Cser Kiadó strana 27 z 39

Korhatár nélkül ajánljuk a lufihajtogatást és kívánjuk, hogy legyen mindenkinek elég kitartása, mert gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy megértsük a lufi természetét. Tartalom: Anyagok, eszközök, tudnivalók; Alaptechnikák ; Figurák lufiból ; Ugróegér ; Katicabogár ; Szívecske; Tacskó; Szemüveg ; Hattyú ; Uszkár; Motorbicikli; Kard; Kígyó ; Csiga; Virág; Gitár.

Az ékszerek csillogása, ragyogása ősidők óta elvarázsolja az embereket. Minden kornak, kultúrának megvan a maga ékszerdivatja, ékszerviselési szokása. Nincs nemhez, korhoz kötve, ékszert bárki viselhet ízlésének, személyiségének megfelelően. Az ezüst ékszerek készítésében új lehetőséget kínál az ezüstgyurma. Ez egy különleges anyag, amelyből könnyen és egyszerűen készíthetünk szemet gyönyörködtető egyedi ékszert. A könyvben részletesen bemutatjuk az alaptechnikákat, amelyek gyorsan elsajátíthatók. Ezután szinte csak a fantáziánk szab határt annak, mit készítünk. Készítsünk saját kezűleg ajándék ezüst ékszereket! Meglátjuk, a megajándékozottak szemében értékesebb lesz bármilyen drága ékszernél, még akkor is, ha kezdetben nem sikerül olyan tökéletesen.

A kiadvány tartalma: -A fűszerkert tervezése A kert helyének kiválasztása Gyakorlati szempontok Az elrendezés módjai A növények kiválasztása -A kertépítés munkálatai A szükséges eszközök A talaj A vetőmagok és a palánták beszerzése Az ágyások kialakítása -A leggyakoribb fűszernövények Növényismertető -A kert fenntartása Tápanyag-utánpótlás (ellátás) Öntözés Gyomírtás Visszavágás, ifjítás Növényvédelem Betakarítás, tartósítás Szaporítás -Kislexikon

E könyv részben elméleti útmutató a trekkingtúrázáshoz, de egyben gyakorlati útikalauz is.

"A gyöngyfűzés töretlen népszerűségét elsősorban annak köszönheti, hogy egyedi ékszereket készíthetünk saját vagy szeretteink örömére. A könyvben bemutatjuk, hogy gyöngyből gyűrűket is fűzhetünk, így a hétköznapi és alkalmi viseletünket is stílusosan kiegészíthetjük. ... Folytatás ›› Részletesen ismertetjük a technikákat (peyote, befoglalás, szembefűzés), így a technika elsajátítása után tetszés szerint készíthetünk más színösszeállításban is gyűrűket." (Részlet az Előszóból) A(z) Gyöngyből fűzött gyűrűk (Könyv) szerzője Vincze Eszter.

A könyv tartalmából: -A helyes és egyben víztakarékos öntözésről -Vízforrások -Ásott kutak -Csatlakoztatás a házi vízvezeték rendszerre -Az esővíz hasznosítása -Szivattyúk -A kerti vízelosztó rendszer -Szórófejek, öntözők, zuhanyok -Az automatikus öntözés módjai -Spinkleres öntözőrendszer telepítése -Mikroöntözés -Nagynyomású mosóberendések

A könyv célja, hogy útmutatást adjon azoknak, akik most ismerkednek a pulzusmérés gyakorlatával.

Útravaló; A jogi felelősség kizárása. Alapismeretek: Természet és környezet; Időjárás; Tájékozódás; Veszélyek a hegyekben. Felszerelés: Ruházat; Túrafelszerelés; Ajánlott felszerelés. Tervezés és döntés: Túratervezés; A döntés meghozatala. Csoportos hegymászás: Hegyi vezetés; Csoportok a hegyekben; Hegymászás gyerekekkel. Könnyű túrák. Via ferrata (láncos út, klettersteig). Kötéltechnika: A kötél; Csomók; Bekötés; Biztosítás; Ereszkedés. Sziklamászás: Másszunk jobban; Boulderezés; Mászótermek és mászóiskolák; Biztosító- (fix) pontok a sziklán; Több kötélhosszas utak; Tanácsok és trükkök nehéz utakhoz. Magashegyi túrák: Hó- és jégtechnika; Biztosítópontok hóban és jégben; Gleccsertúrák; Kombinált túrák. Mentés: Elsősegély; Bivak; Sérült szállítása; Társmentés sziklán; Mentés hasadékból; Szervezett hegyimentés. Függelék.

Útravaló A jogi felelősség kizárása Előszó Előszó a magyar kiadáshoz Bevezető Alapismeretek Állatok a téli hegyekben Időjárás Tájékozódás Veszélyek a hegyekben Fizikai állapot és táplálkozás Felszerelés Ruházat Túrafelszerelés Ajánlott felszerelés (vészhelyzet esetére) Kiegészítő technikai felszerelés Lavinák Lavinafajták Deszkalavinát kiváltó tényezők A lavina kialakulását befolyásoló tényezők A lavinaveszély megítélése Kockázatok becslése és minimalizálása Tervezés és döntés Túratervezés A döntés meghozatala Csoportvezetés Hótúrák Hegymenet Lejtmenet (lesiklás) Sítúrák Hódeszkás (snowboard) túrák Hótalpas túrák Freeride (pályán kívüli lesiklás) Gyalog havon és jégen Kötél- és biztosítástechnika Csomók Bekötés Biztosítópontok havon és jégben A kicsúszás biztosítása Leeresztés és ereszkedés Gleccserjárás Jég- és kombinált mászás Eszközök Technika Biztosítás Környezeti viszonyok Taktika Nehézségi fokozatok Mentés Elsősegély A sérült szállítása Bivak Lavinamentés Mentés hasadékból Szervezett mentés

A kötetben a dió leírásán, termesztésén, betakarításán kívül sokféle receptet is találhatunk. Többek között levesek, sertéshús ételek, kenyerek, kalácsok, kelt tészták, aprósütemények, muffinok stb. receptjeit, a hozzájuk tartozó színes fotókkal olvashatjuk.

A könyv tartalma: -Rendszertani áttekintés -A szobanövények áttekintése -A növények növekedése: fény, levegő, hőmérséklet, víz -A helyes öntözés: Tápanyagok -A növények elhelyezése a szobában -Szakkifejezések -Jelmagyarázat -Növényleírások A-tól Z-ig -A szinonimák jegyzéke -Magyar nyelvű névmutató -Növények elhelyezése szerint -Képek forrása

"A jégkorongozás egyre népszerűbb sportág Magyarországon, ez köszönhető egyrészt annak, hogy maga a sportág egyre közkedveltebb világszerte, másrészt a magyar válogatott szép nemzetközi sikereket ért el az utóbbi években. Ha sportágat keresünk gyermekeknek, különösen fiúknak, ... Folytatás ›› akkor a jégkorongozás kiváló választás, mert egyaránt edzi a testet és a lelket, hisz kitartásra, csapatmunkára ösztönöz. Ha nem is lesz mindenkiből élsportoló, a korcsolyázás, a játék öröme megmarad, az állóképesség és az erőnlét megőrizhető, és a csapattársakkal kötött barátságok egy életre szólnak. A könyvből megismerhetjük a magyar jégkorongozás történetét, olvashatunk a jégkorongozás előnyeiről és hátrányairól eloszlatjuk a jégkorongozásról keringő tévhiteket: durva sport, ormótlan felszerelés. Részletesen bemutatjuk a felszerelést és a kiegészítőket. (...)" (a Szerző) A(z) Jégkorongozás (Könyv) szerzője Zdenek Pavlis.

A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az ... Folytatás ›› edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki. Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben. A(z) Edzés gumiszalaggal (Könyv) szerzője Mirelle Dorit Herpel.

A fallabdázás fejleszti a gyorsaságot, a kitartást, az ügyességet, az erőt, a mozgáskoordinációt és a gyors gondolkodást a pályán. A sportág népszerűsége abból is adódik, hogy a játékosok rövid idő alatt nagyon intenzív testmozgást végeznek.

A görkorcsolya önálló sportággá nőtte ki magát, amelyben valamennyi korosztály megtalálhatja a kedvére valót. A könyv mindazoknak hasznos tanácsokat ad, akik szeretnék tudni, valójában mi fán terem a görkorcsolyázás, de azoknak is, akik javítani szeretnének a technikájukon, vagy szeretnének megtanulni gyorsabban korcsolyázni.

A kiadvány tartalma: -A mák származása, felhasználásának története -A mák neve és előfordulása a népi szólásainkban, helységneveinkben -A mák hasznosításának fő területei: élelmiszer- és gyógyszeripar -A mákfélék családja. A termesztett mák néhány rokon faja -A mák biológiai tulajdonságai: Külső megjelenés; A mák fejlődésének fontosabb szakaszai -A mák felhasználását meghatározó biológiailag aktív anyagok: A mákmag fontosabb anyagai -A mák elterjedése a világban: A világ legfontosabb legális máktermesztési körzetei; Ópiumot előállító illegális termelési körzetek -A máktermesztés nemzetközi és hazai szabályozása -A mák termesztése: A tavaszi mák termesztése; Az őszi mák termesztése -Hazai mákfajták: Élelmiszercélú magelőállításra termesztett fajták; Ipari feldolgozás és magelőállítás céljából termesztett kettős hasznosítású hazai mákfajták; Díszítésre használt hazánkban regisztrált fajták -A magyar fajtákon kívül az Európai Unió fajtajegyzékében szereplő további fajták -A mák és a máktermékek felhasználása: A mák mint táplálék; Mákdarálás; A mák táplálékfiziológiai jelentősége -A mák és mákos sütemény vásárlása -Mik azok a zsírsavak? -A mákolaj -A mákolaj helyes tárolása -A mák mint takarmány -A máknövény erős hatású anyagai és azok élettani hatása -A mák mint gyógy- és orvosi növény -Receptek