Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 35 z 85

Zkušenosti a zážitky z našeho dětství mají často větší dopad na náš dospělý život, než si dokážeme uvědomit a připustit. Jen málokdo z nás se může ohlížet za „ideálním dětstvím“. Právě naopak, mnoho lidí ještě po letech trpí vnitřními zraněními, která získali v raném věku. To však nemusí být nevyhnutelným osudem! Ulrike Dahmová, odbornice na systemickou psychoterapii, nám s velkou empatií ukazuje, jak se můžeme stát milující matkou nebo otcem sami sobě. Četná jednoduchá cvičení a příklady nám mohou pomoci zpracovat stresující vzpomínky a smířit se s dětstvím. Tímto způsobem můžeme vystoupit z role oběti a přijmout svou minulost.

TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA. Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať? Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností. Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje fungovanie a prístup. Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.

Jedinečná príručka založená na psychologickom výskume, určená každému, kto chce byť úspešný. Bez ohľadu na to, či túžite po úspechu v práci, vo vzťahoch alebo v každodennom živote, táto inšpiratívna kniha vám predstaví nástroje potrebné na dosiahnutie vytýčených cieľov a poskytne osvedčené psychologické stratégie, doplnené prehľadnými diagramami a tabuľkami. Ukáže vám, ako zmeniť svoj spôsob uvažovania, aby ste boli schopní využívať všetky dostupné zdroje a pomocou nich mohli naplno rozvinúť svoj potenciál.

Ines de la Fressange details how she derives joy from her personal relationships--friends, family, and partner--and shares tips for finding happiness in others. Friendship has always been Ines's refuge, and her deepest personal growth has come through her closest relationships. She can attest that surrounding yourself with the right people is the secret for finding joy and navigating the high and low points with equal grace. Life is never exactly what we expect it to be; it's full of surprises, and that's a good thing. After a period of recentering on ourselves, it's time to turn that focus onto others. Ines has compiled everything that brings her happiness through her various relationships. She shares how she nurtures those connections, combining advice with lifestyle tips to get you through every day: from style to sharing meals to simple wellness pleasures like goal setting, gratitude, and letting go. The book is filled with her charming drawings and personal photographs. This chic volume features an ultra thin hardcover binding, pages sewn in with variegated color thread, head and tail bands, bold pink endpapers, and a five-color cover printed on textured paper and featuring original illustrations by Ines.

Psychologička Woo-kyoung Ahn vysvetľuje, prečo sa tak často mýlime vo svojom úsudku a ponúka stratégie, ako sa naučiť lepšie rozmýšľať a na základe toho robiť lepšie rozhodnutia. Ahn ukazuje, že „nedostatky v myslení“ sú príčinou mnohých problémov, ktoré sa týkajú tak jednotlivcov, ako aj najzávažnejších celospoločenských záležitostí, a svoje poznatky prezentuje podmanivým, ľahko čitateľným spôsobom, pričom využíva zábavné príbehy z popkultúry, anekdoty z vlastného života a názorné príklady z histórie i súčasnosti. Kniha Kurz myslenia ide oveľa ďalej ako iné knihy na túto tému, pretože ukazuje, ako tým, že si lepšie uvedomíme svoje skreslené úsudky, môžeme zlepšiť nielen vlastný každodenný život, ale aj životy ľudí okolo nás. Jednoducho, je to kniha, ktorú by si mal prečítať každý, kto sa chce naučiť lepšie myslieť – a lepšie žiť.

Vezmite život do svojich rúk a buďte hrdinom vo svojom príbehu. Každý človek hrá v živote jednu zo štyroch úloh: Obeť Zloduch Hrdina Sprievodca Tieto štyri postavy žijú v každom z nás. Ak budeme obeťou, sme odsúdení na neúspech. Ak budeme hrať zloducha, nebudeme si vytvárať skutočné väzby. Ale ak budeme hrať hrdinu alebo sprievodcu, naše životy budú prekvitať. Najťažšie je však uvedomiť si, akú postavu vlastne hráme a na základe toho zmeniť náš život. Ak máte pocit, že vám niečo chýba, ak ste už unavení zo života alebo chcete začať odznova, potom je táto kniha určená práve vám.

Full of empowering wisdom from one of Silicon Valley's first female African American CEOs, this inspiring leadership book offers a blueprint for how to achieve your personal and professional goals. Shellye Archambeau recounts how she overcame the challenges she faced as a young black woman, wife, and mother, managing her personal and professional responsibilities while climbing the ranks at IBM and subsequently in her roles as CEO. Through the busts and booms of Silicon Valley in the early 2000s, this bold and inspiring book details the risks she took and the strategies she engaged to steer her family, her career, and her company MetricStream toward success. Through her journey, Shellye discovered that ambition alone is not enough to achieve success. Here, she shares the practical strategies, tools, and approaches readers can employ right now, including concrete steps to most effectively: Dismantle impostor syndrome Capitalize on the power of planning Take risks Developing financial literacy Build your network Establish your reputation Take charge of your career Integrate work, marriage, parenthood, and self-care Each chapter lays out key takeaways and actions to increase the odds of achieving your personal and professional goals. With relatable personal stories that ground her advice in the real world and a foreword by leading venture capitalist and New York Times bestselling author Ben Horowitz, Unapologetically Ambitious invites readers to move beyond the solely supportive roles others expect them to fill, to learn how to carefully tread the thin line between assertive and aggressive, and to give themselves permission to strive for the top. Make no apologies for the height of your ambitions. Shellye Archambeau will show you how.

Jak získat více sebedůvěry, být úspěšnějším a lepším mužem. Být lepším mužem je proces, který vyžaduje práci. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je převzít za svůj život odpovědnost a čerpat informace od lidí, kteří vám mohou pomoci se dále zlepšovat. Tato kniha Vás v tom podpoří a zajistí, abyste byli při svém mužském růstu vždy na správné straně.

Full of empowering wisdom from one of Silicon Valley's first female African American CEOs, this inspiring leadership book offers a blueprint for how to achieve your personal and professional goals. Shellye Archambeau recounts how she overcame the challenges she faced as a young black woman, wife, and mother, managing her personal and professional responsibilities while climbing the ranks at IBM and subsequently in her roles as CEO. Through the busts and booms of Silicon Valley in the early 2000s, this bold and inspiring book details the risks she took and the strategies she engaged to steer her family, her career, and her company MetricStream toward success. Through her journey, Shellye discovered that ambition alone is not enough to achieve success. Here, she shares the practical strategies, tools, and approaches readers can employ right now, including concrete steps to most effectively: Dismantle impostor syndrome Capitalize on the power of planning Take risks Developing financial literacy Build your network Establish your reputation Take charge of your career Integrate work, marriage, parenthood, and self-care Each chapter lays out key takeaways and actions to increase the odds of achieving your personal and professional goals. With relatable personal stories that ground her advice in the real world and a foreword by leading venture capitalist and New York Times bestselling author Ben Horowitz, Unapologetically Ambitious invites readers to move beyond the solely supportive roles others expect them to fill, to learn how to carefully tread the thin line between assertive and aggressive, and to give themselves permission to strive for the top. Make no apologies for the height of your ambitions. Shellye Archambeau will show you how.

Zbohatnutie nie je len o šťastí a šťastie nie je iba vlastnosť, s ktorou sa narodíme. Mať oboje sa nám môže zdať nedosiahnuteľné, ale budovanie bohatstva a šťastia sú zručnosti, ktoré sa dajú naučiť. Naval Ravikant je podnikateľ, investor a praktický filozof, ktorý zaujal mnohých svojimi princípmi vedúcimi k budovaniu bohatstva a prežitiu šťastného života. Almanach Navala Ravikanta je zbierkou Navalových myšlienok, postrehov a skúseností, ktoré zdieľal s verejnosťou posledných desať rokov prostredníctvom rozhovorov, tweetov, podcastov a blogov. To, čo by ste predtým museli hľadať po rôznych kútoch internetu, nájdete teraz na jednom mieste, v tejto knihe. Nečakajte jednoduchú príručku, ako postupovať krok za krokom. Čo táto kniha ponúka, sú všeobecné princípy, s použitím ktorých si dokážete nájsť a vybudovať svoju vlastnú, jedinečnú cestu k šťastnejšiemu a bohatšiemu životu.

The No.1 bestselling author reveals life-changing strategies to help you demolish fear, seize control, and reach your full potential The wall. Sooner or later we all hit it. The wall can be anything. It could be your lack of motivation, it could be your fear of leaving your comfort zone, it could be the aimlessness that comes from not having set yourself the right goals, it could be that you spend too much time with people who undermine you. What all these things have in common is that they're holding you back. They're the things that are stopping you from reaching your true potential, from getting the most you can out of your life. In this straight-talking inspirational book, Ant Middleton identifies twenty obstacles that are standing in our way, and offers common-sense, practical solutions to each of them. He shows the reader how they too can break through that wall and start becoming the best version of themselves.

How to buy jeans that fit Thirty-seven things to have in your kitchen cupboard. Tiny acts for mental health. How to support a friend going through IVF. Why bad boys are an absolute waste of your time. How to cope with working mum guilt This smart guide will help you navigate modern life, enabling you to save money and time. Sali Hughes offers striking good sense on: home; food and drink, fashion; health and beauty; life and finances; friends, relationships and family. From useful, everyday tips such as how to cut your own fringe and how to buy great second-hand clothing, to the less talked about, agonising questions like how to split finances with your partner and how to grieve, Guardian beauty editor Sali Hughes has advice on the big and the small, and everything in between.

Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina St. Exupéryho. Stéphane Garnier nám prostredníctvom Malého princa pripomína, kým sme boli v detstve, učí nás, ako si opäť nájsť čas na život a hru a objaviť zázraky každodenného života. Našli by sme len málo kníh, ktoré by boli rovnako obľúbené ako Malý princ. Táto nezabudnuteľná lyrická rozprávka popisuje objavovanie zmyslu života očami malého chlapca cestujúceho po vesmíre v snahe nájsť šťastie. Stéphane Garnier vo svojom diele Ži ako Malý princ prezentuje Exupéryho príbeh cez pohľad človeka súčasnej doby, a povzbudzuje nás – rovnako ako Malý princ – aby sme si zachovali detské očarenie svetom, spomalili, snívali vo veľkom a preukazovali pokornú láskavosť voči našej planéte a sebe navzájom. Garnier v každej kapitole nádherne čaruje s veľavravnou múdrosťou rozprávania Antoina St. Exupéryho, a pripomína nám, ako byť neskorumpovanými rebelmi, ako zanechať svoju stopu vo svete a zbaviť sa nepotrebného a prijať samotu. Ponúka nám aj pútavý návod, ako bez ohľadu na vek znovuobjaviť to najdôležitejšie, a svoje myšlienky strieda s originálnymi ilustráciami, najznámejšími citátmi a radami, ako zúročiť Exupéryho filozofie na pozadí rastúcich a zložitých nárokov moderného života.

Knihy, ktoré sa nachádzajú v kolekcii: Odvaha byt tvorivy Originalni Pribeh studia Pixar Tu a teraz Veget Vzacny dar Originalni: Autor medzinárodného bestselleru Dávať a brať a najmladší profesor na prestížnej škole podnikania vyvracia mýtus, že najúspešnejší podnikatelia sú rodení vodcovia, ktorí sa bezhlavo vrhajú do rizika. Kniha Originálni čitateľom ukáže, ako môže ktokoľvek rozoznať dobrý nápad, úspešne prezentovať svoj návrh na zlepšenie a všimnúť si príležitosti na zavedenie zmeny. Načerpajte inšpiráciu od úspešného podnikateľa, ktorý vo svojich prezentáciách zdôrazňuje, prečo by potenciálni záujemcovia nemali investovať do jeho podniku, od zamestnankyne vo firme Apple, ktorá sa postavila Stevovi Jobsovi z troch úrovní nižšie, od miliardára a finančného mága, ktorý dáva padáka zamestnancom, lebo ho nevedia skritizovať, a od manažéra televíznej stanice, ktorý zachránil seriál Seinfeld pred dlážkou strižne. Táto kniha vám poskytne cenné rady a dodá odvahu, aby ste bojovali za svoje nápady a zlepšili svet okolo seba. Príbeh štúdia Pixar Lawrence Levy je niekdajší právnik a riaditeľ zo Silicon Valley, ktorého v roku 1994 osobne prijal Steve Jobs na miesto finančného riaditeľa a člena úradu prezidenta Pixar Animation Studios. Levy mal na starosti podnikateľskú stratégiu a IPO Pixaru a riadil transformáciu Pixaru zo stratovej spoločnosti, ktorá sa zaoberala grafikou, na štúdio zábavného priemyslu v hodnote mnohých miliárd dolárov. Neskôr sa stal v Pixare členom predstavenstva. Potom Levy z firmy odišiel, aby sa mohol venovať štúdiu východnej filozofie a meditácie a ich významu pre súčasný život. Teraz o tejto téme píše a prednáša. Aby sa mohol tejto práci venovať, podieľal sa na založení nadácie Juniper (www.juniperpath.org). Levy je pôvodom z Londýna, no vzdelanie získal na Indianskej univerzite a Harvardovej právnickej škole. S manželkou Hillary žijú v kalifornskom meste Palo Alto. Vzacny dar Vzácny dar nemá nič spoločné so želaním... Keď budeš mať ten Vzácny dar, budeš dokonale spokojný tam, kde si... Bohatosť Vzácneho daru,vychádza z jeho vlastného zdroja... Vzácny dar nie je niečo, čo ti niekto dáva... Je to niečo, čo dávaš sám sebe... Veget „Máte pocit, že vám sústavne to podstatné uniká pomedzi prsty? Že váš život riadi roztržitosť? Cítite sa podobne ako my novinári, ktorí sa každé ráno vrhajú do prúdu správ, preorávajú stovky e-mailov, pregooglovávajú a preklikávajú sa sieťou, pomedzi nádychy rýchlo telefonujú a večer si vyčerpane kladú otázku, čo vlastne celý deň robili? Potom je tu aspoň slabá útecha: nie ste sami. Pretože žijeme, ako to diagnostikujú sociológovia, v „zrýchľujúcej sa spoločnosti“, v ktorej sa pocit uštvanosti stal trvalým stavom; výkon je postavený nadovšetko, ničnerobenie a bezcieľne zaháľanie je považované za neproduktívne plytvanie (životného) času.“ autor Ulrich Schnabel Ak ste dospeli k takémuto pocitu, vedzte, že v tejto knihe vás autor naučí, akým spôsobom si nájsť čas na záhaľku a ničnerobenie. Akým spôsobom skvalitniť svoj súkromný a zároveň pracovný život. Pretože ako dokazuje veda, záhaľčivé stavy ako spánok, meditácia alebo prosté „z okna pozeranie“ v nijakom prípade nie sú strateným časom. Naopak, podporujú nielen zdravie a kreativitu, ale v konečnom dôsledku aj výkonnosť. Prečo sa nenaučiť leňošiť? Tu a teraz Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti. • Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií. • Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová. • Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete. Odvaha byť tvorivý Vo svojej knihe Božská mágia som hovorila o tom, že v sebe máme mužskú aj ženskú tvorivú

V kancelářské budově si lidé stěžují na pomalý výtah. Pokud budeme brát problém doslova, budeme se snažit výtah opravit nebo rovnou instalovat nový. Někdo však přišel na mnohem jednodušší a elegantnější řešení: umístit vedle výtahu zrcadlo, aby do něj lidé mohli při čekání fascinovaně zírat. Otázka tedy zní: Řešíme vždycky ten správný problém? Abychom to zjistili, musíme vystoupit z daného rámce čili problém přerámovat. Ve své graficky výrazné knize autor popisuje konkrétní postupy přerámování, nabízí příklady a nechává zaznít názory odborníků. Jeho cílem je, abychom si začali klást otázky, místo abychom unáhleně nacházeli řešení. Jak říká Eric Schmidt, bývalý generální ředitel Googlu: „Autor nám přesvědčivě ukazuje, že problém často začínáme řešit dříve, než se hluboce zamyslíme nad tím, zda řešíme ten správný problém. Chcete-li mít superschopnost řešit lepší problémy, přečtěte si tuto knihu.“ Thomas Wedell-Wedellsborg je celosvětově uznávaný odborník na inovace a řešení problémů. Svou metodu přerámování využíval a zdokonaloval spolu s klienty jako Microsoft, Time Warner, Caterpillar, Deloitte, Wall Street Journal a OSN.

Odovzdávanie ohňa je snahou dostať k mužom to, čo mali prirodzene získať od svojich otcov, no z rôznych dôvodov sa to neudialo. Jadro tejto knihy tvoria myšlienky, ktoré nás, napriek našej rôznorodosti, spájajú a pomáhajú nachádzať návody k tomu, kto sme a aká je naša úloha. Sme obklopení mnohými mužmi, ktorí si nedopriali dospieť a objaviť svoj zámer. Je čas s tým niečo začať robiť. Nezáleží na tom, v akom veku sa k vám dostáva tento odkaz. Oheň je vždy iný a originálny, ale zakaždým v sebe nesie obrovský potenciál. Presne s týmto nastavením sa táto kniha díva na mužov. Ponorte sa do myšlienok o vízii, disciplíne, vzťahoch, odvahe, mužnosti a nájdite si svoju vlastnú cestu. Po prečítaní poslednej kapitoly vás čaká dlhé a dôležité dobrodružstvo. Komu je kniha určená? Ak si muž, tak tebe. Ak si žena, poznáš nejakého muža a chceš o mužoch vedieť viac, tak tebe. Je pre teba, ak máš pätnásť, lebo je čas byť mužom. Je pre teba, aj keď máš viac ako štyridsať, pretože nie je neskoro byť mužom. Mal by si ju čítať, ak si otca nemal. Prečítaj si ju aj keď si otec, aby si si potvrdil, čo ešte môžeš odovzdať. Túto knihu potrebuješ aj keď si mama a vychovávaš syna. Lepšia otázka je, komu táto kniha nie je určená. Tým, ktorí majú pocit, že už všetko vedia, takým, ktorí prijali ako životný štýl pasivitu, proste sebastredným chlapom, čo zostali chlapcami a nechcú to zmeniť. „Cieľom je zapáliť oheň v duši každého chlapa, ktorý sa tejto knihy dotkne.“ Peter Podlesný

Ponořte se do myšlenek o vizi, disciplíně, vztazích, odvaze, mužnosti a najděte si svou vlastní cestu Co znamená „být mužem“? Co to znamená být mužem v 21. století? Co je naším úkolem, a máme vůbec na to, abychom jej splnili? PŘEDÁVÁNÍ OHNĚ JE SNAHOU DOSTAT K MUŽŮM TO, CO MĚLI PŘIROZENĚ ZÍSKAT OD SVÝCH OTCŮ, ALE Z RŮZNÝCH DŮVODŮ SE TAK NESTALO. „Cílem je zažehnout oheň v duši každého člověka, který se této knihy dotkne.“ (Peter Podlesný) Jádro této knihy tvoří myšlenky, které nás i přes naši různorodost spojují a pomáhají nacházet návody k poznání toho, kdo jsme a jaká je naše úloha. Jsme obklopeni mnohými muži, kteří si nedopřáli dospět a objevit svůj záměr. Je na čase s tím začít něco dělat. Není podstatné, v jakém věku se k vám dostává tento odkaz. Oheň je vždy jiný a originální, ale pokaždé v sobě nese obrovský potenciál. Přesně s tímto nastavením tato kniha pohlíží na muže. Proč potřebujeme knihu pro muže? „Během své dlouholeté práce s muži jsem se příliš často setkával s tím, že mnozí z nich nedokázali navzdory své snaze najít směr nebo odpověď na otázku: „Co to znamená být mužem v 21. století?“ Když se řekne „předávání ohně“, napadá mě něco jako antický mýtus o Prométheovi, který ukradl oheň bohům a přinesl ho lidem. Přebírání předaných zkušeností, dovedností, odpovědí a jejich předávání dál. Věřím, že časem budete držet v rukou knihu, která byla napsána z hněvu i naděje. Z hněvu, protože je mi líto mnoha zlomených mužů, kterým otcové nepředali oheň. Z naděje, protože jsem přesvědčen, že společně můžeme dosáhnout změny.“ — Peter Podlesný, autor knihy Pro koho je kniha určena? Pokud jste muž, je pro vás. Pokud jste žena, znáte muže a chcete se o mužích dozvědět více, je to kniha pro vás. Je pro tebe, pokud je ti patnáct, protože je čas stát se mužem. Je pro vás, i když je vám přes čtyřicet, protože na to, abyste se stali mužem, ještě není pozdě. Přečtěte si ji i tehdy, pokud jste otcem, abyste si ověřili, co dalšího můžete předat. Tuto knihu potřebujete i pokud jste matka, která vychovává syna. Lepší otázkou je, komu tato kniha určena není. Těm, kteří mají pocit, že už všechno vědí, těm, kteří přijali pasivitu jako životní styl, prostě sebestředným chlapům, kteří zůstali chlapci a nechtějí to změnit.

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Ještě před čtyřicítkou zažili mezinárodní úspěch ve světě byznysu. Tomáš Čupr, Josef Průša, Simona Kijonková a další osobnosti stojící za úspěšnými českými startupy, jejichž hodnota překročila hranici miliardy korun. O čem snili v dětství? Co je žene dál? Jak se poučili ze svých nezdarů? Sbírku soukromých i profesních příběhů doplňují rady a tipy, které jednotlivým podnikatelům a jejich firmám pomohly dostat se až na vrchol.