Hľadanie: Poď sa učiť slovenčinu
zobraziť:
Skúsenosti hlupáka, ktorý našiel kľúč k úspechu a zbavil sa okuliarov
Kedysi sme do všetkých krajín rozposlali informáciu o našej metóde obnovy zraku. Odpovedali len Japonci, za čo im patrí nesmierna vďaka. Poslali nám takýto list: „Pod vedením jedného sociologického ústavu – aby sme nikoho neurazili, dovoľte nám neuvádzať jeho meno – sme urobili výskum medzi študentmi. Vyše osemdesiat percent prípadov dosiahlo pozitívne výsledky. No v tomto okamihu nie je japonská ekonomika schopná čeliť takejto záťaži...“ Nechápal som, čo s tým má ekonomika? Ďalej nasledovalo vysvetlenie: „... Ak by len desať percent z celkového počtu takmer šesťdesiat miliónov Japoncov so zlým zrakom prestalo nosiť okuliare v dôsledku uzdravenia, zostalo by nevyužitých šesť miliónov okuliarov, čo by bol obrovský úder pre japonskú ekonomiku... a preto si myslíme, že takáto metóda obnovy zraku je pre Japonsko predčasná.“ Pozor, odpoveď! Zákon ekonomiky znie: Nemožno prísť o spotrebiteľa! Ak sa uzdravíte alebo, nedajbože, zomriete, po okuliare si určite nepôjdete. Je to tak! Existuje celá sieť organizácií a štruktúr zainteresovaných vo vašom zlom zraku. Pred pár rokmi, keď sa jeden môj žiak rozhodol otvoriť si svoje vlastné učebné centrum na liečenie zraku, nešťastnou náhodou sa ocitol v susedstve s optikou. Delikátne mu povedali: „Nelezte nám do biznisu. Nekradnite nám zákazníkov!“ Takže môj drahý čitateľ, gratulujem vám, stali ste sa klientom! A ak si myslíte, že niekomu záleží na vašom zdraví, tak sa hlboko mýlite. Je to práve naopak, vďaka vášmu zlému zraku zarábajú výrobcovia liekov a okuliarov obrovské peniaze a pri tom sa tvária, ako sa starajú o vaše zdravie, výzor atď. Neustále vám ponúkajú zmenu vzhľadu, vytvárajú nové trendy, cielene vo vás vyvolávajú potrebu sústavne meniť okuliare. U nás si uzdravilo zrak sto zo sto ľudí. A nebolo to jednoduché. Bolo to véééľmi jednoduché! Môže to vyznieť urážlivo, ale na obnovenie zraku netreba veľa rozumu. Stačí toľko, koľko máte, možno vám aj zostane! Na nahromadenie slín v ústach nestačí hýbať len mozgom!
Čo sa varí v Kremli
Prečo s posledným ruským cárom Mikulášom II. zastrelili aj jeho kuchára? Čo sa varilo prvým likvidátorom černobyľskej katastrofy? A kto dal Gagarinovi pred odletom do kozmu vypiť pohár mlieka? Spoznajte Rusko cez kuchynské dvere vo vynikajúcej kulinárskej reportáži Witolda Szabłowského!
Po úspešnej knihe Ako nakŕmiť diktátora prichádza poľský reportér Witold Szabłowski s jej voľným pokračovaním. Tentoraz vo svojej kulinársko-reportážnej knihe nazerá pod pokrievku Ruska a bývalého Sovietskeho zväzu.
Szabłowského kniha Čo sa varí v Kremli vám prezradí, čo jedával Stalin na svojej tajnej dači neďaleko Moskvy, čo sa pieklo v peciach obliehaného Leningradu či aké bolo prvé jedlo vodcov Ruska, Ukrajiny a Bieloruska po rozpade ZSSR. Szabłowski nám však ponúka aj niekoľko „receptov“ z obdobia veľkého ukrajinského hladomoru a v špeciálnom predslove k slovenskému vydaniu nás pozýva „do kuchyne“ v obliehanej mariupoľskej fabrike Azovstaľ.
Spoznajte Rusko, krajinu, ktorá buduje svoju moc nožom, naberačkou, vidličkou a... hladom. Asi nie je náhoda, že v krajine, v ktorej sú ľudia zo všetkého najviac kŕmení propagandou, je prezidentom a neobmedzeným diktátorom práve vnuk kuchára – Vladimir Putin.
dostupné aj ako:
Veveričky, čo sa škriepili
Zábavný príbeh o kamarátoch a o tom, ako sa naučili podeliť.
Dve nenásytné veveričky Vratko a Filip sa hádajú o poslednú šišku roka. Jedna
veverička má bohaté zásoby, druhá pre vlastnú nezodpovednosť nemá nič a je hladná. V
škriepke prekonajú mnohé dobrodružstvá, až napokon zistia, aké príjemné je podeliť sa o
radosť s dobrým kamarátom.
Knižka je spolu s príbehmi Veľryba, čo chcela viac, Lev v srdci a Vĺčikova cesta
domov súčasťou série, ktorá nádherným a detskému čitateľovi prístupným spôsobom
rozoberá témy priateľstva, dôležitosti spolupráce a jedinečnosti každého človeka. Knižky sú
veršované a doplnené bohatými ilustráciami, preto sú vhodné aj pre tie najmenšie deti.
Ako sa hľadá najlepší priateľ
Jednoduchý a roztomilý návod pre všetky deti, ktoré si chcú nájsť najlepšieho priateľa.
Puto priateľstva je pre každého nenahraditeľné a veľmi dôležité. Priatelia nám poradia, keď sa ocitneme v ťažkej situácii. Sú pre nás oporou, keď sme smutní a tešia sa spolu s nami, keď prežívame radosť. Ako však spoznáme, že je niekto viac ako len obyčajný kamarát?
Bea Birdsong a Lucy Fleming vytvorili hravú, veselú a ľahko zrozumiteľnú knižku, v ktorej priblížia rozdiely medzi kamarátmi a najlepšími priateľmi. Na porovnaniach, ktoré sú doplnené o utešené ilustrácie, deti pochopia, o čo všetko ich môže najlepší priateľ obohatiť a ako si dokážu takéto priateľstvo udržať. Kniha podnecuje k diskusii o priateľstve a dotýka sa tiež tém šikanovania, súťaživosti či žiarlivosti, čo môže pomôcť rodičom a pedagógom, aby citlivo usmernili deti, ako vyzerá skutočné priateľstvo.
Pre deti od 3 rokov
Z anglického originálu preložila Lucia Martinčeková.
Prečo sa netreba báť
Stoicizmus pre vyrovnaný život
Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť. Valia sa na nás vojny, epidémie, klimatické krízy, a než sa nazdáme, zmietame sa vo víre ďalších katastrofických správ. Ako si poradiť v týchto náročných časoch?
Máme dobrú správu! Záchranou pred životnými neúspechmi a pohromami môže byť filozofia stoikov. Starovekí filozofi Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás. V každodennom živote môžeme plne kontrolovať len tri veci: svoj charakter, svoje reakcie a to, ako sa správame k druhým. Uvedomenie si, že ostatné veci sú mimo našej kontroly, prináša v konečnom dôsledku úľavu a vnútorný pokoj. Stoicizmus vám pomôže zbaviť sa strachu a úzkosti a ukáže vám, ako sa stať silným človekom.
Obľúbená publicistka denníka The Guardian Brigid Delaney sa obracia k múdrosti stoikov, aby pochopila najhlbšie otázky týkajúce sa našej existencie. V tomto úprimnom diele, plnom srdečnosti, humoru a nadhľadu, skúma, ako žiť bohatý a zmysluplný život.
Z anglického originálu Reasons Not to Worry (Allen & Unwin, Austrália 2022) preložila Stanka Skladanová.
dostupné aj ako:
Kubko sa učí plávať (nové vydanie)
Kubkova najlepšia kamarátka Paulínka získala odznak Morského koníka. Kubkovi sa to nezdá byť celkom spravodlivé, pretože aj on už vie plávať – teda takmer... „Tebe sa nikdy nepodarí získať odznak Morského koníka!“ podpichuje ho brat. Kubko musí dokázať, že to zvládne!
Nové vydanie v tvrdej väzbe.
Kto chce žiť, nech sa kýve
„Netreba veľmi vychovávať, treba pekne žiť, dieťa sa pridá,“ hovorí psychológ Ivan Štúr. Kniha rozhovorov predstavuje jeho názory na výchovu, život v rodine, vzťahy medzi mužmi a ženami i rodičmi a deťmi. Rozpráva o konkrétnych prípadoch a skúsenostiach z viac než tridsaťročnej klinickej praxe, ale aj o zážitkoch z vlastného detstva a života.
„Keď si sťažujem na vlastné deti, tak si vlastne sťažujem na to, ako som ich vychoval, ako som s nimi žil,“ hovorí Ivan Štúr, ktorý v knihe vystupuje ako nezávislý odborník, ale aj ako syn výnimočných rodičov či otec troch synov. Vyjadruje sa stručne a riešenia, ktoré na väčšinu výchovných a vzťahových problémov nachádza, sú zvyčajne jednoduché. Stavia na rozhovore, humore a schopnosti poučiť sa z ťažkostí.
Za základ dobrej výchovy nepovažuje potláčanie zlých vlastností, ale podporovanie tých dobrých. Ako odporca „čiarkovacej” psychológie založenej na testoch a dotazníkoch volí individuálny prístup ku každému osudu a podporuje aktívny postoj k životu.
dostupné aj ako:
Zbav sa strachu za 21 dní
Túžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová neboj sa, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš sa, pretože celý tvoj život sa točí okolo tvojej úzkosti, panických atakov a/alebo obsesívnych obáv?
Aké by to bolo, keby:
si dokázal zmenšiť silu každého jedného panického ataku?
si mal efektívny plán, s pomocou ktorého by si dokázal zvládnuť vtieravé myšlienky?
by si mohol opäť naplno žiť bez toho, aby si o tom priveľa premýšľal?
si opäť cítil Boží pokoj a radosť?
Sarah E. Ballová ako človek, ktorý skutočne chápe duševné utrpenie, svojím otvoreným príbehom a empatickým sprevádzaním razí cestu k oslobodeniu od strachu a k úplnému uzdraveniu. Osloboď sa od strachu za 21 dní je triezva, no zároveň mocná príručka, ktorá vám pomôže zvíťaziť nad úzkosťou a žiť bez strachu.
Psie záchranárky 6: Nálada pod psa, 2. vydanie
Roxburskému psiemu klubu sa perfektne darí. Nových záujemcov je stále viac, no Saša začína mať pocit, že je toho na ňu príliš veľa. Čas, ktorý predtým v klube trávila spolu s Kim, Taylor a Bri pri hrách so psami, teraz venuje dvíhaniu telefónov a odpovedaniu na e-maily. Pripadá si, že pre klub robí oveľa viac než všetky ostatné, a začne to dávať najavo. Napätie medzi kamarátkami rastie a nálada je pod psa. Prekonajú dievčatá túto krízu, alebo sa ich priateľstvo a spolu s ním aj psí klub rozpadne?
dostupné aj ako:
Slávna päťka 11: Sa má super
Julian, Dick, Anna, George a pes Timothy zažívajú ďalšie napínavé dobrodružstvo!
Kamaráti sa tesne pred výletom dočítajú v novinách o zmiznutí dvoch známych vedcov, no nedajú si tým pokaziť prázdniny. Tentoraz sa vybrali kempovať! Usadili sa na lúke, tesne vedľa cirkusantov, no tí z toho vôbec neboli nadšení a správali sa nepriateľsky. A aby toho nebolo málo, Slávnej päťke robilo starosti aj blikajúce svetlo v najvyššej veži opustenej zrúcaniny. Napokon sa teda rozhodli tú záhadu preskúmať!
dostupné aj ako:
Terka sa sťahuje
Terka sa bude sťahovať. Rodičia hovoria, že byt je pre nich už príliš malý. Terka má obavy. Čo bude s Julkou a ich priateľstvom? Ani nový dom sa jej nepáči. Keď ju však zavolajú pomáhať pri zariaďovaní a spoločne poupratujú, na novom mieste sa začne cítiť dobre. Navyše s Julkou sa teraz môže hrávať v záhrade. A nájde si aj novú kamarátku.
Kaviarnička pod citrónovníkom 2: Búrka v čajovej šálke
Za posledný mesiac sa situácia Rosie Featherstoneovej nemohla viac zmeniť. Neexistuje iné miesto, kde by bola radšej, ako v Kaviarničke pod citrónovníkom – ale vôbec nie ako jej nová manažérka!
Vo vzduchu cítiť aj lásku, pretože sa možno črtá začínajúci sa románik s Gabeom, Potom sa stane niečo, čo ohrozí všetko, čo je Rosie drahé. Musí začať konať, aby zachránila nielen kaviareň, ale aj svoj začínajúci sa vzťah.
Okolo sveta 5: Na potulkách v čase, keď sa zastavil svet
V poradí piata Martinova kniha mapuje jeho cesty viac-menej v období, keď sa celou planétou valila pandemická vlna a neskôr jej dozvuky. Na niekoľko mesiacov sa čas akoby zastavil, a chvíľu to vyzeralo, že s cestovaním bude na dlhšie
obdobie koniec. Ale tak ako sa svet na mnohých miestach zatvoril, na iných sa nečakane otvoril a Martinovi sa naskytla príležitosť vycestovať do tých najzvláštnejších kútov sveta. Okrem destinácií ako Irak, Afganistan a Stredoafrická republika sa pozrieme aj do najväčšieho slumu na vode v Nigérii, v Izraeli sa ocitneme na politicky a vojensky rozhorúčených teritóriách, v Grónsku zvedie Martin sám so sebou (a s prírodou) malý trekový súboj a nazrieme aj do troch netypických štátov Južnej Ameriky – okrem iného do Francúzskej Guayany, kde sa cvičia cudzinecké légie a kde ešte donedávna fungovala krutá väznica známa zo slávneho románu Motýľ. Novinkou je, že na konci každej kapitoly nájdete QR kód, ktorý vás buď prepojí na krátke videá o danej krajine či oblasti, alebo sa dozviete cestovateľské rady, ktorými sa Martin riadi.
dostupné aj ako:
Spomaľ a rozhliadni sa
V prírode okolo nás sa neustále objavujú malé zázraky. Rozkvitajú huby, včely neúnavne ochladzujú med, vo vánku tancujú semienka púpavy. Zastaň, zadívaj sa a uvidíš ich zblízka…Na chvíľu zabudni na každodenný kolotoč, vnímaj prítomný okamih a odkryjú sa ti nebadané prírodné úkazy. Táto kniha ťa pozýva do sveta prírody, nachádzať výnimočné javy, ktoré sa v nej každý deň odohrávajú a priblížiť sa k úžasným tvorom, čo tu žijú. Poď sledovať usilovné mravce pochodujúce hore-dole po kmeni stromu, pozorovať hubu, ktorá sa roztvára za dažďa, a obdivovať kolibríka, ako si uchlipkáva zo sladkého nektáru. Toto všetko sa okolo nás deje každú minútu každého dňa. Ak chceš byť pri tom, stačí len zastať… a rozhliadnuť sa. Ďalšia časť obľúbenej knižnej série "Spomaľ…" s príbehmi oceňovanej lektorky Laury Brandovej.
Kubko sa nebojí tmy
No teda! Zvyčajne zostáva svetlo na chodbe zasvietené. Ale práve dnes, keď musí ísť Kubko súrne na záchod, je zhasnuté! Na chodbe je tma ako v rohu a vypínač je ďaleko. Kubko sa bojí. Našťastie si však vie poradiť! Navyše ocko dostane skvelý nápad: daruje synovi malú baterku. Odteraz ju Kubko nosí stále so sebou a nemusí sa už báť.
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Už sa nebojím tmy
Bojíte sa tmy? Po prečítaní tejto knihy už strach mať nebudete! Je hlboká noc a chlapček Tomáško sa nečakane prebudí. Čo to vidí vo svojej izbičke? Je to strašidlo? Alebo len neškodné hračky? Táto nádherne ilustrovaná kniha je interaktívna – deti si môžu na každej stránke „rozsvietiť“ a hneď uvidia, ktoré obyčajné predmety vyzerajú potme strašidelne. Kniha tak ponúka jedinečnú príležitosť pomôcť deťom, aby sa prestali báť tmy. POTIAHNI a rozsvieť svetlo 7 posuvných obrázkov unikátny posuvný mechanizmus
Terka sa hnevá - 2. vydanie
Sú dni, kedy sa nič nedarí. Ani Terke sa taky´to deň nevyhne. V škôlke sa jej na obrázok vyleje pohár vody a odnesú si to aj jej nohavice, bádateľsky´ kútik je obsadeny´ a najvyššia veža na svete, ktorú postavila spolu s kamarátkou Julkou, spadne! A keď sa jej začne lepiť smola na päty aj doma, má už toho naozaj dosť! Od zlosti to v nej vrie ako v parnom hrnci.
Cítiť sa ľahšie
Radikálne súcitný plán, ako obrátiť pozornosť do svojho vnútra
a zbaviť sa ťaživých myšlienok, ktoré nám bránia uzdraviť seba aj svet
okolo nás. Vo svojej knihe Yung Pueblo ukazuje, ako sa môžeme všetci
posunúť v našom uzdravovaní vpred, či už pomocou súcitu so sebou
samým, odpúšťaním, alebo dosahovaním emocionálnej zrelosti. Keď
z nás ťažoba opadne, naša myseľ sa konečne prestane cítiť vyčerpaná
neustálym napätím a bude sa môcť znovu spojiť s prítomnosťou.
Aj svet okolo nás tak začneme vnímať ako priateľskejší a otvorenejší.
To sú však len prvé kroky. Keď ešte viac posilníme a rozšírime
vedomie samého seba, stane sa našou povinnosťou – a tiež súčasťou
cesty nášho uzdravenia – podniknúť kroky na podporu zdravia
a harmónie ľudí okolo nás.
dostupné aj ako: