Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Kathryn Nicolai: Pekné sny

Počet strán: 264

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788081115769

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-8111-576-9

Dátum vydania: 1. decembra 2020

Vydavateľstvo:  Noxi

Orig. vydavateľstvo: 

Pekné sny

Autor: Kathryn Nicolai

Dostupnosť:
Na sklade

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 16,06 
Bežná cena: 16,90 €
Zľava 5%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa.

Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.

Odporúčame tieto knihy