Najnovšie - Šport strana 19 z 98
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
F1, automobilové preteky 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
Turistika, horolezectvo 
Tenis, golf 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Stvorení pre pohyb
Koľko hodín denne trávite sedením?
Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: "Viac, než je zdravé." Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a spokojnejší.
Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a drahého vybavenia pripraviť svoje telo na čokoľvek, čo ho postretne – pribúdajúce roky, zranenia alebo bolesti, stuhnutosť v dôsledku životného štýlu ovládaného stoličkami, technológiami a kofeínom.
Odhalíte overený vzorec na udržanie základnej mobility skladajúci sa z 10 testov a 10 praktických cvičení, ktoré pomáhajú profesionálnym športovcom po celom svete, ale sú dostupné aj pre bežne pracujúcich smrteľníkov, nech sa už rozhodnú začať vo veku 20, 50 alebo 70 rokov.
V knihe sa okrem iného dozviete:
– Čo sa deje s vaším telom, ak sedíte viac ako 30 minút bez prestávky.
– Ako si v práci aj doma vybudovať prostredie bohaté na pohyb, ktoré vás zbaví sedavých návykov.
– Aké cviky robiť, aby ste sa (nielen) vo vyššom veku vyvarovali pádom a zraneniam.
– Ako súvisí hlboký drep, sedenie na zemi alebo mobilita bedier s dĺžkou vášho života.
– Prečo je jedným z kľúčových faktorov vitality "dokázať zatvoriť ústa" a dýchať nosom.
dostupné aj ako:
Ubraň se!
Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému – bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem, úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití tzv. ne-zbraní, předmětů nacházejících se všude kolem nás. Publikace přináší to, co je pro toto pojetí typické: širší pohled na problematiku řešení konfliktních situací tím, že už v začátku ukazuje způsoby, jak pracovat s vlastní myslí a rozeznávat úroveň ohrožení. Jak přemýšlet, udržet si klid, znalosti a přehled, jak reagovat intuitivně. Seznámíte se s tvrdým, ale přitom korektním způsobem nutné sebeobrany. Kniha Ubraň se! je bohatě a názorně ilustrovaná autorovými originálními kresbami. Její součástí je ukázka základů meditačních technik, relaxace a vhodných dechových cvičení.
The Nature of Swimming
Dive deep into that age-old habit humans have carried over centuries--the ever-tranquil act of bathing in nature.
Whether in oceans or lakes, streams, or rivers; humans have been drawn to water and the unique bathing opportunities it offers. This title celebrates our connection with water, focusing on outdoor bathing locations around the world. From spots nature created expertly herself to places designed by humans to harness rugged and remote surroundings, this book examines in detail the long-standing relationship between humans and outdoor bathing in a way sure to charm the inner bather in us all.
Trénink pro sportovce v horách
Nejlepší kniha současnosti o tréninku pro ultraběžce i skialpinisty
Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.
Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu. Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější. Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.
Steve House je světoznámý horolezec, horský vůdce a ambasador značky Patagonia. Scott Johnston trénoval některé z nejlepších amerických běžkařů a byl trenérem Steva House. Společně vlastní uphillathlete.com, webovou stránku věnovanou tréninku vytrvalostních sportovců. Kílian Jornet je profesionální skyrunner, trailový běžec, skialpinista a ultramaratonec; sedminásobný vítěz světového poháru ve skyrunningu.
Sportovní střelba z pušky a pistole
V knize nalezne cenné zkušenosti každý sportovní střelec, který chce dosáhnout špičkového výkonu světové úrovně. Jurjevova Sportovní střelba z pušky a pistole pomůže však i střelcům nižší kvalifikace, protože každá kapitola vychází ze základních pravidel a jednoduchých zásad, které postupně do hloubky rozvádí a názorně vysvětluje.
Publikace bude velkou pomocí nejen pro střelce samotné, ale ve stejné míře pro učitele a lektory v trenérských kursech, kde bezesporu nalezne to nejširší možné využití.
Tento reprint je potvrzením kvalit díla, které ve své kategorii nebylo dosud překonáno.
A futball szupersztárjai: Liverpool, a király
A Liverpool a világ egyik legnagyobb klubja, amely számos trófeát nyert Angliában és Európában egyaránt.
Tudj meg mindent a csapat legendás játékosairól, edzőiről, legizgalmasabb mérkőzéseiről, fantasztikus feltámadásairól.
Mindezek mellett rengeteg statisztika mutatja meg, miért a . . .
LIVERPOOL A KIRÁLY!
A sportvilág szupersztárjai: Verstappen, a király
Tudj meg mindent MAX VERSTAPPEN elképesztő útjáról a gokartversenyzéstől addig, hogy minden idők legfiatalabb futamgyőztese, majd világbajnok, és a Forma-1 egyik legnagyobb sztárja lett.
Tények, adatok, sztorik és sok minden más arról, hogyan lett . . .
VERSTAPPEN, A Király!
Funkční trénink na anatomických základech
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.
Uvnitř se dozvíte o:
významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění
aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem
cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu
posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti
cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed
Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.
Euro 2024 - Volt egyszer egy selejtező
Magyarország csoportelsőként jutott tovább a 2024-es Európa-bajnokság selejtezőjéből. A szerző a nyolc mérkőzés érdekesebb eseményeit, a találkozókat megelőző és követő értékeléseket, véleményeket mutatja be. Akár a stadionban élte át valaki az izgalmas pillanatokat, akár egy kényelmes fotelből szurkolt a magyaroknak, egyaránt jó lesz visszaemlékezni, felidézni az örömteli eseményeket. Mindehhez nagy segítséget ad a több mint 100 színes fotó.
Az Európa-bajnokság csoportbeli ellenfeleinkről is olvashatunk összefoglalót, hogy még jobban várjuk június 15-e 15 órát, amikor a magyar nemzeti csapat megkezdi a "nagy kalandot" Németországban.
Posilování pro každého
Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat.
Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví.
Vylepšete celé tělo
Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu.
Cvičební plány
Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy
V posilovně i doma
Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla
Regenerace & relaxace
Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek
30denní plán na posílení středu těla. Core trénink
Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem.
Střed těla (core) spojuje horní a dolní část těla, což znamená, že zde buď veškerý váš pohyb začíná, nebo tudy alespoň prochází. Ať už zahráváte úder tenisovou raketou, nebo zvedáte kufr, je silný střed těla nezastupitelný. Jeho síla a stabilita tvoří základ pro váš dlouhý a zdravý život.
Autorka knihy Anabel Murchisonová je učitelkou moderního a klasického tance v australském městě Adelaide a věnuje se psaní pro lifestylové časopisy. Na knize spolupracovala s belgickou ilustrátorkou Carole Wilmetovou, která pracuje převážně v oblasti módního a kosmetického průmyslu. Podílela se také na mnoha edičních projektech, včetně práce pro sportovní stránky časopisů, jako jsou Glamour a Grazia.
Futbal to je hra, 2. vydanie
Autor v knihe nazrel do pravidiel futbalu, v kocke načrtol najzaujímavejšie kapitoly z histórie najpopulárnejšieho športu, prehľad najväčších svetových i slovenských osobností minulosti aj súčasnosti, ako aj úspechy slovenských futbalistov.
Amikor miénk volt a pálya
LARRY BIRD & EARVIN "MAGIC" JOHNSON
Attól fogva, hogy e két legendás játékos először lépett pályára egymás ellen az NBA-ben, ádáz harcot vívott - mind fizikálisan, mind pszichológiai síkon. Larry Bird a Celtics zöld színét öltötte magára, ő volt a nyers, vidéki srác French Lickből, aki minden pillanatban tökéletesen fókuszált maradt, akit kérlelhetetlen céltudatosság jellemzett, és mindenki mástól is a kiválóságot várta el. Halálosan pontos tempódobásaival és csípős beszólásaival megkeserítette ellenfelei életét. Vele szemben Magic Johnson, avagy Mr. Showtime elragadó személyisége, aki a pályán bármire képes, és akit szintén kiolthatatlan vágy hajtott az újabb és újabb győzelmek felé. Fiatal, megfékezhetetlen kosarasként a Lakers aranysárga-lila mezét húzta magára.
Szokatlanul versengő kapcsolatuk az NBA legizgalmasabb rivalizálásának szimbólumává vált: Kelet a Nyugat ellen, fizikum a finesz ellen, a régi iskola a látványosság ellen, sőt, fehérek a feketék ellen. Mindketten kiemelkedő teljesítményre sarkallták a másikat, és nagyszerű pályát futottak be: Bird és Johnson együtt nyolc NBA-bajnoki címet és hat MVP-díjat szerzett, mindeközben pedig megmentették a válságba került NBA-t. Kezdetben könyörtelen riválisokként küzdöttek, idővel azonban életre szóló barátságot kötöttek.
A könyv megkapó részletességgel mutatja be ezt a lebilincselő időszakot, és először enged bepillantást e két játékos gondolataiba, akik minden erejükkel azon igyekeztek, hogy a másik fölé kerekedjenek.
Lenyűgöző portré a játék két óriásáról és a profi kosárlabdázás legizgalmasabb korszakáról.
Kronika vsetínského hokeje 1939-2019
Od chvíle, kdy Vsetín na hokejové mapě vztyčil svoji vlajku, uběhlo v říjnu 2019 již osmdesát let. Kronika popisuje cestu klubu od skromných začátků v příšeří druhé světové války přes období šesti extraligových titulů na přelomu milénia až do dnešní doby, kdy Valaši bojují ve druhé nejvyšší soutěži. Obsáhlá publikace přináší příběhy jednotlivých sezon, které vsetínští hokejisté odehráli v letech 1939-2019, portréty klubových legend a celou řadu dosud nepublikovaných fotografií. Kniha je doplněna o cennou statistickou část, v níž čtenáři naleznou kompletní výsledky či tabulky včetně rekordů a zajímavostí vsetínského hokeje.
Surviving to Drive
**THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER**
THE BOOK COVERED ON SEASON SIX OF DRIVE TO SURVIVE ON NETFLIX
Includes a BRAND NEW chapter with Guenther’s review of the 2023 Formula 1 season.
'People talk about football managers being under pressure. Trust me, that's nothing. Pressure is watching one of your drivers hit a barrier at 190mph and exploding before your eyes...'
Guenther Steiner is one of motor racing's biggest and most celebrated characters, known to millions for his show-stealing appearances on Netflix's hugely popular fly on the wall series, Drive to Survive.
In Surviving to Drive, the Haas team principal takes readers inside his Formula 1 team for the entirety of the 2022 season, giving an unobstructed view of what really takes place behind the scenes. Through this unique lens, Guenther takes us on the thrilling rollercoaster of life at the heart of high stakes motor racing.
Packed full of twists and turns, from hiring and firing drivers, balancing books, pre-season preparations, the design, launch and testing of a car - and of course, the race calendar itself - this is the first time that an F1 team has allowed an acting team principal to tell the full story of a whole season.
Uncompromising and searingly honest, told in Steiner's inimitable style, this is a fascinating and hugely entertaining account of the realities of running a Formula 1 team.
Vo svete Formuly 1
Pohľad do zákulisia jedného z najpopulárnejších športov na svete
Lee McKenzie vstúpila do motoristického športu už ako dieťa. V centre diania Formuly 1 strávila viac než 20 rokov a z tínedžerky, ktorá sa len tak poflakovala v padoku F1, sa vypracovala na mimoriadne rešpektovanú novinárku, televíznu reportérku a moderátorku. Kniha Vo svete F1 zachytáva príbehy kariér siedmich hviezd F1 – medzi inými Michaela Schumachera, Lewisa Hamiltona, Sebastiana Vettela či Jensona Buttona – ktoré vychádzajú z osobných vzťahov autorky a z rozhovorov, ktoré viedla s jazdcami F1 v uplynulých rokoch. Zachytáva vrcholy i pády, kontroverzné momenty či nehody a ponúka pohľad do zákulisia jedného z najpopulárnejších športov na planéte.
Z anglického originálu Inside F1 (Black & White Publishing, an imprint of Bonnier Books UK Limited, London 2022) preložil Martin Ruisl.
Kariéra po kariére: Tvoj športový príbeh pokračuje
Príručka k programu Kariéra po kariére, ktorý je určený pre všetkých, ktorí si uvedomujú, že súčasťou kariéry športovca je aj prechod na nové „ihrisko“. Prečítať si ju môžu najmä športovci počas kariéry a po jej ukončení. Vítaní sú rodičia a tréneri, učitelia, odborníci a všetci, ktorí sa venujú športovcom a chcú sa viac dozvedieť o téme života po športovej kariére.
V programe sa pracuje formou individuálnych stretnutí, skupinových workshopov a štúdiom metodických materiálov. Kariéra po kariére ponúka individuálny prístup formou koučingových a mentoringových metód, osobné skúsenosti športovcov a cenné názory odborníkov.
The Sports Book
This is the ultimate guide to sports and the perfect reference for the Paris Olympics 2024 - an amazing year for sport.
Discover everything you need to know about more than 200 sports, including all the Olympic and Paralympic events featured in Tokyo and Beijing. Get the authoritative inside scoop from leading experts in each sport. Discover match-winning insights into the strategies and tactics of the world's top competitors. And learn all of the facts, stats, and stories behind the Olympic Games - the most spectacular sporting event on the planet.
Whether you love your sports or want to learn more about this worldly topic, this book will be a great guide. The Sports Book includes profiles of the major sporting competitions and the most successful players and sporting nations. Explore chapters about football, watersports, motorsports and more!
In this book, you will find:
-More than 200 of the world's most popular sports – from football and basketball to less widely-known sports such as korfball and dragon boat racing
-Details updated with the latest rules and stats for every featured sport and competition, including the stories behind every Olympic Games leading up to Paris
-Clear step-by-step artworks explain key sporting skills and techniques, fields of play, and player positions
-Fascinating insights and fun anecdotes that capture the lighter side of each sport
Fully revised with the latest facts, stats, rules, and results of world sport, The Sports Book also includes details of the current world and Olympic records. It is perfect for sports buffs needing an ultimate quick-reference guide or anyone looking to improve their knowledge.
Formula 1 2024
Celosvetovo najpredávanejšia príručka o šampionáte F1 je späť!
Ponorte sa do najlepšieho sprievodcu tohtoročnou sezónou Formuly 1. Nájdete v ňom aktuálny prehľad o všetkých tímoch tejto sezóny od Red Bullu a Mercedesu až po Ferrari a McLaren, o každom jazdcovi vrátane Lewisa Hamiltona, Maxa Verstappena a Charlesa Leclerca, ako aj podrobný opis všetkých tratí, bohatého aktuálneho kalendára Veľkých cien.
V príručke zároveň nájdete komplexné zhodnotenie uplynulej sezóny vrátane reportov a štatistík z jednotlivých Veľkých cien, dočítate sa o zmenách pravidiel a predpisov na rok 2023, a dozviete sa všetko podstatné, o čom sa vo svete F1 práve hovorí.
Príručka obsahuje detailné zhodnotenie uplynulej sezóny a prehľad nových pravidiel a predpisov na rok 2024. Nájdete v nej aj úplný rozbor výsledkov minuloročných Majstrovstiev sveta jazdcov a Pohára konštruktérov, ako aj tabuľky na predbežné zaznamenávanie výsledkov z práve prebiehajúcej sezóny.
Kniha z pera svetovo uznávaného odborníka na F1 Brucea Jonesa ponúka úchvatné fotografie, podrobné mapy jednotlivých okruhov a štatistiky s najvýznamnejšími rekordmi v histórii špičkovej pretekárskej série.
Každá kniha z tejto edície môže byť vaším jedinečným a osobným sprievodcom k šampionátu. A sezóna 2024 sa môže naplno rozbehnúť!
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
Nájdete tu knihy zamerané na šport všeobecne, ale aj publikácie, ktoré sa venujú jednotlivým športom, ako napríklad futbal a hokej, tenis a golf, beh, bicyklovanie a plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, fitness, cvičenie a kulturistiku, bojové umenie, turistiku a horolezectvo, F1 a automobilové preteky a mnoho ďalších. Tieto knihy poskytujú informácie o technikách, taktikách, pravidlách a histórii jednotlivých športových disciplín.
