E-knihy - Motivačná literatúra strana 3 z 73

Amióta az ember a legszebb festményen létezik, aminek a Világegyetem és a létezés tanúja volt, ezen a pompát és képzeletet felülmúló Földön, amely korok óta kék gyémántként járja az eget, azóta csillogása minden szemlélőt elragad, szépsége minden szemet elvarázsol, szeretete minden szívet betölt, kincsei minden elmét megkísértenek.Létezése óta az ember önmaga. Korok és tudományok ezrei nem változtatták meg őt, hogy felemelkedjen és harmonizáljon mindenkivel a létezés dallamában. Ehelyett illúziói megbabonázták, érzelmei megkísértették, és a fájdalmai megtépázták, amelyet pihenés és megszakítás nélkül teremtett magának és másoknak.Az ember ártalmas vadállattá változtatta magát, az égbolton barangolva minden létező láttán anélkül, hogy életében értelme lenne szeretni a létezés művészetét, több ezer évet és még többet hátrahagyva a szenvedés és a keserű gyötrelem tengerében.Még mindig ezt akarja, és ezt teszi, azt hiszi, hogy ez a természete és a sorsa, és hogy ebből a helyzetből nincs menekvés egy másik útra. Azzal áltatja magát, hogy ő a legszebb, a legkitűnőbb és a legfontosabb mind közül, elfelejtve, hogy ő az egyik legkisebb és legkevésbé fontos dolog a létezésben.Gonoszsága tönkretette őt, és szétszaggatta önmagát és másokat, ezt a keserű igazságot minden tanú elmesélte, és minél jobban fejlődött az ember, annál inkább nőtt a gonoszsága és mindenkinek okozott kára, nyomai mögött lények ezreit hagyva megalázó és mélységes kínok között. Saját énje becsapta őt és elvakította az igazsággal szemben, míg végül azt kezdte hinni, hogy ő ártatlan, és hogy körülötte mindenki nagy hibás, amíg el nem jött az ideje és a létezés megkérdezte tőle: Ó nagyszerű ember, ki az ártatlan közületek az ég, a föld és a tenger pusztulásában minden korszakon át?Az ember tehát némán maradt és megdöbbenve, miután az igazság megrázta, helyzetére fény derült, és lelepleződött a bensője. Kártékony szörnyetegként jelent meg, aki csak önmagát és a szeszélyeit szerette. Nagyon messzire tévedt, amíg át nem lépte a téveszme minden határát, és egyedül maradt a kínjában, amit minden erejével magának teremtett, ezért becsukta a szemét, a száját és a fülét, amíg elfelejtette, hogy a természete, amire épült az, hogy vég nélkül és kétségek nélkül jót tegyen, mint a többi dolog ebben a nagy Világegyetemben.De vajon meddig marad így az ember, becsapva önmagát, imádva vágyait és saját illúzióit, amíg végül még azt is elkezdte hinni, hogy ő a nagy és dicsőséges Isten?Egészen addig, amíg el nem jött ez a drága nap, hogy az ember újra meglássa önmagát, hogy az igazság szemével megváltoztassa ezt a sorsát. Egy regényben, amely azért született, hogy az idők végezetéig halhatatlan jelzőfény maradjon számunkra a sötétségben, gyógyír legyen minden betegségre és útmutatás legyen minden tévedésből. Azért jött létre, hogy minden láthatatlan illúziót, amellyel kínozzuk magunkat, látható gyógyszerré változtassa, amellyel örökre megmenthetjük magunkat és szeretteinket minden bajtól.Egy fantázia regény, amelynek eseményei az ember mélyén zajló események és a jó és a rossz közötti harca körül forognak, hogy feltárja az igazságot és felszámolja az illúziókat, amelyek terhei kimerítették és fájdalmukkal tépázták őt, míg végül arra késztették, hogy megátkozza a létezést, és halálra vágyjon, és a mennyei paradicsomból a gyűlöletes ismeretlenbe távozzon.Egy regény, amelynek segítségével képessé válunk az ember külső és belső világának felismerésére. Egy fényes, minden határt átlépő utazásra visz bennünket - egy olyan utazásra, amelyről már régóta álmodtunk és vártunk, hogy a képzeleten keresztül elvezessen bennünket az igazsághoz, és megmentsen bennünket mindenféle sötétségtől.

Nehezen motiválod magad? Úgy érzed, elakadtál, és képtelen vagy elvégezni a legfontosabb feladataidat? Nem tudod hosszú távon fenntartani a motivációt?Ha igen, itt az ideje, hogy változtass, és visszaszerezd a motivációd!Thibaut Meurisse segít neked abban, hogy visszakapd a belső lendületed! A Maradj motivált világos és tömör útmutató, amely megmutatja lényegre törő útmutatásain keresztül, hogyan építsd fel a motivációt és hogyan győzd le a halogatást. Ennek eredményeképpen megszűnik a bűntudat, a motivációd növekedni fog, és sokkal több célodat tudod elérni, mint ahogyan azt eddig gondoltad.A következőket fedezheted fel a könyvben:• azt az egy dolgot, amit most azonnal meg kell tenned, hogy kimássz a gödörből és visszanyerd a motivációdat;• hogyan tedd rendbe az elméd és a környezeted, hogy visszatérhessen a belső lendületed;• 25 egyszerű, mégis erőteljes stratégiát, amivel visszanyerheted a motivációdat; • egy egyszerű módszert, amellyel növelheted az önbecsülésed és gyorsan visszaszerezheted a motiváltságodat;• egy hatékony keretrendszert a lendület kialakításához és a motiváció hosszú távú fenntartásához, és• sok más hasznos technikát céljaid eléréséhez.A Maradj motivált kötelező olvasmány a motiváció visszaszerzéséhez és a kívánt élet eléréséhez. Ha szereted a könnyen megvalósítható stratégiákat, a praktikus gyakorlatokat és a lényegre törő útmutatásokat, akkor ez a könyv tetszeni fog neked.

Mindannyian ?tapasztalunk nehéz érzelmeket, ám megszoktuk, hogy nem panaszkodunk. Nem csoda, hogy nehezünkre esik beszélni arról, amin keresztülmegyünk, nemhogy kezelni tudnánk a helyzetet. Amikor elfojtjuk az érzéseinket, és csendben szenvedünk, akkor elszalasztjuk annak a lehetőségét, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal, akik támogathatnának minket. A fiatal szerzőpáros könyve azoknak szól, akiket megfélemlítenek a rájuk törő érzelmek, amelyek kiszámíthatatlanul érkeznek, és irányíthatatlannak tűnnek.Minden fejezet egy-egy nehéz érzelmet – például a bizonytalanságot, a haragot, a kiégést és a szorongást – vizsgál, és stratégiákat, hatékony eszközöket kínál a megértésükhöz és a kezelésükhöz. Amikor megváltoztatjuk a hozzáállásunkat, azzal megfosztjuk őket pusztító erejük egy részétől. Meglepődve tapasztalhatjuk, hogy már akkor jobban érezzük magunkat, amikor elismerjük és elfogadjuk azt, amit érzünk a kihívásokkal teli pillanatokban.A könyvből többek között megtudhatod,– miként vess véget a megbánás okozta tolakodó gondolatok körforgásának, és hogyan használd ezt az érzést iránytűként a döntések meghozatalához;– hogyan ismerd fel, mi áll a dühöd hátterében, és hogyan kommunikáld azt produktívan anélkül, hogy az embereket védekezésbe kényszerítenéd;– miért szenvedsz a perfekcionizmustól még akkor is, ha messze nem érzed magadat tökéletesnek, és hogyan függetlenítheted önértékelésedet attól, amit teszel.A nehéz érzelmeket nem tudjuk kiiktatni, nem tudjuk megakadályozni felszínre törésüket, de megtanulhatjuk, hogyan kössünk békét velük.

Írd át a történeted! Fedezd fel a saját hangod, ébredj rá a benned rejlő ősi tudásra és gyógyítsd meg anyasebedet! „Ki ez a nő? Ki vagyok én? Kik voltak ők? Kik vagyunk mi?Ez a négy kérdés képezi az anyai vonalad feltárásának alapját. Összekapcsolódunk méhről méhre, álomról álomra, reményről reményre, életről életre, és gyakran sebről sebre.” – Monika Carless Monika Carless önfeltáró utazásra hív. Együttérző és inspiráló útmutatásával mind a gyógyulás útjára léphetünk, visszatalálva természetes nőiségünkhöz, egyensúlyunkhoz és harmóniánkhoz. Monika rámutat anyai kapcsolatunk összetettségére, segít újraírni és átkeretezni a történetet, amelyet az elsődleges kapcsolatunk és az önmagunkkal való kapcsolatunk köré alkottunk. Békélj meg anyasebeddel a szerző által kínált idegrendszert szabályozó gyakorlatokkal, az archetípusok megismerésével, csakráid kiegyensúlyozásával, szent rituálékkal, és ösztönző naplózási feladatokkal, hogy lehántsd a léleksebek rétegeit, és felébreszd a benned gyökerező teljességet. Ez az útmutató megnyitja a kaput az önismeret, az önszeretet és az önmagunkkal való együttérzés felé egy bölcs, gyógyító eszköztár ismertetésével:- anyasebed felismerése, - az Anya archetípussal való megbékélés útja,- a gyász és a generációs traumák feldolgozása,- saját misztériumod és lelki küldetésed megismerése, - az újjászületésedhez szükséges rituálék elsajátítása – naplóírás, oltárkészítés, numerológia, csakrák, meditáció, mantrák, sámáni lélekutazás.  Az önmegtestesülés a nő zarándokútja hazafelé.Gyógyítsd meg anyasebedet, és kapcsolódj valódi énedhez!  

Részletes útikalauz a családodból kapott minták és örökölt sebek feltárásához és orvoslásához Vienna Pharaon pszichológus, családterapeuta és kapcsolatkezelési szakértő tollából – mely feltárja előttünk, hogy a korai élményeink és transzgenerációs traumáink hogyan határozzák meg azt, miként viszonyulunk embertársainkhoz, önmagunkhoz és a környező világhoz.  Egyikünknek sem volt tökéletes gyermekkora; mindnyájunkba jócskán berögzültek olyan viselkedésformák, melyek nem szolgálják az érdekeinket – sőt kártékonyak ránk nézve. Ám ennek nem muszáj így maradnia, állítja Vienna Pharaon családterapeuta. Meglehet ugyan, hogy a múltunk alakította ki a viselkedésformáinkat, ám a megfelelő eszközökkel átalakíthatjuk e régi mintázatokat.  Az Örökölt családi sebeink című művében Pharaon egy gyógyulási folyamaton vezet végig minket azzal, hogy segít megértenünk a családunkat – az embereket, akik között felcseperedtünk, és a keretrendszert, amelyben felneveltek minket –, és kielemeznünk, hogy mi működött abban a bizonyos rendszerben, és mi nem. A család bizonyos diszfunkciói (avagy a gyermekként szerzett „sebek”) felnőtt életünkben is meglepő módokon nyilvánulnak meg a munkahelyi kihívásoktól a személyes küzdelmeinkig.  HA FELVÉRTEZZÜK MAGUNKAT A MÚLTUNK ISMERETÉVEL, IGENIS FELÜLÍRHATJUK A SZERZETT MINTÁKAT, HOGY JOBBÁ TEGYÜK KAPCSOLATAINKAT ÉS ÉLETÜNKET. Az Örökölt családi sebeink minden egyes fejezetét irányított önelemzésekkel, személyes élményekkel, esettanulmányokkal, a kínos beszélgetésekhez kidolgozott sablonokkal és feladatlapokkal teszi teljessé a szerző, lépésről lépésre megmutatva, hogy a családja hogyan emelheti a magasba vagy sújthatja a mélybe az embert – de ami a fő, arra is megtanít, miként gyógyíthatod be a családodból örökölt lelki sebeidet egyszer s mindenkorra.   A szerző hozzásegít ahhoz, hogy saját eredettörténeted feltárásával számba vehesd elszenvedett sebeidet, s összekapcsold magadban e lelki sebeket önsorsrontó viselkedésformáiddal, és végső soron megtanuld, hogyan alakíthatsz ki és ápolhatsz életedben minél hamarabb egészséges kapcsolatokat.  Te, barátom, megrengeted a családrendszert, amelyben élsz. Végre kilépsz a régi szerepekből, melyeket felesleges tovább játszanod. Akár tudatosult benned, akár nem, máris beindítottad életedben a folyamatot, melynek során teret nyitsz az őszinte szeretetnek, kötődésnek és meghittségnek családi és partnerkapcsolataidban, barátságaidban – már akkor megtetted az első lépést, amikor kezedbe vetted e könyvet, és belelapoztál. Én azért vagyok itt, hogy végigkísérjelek gyógyulásod útján.Vienna Pharon

Miért fontos elfogadnunk, hogy a kiszolgáltatottság érzése az élet része?Milyen módszerek segíthetnek arra fókuszálni, amit valóban irányítani tudunk?Hogyan ismerjük fel és értékeljük a jót az életünkben? Napjainkban számtalan külső bizonytalanság és állandó változások közepette kell megtaláljuk életünkben az egyensúlyt. Maaret Kallio finn kognitív pszichológus, szexuálterapeuta és mindfulness coach szemléletes példákon és átfogó kutatási eredményeken keresztül világít rá, hogyan lehetünk reziliensek finn módra, árnyalt látásmóddal szemlélve a világot, erőt merítve nemcsak a sikereinkből, de a nehézségekből is, valamint értékelve mindazt, amink van.A szerző konkrét tanácsainak segítségével támogatóvá és türelmessé válhatunk másokkal és önmagunkkal szemben, és könnyebben elfogadjuk, hogy nem minden rajtunk múlik. „Ha az életünk és mi magunk is tökéletesek lennénk, semmi szükségünk nem lenne reményre.”

Fedezd fel a szeretethez vezető legegyszerűbb és legrövidebb utat, hiszen a szeretet benned lakozik, te magad vagy! Mindannyian szeretetre vágyunk, és minden tettünknek ez a mozgatórugója. Ahogy azonban a like-okat számolgatjuk a közösségi médiában, és a bankszámlaegyenlegünkkel mérjük saját értékünket, arra programozzuk magunkat, hogy a szeretetet ki kell érdemelnünk, vagy el kell nyernünk. Ez a beidegződés elhomályosítja azt az alapigazságot, hogy mi magunk vagyunk a szeretet végtelen és örök forrása. Ahelyett, hogy a külvilágban kutatnánk utána, nekünk kell azzá válnunk. „A szeretetet nem kell kiérdemelni vagy keresni, csak észre kell venni.”  Humble the Poet őszinte, közvetlen és inspiráló gondolatainak segítségével megtalálhatjuk az utat a mindannyiunkban ott rejlő, eredendő szeretet és önértékelés felé. Univerzális útmutató ez, ami minden oldalról és szögből megvizsgálja, mi is a szeretet, és miként élhetjük meg igazán ezt az érzést. Fedezd fel az egyszerű igazságokat, amelyekkel elnézőbbé válhatsz magaddal szemben, elfogadhatod a hibáidat, a tökéletlenségedet, és megtanulhatod őszintén szeretni önmagad és másokat. Ismerd fel az életedben tornyosuló, negatív mintákat, és tanulj meg jobb döntéseket hozni a jövőben. Ahelyett, hogy több pénzre, nagyobb teljesítményre vagy több figyelemre törekednél, tisztítsd meg a szeretet útjait, hogy eljuthasson hozzád, és teljes pompájában kibontakozhasson!   „Szeretni sokkal fontosabb, mint maga a szeretet.  A szeretet felismerése és megtapasztalása azt jelenti, hogy gyakoroljuk és megosztjuk azt.” Ne keresd hát a szeretetet, inkább járd bátran az útját!  

Motivačná kniha pre život.Prežiť svoje dieťa je pre rodiča to najhoršie, s čím sa človek môže stretnúť, aj keď nikto nie je nesmrteľný, je dobré vedieť, že v inej dimenzii predsa žije a nádej na opätovné stretnutie je veľká. Prvú časť písala mama o tom, ako aj im dával synov duch rôzne znamenia, aj svojej snúbenici s ktorou čakali dieťatko. Svadba sa nestihla, dcérka je na svete. Druhú časť po slovensky som písala ja aj z rôznych zažitých príbehov, pretože som sa tomu venovala cez 30rokov. Nové poznania môžu rozšíriť náhľad na životy po živote, inkarnáciu a karmu.

Aby človek ovládol čokoľvek druhé, musí najprv ovládnuť seba – svoje emócie, svoje myšlienky, svoje činy. Eisenhower sa raz vyslovil, že sloboda je v skutočnosti príležitosť na uplatnenie sebadisciplíny. Cicero nazýval cnosť zdržanlivosti (čo je len iný výraz pre disciplínu) ozdobou života. Bez hraníc a obmedzení riskujeme nielen to, že nerozvinieme svoj plný potenciál, ale ohrozíme to, čo sme už dosiahli a privoláme si biedu a hanbu. V dnešnom svete plnom pokušení a výstrelkov je táto staroveká idea potrebnejšia než kedykoľvek predtým. V knihe Disciplína je osud čerpá Holiday z príbehov historických osobností, ktoré nám môžu byť vzorom ako piliere sebadisciplíny, ale spomína aj niekoľko varovných príbehov. Autor prostredníctvom týchto pútavých príkladov učí čitateľov o sile sebadisciplíny a rovnováhy a varuje pred nebezpečenstvom extravagancie a hedonizmu.

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli toľko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.

Radikálne súcitný plán, ako obrátiť pozornosť do svojho vnútra a zbaviť sa ťaživých myšlienok, ktoré nám bránia uzdraviť seba aj svet okolo nás. Vo svojej knihe Yung Pueblo ukazuje, ako sa môžeme všetci posunúť v našom uzdravovaní vpred, či už pomocou súcitu so sebou samým, odpúšťaním, alebo dosahovaním emocionálnej zrelosti. Keď z nás ťažoba opadne, naša myseľ sa konečne prestane cítiť vyčerpaná neustálym napätím a bude sa môcť znovu spojiť s prítomnosťou. Aj svet okolo nás tak začneme vnímať ako priateľskejší a otvorenejší. To sú však len prvé kroky. Keď ešte viac posilníme a rozšírime vedomie samého seba, stane sa našou povinnosťou – a tiež súčasťou cesty nášho uzdravenia – podniknúť kroky na podporu zdravia a harmónie ľudí okolo nás.

Hnev zredukovaný na najnižšiu úroveň sa stáva odpustením. Napriek tomu nás všetky odveké ľudské pravidlá učia: „Zbavte sa hnevu a odpúšťajte.“ Akoby hnev a odpustenie boli také protikladné, že nie je možné cítiť hnev a zároveň si zachovať schopnosť odpúšťať. V živote je však všetko prepojené ako noty veľkolepej symfónie. Sila odpustenia spočíva v hneve; iba ten, kto sa dokáže hnevať, má silu odpúšťať. Bez hnevu je odpustenie mŕtve. Obľúbená edícia kníh Nový spôsob žitia nabáda čitateľov, aby preskúmali svoje podmienené systémy viery a predsudkov, ktoré obmedzujú ich schopnosť prežívať život v celej jeho bohatosti, a aby sa od nich oslobodili. Tieto knihy vrhajú svetlo na presvedčenia a postoje, ktoré ľuďom bránia byť svojím skutočným ja.

Kniha Šťastie: Jediná skutočná prosperita je súčasťou obľúbenej edície kníh Nový spôsob žitia, ktorá nabáda čitateľov, aby preskúmali svoje podmienené systémy viery a predsudky obmedzujúce ich schopnosť prežívať život v celej jeho bohatosti, a aby sa od nich oslobodili. Tieto knihy vrhajú svetlo na presvedčenia a postoje, ktoré ľuďom bránia nájsť svoje skutočné ja. Ich texty sú umnou zmesou súcitu a humoru a povzbudzujú čitateľov, aby čelili tomu, čomu by sa najradšej vyhli, ale čo im následne poskytne kľúč ku skutočnému pochopeniu podstaty vecí a získaniu vnútornej sily.

Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký silný dojem ako táto. Autor, svetoznámy neurológ a psychiater, ju napísal po prepustení z koncentračného tábora, no nejde o vyratúvanie krutostí, ale o originálnu psychoanalýzu vychádzajúcu z autorovho prístupu k hľadaniu zmyslu vlastnej existencie a života. Doteraz sa z nej predalo viac ako 10 miliónov výtlačkov a bola preložená do vyše 30 jazykov. Toto vydanie navyše obsahuje: predslov autora bestsellera Chlapec v pásikavom pyžame, doslov psychoanalytika, list, ktorý Frankl napísal bezprostredne po návrate z koncentračného tábora v roku 1945, spomienkový príhovor pri príležitosti 40. výročia oslobodenia koncentračného tábora v Türkheime, spomienkový príhovor pri príležitosti 50. výročia invázie Hitlera do Rakúska, slovník pojmov a chronológiu života autora a holokaustu.

Aj vy ste sa nebadane ocitli v zrelom veku? Častejšie spomínate a začínate si klásť otázky o tom čo ste dosiahli a čo vás ešte čaká? Tak potom je táto knižka práve pre vás. Nájdete v nej príbehy o senioroch, úvahy o tom, čo nás teší, ale aj podnety k tomu, aby sme trávili voľný čas zmysluplne a zlepšovali kvalitu svojho života.

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav“ (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu. Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.

Rozhliadnite sa okolo seba a skúste nájsť aspoň jedného úplne šťastného človeka, niekoho, kto je v mieri sám so sebou, niekoho, kto nemá žiadne obavy či úzkosti. Bolo by skvelé, ak by sa našiel aspoň jeden zo stotisíc. Iróniou je, že sme sa narodili šťastní, no stratili sme so šťastím kontakt. Narodili sme sa obklopení božstvom pokoja, radosti a lásky, no stratili sme ho z dohľadu. Akoby sme boli zhypnotizovaní, aby sme videli to, čo nie je, a nevideli to, čo je. Spoločnosť nám vymyla mozog, aby sme svoj život postavili na nespochybniteľnom presvedčení, že bez peňazí, moci, úspechu, uznania, romantiky atď. nemôžeme byť šťastní. Tieto falošné presvedčenia nás nútia neustále sa usilovať, neustále sa sústreďovať na to, čo nemáme, neustále sme vydaní na milosť a nemilosť veciam a ľuďom, keď sa zúfalo snažíme, aby náš život zodpovedal spoločenskému vzorcu na šťastie, len aby sme zistili, že nám neponúka nič viac na ceste za šťastným životom, len dočasný oddych od strachu zo zlyhania. Predpokladajme, že existuje spôsob, ako sa z toho všetkého prebudiť, pri ktorom by to, čo je v nás falošné a neurotické, odpadlo bez väčšej námahy alebo s minimálnym úsilím a naše oči by sa otvorili realite radosti, ktorá nás obklopuje. Tu je: Nemusíte sa zmeniť, nová kniha Anthonyho De Mella, vám pomôže znovu objaviť život, aký by ste mali žiť.

Preložené do viac než 35 jazykov. Viac ako 7 miliónov predaných výtlačkov z jednoduchého dôvodu: funguje to! Čo je Násilná komunikácia? Ak „násilná“ znamená konať tak, že ubližujeme alebo zraňujeme druhých, potom sa dá väčšina našej komunikácie – odsudzovanie druhých, šikanovanie, rasové predsudky, obviňovanie, ukazovanie prstom, diskriminácia, rozprávanie bez počúvania, kritizovanie druhých alebo seba samých, nadávanie, nahnevané reakcie, používanie politickej rétoriky, zaujatie obranného postoja alebo súdenie, kto je „dobrý/zlý“ alebo čo je „správne/nesprávne“ – nazvať „násilnou komunikáciou“. Čo je Nenásilná komunikácia? Nenásilná komunikácia spája štyri veci: Vedomie: súbor zásad, ktoré podporujú život plný súcitu, spolupráce, odvahy a autentickosti Jazyk: pochopenie toho, ako slová prispievajú k vytvoreniu spojenia alebo odcudzeniu Komunikácia: vedomosť, ako žiadať o to, čo chceme, ako vypočuť druhých dokonca aj v prípade rozdielnych názorov a ako smerovať k riešeniam, ktoré uspokoja všetkých Prostriedky vplyvu: zdieľanie „moci s druhými“ namiesto používania „moci nad druhými“ Nenásilná komunikácia slúži našej túžbe robiť tri veci: Zvýšiť našu schopnosť žiť s možnosťou voľby, zmysluplne a v spojení s druhými Empaticky sa spojiť so sebou samým i s ostatnými, aby boli naše vzťahy uspokojivejšie Zdieľať zdroje, aby z nich mohli mať osoh všetci

Bestseller New York Times – kniha sa hneď po vydaní umiestnila medzi najpredávanejšie tituly non-fiction literatúry. Legendárny hudobný producent známy tým, že pomáha druhým napojiť sa na žriedlo tvorivosti, zhrnul svoje dlhoročné skúsenosti do výnimočnej knihy, v ktorej tieto hlboké pravdy ponúka všetkým. „Na začiatku som si predstavoval, že napíšem knihu o tom, ako tvoriť výnimočné umelecké diela, no postupne sa ukázalo, že táto kniha je o tom, ako byť na tomto svete.“ – Rick Rubin Viacero slávnych hudobných producentov si ľudia spájajú so špecifickým zvukom, ktorý vtlačil pečať určitému obdobiu. Rick Rubin je známy niečím iným: tým, že dáva umelcom tvoriacim v rôznych žánroch či tradíciách priestor vyjadriť, kým skutočne sú a čo môžu ponúknuť ostatným. Pomáha tvorcom prelomiť vlastné očakávania, aby sa mohli preniesť do čistého stavu, ktorý nevyhnutne prináša prvok prekvapenia. Mnoho rokov skúma pramene tvorivosti aj to, čo tvorivosť brzdí, vďaka čomu pochopil, že podstatou života umelcov nie sú ich konkrétne výtvory, ale ich vzťah k svetu. Kreativita má neodmysliteľné miesto v živote každého z nás a všetci toto miesto dokážeme rozšíriť. Dokonca sa dá povedať, že máločo je dôležitejšie. Kniha Tvorivý akt pútavým a prístupným spôsobom ozrejmuje povahu umeleckej dráhy ako cesty, na ktorú sa môže vydať ktokoľvek z nás. Sprostredkúva hlbokú múdrosť získanú celoživotnými skúsenosťami, vďaka ktorej dokáže v čitateľoch posilniť schopnosť tvoriť úžasné, ba až bežnú realitu presahujúce momenty, niektoré aj také, čo môžu pretrvať večnosť.