Hľadanie: Aerobna Gymnastika
zobraziť:
Avengers 4 - Na pokraji války říší
Kdo potřebuje Avengers, když máme po ruce zbrusu nový tým SQUADRON SUPREME? Do hlavního města vtrhla Válka říši – a ti největší hrdinové Washingtonu D.C. se pouští do akce! Ale kdo jsou a odkud se vzali? To ví jenom agent Coulson! Mezitímco vede Captain Marvel tým do posledního boje o osud Midgardu, ocitá se hora Avengers v obležení Malekithovy armády! Hulk bojuje s Ulikem! Blade se potýká s černým berserky z Roxxonu! A Daredevil, bůh beze strachu, nese tajemnou zprávu, která rozhodne o budoucnosti Avengers! Kniha obsahuje sešity: Avengers (2018) č. 18–21 a příběh ze speciálu vydaného k Free Comic Book Day 2019 (Avengers/Savage Avengers) od Jasona Aarona, Eda McGuinnesse, Jasona Masterse, Stefana Caselliho, Marka Moralese, Justina Ponsora, Ericka Arciniegy a Jasona Keitha.
Lacná kniha Martina Sáblíková (-50%)
Než se na tuzemském sportovním nebi zjevila rychlobruslařka Martina Sáblíková, byla v naší zemi bez jediné kryté dráhy každá individuální zlatá medaile z mistrovství světa či jiné srovnatelné akce kolosální událostí. Drobná dívka z Vysočiny, z níž trenérs
Na sklade 2Ks
7,01 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Oddelená strava - Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: KRÁSA PRICHÁDZA ZVNÚTRA upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“.
Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskanej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín.
Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať...
Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast.
Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď najde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: KRÁSA PRICHÁDZA ZVNÚTRA. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu.
Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: PRE ZDRAVIE. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.
Strukturované učení v praxi
Autorky věnují pozornost žákům s vysoce funkčním autismem a Aspergerovým syndromem v běžné škole. Při přípravě publikace využily dlouholeté zkušenosti, které získaly při terapeutické práci s žáky s poruchou autistického spektra a při poradenství jejich pedagogům a blízkým osobám.
Porucha autistického spektra je neviditelný hendikep s dalekosáhlými důsledky pro pedagogickou práci – nejen pro učitele, ale i pro žáky, od kterých se díky jejich intelektuálním schopnostem očekává, že by měli být schopni ve škole „úplně normálně“ fungovat. Avšak důsledky diagnózy snižují jejich celkovou funkčnost natolik, že bez potřebné míry podpory ve školním prostředí selhávají, setkávají se s neporozuměním a řadou neúspěchů.
Přitom často stačí jen zavést drobná opatření, která mohou situaci žáka s PAS výrazně zlepšit. Někdy je naopak zapotřebí opatření rozsáhlejších.
Záměna, 2. vydání
Drobná překladatelka Vivien se celý život řídila chladnou logikou a práci prokládala péčí o svou jedinou žijící příbuznou. Když se však dostane do neřešitelné situace a musí zaplatit babičce operaci v soukromém sanatoriu, sáhne po zoufalém řešení – kývne na nabídku svého současného šéfa. Za jednu noc vášně italský boháč Matteo zaplatí Vivien, kolik si řekne. Výčitkami zkoušená dívka polkne stud, téměř nulové zkušenosti v oblasti lásky a s myšlenkou, že všechno pro svou babičku vydrží, vkročí do hotelového pokoje. Netuší, že jedna noc ji celou změní. Že milenec skrytý tmou bude na její tělo hrát jako na vzácný nástroj. Ráno odchází z hotelu se zasněným úsměvem – zaplatí za babiččin pobyt a navíc prožila nádherné milování. Vášní omámenýma očima sleduje Mattea a ignoruje žhavý pohled jeho obchodního partnera Ryana. Vysoký svalnatý skot skřípe zuby žárlivostí. Jak má říct té křehké blonďaté víle, že pomocí intrik a lží vyměnil schůzky a obelhal Mattea. Ale hlavně, že to byl on, kdo se celou noc žhavě miloval s Vivien? A jak zařídí, aby ještě jednou svíral v náručí svůdné tělo plaché Vivien?
Na sklade 2Ks
13,73 €
16,34 €
Ďurica Adam - Naše hriechy CD
Tracklist:
1 Naše hriechy feat.Emma Drobná
2 Fúkame
3 Pravdupovediac
4 Von
5 Stúpaj so mnou
6 Medzi nami
7 Znamenia
8 Dotyky
9 Vlci
10 Každý deň
11 Konečne sami
Itálie - velký průvodce, 2. vydání
Itálie patří dlouhodobě k oblíbeným letním destinacím. Dovolená v Itálii znamená blankytné moře, příjemné pláže i restaurace s bohatou nabídkou specialit. Ale také poznávání památek, návštěvu muzeí a divadel, nakupování nebo aktivní turistiku v horách. ***** Náš velký průvodce představuje celou zemi podrobně. Začíná Římem a Vatikánem a dále postupuje geograficky od severu přes střední Itálii až k jihu a na Sicílii. Ve všech oblastech představuje zajímavá města, místa, památky, zážitky a vše doplňuje velkolepými fotografiemi, abyste si mohli atmosféru jednotlivých míst co nejlépe představit. ***** Kromě turistických cílů a památek se věnuje také historii a současnosti Itálie obecně, místním tradicím, kultuře, gastronomii. Popisuje i italskou přírodu, módu, sport. V TOP výběrech poradí, kde najít opravdu úchvatnou krajinu, nejslavnější památky, nejkrásnější katedrály, nejlepší festivaly, nejkrásnější ostrovy i nejvyhlášenější gurmánská centra. Dozvíte se, kam si zajet za nejlepšími výhledy z měst na vrcholcích kopců. ***** Vyberte si v knize to nejzajímavější právě pro vás a vydejte se za dobrodružstvím, poznáváním nebo relaxací. ***** Kniha obsahuje mapy měst a oblastí: * Itálie * Řím, okolí Říma * Benátky, Verona, Florencie, Milán, Jezera, Turín, Janov, Bologna * Siena, Abruzzo a Molise, Neapol, Palermo * Emilia-Romagna, Kampánie, Sicílie, Sardinie * Severovýchodní Itálie * Severozápadní Itálie * Střední Itálie * Jižní Itálie
Avengers: Lovci mrtvých
HON NA MRTVÉ ZAČÍNÁ!
Hluboko v temném srdci mnohovesmíru stojí zářivá strážná věž. Z ní se kybernetičtí vojáci známí jako Deathlokové vydávají řešit smrtící hrozby nespočtu světů. Nyní zamířili na Zemi, aby předali Avengerům děsivé poselství: Black Skull, Ghost Goblin, mladý Thanos, Nejvyšší Doom a další mnohovesmírní Pánové zla přicházejí. Asgard i Hora Avengers jsou pod útokem, a proto se do boje musí zapojit další mocní spojenci. Přivítejte Podmořšťana Namora a Jane Fosterovou alias Valkýru! A… Starbrand? Není ještě moc malá na to, aby se stala Avengerkou? Mezitím – co plánuje Nighthawk a nově zformovaná Hadí společnost? Dokážou se dvě verze Jane Fosterové – Valkýra a Mocná Thor – spojit, aby zachránily svou duši? A jako bonus: odhalení Thorova tajemného původu!
Obsahuje sešity Avengers (2018) č. 51–56, Free Comic Book Day 2021: Avengers/Hulk 1 (příběh o Avengers) a Avengers 1 000 000 let př. n. l. autorů Jasona Aarona, Juana Frigeriho, Javiera Garróna, Ibana Coella, Keva Walkera, Davida Curiela, Briana Rebera a Deana Whitea.
Poklady lásky
Láska je to nejkrásnější, co nás v životě může potkat.
Tato knížečka je sice drobná velikostí, ale veliká svým nesmrtelným obsahem. Přináší sbírku krásných a moudrých citátů o lásce od známých osobností dneška i časů dávno minulých. Skvělý dárek pro každého, kdo miluje a je milován.
Na sklade 1Ks
7,54 €
7,94 €
Oheň a krev
Staletí před událostmi líčenými ve Hře o trůny se rod Targaryenů – ti jediní z dračích pánů, kteří unikli Zkáze Valyrie – usídlil na Dračím kameni. Příběh Ohně a krve začíná u legendárního Aegona Dobyvatele, stvořitele Železného trůnu, a pokračuje přes generace Targaryenů bojujících o tento neblaze proslulý symbol, až po občanskou válku, která jejich dynastii téměř zničila.
Co se doopravdy dělo během Tance draků? Proč bylo tak smrtelně nebezpečné vypravit se do Valyrie po Zkáze? Odkud pocházejí dračí vejce, která dostala Daenerys? To je jen několik z mnoha otázek, na něž najdete odpověď v kronice psané učeným mistrem Citadely a doprovázené desítkami ilustrací Douga Wheatleyho. Do tohoto příběhu jsme mohli letmo nahlédnout už v knihách, jako byl Svět ledu a ohně, ale teprve nyní se před námi spletitá historie Targaryenů odhaluje do posledního detailu.
Oheň a krev, úvodní svazek dvoudílných dějin rodu Targaryenů, představuje ty nejvyhrocenější podoby hry o trůny a nabízí zcela nový pohled na bouřlivou, často krvavou a vždy fascinující historii Západozemí.
Na sklade 1Ks
35,95 €
37,84 €
Avengers 3 - Válka upírů
KRÁLOVSTVÍ UPÍRŮ! Transylvánie je v plamenech! Mezi upíry vypukla nelítostná a krvavá občanská válka… a v jejím centru stojí Plukovník stínů a jeho nová Legie neživých s jedinou otázkou: Kde je Dracula? A jestli Pána prokletých najdou Avengers jako první, co od něj mohou čekat? Bude Dracula jejich spojencem, nebo protivníkem? Nejmocnější hrdinové světa budou potřebovat expertní pomoc – vítej do Avengers, Blade! Stane se z Ghost-Ridera smrtonosný nepřítel? A až se prach usadí a vnikne nová říše upírů, kdo se stane vládcem prokletých? A do toho ještě přichází další cesta do hluboké historie a tajemství úplně první Iron Fist! Poznejte ženu, která jako první ovládla sílu draka Shou-Lao! Obsahuje sešity Avengers (2018) č. 13–17 od Jasona Aarona, Davida Marqueze, Andrea Sorrentina, Ericka Arciniega a Justina Ponsora
Lacná kniha Mozartiana (-70%)
Drobná sbírka lyrické poezie inspirované osobností slavného skladatele a jeho vztahem k Praze. Známá Holanova Mozartiana vychází u příležitosti 250. výročí narození W. A. Mozarta. Jedná se o melancholické Holanovy verše tematizující především tragickou rovinu skladatelovy osobnosti. Kniha vychází jako 239. svazek edice Květy poezie.
Na sklade 1Ks
1,68 €
5,59 €
dostupné aj ako:
Neandertálec otvára dvere do neznáma
Cliff Hubbard je obrovská nula. Doslova a do písmena. Pochádza z biednych pomerov, s rodičmi žije v obytnom prívese, v škole ho prezývajú Neandertálec, pretože meria takmer dva metre a váži stodvadsaťpäť kíl, a od bratovej samovraždy to ide s jeho životom dolu vodou. Cliff z celej duše nenávidí najväčšieho machra v škole Árona Zimmermana. Áron je pekný, obľúbený a hráva futbal. Táto školská hviezda však utrpí ťažký úraz a po návrate z nemocnie tvrdí, že mal zážitok na prahu smrti. Kým bol v bezvedomí, ukázal sa mu Boh a dal mu zoznam úloh, ktoré treba splniť, aby sa ich stredná škola stala príjemnejším miestom. Absurdné tvrdenie Áron korunuje ďalším, ešte absurdnejším: Boh mu vraj povedal, že s plnením zoznamu mu pomôže jedine Neandertálec.
Cliff na svoje vlastné prekvapenie súhlasí a spoločne s Áronom sa pustia do plnenia jednotlivých úloh. Na zozname majú pomstychtivého angličtinára, tajomného školského hekera, kontroverzný klub, miestnych dílerov drog a násilníka šikanujúceho spolužiakov.
Prvý raz od bratovej smrti sa Cliff necíti odstrčený, no náprava pomerov v škole nie je taká ľahká, ako si s Áronom predstavovali. Najmä keď Cliff zistí, že ich misia sa nepredstaviteľným spôsobom týka jeho vlastnej rodiny.
Na sklade 1Ks
3,00 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Barbie: Tajná agentka DVD
2016 / Rodinný, Animovaný / 72 minut / USA, Kanada
Barbie™ a její nejlepší kamarádky Teresa™ a Renee™ se proměňují z tvrdě trénujících gymnastek v tajné agentky v tomto strhujícím a akcí nabitém dobrodružství! Když si
jejich úžasných gymnastických schopností všimne přísně tajná špionážní agentura, vysílá dívky po stopách kočičí zlodějky drahokamů, které se zatím daří úspěšně unikat.
S pomocí nejmodernějších přístrojů, nádherných převleků a roztomilých robotických mazlíčků se dívky přesvědčí, že co nedokáže jednotlivec, zvládnou jako tým!
Hrají: Brittney Irvin, Jonathan Holmes, Kathleen Barr, Alyssya Swales, Jenny Pellicer, Erica Lindbeck, Cathy Weseluck
Režie: Conrad Helten
Hudba: Haim Mazar
Scénář: Marsha F. Griffin, Kacey Arnold
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polsky Dolby Digital 5.1 / portugalsky Dolby Digital 5.1 / řecky Dolby Digital 5.1 / španělsky Dolby Digital 5.1
Obrazové formáty: 1,78:1 / 16:9
Bonusy:
• Vynechané scény
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Regenerační čínská cvičení pro každého
Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Papež diktátor
Mohl by být papež František tyranem a nejbezcharakternějším papežem novověku? Ano, odpovídá církevní historik Marcantonio Colonna, ve své kontroverzní, ale uvážlivé knize Papež diktátor.
Kardinál Jorge Bergoglio z Argentiny byl zvolen papežem v roce 2013 jako liberál a reformátor. Ve skutečnosti není ani jedno – leda shodou okolností. I když v kolegiu kardinálů, které ho zvolilo, nebyl příliš známý, zasvěcení pozorovatelé v jeho rodné zemi ho už tehdy považovali za manipulativního politika zběhlého v sebepropagaci a učedníka populistického diktátora Juana Peróna.
Za maskou vlídného člověka z lidu se podle autora skrývá papež, který se pozoruhodně málo stará o teologii či liturgii, zato je posedlý vlastní mocí.
Emily Vichrná a země půlnočního slunce
Moře se bouří a vládce všech moří Neptuna pronásledují zlé sny. Je přesvědčený, že jeho lidu hrozí bezprostřední nebezpečí, pověří proto Emily a Aarona, aby se vydali na sever do daleké země půlnočního slunce a zjistili, co se děje. Na výpravě na ledový sever však číhají mnohá nebezpečí a zároveň se tam skrývá Neptunovo nejtemnější tajemství. Obstojí Emily s Aaronem v těžké zkoušce?
Na sklade 1Ks
8,54 €
8,99 €
Kompenzační cvičení
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
Roztomilá travička
Drobná starenka, vdova po plukovníkovi Ravaskovi, zalieva v krásny slnečný deň záhon sirôtok. Lenže stará dáma je nepokojná. V deň, keď si chodí vyzdvihnúť dôchodok, máva mesiac čo mesiac nepríjemnú návštevu – o veľkú časť peňazí ju prichádza obrať jej synovec so svojimi kumpánmi z Helsínk. Mladí búrliváci sa potom saunujú a opíjajú, bohapusto vystrájajú. Deň dôchodku sa pre starenku stal nočnou morou, a keď zistí, že jej nevie pomôcť ani polícia, rázne vezme osud do vlastných rúk.