Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
F1, automobilové preteky 
Tenis, golf 
Turistika, horolezectvo 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné 
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.
Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.
Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.
Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie.
Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.
Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.
A magyar sport története
A sport az érzelmek szélsőséges játéka, a röpítő mámor, a lesújtó csüggedés kifejezője, s egyben kivételes terepe a kisebb-nagyobb közösség, egy nemzet azonosságtudata fölmutatásának kivételes terepe is egyben. UgyanakkorS része a művelődés, az egyetemes kultúra egésze mindenkori alakulásának része ugyanakkor, így folyamatának eseményeinek leírása bemutatása történelmünk múltunk és emberi mivoltunk jobb megértésének is eszköze lehet. Sporttörténetet írni annyi, mint történelmet írni, csak – most –épp nem a gazdaság, a hadászat, a politika vagy a színjátszás, az irodalom bázisán, hanem a sportversenyzés, a versengés tényeinek számbavételénekszámbavételével bázisán. E könyv majd’ másfél évszázad históriája, a sport felől nézve történelmünkre, ama szándékkal, hogy megmutassuk, sorsunk ekként szemlélve is tanulságos. Nem részletes adattár tehát, meglehet, számos – az olvasónak joggal hiányzó – mozzanat kimaradt. Ám hisszük, a sportot mint élményt, kötődést, identitást adó „Isten ajándékát” – vagy a reá minderre még élő igény hordozóját legalább – az újabb idő tendenciái ellenében is sikerült fölidéznimegidézni. S tanúskodni, hogy van mire emlékeznünk.
Aikido
Předkládaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála - ne-li jedinou na trhu "budo literatury" - v takovém rozsahu a zaměření. Lze předpokládat, že oprávněně vzbudí nejen zájem u široké cvičící veřejnosti, ale po teoretické stránce může posloužit i jako studijní materiál začínajícím trenérům a cvičitelům. Kniha má jasné a logické členění. Je rozdělená na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňovaná názornými fotografiemi. V teoretické části nás autor obeznamuje se základními mezníky historie, etiky, myšlení, principů a komunikace.
Higgyetek bennünk
"Hihetetlen történetünk, avagy mire képes egy szupermenedzser - ez a könyv teljes pompájában meséli el a Liverpool-sztorit." Jordan Henderson A Liverpool FC 2020-ban káprázatos teljesítménnyel megnyerte az Egyesült Királyság első ligáját, a Premier League-et. A focitörténelemben először fordult elő, hogy ugyanaz a brit csapat egyidejűleg birtokolja a BL-győzelmet, a Szuperkupát és a FIFA-klubvilágbajnoki címet. Ez pazar, elsöprő diadal a futball világában. Jürgen Klopp újraélesztette a csapatot, amikor az már harminc éve nem szerzett országos bajnoki címet. A Higgyetek bennünk pengeéles, megvilágító erejű képben összegzi a játékosok, az edzők és a klubvezetők gondolatait. Mindenki megszólal a riportokban, a rajongók, a háttéremberek és a kulcsfigurák, így a csapatkapitány, Jordan Henderson és természetesen maga Klopp is. Kihagyhatatlan kötet a Liverpool FC és Jürgen Klopp rajongóinak - azoknak, akik élnek-halnak a fociért, valamint a kimagasló üzleti és vezetői teljesítmények iránt érdeklődőknek. Melissa Reddy Dél-Afrikában született. Az Independent focirovatának főállású újságírója, emellett a BBC, a Sky Sports és a Premier League Productions számára is készít tudósításokat európai focieseményekről.
dostupné aj ako:
Federer és Nadal
Roger és Rafa, Rafa és Roger. Két amennyire különböző, annyira tökéletes teniszező zseni.
Federer és Nadal megváltoztatta a sport történetét, élő legendává váltak. Ennek ellenére, nem minden az, aminek látszik, még nem tudunk róluk mindent.
Tisztelik egymást? Igen. Felnéznek egymásra? Igen. Jóbarátok? Nem. Egyetértenek a tenisz jövőjét érintő kérdésekben? Nem. Mindketten egy példa nélküli párharc szereplői: az egyik jobbkezes, a másik a bal kezében fogja az ütőt, ha az egyik támad, a másik védekezik, ha egyikük fedettpályán remekel, a másik a napfény és a salak királya. A sportból születő stílusok, képek, világfelfogások harcát testesítik meg, de igazából ez sokkal többről szól, mint egy teniszcsata.
New York, Shanghai, Buenos Aires, Madrid, Melbourne, London vagy Dubai. Azzal a meggyőződéssel, hogy a tenisz két élő legendájának történetét legjobban akkor érthetjük meg, ha párhuzamosan, egymás mellett meséli el, Sebastian Fest tíz éven keresztül körbeutazta a bolygót, hogy az első sorból, szemtanúként követhesse nyomon a két,,R" uralkodását. A páratlan kötet a két főhős személyes- és sportolói történetébe enged exkluzív betekintést, de ugyanakkor egy aprólékos, néha a megszállottság határát súroló elbeszélés a harmadik évezred teniszéről.
Trénuj jako výsadkář
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Zdravé nohy pro vaše dítě
Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí a nabídne řešení když má vaše dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy. Poradí vám, na co si máte dávat pozor při nákupu obuvi. Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl.
HC Slavia Praha: 120 let nejstaršího klubu
Zbrusu nová kniha vycházející ke 120. výročí založení hokejové Slavie přináší poutavé vyprávění z historie nejstaršího českého hokejového klubu. Součástí knihy je i sekce s exkluzivním vyprávěním osmi klubových legend, mezi kterými najdeme například i Vladimíra Růžičku. Ikony Slavie z pohledu první osoby vzpomínají na svá léta strávená ve Slavii a přináší doposud nezveřejněné informace a často i velice emotivní prožitky.
Vymakané telo
Bývalý príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie.
Vo tejto knihe vam Duffy Gaver ukáže, ako sa dá sen premeniť na skutočnosť, ak sa naplno vložíte do svojho tréningu. Vo vnútri nájdete niektoré z jeho tréningových programov, ktoré vám pomôžu získať telo, po akom ste vždy túžili.
dostupné aj ako:
Fitness jóga
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.
Na sklade 3Ks
5,18 €
5,45 €
Medical running
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik.
Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím.
Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat.
Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly.
Na sklade 1Ks
26,08 €
27,45 €
Tenisz - A belső játszma - A világ legnépszerűbb útmutatója játékunk mentális fejlesztéséhez
Több mint 1 millió eladott példány világszerte! A közel harminc éve megjelent első kiadás óta több ezer amatőr és profi teniszező játékát reformálta meg ez a méltán világhírű kiadvány.
Ez a könyv Neked való, ha ezekkel a problémákkal nézel szembe teniszezés közben:
- Az edzésen jobban megy a játék, mint a meccseken.
- Pontosan tudom, mit csinálok rosszul a tenyeresnél, mégsem vagyok képes leszoktatni magam róla.
- Amikor nagyon keményen próbálkozom, hogy úgy hajtsam végre az ütést, ahogy az a nagykönyvben meg van írva, mindig elhibázom.
- Ha túlzottan koncentrálok az egyik dologra, amit meg kell tennem, akkor megfeledkezem valamelyik másikról.
- Minden alkalommal, amikor egy jó játékos ellen meccslabdához jutok, annyira ideges leszek, hogy elveszítem a koncentrációmat.
- Én vagyok önmagam legnagyobb ellensége. Leggyakrabban saját magamat verem meg.
A kötet segítségével minden teniszező megismerheti a „belső játszma"" módszerét (The Inner Game), ezáltal legyőzheti a mérkőzés előtti idegességét, önbizalomhiányát, és kihozhatja magából a maximumot, amely hihetetlen győzelmekhez vezeti majd.
Šachy pro každého
Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít hrát jednu z nejstarších strategických her na světě.
Šachy vznikly v Indii před více než půl druhým tisíciletím a postupně se rozšířily do celého světa. Pravidla se sice v průběhu dějin vyvíjela, cíl však zůstal stejný zajmout krále. V této knize vás provedeme úplnými základy až k pokročilejším strategiím, které vám velmi rychle umožní vyhrávat působivé šachové partie. Zjistíte, jak táhnou jednotlivé figury i a jak je lze využít pro vazby, vidličky, léčky nebo zavlečení. Šachy vám otevřou zcela nový svět, který skrývá více, než byste si zpočátku dokázali představit. Jakmile ovládnete základy, nastíníme vám další možnosti zlepšování hry, například přihlášením do šachových klubů nebo účastí v turnajích, také vás seznámíme s nejslavnějšími světovými šachisty, včetně počítače Deep Blue. V závěrečné části zodpovíme veškeré otázky spojené se šachovou hrou, malý slovníček pojmů pro změnu zajistí, abyste už nikdy netápali v šachové terminologii. Hrajte s radostí a naučte se dávat mat!
*Více než 500 postupů a tipů.
*Průvodce hrou: Objevte radost ze hry, finesy a záludnosti šachu.
*Začněte hned: Naučte se všechny tahy a vlastnosti figur!
*Hrajte kdekoliv: bavte se doma i prostřednictvím aplikace ve smartphonu
*Tipy & triky: jednoduché i pokročilejší rady, které vás dovedou k vítězství.
Šachy jsou hra známá po dlouhá staletí, představují zábavu, která stírá rozdíly ve výkonosti, rase, věku a pohlaví. Pomáhají procvičit soustředění, tvůrčí schopnosti, vytrvalost i taktiku a tento bookazine vás naučí všemu, co budete k úspěšné šachové partii potřebovat.
Szelek szárnyán - Siklóernyőzés A-tól Z-ig
A repülés az emberiség legrégebbi álmai közé tartozik, a siklóernyőzés pedig az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy bárki megtapasztalja a repülés élményét.
A siklóernyőzés hazánk és a világ megismerésének egészen új lehetősége. Nem egyszerűen sport- és szabadidős tevékenység, hanem sokkal inkább életforma. Segít önmagunk megismerésében, hiszen a szelek szárnyán mindig egyedül vagyunk, egyedül döntünk, csak saját magunkra számíthatunk. Mégis csoportélmény, hiszen együtt tervezünk, együtt éljük meg az élményeket, és egymással osztjuk meg az életre szóló kalandokat. A siklóernyőzés szabadság, mert szó szerint elszakadunk a földtől oda, ahol a felhők alatt csend van, s csupán az ernyő neonszín zsinórjainak suhogása hallatszik. A siklóernyőzés kaland, a határok keresése és verseny is - kinek önmaga, kinek mások túlszárnyalása.
A Szelek szárnyán - Siklóernyőzés A-tól Z-ig hatékony segítséget nyújt mindazoknak, akik még csak érdeklődnek a siklóernyőzés iránt, de azoknak is, akik már repülnek. A logikai sorrendbe szedett fejezetek, a jól áttekinthető fotók és ábrák segítenek megérteni a siklóernyő fizikai jellemzőit, működési elvét, vezetési technikáját. A kötet bemutatja azokat az időjárási és jogi alapfogalmakat is, amelyek egyformán nyújtanak tartalmas és érdekes tudnivalót egy kezdőnek, de akár egy tapasztalt pilótának is.
Erőpróba - Visszatérésem a csúcsra
Phil „The Power” Taylor vitán felül a darts királya, neve egybeforrt a Magyarországon is hihetetlen népszerűségnek örvendő sportággal.
Az Erőpróba című őszinte könyvében – amely nem hiányozhat egyetlen darts kedvelő könyvespolcáról sem – Taylor lerántja a leplet a saját és a PDC sztárjainak mindennapjairól. A kötet segítségével bepillanthatunk a darts világbajnokságok őrülten izgalmas backstage-ébe, és megismerhetjük legnagyobb riválisainak – többek között Michael van Gerwennek, Gary Andersonnak vagy Raymond van Barneveldnek – féltve őrzött titkait is, valamint megtudhatjuk, hogyan vált ez a korábban kocsmai sport mára a világ egyik legnagyobb üzletévé.
Do formy s pilates
Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!
Az NFL 100 éve
"Az NFL 2020-ban ünnepeli 100. évfordulóját. A népszerű TouchDown magazin szerkesztősége egy hiánypótló könyvvel tiszteleg a liga századik évfordulója előtt.
A páratlan kiadványban a hazai NFL-újságírók legjava képviselteti magát, és 66 fantasztikusan izgalmas sztorin keresztül mutatják be az amerikaifutball történetének 100 csodálatos évét. A kötetből többek között kiderül, hogy ki volt az 1920-as évek ikonikus alakja, hogyan lett Red Grange az NFL legelső szupersztárja, miként állt fel a Liga a 2. világháború okozta sokkból az 1940-es években, miért tartották fenegyereknek Bobby Layne-t az 1950-es években, hogyan vezette Tom Landry 29 éven át a Dallas Cowboys csapatát 1960-tól kezdve. No, de kik voltak a Lila Emberevők, miért hívták Larry Csonkát a Magyar Vonatnak és miről volt O. J. Simpson híres az 1970-es években? Miért tartjuk Joe Montanát AZ IRÁNYÍTÓ-nak, miként bukott el John Elway 5-ből 3 nagydöntőt pazar pályafutása során, és hogyhogy nem nyert Don Shula és Dan Marino soha sem együtt Super Bowl-döntőt a '80-as, '90-es években? Vajon miért nem tudták máig sem megdönteni Emmitt Smith rekordjait, hogyan lett Kurt Warnerből, egy egyszerű árufeltöltőből NFL-sztár, miért hagyta abba a futballt Barry Sanders éppen a csúcson a '90-es években, és miként forradalmasította Michael Vick az irányító posztját 2000 elején? Vajon miért értékelik sokan alul Eli Manninget, miközben testvérét, Peytont az egekig magasztalják, hogyan emelte Tom Brady és Bill Belichick a New England Patriotsot a dinasztiák közé a 2010-es években, és miként íródott a közelmúlt sztárirányítóinak (Ben Roethlisberger, Drew Brees, Aaron Rodgers) sikertörténete. Ezek és még számos fantasztikus történet most egy kötetben az NFL felejthetetlen 100 évéről!
Egy kihagyhatatlan, exkluzív kiadvány minden NFL-rajongó számára!"
Na sklade 1Ks
15,30 €
16,10 €
J. R. Capablanca - Šachový automat - II. díl
Pokračování 1. dílu J. R. Capablanca - Šachový Mozart. José Raúl Capablanca (1888-1942) byl třetí mistr světa v letech 1921-1927. V knize je Capablankova biografie po roku 1921, turnaje v New Yorku 1924 a 1927, prohra o titul mistra světa s Alechinem a poslední Capablancovo šachové období.
Na sklade 1Ks
13,54 €
14,25 €
Slovníček začínajícího šachisty
Šachová partie se dá jednoduše popsat jako bitva dvou armád. Přesto je to velká a mnohdy náročná záhada. Zejména pro začínající hráče není vůbec jednoduché zorientovat se ve spleti různých pojmů, pouček, termínů a názvosloví. Právě proto jsem se rozhodl napsat tuto knihu. Je určena především hráčům, kteří už zvládli základy šachové hry, ale zatím ne o moc víc. Jednoduše řečeno pro mírně a středně pokročilé hráče a hráčky. Ale zároveň nejen pro ně. Slovníček je určený pro širokou šachovou veřejnost. Jeho mottem je mimo jiné to, aby si každý hráč mohl ve Slovníčku vyhledat pojem, který si třeba přečte v jiné šachové knize, ale nerozumí mu a jeho konkrétnější vysvětlení v dané knize chybí.
Jinak řečeno Slovníček může být určený pro kompletní prostudování, ale stejně tak jako určitá šachová encyklopedie, po které můžete sáhnout v okamžiku, kdy to bude zapotřebí.
Nechť je Vám slovníček užitečnou oporou v džungli šachového boje!
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
Nájdete tu knihy zamerané na šport všeobecne, ale aj publikácie, ktoré sa venujú jednotlivým športom, ako napríklad futbal a hokej, tenis a golf, beh, bicyklovanie a plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, fitness, cvičenie a kulturistiku, bojové umenie, turistiku a horolezectvo, F1 a automobilové preteky a mnoho ďalších. Tieto knihy poskytujú informácie o technikách, taktikách, pravidlách a histórii jednotlivých športových disciplín.
