Noxi strana 9 z 44

Během prvních let života má dětský mozek takový potenciál, který už nikdy nebude mít. Neuropsycholog Álvaro Bilbao, který je sám trojnásobným otcem, přibližuje rodičům vnitřní svět jejich dětí, aby je mohli vychovávat skrze pochopení jejich skutečných potřeb. Kniha je hodnotným a praktickým návodem, který vyvrací pověry a jasně předkládá znalosti, jež nám nabízejí neurovědy, aby všichni rodiče mohli pomoci svým dětem rozvinout jejich rozumový potenciál a dosáhnout maximální emoční rovnováhy. Hluboká, fascinující a srdečná kniha, která vás dojme a pomůže vám pochopit, co vaše děti skutečně potřebují.

Keď sa Marianna jedného dňa ocitne v tme, ešte netuší, že jej strata zraku bude trvalá. Pri zmysloch a v nádeji, že sa zas vráti jej predošlý život, ju drží láska v srdci a vytrvalý, majetnícky priateľ poruke. Novú výzvu bez podpory toho, ktorého ľúbi a po boku s tým, ktorý ju nechápe, však musí nakoniec uchopiť a pokoriť navzdory citovému vydieraniu a so zatiahnutou oponou pred očami sama. Nenápadne sprevádzaná obetavou mamou, vedená talentom a túžbou po slobode, sa rozhodne zahodiť minulosť a byť šťastná. Či sa jej tento zámer podarí, kto sa jej nečakane ozve a ako minulosť predsa len nečakane vojde aj do jej budúcnosti, čítajte v novom skutočnom románe Svetlo je aj za oponou.

Vitajte v iskrivom svete jednorožcov plnom trblietok! Zažiarte na párty v čelenke s rohom a dúhovými okuliarmi. Rozmaznajte svoju pokožku s krémom z hviezdneho prášku a trblietavým sprchovým gélom. Pochutnajte si na magických dúhových cupcakes a preneste sa vo svojich snoch na vankúši v tvare jednorožca do ríše rozprávkových bytostí.

Kniha prináša zrozumiteľne a jednoducho popísané základy, ktoré tvoria systém ajurvédy. Autor v nej spája skúsenosti z klasickej – západnej medicíny s praxou ajurvédskeho lekára. Ponúka praktické tipy, ako si predĺžiť život a dožiť sa vysokého veku v zdraví. Zoznamuje nás s princípmi zdravia, so základmi harmonickej stravy, najznámejšími bylinami, dozviete sa o detoxikácii a omladení organizmu a spoznáte jednoduché meditačné a dychové cviky. Prehľadne napísaná kniha s mnohými príkladmi dokazuje, že Ajurvéda so svojím niekoľko tisícročným medicínskym systémom, prináša praktické princípy aj pre súčasnú dobu a každý z nás ich môže jednoducho uplatniť vo svojom živote. Ajurvéda je veľmi liberálnou medicínou, ktorá svojim komplexným a celostným prístupom, posudzuje každého jedinca veľmi individuálne, s ohľadom na jeho konkrétne životné podmienky, nielen podľa ochorenia.

Maminka chce prihlásiť Teu na plávanie, aby sa mohla kúpať v mori bez rukávnikov. To je, ale hanba... ! Jej kamaráti to už všetci vedia, ale čo keď sa to ona nenaučí? Túto knihu odporúčam: Deťom, ktoré si o sebe niekedy myslia, že nie sú dosť dobré Rodičom, ktorí chcú naučiť svoje deti, aby si vždy verili

Tea je séria detských kníh určená pre čitateľa od piatich rokov. Roztomilá a zanovitá Tea sa pozerá na svet okolo seba zvedavými očami a snaží sa odpovedať na malé a veľké otázky, ktoré pred ňu život stavia.

I duchovně zaměření lidé mají často problém plně důvěřovat Boží moudrosti a nechat se jí vést. Tosha Silver, uznávaná astroložka s mnohaletou praxí předkládá sbírku duchovních lekcí, příběhů a myšlenek o božských intervencích v našem životě. Tato nádherně napsaná a zábavná kniha nás učí, jak žít smysluplně a v souladu se silou lásky. „Co když Božská moudrost neustále osvětluje značky na cestách, abychom jí věnovali pozornost? Co když skutečně existuje nějaký Nejvyšší řídící princip s nespoutaným smyslem pro humor? Co když každý z nás má svého horlivého vnitřního vůdce, který nám s láskou píše dopisy, jež však často ani neotevřeme?“ Ať si to uvědomujeme nebo ne, všichni v životě dennodenně zažíváme dotek Božské lásky. Tosha Silver má za sebou dvacetipětiletou astrologickou a poradenskou praxi, během níž radila desetitisícům lidí z celého světa. Díky tomu si uvědomila, že téměř všichni z nás mají podobné problémy: „Jak si mám přestat dělat starosti? Jak se mohu cítit v bezpečí? Proč si připadám tak osaměle?“ a často také „Kdo opravdu jsem?“ Pro ty, kteří jsou vášnivě duchovní a přesto úsměvně skeptičtí, napsala Otevři se Univerzu. Tato veselá kniha plná moudrosti a osvěžujících pohledů na věc ve čtenáři probudí uvolněnou a důvěřivou otevřenost, aby mohl objevit odpovědi na velké životní otázky, které se spontánně vynořují.

Zápal je reakciou imunitného systému, ktorá nás chráni proti toxínom, infekciám a poranenia. Chronický zápal, ktorý v tele pretrváva dlhú dobu, avšak spôsobuje závažné poškodenie a poruchy vedúce k chronickým ochoreniam. •Ste často unavení a bez energie? •Máte vysoký krvný tlak alebo ischemickú chorobu srdca? •Liečite sa na alergie či astmu? •Máte nadváhu alebo cukrovku? •Diagnostikovali vám nádorové ochorenia? •Bolí vás často v krku? •Objavujú sa vám kožné vyrážky? •Bolia vás kĺby? Potom máte pravdepodobne v tele chronický zápal, ktorý je často príčinou civilizačných chorôb a je potrebné začať ho liečiť.

Rastlinné antibiotiká, ktoré sa v prírodnej medicíne používajú už od staroveku, veľmi často pôsobia súčasne proti vírusom, baktériám aj plesni a disponujú komplexnými mechanizmami, ktoré znemožňujú vznik rezistencii. Navyše celkovo posilňujú imunitu, čo je ich nespornou výhodou oproti syntetickým antibiotikám. Kniha Svet prírodných antibiotík ponúka desiatky prírodných zdrojov, z ktorých niektoré sú považované za liečebné prostriedky budúcnosti. Nájdete v nej stovky návodov na terapiu celého radu problémov, počnúc ústnou dutinou a zlatým stafylokokom cez chronické zápaly a detské rotavírusovej hnačky až po vírusové ochorenia alebo ženské problémy vrátane obávanej kandidózy. Pre zameranie na konkrétne problémy je k dispozícii veľmi podrobný Prehľad liečebných indikácií s odkazmi na jednotlivé rastliny, pomocou ktorých možno chorobu liečiť, v množstve rôznych úprav a spracovania, od najjednoduchších nálevov až po tinktúry a výťažky.

Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.

David Zinczenko, autor bestsellerov o zdravej strave a výživový špecialista, sa vo svojej kariére zaoberá brušným tukom, tým, odkiaľ pochádza a ako na nás pôsobí. V tejto knihe sa dozviete, prečo niektorí z nás majú problém schudnúť, kým iní sú štíhli. Vysvetľuje, ako niektoré jedlá povzbudzujú naše tukové gény, a naopak uvádza zoznam deviatich jedál, ktoré tieto gény „vypínajú“ a tak umožňujú jednoducho, rýchlo a natrvalo schudnúť. Tieto jedlá nám pomáhajú uzdraviť náš tráviaci systém a nastaviť sa na nový štíhly život. Diéta Ploché brucho Vám ponúka: • PODROBNÝ JEDÁLNIČEK • 50 CHUTNÝCH RECEPTOV • PLÁN CVIČENIA PRE NETRPEZLIVÝCH Chudnutie môže byť väčšia zábava, ako ste si mysleli.

Paulovi Kalanithimu bola v 36 rokoch diagnostikovaná rakovina pľúc v štvrtom štádiu. Zo dňa na deň sa z lekára čeliacemu umieraniu stal pacient bojujúci o vlastný život. Z ničoho nič sa budúcnosť jeho a jeho ženy zmenila na nič. V tejto úžasnej knihe čitateľ sleduje Kalanithiho premenu z naivného študenta medicíny posadnutého otázkou, čo dáva krehkému ľudskému životu zmysel, na neurochirurga, ktorý sa zameriava na mozog, najkritickejšie miesto ľudskej identity, a napokon na pacienta a čerstvého otca, ktorý čelí svojej vlastnej smrteľnosti. Čo je v živote naozaj dôležité, keď čelíte smrti? Čo by ste robili, ak pred vami nebola žiadna budúcnosť? Aké je to vychovávať dieťa – živiť nový život, keď jeden starý sa práve končí? Toto sú len niektoré otázky, ktoré si Kalanithi kladie v tejto jedinečnej a silnej knihe. Paul Kalanithi zomrel v marci 2015 počas písania tejto knihy, no jeho slová stále žijú a slúžia nám ako návod na krajší a zmysluplný život.

Dvaja veľkí duchovní vodcovia sa s čitateľmi delia o ťažko získanú múdrosť o živote v radosti aj v nepriaznivých okamihoch. Jeho Svätosť Dalajláma a arcibiskup Desmond Tutu sa raz začali rozprávať o veľmi dôležitej téme - o radosti. Obaja nositelia Nobelovej ceny za mier, významní duchovní majstri a morálni vodcovia našich čias sú známi aj tým, že sú to najnákazlivejší šťastní ľudia na svete. Túto knihu si od začiatku predstavovali ako trojposchodovú narodeninovú tortu: ich vlastné príbehy a ponaučenia o radosti, najnovšie zistenia v náuke o hlbokom šťastí a denných tréningoch, ktoré vychádzajú z ich vlastných citových a duchovných skúseností. Obaja si prešli veľkými osobnými i politickými nepriazňami, a obaja sú tu pre čitateľov, aby sa s nimi podelili o vlastné príbehy zápasov a znovuzrodenia. Teraz, obaja osemdesiatnici sa chcú vyznať z toho najdôležitejšieho - teda skutočnosti, že aby ste boli radostní, musíte tešiť ostatných.

Alergie, astma, obezita, akné - toto je len zopár neduhov, ktoré môžu vzniknúť - a byť vyliečené organizmami žijúcimi v našom vnútri. Kľúčom je pochopiť, ako táto prelomová veda ovplyvňuje naše zdravie a nálady. V knihe Počúvaj svoj žalúdok sa novátorský vedec Rob Knight spojil s oceňovaným vedeckým novinárom Brendanom Buhlerom, aby nám vysvetlili - s humorom a názornými príkladmi -, prečo sú zistenia o mikroorganizmoch v našich telách také dôležité. Zdravie, nálady, spací režim, stravovacie návyky - dokonca i to s akou pravdepodobnosťou nás budú hrýzť komáre - to všetko môžu odhaliť maličké tvory žijúce v našich útrobách. Autori tejto knihy ponúkajú jedinečný a prekvapivý pohľad do vnútra ľudského organizmu, vďaka ktorému môže každý lepšie pochopiť ako si zlepšiť zdravotný stav.

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

Láska je presne tak ako väčšina nášho života plná rôznych vzorcov. Či už ide o počet sexuálnych partnerov alebo o to, komu napíšeme na internetovej zoznamke, tieto vzorce nám život obracajú hore nohami ako láska samotná. Ale všetky sa dajú matematicky odhaliť. Hannah Fry sa s humorom a zároveň aj s vážnosťou, ktorá téme hľadania životného partnera prináleží, zamýšľa nad tým, ako nám môže matematika pomôcť pri problémoch s láskou. Pomocou jedinečnej knižky Matematika lásky pochopíte ako funguje hľadanie partnera, chémia príťažlivosti, náhoda a pravdepodobnosť, koľko partnerov musíte spoznať, kým nájdete toho pravého, ako si ho potom udržať a následne aj to, ako pripraviť svadbu snov bez zbytočných vrások. Matematika má proste odpoveď na všetko.