- Počet strán: 560
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9789635297863
- Jazyk: maďarský
- Dátum vydania: 1. januára 2018
- Vydavateľstvo : Édesvíz Kiadó
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve
Edmund J. Bourne
Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
• relaxációs és légzéstechnikákkal,
• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
• relaxációs és légzéstechnikákkal,
• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”
- Počet strán: 560
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9789635297863
- Jazyk: maďarský
- Dátum vydania: 1. januára 2018
- Vydavateľstvo : Édesvíz Kiadó
Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
• relaxációs és légzéstechnikákkal,
• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”
205 812 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách