Práh strana 6 z 69
vydavateľstvo
Život ptáků
„Tato úžasná kniha živě popisuje krásu ptáků a jejich neobyčejně pestré chování“ Neil Chalmers, bývalý ředitel londýnského Přírodopisného muzea Nové, doplněné vydání bestselleru Davida Attenborougha Přes 80 úchvatných fotografií ve čtyřech barevných fotopřílohách, nejaktuálnější poznatky, vynikající úvod do pestrého ptačího světa. Ptáci představují nejrozšířenější třídu velkých zvířat, obývají všechny kontinenty i oceány a svou rozmanitostí a pestrobarevností nás nepřestávají fascinovat. Od okamžiku, kdy se před 150 miliony lety objevili, se u nich vyvinula úchvatná škála řešení všemožných problémů a nade vše vynikají schopností létat. Jejich životy jsou díky tomu stejně zajímavé jako jejich vzhled. Život ptáků se stal klasickým dílem popisujícím okouzlující ptačí svět. Nové vydání je doplněno o nejaktuálnější poznatky, a tvoří tak vynikající úvod do ptačí problematiky. Napomáhá k pochopení toho, jak se ptáci chovají a co je k tomu vede, a odhaluje zásadní fáze v ptačím životě i nesnáze, se kterými se musí ptáci vypořádat. Prozkoumává učení se létat, hledání potravy, komunikaci, páření a péči o hnízda, vejce a mláďata, migraci, boj s nebezpečím i přežívání v tvrdých podmínkách. David Attenborough nám v Životě ptáků ukazuje, o kolik se ochuzujeme, když se na ptáky pouze díváme a nepátráme po tom, co dělají a proč. Sir DAVID ATTENBOROUGH (* 1926) je nejznámějším britským tvůrcem přírodovědných filmů. Vystudoval Cambridgeskou univerzitu a dva roky sloužil v Královském námořnictvu. V roce 1952 nastoupil do BBC a brzy začal pracovat na pořadu Zoo Quest, který mu dal první příležitost vyrážet na expedice do odlehlých koutů naší planety. Zápisky z expedic později vyšly knižně jako Výpravy do divočiny a Výpravy na druhý konec světa (česky obě 2022). K jeho přelomovým snímkům patří Život na Zemi (1979, modernizované knižní vydání česky 2023), Živá planeta (1984, modernizované knižní vydání česky 2024), Zázraky života (1990), Soukromý život rostlin (1995), Modrá planeta (2001) nebo Svět plazů a obojživelníků (2008). V roce 2020 vydal úspěšnou knihu Život na naší planetě (česky 2021), jež souběžně vznikala ve filmové podobě. V roce 1985 byl pasován na rytíře a stal se tak sirem Davidem. Je čestným členem Clare College univerzity v Cambridgi a členem Královské společnosti.
dostupné aj ako:
Texty - Od roku 1956 do současnosti
S předmluvou Paula Muldoona
Písňový memoár legendárního baskytaristy Beatles, který přesahuje hranice hudby.
Yesterday, Hey Jude a 159 dalších písňových textů Paula McCartneyho doprovázené jeho vzpomínkami v dárkovém grafickém provedení. Jak vznikaly nesmrtelné hity, které zná 8 miliard lidí na planetě?
Proslulý skladatel a hudebník Paul McCartney dává nahlédnout pod pokličku tvůrčího procesu při psaní nejen slavných písní od Beatles od „Hey Jude“ až po „Yesterday, ale též pozdějších sólových skladeb.
Celkem 161 textů písniček, jež složil v průběhu uplynulých sedmdesáti let, sám jejich autor dokresluje autentickým komentářem, dosud nepublikovanými vzpomínkami i četnými memorabiliemi z vlastního archivu, včetně původních zápisků, dopisů i fotografií. V úvodu knihy pak popisuje okolnosti vzniku Beatles i své osobní vztahy k lidem, kteří ho v životě nejvíce ovlivnili, rodiči počínaje a Johnem Lennonem či Lindou Eastmanovou konče.
Podnikání pod Davidovou hvězdou
Přes dvě stě dokumentárních fotografií, kopií důležitých listin, úředních zpráv i osobních sdělení.
Příběhy židovských rodin v této knize mají nejen historickou výpovědní hodnotu, ale čtou se často jako epická dramata. Za jejich úspěchem stály odříkání a dřina, ale pak všechny smetl vichr historických událostí: nejdříve proti nim vystoupili nacisté, a ti, kdo přežili, pak stáli tváří v tvář novým tvrdostem ze strany komunistů.
Čas překryl historickou skutečnost, jak podstatně přispěly k průmyslovému rozkvětu a šíření dobrého jména první republiky rodiny židovských magnátů. Pražští Kolbenové, Bondyové a Petschkové, chrudimští Popperové, brněnští Tugendhatové a Löw-Beerové, jména Jindřicha Waldese a Josefa Auerbacha. Je dobré připomenout, že za vznikem pražských bubenečských rezidencí, dnes převážně užívaných zahraničními velvyslanectvími, za paláci v centru hlavního města, vilami obdivovanými pro architektonickou exkluzivitu se skrývala tvrdá práce a odvaha jednotlivců, jejich obchodní talent. Že například v Chrudimi se šila obuv špičkové kvality, žádaná po celém světě. Že jméno Bondy je spojeno nejenom s rozvojem železářského průmyslu, ale i s položením základů českého letectví. Že Emil Kolben pracoval v elitním týmu geniálního Edisona. Že jednoduchá patentka, drobnost až směšná, přinesla Waldesově Kooh-i-noorce světovou proslulost. Že vliv filmového magnáta Auerbacha sahal až do filmové Mekky, amerického Hollywoodu. Většina těchto podnikatelů proslula též jako filantropové. Mimoto vytvářeli promyšlené sociální programy pro své zaměstnance.
Živý a kultivovaný jazykový styl Pavla Kosatíka k vyprávění těchto rodinných ság přispívá největší měrou. Jde tak o literaturu faktu, jež se čte jedním dechem.
dostupné aj ako:
Biohacking
Každé lidské tělo se může dožít 120 let. Ano, i to vaše. Proč se většina z nás tak vysokého věku nedožije? Za tím jsou stovky důvodů. Životní styl, strava, stres, nedostatek spánku, které vedou k civilizačním i jiným chorobám, chronickým i akutním.
Biohacking je moderní metoda, jak snížit dopady všech negativních vlivů a zvýšit pravděpodobnost, že se dožijeme opravdu vysokého věku. A navíc si výrazně prodloužíme také takzvaný věk ve zdraví, tedy dobu, po kterou jsme fyzicky i duševně fit.
Alžběta Shejbalová se biohackingu aktivně věnuje již řadu let. Své poznatky postupně představuje v seriálu Biohacking na zpravodajském portálu newstream.cz a nyní je uceleně předkládá také v knižní podobě.
V knize Biohacking tak najdete nejnovější poznatky z medicíny, biochemie, farmakologie, ale také z výživového poradenství nebo psychologie. Tělo totiž funguje na 100 procent jen tehdy, pokud je v souladu tělesná a duševní stránka.
Dozvíte se, jak přesně fungují vitamíny, které aminokyseliny má cenu přijímat v potravě, nebo třeba jak si máte sestavit jídelníček tak, abyste se vyhnuli všem problémům spojovaným se současnou moderní, tedy extrémně procesovanou stravou. A dojde také na nejdůležitějšího a nejpodceňovanějšího přítele každého – spánek.
Chcete žít déle, lépe, zdravěji a víc v pohodě? Tak právě v této knize najdete celou řadu zásadních informací z nejnovějších výzkumů lidského těla a jeho fungování.
dostupné aj ako:
Umělá inteligence: sluha, nebo pán?
Umělá inteligence. Populární slovo, které se za několik měsíců vypaří? Nebo největší technická inovace 21. století? Dobrý sluha, nebo zlý pán? Cesta k lepší budoucnosti, nebo spíš nástroj nové totality?
Kniha zkušeného ekonomického novináře Stanislava Šulce nabízí odpovědi na všechny tyto otázky. Stručně, jasně a přehledně zachycuje vývoj umělé inteligence, který v posledních letech značně zrychlil a od nereálného konceptu několika technických snílků jsme se dostali do momentu, že budeme mít v mobilním telefonu každý svého osobního asistenta poháněného právě umělou inteligencí.
Co to přinese společnosti, lidstvu a jednotlivým profesím? Co způsobí situace, kdy každý bude mít neustálý přístup k veškerému vědění lidstva? Jak se promění medicína, vzdělávání, ale třeba také literatura, kinematografie nebo gastronomie?
Kniha Umělá inteligence: sluha, nebo pán? představí vedle historie a současnosti umělé inteligence také zevrubnou analýzu možností, které nabízejí nejpopulárnější modely jako GPT od OpenAI, Gemini od Googlu či Copilot od Microsoftu. Dále se dozvíte, proč budou trendem budoucnosti menší specializované modely a co již nyní umožňují. A kniha také ukáže, jak moc se konkrétní oblasti lidské činnosti již nyní mění pod vlivem AI a kam jejich vývoj bude v dalších měsících a letech postupovat.
Připraví vás AI o práci, nebo vám umožní věnovat se vašim talentům naplno? I na to hledá odpověď kniha Umělá inteligence: sluha, nebo pán?
Na sklade 1Ks
16,45 €
dostupné aj ako:
Neobyčejný život obyčejného muže
Znovuobjevené paměti možná největší filmové hvězdy naší doby. Muže, kterého mnozí obdivovali, ale málokdo ho skutečně znal.
„Tato kniha vznikla ze snahy vysvětlit vše mým dětem. Chci po sobě zanechat nějaký záznam, který uvede věci na pravou míru, naruší mýty, které kolem mě vznikly, zničí některé legendy a udrží piraně v uctivé vzdálenosti. Něco, co by s určitou přesností zaznamenalo dobu, kdy jsem byl na této planetě. Protože to, co existuje v záznamech teď, nemá vůbec nic společného s pravdou. To je vše, o co mi jde.“
—Paul Newman
V roce 1986 se Paul Newman a jeho nejbližší přítel, scenárista Stewart Stern, pustili do ambiciózního projektu. Stern měl sestavit orální historii a požádat Newmanovu rodinu, přátele a ty, kteří s ním úzce spolupracovali, aby vyprávěli o hercově životě. Newman pak měl ve spolupráci se Sternem nabídnout svou verzi příběhu. Jedinou podmínkou bylo, že každý, kdo promluví na záznam, musí být naprosto upřímný. Stejná podmínka platila i pro samotného Newmana. Projekt trval pět let.
Výsledkem jsou výjimečné paměti, které byly vybrány z tisíců stran přepisů, jež byly teprve nedávno znovu objeveny. Newmanův hlas je někdy vtipný, někdy bolestný, vždy však především pravdivý. Další hlasy, které se v knize objevují – přátelé z dětství a kamarádi z námořnictva, rodinní příslušníci a filmoví a divadelní spolupracovníci jako Tom Cruise, George Roy Hill, Martin Ritt a John Huston – dodávají příběhu, který Newman vypráví, bohatost, barvy a souvislosti.
Paul Newman podrobně líčí své často traumatické dětství, nejistotu v dospívání, mladické neúspěchy u žen, vzestup ke slávě, své první soupeře (Marlona Branda a Jamese Deana), první manželství, své pití, dobročinnost, smrt syna Scotta a touhu, aby jeho dcery pochopily pravdu o svém otci. Snad nejdojemnější materiál v knize se soustředí na jeho vztah s Joanne Woodwardovou – jejich hlubokou vzájemnou lásku, způsob, jakým ho formovala po intelektuální, emocionální a smyslové stránce, a jeho trvalou závislost na ní.
PAUL NEWMAN byl herec, filmový režisér, automobilový závodník a podnikatel. Byl desetkrát nominován na Oscara a tuto cenu získal za nejlepší mužský herecký výkon ve filmu Barva peněz. Byl také držitelem mnoha dalších ocenění, včetně ceny BAFTA, tří Zlatých glóbů, ceny Sdružení filmových a televizních herců, ceny Emmy, ceny Cecila B. de Millea a humanitární ceny Jeana Hersholta. Mezi jeho filmy patří například Biliárový král, Hud, Harper, Frajer Luke, Butch Cassidy a Sundance Kid, Podraz, Rozsudek, Pan a paní Bridgeovi, Nejsem blázen, Cesta do zatracení a Auta studia Pixar, kde namluvil hlas Doca Hudsona. Jako automobilový závodník Newman vyhrál několik národních šampionátů. Jako politický aktivista a humanitární pracovník shromáždil a daroval téměř 1 miliardu dolarů mnoha charitativním organizacím. Paul Newman měl šest dětí a byl padesát let ženatý s oscarovou herečkou Joanne Woodwardovou. Zemřel v roce 2008 ve věku třiaosmdesáti let.
dostupné aj ako:
Moje píseň pro Čechy
Románový životní příběh Američanky Anne Marie Kenny, která v divokých devadesátých letech našla v Praze svůj domov.
S doporučením osobností jako Marta Kubišová, Jáchym Topol, Martin Palouš a ilustrací Petra Síse na obálce.
Praha v devadesátých letech, mimořádné místo i doba. Studená válka skončila. Berlínská zeď padla. Země sovětského bloku včetně Československa právě získaly svobodu. Byla to opojná atmosféra s otevřenou budoucností. Zažívala ji i Anne Marie Kenny – zpěvačka s českými kořeny, která se tu dala na podnikání. Její životní příběh si nezadá s románem – tragická rána v dětství, zpívání na Champs Élysées v jednadvaceti, umělecká kariéra v Paříži a Nice, koncert v Redutě na pozvání Václava Havla a následná podnikatelská dráha v Praze.
Čtenáři se po jejím boku setkají s pozoruhodnými lidmi – s otcem advokátem, o nějž přišla ve dvou letech, česko-americkou matkou, na níž zůstala výchova pěti dětí, s ekonomickým poradcem Françoise Mitterranda, díky němuž se jí otevřely obzory, s kardinálem, který za komunistů zpovídal při mytí výloh, se sekretářkou, jejíž dědeček skončil v jáchymovských lágrech, s fotografem, jehož rodiče se vzali v Terezíně, a v neposlední řadě i s jejím milovaným manželem, válečným hrdinou, a mnoha dalšími.
V dekádě po sametové revoluci tu autorka žila a pracovala mezi lidmi, kteří objevovali své místo v nové demokratické společnosti a vyrovnávali se s minulostí za totality – s minulostí, o níž málokdy mluvili. I ona za vnějším úspěchem tajila vnitřní zmatky. Teď bez obalu vypráví o tom, jak ji ničily neřesti a zachraňovaly hudba, um a láska.
Jí i lidem kolem ní dávalo sílu jít dál Havlovo poselství, že má cenu budovat občanskou společnost, která je „lidská, mravní, duchovní a kulturní“.
Moje píseň pro Čechy je písní lásky, která vzdává hold duchu českého národa, příběhem osobní i společné cesty ke svobodě. Vzpomínkami zpívanými hlasem planoucí umělkyně.
„Píseň pro Čechy Anne Marie Kenny je stejného rodu jako moje Modlitba a pevně doufám, že melodický hlas zpěvačky, který z této knihy zaznívá, českého čtenáře nejen zaujme, ale i potěší.“ - Marta Kubišová
dostupné aj ako:
Bunkr
Vrazi zvyšují náskok! Který díl skládačky detektivům uniká?
Poklidnou atmosféru přístavního holandského města rozvíří série kriminálních činů. Jak spolu souvisejí? Stojí za nimi jeden pachatel? Nebo zločinecká skupina?
Děj své detektivní prvotiny Bunkr autorka zasadila do syrových přímořských kulis severního Holandska. Působí maximálně autenticky, a aby bylo detektivní vyšetřování co nejrealističtější, vychází z osobních konzultací a setkání se zkušenými kriminalisty. A právě autorčin smysl pro detail nakonec v knize vyústí v překvapivé rozuzlení vražd, které se protnou v holandských dunách. Čtenář milující žánr klasické detektivky si určitě přijde na své a bude netrpělivě očekávat další kriminální případy svérázného inspektora Dexe Slorta.
Jana Schrevel Truhličková vyrůstala ve východních Čechách, obklopena knihami svého otce, středoškolského profesora češtiny. V roce 1990 se provdala do Holandska, kde dodnes žije a učí angličtinu. Po tragické smrti svého syna se pro ni literární tvorba stala hlavním útočištěm.
dostupné aj ako:
Cesta (ne)mocné Londýňanky
Novodobá hrdinka svého příběhu provází z nemoci do moci
Juliet Navrátilová na sebe upozornila svou první knihou Myslet srdcem – psychedelická cesta Latinskou Amerikou, která se stala bestsellerem. Už tam zaujala otevřeností, s jakou sdílí své vlastní krize i vize.
A právě o tom pojednává tato její nová kniha. Juliet v ní jde až na dřeň svého mimořádně dobrodružného a zajímavého života poznamenaného rodovou zátěží, výchovou i traumatickými událostmi či zraněními. Můžeme ji číst jako průvodce Londýnem i světem, kam se ve svých devatenácti letech vydala ze střední Moravy. Můžeme ji číst jako průvodce zráním a procitáním mladé, odvážné a nemocné ženy. A můžeme ji číst jako průvodce uzdravením, které se může stát inspirací a pomocí pro každého, kdo si sám prochází nebo prošel jakoukoliv krizí.
Tohoto uzdravení však nemohla dosáhnout bez porozumění cyklům a fázím vlastního přechodového rituálu. Během dlouhé psychospirituální krize se Juliet naučila přijímat svou citlivost a vyléčila se z traumat. Teprve skrze dovršení osobní transformace objevila ve své citlivosti nástroj k vyléčení sebe i druhých.
Juliet Navrátilová prožila dvacet let v Londýně, kde vystudovala antropologii a živila se jako profesionální průvodkyně s modrým odznakem. Od mládí se zabývá technikami osobního rozvoje, ženskou spiritualitou a šamanismem, na základě čehož vyvinula vlastní léčebnou metodu Myslet srdcem. Nyní žije v Praze se svým manželem Martinem.
dostupné aj ako:
Klopp: Pocta od FC Liverpool
Kniha Klopp: Pocta od FC Liverpool, oficiální kniha od anglického fotbalového klubu FC Liverpool (LFC), která oslavuje významné období působení slavného německého fotbalového trenéra Jürgena Kloppa v tomto klubu Premier League. Tato lesklá 288stránková kniha plná exkluzivních rozhovorů a neuvěřitelných postřehů od současných i bývalých hráčů, konkurenčních trenérů a těch, kteří s Kloppem úzce spolupracovali, přiblíží čtenářům jeho nezapomenutelnou cestu v roli trenéra Reds. V doprovodu 200 unikátních a často dosud nezveřejněných fotografií z archivu LFC a s předmluvou od samotného Kloppa se čtenáři dostanou do zákulisí k nejzásadnějším a nejpamátnějším okamžikům Kloppovy éry. A co víc, budou si připadat, jako by zrovna seděli se svými idoly v kabině pod vedením geniálního stratéga.
Ve strhující knize Mike Gordon, klíčová postava v řízení klubu LFC a prezident společnosti Fenway Sports Group, která vlastní FC Liverpool, vysvětlí, proč Klopp do Liverpoolu perfektně zapadl, fotbalista James Milner popíše, jak se pustil do proměny klubu, spoluhráči Mohamed Salah a Virgil van Dijk prozradí, jak je přesvědčil, aby podepsali smlouvu, a Jordan Henderson prozradí, co Klopp řekl ve své týmové řeči, aby nastartoval legendární zvrat v semifinále Ligy mistrů proti Barceloně v roce 2019. Skotská fotbalová legenda Sir Kenny Dalglish také vzpomíná na vítěznou sezónu Premier League 2019-20 a na to, jak Klopp ukončil 30leté čekání klubu na titul, a říká: „Když ho jmenovali, prohlásil jsem: ‚Zapněte si pásy a připravte se na start,‘ a nemýlil jsem se. Opravdu nás vzal na pořádnou jízdu.“ Salah k tomu dodává: „Během svého působení tu šéf všechno zlepšil, všichni ho milovali, a ukázal, jak skvělý je manažer. Hrát pod jeho vedením byla neuvěřitelná zkušenost.“ Fotbalový trenér hlavního konkurenta Manchesteru City Pep Guardiola mezitím vzdal hold slovy: „Jürgenův tým nám pomohl dosáhnout našich nejlepších výkonů. Jsou to bezesporu naši největší rivalové a zdaleka největší soupeři.“
Kniha Klopp je oslavou nezapomenutelného období v historii LFC a popisuje nesmazatelnou stopu, kterou Jürgen v klubu zanechal, s nespočtem vzácných vzpomínek, které si fanoušci budou navždy uchovávat. Dostává se také k samotnému jádru kvalit, které Kloppovi umožnily stát se jedním z nejuznávanějších a nejúspěšnějších trenérů na světě.
Mike Cox, senior viceprezident pro merchandising v FC Liverpool, řekl: „Kniha Klopp zásadním způsobem popisuje neuvěřitelnou dobu, kterou strávil jako trenér LFC, a to slovy lidí, kteří s ním na každodenní bázi velmi úzce spolupracovali. Kniha popisuje ty nejlepší i nejhorší okamžiky od jeho prvního až po poslední den ve funkci a my jsme hrdí, že jsme ji pro naše fanoušky a fotbalové příznivce dokázali vytvořit. Prožijte si celou tuhle neuvěřitelnou jízdu ještě jednou.“
Další zpovědi trosky po čtyřicítce
Pokračování úspěšného bestselleru Zpovědi trosky po čtyřicítce, podle kterého byl natočen i úspěšný televizní sitcom Not Dead Yet.
„Nová Bridget Jones pro naši dobu.“
The Telegraph
Žádná kouzelná zem, kde by bylo všechno jednou provždy vyřešené a v pořádku, neexistuje. Život, stejně jako my sami, je souhrn pohyblivých a proměnlivých částí, a když budeme mít kliku, budeme moct dál všechno kazit, přicházet věcem na kloub a navzdory všemu se nepřestávat smát.
Nell je zpátky. Její život stále nejde podle „Plánu“ a ona si znovu klade zásadní otázky, na které nedostává odpovědi, jako například:
1. Proč je tak snadné se zamilovat, ale tak těžké zamilovaný i zůstat?
2. Co dělat, když naše přátelství procházejí zásadní zkouškou?
3. Dokážeme někdy skutečně žít v přítomném okamžiku a nechat minulost za sebou?
4. Když se všechno pokazí, složíme se z toho, nebo radši s nejlepší kamarádkou (vdovou po osmdesátce) naskočíme do letadla směr Los Angeles?
5. A když všechno ostatní selže, zachrání nás značkové vonné svíčky, rozmačkaná avokáda a filtry na Instagramu? *
K popukání vtipné pokračování bestselleru Zpovědi trosky po čtyřicítce, podle kterého byl natočen i úspěšný televizní sitcom Not Dead Yet, nebudete chtít dát z ruky. Přinese vám poučné lekce i osvědčené úsměvné pravdy stejně jako tipy na výlety a životní radosti, které ještě můžete objevit. Ale nejdřív má pro vás Nell pár dalších zpovědí…
* #jenvtipkuju #taktrochu #LOL
dostupné aj ako:
V klášteře: Zpověď bývalé karmelitánské mnišky
Objevte sugestivní vyprávění Catherine Coldstream o životě mnišky v 90. letech 20. století a o dramatických událostech, které vedly k jejímu útěku z kláštera.
Po šoku ze smrti svého otce zůstává čtyřiadvacetiletá Catherine truchlící a osamělá. Hledání smyslu života ji přivede k římskému katolicismu a k mniškám z převorství Akenside.
Najde tam semknuté společenství žen oddaných Bohu a klid ve starobylém způsobu života. V době, kdy se chystá složit své věčné sliby, nicméně zjišťuje, že za zavřenými dveřmi převorství není vše tak, jak se zdá. Začíná boj o moc, který bude mít dalekosáhlé důsledky pro všechny uvnitř kláštera.
Catherine si uvědomuje, že božská autorita je zprostředkována chybujícími a až příliš lidskými kanály.Stojí před dilematem: má chránit nalezený klid, nebo se ozvat? Vyznání lásky ke ztracenému společenství a upřímná výpověď o dvanácti letech jejího působení v řádu je zároveň varovným příběhem o tom, co se může stát, když se dobří lidé odříznou od okolního světa.
dostupné aj ako:
Hormonální zdraví zralé ženy
Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy
Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je praktický průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.
Dozvíte se v ní:
• jak „druhá puberta“ všechno mění
• proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy
• jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy
• jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze
• jak mluvit se svým lékařem
• způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace
• jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence
dostupné aj ako:
Holčička ze známky
Příběh, který dokonale ilustruje bláznivé československé 20. století
Co se stalo s děvčátkem v kyjovském kroji, které kdysi zvedl do náruče Tomáš Garrigue Masaryk? A jak se stal ze známky, která tento okamžik zobrazuje, symbol první republiky? A jaké to je, stát se symbolem a prožít život v jeho záři i stínu?
Eva Haňková zůstala vždycky věrná ideálům prezidenta, který ji držel v náručí. Zažila dvě diktatury a poté s těžkým srdcem opustila domov a vydala se vstříc nejistému životu za mořem. V těžkých podmínkách bojuje za lepší postavení žen a prosazuje vzdělání pro všechny. Poznává českou komunitu v Americe, vychovává děti ve dvou kulturách a jazycích, učí se žít svobodně a po vzoru sokolů věří v „božskou jiskru“ v člověku. Je to zároveň příběh nás všech, protože podobizna dívky v kroji, která se radostně dívá do tváře budoucnosti, se zapsala do české kolektivní paměti. Příběh, který zpřítomňuje bláznivé československé 20. století, vypráví spisovatelka Markéta Pilátová a svým neopakovatelným stylem ilustruje Renáta Fučíková.
Markéta Pilátová je spisovatelka, překladatelka a novinářka. Je autorkou řady románů, povídkových knih, básní a třinácti dětských knih. Patří k nejpřekládanějším současným českým spisovatelům, její knihy byly přeloženy do dvanácti světových jazyků.
Renáta Fučíková je ilustrátorka knih pro děti a tvůrkyně autorských obrazových knih, z nichž mnohé získaly ta nejprestižnější ocenění. Vytvořila i předlohy pro pět poštovních známek a dva dětské programy Národního divadla v Praze.
dostupné aj ako:
Citlivý výcvik psa
Staňte se klidným alfa člověkem, kterého váš pes potřebuje a kterého bude respektovat
Co kdybychom vám dali návod, jak žít se svým psem v harmonii? Jak to udělat, aby vy jste byli přirození, láskyplní vůdci a váš pes byl klidný, poslušný a radostný společník? Je to možné! A tahle kniha vám v tom pomůže:
- Naučíte se chápat a používat tajnou řeč zvířat.
- Pochopíte skutečné pohnutky svého psa.
- Dozvíte se, jak účinně řešit u psa běžné problémy s chováním, jak si poradit s jeho úzkostí, stresem, agresí, neposlušností i nečekanými situacemi.
- Poučíte se z mnoha konkrétních příběhů.
- Získáte skvělé tipy na trénink i meditační cvičení, které z vás udělají klidného alfa vůdce a ze psa spokojeného zenového mistra.
- Posílíte svou empatii, vnímavost, sebevědomí, klidnou sílu a vytvoříte si se svým psem krásné pouto.
dostupné aj ako:
Citlivý výcvik psa
Co kdybychom vám dali návod, jak žít se svým psem v harmonii? Jak to udělat, aby vy jste byli přirození, láskyplní vůdci a váš pes byl klidný, poslušný a radostný společník?
Je to možné! A tahle kniha vám v tom pomůže:
- Naučíte se chápat a používat tajnou řeč zvířat.
- Pochopíte skutečné pohnutky svého psa.
- Dozvíte se, jak účinně řešit u psa běžné problémy s chováním, jak si poradit s jeho úzkostí, stresem, agresí, neposlušností i nečekanými situacemi.
- Poučíte se z mnoha konkrétních příběhů.
- Získáte skvělé tipy na trénink i meditační cvičení, které z vás udělají klidného alfa vůdce a ze psa spokojeného zenového mistra.
- Posílíte svou empatii, vnímavost, sebevědomí, klidnou sílu a vytvoříte si se svým psem krásné pouto.
Autor knihy Jesse Sternberg vyučuje mindfulness a meditaci, které využívá i při tréninku psů.
Se zvířaty pracuje už přes třicet let a za ta léta vybudoval ojedinělý a velice účinný systém, jak dosahovat trvalých výsledků. Žije v kanadském Torontu.
Na stiahnutie
9,19 €
dostupné aj ako:






























