Saxum Kiadó strana 4 z 13

"A zen üzenetét mindenekelőtt maguk a mondások tartalmazzák. A zen a buddhizmus egyik ága. Nagy alakjainak -kínai mestereknek, japán szerzeteseknek és ihletett költőknek- bölcsességét ezeken a minden napra szóló gondolatoknak a gyűjteménye foglalja magába." (részlet az Előszóból)

A neves szexuálpszichológus tudományos értékű művében sorra veszi a fiatalok számára fontos információkat, kielégítve ezzel kíváncsiságukat és eloszlatva a kételyek okozta bizonytalanságot. Nyíltan beszél testünk átalakulásáról és a nemi jellegek kialakulásáról. A szexualitás témakörében előkerülő kérdésekre kielégítő választ próbál adni, pl. milyen lehet az első csók, vagy hogyan érdemes ismerkedni. Kitér a kapcsolatok kiismerhetetlen terepére is, hogy a kötet olvasója az ismereteket térképként használva tudjon eligazodni. Széleskörű ismeretanyagával az olvasmányos stílusú könyv hozzásegít a bontakozó szexualitás mélyebb pszichológiai hátterének megértéséhez is.

Harmincnyolc évesen kerültem ki először Indiába. Delhi, Lonavla, Hyderabad yoga ashramjaiban hagytam, hogy áthasson szellemi légkörük. Kilenc év múlva újra Indiában voltam, Bangaloreban, az ottani, szerzeteseket nevelő buddhista kolostorban. Minderről beszámoltam Az önmagába térő ösvényben. Ez a könyv mégis egy Mysoreban élt magányos bölcselő gondolatairól szól, ahogy az emlékezetemben megmaradtak.

A "Csillagok és a bolygók nyelve" szerzői az asztrológiát, csillagászatot, antropológiát és más ősi és modern tudományterületeket ötvözve tárják fel, hogy milyen megfigyelések rejlenek az egyes népek égi jelenségekről alkotott magyarázatai mögött. A könyv különböző kultúrák, így az aztékok, a maják, a mezopotámiaiak, az ókori egyiptomiak, az észak-amerikai őslakosok, a kínaiak és hinduk elképzeléseit mutatja be. Az égi jelenségekhez kötődő képzeteket színes illusztrációk mutatják be: az üstökösök pályáját, a szakrális építményeknek, mint például a Stonehenge-nek a Naphoz és a Holdhoz igazodó tájolását, a nyugati állatövi jeleket. A könyv kézikönyvként is jól használható, ezt név- és tárgymutató is segíti.

A "Jóga anatómia" színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő útmutatással vezeti be az olvasót a leggyakrabban előforduló ászanák világába. Akár most kezdi a jóga világának megismerését, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jóga anatómia felbecsülhetetlen információt nyújt mindenkinek arra vonatkozóan, hogy milyen kapcsolat van a gerincünk működése, a légzéstechnikánk és a testhelyzetünk között, miként fokozhatja vagy csökkentheti az egyes pózok hatékonyságát. Leslie Kaminoff, a könyv szerzője elismert szakértője és oktatója az anatómiának, a légzés tudományának és a terápiás testkezeléseknek.

Volt-e már önnek déjá vu érzése? Volt olyan élménye, mintha nem eléggé erősen kötődne a jelenhez? Érezte azt, hogy már korábban is élt? A reinkarnáció - hogy mindnyájan számtalanszor újjászülettünk már - a legrégebbi vallások, hitrendszerek, filozófiák egyik központi gondolata. Egyre több ember ismeri fel, hogy a reinkarnáció feltárásával közelebb juthatunk ahhoz a központi gondolathoz: kik is vagyunk valójában. E gazdagon illusztrált könyv lapjain számos bizonyítékra lelhet az olvasó a reinkarnáció létezéséről. Történeteket olvashatnak olyan gyermekekről, akik régen elhalt családtagjaikra ismertek rá korábban soha nem látott fényképek alapján; olyan testvérekről, akik emlékeznek arra, hogyan haltak meg. Olvashatnak arról az emberről, aki a konföderáció tisztjeként harcolt az amerikai polgárháborúban, amit a testén lévő sebhelyek bizonyítanak. A könyvben közread a szerző egy exluzív interjút Carol Bowmannal, aki az USA egyik leghíresebb regressziós terapeutája, az előző életek kutatója; valamint egy interjút Lee Everett-tel, aki híres emberek regressziós specialistája - és aki többek között beszámol Elton John és Brian May néhány előző életéről.

Ranschburg Jenő tanulmánya az emberré válás és a nevelés legfontosabb kérdésére keres választ: van-e szerepe a szülőnek abban, hogy a gyermek agresszív, támadó és kötekedő személyiség, aki képtelen beilleszkedni kortársai közé, vagy éppen szorongó, félénk, bizonytalan - és éppen emiatt alkalmatlan harmonikus kapcsolatok teremtésére? A könyv határozott igennel felel a "pedagógiai felelősség" kérdésére, és megpróbálja bemutatni azokat a nevelői módszereket és stílusokat, melyeknek alkalmazásával a szocializáció buktatói elkerülhetők.

Szokott fájni a feje, néha hányinger és látási zavarok kíséretében? Néha egy napig, vagy még tovább? Ha igen, talán migréntől szenved. Ebben a könyvben Wendy Green elmagyarázza, hogyan okozhatnak étkezési, lélektani és környezeti tényezők migrént. Ugyanakkor gyakorlati tanácsokkal látja el az olvasót, bemutatja és holisztikus megközelítéssel, egyszerű életstílusbeli, étkezési változásokkal és "csináld magad" gyógymódokkal segít meggyógyítani vagy enyhíteni a migrén rohamait.

Az olvasmányos, a laikus által is érthetően megírt könyvben Wendy Green elmagyarázza, milyen pszichológiai, genetikai és étrendi tényezők járulhatnak hozzá a szorongás kialakuláshoz. Sokrétű és konkrét gyakorlati tanácsokkal, valamint a holisztikus gyógyászat segítségével a legkülönfélébb megoldásokat kínálja arra, hogyan gyűrhetjük le sikeresen a kellemetlen tüneteket, beleértve táplálkozási szokásaink és életmódunk megváltoztatását.

Az olvasmányos, hasznos könyvben dr. Keith Souter megismertet a hátfájás különböző típusaival, sokféle okával és gyakorlati, holisztikus tanácsokat kínál ellenük. Az általános orvos és a homeopata sok éves tapasztalatainak birtokában tekinti át az életmód, az étrend megváltoztatásnak módjait, és azokat az öntevékeny kiegészítő terápiákat, amelyek segítenek mérsékelni a hátfájást.

Mindennapjainkban szüntelenül döntési helyzetekbe kerülünk, akár tudatosul ez bennünk, akár nem. Többnyire mérlegelnünk kell - eszközöket, lehetőségeket, következményeket stb. -, de ezt általában rutinszerűen tesszük, nem éljük át a választás felelősségét, súlyát. Vannak azonban olyan életkörülmények, amelyekben a racionális, körültekintő tájékozódás elengedhetetlen, hiszen döntésünk kihat egész további sorsunkra. Ilyen például a párválasztás vagy a pályaválasztás, de ilyen a gyermekünk jövőjét alapvetően befolyásoló óvoda- vagy iskolaválasztás is. A kötet három írása ezeknek a meghatározó életszituációknak a sajátszerűségeiről, a bennük rejlő csapdák elkerülhetőségéről szól.

A könyv hasznos lehet azoknak a pároknak, akik abban bíznak, hogy kisbabájuk születik - de ez az örömteli és izgalmas esemény nehezen következik be az életükben. A cél eléréséhez fontos, hogy mindent rendbe tegyünk magunk körül és a testünkben: hogy a lehető legegészségesebb legyen ... Folytatás ›› a spermium és a petesejt, a legerősebb a méh, hogy a kis jövevény a legjobb kilátásokkal jöjjön erre a világra. A könyvből olyan stratégiák tanulhatók meg, melyek segítenek kezelni a stresszt és az idegességet - ami a többszöri sikertelen teherbeesési próbálkozás következtében lép fel-, továbbá a szerző olyan táplálék-kiegészítőket, terápiákat és technikákat javasol, melyek igen hasznosak lehetnek az áhított cél eléréséhez. A(z) 50 tanács, amit megfogadhatsz, ha babát akarsz (Könyv) szerzője Sally Lewis.

Az "Óvodások" kötet Ranschburg Jenő három, az óvodáskorú gyermekekről szóló tanulmányát tartalmazza. Többször nyilatkozta, hogy hozzá igen közel álló életkor az óvodások világa. Az első hat évnek meghatározó jelentősége van: varázslatos világ az óvodásoké, mert abban a csoda éppúgy lehetséges, mint bármilyen más esemény. "A világ megismerése óvodáskorban" a 3-6 éves gyermekek gondolkodásának, világképének fejlődését ábrázolja, bemutatva, hogyan bontakozik ki az óvodáskorú gyermek személyisége. Szó van az "én" megnyilvánulási formáiról attól a pillanattól kezdve, hogy a gyermek a tükörben felismeri és megnevezi önmagát. "Az én... és a másik" a gyermekek emberi kapcsolataival foglalkozik. Mindenekelőtt az anya és a gyermek viszonyát mutatja be, de sorra kerül a nevelő és az apa is. A kortárs kapcsolatok mintázatai közül a játékot, a jószívűséget és az agresszivitást emeli ki, és bemutatja az agresszív gyerek portréját: milyen feltételek esetén válik az óvodáskorú gyermek agresszívvá, és melyek azok a konkrét nevelési módszerek, melyek letéríthetik erről a fejlődési pályáról.