Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 12 z 85

Žijeme v éře paradoxů: zatímco společnost bohatne, my lidé nejsme šťastnější. Psychických problémů přibývá a mnozí z nás hledají úlevu tam, kde není. Co se to s námi vlastně děje? Jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Mentální kouč Marian Jelínek v rozhovoru s novinářkou Renatou Červenkovou vysvětluje nečekané souvislosti a naznačuje, v čem se můžeme zlepšit či změnit, abychom byli spokojenější s vlastním životem.

When Jack Canfield (Co-creator of Chicken Soup for the Soul series) says, “This is the book we’ve all been waiting for”, we do need to listen! Here's what awaits you: * The Six Statutes of Money™: Master the principles that attract wealth. * The Multi-Pronged Model To Manifest Your Infinite Riches™: Balance material and spiritual riches. * Your Daily Ritual To Manifest Your Infinite Riches™: Create a routine that brings success. * Real-Life Examples: Get inspired by people who’ve transformed their lives. * Hands-On Exercises: Practical steps to apply what you learn. Join Pushkar on a four-part journey of self-discovery where he’s your guide, mentor, and friend. Drawing on his own fifteen-year epic journey to self-realization, Pushkar breaks down years of wisdom into practical advice and inspiring insights. Packed with thought-provoking ideas and actionable steps, this is your personal playbook to becoming the person you were always meant to be. Learn to connect with your soul, attract wealth effortlessly, and live a life of abundance. Manifest Your Infinite Riches is your ultimate guide to a brighter, more prosperous, and richer future.

What’s the best way to handle a heated conversation? How do I stand my ground with confidence? Is there an effective way to work with difficult personalities? Trial lawyer Jefferson Fisher has gained millions of followers through short, simple, practical videos teaching people how to argue less and talk more. And now he offers a tried-and-true framework that will show you how to transform your life and your relationships. His down-to-earth teachings and actionable strategies have helped countless people navigate life’s toughest situations. You will learn: Why you should never “win” an argument How to set boundaries and frame conversations Why saying less is often more How to overcome conflict with connection Everything you want to say, and how you want to say it, can be found in The Next Conversation.

Confidence is at the foundation of everything we do. It's the invisible power that propels you to dream bigger, take bold risks, and create a life you truly love. But for too many of us, it feels out of reach - reserved for those who seem to have it all together. In this brand-new guide, globally acclaimed self-development coach Roxie Nafousi teaches us that confidence isn't something you're born with - it's a skill you can build. With her trademark warmth, wisdom and research-backed insights, Roxie will teach you how to transform your mindset and step into your most empowered self. In Confidence, you'll learn how to:1. MASTER YOUR THOUGHTS 2. ACT WITH INTENTION 3. STOP TRYING TO BE LIKED BY EVERYBODY 4. BREAK FREE FROM COMPARISON 5. CELEBRATE YOURSELF 6. DO HARD THINGS 7.BE OF SERVICE TO OTHERS 8. SHOW UP AS YOUR BEST SELF Confidence isn't just a feeling - it's a way of being. Whether you're struggling with self-doubt, navigating tough times or simply ready to unleash your potential, Confidence is your roadmap to knowing your worth and living as your boldest, most authentic self.

You know where you want to go. You know you have it within you. You just need the courage to do it. As a former Google executive and top career coach – who chased an attractive stranger off the train and later married him – Jenny Wood knows her way around courage. In this book, Wood shatters conventional wisdom about achieving your goals. She gives you permission to ditch your fear and chase after what you want, unapologetically. Wood reclaims nine traits from their negative shackles and teaches you how to apply them in a savvy and compassionate way to supercharge your success, whether you’re trying to snag a promotion, launch a company or land a life-changing deal. Wild Courage will teach you how to be: Weird: Win as you or lose as ‘who?’. Selfish: Be your own champion. Shameless: Beat impostor syndrome and self-promote with ease. Obsessed: Push, persist and perform at your highest level. Nosy: Get curious to network confidently and learn from others. Manipulative: Build influence with empathy and manage up like a pro. Brutal: Draw lines and stick to them. Embrace the power of no. Reckless: Err on the side of action and take healthy risks. Bossy: Steer others to success, even if you’re not in charge yet. Wild Courage coaches you to smash through your fear of discomfort, failure and the judgement of others, to embrace your boldest self in pursuit of what you want.

Co je sebevědomí? Sebevědomí je vnitřní pocit vlastní hodnoty a schopností. Znamená, že známe své silné stránky i slabiny, přijímáme je a dokážeme podle toho jednat. Sebevědomí neznamená přesvědčení o vlastní dokonalosti – naopak, sebevědomý člověk si uvědomuje své limity, umí je přiznat a zároveň dokáže ocenit své úspěchy i přínos. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, jak prožíváte každodenní situace, vyjadřujete svoje názory a pečujete o svoje potřeby. Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění toho, jak na tom se sebevědomím jste a jak byste na něm mohli ještě zapracovat.

Držíte knihu, která není učebnice, a přesto vás něco naučí. Není to ani pracovní sešit, a přesto vás čekají cvičení a aktivity. Není to thriller, i když tu narazíte na zvraty, těžké momenty a možná i pár slz. Není to ani srandokaps, ale i tak doufám, že vám zlepší náladu. Je to kniha, krátká příručka a průvodce pro ty, kdo cítí, že ve svém životě postrádají více sebe. Pro ty, kdo často zažívají pocity prázdnoty, potýkají se s konflikty nebo se ztrácejí ve svém vlastním světě. Je jedno, zda takové pocity pramení z neautentičnosti, nespokojenosti nebo z potřeby změny na základě zpětné vazby od okolí či vás samotných; důležité je, že jste se rozhodli s tím něco dělat.

From Amie McNee, the voice behind Inspired to Write, a manifesto on the vital, human importance of creating, with guidance for all artists in all endeavours, whether they're starting their journey or seeking a fresh perspective. In We Need Your Art, Amie McNee calls artists and aspiring artists of all kinds to do the work they’re meant to do: create. Using her own experiences as a novelist and the inspiration she’s shared as a creative coach, Amie guides you on why we need your art and how you can make it happen - starting with a two-week reset plan to help you kick-start your creative habit. This isn’t about writing your great novel in a month or painting a masterpiece in a flurry of inspiration. Rather, this process is about practicing small, sustainable creative steps every day over time - five hundred words of writing each day, a pencil sketch every evening - so that you avoid burnout, produce consistent, reliable content on your own terms, and begin to see yourself as an artist. With frank and empowering conversations on the many issues creatives face, including impostor syndrome, perfectionism, procrastination, and the inner critic, as well as invitations to coronate yourself and celebrate your ambition, Amie provides the framework and encouragement you need to begin to take your art seriously. Each chapter also includes journal prompts that help you apply what you have learned to your new life. We Need Your Art is a revolutionary reprogramming of everything we have been taught and told about being a creative, removing the shame and fear we may feel at dubbing ourselves artists and inviting us to create proudly, with celebration. This book is a warm hug, a pep talk, the wise teacher you always wanted, the loving parent you needed, and the fire in your belly that you need to get roaring.

Elitná svetová športovkyňa, jedna znajlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie, ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala: že ju to bude baviť. No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocionálnu aj fyzickú po- hodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so stratégiou MAKAJ ? účinnou kombináciou holistického a vedeckého prístupu kmentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na to, aby práca na sebe – teda sebazdokonaľovanie bolo nielen dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné. Vtejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože chcete, nie preto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.

Koučinkový deník ke knize „Hlava, největší (ne)přítel člověka“ je praktický pracovní sešit, který čtenáře provede 52 týdny osobního rozvoje. Každý týden přináší konkrétní cvičení a úkoly, díky nimž si lze systematicky osvojovat nové návyky, zlepšovat mentální odolnost a pracovat s vlastním myšlením. Deník doplňuje knihu Ivana Černohorského ulehčuje převod teoretických poznatků do praxe. ? Deník je členěn do 9 tematických okruhů: Myšlení, Změna, Cíle, Komunikace, Úspěch, Vztahy, Stres, Asertivita, Obavy. ? Každá lekce obsahuje prostor pro poznámky a reflexi – psaní pomáhá lépe si zapamatovat, co je důležité, a urychluje osobní růst. ? Přívětivou formou vede k vědomé práci s vlastní psychikou a ke zlepšení vztahů či zvládání stresu. Tento deník je ideální volbou pro všechny, kdo hledají systematický a praktický nástroj, jak dosáhnout trvalých pozitivních změn v osobním i profesním životě.

Game-changing wisdom from pioneering coach and Nike executive George Raveling, coauthored by bestselling author Ryan Holiday - with a foreword by basketball legend Michael Jordan George Raveling knows all about beating the odds. A living legend, he has been a game-changing basketball coach, stood at the side of Martin Luther King Jr, mentored Michael Jordan and shaped the world of sports as a Director at Nike. But his life began in the shadow of segregation, death and mental illness. Here, he teams up with bestselling author Ryan Holiday to share the lessons drawn from his extraordinary life and career. This is not a memoir, but a blueprint for anyone who wants to overcome obstacles and achieve success on their own terms. You'll find strategies for discovering purpose, insights on how to keep evolving and growing, advice for building meaningful connections, and tactics to compound daily victories into your greatest achievements. From finding a mentor to building a legacy, this book provides tools to not just navigate life, but to live it with intention and impact. And it all starts with the question: what are you made for?

Do you feel vulnerable to the whims of your boss, peers or internal politics? Do you push through each day with an undercurrent of anxiety? Are you micromanaged, interrupted in meetings, saddled with busy work or overlooked for career opportunities? There's a way to teach those above you to value your ideas and treat you with respect - without ever changing your job title. Human behaviour professor and award-winning career coach Melody Wilding has helped thousands of clients advocate for their needs at work while navigating office politics. In this clear, tactical guide, time-tested strategies, detailed scripts and transformative insights will help you: Get in your boss's head to understand their priorities Earn more respect from your manager Say no and push back with tact No matter your level, reclaim control of your career by building the emotional intelligence, relational capital and negotiation savvy to succeed in a turbulent working world.

A objavíš poklad, ktorý sa v tebe skrýva Alice je mladá, odvážna žena. Po rokoch stretáva Jérémieho, priateľa z detstva, ktorý sa stal kňazom na vidieckej farnosti, a trápi ho nezáujem miestnych veriacich. Alice, presvedčená ateistka a profesionálna PR manažérka, sa odhodlá mu pomôcť po svojom. Unesená prúdom udalostí sa ponorí do sveta spirituality. Naprieč kresťanstvom, hinduizmom, taoizmom a budhizmom napokon objaví univerzálnu pravdu. Pravdu o človeku a kľúči k jeho šťastiu a naplneniu, ktorá sa stáročiami vytratila a duchovní o nej mlčia Laurent Gounelle nás v tomto novom, pútavom a strhujúcom románe nabáda k odhaleniu toho, čo človeka povznáša do inej dimenzie, kde sú jeho činy mocné a radosť je stavom trvalým. Návrat k láske Ak hľadáte vzťah s Bohom a pochopenie Kristovej lásky inak ako cez kresťanské náboženstvo, nemôže vo vašej knižnici chýbať dielo úspešnej autorky a skúsenej ženy, ktorú sám život navrátil k Bohu - ku zdroju lásky, našej sily a premeny. V ťažkom zúfalstve z nepochopených lekcií života, našla „náhodou“ Kurz zázrakov. Toto dielo potom aplikovala do denného života a vyriešila si problémy so sebou, s drogami, s milencami, s chudobou aj s rodičmi vďaka pochopeniu, že láska je najsilnejšia energia na zemi a že v každom z nás prebýva Boh. Sila, ktorá nám v každom okamihu pomáha vstať a ísť ďalej v ústrety láske a šťastiu. A to je ten zázrak, ktorý dokáže každý z nás. A tým dokáže zmeniť svet na lepšie miesto pre nás aj tých, čo prídu po nás. Návod je v jednotlivých kapitolách a v ich pochopení. Niekto nazval jej učenie duchovná psychoterapia. Všetci vieme, že duch sa nedá oddeliť od duše a tela, že je ich výživou a hybnou silou a preto môžeme smelo nazvať knihu Návrat k láske liekom. Táto kniha rozhodne zmení váš život. Nezvaná Nepriateľ chce aby sme sa cítili odmienutí..... opustení, osamelí a menejcenní. V knižnom diele Nezvaná, Lysa zdieľa svoje osobné skúsenosti s odmietnutím – od úsudku vnímaného jednou dokonale vyformovanou ženou až k neuveriteľne bolestivým spomienkam na detstvo a otca, ktorý ju opustil. Prikláňa sa ku skúmaniu podstaty odmietnutia, ktoré má schopnosť od základov zničiť vzťahy, ale i náš samotný vzťah k Bohu. S dávkou humoru, neskrývajúcej zraniteľnosti a biblickým ponímaním Vám Lysa pomôže: - Prestať sa cítiť opustení. Pomôže Vám veriť, že aj keď Vás iní prehliadajú, Boh na Vás vždy dozerá, - zmeniť Vašu tendenciu k mareniu alebo ovládaniu konania druhých, pomocou viery a z nej vyplývajúcich spôsobov, ktoré Vám ukážu ako spracovať svoju bolesť. - naučiť, čo presne si želať aby ste sa duševne upokojili a po odmietnutí obnovili Vašu dôveru. - prekonať dve najväčšie obavy, ktoré kŕmia Vašu neistotu. Pochopením tajomstva spolupatričnosti. Váš zlomový rok Bronnie Wareová celé roky počúvala, čo ľudia pred smrťou najviac ľutujú... a neskôr sa rozhodla napísať o tom knihu. Dobre vie, že každý jeden z nás sa musí zmieriť so smrťou, nabrať odvahu a naplno prežiť každú sekundu, ktorá nám je daná. V tejto citlivej, dojímavej knižke sa s vami podelí o päťdesiatdva podnetných príbehov pretkaných životnými skúsenosťami, ktoré vám ukážu, ako žiť bez ľútosti. Môžete si ich rozdeliť na celý rok alebo prečítať všetky zaradom. Bronnie vám predstaví nový pohľad na život, pomôže vám nájsť silu kráčať životom a plniť si svoje sny. Táto výnimočná kniha vám dodá odvahu prijať svoj život, odpustiť si chyby z minulosti, ísť za hlasom svojho srdca a vybudovať si šťastnú budúcnosť bez štipky ľútosti. Bronnie Wareová je austrálska spisovateľka, hudobná skladateľka, učiteľka a rečníčka. Jej inšpiratívne pamäti Čo pred smrťou najviac ľutujeme oslovili nespočetné množstvo čitateľov na celom svete a boli preložené do dvadsiatich siedmich jazykov. Bronnie miluje rovnováhu, prostý život, zdravé jedlo a ranný spev vtákov. Vyvedená z miery Život odohrávajúci sa medzi vysmiatymi okamihmi zachytenými na fotografi ách nie je vždy pekný. Ochotne to uznávam. A obdivujem priateľov, ktorí v sebe našli dostatok odvahy

Bestseller uznávaného britského poradce a jednoho z nejvyhledávanějších evropských koučů objasňuje přínos koučování pro uvolňování lidského potenciálu a zvyšování individuální výkonnosti, zkoumá dynamiku rozvoje týmu a rozebírá problematiku koučování v podmínkách globalizace. Nové vydání obsahuje navíc kapitoly věnované "pokročilému" stupni koučování vycházejícímu z emocionální a duchovní inteligence a nástrojů transpersonální psychologie,

Multi-platinum artist, entrepreneur, and philanthropist, Big Sean shares his five key practices for- inner work and self-acceptance in this interactive guidebook on maintaining daily mental wellness. Sean Anderson, better known as Big Sean, has reached incredible levels of success in his music career. And while, from the outside, his life looks like a collection of enviable achievements, in truth, he has experienced the highest highs and the lowest lows that come with anxiety and depression. At the age of eighteen, Sean decided to forgo college to sign with Kanye West's record label. Even though he saw his wildest dreams coming true, almost like a rap fairytale, he found himself contemplating taking his own life. It was in this, his darkest moments, that he started applying the spiritual practices he'd witnessed his mother embrace throughout his childhood from books like The Four Agreements, The Secret, and many more. From that moment on, Sean has been on a journey of inward reflection, self-acceptance, and continual work to become the best version of himself every day. In these pages he walks you through the five practices-accepting, strategizing, trying, trusting, and manifesting-that have given him the skills and confidence to become the beloved father, musician, and man that he is today. This book is a clarion call for the next self-help movement, poised to meet the complexities of the moment we're in. Go Higher dares to ask the question: If we worked on our self-care regularly, instead of only when we were in crisis, how much higher could we go? Filled with step-by-step instructions for the tools Sean has been using on a daily basis for the last decade-journaling, agreements, affirmations, and meditation, as well as prompts to guide you on your own journey of self-reflection, Go Higher is a spiritual guidebook for our times, proving that investing in yourself isn't something that drains your energy, but is something that gives you the energy to reach your fullest potential.

The new book from the multi-million-copy bestselling author of The Art of Thinking Clearly Have you ever: Got stuck in your career? Said 'yes, sure' when you should have said 'sorry, no'? Tried to change someone? Listened to your inner voice? These are all examples of habits, decisions and behaviours that will derail your efforts to build a life of success - of better decisions, career and relationships; of happier and healthier living. In his new international bestseller, Rolf Dobelli reveals 52 of life's biggest mistakes, and shows why the key to living well is so much simpler than you might think. Just understand what the pitfalls are... then avoid them.

Je vítězství výsadou bojovníků či sportovců nebo ho může dosáhnout každý? A co je vlastně vítězství? Jsou jeho výdobytky vnějšími zisky, nebo to jsou spíš vnitřní stavy duše? Umět vítězit v životě znamená dosahovat svých cílů a dokázat uskutečnit své sny. A to je často důležitější pro spokojený život, než mít dobré postavení a hmotné prostředky. Schopnost vítězit je velké umění a vyžaduje teoretické vědomosti i praktické zkušenosti, aby se plně rozvinulo. Je zapotřebí cvičit se v trpělivosti a neústupnosti, v překonávání strachu. Rozvíjet své vnitřní potenciály i poznat svá slabá místa, která by mohla vítězství ohrozit. Jak autorka vysvětluje, dobře prožitý život je vždy hrdinský a směřuje k vítězství, protože obsahuje nekonečné množství těžkostí, kterým je třeba neustále čelit. Je to prosté každodenní hrdinství, které však vyžaduje dostatečně velkou vnitřní sílu, aby se člověk v žádném okamžiku nevzdal.

A "Ki vagyok én?" kérdése univerzális: énünk megértésének veleszületett igényét tükrözi. Annak ellenére, hogy elengedhetetlen a létezésünkhöz, gyakran csak akkor tesszük fel, ha kihívásokkal, változással, kétségbeeséssel, bizonytalansággal vagy énvesztéssel nézünk szembe. Hogyan lehetséges, hogy nem tudjuk, kik vagyunk? Mégis kik vagyunk, ha nem önmagunk? Az igazság az, hogy sok mindenné válhatunk: valódi énünk módosult változatává, lelki sérüléseink megnyilvánulásává, mások velünk szemben támasztott elvárásainak kivetülésévé, vagy - extrém körülmények között - egy idegenné. Ahhoz, hogy elfogadjuk, kik vagyunk, le kell vetnünk magunkról minden hamis elképzelésünket, mindent, amik nem vagyunk. Ez az énvesztés leggyakrabban annak a következménye, ahogyan a rutinnak tűnő és időnként hétköznapi életünket éljük. Ettől a veszteségtől úgy érezhetjük, mintha elszakadtunk vagy elidegenedtünk volna az érzéseinktől, a testünktől, a gondolatainktól, a hiedelmeinktől, a kapcsolatainktól, a céljainktól, a szabadságunktól, az értékeinktől. Sara Kuburic egzisztenciális pszichoterapeuta megismerteti az olvasót az énvesztés fogalmával, és megmutatja, hogy mindez miként nyilvánul meg fizikailag, érzelmileg, kapcsolati szinten az életünkben, valamint azt is, hogyan találhatunk rá Önmagunkra. A kötet részletesen bemutatja: - Mi az az Én, és mi az énvesztés oka - Miként tartja fenn a társadalom az emberekben az énvesztés érzését - Hol végződsz te, és hol kezdődnek mások - Hogyan hozhatsz létre a mentális rendteremtéssel teret annak, aki valójában vagy - Hogyan éld meg és fejezd ki érzelmeidet Kockáztatni annyi, mint egy pillanatra elveszíteni a talajt a lábunk alól. Nem kockáztatni annyi, mint elveszíteni önmagunkat. - Soren Kierkegaard

Listening connects us to others and the world around us. Learn how to harness its power in this life-changing new book. Drawing on the Japanese concept of 'kiku', sociolinguist and listening expert Haru Yamada shares a transformational guide to becoming better listeners in our daily life. Kiku is a particular type of listening that goes beyond the superficial. It is a deep listening that brings us together. Kiku offers a brand-new insight into the art of listening and an informative roadmap to help you to listen with intention and meaning in your daily interactions. Once you understand how hearing and listening work, you'll start noticing your own. You will gain a deeper understanding of the world. You'll read rooms better because you'll be reading more deeply between the lines of the people around you. Kiku is an essential guide to unlocking the power of listening in your relationships, at work and at home, and in the wider world around you.