Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 13 z 85
zobraziť:
Umění brát život s lehkostí
Kniha Umění brát život s lehkostí je inspirací k prožití života s lehkostí. Marie Luise Ritterová v ní velmi osobním a nemilosrdně upřímným stylem vypráví příběhy o tom, jak zachovat klid ve stresujících situacích, jak čelit výzvám a radovat se ze života. Píše o lidech, které potkala, o okamžicích, jež ji v životě posunuly novým směrem, o dobrodružstvích a nových začátcích, o důležitých i drobných výzvách svého života a o tom, jak jí umožnily růst. Kniha vypráví také o tom, jak znovu získat do života lehkost, pokud ji ztratíte a jak zůstat v klidu, když dlouhou dobu čelíte množství frustrací – jak po zamyšlení a se správným přístupem věci přijmout a ve všech životních situacích najít cestu zpátky k lehkosti ducha a brát život takový, jaký je.
Na sklade 2Ks
20,75 €
dostupné aj ako:
Sun and Ssukgat
A charming guide to living a longer, happier, healthier life, rooted in Korean self-care
For centuries, Korean families have shared wellbeing wisdom with loved ones, like gifted heirlooms passed down from generation to generation, to prevent and treat early illness. The idea is to stop symptoms before they become chronic, taking inspiration from the ssukgat, or chrysanthemum greens, that are treasured in Korean culture for their ability to heal. Natural, effective, and environmentally conscious, these solutions quietly and radically shift conventional Western thought.
Eco-entrepreneur Michelle Jungmin Bang takes readers on a journey across Korea - from scenic mountains with Buddhist nuns to a seaside village with the haenyeo divers of Jeju Island, and the urban landscapes of Seoul to the much-loved, bustling bathhouses for young and old. Reflecting on how we can live sustainably and reconnect with nature, Michelle offers insight into Korean cultural concepts like jeong, the connection linking loved ones and places, and shares delicious, nourishing recipes inspired by her grandmother's kitchen.
Blending travel, experience, research, recipes and Michelle's beautiful illustrations, Sun & Ssukgat will empower readers with the age-old advice needed to escape the whirlwind of modern life and embrace a healthier, more sustainable lifestyle.
Decisions That Matter
From the acclaimed author and podcaster of Power Hour comes an actionable guide to making better, more intentional everyday decisions to lead us to the life that we want.
It's estimated that the average person now makes around 35,000 decisions each day. We're living in the age of abundance, with more choices than ever before. From everyday mundane choices to big life decisions, the more options we have, the more overwhelmed we become.
In Decisions That Matter, Adrienne Adhami - podcaster, business advisor and keynote speaker to industry-leading companies such as Microsoft, Spotify and Range Rover - provides the tools and insights you need to navigate these choices with confidence. Adrienne offers strategies and frameworks to help you make intentional decisions in a world full of distractions.
Packed with real-life examples and actionable steps, Decisions That Matter will help you:
Overcome procrastination: build the confidence to make effective decisions.
Combat decision fatigue: reclaim your time and mental energy by simplifying the decision-making process.
Take control of your life: create a life that aligns with your values and goals.
Motivating and infused with Adrienne's infectious energy, Decisions That Matter is a manual that empowers you to break free from indecision and make choices with clarity and conviction.
Len to dôležité
Hlboko osobný, autentický a jasný návod, ako sa orientovať v dnešnom
zložitom svete a ako si vybudovať zmysluplnú, úspešnú kariéru a život
– bez ohľadu na to, kde začínate – od úspešného autora a spoluzakladateľa
dvoch z najväčších moderných spravodajských portálov, Politico
a Axios, mediálnych spoločností, ktoré spôsobili revolúciu v žurnalistike.
Jeho kniha je príručkou, akú si toľkokrát želal do daru, keď nevedel, ako
ďalej. Nie je to zbierka zvyčajných múdrostí, ale skutočný sprievodca, ako
dosiahnuť „dôležité veci“: zdravie, šťastie, peniaze, všetky radosti a pôžitky,
ktoré zvyčajne zaraďujeme do tej vytúženej, ale často nesprávne chápanej
rubriky – úspech. Svojím charakteristickým štýlom bez zbytočných príkras
poskytuje dôležité praktické rady, ako zvládnuť všetko od získania vytúženej
práce cez budovanie úspešnej kariéry až po zvládanie náročných vzťahov
na pracovisku aj v súkromí, a ukazuje nám, že bez ohľadu na to, aká
nepriaznivá je naša situácia, ako nízko na rebríčku začíname a akým
výzvam čelíme, dobrý a zmysluplný život máme na dosah.
dostupné aj ako:
Poslanie vášho života
Praktická príručka na vytvorenie osobného poslania - s doteraz nepublikovanými textami, prípadovými štúdia-
mi, podnetmi na zamyslenie, kontrolnými zoznamami a praktickými cvičeniami od známeho autora Stephena
R. Coveyho. Vknihe nájdete:
• Cvičenia, ktoré vám pomôžu preskúmať vaše osobné poslanie a zmysel a cieľ vášho života.
• Postupy, ktoré nadväzujú na svetový bestseller 7 návykov vysoko efektívnych ľudí.
• Odpovede na naliehavé otázky k téme, ako žiť zmysluplný život, ktoré trápia každého znás,
či už vpracovnej, alebo súkromnej oblasti.
• Návod krok za krokom na vytvorenie vlastného osobného poslania – plný dôležitých podnetov
na zamyslenie sa, sviežich nápadov a praktických cvičení.
• Silnú motiváciu na preskúmanie zmyslu života, stanovenie jasných cieľov a realizáciu svojich ambícií.
Som v správnej práci? Aký je môj súkromný život a čo chcem skutočne dosiahnuť? Čoraz viac ľudí sa ocitá
v situácii, keď nás zamestnávajú takéto existenčné otázky. Keď sa nad nimi zamyslíme, rýchlo si uvedomíme,
že odpovede na ne nie je vôbec ľahké nájsť. Táto praktická kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla preskú-
mať zmysel života a vytvoriť si vlastné osobné poslanie.
dostupné aj ako:
Znovuzrodenie
„Koľkokrát si v živote cítil alebo si povedal, že musíš začať odznova? Že to, kde si dnes, už nestačí? Táto kniha nie je len o zmene – je o tvojom znovuzrodení.“
ZNOVUZRODENIE je viac než len kniha. Je to transformačný sprievodca, ktorý ťa vezme na cestu osobného prerodu – od pochybností a obmedzení k sebadôvere, naplneniu a výnimočným výsledkom. Medzinárodne uznávaný transformačný líder Andy Winson ťa prevedie všetkými krokmi, ktoré potrebuješ na to, aby si prekonal svoje strachy, zbavil sa záťaže minulosti a vytvoril život, po akom si vždy túžil.
Čo ti táto kniha prinesie?
*Oslobodenie od minulosti: Naučíš sa, ako pustiť to, čo ťa brzdí – staré vzorce, zlyhania či pocity viny.
*Objavenie svojej sily: Získaš praktické techniky na budovanie neotrasiteľnej sebadôvery a schopnosti zvládnuť akúkoľvek výzvu.
*Vedenie krok za krokom: Prepracovaný systém siedmich kľúčových krokov, ktoré ti pomôžu dosiahnuť šťastie, vnútorný pokoj a finančnú slobodu.
*Inšpiratívne príbehy: Skutočné príbehy ľudí, ktorí prešli rovnakou cestou, a dnes žijú život svojich snov.
Táto kniha nie je len o teórii. Je o činoch. Každá kapitola je navrhnutá tak, aby ti priniesla konkrétne výsledky. Prostredníctvom jednoduchých, no účinných nástrojov objavíš, ako:
*Prijať prítomnosť a prestať bojovať s tým, čo nemôžeš zmeniť.
*Vytvoriť víziu svojej budúcnosti, ktorá ťa napĺňa energiou a nadšením.
*Budovať pevné vzťahy, v ktorých nájdeš podporu a radosť.
*Zmeniť svoj vzťah k peniazom a vytvoriť si finančnú stabilitu.
Pre koho je táto kniha?
Pre všetkých, ktorí cítia, že ich život môže byť viac. Pre tých, ktorí túžia po zmene, ale nevedia, kde začať. Pre každého, kto hľadá odpovede, inšpiráciu a jasný návod, ako si vybudovať život podľa svojich predstáv.
Prečo si ju prečítať?
Kniha ZNOVUZRODENIE kombinuje psychológiu, neurovedu, koučing a silné príbehy do jedného unikátneho sprievodcu. Jej posolstvo je jasné: Aj ty môžeš byť tým, kým si vždy chcel byť. Stačí urobiť prvý krok. A ten začína tu.
Súčasťou knihy sú aj BONUSY - meditácie od autora.
7 klíčů k většímu sebevědomí
Jste k sobě přehnaně kritičtí?
Netroufáte si dát jasně najevo svůj názor a stát si za ním?
Až moc přemýšlíte o tom, co si o vás myslí ostatní?
Dělá vám problém se rozhodnout?
Snadno znejistíte?
Pokud obdivujete lidi, kteří si věří, s klidem zvládají stresové situace a životem proplouvají s lehkostí, tato kniha je přesně pro vás. Známý kouč a autor bestsellerů vám ukáže, jak za pomoci pozitivní psychologie překonat své obavy, posílit sebevědomí a získat větší vnitřní klid.
Osvojíte si praktické techniky, díky kterým umlčíte svého vnitřního kritika a začnete vést život, o jakém jste vždy snili. Proměňte svůj pohled na sebe sama a objevte nový rozměr sebevědomí!
Shift
A myth-busting, science-based guide that addresses the timeless question of how to manage your emotional life using tools you already possess—from the bestselling author of Chatter.
Whether it's anxiety about going to the doctor, boiling rage when we're stuck in traffic, or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiraling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. Far from being "good" or "bad," emotions are information. When they're activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation, and helping us make the right choices.
But how do we make our emotions work for us rather than against us? Acclaimed psychologist Dr. Ethan Kross has devoted his scientific career to answering this question. In Shift, he dispels common myths—for instance, that avoidance is always toxic or that we should always strive to live in the moment—and provides a new framework for shifting our emotions so they don't take over our lives.
Shift weaves groundbreaking research with riveting stories of people struggling and succeeding to manage their emotions—from a mother whose fear prompted her to make a spur-of-the-moment decision that would save her daughter's life mid-flight to a nuclear code-carrying Navy SEAL who learned how to embrace both joy and pain during a hellish training activity. Dr. Kross spotlights a wide array of tools that we already have access to—in our bodies and minds, our relationships with other people, and the cultures and physical spaces we inhabit—and shows us how to harness them to be healthier and more successful.
Filled with actionable advice, cutting-edge research, and riveting stories, Shift puts the power back into our hands, so we can control our emotions without them controlling us—and help others do the same.
Deník paranoidní schizofreničky
Co prožívá osoba s diagnózou paranoidní schizofrenie? Jak je to s „hlasy“, které slyší? Jaké nálady prožívá? Jak se dá s takovou diagnózou žít „vcelku normální život“?
Deník paranoidní schizofreničky vás zavede do psychiatrické nemocnice. Ukáže vám, jak člověk s diagnózou paranoidní schizofrenie funguje v pracovním i osobním životě. A prozradí, kdy může a nemůže pomoci homeopatie.
dostupné aj ako:
Jóban lenni másokkal
USA TODAY BESTSELLER
Meg lehet ítélni egy könyvet a borítója alapján?
A bajban ismerszik meg az igazi barát?
Mindent legyőz a szerelem?
PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER
Az emberi kapcsolatok minősége határozza meg életminőségünket, azt, hogy jól érezzük-e magunkat a bőrünkben, sikeresek vagyunk-e, egészségesek vagyunk-e. Hogyan értelmezzük mások viselkedését, mit szűrjünk le mások testbeszédéből? Min múlik, hogy jól tudjuk-e „olvasni” a másik embert? Eric Barker felmutatja a közkeletű bölcsességek mögött rejlő igazságot, felsorakoztatja a tudományosan bizonyított megfigyeléseket. Tényleg boldogabbá teszi az embert egy közeli barátság, mint egy jó házasság? Mi a működő, boldog párkapcsolat titka? Mi az a négy jel, ami alapján biztosan lehet tudni, hogy valakik el fognak válni, és mi az a négy dolog, amivel fel lehet szítani a szerelmet?
Két nélkülözhetetlen dolog ahhoz, hogy barátokat szerezzünk.
Mitől lobbanunk szerelemre, mitől éled újra a szerelem, és mitől marad fent? (A boldog házasságra nincs bolondbiztos recept, de ez már majdnem az.)
Hogyan vegyük rá a partnerünket etikus módon és hatékonyan arra, hogy megváltozzon?
A közösségi média képes konkrétan javítani az emberi kapcsolatokon.
Mi a magány ellenszere? Amit általában ellenszerként állítanak be, miért nem működik?
Eric Barker előző könyve, a Ha rossz ajtón kopogtatsz világszerte több mint félmillió példányban kelt el, és több mint húsz nyelvre fordították le. Keresett előadó, szerepelt az MIT, az Aspen Ideas Festival, a Google, a CENTCOM és az Olympic Training Center rendezvényein. Barker heti hírlevelére több mint ötszázezren iratkoztak fel. Munkásságát a többek közt a New York Timesban, az Atlanticban és a Financial Timesban is szemlézték.
Mind Your Body
Does it feel like your body is failing you? It doesn't have to be this way.
The thread that binds us is chronic pain, and conditions that limit us in countless ways. We live a shadow life, isolated by our pain. This struggle impacts our confidence at work, in our relationships, and leaves us vulnerable to depression. You may have tried different drugs, surgeries, alternative and holistic procedures, hoping to find a hint of relief. Too often, that relief doesn’t come.
In Mind Your Body, psychotherapist Nicole Sachs shows us a new way of understanding and tackling chronic pain by nurturing your mind–body connection. With compassionate guidance, she helps us to understand that pain is an invitation to recognise the inner truths that have been waiting for our acknowledgement.
In this groundbreaking book, Nicole Sachs explores the emotional depth of pain, by exploring common mini traumas such as shame, grief, suppressed emotions and unresolved issues. Through practical tools, journal prompts and self-inquiry, she offers us deeply healing ways to truly understand our body-mind, get to the bottom of our chronic condition and live life to the full once more.
Návyky úspěšných, 2. vydání
Autor v této knize objasňuje základní principy, jak dosáhnout úspěchu. Tematicky navazuje na svou slavnou knihu Myšlením k bohatství. Kniha sestává z rozhovorů se samotným autorem, kde se dozvíme mnoho o jeho životní trajektorii a zejména to, jak se sám vypracoval na slavného guru motivační literatury.
dostupné aj ako:
Cesta k dohodě: Vyjednávání - hra života, 2. vydání
Motto: „Dohody, jež nejsou postaveny na principu vzájemné výhodnosti, nemívají dlouhého trvání.“
George Washington
Vyjednávání je významnou součástí našeho života. Jak bude vypadat vláda? Jaká bude konečná cena u důležitého obchodu? Jak vysoký bude rozpočet? Jaké bude složení projektového týmu? Za jakých podmínek uzavřeme příměří? Kdo vynese smetí? Kolik bude propuštěno rukojmí? Kam pojedeme na dovolenou? Odpovědi na všechny zmíněné otázky budou nejspíše výsledkem vyjednávání.
A právě usnadnit čtenářům cestu k dobré dohodě si klade za cíl kniha „Cesta k dohodě - vyjednávání, hra života“. Vyjednávání je hra, při níž nezáleží pouze na tom, jak byly karty rozdány. Podstatné je, jak s nimi nakonec zahrajeme.
Kniha odpovídá mimo jiné na otázky:
•jak zvýšit sebejistotu a přesvědčivost při vyjednávání
•kdy vyjednávat a kdy zvolit jiné řešení
•jaké jsou zdroje síly vyjednavačů a jak zvýšit svoji sílu
•jak se připravují ti nejlepší vyjednavači
•jak strukturovat a řídit vyjednávací proces
•jak vymezit vyjednávací prostor a jak se v něm pohybovat
•jak reagovat na ultimátum „berte nebo nechte být“
•jak rozpoznat taktiky a triky tvrdého pozičního vyjednávání a jak jim čelit
•a hlavně - jak dosáhnout dohody typu „výhra-výhra“ (a otevřít dveře dlouhodobému partnerství)
To všechno poutavou, čtivou formou a s mnoha názornými příklady a případovými studiemi ze světa podnikání, diplomacie i historie. K tomu praktické nástroje, checklisty, odkazy na knižní i audiovizuální zdroje.
Inspirativní jsou „zlatá pravidla“ vyjednávání výrazných osobností byznysu, akademické sféry, diplomacie, policie.
A na závěr, příběh, jenž uvádí negociační principy v život.
Ať již bude čtenářem nováček v oblasti vyjednávání, nebo profesionál, který již jen „brousí ostří meče“, kniha „Cesta k dohodě“ dramaticky zlepší jeho vyjednávací dovednosti. Bude odcházet od jednacího stolu s lepšími dohodami. Bude dosahovat svých cílů častěji.
Správna vec práve teraz
Kedysi všetko, očo sa oplatilo usilovať, vychádzalo zo silného zmyslu pre to, čo je správne – alebo zodhod-
lania konať správne veci bez ohľadu na to, aké to bolo ťažké. Múdrosť, odvaha a sebadisciplína vychádzala
zo správneho konania.
Moderný svet nám často nahovára, že správne konanie je voliteľné. Autor knihy však tvrdí, že to jednoducho
nie je pravda – podľa neho skutočnosť, že tak málo ľudí má dnes silu stáť si za svojím presvedčením, vysvetľuje,
prečo sme takí nešťastní. Čerpá zfascinujúcich príbehov historických osobností, ako sú Marcus Aurelius,
Florence Nightingale, Jimmy Carter, Gándhí aFrederick Douglass, ktorých príklady láskavosti, čestnosti,
integrity alojality môžeme neustále napodobňovať achápať ako piliere čestného života. Prostredníctvom
životných osudov týchto vzorov sa čitatelia dozvedia otransformačnej sile života podľa morálneho kódexu
aprostredníctvom varovných príbehov nespravodlivých vodcov odôsledkoch deformovaného svedomia.
Stoici nikdy netvrdili, že žiť spravodlivo je ľahké, len že je to potrebné. Aže alternatívu – obetovať naše zásady
za niečo menejcenné – zvažujú len zbabelci ahlupáci. Táto kniha je silným liekom na morálne zlyhania našej
modernej doby anávodom na správny život.
dostupné aj ako:
Buď sám sebou, jdi vlastní cestou, 3. vydání
V této knížce najdete znovu cestu ke svému životu. Získáte chuť žít – a to není málo. Spolu nebudeme filozofovat, ale podáte si ruku se samotným životem. Jsme tady všichni na krátkou chvíli a byla by škoda stát celý život na nástupišti při čekání na ten „správný“ vlak. Již dávno totiž v tom „správném“ vlaku sedíte, jen si to musíte uvědomit. Nic víc pro to nemusíte udělat. A pokud se vám při samotné jízdě zatočí hlava, tak jen proto, že už jste ji dlouho nevystrčili z okna a nenechali si větrem pořádně rozcuchat vlasy. Ať se práší za vaším kočárem……protože pokud se práší, tak žijete!
The Burnout Doctor
Learn how to thrive at work while protecting your health.
If you find yourself feeling increasingly overwhelmed, you're not alone. Recent research shows that one in five of us have taken time off work due to stress and burnout over the last year. Many of us are struggling to cope and don't know what to do next, but there is a way through…
Dr Claire Ashley is a GP and neuroscientist who has first-hand experience of burnout and recovery. She's here to help you feel like yourself again, offering all the compassion and practical advice you need.
Take the quiz to find out your burnout level, identify what workplace and personality factors can be affecting you, and start your six-step recovery plan so you can begin to feel better.
The Burnout Doctor is the ultimate guide you need for spotting, preventing and recovering from burnout - for good.
Abeceda osobného rozvoja 6
Milí čitatelia, priatelia.
Jeden múdry človek raz povedal, že najrýchlejšia cesta k úspechu je učiť sa od úspešných. V tejto knihe nájdete múdre vety od mnohých úspešných ľudí, ktorí sa na život a na úspech pozerajú, hodnotia ho a odhaľujú nám všetkým hlavnú pointu z mnohých oblastí nášho života. Mojim cieľom je, aby vás vety v tejto knihe inšpirovali na vašej vlastnej ceste životom.
Osobne si myslím, že všetko podstatné, čo na našej ceste nutne potrebujeme je priamo v nás. Tiež som presvedčený o tom, že to najdôležitejšie a najhodnotnejšie sme získali vďaka vlastným životným skúsenostiam. Je však veľmi múdre pozrieť na to, čo nás zaujíma, čo chceme objaviť, dosiahnuť či zlepšiť aj očami iných. Nech vás vety v tejto knihe obohatia, poučia, ale i pobavia, pretože život by nás mal najmä baviť.
Verím, že bohatstvo múdrosti aj vďaka tejto knihe čoskoro naplní vaše srdcia až po okraj. Až sa to stane, dávajte sa z tohto pomyselného pohára napiť aj iným. Podeľte sa o svoje životné skúsenosti, nech je medzi nami viac múdrych a úspešných ľudí. Motivácia je to dobrá, cieľ je to šľachetný, význam to rozhodne má, takže už stačí len konať.
Prajem vám z celého srdca len to najlepšie.
Martin HOCMAN
autor projektu AOR
What's Your Dream?
Find Your Passion. Love Your Work. Build a Richer Life.
What's your dream? It's a simple question, but one which very few of us ever really think about.
From early on, we are taught that there's only one path to getting ahead: do well at school, get a certain kind of job, and avoid failure at all costs. We're so busy trying to follow these rules that we never stop and ask ourselves: What's my purpose? What do I really want? Do I have the power to make it happen?
Simon Squibb is on a mission to change people's lives for the better. Here, he shares the hard-won life lessons from his years in the business world plus his own personal life, from facing homelessness as a teenager to selling a multi-million pound business, and now inspiring a new generation of budding entrepreneurs. Simon will empower readers to identify their own meaningful goals, to remove the barriers that stand in the way, and ultimately to build a richer life. Sometimes, it just takes one person to believe in you...
The Book of Shadow Work
Step out of the shadows and join the millions around the world who have learned to face their fears and love themselves in this essential companion to the bestselling, viral phenomenon The Shadow Work Journal.
Unlock your true potential with shadow work – your journey to inner healing begins here
From TikTok sensation and self-help trailblazer, Keila Shaheen, comes The Book of Shadow Work, a must-have guide for anyone seeking deep inner transformation and authenticity.
Keila has empowered millions worldwide to confront the uncharted depths of their psyches, helping them to heal, grow, and thrive. In this transformative book, you’ll discover how the practice of shadow work can unlock the parts of yourself you’ve been afraid to face, revealing hidden strengths, purpose, and untapped potential.
Ready to heal? Here’s what you’ll gain:
Find your purpose
Transform relationships
Unlock hidden talents
Build authentic connections
Shape a better future
Through Keila’s personal journey and stories from mental health experts and shadow work practitioners across the globe, The Book of Shadow Work is an essential tool for anyone ready to dive deep, heal past wounds, and emerge more authentic and empowered than ever.
Join the millions of people transforming their lives through shadow work – one profound breakthrough at a time.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
