Noxi strana 8 z 36

Dukanova dieta je dnes nejpoužívanější metodou na hubnutí na světě. Pro jejího autora je problém nadváhy prioritně otázkou vztahu mezi potěšením a nechutí. Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost. To je jedna z hlavních zásad 350 receptů této knihy, kterou během let upravily a zdokonalily připomínky milionů čtenářů z celého světa. Jednoduché na přípravu, šťavnaté a lehké – takové jsou recepty v této knize: suflé z drůbežích jater, masové kuličky s bylinkami, pečené telecí v omáčce, pražma v obalu s cibulkou, krevetový salát, provensálské lilky, studená okurková polévka, čokoládový krém, skořicový dort... Doktor Pierre Dukan vytvořil dietu, jejíž celosvětový úspěch je založen na tom, že přesně odpovídá na očekávání a požadavky těch, co ji podstupují. Ať je to ve Francii nebo v Evropě, ve Spojených státech, Rusku, v Číně či Jižní Americe, lidé, kterým tato metoda hubnutí prospěla, ji šíří dál. Ti, kteří už dietu mají za sebou, pomáhají těm, kteří s ní začínají.

Najucelenejší a najvyváženejší sprievodca svetom snov. Zábavnou formou vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste porozumeli svojim snom a svojmu vnútornému svetu. Slovník vysvetľuje viac ako 300 symbolov a obrazov vyskytujúcich sa v snoch. Michael Lennox, psychológ a známy odborník na sny s dvadsaťročnou praxou, predstavuje jednoduchý a praktický trojstupňový model výkladu snov. Spočíva vo všeobecnom zobrazení symbolov objavujúcich sa v snoch, v následnom rozbore ich obsahu a nakoniec vo finálnom, spresňujúcom výklade vo vzťahu k osobnosti snívajúceho. Jeho metóda vedie k hlbšej a presnejšej interpretácii snov, ktorá poodhaľuje záhady ľudského nevedomia. Vďaka nej preniknete pod povrch bežných snov, ale aj takých, ktoré sa opakujú alebo vyvolávajú znepokojujúce vízie či nočné mory. Naučíte sa, ako si pamätať sny a ako ich objektívne vyhodnocovať.

Malý čierny blog veľkých varovných signálov Vyhnite sa ďalšej vzťahovej katastrofe Žiadny chlap nie je stopercentný, ale od niektorých radšej ruky preč! Mnohým divokým žrebcom ide len o jedno – dostať vás do postele a v záujme radovánok sú schopní majstrovských pretvárok. Ďalší skáču zo vzťahu do vzťahu alebo sa nevedia odstrihnúť od predchádzajúcej partnerky. Pozor aj na lakomcov, čo počítajú každý cent a tých, čo s každou sprostosťou volajú mamičke. Chlapi, s ktorými si radšej nezačínajte! Jednoducho, nájsť toho správneho chlapa býva riadna fuška. A keď už si myslíte, že je to ten pravý, s ktorým chcete prežiť svoj život a splodiť deti, vykľuje sa z neho chrapúň, infantilný blbec alebo narcista zahľadený do seba. Dobre si toho chlapa preklepnite, aby vám nezostali iba oči pre plač. Mamičkin maznáčik, nemehlo, surovec, panovačný hlupák, večný donchuan či kalerábista, ktorý vás iba vodí za nos. Konečne sú tu skvelé tipy Od toho chlapa ruky preč, ktoré vám síce neposkytnú návod, ako nájsť pána dokonalého, ale po jeho prečítaní sa budete na mužov pozerať bez ružových okuliarov a dobre si rozmyslíte, či tie jeho malé nevinné chybičky nie sú náhodou predzvesťou katastrofy. Ako sa vyhnúť katastrofe vo vzťahu? Dalo sa tomu predísť? Všímali ste si varovné signály, ktoré by vás včas upozornili – od toho chlapa ruky preč?! Možno ste drobné žiarlivostné scény považovali za milé a lichotivé. Alebo ste si príliš neskoro uvedomili, že vás vlastne nepredstavil svojim priateľom a doma má podľa abecedy uložené ešte aj konzervy. Alebo si podozrivo často holil celé telo a po sexe sa správal akosi zvláštne. Táto fascinujúca kniha pomôže predísť mnohým premárneným mesiacom. Nájdete v nej 200 varovných signálov v správaní mužov, ktoré by ste za žiadnych okolností nemali ignorovať. Autorky populárneho amerického blogu The Little Black Blog of Big Red Flags (Malý čierny blog veľkých varovných signálov) spojili sily a svoj hit vydali knižne. Vlastné skúsenosti zo vzťahov a stovky príspevkov na blogu od čitateliek spísali do vtipnej zbierky múdrostí plnej neoceniteľných rád. „Ohromná kniha. Milujeme ju,“ napísal svetoznámy magazín Elle.

Joga jej v Indii ukázala nový zmysel života Joga zmenila jej pohľad na svet. Ukázala jej cestu, kadiaľ sa v živote uberať, aby našla zdravie, šťastie a pokoj v duši. Mystický príbeh Slovenky Alany, ktorá našla v Indii odpovede na mnohé otázky a druhý domov. Od Majstra tam prijala duchovné meno Dev Priya a v autobiografii sa chce podeliť o svoje skúsenosti i zážitky. „Liečiť ľudí a pomáhať im nájsť cestu považujem za svoje poslanie v tomto živote,“ tvrdí Alana. Jej kniha sa číta ako pútavý cestopis plný odkazov a posolstiev, ako lepšie žiť. Začína sa cestou do Indie, na ktorej nasajete atmosféru druhej najľudnatejšej krajiny sveta a aspoň virtuálne navštívite každý kút, ktorý Alana opisuje. Jej príbeh si vás získa silnými a niekedy až tajomnými zážitkami, ktorými Alana Dev Priya prešla na ceste k poznaniu Pravdy i seba samej. Približuje rôzne typy jogy, očistné techniky a fascinujúce spôsoby meditácie. Posolstvo rieky je dojímavý, ale aj vtipný a miestami dych berúci príbeh, ktorý vám odpovie na otázky o hlbšom zmysle života. O tom, ako nájsť vnútorný pokoj a mier. Alana Dev Priya sa dlhé roky venuje zdravej výžive, alternatívnej medicíne, ezoterike a duchovným terapiám. Neskôr pocítila silnú potrebu pracovať so svojím ženským potenciálom a energiou kundalini shakti. Preto sa začala venovať tantre, ktorá jej otvorila dvere k nekonečným možnostiam. Alana je členkou organizácie Nová Akropola, programu celoživotného štúdia porovnávacej filozofie a psychológie. Absolvovala viaceré kurzy jogy s rôznym zameraním na Slovensku, v Česku i v Indii – powerjoga, hatha joga, aštanga joga, šivananda joga, tantra joga pre ženy Mohendžodáro, gravidjoga.

„Úžasný spôsob, ako sa vyhnúť práci.“ BEN SCHOTT, autor Schottovho originálneho sprievodcu. Možno sa to vzpiera vašej intuícii, ale funguje to: množstvo vecí môžete vybaviť tým, že ich odložíte. John Perry tomu hovorí štruktúrovaná prokrastinácia, a ak patríte k tým, ktorí neprestajne bojujú s termínmi, uprednostňujú rozptýlenie pred prácou, namiesto platenia účtov surfujú na webe a dôležitý darček k narodeninám zháňajú cestou na oslavu, potom táto kniha zmení váš život. Pravda, ak sa dostanete k tomu, aby ste si ju prečítali. „Neodkladajte čítanie tohto čarovného návodu na efektívnejšiu prokrastináciu. Doktor Perry je Fabius Cunctator v našej vojne proti Hannibalovmu vojsku nedorobkov. Preč s vami, slony otravných povinností.“ P. J. O’Rourke, autor knihy Holidays in Hell (Dovolenka v pekle) „Zasvätené, praktické a vtipné.“ Harry G. Frankfurt, autor knihy On Bullshit (Sračka)

Román čitateľa uchváti od samého začiatku, keď si Fleur Daxeny, krásna a sebavedomá žena v hotelovom butiku vyberá z drahých čiernych klobúkov. „Prečo len čierne?“ chce ju ovplyvniť predavačka... Ona trvá na svojom a nezabudne dodať, že pôjde o platbu na účet čísla hotelovej izby. Čitateľ nič netuší, nepozná Fleur... Tá sa pomocou oznámení v novinách zúčastňuje pohrebov a zádušných omší, kde sa zoznamuje s bohatými čerstvými vdovcami, očarí ich, následne ošklbe a zakrátko zdúchne. Svojím šarmom to dosiahne aj u veľmi bohatého Richarda Favoura, ktorý práve stratil milovanú manželku. Vstúpi aj do života jeho rodiny a začína sa tam cítiť dobre. Richard je síce veľmi zamilovaný, no k nej sa správa ako k vysokoškolskej panne. Fleur zisťuje, že pri ňom ostala dlhšie, ako mala vo zvyku, a peniaze, jej hlavný cieľ, sa jej vzďaľujú.

Revolučný spôsob stravovania při diabete 1. A 2. typu Diabetes je vážna choroba, ktorú je však možné zvládnuť! Za 12 týždňov získate opäť zdravie a duševnú rovnováhu Keď patríte k tým, kto je postihnutý diabetom, je načase s tým niečo urobiť. Táto kniha Vám ponúka jednuduchý, ale priekopnícky progam, který pomáha zvládnuť diabetes 1. a 2. typu. Ide o celkom prirodzený postup, založený na nevyhnutnom alkalickom vnútornom prostredí organizmu, čo pomáha spomaliť, zastaviť, alebo dokonca zvrátiť chorobu a poškodenie, ktoré často spôsobuje. Je to bez vysokých dávok liekov, ktoré väčšina diabetikov užíva. Dozviete sa - Aké potraviny môžete jesť, akých sa vyvarovať a ktoré sú najlepšie na zníženie cukru v krvi - Množstvo skvelých jedál, ktoré vyrovnávajú pH - ako nahradiť jedlá, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, zdravými potravinami - Návod, ako sa zbaviť stresu a cvičiť bez rizika - Prečo prečistenie organizmu – alebo tzv. tekutinové hody sú najúčinnejším začiatkom pH stravovania a návrat energie … a oveľa viac

Jak se zbavit duševního balastu Vědomě prožívat přítomný okamžik Osvobození – to je klíč k šťastnému žití v přítomnosti. Tak jako své tělo pravidelně zbavujeme nečistot, abychom byli čilí a zdraví, tak se musíme mentálně i emocionálně očistit od škodlivých myšlenek a mylných přesvědčení. Autor vám poradí, jak zbavit duši nežádoucího balastu, uvolnit netušené energie a vytvořit nový prostor pro vzrušující, nové objevy. S pomocí mnoha osvědčených praktických metod se vám jistě podaří zbavit se starých přesvědčení a návyků a začnete vést opravdový život „tady a teď“. Kurt Tepperwein působí jako léčitel a terapeut. Známý učitel života a úspěšný autor řady bestsellerů je docentem na Akademii duchovních věd a vede pracovní skupinu Mentální trénink. Jeho tréninkové metody pomohly už mnoha špičkovým manažerům a vrcholovým sportovcům, ale i ostatním lidem k úspěchu.

Úspěšný slovenský autor netradiční literatury faktu Juraj Šebo, který vtrhl na slovenský trh s publikacemi, které popisují jednotlivé dekády minulého století, napsal knihu, jež by měla být blízká i českému čtenáři. Už v knize Zlaté 60. roky, která se na Slovensku stala bestsellerem, autor čtivým, vtipným a lehce ironickým způsobem ukázal, v čem je jeho síla. Píše o životě v socialismu z pohledu obyčejného člověka. Jak sám říká, do mrtvého psa se nekope. Dá se o tom ale psát. Kniha O socialismu s láskou zahrnuje autorův pohled na 50. a 60. léta, která jako dospívající mladík částečně prožil v Praze. Vyprávění sice není uspořádáno podle dějepisných pravidel, ale určité fanfaronství faktů je úžasné. Ocitneme se přímo ve víru událostí, potkáváme typické postavy a postavičky našich mikrodějin, navštěvujeme staré pražské hospůdky, chodíme po Starém Městě, plaveme i bruslíme po Vltavě, hrajeme stolní fotbal, zažíváme rozhlasová nedělní rána, sovětské filmy, vzpomínáme na Karla Vlacha i na Kučerovce. Juraj Šebo je chlapík se skutečně výborným archivem paměti. Čtenáře zasvěceně provází po žebříku originálních vzpomínek, plném informací, dokumentárních, dobových i osobních a rodinných fotografií, novinových výstřižků, popisů a kratičkých úryvků vyprávění účastníků doby až k vrcholně absurdním osobním zážitkům. Autorova paměť a schopnost vytáhnout z ní to charakteristické pro popisovaný čas přináší vzpomínky nejen na zlobu, nespravedlnost a rizika, ale hlavně na drobné radosti, které zpestřovaly šedivý život, kde takřka všechno „zakázané“ a originální bylo dobré.

Už ste niekedy túžili u niekoho zistiť, akú má náladu, skutočnú povahu, zdravotný stav alebo aká je jeho osobnosť? Aj vy sa môžete ľahko naučiť rozpoznávať a vysvetliť auru – farebné prstence energie, ktoré vyžarujú z duše. Ak sa to naučíte, získate silný nástroj na dosiahnutie cieľov, zlepšenie svojho zdravia a na pomoc druhým. Budete si vychutnávať úspech vo všetkých oblastiach života. Richard Webster vás krok za krokom prevedie overenými technikami, ktoré vám ukážu, ako vnímať, posilňovať a prečisťovať auru. Prostredníctvom meditácie, vizualizácie a nápaditých cvikov sa naučíte napojiť na svoj telesný systém čakier – energetických centier, ktoré súvisia so siedmimi úrovňami aury, a získate jednoduché návody, ako:

Štyri prostoreké matky sa povzniesli nad špinavé plienky, bezdôvodný plač i bezsenné noci a namiesto užívania antidepresív spísali zábavnú knihu plnú rád pre všetky zúfalé mamičky, ktoré sa v úlohe rodiča cítia byť stratené. Okrem iného sa dozviete: - ako nechať choré dieťa v škôlke skôr, než si to všimne učiteľka - ako spať každú sobotu do deviatej - ako cestovať s deťmi v aute. (Ak si myslíte, že to bude zlé, vynásobte to tisíckou a potom pridajte desať miliónov). - ako necítiť výčitky, keď dieťa strčíte k babke na víkend/týždeň/mesiac/leto/navždy. Zábavný sprievodca rodičovstva pre nie úplne príkladné mamičky vám predovšetkým ukáže, že žiadna matka nie je hodná zatratenia. Aj keď neumyje cumlík vždy po tom, čo ho dieťa vypľuje na zem (a vzápätí sa video z tohto nevinného incidentu ocitne na youtube s názvom Otrasná matka). Aj keď neprihlási svoje dieťa na žiadny krúžok, pretože sa jej nechce vodiť ho tam. Dokonca aj keď zakaždým upláca svoje deti zmrzlinou, len aby konečne prestali plakať Odhoďte predsudky a prijmite fakt, že byť otrasnou matkou nie je žiadna tragédia. A ak aj je, rozhodne v tom nie ste sama.

Autor bestselleru Učňovské životy duše vo svojej najnovšej knihe predstavuje nový spôsob terapie – nahliadnutie do budúcich životov. Ako často si želáte vidieť do budúcnosti? V knihe Životy minulé a budúce vám Dr. Brian L. Weiss ukáže, že je to možné. Vďaka poznaniu našej budúcnosti môžeme zlepšiť prítomnosť a zbaviť sa tak rôznych fóbií či tráum. Dr. Weiss je priekopníkom regresnej terapie – prostredníctvom hypnózy sprevádza svojich pacientov minulými životmi. Teraz opäť prekračuje hranice a necháva pacientov prejsť až do ďalekej budúcnosti. Vo svojej knihe opisuje zážitky ľudí počas ich putovania do minulých i budúcich životov, a to, ako ich toto poznanie ovplyvnilo. Okrem hlbokých osobných príbehov vás pohltia aj fascinujúce opisy vzdialenej budúcnosti našej planéty a jej obyvateľov – čoraz prepojenejších nesmrteľných duší. Životy minulé a budúce je prelomová kniha, ktorá zaručene osloví tých, ktorí bojujú za lepšiu budúcnosť.

Juliet sa práve na Valentína prihodia všetky tri veci naraz. Má pocit, že jej ľúbostný život už ani nemôže byť horší. Pravda je však taká, že práve začína byť oveľa komplikovanejší... Ukáže sa totiž, že šofér športového auta je jej rival z konkurenčnej reklamnej agentúry. Vie, že by sa mala držať bokom, ale nie je to také jednoduché. Sykes je atraktívny, sexy a šarmantný. A keď ju pozve na víkend do Verony – dejiska najznámejšej Shakespearovej tragédie – začína Juliet veriť, že našla konečne svojho Rómea. Ale stojí za to, aby riskovala absolútne všetko? Sú si naozaj súdení? Alebo má skutočného Rómea rovno pod nosom? Rozkošne vtipný román Alexandry Potterovej je o vášni, pravde a o tom, že cesta k pravej láske môže byť poriadne tŕnistá. Alexandra Potterová (1970) je známa svojimi ľúbostnými románmi, ktoré slávia úspech po celom svete. Vo vydavateľstve NOXI vyšli jej tituly Dokonalé rande, Daj si pozor na želania a Kto je to dievča?

Nie vždy je Bambuľka len v stuhou previazanej škatuľke, ona je niekedy aj v knižke. O tom aké je čítať si jej dobrodružstvá pred spaním sa môžu všetky deti presvedčiť v knižke Bambuľkine dobrodružstvá Petra Guldana. Okrem zážitkov Bambuľky u deda Jozefa v knihe nájdete i obrázky a texty piesní z kultového rozprávkového seriálu. Prečítajte si o tom, čo všetko toto blonďavé dievčatko pôvodom z Bambuľkova zažilo, videlo a spravilo. Rozkošné príbehy o tom ako sa Bambuľka naučila byť najlepšou vnučkou na svete sú plné drobných poučení pre každé dieťa. Pri pozornom počúvaní Bambuľkiných príbehov sa deti naučia, prečo je dobré predstaviť sa a zdraviť, prečo by sa mali umývať, čo znamenajú dopravné značky, i to aký je rozdiel medzi veľkými a malými kamarátmi. V knihe rovnako ako vo večerníčkoch vystupujú všetci priatelia malej Bambuľky, nielen dedo Jozef a pes Dikino, a tí rovnako pomáhajú malému dievčatku pri jeho každodenných radostiach a starostiach, aby vedelo prežiť aj v meste, nielen v Bambuľkove, či v stuhou previazanej škatuľke.

Prežite rozchod s úsmevom vám ponúka osvedčené postupy, ako prekonať ťažký koniec akéhokoľvek ľúbostného vzťahu vrátane manželstva. Tisíce ľudí už našlo vďaka tejto knihe a jej cenným radám cestu naspäť k šťastiu. Ste aj vy pripravení na krok vpred? Ste pripravení opäť sa radovať zo života? Autorkine slová vás naplnia odhodlaním postaviť sa tvárou v tvár novému začiatku a ukázať svetu svoju vnútornú silu. Dočítate sa o inšpirujúcich skutočných príbehoch a stratégiách, ktoré vám pomôžu odpútať sa od bývalého či bývalej a urobiť nevyhnutné kroky k novému začiatku. Okrem iného vám objasní: • Ako a prečo nekontaktovať bývalého či bývalú. • Ako spracovať žiaľ, dostať sa cez svoje obavy a žiť svoj život lepšie, než doteraz. • Tajomstvo, ako sa vymaniť z opakovaných nepodarených vzťahov. • Čo robiť, keď neviete prestať myslieť na svojho bývalého pri písaní esemesiek, telefonovaní, prezeraní sociálnych sietí alebo keď idete autom okolo jeho domu. Prežite rozchod s úsmevom vás chytí za srdce – a veľmi rýchlo pochopíte, ako sa natrvalo zmieriť s minulosťou, získať naspäť sebavedomie a nájsť v živote ozajstné šťastie.