Príroda strana 25 z 29

Knihy vám ponúkajú veľa kreatívnych, pritom však jednoduchých nápadov a pomôžu vám v domácich podmienkach vykúzliť jedinečné sviatočné dekorácie alebo nezabudnuteľné praktické či jedlé darčeky pre vašich blízkych. Postupy sú krok za krokom znázornené na fotografiách, čo vám ulahčí prípravu týchto malých umeleckých diel. ich príprava nezaberie veľa času, zaručene však prinesú radosť vám či obdarovaným.

Pre mnohých ľudí jedlo bez mäsa ani nie je jedlo. Už len pri vyslovení tohto slova im tečú slinky. Aby sme si mohli mäso naozaj dobre vychutnať, mali by sme viac vedieť o tom, ako si ho vybrať, správne pripraviť a tepelne spracovať. Táto kniha vám ponúka vyše 300 medzinárodných receptov z hydiny, bravčového, hovädzieho, jahňacieho mäsa a diviny, ale aj dôležité informácie o tom, ako rozpoznať kvalitné mäso, ako ho správne porciovať a dozviete sa v nej aj o vhodných prísadách, ktoré vylepšia jeho chuť. Pomocou tejto knihy sa stanete ozajstným majstrom v príprave a spracovaní mäsa.

Sviatočné chvíle v kruhu rodiny, rôzne oslavy či posedenia s priateľmi si len ťažko dokážeme predstaviť bez bohato prestretého stola a lákavých dobrôt, ktoré ešte umocnia výnimočnosť slávnostných chvíľ. Kniha vám ponúka množstvo skvelých receptov, rád a postupov na pečenie na rodinné oslavy, sviatky, svadby, návštevy či na spríjemnenie nedeľnej pohody. Sviatočné pečenie nie je umenie, ak jednou z jeho hlavných prísad je radosť, ktorú ním urobíme našim najbližším.

Jedinečné recepty na liečbu a prevenciu hypertenzie, pankreatitídy a ďalších 130 ochorení Soľ patrí medzi najznámejšie a najrozšírenejšie prírodné potraviny a lieky. Jej vplyv a priaznivé účinky na náš organizmus sa výrazne zvýšia, ak sme vyzbrojení potrebnými vedomosťami. V tejto knihe nájdete informácie o používaní soli v ľudovom liečiteľstve aj v tradičnej medicíne. Vďaka nej spoznáte liečivú silu soli, ktorá vám pomôže uchovať si zdravie a predĺžiť život. Liečivá soľ efektívne pomáha pri •mozgovej mŕtvici, •infarkte, •artritíde, •artróze, •žlčových kameňoch, •bolestiach zubov a hlavy.

Vitamíny, minerály, aminokyseliny, výťažky z rastlín, včelie produkty a ďalšie látky sú pre náš organizmus dôležité a ich výskum dosiahol obrovský pokrok. Cieľom tejto knihy je poskytnúť zaujímavé a vyčerpávajúce informácie o týchto látkach, ktoré pôsobia nielen preventívne, ale sú aj vhodným prostriedkom pri liečbe mnohých chorôb a zdravotných ťažkostí.

Baba Vanga, vlastným menom Vangelija Pandeva Dimitrova – Gušterova, bola bulharskou jasnovidkou, ktorá sa svojimi predpoveďami zaradila k najznámejším a najcitovanejším prorokom v dejinách ľudstva. Úspešne predpovedala teroristický útok na americké Dvojičky z 11. 9. 2001, potopenie ponorky Kursk, pád Sovietskeho zväzu, smrť princeznej Diany a mnoho iných udalostí. Po veštby i rady si k nej chodili nielen obyčajní ľudia, ale aj mnoho politikov a vládcov, napríklad sám bulharský cár Boris, či Adolf Hitler. Jasnovidné schopnosti však neboli jediným talentom slepej ženy. Vanga patrila tiež medzi najvýznamnejších liečiteľov 20. storočia na Balkáne. Počas svojho života pomohla vrátiť zdravie a životnú energiu nespočetnému množstvu ľudí. Využívala znalosti zo starej prírodnej medicíny na báze byliniek a éterických olejov. Z jej liečiteľskej praxe sa zachovalo vyše 100 účinných receptov na liečenie bežných ochorení i závažných chorôb, množstvo vzácnych rád a odporúčaní, ku ktorým sa pacienti i liečitelia vracajú už viac ako polstoročie. Tie najúčinnejšie nájdete v tejto nezvyčajnej liečiteľskej knihe, ktorú na Balkáne nazývajú Vanginou encyklopédiou zdravia.

Knihy vám ponúkajú veľa kreatívnych, pritom však jednoduchých nápadov a pomôžu vám v domácich podmienkach vykúzliť jedinečné sviatočné dekorácie alebo nezabudnuteľné praktické či jedlé darčeky pre vašich blízkych. Postupy sú krok za krokom znázornené na fotografiách, čo vám ulahčí prípravu týchto malých umeleckých diel. ich príprava nezaberie veľa času, zaručene však prinesú radosť vám či obdarovaným.

Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných pokrmoch, nasledovaním Sirtfood diéty môžete očakávať: - že schudnuté kilá budú z tukov – nie zo svalov, - že budete mať viac energie a budete vyzerať a cítiť sa lepšie, - že sa vám radikálne zníži riziko chronických ochorení, - že bude mať dlhý a zdravý život. V knihe receptov nájdete TOP 20 Sirtfood potravín a ďalších 40 potravín s priaznivými účinkami pri tejto diéte. V rozsiahlej časti venovanej receptom vás autori prevedú všetkými fázami diéty a dokážu vám, že schudnúť môžete aj pomocou jedál ako napríklad jahody v čokoláde, datľové košíčky alebo citrónovo-vanilkový cheesecake. Z anglického originálu The Sirtfood Diet Recipe Book (Agog Athlete Solutions Ltd and Glen Matten Creative Ltd, 2016) preložila Dominika Balážová.