Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 39 z 86
zobraziť:
The Truth About Lisa Jewell
Have you ever thought about what it takes to become a bestselling writer?
If so, The Truth About Lisa Jewell is the book for you. It is the story of how a novel is written, from before the start to after the finish; it's an in-depth analysis of how that novel fits into a bestselling author like Lisa Jewell's career and her previous work, and what her style shares with authors from James Joyce to Martin Amis.
But this is more than just a study of an author at the top of her game. Like Lisa Jewell's much-loved novels, it's also the story of a relationship - between the bestselling author and the professor of cultural studies who has made her his muse - evolving slowly as the world comes gradually out of Covid. It's the story of two very different writers getting to know each other gradually through words; two complete strangers becoming something more like friends.
A must-have for fans of Lisa Jewell, for aspiring authors who are interested in the path to success - and a testament to the way books can bring us together. . .
Zbav sa stresu raz a navždy
V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. Stres je prirodzená reakcia organizmu na nečakané zmeny a potenciálne hrozby. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Nevyriešený stres tak vedie k ďalšiemu stresu, vy sa dostávate do negatívnej slučky a je čoraz náročnejšie sa ho zbaviť. A keď sa to aj podarí, čoskoro sa vráti v rovnakej alebo inej podobe. Kniha ZBAV SA STRESU RAZ A NAVŽDY prináša overené a jednoduché postupy, ktoré vás naučia s týmto stresom pracovať, nech už pochádza odkiaľkoľvek. Nie nadarmo sa hovorí, že ak dáte človeku rybu, nasýtite ho na jeden deň. No ak ho naučíte ryby chytať, nasýtite ho na celý život. A to isté platí aj o knihe, ktorú práve držíte v rukách. Ide o návod, ktorý neponúka jednorazové riešenia, ale systematický a cielený prístup k životu, v ktorom stres už viac nemusí byť vašim pánom. Naučte sa ovládať vy jeho.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zbav sa stresu raz a navždy (-50%)
V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. Stres je prirodzená reakcia organizmu na nečakané zmeny a potenciálne hrozby. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Nevyriešený stres tak vedie k ďalšiemu stresu, vy sa dostávate do negatívnej slučky a je čoraz náročnejšie sa ho zbaviť. A keď sa to aj podarí, čoskoro sa vráti v rovnakej alebo inej podobe. Kniha ZBAV SA STRESU RAZ A NAVŽDY prináša overené a jednoduché postupy, ktoré vás naučia s týmto stresom pracovať, nech už pochádza odkiaľkoľvek. Nie nadarmo sa hovorí, že ak dáte človeku rybu, nasýtite ho na jeden deň. No ak ho naučíte ryby chytať, nasýtite ho na celý život. A to isté platí aj o knihe, ktorú práve držíte v rukách. Ide o návod, ktorý neponúka jednorazové riešenia, ale systematický a cielený prístup k životu, v ktorom stres už viac nemusí byť vašim pánom. Naučte sa ovládať vy jeho.
Na sklade 1Ks
9,95 €
19,90€
dostupné aj ako:
Nefňukej!
Možná znáte ženu, které nechybí vášeň, moudrost, humor, odvaha a životní elán. Ženu, která věří sobě a tomu, co ví. Silnou bytost, která neodvrací zrak před skutečností, jakkoliv je složitá a náročná. Tu, která si uvědomuje vlastní i cizí nedostatky a místo tvrdého odsouzení pro ně má spíše laskavé pochopení. Je příjemné pobývat v její blízkosti. Ale ještě lepší je se jí stát.
Boldog napok
Gyógyítsd meg sérelmeidet, és fedezd fel a benned rejlő rendkívüli erőforrással rendelkező Ént. Vajon kivé válnál, ha megszabadulhatnál a félelemtől?
A New York Times bestseller szerzője, Gabrielle Bernstein megmutatja az utat a traumák gyógyításához, a félelem feloldásához és a szeretet újrafelfedezéséhez.
Milyen lenne, ha minden nap szorongás nélkül ébrednél? Ha céllal, és nem megbánással tekinthetnél a múltba? Ha boldog, békés, félelmektől mentes életet élhetnél? Most mindezt megtapasztalhatod, Gabrielle Bernstein pedig megmutatja neked, hogyan. Nem számít, mennyit küzdöttél vagy szenvedtél, megvan a lehetőséged arra, hogy fenntartsd magadban egy jobb élet vízióját, amelyben szeretettel átitatott, boldog napokra ébredhetsz nap mint nap. Spirituális tanítóként, motivációs előadóként és a belső változások elindítójaként Gabby régóta népszerű rajongói körében. Új könyvében eddigi legerőteljesebb tanítását mutatja be: egy tervet, amivel új erővé és szabadsággá alakíthatod át a múltad fájdalmát – bármi is legyen ez. - Megtudhatod, miért ragadunk le olyan viselkedésmintákban, amik boldogtalanná tesznek, és mit tehetsz ellenük. - Megismerhetsz kilenc változást elindító technikát a derű és a valódi boldogság eléréséhez. - Megtudhatod, miként nézz szembe mélyre ásott érzéseiddel, és hogyan lépj a gyógyulás útjára.
dostupné aj ako:
Jaguáří píseň
Kniha je společným dílem autorky procházející osobní transformací a terapeutického průvodce v roli interpreta vnitřních obsahů. Ve světě hlubinné a transpersonální psychologie se příležitostně stává, že je proces intenzivní osobní proměny a vývoje provázen až nutkavou potřebou uměleckého ztvárnění. Podobné vnitřní puzení vedlo i ke vzniku díla Jaguáří píseň autorky píšící pod pseudonymem Tiny Astur. Tento mytopoetický příběh se skládá z relativně samostatných archetypových obrazů, které se postupně vynořovaly z autorčina nevědomí v průběhu jejího individuačního procesu. Z hlediska literárního stylu připomíná nejvíce pohádkový příběh s prvky nadpřirozena, což je žánr vhodný pro vyjádření archetypických obsahů nevědomí, jak si povšiml již Carl Gustav Jung...
Čtyři tisíce týdnů
Na světě pobudeme sotva čtyři tisíce týdnů. Musíme toho v nich stihnout spoustu a všechno zaráz: Vyřešit další pohromu v práci. Najít si lepší práci. Užít si krátký čas s dětmi, a přitom toho kolem nich tolik obstarat. Pravidelně sportovat. Hodně číst. Chodit brzo spát... Říkáte si, že to prostě nejde zkombinovat? Máte pravdu!
Oliver Burkeman vás odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především ji napsal s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Proč je zhoubné přemýšlet o čase jako o zdroji, který musíme využít naplno.
- Že snaha o co nejvyšší efektivitu je zdrojem úzkostí, ne jejich řešením.
- Jak a kdy pohnout s životními sny a plány, které kvůli povinnostem dokola odkládáte.
- Které koníčky vám přinesou skutečný odpočinek a které jen další stresující seznamy úkolů.
- Že není ostuda přiznat si porážku a některé věci prostě vzdát.
- Jak někdy nedělat nic a netrápit se kvůli tomu.
dostupné aj ako:
Síla hněvu
Také vás v dětství učili, že se nesmíte vztekat či mít zlost? Že hněv je něco špatného? To je ovšem velká chyba. Právě hněv je znakem naší duševní pohody. Pokud jej budete potlačovat a nevěnovat mu pozornost, dříve nebo později vás dožene.
Autorka vám ukáže, jak se díky hněvu dostat blíže ke svým skutečným potřebám a přáním i jak můžete využít hněv pro autentický a spokojenější život.
V knize najdete cvičení pro práci s hněvem a strategie, jak svůj hněv pozitivně využít ve svůj prospěch.
Kdo říká „ano“ hněvu, říká „ano“ životu.
Na sklade 1Ks
8,04 €
14,54€
Lacná kniha The Folding Lady (-50%)
Drawing on years of retail and merchandising expertise, TikTok sensation The Folding Lady offers a realistic and practical approach to making life easier through folding and organising.
We all spend so much of our lives wishing we had more time, more money and more space - but how can we actually achieve this? In The Folding Lady, Sophie Liard - retail and merchandising expert and TikTok and Instagram sensation - provides a practical and personal guide to organisation, helping readers:
* reset their space so that it really works for them
* futureproof against the chaos and stress caused by the daily grind
* equip themselves with the tools to create mental and physical 'room'
* turn their focus, time and energy to the tasks and 'things' that hold true long-term after value.
Featuring a step-by-step, room-by-room guide to the best folds and storage hacks - including how to fold sheets and towels, how to pack for travel, how to wrap gifts and how to organise your drawers, desks and cosmetics - Sophie shares with us the inner joy that good organisation can bring. The Folding Lady will help you uncover how your home can provide more of what you truly need and encourage you to do more of the things you love, and how you can turn your home into a healing place.
'I am all about being real - no rules, no judgement, I'm here to try and make your life a little less messy through folding and organising and some handy home hacks. Take charge of small, simple and achievable tasks and join me as we find your after value in your home' - Sophie
Na sklade 1Ks
9,48 €
18,95€
dostupné aj ako:
Carers and Caring
Whether due to old age, illness or disability, more and more of us are becoming carers to loved ones. Carers and Caring is a complete handbook for anyone in a caring role, guiding you through the everyday administrative and emotional challenges of supporting a loved one.
Dementia specialist Professor June Andrews offers accessible advice on:
- Managing your time, finances and family dynamics
- Accessing resources from the NHS and social care services
- Daily care such as physical assistance and meal preparation
- Considering the transition from at-home to nursing home care.
Practical, comprehensive and compassionate, Carers and Caring will be both a resource and a comfort as you navigate your role as a carer, supporting you as you support your loved one.
Sink the Pink's Manifesto for Misfits
A rousing, colourful and joyous manifesto dedicated to misfits everywhere seeking empowerment, their tribe and themselves.
In a world plagued by boring binaries, restrictive labels and blinkered expectations, it is easy to feel out of step or like you don't belong. Sink the Pink's Manifesto for Misfits is dedicated to you: from finding your power to dreaming big, owning your space to chasing your joy, embracing your uniqueness to broadening your narrative, each cis-tem-crashing chapter will revolutionise how you see yourself, no matter where you are on your journey.
Discover within thinkpieces, reflective exercises and living testimony from a brave community of self-proclaimed eccentrics, freaks, geeks, rebels and oddballs - including Jade Thirlwall (Little Mix), Yungblud and Spice Girl Mel C - to remind yourself that you are not alone and weirdos win in the end.
Too fat, too femme, too weird, too much... lifelong outsider and inclusivity campaigner Glyn Fussell challenges such toxic notions, forces you to question the powers at play and confront internalised demons. With each of his witty commandments, you will learn why and how to reject the status quo tolive your life your way. He is the founder of Sink the Pink, the largest LGBTQ+ collective in the UK, whose events offer a portal to another world where anything is possible and everyone is welcome.
His perspective-shifting book is an antidote to confusion, fear and repression. Feel the love, find self-acceptance and let your freak flag fly.
Foreword by Lily Allen.
The Folding Lady
Drawing on years of retail and merchandising expertise, TikTok sensation The Folding Lady offers a realistic and practical approach to making life easier through folding and organising.
We all spend so much of our lives wishing we had more time, more money and more space - but how can we actually achieve this? In The Folding Lady, Sophie Liard - retail and merchandising expert and TikTok and Instagram sensation - provides a practical and personal guide to organisation, helping readers:
* reset their space so that it really works for them
* futureproof against the chaos and stress caused by the daily grind
* equip themselves with the tools to create mental and physical 'room'
* turn their focus, time and energy to the tasks and 'things' that hold true long-term after value.
Featuring a step-by-step, room-by-room guide to the best folds and storage hacks - including how to fold sheets and towels, how to pack for travel, how to wrap gifts and how to organise your drawers, desks and cosmetics - Sophie shares with us the inner joy that good organisation can bring. The Folding Lady will help you uncover how your home can provide more of what you truly need and encourage you to do more of the things you love, and how you can turn your home into a healing place.
'I am all about being real - no rules, no judgement, I'm here to try and make your life a little less messy through folding and organising and some handy home hacks. Take charge of small, simple and achievable tasks and join me as we find your after value in your home' - Sophie
dostupné aj ako:
Jak vést lidi a probudit v nich život
Vést lidi není nic jednoduchého. I když má člověk ve vedoucí pozici manažerské znalosti, ale sám je nevyrovnaný a postrádá schopnost klidného vedení, může v podnikání sice krátkodobě ušetřit výdaje, ale z dlouhodobého hlediska mu uškodí svou nezralostí a nebude motivovat zaměstnance.
Anselm Grün v této knize ukazuje, jaké předpoklady pro vedení lidí jsou klíčové, jak mohou organizaci prospět, a také cestu, jak jich dosáhnout.
Když svatý Benedikt mluvil o chrámu Božím, myslel tím rovněž společenství bratrů a sester, kteří si jeden druhého váží a kde může každý vzkvétat díky své nedotknutelné důstojnosti. Nové typy vedení dokládají, že tento přístup je stále velmi efektivní a může být mimořádně přínosný. Je zajímavé, že myšlenkový koncept starý téměř 1500 let lze uplatnit i v současnosti a dokáže odpovědět na důležité otázky dnešní doby.
Na sklade 1Ks
15,84 €
Herec
Predstavte si, že by ste pre svoj život mohli vytvoriť nový scenár.
Predstavte si, že slová ako osvietenie a transformácia by už pre vás neboli tajomstvom.
Don Miguel Ruiz, autor knihy Štyri dohody a mýtický mexický šaman sa vracia so svojím najdôležitejším dielom: kurzom pre študentov tajomstva života, ktorého účelom je vyvolať vnútornú revolúciu. Umelci odzrkadľujú život; zdieľajú svoju víziu so svetom. Je veľa druhov umelcov, no tento kurz je o herectve a hercoch. Hranie je prvá zručnosť, ktorej sa učíme ešte skôr ako jazyku. Sme prirodzení herci a svoje životy trávime zdokonaľovaním remesla. Kniha Herec skúma ľudskú drámu a tiež rolu, ktorú v nej každý z nás hrá. Herecké umenie je pre každého z nás spôsobom života a utváralo náš spoločný sen. Vyberáme si roly, ktoré hráme v rôznych situáciách a pre rôznych ľudí. Z tých rolí ale tiež vystupujeme. Keď uznáme, akými majstrami sme sa stali, máme šancu konať vedome. Máme šancu zmeniť naše správanie a naše nadania využiť vedome. Čo je ešte dôležitejšie, môžeme sa rozhodnúť odložiť naše predstierania a znova oživiť autenticitu. Zaujmite svoje postavenie autora a režiséra vášho diela. Komponujete a interpretujete hudbu svojej existencie.
Azonnali elemzés
Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszítva a beidegződött magatartásbéli válaszok hálózatára, és be van zárva az ideálok, a szokások, a félelmek és rögeszmék selyemgubójába. Lehet, hogy életben vagy, de az életedből hiányzik a frissesség és a vitalitás. Csupán sodródsz, és nem éled igazán az életedet.
MI A MAGYARÁZATA ÉS HOGYAN VÁLTOZTATHATJUK MEG A 100 LEGÁLTALÁNOSABB, LEGREJTÉLYESEBB, LEGIDEGESÍTŐBB, ÖNSORSRONTÓ VISELKEDÉSFORMÁT ÉS SZOKÁST?
Elgondolkodtál már azon, hogy…: Miért halogatod folyton a dolgokat? Miért bátortalanodsz el olyan könnyen? Miért bámulod magadat a tükörben? Miét várakoztatod meg az embereket? Miért eszel, amikor nem vagy éhes? Miért reméled titkon, hogy mások kudarcot vallanak? Miért érzed, hogy egyedül vagy, amikor körülvesznek az emberek? Miért hagyod el folyton a kulcsaidat és más dolgokat? Miért élvezed, ha mások titkait és vallomásait hallod? Miért teszel meg szívességeket olyan embereknek, akiket nem kedvelsz? Miért vagy olyan babonás?
Miért kérsz nehezen segítséget? Ha ezek a kérdések rendre felmerülnek benned is, a legjobb könyvet tartod a kezedben!
Ez a könyv száz olyan viselkedési mintázatot, hiedelmet sorakoztat fel, amelyek a félelmeinkre építenek. Dr. David Lieberman – az Olvass az emberekben című nemzetközi bestseller szerzője – egy ötlépéses folyamat során megmutatja, hogyan szabadulhatsz meg a kondicionált gondolati mintáktól. Az idővel rögzült, rossz szokásaid által vezérelt cselekedeteid tükrében megfigyelve önmagadat, specifikus gyakorlatoknak és technikáknak köszönhetően a tudatosság új szintjére léphetsz, és ezáltal elkezdhetsz valóban élni!
„Amikor a gondolkodásod már nem gépies, a tetteidet is átjárja a frissesség. A tudatosság életet lehel a tetteidbe – a szokások szorongató hatása megszűnik, és könnyen lerázhatod őket magadról.”
Kerülj ki te is a hiedelmek által vezérelt szokásaid rabságából! Ne engedd, hogy a beidegződött gondolkodásod vezérelje tetteidet!
SZEREZD VISSZA AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETED FELETT!
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal
From New York Times bestseller author Mark Manson, comes an irreverent, interactive journal based on the internationally bestselling phenomenon The Subtle Art of Not Giving A F*ck and the New York Times bestseller Everything is F*cked, providing questions and sharp insights in his inimitable voice.
In classic Mark Manson style, this journal isn't a "once a day" or "once a week" thing. You can use it any time. Or not. Leave it and come back. Or not.
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal is divided into five sections that mirror the themes of The Subtle Art of Not Giving A F*ck and include guided prompts that help you consider the deepest questions around emotions, values and purpose. Manson's wisdom is complimented with exercises to make you laugh, think, and grow, and his in-your-face attitude is only matched by his sincerity in wanting you to really wrestle with yourself and the things that matter.
When it comes to the big topics-things like happiness, values, and responsibility-life is punctuated by seemingly endless questions. Manson addresses these issues with his unique irreverence, offering insights and observations to help you find your own answers. The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal provides ample space for contemplating life's ups and downs and guides you to see how key moments in your life-both the tragic and the comic-are opportunities for growth (and sometimes just a good laugh).
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal is illustrated with colour images throughout.
Veľký Človek
Autor v knihe výstižne zachytil premenu hlavnej postavy z malého človeka na veľkého. Hlavná postava počas neustáleho naháňania a stresovania stretne svojho duchovného (životného) učiteľa. Príbeh z dnešnej doby obsahuje hlboké myšlienky, ktoré dokážu čitateľovi predostrieť nové životné možnosti. Priamo z knihy si môžete zobrať ponaučenia a príklady na to, ako tieto myšlienky a nové činnosti priamo aplikovať do vlastného života. Cieľom knihy je inšpirovať osobu, ktorá ju číta a priamo pozitívne ovplyvniť jej život.
dostupné aj ako:
A Manual for Being Human
Do you want to believe in yourself and your ability to be content with who you are? If the answer is yes, then A Manual for Being Human is the book you need to read.
Do you want to understand how your childhood affects who you are today? How it affects your relationship with yourself and others? How school, bullying, gender expectations and even the social media you consume each day affects your emotional wellbeing? Do you want to know what your emotions actually are, where they come from and how to manage them when they threaten to overwhelm you?
In this practical and insightful guide, Dr Soph will help you to understand why we all feel anxious, stressed, insecure and down from time to time. Her three-step methodology, developed through years of experience supporting people to make genuine change in their lives, will help you to identify problems arising from past experiences and current life events, look at the patterns, bad habits and negative cycles that may be keeping you stuck, and then draws on established, proven therapeutic techniques such as mindfulness, journaling, self-compassion, grounding and breathing and relaxation techniques to provide a toolkit of go--to techniques to use any time.
Reassuring, knowledgeable and kind, Dr Soph offers support to those feeling lost at sea in today's troubling times and gives you the tools you need to help get the most out of life.
'Finally! A book which takes psychological wellbeing across the lifespan out of the therapy room and into the mainstream. Dr Soph's warm, reassuring and frank style will have you understanding yourself, your actions and your relationships without a hefty therapy price tag.'
Dr Karen Gurney, author Mind the Gap
Winning
'Tim Grover's teachings completely changed how I approached my professional career, helping me navigate the constant ups and downs that sport at the highest level brings.' Marcus Rashford, MBE
From the elite performance coach for Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade and many others - and the author of the powerful bestseller Relentless - a no-holds-barred formula for winning that is ideal for business people, athletes and anybody wanting to achieve success.
In Relentless, Tim Grover showed that you need to be tough and ruthless - towards others and yourself - to achieve your goals. Now, in Winning he takes that skill repertoire to an even higher level, demonstrating why he is one of the world's most sought-after mindset experts. Based on three decades of work with elite competitors like Michael Jordan, Kobe Bryant and Dwyane Wade, Winning challenges you to destroy every obstacle in your path, even if, at the moment of greatest triumph, it may be all taken away.
Whether you're an athlete striving to win, an entrepreneur building a business, a CEO managing an empire, a salesperson looking to close a deal, or a high achiever determined to stand in the winner's circle, Winning offers thirteen key principles for ramping up your performance to the maximum. If you're addicted to the taste of success and crave more, then you're ready for the results-driven performance formula found here. And if you're already winning and want to learn how to execute excellence repeatedly - so you can own not just this moment, but the next, and the next - then Winning is for you.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
