Tatran strana 15 z 71

Domček, náš domček, vzbudzujúci pocit pohodlia a úkrytu pred starosťami. Na svete nájdeme tisíc podôb domov a domčekov s rozkošnými strechami, žmurkajúcimi oknami a zvedavými balkónmi. A o tom je rozprávkový svet Nadje Geržovej. Pohráva sa s našou fantáziou a unáša ju do magického sveta prírody, ktorý v spojení s domom vytvára neskutočnú symbiózu. Je len na vás, ako rozžiarite jednotlivé momentky nášho domova zvečneného v kresbe. Ponorte sa do detstva, kedy prvé ťahy ceruzkou vykreslili obraz pokoja, radosti a nekonečnej pohody - nášho domova.

Som Paula je román zo súčasnosti, aký by sme v dnešnej literatúre ťažko hľadali. Popisuje rozklad nášho sveta, jeho prirodzených a životne dôležitých štruktúr, sebazáchovných mechanizmov, vzťahov a indentifikácií, ľudského poriadku a zmysluplného bytia vo svete. Robí to prostredníctvom nenútených obrazov každodennosti. Je to aj rodinná dráma, neviditeľnými vláknami poprepájaná s celou spoločnosťou a samotným človekom. Chorobné symptómy doby popisuje Štefánik nemilosrdne presne. Ukazuje nám, kým sme, kým sme sa stali, kým sme sa nechceli stať, kým by sme sa mohli stať, kým sme boli a už nikdy nebudeme. Ukazuje nám, čo všetko sme stratili, o čo sme prišli a čo sa nám už nikdy nepodarí vrátiť späť. Štefánikov román je aj diagnózou, aj varovaním. Už samotná téma rodiny, ako sa jej Štefánik chopil, je netradičná. Nie sú tu nijaké klišé a staromódne pózy. Iba čistý, presvedčivý, nekompromisný realizmus. Štefánikove postrehy a pozorovania sú objavné a prekvapujúce, prináša román, na ktorý sa nezabúda a nezabudne, pretože sa v ňom snúbi talent s neobyčajnou invenciou a originalitou.

Terezino božské krédo - čo najdlhšie si užívať slobodu pred vstupom do života - jej predlžuje bezstarostnú študentskú existenciu. Navyše, aby oddialila utrpenie spojené s písaním diplomovky, uprednostní Erazmus v Istanbule. A tak začne pendlovať medzi Európou a Áziou, behať popri Marmarskom mori, chodiť na predražené pivo s Turkom Anilom a ulievať sa zo seminárov. Po návrate z Turecka ju finančné suchoty donútia brigádovať v Brnianskych papierňach. Prvé stretnutie s reálnym životom ju zavedie do ubíjajúcej reality, medzi ľudí, ktorých pohyb po tlačiarni je jej jediným rozptýlením. Proti tlačiarenskému osadenstvu je v obrovskej výhode - ako brigádnička môže kedykoľvek odísť. Aj bez rozlúčky. Ďalšia brigáda v megakorporácii ju posadí do open spaceu medzi zaujímavé postavičky, ktoré sa vyžívajú v slovičkárení a v šplhaní v rámci korporátnej štruktúry. Samozrejnme, všetci sa tvária mega dôležito. Keď ju chcú povýšiť, dá výpoveď. Tereza dosiahla svoju métu, napísala a obhájila diplomovku a namiesto krajších zajtrajškov ju čaká krutá realita - nemá prácu!

Ella vo svojich predchádzajúcich kuchárskych knihách Lahodne s Ellou a Lahodne s Ellou každý deň priniesla nový štýl zdravého stravovania a stala sa jednou z najobľúbenejších kuchárok udávajúcich tón v Anglicku. Vo svojich receptoch sa usiluje zachovať rôznorodosť výživných látok, dostatok zeleniny a ovocia. Autorka otvorene priznáva, že čím lepšie sa cíti, tým lepšie výkony podáva a v najnáročnejších obdobiach si so sebou berie do práce smoothies alebo šťavy. Ranná dávka čerstvého nápoja prispieva k tomu, že sa pozitívne nastaví na deň a nechýba jej inšpirácia. V knižke Smoothies & Šťavy nájdete množstvo Elliných obľúbených receptov, ktoré zbierala posledných pár rokov. Smoothies sú krémovejšie, hustejšie a obsahujú vlákniny z použitých prísad, zatiaľ čo štavy sú jemnejšie, redšie a bez dužiny. Na záver pridáva vlastnú novinku - panáky. Panáky - životabudič a pozdvihovač - sú vynikajúcimi pomocníkmi pri naštartovaní dňa.

Lesníka Petra Wohllebena dennodenne obklopujú nielen stromy, ale aj iní obyvatelia lesa, ktorí sa pohybujú v tmavej húštine a v mohutných korunách. To mu umožňuje pozorovať ich z bezprostrednej blízkosti a dospieť k zaujímavým záverom: duševný život králikov a ryšaviek, jeleňov a diviakov, drozdov a sýkoriek je omnoho bohatší, ako by sme si mysleli. Súcitia so svojimi súkmeňovcami, akceptujú sociálnu hierarchiu vo svojom spoločenstve, milujú aj smútia a namiesto toho, aby inštinktívne ušli, odvážne čelia hroziacemu nebezpečenstvu. Zvieratá sa vedia aj dobre zabaviť: napríklad vrany sa očividne s radostným nadšením šmýkajú po streche. Wohlleben odhaľuje silné emocionálne procesy aj u našich domácich a úžitkových zvierat. Rozpráva o svojej kobylke Bridgi, ktorá sa zahanbene odvracia, keď sa zachovala neprístojne, a opisuje, ako jeho prešibaný kohút Fridolin prekabáti celý slepačí kŕdeľ, aby dosiahol svoje. Peter Wohlleben čerpá nielen zo svojich dlhoročných skúseností lesníka, ale opiera sa aj o najnovšie vedecké poznatky. Jeho kniha plná informácií a prekvapení nám umožní, aby sme hľadeli na zvieratá v lese, na lúke, doma a na dvore novým chápavým pohľadom. Starostlivý ako veverička, verný ako krkavec, súcitný ako laň - majú zvieratá takéto emócie? Nie je natoľko diferencovaný citový život vlastný len človeku? Zanietený lesník Peter Wohlleben na základe najnovších vedeckých poznatkov, spestrených osobným pozorovaním a skúsenosťami so zvieratami, umožňuje čitateľovi nahliadnuť do málo preskúmaného sveta: odhaľuje správanie zvierat v lese i na dvore, ich emocionálny a vedomý život. Z jeho rozprávania pochopíme, že zvieratá sú nám bližšie, ako sme tušili. Fascinujúce, objasňujúce, miestami neuveriteľné!

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život. Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.

Duchovný a tajomný dar modlitby skrýva v sebe nesmiernu silu, ktorá upokojuje a spontánne pomáha rozorvaným bytostiam. Každý, i neveriaci sa môže stať človekom modlitby a pohrúžiť sa do oslobodzujúceho rozhovoru s Bohom. Bratia Kendrickovci sa po úspešnom filme Oratórium a neutíchajúcich ohlasoch divákov rozhodli podrobnejšie venovať modlitbe a preskúmať jej strategickú a biblickú silu. Na základe Biblie i osobných svedectiev vysvetľujú, čo znamená efektívna modlitba, a povzbudzujú čitateľov, aby nadviazali bližší vzťah s Bohom. Prinášajú zaujímavý plán strategickej modlitby, ktorá obohatí náš každodenný život. V dennodenných bojoch by modlitba mala stáť na čele nášho útoku a nemali by sme sa k nej utiekať ako k poslednej záchrane. Ak chceme v našich zápasoch víťaziť a prežívať radosť z toho, že naše prosby boli vypočuté, mali by sme sa hlbšie zaoberať vzťahom k Bohu. Zistíme, že neexistuje nič, na čo by nemal dosah, a že najväčšou odmenou zo všetkých je poznať ho.

Svojou zdravou kuchyňou očarila Anglicko a jej londýnske reštaurácie sú hitom. Zdravé stravovanie sa v posledných rokoch stalo prioritou mnohých domácností. Gazdinky si uvedomujú, že zdravé a výživné jedlá vo veľkej miere prispievajú k príjemnej atmosfére v rodine. Stereotypné predstavy o šalátoch a uhorkách pomaly miznú a nahrádzajú ich nebeské kombinácie čučoriedkových lievancov s karamelovými banánmi, taniere plné lahodných rezancov či šampiňónové šaláty s mangom. Posledná kniha Elliných receptov je plná výborných jedál. Začína raňajkami a neskorými raňajkami spojenými s obedom, nájdete v nej aj menu na veľké oslavy a hostiny alebo jedlá poslednej záchrany, keď už doma nič nemáte. Keď knihu prelistujete, inšpirujete sa a bez problémov sa naučíte, ako vykúzliť pohostenie podľa lahodných Elliných receptov. V tejto knihe ich nájdete viac ako 100.

Máte nepriateľa. Smrteľne vážne chce zničiť všetko, na čom vám záleží. Koná strategicky. Koná cielene. Pracuje aj v tomto momente. Jeho cieľmi sú oblasti ako vaše srdce, domov, myseľ a váš život. Táto kniha, tento bojový plán vám dáva možnosť udrieť späť. Zaútočiť efektívnymi zbraňami. Modlitbami. Priscilla Shirerová je podľa denníka New York Times jednou z najpredávanejších autoriek. Do tejto knihy prenáša svoju hereckú rolu z filmu Oratórium, ktorý pojednáva o hĺbke, intenzite a pokore vašej modlitby a ako sa pomaly stáva mocnou a účinnou zbraňou. V Horlivosti sa autorka venuje témam, ktoré sa vás dotýkajú najviac: vaša identita, vaša rodina, vaše sklamania, tlak vášho okolia, vaše skúšky, váš strach, vaše postoje a oveľa viac. V každej kapitole odhaľuje kruté a prefíkané nástrahy, ktoré vám nepriateľ kladie do cesty v spomínaných oblastiach života. Autorka vám pomôže vytvoriť osobné modlitby a napísať ich na priložené strany. Dajú sa z knihy jednoducho vytrhnúť a prilepiť kamkoľvek, kde sa modlíte. Pravda je jednoznačná: "Nikto nevyhrá náhodou." Dajte ruku na srdce a kľaknite na kolená! Horlivosť je návod, ktorý vám ukáže, ako vytrvať a prežiť pomocou presne cielených a praktických modlitieb.

V dvanástich číslach slovenských pohľadov vychádzali na pokračovanie rozhovory s Alexandrom Matuškom. Matuška neskôr zvažoval text rozšíriť a vydať. Pracoval na ňom do konca svojho života. Táto publikácia je aj vhodným poznaním Matuškovho diela. Autor v nej obsiahol svoj život, tvorivé úsilia, aktivity, dal nahliadnuť do svojej poetickej dielne, reprodukoval názory na literatúru, nielen našu, ale aj cudziu. Vyslovil sa aj ku všetkému, čo hýbalo kultúrnym životom tej-ktorej doby. Je to svojsky poňatá a koncipovaná kniha pamätí, napísaná kultivovaným, aforizmami hýriacim jazykom.

J. J. Smithová si pevne drží svoje miesto v rebríčku bestsellerov. Slovenskí priaznivci, ktorí vyskúšali jej 10-dňovú očistu so zelenými smouthies, si ju nevedia vynachváliť. J. J. Smithová má klub desaťtisícov prívržencov, ktorí svorne tvrdia, že za desať dní sa im podarilo zhodiť päť až sedm kíl, získali neskutočnú energiu, ich pokožka dostala žiarivý nádych, upravilo sa im zdravie a cítili sa lepšie. Autorka prichádza s novou knihou plnou zaujímavých receptov a lahodných jedál, ktoré sú prínosom pre naše zdravie hlavne v troch bodoch: o Zbavia vás nezdravej chuti na nezdravé jedlá o Poskytnú vám dostatok energie a pevné zdravie o Zlepšia vaše trávenie Ak sa vám aj podarí schudnúť, je potrebné, aby sa nedostavil jojo efekt. Autorka vám v publikácii Život so zelenými smouthies radí, ako ďalej pokračovať a udržať si nižšiu hmotnosť. Prináša recepty na zdravé jedlá, obedy aj večere, dezerty a desiate. Samozrejme, pripomína, aby ste nezabudli aj na pohyb. Je dôležité dopriať si ho tri až päťkrát týždenne. Môžete sa venovať akejkoľvek aktivite, ktorá zodpovedá vašej kondícii. Môže to byť aj polhodinová prechádzka. Vydajte sa na úžasnú cestu! Zmeňte svoje stravovacie návyky, zbavte sa neoddolateľnej chuti na sladkosti a naprogramujte sa na zdravé potraviny.