bludisko je metafora pre akúkoľvek náročnú či neľahkú situáciu, ktorá vám bráni nájsť a vychutnať si svoj Syr. Keď budete na ich ceste sledovať Bojka a jeho novú priateľku Nádej, objavíte, ako myslením mimo zabehnutých koľají dostať od života viac. Alebo, v tomto prípade, mimo Bludiska. Prečítanie príbehu, ktorý bol napísaný pre čitateľov každého veku a zo všetkých prostredí, vám nezaberie ani hodinu, no jeho postrehy môžu pretrvať na celý život.

Rev. Stephanie Red Featherová Ph.D. je certifi kovaná liecitelka, facilitátorka, koucka, spisovatelka a v neposlednom rade empatka. Získala bakalársky titul v aplikovanej matematike na Missouri University of Science and Technology, magisterský a doktorandský titul v odbore šamanské štúdiána univerzite Venus Rising University. Venuje sa peruánskej šamanskej tradícii Pachakuti Mesa Tradition pod vedením Dona Oscara Miro-Quesadu. Žije nedaleko Kansas City v americkom štáte Missouri. Ako empati sme boli v minulosti ponechaní napospas svojmu osudu, brodili sme sa cez svoje divoké a cudné zážitky, pocity a poznanie, a obozretne sme sa vyhýbali, aby nás niekto zamkol na sto zámkov alebo oznacil za bláznov. Dnes máme vynikajúcu prírucku Rev. Stephanie Red Featherovej. Venuje sa celému spektru tém, ktoré potrebujete vediet, aby ste nielen prežili, ale aj sa vám ako vysoko citlivým empatom darilo. Súcastou tejto knihy sú dôležité veci, akými sú energetická hygiena, zdravé vymedzovanie hraníc, dôsledná starostlivost o seba samého ci uzemnovanie. Je to praktický sprievodca pre vás alebo pre empatov vo vašom živote. Lion Goodman, PCC, autor metódy Clear Beliefs Method a spoluautor knihy Creating On Purpose

V roku 1991 boli Hitlerove deti jednou z prvých kníh, ktoré sa zaoberali potomkami nacistických zločincov. Boli tiež prvou knihou, kde všetky deti, ktoré prehovorili, tak urobili pod svojimi skutočnými menami a ich otcovia boli jasne identifikovaní. Samozrejme, nejde o žiadnu vybranú skupinu ľudí, sú to iba tí potomkovia, ktorí sa rozhodli prehovoriť a súhlasili s tým, že ich rozprávanie bude nahrávané. Predstavujú však zaujímavý prierez Treťou ríšou. Medzi ich rodičmi je päť hlavných architektov nacizmu, z nich všetci boli obžalovaní v hlavnom Norimberskom procese. Dvaja z nich (Göring a Frank) boli usvedčení a odsúdení na trest smrti obesením; jeden (Hess) bol odsúdený na doživotie a zomrel v roku 1987 vo väzení Spandau; ďalší (Dönitz) bol odsúdený na desať rokov a bol prepustený v roku 1956; a jeden (Schacht) bol prepustený. Pokiaľ ide o rodičov ostatných detí, Stauffenberga nechal Hitler popraviť ešte počas vojny; Mengele bol na úteku až do svojej smrti v Brazílii v roku 1979; Drexel bol v roku 1975 odsúdený za vraždu; Saur a Mochar, hoci boli horlivými nacistami, nikdy neboli za svoje zločiny obvinení a odsúdení. Sužujúce vojnové spomienky synov a dcér prominentných nacistov sú dôraznou pripomienkou, že Hitlerove zločiny si vyžiadali veľa obetí. Jednotlivé príbehy nám poskytujú zriedkavý pohľad na to, čo si o konečnom riešení a úlohe svojich otcov v Tisícročnej ríši myslia potomkovia príslušníkov nacistických jednotiek SS a nemeckých vojakov, ktorí za svoje zločiny nikdy neboli súdení. Počas druhej svetovej vojny nacisti s nadšením prijali najsmrteľnejší nástup nekontrolovaného antisemitizmu. K oživeniu antisemitizmu v Európe došlo čiastočne preto, že ponaučenie z holokaustu vybledlo a nové generácie sa snažia zbaviť viny. Príbehy, vyrozprávané v tejto knihe z pohľadu detí, sú desivou pripomienkou smrteľných dôsledkov, ktoré umožňujú antisemitizmu prekvitať bez akýchkoľvek problémov a pochybností. Robíme tak na vlastné riziko. Gerald Posner

Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť kardio. Autor Michael Matthews vám v knihe prezradí, že: - Telo reaguje na obmedzenie kalórií rôznymi protiopatreniami, vrátane spomalenia metabolizmu, ktoré majú zastaviť chudnutie. To je hlavný dôvod, prečo obmedzenie príjmu kalórií, ktoré spočiatku vedie k chudnutiu, môže prestať fungovať. - Oveľa lepšie je držať sa relatívne malého počtu účinných cvikov, ktorými budete postupne zaťažovať svaly stále ťažšími závažiami a potom budete cvičiť už len tieto cviky. - Chôdza nekopíruje pohyby, potrebné na budovanie svalstva, a preto pravdepodobne nezlepší váš výkon v posilňovni. Jej vplyv na budovanie svalstva je taký nevýrazný, že sa jej môžete venovať bez obáv. A to znamená, že chôdza vám pomôže pri spaľovaní kalórií a nenaruší váš pokrok v posilňovaní. - Zosilnieť, byť fit a sexy nie je vôbec také zložité alebo ťažké, ako sa vás o tom snažia presvedčiť.

V snahe nájsť v Gabrielliných príbehoch pravdu opakovane zisťujeme, že pre ňu neboli z hľadiska pravdy dôležité fakty, ale pocity. Držala sa citovej a psychologickej stopy minulosti. V jadre jej príbehov tak človek dokáže odhaliť podstatu skutočných udalostí. Spomienky, ktoré sa Gabrielle rozhodla vyrozprávať, nám môžu prezradiť oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Ak na ne nazeráme takýmto spôsobom, zistíme, že zachytávajú nesmierne smutné detstvo: Moje prvé roky života. Z tých slov... mi naskakuje husia koža. Nikto nezažil v detstve tak málo nehy. Veľmi skoro som pochopila, že život je vážna vec."

Zažívaj Pokoj v Prítomnosti Spasiteľa, ktorý je vždy s tebou Náboženský bestseller na 365 dní Volanie Ježiša je písaný z pohľadu Ježiša, ktorý hovorí priamo k tebe slová povzbudenia, útechy a ubezpečenia o svojej nekonečnej láske. Tieto zápisy vychádzajú z vlastných Ježišových slov v Písme o nádeji, vedení a pokoji a sú zapísané tou, ktorá Ho miluje a má v úcte Jeho slovo. Tento výber obľúbených modlitieb, spolu s nabádaním k vedeniu denníka a vytvorením priestoru pre úvahy, ti pomôže tešiť sa na tvoj čas s Pánom. Zaži hlbší vzťah s Pánom vo vychutnaní si Prítomnosti Toho, ktorý ťa dokonale chápe a navždy ľúbi.

Prvá autorská kniha popularizátora vedy, ktorý publikuje v mnohých novinách a časopisoch. Pôsobí tiež ako hostiteľ televíznych a webových relácií o chémii toho, čo dávame do seba a na seba. Jazykom zrozumiteľným laikom vysvetľuje zloženie známych potravín či pochutín, ako aj spôsoby odborného výskumu vedcov - chemikov a lekárov.