Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 75 z 500

Az AI forradalmasítja a marketinget - Te készen állsz rá?Mi lenne, ha ugyanannyi idő alatt ötször annyi marketingtartalmat tudnál létrehozni? Mi lenne, ha olyan feladatokat is megoldhatnál, amikre eddig nem voltál képes? Lévai Richárd, Magyarország vezető közösségi marketing szakértője, több marketing sikerkönyv szerzője, aki több ezer vállalkozónak adott már át működő marketingmegoldásokat, most kézen fogva vezet végig téged is a mesterséges intelligencia marketingalkalmazásainak egyszerű és hatékony világában.A mesterséges intelligencia nem a jövő – hanem a jelen versenyelőnye.Képzeld el: Ahelyett, hogy 20 percet töltenél egyetlen Facebook hirdetés megírásával, ugyanennyi idő alatt 5-8 verziót készíthetsz és ellenőrizhetsz. Vagy létrehozhatsz egy saját virtuális szóvivőt, aki egyedi megjelenéssel, magyarul beszélve mutatja be termékeidet – mindezt 30-40 perc alatt, stúdió és fotómodell nélkül.Ez a könyv nem elméletekről szól – hanem a gyakorlati alkalmazásról.Nem programozókat képzünk és nem kell AI-szakértővé válnod. A "Prompt Poszt Profit" azokra a módszerekre és eszközökre összpontosít, amelyek segítenek:Több marketingfeladatot elvégezni ugyanannyi idő alattJobb és hatékonyabb hirdetéseket készíteniOlyan tartalmakat létrehozni, amelyekre eddig nem volt lehetőséged AI eszközöket beépíteni a már meglévő marketing folyamataidbaA könyv segítségével:Megtanulod, hogyan építsd be az AI-t marketinged alapvető folyamataiba, hogy kevesebb idő alatt jobb eredményeket érj el.Megérted az alapokat, amelyek segítségével bármilyen új eszközre könnyedén válthatsz.Valódi példákat és videós útmutatókat kapsz a Liftup Social Media Hub-on keresztül, hogy ne csak elképzeld, hanem lásd is működés közben."A cél nem az, hogy AI-szakember legyél, hanem hogy marketingesként többet érj el kevesebb idő alatt – az AI erejével." – Lévai RichárdNincs szükséged programozói tudásra – csak nyitottságra és a vágyra, hogy jobb eredményeket érj el AI segítséggel!

"Az Éva annak bizonyítéka, hogy a tudomány is képes felkavaró olvasmányélményt nyújtani." - Szécsi NoémiHogyan alakította a női test felépítése az emberi evolúciót? Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak? Miért nagyobb a nőknél az Alzheimer-kór kialakulásának veszélye? Miért jobb tanulók a lányok a fiúknál? Előreviszi-e a szexizmus az evolúciót?Könyvében Cat Bohannon határtalan kíváncsisággal járja végig az emberiség elmúlt 200 millió évét, bemutatja a női nem fejlődésével foglalkozó tudományos kutatások eredményeit: "A nagy összképbe bele kell illesztenünk a női testet is. Komoly kárt szenved a modern orvostudomány, a neurobiológia, a paleoantropológia, de még az evolúcióbiológia tudománya is, ha nem veszünk tudomást arról, hogy az emberek fele részének emlői vannak."Az Éva az emberi történelem átfogó revíziója, szükséges korrekció egy olyan világ számára, amely sokáig elsősorban a férfitestre összpontosított. Teljesen megváltoztatja azt, amit tudni vélünk az evolúcióról és arról, hogy a Homo sapiens miképpen válhatott ilyen sikeressé a Földön.A kutatók többsége még mindig nincs tekintettel arra, hogy a női test különbözik a férfitesttől, ugyanakkor csendes forradalom van készülőben a női nem, a nőiség tudományában. Az utóbbi másfél évtizedben számos szakterület kutatói fedeztek föl elképesztő dolgokat azzal kapcsolatban, hogy mit is jelent nőnek lenni - milyen az, ha valaki úgy alakult ki, mint mi, hogy a szervezetének olyan jellegzetességei vannak, mint a miénknek -, és miként lehet változtatni azon, ahogy magunkról és a fajunkról mint egészről gondolkodunk.Cat Bohannon 2022-ben doktorált a Columbia Egyetemen, ahol a narratíva és a megismerés evolúcióját tanulmányozta. Tanulmányai jelentek meg a Scientific American, a Science, a The Best American Nonrequired Reading és a The Georgia Review című folyóiratokban, valamint a The Story Collidernél. Ez az első könyve. Párjával és két gyermekükkel az Egyesült Államokban él.

Starosti vyciciavajú z človeka energiu a nedovoľujú mu premýšľať. Môžeme urobiť niečo, aby sme sa ich zbavili? Dale Carnegie v tejto knihe dokazuje, že je to možné. Ponúka overené techniky, ktoré už miliónom ľudí na celom svete pomohli zmeniť ich život. Pomocou praktických návodov sa aj vy naučíte riešiť problematické situácie, využiť kritiku vo svoj prospech či vyhnúť sa citovému rozrušeniu. Autor vám poradí, ako si vypestovať duševný postoj, z ktorého pramení pokoj a šťastie, ale aj pracovné návyky, ktoré pomáhajú zabraňovať únave.

Když je vám čtyřicet a diagnostikují vám ADHD, je to úleva. Ale co dál? Diagnózu ADHD si obvykle spojujeme s neposednými chlapci, kteří vyrušují a perou se. Výzkumy ale ukazují, že porucha pozornosti — ať už s hyperaktivitou, nebo bez ní — postihuje stejnou měrou i dívky. A s dospělostí nikam nezmizí. V důsledku dlouholetého medicínského stereotypu jsou ženy poddiagnostikované, osvojí si nevědomé kompenzační mechanismy, a teprve až přestanou zvládat souběh mateřství, domácnosti, vztahů a práce a začnou se potýkat s depresemi či úzkostmi, získají diagnózu ADHD. Často až po třicítce. Zpětně se tak vysvětlí mnoho jejich životních karambolů. Prostřednictvím příběhů takových roztěkaných žen kniha ukazuje, jaké škody může v jejich životech napáchat tlak neurotypické společnosti na to, aby ženy s ADHD vyhověly jejím požadavkům. Z příběhů, které s autorkami sdílelo několik desítek žen, však vyvěrá i naděje — život s ADHD sice není snadný, avšak pokud roztěkané ženy svou jinakost vnímají a svoje potřeby neupozaďují, ale mluví o nich nahlas, začíná je vnímat a přijímat i společnost.

Kniha Posolstvo poznania je jedinečným dielom, ktoré čitateľa okamžite prenesie do svojho fascinujúceho príbehu. Prostredníctvom príbehov pozýva čitateľa na cestu farebnými krajinami, kde objavuje odpovede na hlboké životné otázky a postupne odhaľuje skryté pravdy o sebe samom. Tieto zážitky sú silným impulzom, ktorý vedie čitateľa k vlastnému sebapoznaniu a transformácii, posúvajúc ho vpred na ceste za pochopením a sebazdokonaľovaním. Druhá časť knihy je venovaná jedinečnému procesu – 22 očistným krokom, ktoré čitateľa vedú k premene. Tieto kroky sú kľúčom k duchovnému prebudeniu a pretvoreniu sa na najlepšiu možnú verziu seba samého. Táto fáza knihy ponúka praktický návod na obnovu, rast a dosiahnutie harmónie medzi telom, mysľou a dušou. Kniha Posolstvo poznania je výnimočným sprievodcom na ceste k vnútornému pokoju, duchovnému rastu a sebapochopeniu. Inšpiruje každého čitateľa k objaveniu svojho skutočného potenciálu a k prebudeniu vlastnej esencie. Kniha bola písaná automatickým písmom s cieľom povzniesť ľudí na vyššiu úroveň ich Ja.

Többségünknek soha nem tanították meg, hogyan érvényesítse saját érdekeit és miként fejezze ki hatékonyan a vágyait. Sőt, inkább passzív-agresszív viselkedés mögé rejtjük az érzéseinket, megtagadjuk saját igazságainkat vagy addig nyomjuk el érzelmeinket, amíg depressziósak vagy annyira frusztráltak leszünk, hogy felrobbanunk, amivel akár tönkre is teszünk egy nehezen felépített bizalmat és kapcsolatot. Földünk legsikeresebb és legelégedettebb embereinek van egy közös vonása: asszertívak, vagyis képesek világos, egészséges határokat felállítani, és ezeket kommunikálni. Egyértelműen ez a képesség a legfontosabb tényező, ha arról van szó, hogy egészséges, boldog és önrendelkezéssel teli életet éljünk.Miket ismerhetsz meg a kötetből:• Mik a határállítás alapjai?• Milyen típusai vannak az egészséges határainknak• Hogyan vezet társfüggőséghez, ha nincsenek meg a határaink• Melyek azok a rossz minták, amelyekkel eddig próbáltunk rosszul határokat húzni?• Kik az életünkben a határrombolók?• Három lépés, amivel felismerheted majd felállíthatod az egészséges határaidat• Egyedi, határállító terved elkészítéseEbben a kötetben Terri Cole pszichoterapeuta tehát azokat a különleges készségeket mutatja be, amikkel felhagyhatunk a mások kedvében járásnak (méghozzá bűntudat és dráma nélkül), önmagunk cserben hagyásának, és amikkel képessé válhatunk arra, hogy tudatosan irányítsuk érzelmi, spirituális, fizikai, személyes életünk minden egyes aspektusát. Mivel a határállítás mesterévé válás egy folyamat, Cole a gyakorlatba is átültethető stratégiákat, forgatókönyveket és technikákat mutat be, amelyeket bármely pillanatban használhatunk, amikor csak szükségünk van rájuk. Ez a könyv azoknak is szól, akik már belefáradtak a túlzott adakozásba, a túlcsinálásba vagy akár a túlérzésbe. Ha már mindent megtettél másokért, főként a saját rovásodra, ajándékozd meg magad a határállítás felszabadító erejével!„Terri gyakorlati lépésekkel segít kézzelfoghatóbbá tenni a határok felállításának működését, hogy profi határállítóvá váljunk. Egyszerű és a gyakorlatba átültethető szemléletmódja olyan, mint egy friss szellő. Egyértelmű tanácsokat ad ahhoz, hogyan emelhetjük magasabb szintre a határállítást.” – Dr. MARIEL BUQUÉ traumapszichológus 

Irvin D. Yalom A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata című munkája jó ideje a szakterület alapvető tankönyve, az utóbbi évtizedek egyik legnagyobb hatású pszchiátriai tárgyú műve. Az ötödik, bővített kiadás Dr. Molyn Leszcz közreműködésével jött létre. A szerzők közel egy évtized új kutatásaira és saját, széleskörű klinikai ismereteikre és tapasztalatukra támaszkodva mutatják be a csoportpszichoterápiával kapcsolatos legújabb kutatásokat, kézikönyveket, megismertetve a szakterület legfrissebb eredményeit. A kötet új részekkel bővült, melyek a rövid csoportterápiát, az online terápiás csoportokat, az etnokulturális különbségeket, a traumák kezelését valamint a speciális és strukturált csoportokat (az addikcióval küzdők és a szomatikus betegek számára indított csoportokat) állítják középpontba. A szerzőpáros a szövegbe illusztrációként beillesztett, életközeli esettanulmányokat az általuk vezetett több ezer csoportterápiás ülés anyagából merítette. A csoportterápia területén jelenleg ez az informatív, egyszerre tudományos és olvasmányos új kiadás a legfrissebb, legátfogóbb munka. ,,A csoportpszichoterápia területén immár meghatározónak számító munka legújabb kiadásában a szerzők áttekintették és feldolgozták a csoportmunka klasszikusait és legfrissebb kutatásait. A kötet tartalmaz minden fontos elméletet és gyakorlati módszert, amit egy csoport vezetőjének ismernie kell, bemutatja a csoportban végbemenő változáshoz szükséges leglényegesebb mechanizmusokat, az alapvető feladatok végrehajtásának eszközeit, és azt is, hogyan kezelhetők a nehéz csoporttagok." SAMUEL T. GLADDING, Wake Forest Egyetem, Tanácsadás Tanszék

David Orban befektető, vállalkozó és ismeretterjesztő a technológiai innováció területén. Európában és az USA-ban alapított és vezetett cégeket, amelyek, a blokklánc és a mesterséges intelligencia területén működnek.Valami új? című könyve a technológiai szingularitás korszakába vezeti az olvasót, ahol az emberiség és a mesterséges intelligenciák együttélése már nem sci-fi, hanem a közeli jövő valósága. Orban gondolatmenete azt az elképzelést vizsgálja, hogy a „nincs új a nap alatt” mondás elavulttá válik, amikor a mesterséges intelligenciák képesek lesznek önmagukat módosítani, új célokat kitűzni és a legjobb módszereket felhasználva átalakítani a világot. A szerző átfogóan elemzi a technológiai fejlődés különböző aspektusait, kezdve az emberiség tűzhasználatától és mezőgazdaságától egészen a modern technológiai vívmányokig, például az MI és a genetika világáig.A könyv egyaránt foglalkozik az emberi civilizációk fejlődésével, a technológia és a tudomány módszereivel, valamint azokkal a kihívásokkal, amelyek a mesterséges intelligenciával való együttélés során felmerülnek. Orban azt sugallja, hogy a technológia nem csupán egy zéró összegű játék, hanem egy olyan folyamat, amely az emberiség javát szolgálhatja, ha megfelelően alkalmazzuk. A szingularitás eljövetelével azonban komoly kérdések merülnek fel az emberi irányításról, a technológia hatásairól, és arról, hogy vajon képesek leszünk-e alkalmazkodni egy olyan világban, ahol az intelligens gépek egyre inkább átveszik a vezető szerepet.A mű filozófiai mélységekkel teli, elgondolkodtató, ugyanakkor tudományosan megalapozott betekintést nyújt abba, hogyan alakulhat a jövőnk a mesterséges intelligencia és az exponenciálisan fejlődő technológiák hatására.

Kolik jste promarnili příležitostí, protože vám uniklo to podstatné? Kolikrát jste cítili, že vás druhá strana nechápe? Nakolik opravdu rozumíte lidem? Každý den vedeme rozhovory – s partnery, kolegy, přáteli i neznámými lidmi. Jak to, že některé plynou přirozeně a nabývají i hlubších rozměrů, zatímco jiné končí nepochopením a frustrací? Držitel Pulitzerovy ceny Charles Duhigg destiluje vědecké poznatky o komunikaci, čerpá z reálných příběhů z NASA, FBI či psychologicky´ch laboratoří a odhaluje tajemství superkomunikátorů. Lidí, kteří dokážou druhé úspěšně přesvědčovat, ale přitom jim i naslouchat a zůstávat autentičtí. Duhigg nám ukazuje, že tyto dovednosti nejsou vrozené. A že naučit se je můžeme všichni. O komunikaci se mimo jiné dozvíte: - Superkomunikátoři kladou při rozhovorech desetkrát víc otázek než ostatní. - Pouhy´m zrcadlením nálady a způsobu komunikace si druhého člověka nezískáme. - Abychom se dostali k hlubšímu rozhovoru, musíme by´t ochotni odhalit vlastní zranitelnost. - Většinu emocí nevyjadřujeme slovy, ny´brž tónem hlasu, mimikou a gesty. - Vztahy se nehroutí kvůli hádkám, ale kvůli tomu, že konflikty nemají jasné hranice. Přestaňte jen mluvit – začněte superkomunikovat.

Felnőtté válni nehéz, de nem lehetetlen feladat. A világ népmesekincsében az egyik leggyakoribb téma éppen ez. Bárhol születik meg egy lány vagy egy fiú, ugyanazok az életpróbák várnak rá: útnak indulás, szülőkről való leválás, barátok és közösségek megtalálása, találkozás külső és belső segítőkkel és ellenfelekkel, a saját egyéni mintázatok megalkotása, az intimitás megtapasztalása, az elköteleződés. A mesék akkor tekintenek egy ifjúra felnőttként, ha sikeresen átment ezeken a próbákon, és kézben tartja saját életét. Felelősséget vállal önmagáért és másokért.Indiai, szibériai, afrikai, indián, skót, breton, észt, mongol, japán, baskír, koreai, eszkimó, német, finn, burmai, kínai, ír, török, orosz és magyar népmesék sorakoznak egymás után ebben a kötetben, és lépésről lépére végigvezetik olvasójukat a felnőtté válás buktatóin, de egyetlen állomásnál sem hagyják cserben. Mindig lesz megoldás, mindig lesz kiút, mindig lesz alternatíva. S hogy mindehhez még könnyebben hozzáférjünk: Boldizsár Ildikó minden mese elején megmutatja a hős tudását és tanulnivalóit, a könyv végén pedig egy összefoglaló tábla segíti a mesék értelmezését.

Pane, príď mi na pomoc je užitočným sprievodcom na ceste k vnútornému uzdraveniu a oslobodeniu. Modlitby určené pre súkromnú pobožnosť zostupujú do hĺbky ľudského srdca a vedú ho procesom odpustenia, premeny a uzdravenia, aby mohlo v plnosti prijať Božiu milosť. V knihe nájdeme: Žalmy a evanjeliá s krátkymi úvodmi Modlitby za vnútorné uzdravenie Modlitby exorcizmov Modlitby za oslobodenie Prosebné modlitby S modlitbou na perách budeme prekonávať ťažkosti života a posilňovať našu dôveru v Boha. Upevní sa náš vzťah s Bohom, porastie naša viera a Ježiša spoznáme ako verného priateľa a uzdravovateľa, ktorý nám zaceľuje rany a rozväzuje putá. On zmaril skutky diabla, a preto môžeme byť ľuďmi hlbokej nádeje! Pane, príď mi na pomoc je naliehavým výkrikom duše, ktorá túži spočinúť v Bohu. Tieto úprimné modlitby sa môžu stať súčasťou pravidelného modlitbového života každého kresťana. Kniha je druhým, upraveným vydaním knihy s rovnomenným názvom z roku 2016.

Prvá svätá spoveď je dôležitým míľnikom na ceste viery. Toto stretnutie s Ježišom a jeho odpúšťajúcou láskou však môže v deťoch vyvolávať obavy. Na pomoc im prichádza ich rovesník blahoslavený Carlo Acutis, ktorý v častom spovedaní a v Eucharistii videl zdroj sily, vďaka ktorej vrúcne miloval Boha i ľudí. Inšpirujme sa životom tohto výnimočného tínedžera a pomôžme našim deťom so spytovaním svedomia, ktoré zohľadňuje ich citlivosť a vek. Pozrime sa na situácie z ich každodenného života a porovnajme ich s rozhodnutiami a postojmi Carla Acutisa. To im pomôže ľahko rozpoznať svoje silné a slabé stránky. Spytovanie svedomia je príležitosťou na tvorivý a posväcujúci rast. Podajme pomocnú ruku našim deťom a naučme ich, ako si správne spytovať svedomie. Je to základ, z ktorého budú čerpať po celý svoj život. Táto plnofarebná knižočka určite zaujme deti vďaka atraktívnému grafickému spracovaniu a tak jej hodnotný obsah budú s potešením čítať. Prípravy na svätú spoveď s blahoslaveným Carlom Acutisom budú dobrým predpokladom úprimného vyznania sa z hriechov a prijatia sviatosti zmierenia. Kniha je cirkevne schválená.

Túto krížovú cestu napísal sám život. No také sú vlastne všetky naše cesty. Podstatný rozdiel je, či sa na nich stretneme s Ježišom, či dovolíme, aby sa jeho krížová cesta preťala s tou našou. Vtedy môžeme aj v našich bolestných zastaveniach nanovo spoznať Kristovu tvár a kontemplovať ho v hĺbkach, kam by sme sa sami neodvážili zostúpiť. Autorka sa v úvode delí s nami o ten najťažší kríž pre rodiča: so smrťou vlastného dieťaťa. No tu sa jej príbeh nekončí. Viera v Krista a nádej presahujúca až za hrob jej dáva silu spolu so svätým Pavlom povedať: „Smrť, kde je tvoje víťazstvo? Smrť, kdeže je tvoj osteň?“ (1 Kor 15, 55). Ovocím daru života v Božej vôli a dennodennej odovzdanosti sa Bohu je štrnásť nevšedných zastavení krížovej cesty, ktoré výstižne reflektujú denno-denné otázky, výzvy, problémy a utrpenia, ktoré si každý z nás nesie. Podstatným prvkom týchto zastavení je sebareflexia vedúca k uznaniu vlastnej hriešnosti a úprimnému odproseniu nášho Pána Ježiša Krista. Krížovú cestu dopĺňajú farebné ilustrácie autorkinej dcéry Márie. Krížová cesta je cirkevne schválená.

Irvin D. Yalom A Spinoza-probléma lapjain valóságot és képzeletet gyúr egybe felejthetetlen lélektani-bölcseleti regénnyé. A filozófiai kérdések iránt mélyen érdeklődő pszichiáter párhuzamosan mutatja be Baruch Spinoza 17. századi holland gondolkodó életét, filozófiáját és hatását Alfred Rosenbergre, arra a nemzetiszocialista ideológusra, akinek speciális alakulatát a második világháború alatt a titokzatos ,,Spinoza-probléma" kivizsgálására vetették be. Hatalomról és szorongásról, jó és rossz eredetéről, szabadságról és a rettegés zsarnokságáról szóló meséjében a holland aranykor Amszterdamja és a náci Németország között zökkenőmentesen ingázva boncolgatja e két rejtélyes ember lelki életét és gondolkodását

Novéna ku cti nebeského Otca stojí na posolstvách, ktoré zjavil Boh talianskej rehoľnej sestre Eugenii Ravasio (1907 - 1990). V nich zjavuje podstatu svojho otcovského srdca, v ktorom ukrýva a miluje každé svoje dieťa. Chce navždy rozptýliť strach, ktorý z neho máme, chce nám priniesť nádej, aby sme mohli v bezpečí a v pokoji pracovať na svojej spáse. Túži byť poznaný taký, aký naozaj je. Kiežby nežnosť Boha, ktorá vyžaruje zo slov tejto novény, vniesla do našich zranených sŕdc uzdravenie a pokoj. Okrem novény tu nájdeme aj Ruženec a Litánie ku cti nebeského Otca.

V této útlé knížce projdeme krok za krokem mši svatou tak, jak ji známe z běžných nedělí ve svých farnostech. Cílem je vysvětlit základní prvky, hledat, jak se mše svaté účastnit lépe, jak se při ní hlouběji setkat s Ježíšem a načerpat sílu pro svůj život mimo kostel.Ke každé kapitolce je připojena krátká citace z Bible a delší citace z církevních otců. Jejich smyslem je naznačit, že mše svatá, i když se během staletí vyvíjí a pozměňuje, zůstává ve své podstatě stále ta samá jakožto jednání, které je věrné Ježíšovu slovu: „To konejte na mou památku.“Knížka je určena všem, kdo mají rádi liturgii a chtějí proniknout do její krásy. Užitečná bude zejména těm, kteří se připravují na biřmování a na křest v dospělosti, i těm, kteří nechtějí ustrnout na cestě víry.

Životná cesta každého človeka je plná zranení, pádov a krívd. Ježiš chce vstúpiť do týchto rán so svojou láskou, aby ich uzdravil a dal nám silu odpustiť. V pravde a s láskou nám ukazuje, že aj my sme veľakrát ublížili našim blížnym, a učí nás sebaprijatiu. Krížová cesta odpustenia je tu pre tých, ktorí sú vnútorne zranení a túžia po uzdravení. Rozjímanie nad Kristovým utrpením má v sebe oslobodzujúcu silu ? láme reťaze zla, ktorými sme spútaní. Ježiš uzdravuje každého, kto v neho verí. Túži po tom, aby i tí najviac zranení znovu nadobudli krásu Božích synov a dcér stvorených na jeho obraz a aby sa tešili zo života. Kráčajme po ceste Pánovho umučenia, otvorme sa milosti odpustenia a zakúsme moc jeho milosrdenstva.

Od roku 2000 som počas každej dovolenky rozjímala o umučení Pána ? medzi pútnikmi v Medžugorí. Práve tam vznikla myšlienka napísať krížovú cestu, ktorá by pomohla otvoriť naše srdcia Božej láske. Toľko rán nás uzatvára pred prijatím tejto lásky! Hľadala som inšpiráciu na rozjímania, ktoré by pomohli vnímať pobožnosť krížovej cesty ako modlitbu za vnútorné uzdravenie. Boh mi ju počas dlhých rokov odhaľoval prostredníctvom ignaciánskych duchovných cvičení a lectio divina. Teraz sa o to, čo som dostala, túžim podeliť. Božiemu milosrdenstvu zverujem všetkých, ktorí prispeli k týmto rozjímaniam, i tých, ktorým budú slúžiť. Nech sa naplno prejavia slová proroka: „A jeho ranami sme uzdravení“ (Iz 53, 5).

Žijeme v rýchlej dobre, všetko máme na dosah, priania sa nám plnia doslova na jeden klik. Zabudli sme, čo je zdravo sa ponamáhať, a vytrvalosť v čomkoľvek už dnes nie je „in“. No náš vzťah k Bohu nemôže byť na spôsob bleskového riešenia: enter a vybavené. Potrebujeme spomaliť, stíšiť sa a zastaviť. Nazrieť do svojho vnútra a stretnúť sa s Bohom. Pôstne obdobie je tým ideálnym časom, keď tak môžeme urobiť. V Posolstvách vytrvalosti na Pôstne obdobie autori ponúkajú každodennú praktickú múdrosť, ako kráčať po ceste viery. Pomôžu nám rozvíjať odvahu a vytrvalosť potrebnú na prekonávanie skúšok a pokušení. Uprostred ťažkostí nás povzbudia, aby sme rástli vo viere, spoliehali sa na Božiu silu a posmelia nás vytrvalo napredovať k veľkonočnej radosti. Na každý pôstny deň je pripravený biblický úryvok s krátkou úvahou, ktoré uzatvára jednoduchá výzva k modlitbe. A hoci jednotlivé zamyslenia trvajú menej ako tri minúty, útechu a inšpiráciu z nich budeme čerpať po celý deň. Berme ich ako štartovaciu čiaru pre naše stretnutie s Bohom – Pánom času i našich životov. Stačia tri minúty modlitby denne, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu! Pôvodnému vydaniu bol udelený Imprimatur.