Hľadanie: Flaf%C3%ADk%20CZ
zobraziť:
Dash Diet
DASH has been Around a While and Has Proven Results
The DASH diet was created to help the 70 Million plus Americans that suffer from hypertension, or high blood pressure. This book contains information about foods and how this program can help lower blood pressure and the risk for certain diseases. The DASH acronym means Dietary Approaches to Stop Hypertension. Originally, this diet was supposed to be a weight loss diet but creators found it had other benefits as well. Almost 1 in 3 adults now have raised blood pressure and almost 1 in 2 is overweight. Those numbers are staggering, but unfortunately, no one can fix them without their own initiative.
The diet was designed by a group of doctors, scientists, and with the support of many professional organizations like the ADA. The diet was so good, in fact, that they decided that it was actually adopted as the model way to eat! It's not only those with blood pressure issue that can benefit. Diabetics and even children have shown great improvements while following the guidelines.
So, how does it work? DASH is designed to provide higher levels of certain nutrients and lower levels of others. The most important part of the DASH approach is limiting sodium, which is an easy restriction to follow for most people and simple common sense. The hardest part about sodium for the average dieter is staying away from the hidden sources like dressings and in processed foods.
The focus on the diet is whole foods and an overall healthier lifestyle which aims to make people feel younger and improve chronic conditions. There are no magic pills, no crazy eating schedule, and the foods are varied and fun. Unlike fad diets, DASH has been around a while and has proven results. Many people are following it right now, and if you're at risk or you want to fix your hypertension, then you should be too!
Within this book's pages, you'll find the answers to these questions and more. Just some of the questions and topics covered include
- What Are You Eating?
- Weight, Hypertension, and the Sodium Link
- DASH phases
- Starting with DASH
- Recipes
- And much more!
Get the book now to learn more about DASH Diet!
Na stiahnutie
2,61 €
Hajszolt gyerekek
Valamennyien boldog és az élet kihívásaira sikeres válaszokat adó felnőtteket szeretnénk gyerekeinkből. Szemünk fénye már óvodásként úgy kezeli a tabletet, hogy elbújhatunk mellette, iskolásként különórán gyakorol idegen nyelveket, edzésről edzésre rohan, és korrepetálásra jár azokból a tárgyakból, amelyek kevésbé mennek neki - hiszen a maximalizmust nem lehet túl korán elsajátítani. Vagy mégis?
A gyerekeket egykor kis felnőtteknek tekintették, és a felnőtt világ logikáját igyekezték rájuk erőltetni. Manapság ismét ez a helyzet: a gyermekkort a megszűnés veszélye fenyegeti. Loholó világunkban már a legkisebbek is loholnak. Miközben arra vágyunk, hogy szilárd alapokra építkezhessenek, kirántjuk a lábuk alól a talajt, és kihívástól kihívásig kergetjük őket. Elfelejtettük volna, hogy a legfontosabb feladatuk a szabad játék és a kibontakozás?
David Elkind mára klasszikusnak számító könyve, a Hajszolt gyerekek arra keresi a választ, hogyan óvhatjuk meg gyerekeinket a modern világ okozta stressztől, a média sugallta hamis ideáloktól és a kortárs csoport nyomásától. Mit tegyünk, ha általános iskolás lányunk mindenáron sminkelni szeretné magát, fiunknak pedig határozott elképzelései vannak kedvenc ruhamárkáit illetően? Tényleg akkor bánunk egyenrangú félként csemeténkkel, ha megosztjuk vele kétségeinket és szorongásainkat?
Valóban gondoskodóak vagyunk, ha terápiára küldjük problémás gyerekünket?
Lassítsunk le! Ne akarjunk edzők vagy tanárok lenni! Legyünk egyszerűen csak szülők, hogy gyerekeink is úgy viselkedhessenek, ahogy viselkedniük kell: gyerekként.
David Elkind a massachusettsi Tufts University professzora, fő szakterülete a gyermeki fejlődés. Tudományos munkásságát világszerte elismerik, népszerűsítő gyermeknevelési könyvei és előadásai pedig szülők tízezreinek nyújtanak segítséget. Cape Codban él feleségével él, három fia és négy unokája van.
Lacná kniha Fešák nie som, ale variť viem (-25%)
Jedná sa o kuchársku knihu, v ktorej Richard Sulík spolu s michelinským šéfkuchárom Pavlom Pospíšilom uvádzajú množstvo zaujímavých receptov.
Richard Sulík varí rád a neberie pritom ohľad na kalórie. A keďže mu to varenie celkom dobre ide, tak sa nevie zbaviť pupka. To je síce smutná správa pre neho, ale dobrá pre vás, lebo v tejto knihe prezradil svoje najobľúbenejšie recepty, pri príprave ktorých mu asistoval Pavel Pospíšil, toť michelinový majster vo varení. Majster Pospíšil pridal rozhodujúce tipy a triky a jedlám dodal profesionálny nádych.
Recepty nie sú ani nové, ani žiadne filigránske kúsky, pri ktorých celý deň stojíte v kuchyni. Niektoré sú strašidelne jednoduché, iné síce náročnejšie, avšak pre veľa ľudí naraz, a tretia skupina je pre romantickú večeru vo dvojici. Dáma vášho srdca určite ocení, že ste čosi uvarili len pre ňu a vy jej nemusíte vešať na nos, že pre viacerých by to bola príliš veľká oštara.
Avšak pozor, nečakajte žiadne polopatistické návody, kde nemáte čo pokaziť. Naopak, musíte chcieť experimentovať a tiež musíte vedieť trochu variť. Ak tieto dve podmienky spĺňate, zaručene budete mať s touto knižkou nefalšovanú radosť z varenia.
Vypredané
8,93 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha O zmysle života (-70%)
Múdrosť, toto slovo sa najčastejšie spája s vekom a veľmi často sa zamieňa so slovom inteligencia. Ak by sme chceli dôjsť k určitému zovšeobecneniu, potom môžeme povedať, že inteligencia veľmi úzko súvisí s vekom a poznaním, či už individuálnym alebo celospoločenským a to vyúsťuje do múdrosti človeka, či ľudskej múdrosti. I. Ruisel 1999 zdôrazňuje, že ľudská inteligencia je pozoruhodný fenomén a umožňuje rutinné vykonávanie veľkého počtu zmysluplných aktivít, a práve ten veľký počet a zmysluplnosť sa nedajú dosiahnúť za krátky čas a bez využívania rozumu. Vo svojich úvahách parafrázujúc Ananieva pridáva aj iný fenomén a to, že inteligencia je zároveň aj večným problémom ľudstva, či už s dôsledkami našich nesprávnych hodnotení a rozhodnutí (napr. Černobyl) alebo pokusmi o zjednodušenú interpretáciu inteligencie. Inteligencia vždy bude pôsobiť nezávisle, bez šablón, schém a vopred stanovených kritérii a to platí aj pre jej výsledok, ktorým je múdrosť. Je to dané kognitívnou podstatou človeka, o ktorom už starí Gréci vedeli, že sa riadi svojim rozumom. Nezabúdajúc že pre sokratikov bola múdrosť - sofia hlavnou cnosťou ... Avšak je pochopiteľné, že inteligencia pôsobí v celostnom kontexte ľudskej existencie, individuálnej i ľudskej skúsenosti. Je to schopnosť podmieňujúca efektívnosť človeka v každodenných životných situáciách, zvlášť v tých náročných. O to významnejšie sa nám problematika múdrosti, inteligencie spája so seniorom, ktorý je dennodenne postavený do náročných životných situácii, ktoré od neho vyžadujú stupeň inteligentných rozhodnutí. Ak ich nenachádza, častokrát je sklamaný, nešťastný a stráca zmysel života. Reflexia zmyslu života seniora je predmetom úvah autorov v spektre odborného pohľadu, ale je tu cítiť aj vlastnú zaineresovanosť, pretože seniori sú neomysliteľnou súčasťou nášho života, sú to naši rodičia, starí rodičia, susedia, učitelia, ale aj študenti... Senior, zmysel života, jeho každodenné napĺňanie a hľadanie toho autentického života k zmyslu rezonuje v nás už niekoľko rokov aj s výskumami, ktoré boli doteraz realizované. Toto vydanie monografie kolektívu autorov je rozšíreným vydaním publikácie Múdrosť veku - vek múdrosti 2OO9 a pokusom odpovedať na otázkyhľadania zmyslu života adresnejšie a komplexnejšie aj v kontexte multidisciplinárnosti. Ponúkajúc otvorený dialóg odborníkov, ktorí hľadajú, analyzujú, odpovedajú na túto základnú otázku z pohľadu filozofie, etiky, teológie, sociálnej práce, sociálnej pedagogiky, literárnej vedy, andragogiky a psychológie. Domievajúc sa, že každý si v nej nájde svoje vlastné odpovede na tak závažné otázky povedané slovami V.E. Frankla, že "zmysluplným sa život stane, keď v ňom ide o niečo, čo má zmysel, čo človeka prekračuje, ani nie ta, čo do dĺžky, ale skôr čo do výšky a hĺbky".
Vypredané
2,97 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Van remény, hogy jól sül el a randi
Anna, Viola, Amália, Angelika és Erika megdöbbentő őszinteséggel avat be bennünket a velük megtörtént eseményekbe, mintha csak a legjobb barátnőjüknek mesélnék el a legféltettebb titkaikat. Az 5 lány történeteiben az a közös, hogy mindegyikük olyan pasit fogott ki magának, aki bebizonyítja, hogy vannak még olyan férfiak, akikkel egy ad hoc kialakult, vagy akár egy online szervezett randi is jól sülhet el, sőt, akár egy életre is szólhat.
Anna három történettel is szerepel a könyvben. Az első közel harminc évvel korábbi eseményekbe avatja be az Olvasót. Kiderül belőle, hogy az élet produkálhat néha elképzelhetetlennek gondolt dolgokat is. Anna mai napig nem érti, hogyan eshetett szerelembe egy olyan valakivel, aki ellen minden porcikája tiltakozott és akit az első találkozásukat követően soha többé nem akart látni. A második történet évekkel későbbi és egy új szerelem kibontakozásába enged bepillantást. Egy nap váratlanul felhívták Annát telefonon. Egy ismeretlen férfi volt, aki egy újsághirdetésre hivatkozott, amit a társkereső rovatban talált. A vicces csak az volt a dologban, hogy a hivatkozott újság nagyjából egy évvel korábbi keltezésű volt. Anna udvariasan lerázta a hívót. Délután azonban újra csengett a telefon. Ez a hívás azonban már egy olyan találkozót készített elő, aminek során Anna átélte élete legromantikusabb csókját, amibe még a térde is beleremegett. A harmadik történet egyéjszakás kalandnak indult, ami egy céges buliban kezdődött, a kiszemelt férfi lakásán folytatódott, majd egy erotikus táncnak szánt szuperbéna próbálkozás után egy rendőrautó villogó fényeinek kíséretében zárult, miközben Anna könnyesre nevette magát. Viola igazán meghökkentő történetet mesélt el nekünk, olyat, amilyenhez hasonlóval csak „fővadász hímek” szoktak dicsekedni. Taxival indult el egy randira, de nem ért oda. Kérésére a szexis taxis menet közben megváltoztatta az úticélt és egy másik címre fuvarozta el Violát, a saját lakására. Amália hosszú ideig élt egyedül. Már nagyon hiányzott egy férfi az életéből, társként és szexuális partnerként egyaránt. Online próbált szerencsét. Össze is hozta őt a sors egy szimpatikus pasival, akit a második randi után be is engedett a hálószobájába. A fiú alaposan „lepókhálózott” mindent. De nem csak a szex volt az, amit a javára lehetett írni. Nagyon rendesnek és megbízhatónak bizonyult, akire lehet számítani az élet egyéb területein is. Egyetlen gond volt csupán vele. Amália kezdett beleszeretni és
Na stiahnutie
2,79 €
Nebojte sa povedať NIE
Vytvorte priestor pre Áno pomocou moci veľkého Nie. Koľkokrát ste počuli samých seba povedať áno na nesprávne veci vyčerpávajúce žiadosti, zlé vzťahy, časovo náročné záväzky? Koľkokrát ste si želali, aby ste mohli nadobudnúť moc vziať to späť? Tento svieži, praktický návod vám pomôže získať nazad túto moc a odhaľuje, ako môže správne použité Nie nielen ušetriť váš čas a zbaviť vás problémov, ale môže zachrániť aj váš život. Na pozadí svojich vlastných príbehov a spätnej väzby od svojich čitateľov a študentov, James Altucher a Claudia Azula Altucher jasne ukazujú, že máte právo povedať nie všetkému, čo vám ubližuje. Štandardom, ktoré vám už nestačia. Ľuďom, ktorí vás oberajú o vašu kreativitu a vyjadrenie. Presvedčeniam, ktoré vášmu skutočnému ja nesedia. Ak to spravíte, budete schopní slobodne povedať životu skutočne mocné Áno to Áno, čo otvára dvere príležitostiam, naplneniu a láske.
James Altucher je úspešným podnikateľom, šachovým majstrom, spirituálnym učiteľom a spisovateľom. Je autorom 12 kníh a medzi nimi i bestselleru Vyber si sám seba (Choose Yourself). Jeho blog The Altucher Confidential zaujal od spustenia v roku 2010 viac ako 15 miliónov čitateľov. Claudia Azula Altucher je spisovateľkou, učiteľkou jogy, meditácie a filozofie. Spoločne s Jamesom inšpirujú ľudí prostredníctvom svojich kníh a článkov, prednášok, on-line seminárov a stretnutí formou otázok a odpovedí na Twitteri
Vypredané
9,41 €
9,90 €
A kiskirályok
?A kiskirályok a megye urai, a régi dinasztiák regénye. A Tanussy-család tagjai köré a többé-kevésbé jelentékeny szereplok hosszú sora, a régi világ legkülönbözobb elemei és alakjai sorakoznak ? írja a regényrol Acsády Ignác. Mágnások, kortesek, táblabírák, katonák, a hazai és bécsi magyar elokelo körök mindenféle egyéniségei, komoly emberek és szédelgok, szép leányok és kacér asszonyok lépnek elénk s tarkítják a színpadot, melyen az élénk jelenetek gyors változatban, humoros és tragikus fordulatokkal gyorsan követik egymást. Némi pikáns mellékízt ad a regénynek az is, hogy alakjaiban sokan olyan emberekre vélnek ismerhetni, kik valóban éltek, s úgy pusztultak el, mint Jókai királyai. Tuhutum vármegye rajza némileg hasonlít Szabolcs megyééhez, s a Tanussyak történetében sok olyan van, mint állítólag ma is meglevo ottani híres nemesi család körében történt.?
Na stiahnutie
2,54 €
Zuhanás a fellegekbe
Te mit tennél kockára a sikerért? És mit a szerelemért?
Jenna Sutton, a fiatal, frissen diplomázott közgazdász éppen első munkahelyét tölti be egy nemzetközi cégnél New Yorkban, szabadidejében pedig egy regény megírásán dolgozik. John Mark, a cég Madridban élő konzultánsa első látásra beleszeret Jennába. A lány eleinte tartózkodik Johntól, de néhány hónap elteltével elveszíti az érzelmei felett az irányítást, és fejest ugrik a sokat ígérő kapcsolatba.
Johnról idővel kiderül, hogy teljesen más ember, mint amilyennek őt korábban Jenna hitte. A kimért, hűvös konzultáns valójában egy szenvedélyes férfi, aki bevezeti Jennát a kaszinók és a fényűzés világába, ahol a lány befolyásos emberekkel ismerkedhet meg. Ennek köszönhetően hamar kiadják a könyvét is, ami hatalmas sikert arat. A hétköznapi lányból egyszerre világhírű celeb válik. Johnra azonban egyre kevesebb ideje jut, ami a kapcsolatuk végéhez vezet. Ám a férfi igazságtalannak érzi a helyzetet, és a józan eszét elveszítve bosszút áll Jennán.
Botrányos videófelvételt ad el egy magazinnak a lányról, ami hatalmas port kavar. Róluk szólnak a hírek, az újságok. De valóban minden az, aminek látszik?
Szekeres Judit a nagy sikerű Meztelen igazság és A múlt árnyékában című regényei után egy újabb, finom erotikával fűszerezett izgalmas történeten keresztül mutatja meg, hol a határ becsület és fondorlat között.
dostupné aj ako:
Nočný tieň 1
Magický svet, ktorý vo svojom románe vytvorila americká autorka Andrea Cremerová, je krásny, ale aj nebezpečný. Má nemenné, prísne zákony a život sa odnepamäti riadi podľa nich. Dobro a zlo však zvádzajú nikdy sa nekončiaci boj. Ale čo ak sa svet Strážcov, bájnych bytostí, napoly ľudí, napoly vlkov, prepletie s osudmi obyčajných ľudí? Keď sedemnásťročná stredoškoláčka Calla nájde v horách ťažko zraneného chlapca, ešte netuší, ako dramaticky sa zmení jej doterajší život, odohrávajúci sa vo dvoch podobách – zvieracej a ľudskej. Mladého dobrodruha Shaya zachráni pred istou smrťou a poruší tak zákony vlastného spoločenstva. Shay je nielen výzvou pre jej srdce zadané nádejnému budúcemu vodcovi spriatelenej svorky vlkolakov, ale aj veľkou záhadou. Ako jediný človek sa z neznámych dôvodov teší privilegovanému postaveniu a ochrane oboch svoriek, čo sa majú v krátkom čase spojiť sobášom Cally a Rena. Iba najbližšia priateľka Bryn a brat Ansel aj vďaka vzájomne sa rozvíjajúcemu ľúbostnému vzťahu šípia, čo sa odohráva v Callinom vnútri a prečo sa jej postoj k prísnym zásadám Ochrancov a Strážcov začína meniť. Callina napínavá výprava do zakázanej jaskyne, kde sa skrýva jeden z kľúčov poznania jej vlastnej minulosti, a krvavý rituál ako súčasť nadchádzajúceho sobášneho obradu prinášajú rozuzlenie, čo odstráni všetky pochybnosti. Calla si musí vybrať... Rozhodne sa počúvnuť hlas svojho srdca a riskovať, že stratí všetko? Obetuje hoci aj život pre zakázanú lásku, alebo sa radšej podriadi predurčenému osudu? Z anglického originálu Night Shade (Philome Books, A Division of Penguin Readers Group, The Penguin Group, USA) preložila Diana Ghaniová.
Vypredané
13,21 €
13,90 €
Poradca 2/2022 - Zákon o trestnej zodpovednosti právnických osôb - zákon s komentárom
Zákon z 18. júna 2021, ktorým sa mení a dopĺňa zákon č. 455/1991 Zb. o živnostenskom podnikaní (živnostenský zákon) v znení neskorších predpisov, nadobudol účinnosť 1. 8. 2021. Novela zákona priniesla viaceré zmeny, ktorými sa zjednodušilo živnostenské podnikanie, vrátane zavedenia možnosti prerušiť živnosť najmenej na jeden mesiac, a zabránilo sa obciam, aby mohli ukladať fyzickým osobám – podnikateľom a právnickým osobám oznamovaciu povinnosť alebo inú povinnosť súvisiacu s prevádzkovým časom, ak ustanoveným prevádzkovým časom neporušujú všeobecne záväzné právne predpisy. Jedným z cieľov novely zákona je v súlade s princípom „jedenkrát a dosť“ pokračovať v snahe o odbúranie neprimeranej administratívnej záťaže fyzických osôb a právnických osôb, nakoľko je neúčelné, aby orgány verejnej moci požadovali preukazovanie skutočností, ak si tieto skutočnosti vedia samé získať prostredníctvom informačných systémov verejnej správy alebo sú im známe z ich úradnej činnosti. Uvedený zámer je v súlade aj s programovým vyhlásením vlády Slovenskej republiky v znižovaní administratívnej záťaže fyzických osôb a právnických osôb využívaním informačných systémov verejnej správy.
Spaghetti!
Cook pasta from scratch inside this interactive recipe book – fry, simmer, boil, drain, grate and more!
A simple but accurate recipe takes young readers through the steps of cooking spaghetti, from chopping onions to serving up a plate of steaming hot pasta with tomato sauce, while the interactive novelty features invite them to participate in the process ... without any chance of spilling anything. Move the tab up and down to add the onions and garlic, lift the flap to open the can of tomatoes, pull the tab to bring the water to a boil, use the punch-out fork to twist some spaghetti onto your fork to taste, and more. One hundred percent adult-free, danger-free, and mess-free – whether you are cooking outside or inside this book, spaghetti has never been so independent!
Magyar másik
A kötetben a modern magyar história és a zsidók viszonya játssza a főszerepet.
Megkísérlem röviden áttekinteni a tipikusnak tekinthető értelmezéseket, és természetesen törekszik saját interpretáció kialakítására is.
Kérdésként megfogalmazva: kellő magyarázó erővel bír-e az egyneműsített nemzeti történelem? Úgy tűnik, mintha lenne egységes nemzeti történelmi látószög; s így lenne egységes nemzeti történelem, azaz lehetne egyneműsíteni a jó néhány esetben egymás ellenére működtetett történetet.
Összevarrhatóak-e a magukat magyarnak gondoló, de nagyon eltérő élményanyaggal rendelkező, egy nemzethez tartozók történetei? Lehet-e belőlük egységes nemzeti elbeszélésmódot, narratívát létrehozni?
A másik is magyar. Magyar másik. De nem feltétlenül úgy, mint az egyik. Így volt, így van és vélhetőleg így is lesz. A magyar modernitás múltja ad erre alapot.
Az mindenesetre bizonyosnak látszik: gondolkodásunk és beszédünk egyszínűbbé vált, mint megélt történelmünk.
Lacná kniha Liga výjimečných aneb příběh... (-90%)
Příběh komiksu se odehrává v roce 1898 a autor si pro něj vypůjčil hrdiny z klasických děl dobrodružné literatury 19. století - Stevensona, Haggarda, Doyla, Wellse, Verna a Stokera ad. Obrovská nadsázka a smysl pro humor autora příběhu spolu s dokonalou kresbou Kevina O´Neilla řadí tuto knihu k tomu nejlepšímu, co v Česku dosud v komiksovém žánru vyšlo.
Vypredané
2,23 €
22,30 €
dostupné aj ako:
Utolsó. Esély.
Te mit áldoznál fel, hogy teljesüljön az álmod? Catherine boldog házasságát csak a gyermektelenség árnyékolja be. A sikertelen próbálkozások végül kapcsolatuk végéhez vezetnek. A fiatal nő feladja a harcot, és elengedi párját, hogy ne kösse őt egy gyermektelen élethez. Magányos önsajnálatba burkolózik, nem találja helyét a világban. Ekkor ismerkedik meg Calebbel, akivel lassan szerelem alakul ki köztük, de saját gyermek iránti vágyakozása nem hagyja nyugodni. Vajon az új kapcsolat elég erőt ad Catherine-nek, hogy újra merjen a családalapításra gondolni? A férfi zűrös múltja miatt annak ellenére sem felhőtlen a boldogságuk, hogy úgy tűnik, ez alkalommal sikerrel jár a beültetés. A sors még további megpróbáltatásokat tartogat számukra. Katie Françoise fordulatokban gazdag második könyvében személyes tapasztalatait felhasználva ír arról, mennyi áldozatot képes meghozni egy nő, hogy elérje a célját, és saját gyermeke lehessen.
Na stiahnutie
5,07 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vadgyümölcsök a kertben és az ültetvényekben (-90%)
Napjainkban a fogyasztók és a termesztők érdeklődése is megnőtt a vadgyümölcsök iránt. A megszokottól eltérő ízviláguknak, és nem egyszer gyógyhatásuknak köszönhetően teret nyernek a mindennapi felhasználásban.
Egyre több gazdaság foglalkozik vadgyü
mölcsfajok telepítésével, illetve termesztésével. Könyvünk alapos ismereteket ad ehhez a munkához, és minden segítséget megad a kiskerttulajdonosoknak is, hogy kedvet kapjanak egy-két hasznos és szép egyed telepítéséhez.
Vypredané
1,07 €
10,70 €
dostupné aj ako:
Předčasný pohřeb
Sbírka dvanácti Poeových hororových a děsivých příběhů (Pád do Maelströmu, Rukopis nalezený v lahvi, Jáma a kyvadlo, Zánik domu Usherů, Skokan, Maska červené smrti. ad.)
Vypredané
6,57 €
6,92 €
The Extremely Embarrassing Life of Lottie Brooks
Lottie Brooks is 11 3/4 and her life is ALREADY officially over.
Not only is she about to start high school without any friends or glamorous swooshy hair, she's just discovered she's too flat-chested to wear A BRA!
She might as well give up now and go into hibernation with her hamsters Sir Barnaby Squeakington and Fuzzball the Third.
Lottie navigates the perils of growing up in this fantastically funny new illustrated series for pre-teens filled with friendship, embarrassing moments and, of course, KitKat Chunkys.
The first book in the hilarious new series for children by the bestselling creator of Hurrah For Gin. Perfect for fans of Angus, Thongs and Perfect Snogging and Dork Diaries.
Praise for Lottie Brooks
'As the mother of a ten year old hoodie gamer girl, it is a joy to see the screens off. No amount of coaxing about the utter joy of a book had worked before, but Katie has managed to capture what this group think and feel in a positive, gently parent-mocking, life-affirming fashion.' Becci, Amazon
'My daughter is 12 and I cannot get her to read. However, I bought her a copy of The Extremely Embarrassing Life of Lottie Brooks . . . and she's hooked!' - Vickles, Mumsnet
Vypredané
10,40 €
10,95 €
Robert de Niro
Van Hollywoodban egy színész, aki képes bármilyen alakot ölteni, legyen szó rettegett keresztapáról, arrogáns taxisofőrről, fanatikus bokszolóról vagy a bizalom köréről hadováló, komikus családapáról. Robert De Niro eddig több mint 100 filmet forgatott, és lendülete a mai napig ... Folytatás ›› töretlen.
Ez a könyv teljes körűen, érdekes anekdotákon és kulisszatitkokon keresztül mutatja be azt a legendát, aki köztudottan viszolyog a rivaldafénytől és az interjúktól, imádja a fekete nőket és New Yorkot, valamint döbbenetes átszellemültséggel készül a szerepeire. Filmrajongóknak kötelező és hiánypótló kötet, amely minden magánéleti és forgatásokkal kapcsolatos kérdésre választ ad, kivéve arra, amelyre nem létezik felelet: hogy mi az a kifürkészhetetlen összetevő, amely Robert De Nirót korunk egyik legnagyobb színészévé teszi.
A(z) Robert De Niro (Könyv) szerzője Naomi Toth.
Változtass meg bárkit
Idegeidre mennek a bosszantó, kicsinyes, ellenszenves emberek? Az őrületbe kerget, hogy mindig újra és újra kérned kell ugyanazt? Mielőtt besokallsz és szakítanál a barátoddal, kirúgnád az alkalmazottadat, vagy végleg leírnád az anyósodat, olvasd el ezt a könyvet! David Lieberman olyan pszichológiai eszközöket ad a kezedbe, amelyekkel bárki viselkedését gyorsan átformálhatod. Hihetetlen, de igaz. A szerző hatalmas szaktudással rendelkezik olyan egyszerű viselkedési stratégiák terén, amelyek mindig működnek. Nem véletlen, hogy az emberi viselkedés egyik legnevesebb szakértőjének módszereit az FBI is alkalmazza. Ebben a könyvben olyan valódi és kipróbált technikákat oszt meg veled, amelyek segítségével gyorsabban és könnyebben érhetsz el tartós változást bárkinél, mint azt valaha gondoltad volna. Megtanulhatod, hogyan: • változtass bárkit hűségesebbé, • szüntesd meg bárki előítéleteit, • állítsd le örökre a passzív-agresszív viselkedést, • csepegtess bárkibe több önbecsülést és magabiztosságot, • vess véget az önpusztító viselkedésmintáknak bárkinél, • változtasd át a sarokban ücsörgő penészvirágot igazi partiarccá, • változtasd a lustaságot a tettek agilis emberévé. Dr. David J. Lieberman, PhD, akinek munkáit tizenegy nyelvre fordították le, az emberi viselkedés világszerte elismert szaktekintélye. Nemzetközi bestsellereit a hazai olvasók is megismerhették, a Vegyél rá bárkit bármire, az Olvass az emberekben, a Hazugságvizsgáló, az Urald a haragod, urald a helyzetet című kötetek szintén az Édesvíz Kiadó gondozásában jelentek meg.
Na stiahnutie
9,27 €
dostupné aj ako: