Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 5 z 36
zobraziť:
Táto kniha je lacnejšia ako terapia
Nájsť dobrého terapeuta je ťažké. A nájsť takého, s ktorým si ešte aj porozumiete a ktorý nezruinuje vašu peňaženku, je ešte zložitejšie. Príručka Táto kniha je lacnejšia ako terapia prináša terapiu priamo k vám. Hoci teda nemáte peňazí nazvyš, poisťovňa vám neprepláca sedenia či sa vám nedarí nájsť kvalitných lekárov, už teraz sa vďaka nej môžete cítiť lepšie.
The Power of Now
The international bestselling spiritual book, in a brand new special edition. Eckhart Tolle demonstrates how to live a healthier, happier, mindful life by living in the present moment.
'I keep Eckhart's book at my bedside. I think it's essential spiritual teaching. It's one of the most valuable books I've ever read.' Oprah Winfrey
To make the journey into The Power of Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. Although the journey is challenging, Eckhart Tolle offers simple language and a question and answer format to show us how to silence our thoughts and create a liberated life.
Surrender to the present moment, where problems do not exist. It is here we find our joy, are able to embrace our true selves and discover that we are already complete and perfect. If we are able to be fully present and take each step in the Now we will be opening ourselves to the transforming experience of The Power of Now.
Spoznaj a uzdrav svoje vnútorné zranenia
Tiež si často nedovoľujete byť naozaj šťastní a naplnení? Položili ste si niekedy otázku, čo je toho príčinou? Jedná sa o päť základných zranení: odmietnutie, opustenie, poníženie, zrada a krivda. Kvôli nim sa nechávame ovládať svojím egom, ktoré to s nami síce myslí dobre, ale v skutočnosti nám skôr škodí. To všetko máte teraz možnosť pochopiť – a zo začarovaného kruhu sa vymaniť.
Táto zbierka krátkych, veľmi konkrétnych textov sa môže stať významným sprievodcom na vašej ceste ku šťastnejšiemu životu. Objavíte vďaka nemu svoje navyknuté reakcie a automatické vzorce správania, ktoré si tak lepšie uvedomíte a ľahšie ich pochopíte. Získate praktické podnety a zaujímavé úlohy pre bežný život či medziľudské vzťahy, vďaka ktorým sa toho môže veľa zmeniť – to, ako sa cítite, ako sami seba vnímate aj ako sa k vám správajú druhí. Je to príručka veľmi originálne empatická a jemná. Nenásilný prístup tu uvedených rád spočíva v láskyplnom akceptovaní vašich súčasných obmedzení či neschopnosti začať niečo robiť inak hneď teraz – a vďaka tomu môžete dospieť ku zmene svojím vlastným tempom.
Tajemství šaolinských mnichů
Šaolínski mnísi a bojovníci sú známi svojimi neobyčajnými schopnosťami. Autor vysvetľuje dnešným ľuďom podstatu tejto tajuplnej tradície, a to tak, aby ju mohol využiť aj moderný človek. Podľa šaolínskeho učenia sú telo a duša rovnocenné; k tetjo filozofii patrí množstvo praktík a cvičení, ktoré vedú k transformácii života a osobnosti. Kniha obsahuje dvanásť unikátnych metód, ktoré to umožnia aj vám.
Smysluplný život od A do Z
Ak sa túžite oslobodiť od utrpenia, byť spokojní so svojím životom, a hlavne prestať žiť s neustálymi obavami, vedzte, že problémom je vaša nevedomosť. Akonáhle ju odstránite, pochopíte, že všetko, čo sa práve deje vo vašom živote, je v úplnom poriadku.
Cieľom tejto knihy je priniesť čitateľovi radosť a vnútorný pokoj. Navyše sa môže naučiť prežívať a prijímať všetko v pohode, bez starostí a strachu.
S pomocou rôznych abecedne zoradených pojmov autor vysvetľuje určité skutočnosti, ktoré vás môžu doviesť ku spokojnému, naplnenému životu bez obáv.
Potrebujem reštart
Mnohí poznáme dlhotrvajúcu nechuť vložiť sa do čohokoľvek, prázdnotu vo vzťahoch, apatiu, ktorá sa prejavuje ľahostajnosťou a nevšímavosťou. Človek len tak živorí – bez zmyslu, cieľa, bez nadšenia pre druhých. Nežije, skôr len prežíva. Chcel by viac chuti do života, do práce, do vzťahov a nevie, čo s tým.
Riešením je podľa starovekých mníchov, púštnych otcov, psychológov, sociológov, ba aj podľa Biblie vášeň. Ona roznecuje život, ktorý sa oplatí žiť. Len vášnivý človek je schopný nadchnúť sa pre vec – či už je to práca, umenie, šport alebo veda. Otvára sa pre druhého, vytvára s ním plány a delí sa o nové nápady.
Kniha pomáha čitateľovi pozrieť sa na vlastné vášne, opäť ich zapáliť a urobiť ten správny životný reštart.
Rok zmeny
Od autorky bestsellerov – Tým vrchom ste vy a 101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie.
Rok zmeny je kniha 365 denných meditácií, ktoré vám pomôžu nájsť odvahu stať sa osobou, ktorou ste vždy chceli byť.
Ak prežívate prechodné obdobie a stále ste na ceste medzi tým, kým ste, a tým, kým chcete byť, pamätajte, že osoba, ktorou sa stávate, je už dávno vo vás. Stačí presvedčiť myseľ, aby sa zladila s tým, po čom túži vaše srdce.
Tento rok zmeníte svoj život.
dostupné aj ako:
Rok změny - Lepším člověkem za tři sta šedesát pět dní
Z pera mezinárodně úspěšné autorky knih 101 esejů, které změní vaše myšlení, Tou horou jste vy.
Rok změny je sbírkou 365 každodenních zamyšlení nad hledáním odvahy k tomu, abyste se stali člověkem, kterým jste vždycky chtěli být.
Nacházíte-li se v období změn a snažíte se překlenout propast mezi tím, kde zrovna jste a kam se chcete dostat, nezapomínejte, že osobnost, kterou se stáváte, už ve vás žije. Cesta vás naučí přesvědčit vlastní mysl, aby se řídila tím, co už vaše srdce dávno ví.
Letos změníte svůj život.
Pátá dohoda: Toltécká kniha moudrosti, 5. vydání
Učení dona Miguela Ruize, shrnuté v slavné knize Čtyři dohody, se dočkalo neméně proslulého pokračování, a to díla Pátá dohoda. Tento „praktický průvodce cestou sebeovládání“ vám pomůže přetvořit vlastní život, neboť se zbavíte bezpočtu omezujících dohod, které jste uzavřeli nejen sami se sebou či s ostatními lidmi, ale i se samotným životem. „Kniha vás dovede k tomu, kým opravdu jste. Je nástrojem, který z vašeho života vytvoří umělecké dílo – vybroušený diamant.“
dostupné aj ako:
Deprese je dar
Ryze autentický příběh opřený o autorovy desetileté zkušenosti s depresivním onemocněním. Kniha je určena především lidem, kteří sami čelí depresivním stavům.
Depresi není možné odmítnout. Není to jen psychiatrická diagnóza, má hluboký duchovní přesah. Nepřichází proto, aby vás za každou cenu zničila. Přichází proto, abyste si s ní sedli ke stolu a uzavřeli mezi sebou mír. Pokud depresi natrvalo přijmete a integrujete ji do svého života, pak teprve pochopíte, jaký má smysl a význam. Tato kniha je jiná než klasické knihy o depresi. Nezaručuje rychlé a jednoduché vyléčení. Přijetí je podle autora této knihy jediná schůdná cesta, jak lze s depresí žít.
A gondolataid hatalma
Teremts csodákat az életedben! Amint elkezdjük tudatosan irányítani gondolatainkat és szavainkat, olyan eszközök kerülnek a kezünkbe, amelyekkel megváltoztathatjuk az életünket. Ez a szeretettel és bölcsességgel teli napló pontosan ebben lesz segítségünkre. „A gondolatainknak és a szavainknak ereje van. Amikor megváltoztatjuk a gondolkodásunkat és a szavainkat, az is megváltozik, amit tapasztalunk. Függetlenül attól, hogy honnan jöttünk, milyen nehéz volt a gyermekkorunk, ma is képesek vagyunk pozitív változtatásokat véghez vinni.” – Louise Hay Louise Hay szilárd meggyőződéssel hitt abban, hogy a gondolataink teremtik az életünket. Mindannyiunknak megvan a képessége, hogy javítsunk a körülményeinken, az azonban kihívást jelenthet, hogy miként kezdjünk hozzá és milyen módszerekkel és eszközökkel nyissunk a változás és a tudatosság felé. Louise időtlen bölcsessége tárul elénk e gyönyörűen megtervezett inspirációs napló minden egyes oldalán. Szelíd útmutatásával megtudhatod, hogyan használd a benned rejlő kincseket, hogy életed hátralévő részét a lehető legteljesebbé tedd. A könyvben található gyakorlatokon és meditációkon keresztül megtanulhatod: • hogyan hozz létre igazán hatékony, személyes megerősítéseket, • hogyan vizualizálj, • hogyan bocsáss meg és miként engedj el, • és legfőképpen, miként ismerd fel a saját ragyogó értékeidet. Mindennek eredményeképpen hihetetlenül erősnek fogod érezni magad, mert tudod, hogy megteremtheted azt az életet, amit megálmodtál magadnak!
Na sklade 1Ks
16,90 €
Poznej a uzdrav svá vnitřní zranění
Praktické podněty a zajímavé úkoly pro běžný život či mezilidské vztahy
Také si často nedovolujete být skutečně šťastní a naplnění? Položili jste si někdy
otázku, co je toho příčinou? Jedná se o pět základních zranění: odmítnutí, opuštění,
ponížení, zradu a křivdu. Všechny mívají kořeny obvykle v raném dětství. Následně
se necháváme ovládat svým egem, které to s námi sice myslí dobře, ale jeho
specifická strategie nám spíše škodí. To všechno máte nyní možnost pochopit
– a také se ze začarovaného kruhu vymanit.
Tato sbírka krátkých, velmi konkrétních textů se může stát významným průvodcem
na vaší cestě ke šťastnějšímu životu. Objevíte díky ní své navyklé reakce
a automatické vzorce chování, které si tak lépe uvědomíte a snáze je pochopíte.
Zároveň vám tento průvodce poskytne praktické podněty a zajímavé úkoly pro
běžný život či mezilidské vztahy, díky kterým se toho pro vás může hodně změnit
– ať už to, jak se sami vnímáte, jak se cítíte i jak se k vám chovají druzí.
Je to příručka velmi originálně empatická a jemná. Nenásilný přístup zde uvedených
rad spočívá v láskyplném akceptování vašich současných omezení či neschopnosti
začít něco dělat jinak právě teď – a díky tomu můžete dospět ke změně
svým vlastním tempem.
Na sklade 2Ks
7,99 €
Práca s tieňmi
Ste pripravení na odhalenie svojich skrytých stránok, ktoré driemu vo vašom nevedomí a čakajú na to, kým sa budú cítiť milované? Len keď sa prijmeme, môžeme sa zmeniť k lepšiemu a vďaka tomu uzdraviť svoj život aj vzťahy s okolím.
Tento praktický sprievodca a denník v jednom sa stal medzinárodným bestsellerom a TikTokovou senzáciou a prispel tak miliónom ľudí na celom svete k šťastnejšiemu a vyrovnanejšiemu životu. Bezpečne a užitočne vám pomôže zbaviť sa starých uviaznutých emócií a strachov a postupne uvidieť seba i druhých, akí sme v skutočnosti: úspešní a milovaní.
Élj végre magadért! - Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből
„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal.”
Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, hogyan segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki fájdalommal, és hogyan lehet középkorú nőként, helyes étkezéssel és edzéssel jól érezni magunkat a bőrünkben. Új könyve a személyiségfejlődés mélyebb szintjére visz bennünket, akik hozzá hasonlóan szakítani szeretnénk rossz beidegződéseinkkel, örökölt traumáinkkal, áldozatszerepünkkel vagy éppen túlvállalásainkkal.
Rita ötvenévesen dönt úgy, hogy Norvégiában kezd új életet, mer önző lenni és kezébe veszi sorsa irányítását. Hosszú utat tesz meg testben és lélekben egyaránt azért, hogy rájöjjön, a változtatás igénye nem elég, meg kell teremtenünk a lehetőségét annak, hogy amire képesek vagyunk, azt teljesítsük. Kíméletlen őszinteséggel megírt történetéből – amelyben a buktatókat, a kudarcokat és az emlékezetes pillanatokat egyaránt megörökíti – hitet meríthetünk az akadályokkal való megküzdéshez, az önmagunkkal történő szembenézéshez, és ahhoz, hogy végre elkezdjünk önmagunkért (is) élni.
E történet utazásra hív, amely nemcsak országokon, hanem az emberélet mélységein és magasságain is átkalauzol bennünket. Ámulatba ejtő történetmeséléssel haladunk előre az úton, amelynek során szemléletformáló élettapasztalatok, legbelsőbb érzelem- és gondolatvilágok tárulkoznak elénk.
Hálás vagyok, amiért e történet tanulságaival úgy lehetek bölcsebb, hogy nem kell átélnem mindazt, amit Tamás Rita kendőzetlen őszinteséggel mesél el.
Thuróczy Bertalan, orvosbiológiai mérnök, a Futni, hinni, élni és a Super sapiens könyvek írója, hosszútávfutó, longevity-kutató, ráktúlélő
Dobrá správa pre Teba
Aj život plný úspechov môže byť prázdny. Možno máš navonok naplnené všetky potreby, a predsa Ti v živote stále niečo chýba, alebo sa roky trápiš, si pod tlakom a v strese, trpíš depresiou, no nenachádzaš cestu k vyslobodeniu. S vážnou diagnózou u seba alebo niekoho blízkeho strácaš všetku nádej a radosť zo života.
Pozývam Ťa preto začítať sa do tejto knihy, aby si zistil, aký si dôležitý. Taký dôležitý, že Ježiš vymenil svoj život za ten Tvoj. On žije a aj dnes Jeho moc, milosť a láska menia osudy ľudí. On je Ten, kto uzdravuje, odpúšťa, oslobodzuje, dáva nádej, pokoj aj radosť zo života.
Na stránkach tejto knihy sa dozvieš aj to, ako Boh úžasne zasiahol do môjho života či životov mnohých, ktorých som za tie roky stretla. A buď si istý, že to môže a túži urobiť i pre Teba! Na Neho sa môžeš spoľahnúť.
Ježiš je živý! To, čo urobil a robí pre mňa, môže urobiť aj pre Teba, ak Mu to dovolíš. A ešte oveľa viac… Len ver!
ELENA GAŠPARÍ KOVÁ- BREZÁN YOVÁ
Ako úspešná hádzanárka mám za sebou bohatú športovú kariéru, ale dlho mi niečo chýbalo. Keď som sa stretla s Bohom a Jeho láskou, všetko sa zrazu zmenilo… Spoznaj moju životnú cestu od svetskej slávy k Bohu, aj príbehy o tom, ako Ježiš zázračne zasahuje do životov ľudí.
Příze - Hledání vnitřní svobody
Přestože jsou ženy neustále něčím zaměstnané a denně v poklusu, paradoxně často uvnitř chřadnou a jsou ztuhlé na místě, nežijí svůj vlastní život. Jim, ale nejen jim je určena nová kniha polské psycholožky Natalii de Barbaro, která navazuje na její předchozí svazek Citlivá průvodkyně.
V Přízi autorka doprovází čtenářky při hledání cesty k sobě samým, jež se tak stává společnou výpravou do hlubin našich duší a těl, k obtížně přístupným emocím, jejichž uvědomění, prožití a uvolnění může vést k přijetí všech stránek naší osobnosti a odlehčit náš život. Připomíná také, že vedle světa, který je až příliš zaměřený na dosahování jednoho cíle za druhým a na výkon, leží ještě zapomenutý svět každodenních drobných prožitků a tělesnosti, lelkování a pohody, z něhož můžeme čerpat energii, ale ke své škodě na něj až příliš často zapomínáme.
Terapie, která tě nakopne
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII.
Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu!
Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také.
Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“.
Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem.
Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.
Az egyetlen állandó
A változás az erő, amely lehetővé teszi, hogy kiteljesedj!
"Semmi sem állandó, csak a változás maga." - Hérakleitosz
Amikor válaszúthoz érkezel, amikor úgy érzed, az életed fenekestül felfordul, akkor tudnod kell, hogy minden változásban benne rejlik a fejlődés magva. A bizonytalan út magában hordozza a pozitív és a negatív kimenetelek lehetőségét is, azonban bármerre is visz ez az út, mindig tanulhatsz valamit magadról, a szorongásaidról, és ezáltal közelebb kerülhetsz valódi önmagadhoz.
"A változás az élet egyik állandó tényezője. És nemcsak hogy állandó, de az élet egyik legszebb igazsága is. A változás az, ami életet hoz az életünkbe. A változás az autentikus átalakulás kapuja." - Najwa Zebian
Najwa Zebian könyve egy gyakorlatias útmutató, amely a látszólag félelmetes, változással teli ismeretlen terepen vezet végig téged. A szerző segítségével átlendülhetsz azokon a váratlan akadályokon, amelyeket az élet sodor eléd, és amelyeket akarva-akaratlanul el kell viselned. A könyvben felmerülő témák, kérdések és megerősítő gyakorlatok csillapítják a benned felmerülő bizonytalanságot. A szerző segít elengedni az aggodalmaidat, teret nyitni az új befogadására, és rávilágít ezeknek a zűrzavaros átmeneti időszakoknak a szükségességére és szépségére.
Ne engedd, hogy az ismeretlentől való félelem saját fejlődésed és a lehetőségeid útjába álljanak!
Öleld magadhoz a változást, és alakítsd át az életedet!
Jak se léčíme
Všichni se z něčeho léčíme. Elle nás bere za ruce a ukazuje nám cestu k léčení našich srdcí, abychom se mohli smířit se svou minulostí a radostně spočívat v přítomnosti.
Jay Shetty, autor bestselleru Mysli jako mnich
Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.
Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.
Kniha Jak se léčíme je praktickým průvodcem sebeléčením a účinným nástrojem pro každého, kdo je připraven od základu změnit svůj život a kdo hledá jasný a srozumitelný postup, jak toho dosáhnout.
Na stránkách knihy naleznete:
praktické techniky sebeléčení,
rituály spojené s psaním deníku,
dechová cvičení,
nástroje pro zpracování obtížných emocí,
jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla.
Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem či nastavování hranic, a předkládá nám jednoduché postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů a absolventek jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit sounáležitosti a stanou se motivací k tomu začít znovu.
Kniha Jak se léčíme je plná povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce znovu získat přístup ke své vnitřní moudrosti a sebedůvěře, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
