Hľadanie: životospráva po infarkte srdca
zobraziť:
Herbár alebo od alchemilky po žindavu
Už od vynálezu kníhtlače v 15. storočí sa v mnohých domácnostiach tešili veľkej obľube najrozličnejšie herbáre a lekárske knihy, ktoré boli popri Biblii neoddeliteľnou súčasťou rodinného dedičstva. Zdobili ich čoraz dokonalejšie ilustrácie, ktoré sa v 18. a 19. storočí vďaka maliarskej a tlačiarskej technike stali skutočnými umeleckými dielami.
Z obdivu k starým herbárom i z úcty k pozorovacím schopnostiam predchá-dzajúcich generácií vznikla aj táto zbierka s názvom Herbár alebo od alchemilky po žindavu.
V knihe na majstrovských zobrazeniach ožíva 161 byliniek, ktoré sa osvedčili v tradičnej medicíne. Okrem estetického zážitku ponúka množstvo užitočných rád, učí liečivé rastliny spoznávať, zbierať, spracovať a využívať, usiluje sa prebudiť hlbší záujem o vlastné fyzické a psychické zdravie v súlade s prírodou.
Súčasťou publikácie sú prehľadné tabuľky, z ktorých sa dozviete, čo, kedy a ako zbierať, použiteľné recepty a zaujímavé, neraz i bizarné úryvky zo starých herbárov.
Gramaticky správne po nemecky - prehľadná gramatika pre všetkých
Chceli by ste si zlepšiť svoje gramatické vedomosti alebo si zopakovať, precvičiť a prehĺbiť to, čo už viete – či si len rýchlo niečo vyhľadať? Táto prehľadná gramatika pre všetkých vám pri tom pomôže: pomocou jednoduchých vysvetlení, prehľadnej štruktúry a mnohých cvičení.
Naočte sa gramatiku po anglicky A1-B2 Pons Nová vizuálna metóda
Vizuálna anglická gramatika „Naočte sa gramatiku po anglicky“ je určená na samoštúdium cudzieho jazyka novou vizuálnou metódou.
Trafiť klinec po hlavičke
Podnikatelia (a častokrát aj zamestnanci) si často o sebe myslia, že sú výnimoční vo svojich problémoch, sú špeciálny prípad a ich situácia je nadštandardne špecifická. Priatelia a kolegovia, podnikatelia, je to klamstvo, ktorému sme mnohí uverili. Bol to aj môj prípad, a tak ani ja nie som výnimkou.Pozrime sa teda na niektoré také výnimočné javy, ktoré sa stále znova a znova opakujú a nie sú ničím výnimočným a zvláštnym, čo by neprežívali aj ďalší podnikatelia. Chýba vám hotovosť, vo výrobe je neporiadok, nestíhate termíny, ľudia vám vysvetľujú, že zákaziek je príliš veľa a že treba ubrať na tempe, ale vy tušíte že vyexpedovaných zákaziek je málo na to, aby ste pokryli ich platy, úvery a dlhy na faktúrach, staršie stroje sa kazia a opotrebovávajú a ľudia chcú nové. A tak ich aj kúpite v nádeji, že sa tým veci zlepšia a prekvapene zisťujete, že sa nič nezlepšilo a že ste opäť zamestnancom kúpili novú a drahú hračku na úver, ale pritom neveriacky sledujete, že očakávané zvýšenie produkcie nenastalo. Meškáte s dodávkami, výrobný plán je natesnaný, ale vy ho dáte prehádzať, pretože netrpezlivý zákazník začne kričať a vy chcete vyhovieť aj jemu. Veď predsa viete, čo vás to stálo, kým ste ho získali. A vtedy opäť prídu vaši ľudia a vyčítajú vám, čo ste to spravili, keď ste plán výroby zmenili. Majú pravdu, ale ešte ani neodídu a už je u vás ekonómka, ktorá vám referuje, že nevie, či bude na splátky. Ide vás z toho všetkého poraziť a vy si jasne uvedomujete, že viac ako trinásť hodín v práci je asi ešte stále málo. No tušíte, že firme a aj vám dochádzajú sily. Máte viacero možností, ktorými by ste ešte mohli niečo vyriešiť, zachrániť, viac zabrať, niečo vybaviť či inak nastaviť. Ale začína vám byť už jasné, že sa vám míňa čas, peniaze a čoskoro to prestanete zvládať. Alebo to poviem inak a tvrdo: Dochádza vám, že ešte chvíľku a trafí vás šľak. Čo teraz? Čo ak vrhnem posledné sily do vecí a toto úsilie mi znova neprinesie očakávanú pomoc a úľavu, tak ako mnohokrát doteraz? A tu už jasne tušíte, že by ste potrebovali TRAFIŤ KLINEC PO HLAVIČKE. Čo je tou správnou úlohou, ktorú keď zmením, tak ňou vyriešim alebo dramaticky zlepším situáciu a všetko sa vyberie správnym smerom? Čo je tým klincom, ktorý musím trafiť presne? Ako ho nájsť, s istotou ho identifikovať a presne a razantne ho trafiť? A o tom je táto kniha.
Na sklade 2Ks
12,26 €
12,90 €
Štíhla a zdravá po 50-ke
Ako si znížiť váhu a zlepšiť zdravie? Táto kniha je venovaná všetkým ženám po 50-ke, ktoré sa chcú cítiť lepšie zmenou svojho životného štýlu. Počas štyroch týždňov vás prevedie krok po kroku na ceste k správnym stravovacím návykom. Uvidíte, že cesta k štíhlosti a zdraviu môže byť ozaj príjemná.
Krátke dejiny Ruska: Od pohanov po Putina
Je niekto schopný skutočne porozumieť Rusku? Dajme možnosť jednému z popredných svetových odborníkov, aby nám na základe úchvatnej histórie národa ukázal, ako vrhnúť jasnejšie svetlo na budúcnosť tejto krajiny.
Rusko nemá prirodzené hranice, nie je osídlené jedným kmeňom alebo spoločenstvom, ani nemá skutočnú jednotnú identitu. Jeho pozícia na križovatke Európy a Ázie znamená aj to, že ho odjakživa vnímajú ako cudzí element – pre Európanov je ázijskou krajinou a pre Ázijčanov zasa európskou. Aj napriek tomu patrí medzi najmocnejšie krajiny sveta a na globálnom javisku je významným hráčom s bohatou históriou vojny a mieru, básnikov aj revolucionárov.
Mark Galeotti nás v tejto doslova expresnej výprave zavedie rovno do srdca ruského príbehu tohto najväčšmi nepochopeného národa na svete. Predstaví nám proces jeho formovania aj najstaršie mýty – vrátane vlády Ivana Hrozného a Kataríny Veľkej –, vzostup a pád Romanovovcov, prevedie nás obdobím októbrovej revolúcie, studenej vojny, katastrofy v Černobyli až po pád Sovietskeho zväzu a príchod neznámeho politika menom Vladimír Putin.
dostupné aj ako:
Povedz mi, po čom túžiš
Terapeutka odhaľuje, po čom ľudia túžia najviac. Každý z nás sa v určitých momentoch svojho života môže cítiť stratený alebo zmätený. Často nevieme, ako dostať to, čo chceme, alebo čo si myslíme, že chceme, ale všetci máme rovnaké túžby: milovať a byť milovaní; byť pochopení, mať moc, chceme pozornosť, byť slobodní, tvoriť, patriť niekam, vyhrávať, nadväzovať spojenia. A často prahneme po tom, čo nemôžeme mať. V každej z týchto dvanástich kapitol, zameraných na jednu z túžob, vás psychoterapeutka vezme za zatvorené dvere terapeutického sedenia, kde budete svedkami toho, ako navedie klienta k hlbokému pochopeniu, zmene a osobnému rastu.
Od Donatella po Banksyho
Všetkým milovníkom výtvarného umenia chce kniha predstaviť umelcov od renesancie až po dnešok ako ľudí z mäsa a kostí, nezriedka s veľkým zmyslom pre humor. Krátke príbehy, bonmoty a anekdoty vedia neraz priblížiť ich osudy a myslenie lepšie ako dlhé traktáty o dielach. Spoznajte pohľad majstrov na svet, tvorbu, krásu či trh s umením prostredníctvom historiek z ich života.
Od Donatella po Delacroixa / Od ranej renesancie po 1. polovicu 19. storočia
Od Moneta po Mednyánszkeho / Od impresionizmu po romantizmus
Od Picassa po Fridu Kahlo / Obdobie avantgárd
Od Muchu po Černého / Českí umelci od polovice 19. storočia po dnešok
Od Benku po Freša / Slovenskí umelci od polovice 19. storočia po dnešok
Od Chagalla po Banksyho / Od avantgardy po dnešok
Hlas tvojho srdca
Nová kniha známej autorky románov pre baby Kasie West s názvom Tajomný hlas srdca je príbehom o tajomstvách, láske a priateľstve plným vtipu, ktorým si autorka získala zástupy fanúšikov na celom svete.
Šestnásťročná Kate je hanblivá a utiahnutá, komunikácia veru nie je jej silná stránka. Najlepšia kamoška jej chce pomôcť a prehovorí ju, aby si ako voliteľný predmet dala nahrávanie školského podcastu. Stane sa posledné, čo by čakali, a Kate vyberú za moderátorku. Práve ona má ľuďom dávať rady v éteri? Nemožné. Na vlastné prekvapenie však zistí, že jej moderovanie ide celkom dobre. Až kým raz do podcastu nezavolá chalan, ktorý si nevie dať rady so svojou tajnou láskou. Kate pochopí, že rozdávať rady ostatným je celkom v pohode. Naozaj ťažké je počúvať svoje vlastné srdce. Ako sa s tým popasuje?
Na stiahnutie
8,39 €
dostupné aj ako:
Behanie od A po Z
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Neznášam, keď ma hladkajú po hlave, 3. vydanie
Siedmačka Petra má skvelú rodinu (ktorá na ňu zväčša nemá čas), super babku (čo s obľubou surfuje na internete, zhľadúva recepty na chudnutie, nadchne sa aj za karate), skvelých spolužiakov (umelca Mareka, vždy dokonalú Nemku Kláru) a svoju prvú lásku. Zdá sa, že k šťastiu jej nemôže nič chýbať... Zdanie však ako zvyčajne klame a Petra má naozaj veľké starosti... Naporúdzi sú priatelia, i babka, ktorá dievčinu drsne zaúča do taktiky ženskej diplomacie... Príbeh veľkej lásky a bolestivého dozrievania kypí humorom a číta sa takrečeno na jeden dúšok; nielen dievčatá sa dozvedia veľa dôležitých ženských tajomstiev. Krásne i vtipné ilustrácie akoby vstupovali priamo do deja.
Tisíc a jeden vtip po 50 rokoch
Tretie prepracované a doplnené vydanie legendárnej knihy vtipov, ktorá keď v roku 1969 prvýkrát vyšla, slovenských komunistov rozzúrila tak, že jej autora poslali do väzenia. Kniha Tisíc a jeden vtip (s podtitulom Učebnica vtipológie a žartizmu) Jána L. Kalinu sa na dvadsať rokov stala najžiadanejšou medzi zakázanými knihami a dodnes patrí medzi najlepšie knihy o humore, aké u nás vznikli. Devätnásť kapitol knihy sa venuje rôznym podobám vtipov - od antiky až po súčasnosť, anekdotám zo sveta i zo Slovenska, erotickým aj politickým vtipom či čiernemu a absurdnému humoru. Nové vydanie je doplnené o kapitolu s protikomunistickými vtipmi z čias normalizácie, ktoré autor publikoval v roku 1980 v nemeckom exile. Príbeh vzniku knihy a následnú perzekúciu jej autora komunistickým režimom približuje obsiahly doslov. Text dopĺňajú pôvodné karikatúry publikované v slovenskej tlači v 60. rokoch a na začiatku 70. rokov.
dostupné aj ako:
Hore Dole po Európe
Monika a Zlatko sú manželský pár už viac ako 20 rokov. Vždy robia všetko spolu. Naozaj všetko. Ešte aj v rovnaký čas, nezávisle od seba, tažko ochoreli. Či to bolo štastie, alebo nejakým zázrakom, obom sa im podarilo doslova utiecť zubatej z lopaty. Uvedomili si, že to bolo nejaké zdvihnutie prsta, aby niečo v živote zmenili. Aspoň na nejaký čas!
„Kedy, ak nie teraz, lebo potom môže byť už neskoro," povedali si spoločne. Rozhodli sa zobrať si rok volna, sadli do ich Jeepu a precestovali „hore dole po Európe".
Precestujte s nimi spoločne touto knihou, zistite, ako skončili jeden večer až do rána, zabávajúc sa v luxusnej vile u neznámych ludí v Grécku, ako prespali v Španielsku v mešite, ako klučkovali medzi sobmi cestujúc na Nordkapp, kempovali na opustených miestach, ako sa báli, že našli mŕtvolu v Albánsku alebo ako si vysedávali úplne sami na Islande v horúcom prameni neďaleko horúcej sopky. A ešte omnoho viac...
Rýchle fakty: Zlyhanie srdca
Aj keď v súčasnej dobe lepšie rozumieme mechanizmom srdcového zlyhania a máme účinnú liečbu, počet pacientov so zlyhaním neustále rastie. Obsah brožúry tvoria nové definície, najnovšie úvahy o mechanizmoch a štádiách ktoré sú základom k hodnoteniu príčin a k riadeniu komorbidít. Ďalej sa autori venujú jednoduchým diagnostickým kritériám a komplexnému prehľadu vyšetrení. Súčasťou je aj úprava životného štýlu, odporúčania pre farmakologickú liečbu a operáciu srdca.
Brožúra vychádza v rámci Edičného radu pre všeobecného lekára na rok 2020. Jeho súčasťou sú ďalšie tri brožúry:
Klinická imunológia a alergológia pre všeobecných lekárov
Adiktológia pre všeobecných lekárov
Rýchle fakty: Renálne ochorenia
ODBORNÁ GARANCIA
Dariusz KorczykMD IntMedSpec(P)FRACPFCSANZMHFA
Gerry KayeMBChB MD FRCP FRACP FHRS
OBSAH
• Epidemiológia
• Patofyziológia a klinické štádiá
• Nefarmakologická liečba
• Farmakologicá liečba
• Prognóza
• Komorbidity
• Diagnostika
• Životný štýl
• Klinické skúšky a vývoj
Po stopách architekta L.E. Hudeca
Príbeh architekta Ladislava Eduarda Hudeca (1893 – 1859) je vzrušujúcou históriou jedného ľudského i tvorivého zápasu v prvej polovici 20. storočia, odohrávajúcou sa na pozadí dvoch svetových vojen. Banskobystrický rodák Ladislav Hudec vytvoril svoje najlepšie diela v Šanghaji, dnes vyše dvadsaťtrimiliónovej metropole Číny. Monografia predstavuje jeho život a tvorbu prostredníctvom bohatého fotografického materiálu, prináša informácie o jeho staviteľskej a architektonickej kariére získané predovšetkým zo šanghajských archívov, z archívov University of Victoria v Kanade a z pozostalosti rodiny. Vyšla pri príležitosti 120. výročia Hudecových narodenín z iniciatívy neziskovej organizácie Centrum architekta Ladislava Eduarda Hudeca – C. A. L. E. H., n. o.
Krajinou vína po Slovensku
V této knize se autor vydává na další putování malebnými krajinami vína, ovšem tentokrát za hranice, a to hned k našim východním sousedům. Aby s nejznámějšími slovenskými vinaři ochutnal jejich vína, procestuje autem i na kole stovky kilometrů. Kromě míst spojených s tímto ušlechtilým nápojem, jako jsou třeba vinařská muzea, vinařství umístěná v zámeckých areálech nebo sklepní uličky s objekty starými několik set let, se neopomene zastavit u přírodních unikátů a samozřejmě u pozoruhodných památek, které možná nejsou tolik známé, ale rozhodně stojí za návštěvu. V Národním salonu vín Slovenské republiky si prohlédne vystavená vína, která sbírají ocenění po celém světě, a při večerních posezeních s vinaři dojde i na snoubení jídla s vínem, takže o kulinářské tipy nebude nouze. Kniha inspirovaná úspěšnou televizní sérií přináší nejen netradiční pohled na sousední zemi, ale i řadu setkání a postřehů, které se do televizního pořadu nevešly.
Vytvorte si život, po akom túžite
V knihe Vytvorte si život, po akom túžite vás autori pozývajú na cestu za získaním
pocitu šťastia bez ohľadu na to, s akými prekážkami sa v živote stretávate.
Vychádzajúc z najnovších vedeckých poznatkov a z vlastnej dlhoročnej praxe,
v ktorej pomáhajú ľuďom premieňať predstavy na činy, vám poradia, ako
zlepšiť svoj život hneď teraz – namiesto čakania, kým sa zmení svet okolo
vás. S nadhľadom aj dávkou súcitu a nádeje vám ukážu, ako môžu nástroje
emocionálneho sebaovládania zmeniť váš život – a to okamžite. Odporúčajú
praktické, na vedeckom výskume založené postupy na vybudovanie štyroch
pilierov šťastia: rodiny, priateľstva, práce a viery. Popri tom sa s vami podelia
o ťažko nadobudnutú múdrosť z vlastného života a kariéry, ako aj o svedectvá
bežných ľudí, ktorých život je napriek početným neúspechom a ťažkostiam
radostný a naplnený. Keď budete vybavení týmito nástrojmi emocionálneho
sebaovládania a pripravení budovať svoje štyri piliere šťastia, dokážete prevziať
kontrolu nad svojou prítomnosťou aj budúcnosťou namiesto toho, aby ste
len dúfali a čakali, že sa okolnosti vášho života zlepšia samy od seba. Kniha
Vybudujte si svoj vytúžený život je vaša mapa k lepšiemu životu.
Od srdca k srdcu - Le jilestar le jileske
Kniha Od srdca k srdcu je ako diaľnica medzi Božím srdcom a srdcom človeka. Je určená veľkým i malým. Slovákom i Rómom. Laikom i teológom. Každému. Bez ohľadu na čokoľvek. Lebo Božiu blízkosť potrebuje každý...