Najnovšie - Motivačná literatúra strana 12 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
The Uncertainty Toolkit
What can an ex-gangland boss, a recovering addict and a refugee teach you about thriving in the face of uncertainty?'The tools in this book will help a lot of people' - Dan SnowIt’s the ‘Do you have five minutes?’ message from your boss. The ‘We need to chat’ from a loved one. Those spiralling thoughts at 3 a.m. and buzz of yet another breaking news alert. The potential coming waves of AI, climate change and unstable governments. For most of us, uncertainty is paralysing. But learning to navigate it effectively means more confidence, less anxiety and deeper connection with others. The Uncertainty Toolkit is a pioneering, evidence-based guide to doing just that. Drawing on the world’s most extensive study into ‘uncertainty tolerance’, led with professors from University College London, it explains the science behind how we cope with the unknown. This research is combined with the radical expertise of an unlikely group of experts – former addicts, hostages, gangland bosses and prisoners – who’ve turned their experience of extreme uncertainty into major mainstream success. The result is a detailed, practical blueprint that will help anyone turn unpredictability into personal and professional growth. 'A wonderful, extraordinary experiment' - Sue Perkins'Read this book, and then pass it to a friend' - Emma Gannon
Karrierváltás 40 felett - Újratervezés agilitással
"Negyven felett már késő újrakezdeni?"
Ez a könyv bebizonyítja, hogy éppen
ellenkezőleg: most jön el az igazi lehetőség! Bárki felfedezheti önmagát, és
olyan jövőt építhet, amelyben valóban jól tud élni.
A Karrierváltás 40 felett azoknak szól, akik érzik, hogy többre hivatottak, mint
amit jelenlegi munkájuk ad. Akik nem akarnak beleragadni a megszokásba,
hanem mernek új utat választani - még akkor is, ha a környezetük kételkedik
bennük.
Ebben a könyvben helyet kapnak VALÓS SIKERTÖRTÉNETEK emberekről, akik negyven felett váltottak, és ma már agilis szakemberként dolgoznak;
GYAKORLATI ÚTMUTATÓK az önismerettől a pénzügyi tervezésen át az
álláskeresésig;
ESZKÖZÖK ÉS FELADATOK, amelyek segítenek lépésről lépésre megvalósítani azolvasónak a saját váltását;
INSPIRÁCIÓK ÉS BÁTORÍTÁS, hogy mindenki lássa: a kor nem akadály, hanem erőforrás.
Bucket or F*ck It List
<p><b>Introducing the<i> Bucket or F*ck It List</i>, a no-nonsense guide to getting clear on what really matters.</b><br><br>Life’s too short for endless indecision and half-hearted maybes.<i> Bucket or F*ck It List </i>is your bold companion for sorting the <b>hell-yes from the hard-no</b> with zero fluff.<br><br><b>This guided journal</b> is packed with <b>straight-talking prompts</b>; real-life scenarios to spark action; <b>reflective questions </b>that dig deep; practical tips that don’t preach; decision-making flowcharts; and <b>unapologetic f*ck it-mantras</b> to keep you grounded.<br><br>Whether you’re planning the life<i>’ </i>s big moments or always find yourself sweating the small stuff, this book helps you work out what should be on your bucket list – and what gets left behind.</p>
Overwhelmed
All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way out. In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4's All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based. Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling overwhelmed - from procrastination to the fear of regret, imposter syndrome, perfectionism and a seemingly never-ending to-do list - and offers science-backed solutions.Calm, clear and convincing, Overwhelmed will give you the tools to take on everything life throws at you.
Odomkni svoje sebavedomie
Sebavedomie je dar, ktorý si môžeš darovať sám/sama. Je to cesta, ktorá ti umožní žiť autentický, naplnený a odvážny život. Pamätaj, že každý krok, ktorý podnikneš, ťa posúva bližšie k tomu, aby si sa stal/a tou najlepšou verziou seba samého/samej. Začni už dnes – máš na to všetko, čo potrebuješ.
Fele királyság - Mese a férfiról, aki megtanult érezni
Dávid sikeres, intelligens, vonzó - és érzelmileg gyakorlatilag elérhetetlen. Sztárügyvéd, aki az élet minden területén tudja, hogyan kell irányítani: pereket, nőket, beszélgetéseket.
Egy nap váratlan hívást kap az apja szomszédjától, ami fenekestül felforgatja az életét.
Dávid az egyre szorongatóbb helyzetek hatására rászánja magát a terápiára.
A Fele királyság nem csak egyetlen férfi története. Dávid gondolatai mellett a fiatal terapeuta érzéseibe és módszereibe is bepillantást nyerünk, aki így válik egyre inkább a történet második főszereplőjévé.
És akkor ott van még a nagybetűs Nő, aki úgy tűnik, épp rosszkor érkezik…
Németh Kornél üzletember, Bíró Bence Péter pszichológus és sémakonzultáns, valamint Takács Dalma újságíró több évig tartó beszélgetéseinek eredménye ez a különleges kötet. Ajánlott minden férfinak, aki hajlandó beszélni az érzelmeiről, hogy abból új erőt meríthessen, és minden nőnek, aki meg akarja ismerni a férfiakat.
Nők könyve
Egy könyv szeretetről, szerelemről, szexualitásról, házasságról és kapcsolatokról - anyaságról, családról, öregedésről, és mindarról, ahogyan a nők gondolkodnak, alkotnak és helytállnak az élet folyamatos változásában.
Osho több nézőpontból vezeti végig az olvasót a női lét különböző szerepein és rétegein. Gondolatai egyszerre provokatívak és elgondolkodtatóak, miközben olyan alapvető kérdéseket boncolgat, mint:
"Képesek vagyunk-e valóban szeretni, amíg az egónk irányít?"
"Meddig érdemes kitartanunk egy kapcsolat mellett - és mikor kell elengednünk?"
"Milyen felelősséget és belső átalakulást jelent az anyaság?"
Osho sajátos, szabad gondolkodásmódján keresztül világít rá a női szerepek lényegére. Szerinte a férfi és a nő közötti különbségek sokkal inkább kiegészítik egymást, mintsem elválasztanak. Ahogy ő fogalmaz: a különbségek nem akadályok, hanem értékek - ezek adják a vonzalom és a kapcsolódás mélységét. Mert a szeretet nem korlátoz, hanem felszabadít.
A nőknek fel kell kutatniuk és ki kell fejleszteniük lelkükben a saját potenciális képességeiket, és akkor gyönyörű jövő vár rájuk. A férfi és a nő nem egyenlők és nem is egyenlőtlenek - ők egyedülállók, egyediek. És két páratlan, egyedi ember találkozása újabb csodával gazdagítja a létet. Felejtsd hát el mindazt, amire a férfias társadalom kondicionált. Keresd meg a saját értékeidet, és fejleszd őket.
The Joy of Sleeping Alone
Reconnect with yourself, your body, and your femininity in your bed• Explains the energetic, emotional, and physical power of having your own sacred space to sleep • Offers 64 step-by-step rituals for women to reclaim the power of intuition, renew energy, and connect with the intelligence of their hearts • Presents the act of sleeping as a spiritual retreat to find answers to your most intimate and complex questions The demands of daily life drain our energy and ability to set meaningful intentions. The crucial act of sleeping has become an automatic routine: at the end of the day you fall exhausted into bed, without giving it any thought. Our cultural programming makes us feel that sharing a bed is not only desirable but normal. It is a sign of love and care for partners, children, and others. Breaking free of this routine and claiming a night for yourself is a sublime act to recover your energy and power, to reconnect with yourself, and to re-inhabit your body without the influence of external vibrations. In this book, Cynthia offers women of all ages and relationship statuses practical and accessible rituals for sleeping alone. Discover the biology of your sleeping body and learn sacred mantras to enhance lucid dreaming and calm your mind. Reclaim the privacy that sleep allows to rediscover your intuition and foster a holistic renewal of the self. The author shows how to take ownership of your nightly rest and transform it into a sacred retreat that accelerates your spiritual evolution. She shares that, when women sleep alone, “the electromagnetic field of the heart’s intelligence expands, energy centers balance, and your visions become clear and beautiful, reinforcing the power of your feminine intuition.” This book describes how the world of dreams will unfold to reveal that you are the most important person in your life’s journey: a woman, a goddess, the sovereign of your bed and your life.
Psychologie probouzení
V knize Psychologie probouzení shrnuje John Welwood své celoživotní hledání propojení mezi východními duchovními tradicemi a západní psychologií. Vychází z přesvědčení, že lidská přirozenost má tři základní dimenze – nadosobní (duchovní), osobní (psychologickou) a meziosobní (vztahovou) – které je třeba chápat v jednotě. Tradiční duchovní směry Východu se přitom zaměřují na nadčasový aspekt bytí, zatímco západní psychologie zkoumá především osobní a mezilidskou rovinu.
Welwood vychází ze své vlastní cesty – od studia konvenční akademické psychologie, přes setkání se zenem a tibetským buddhismem, až po poznání, že meditace sama o sobě nestačí k plnému uzdravení a růstu. Duchovní praxe mu sice otevřela nové vnímání skutečnosti, ale zároveň odhalila, že neřeší všechny osobní a vztahové problémy. Psychoterapie mu naopak umožnila nahlédnout skryté vzorce chování a integrálně je zpracovat. Postupně dospěl k závěru, že psychologie a duchovní praxe se navzájem potřebují – psychologie pomáhá rozpoznávat a léčit nevědomé struktury ega, zatímco spiritualita umožňuje jejich transcendenci.
Welwood proto navrhuje syntézu obou přístupů – psychologii probouzení, která zkoumá, jak se proces duchovního uvědomění promítá do psychického života a jak psychologická práce může podpořit duchovní růst. Autor zdůrazňuje, že smyslem této knihy není ani „psychologizovat buddhismus“, ani „spiritualizovat psychologii“, nýbrž ukázat jejich doplňující se povahu. Výsledkem je výzva k celistvému pojetí lidského bytí – propojujícímu tělo, srdce, mysl a ducha v jednom živém, soucitném celku.
Efekt rituálu
„Prečo nedáme dopustiť na niektoré svoje návyky a ako si vytvoriť také, ktoré nás budú obohacovať? Táto kniha vám pomôže ich zlepšiť a naplno využiť vlastný potenciál.“
S odkazom na bestsellery, ako sú Sila zvyku Charlesa Duhigga či Húževnatosť Angely Duckworthovej, ukazuje uznávaný sociálny psychológ, ako nenápadná premena návykov na rituály dokáže v našich životoch „vytvoriť kúsok priestoru pre každodennú mágiu“ (The Guardian).
Naše životy sú plné opakujúcich sa úloh, ktoré nás majú udržať v rytme. Nazývame ich návyky. Časom sa z týchto rutín (ako čistenie zubov alebo obliekanie pravej ponožky ako prvej) stanú automatické činnosti. Keď sa však pri nich viac sústredíme, napríklad venujeme pozornosť presnému spôsobu, akým ich vykonávame, môžu sa z nich stať rituály. Posun od „návyku“ k „rituálu“ dokáže premeniť aj obyčajné čierno-biele činnosti na pestrofarebné úkony.
Spomeňte si na to, ako si viete vychutnať určitý nápoj, s akou starostlivosťou siahnite po konkrétnom oblečení, ktoré nosíte len pri výnimočných príležitostiach, na jedinečný spôsob, akým sa vaša rodina schádza pri sviatočnom stole, alebo na tajný jazyk, ktorý máte so svojím partnerom či partnerkou. Niekomu môže takéto správanie pripadať zvláštne, no práve preto, že pre nás osobne má taký význam, dáva našim životom zmysel a účel. Na základe desaťročia vlastného výskumu Norton dokazuje, že rituály pomáhajú liečiť komunity poznačené veľkou stratou, sprevádzajú kľúčové životné zmeny, dokážu priviesť plné štadióny fanúšikov do extázy a pomáhajú nám čeliť výzvam a chopiť sa príležitostí.
Pútavá, podnetná a praktická kniha Efekt rituálov nám pripomína, že práve premyslené, zámerné úkony poháňajú naše správanie a sú prekvapivým zdrojom uspokojenia a radosti.
The DOSE Effect
Today’s fast-paced world leaves many of us struggling with extreme emotional highs and lows caused by chemical imbalances in our brains, brought on by the pressures of modern life and constant digital connectivity.
In The DOSE Effect, neuroscientist TJ Power shares how you can reset and balance your brain chemistry with simple, everyday habits to lead a happier, healthier, and more productive life.
Unlock your brain’s four key chemicals and discover the powers of:
DOPAMINE to get motivated and stay driven
OXYTOCIN to build deeper connections with others
SEROTONIN to boost your energy and mood
ENDORPHINS to destress and find calm
TJ’s practical approach and straightforward solutions will guide you on an exciting, action-based journey to optimise your brain chemistry and transform your mental health so you can feel happier and healthier in your everyday life.
If you're a growth-oriented, forward-looking reader of guides like Atomic Habits, The Subtle Art of Not Giving a F*uck and Why Has Nobody Told Me This Before?, this is the book you need to get your hands on next so you can start changing your life today.
Byznys pro 21. století, 3. vydání
Kniha je určena všem těm milionům lidí, kteří se ocitli na nějaké životní křižovatce - dopadla na ně světová ekonomická krize a nevědí, co mají dělat, jak do budoucna řešit svou finanční situaci. Chce je přesvědčit, že tato doba je nejlepší dobou k tomu, aby vzali pevně do rukou otěže své budoucnosti. Robert Kiyosaki se celý život věnuje vzdělávání lidí, učí je, jak získat finanční svobodu, a tak ví, že tato kniha vám ukáže, jak si do budoucích let vytvořit a udržet bohatství. Jakmile se dozvíte pravdu o tom, jak to doopravdy funguje s penězi a jaké se vám ve 21. století nabízejí pracovní příležitosti, budete schopni si vybudovat takový život, po jakém toužíte.
dostupné aj ako:
Pravidlo pěti vteřin, 2. vydání
V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžného života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od kterého se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie získáte návod na to, kterým směrem se v různých situacích vydat.
dostupné aj ako:
Šťastie po novom
Všetci si prajeme byť šťastní, no šťastie sa často javilo ako niečo nedosiahnuteľné – až doteraz. V knihe Šťastie po novom čerpá odborníčka na šťastie Stephanie Harrison zo stoviek vedeckých štúdií a prináša prevratnú príručku, ktorá má moc zmeniť váš život.
Ak sa cítite nešťastní, nie je to vaša vina. Spoločnosť vám vtĺkala do hlavy, že nie ste dosť dobrí, že na to, aby ste boli šťastní, musíte dosiahnuť slávu, bohatstvo a moc. A že to všetko musíte zvládnuť sami. Takto funguje Šťastie po starom, falošná predstava o šťastí, ktorá nás všetkých robí nešťastnými.
Táto kniha vás naučí, že ste dosť dobrí takí, akí ste, že máte jedinečné a dôležité dary – a že práve ich využívanie na pomoc druhým vedie k vášmu vlastnému šťastiu.
Či už stojíte pred rozhodnutím o kariére, prechádzate životnou zmenou, čelíte ťažkému obdobiu, vychovávate deti k naplnenému životu, alebo si jednoducho len prajete prežívať viac radosti, táto kniha vám ponúka overenú cestu k šťastnejšiemu životu a lepšiemu svetu.
Ema Müller, autorka, o knihe Šťastie po novom
Takže ešte raz, zavriem túto knihu a začnem opakovať to, čo si z nej chcem najviac pamätať: v tomto momente, v tejto chvíli, presne takáto, aká som teraz, nezmenená, nevylepšená, neistá, nevyrovnaná, len proste ja, v celej svojej svojskosti, mám právo na to, aby mi bolo dobre a aby som bola šťastná.
Vieš o tom? spýta sa ma Stephanie. Lebo je veľmi dôležité, aby si to vedela! Nenechá sa odbiť a ja jej za to ďakujem. A keď na to prídeš, citujem ju ďalej, rozozvučí sa ti srdce. Keď na to prídeš, neprestáva rozdávať svoj dar, stane sa niečo nádherné.
Ak ste na to ešte neprišli, možno vám s tým pomôže práve ona a jej kniha Šťastie po novom. Tak nech vám je nádherne a nech ste šťastní. Zaslúžite si to.
The Little Book of Success
The writings and wisdom of Napoleon Hill have transformed millions of lives, making him one of the most influential writers on personal success, and an incomparable bestseller. His invaluable classic, Think and Grow Rich, has guided more people to becoming millionaires and billionaires than any other book in history.
Compiled by The Napoleon Hill Foundation, The Little Book of Success: Discovering the Path to Riches is a curated collection of some of Hill's most significant teachings in one complete volume.
Drawing on published as well as previously unpublished works, it presents his teachings in an accessible, bite-sized format - perfect for those living busy lives.
Why Am I Like This
Why do I feel so overwhelmed? Is everyone else achieving more than me? Why did I say that embarrassing thing? What can I do to actually make a difference?
Am I the only one who feels this way?
In Why Am I Like This?, award-winning podcaster Gemma Styles captures the voice of her generation, giving words to those feelings so many of us struggle to explain.
Drawing on her own experience with mental health issues and neurodivergence, Gemma paints a picture of mental health in the digital age, including her own journey and ADHD diagnosis, to highlight the ways in which mental health is often overlooked or trivialized.
Featuring the insight of experts and the latest research, Gemma shows that by being curious and compassionate, we can start to feel more hopeful, connected and at peace with ourselves.
Thought-provoking and heartening, this book is for anyone who feels overwhelmed, less than, or that they don't belong.
Atómové návyky Workbook
Vytvárajte návyky, ktoré menia život – krok za krokom.
Atómové návyky: Workbook je oficiálnym sprievodcom k svetovému bestselleru Jamesa Cleara, ktorý ukázal miliónom ľudí, ako malé zmeny vedú k pozoruhodným výsledkom. Tento interaktívny sprievodca vás posunie od teórie k praxi – pomôže vám pomenovať skutočné sily, ktoré ovplyvňujú vaše správanie, a vytvoriť prostredie, v ktorom sa dobré návyky stávajú prirodzenou súčasťou života.
Nájdete tu prehľadné šablóny na sledovanie pokroku, cvičenia na prekonanie stagnácie, tipy na prispôsobenie návykov meniacim sa životným okolnostiam aj nové postrehy o tom, ako do procesu zaviesť radosť a hravosť.
Tento pracovný zošit je praktickým nástrojom na premenu poznatkov na činy – malé, opatrné kroky sa premenia na trvalé zmeny a vy si vybudujete život, po akom túžite.
A szokás hatalma
Nap mint nap meghozott döntéseink többségükben megfontolt választásnak tűnnek, pedig egyáltalán nem azok - csupán szokások. És bár az egyes szokások önmagukban viszonylag jelentéktelenek, idővel óriási hatást gyakorolnak az egészségünkre, a termelékenységünkre, a pénzügyi biztonságunkra és a boldogságunkra.
Évszázadok óta próbálják megfejteni, miért alakulnak ki a szokásaink, de a neurológusok, pszichológusok, szociológusok és piackutatók csak az elmúlt két évtizedben kezdték megérteni a szokások működését - és ami ennél is fontosabb, azt, hogy miként változnak a szokásaink. A szokás hatalma című könyvében Charles Duhigg, a New York Times díjnyertes újságírója, izgalmas tudományos felfedezésekről mesél nekünk, amelyek magyarázatot adnak arra, miért léteznek a szokásaink, és megmutatja, hogyan változtathatunk rajtuk, hogy átalakítsuk üzleti vállalkozásainkat, közösségeinket és az egész életünket.
A Tartalomból:
Előhang: A szokások átalakítása, mint terápia.
Első rész: Az egyének szokásai; 1. A szokáshurok: Hogyan működnek a szokások? 2. A sóvárgó agy: Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?; 3. A szokások megváltoztatásának aranyszabálya: Mitől következik be a változás?;
Második rész: A sikeres szervezetek szokásai: 4. Kulcsszokások, avagy Paul ONeill balladája: Milyen szokások a legfontosabbak?; 5. A Starbucks és a siker, mint szokás: Amikor az akaraterő automatikussá válik; 6. A válság hatalma: Hogyan alakítanak ki szokásokat a vezetők tervekre és a véletlenre alapozva?; 7. Honnan tudja a Target, mit akarunk, mielőtt mi tudnánk?: Amikor a vállalatok megjósolják (és diktálják) a szokásokat.
Harmadik rész: A közösségek szokásai: 8. A Saddleback-egyház és a montgomeryi buszbojkott: Hogyan alakulnak ki a mozgalmak?; 9. A szabad akarat neurológiája: Felelősek vagyunk a szokásainkért?
The Atomic Habits Workbook
Simple Exercises for Building the Life You Want.
The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear's system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
