Najnovšie - Motivačná literatúra strana 15 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Etikoterapia s Vladimírom Červenákom - Emócie
"Publikácia Mgr. Vladimíra Červenáka ETIKOTERAPIA - EMÓCIE podrobne rozoberá jednotlivé emócie a postoje s mnohými príkladmi z praxe skúseného etikoterapeuta. Táto práca je zaujímavým počinom, mení pohľad na náš život a na životný štýl, aký žijeme. V konečnom dôsledku nám pomôže zvýšiť kvalitu nášho zdravia a radosti zo života. Autor nám v tejto knižke ukázal zaujímavý a v mnohých pohľadoch nový prístup k nášmu emocionálnemu zdraviu a v konečnom dôsledku k zdraviu ako takému. Predkladá praktický pohľad na bytie človeka. Človek o sebe napísal množstvo kníh a stále sám sebe akosi nerozumie. Je veľkou chybou, že sa v škole neučia emócie, postoje človeka voči sebe, postoje k iným ľuďom a v neposlednom rade postoje voči svetu, v ktorom žijeme a ktorého sme neoddeliteľnou súčasťou. V škole etikoterapie Advaita autor tieto veci učí prakticky a táto publikácia môže byť učebnicou etikoterapie." -- Igor Kafka
O EMÓCIÁCH
„Emócia je prúd energie, ktorý sa v našom živote objaví práve vtedy, keď tento prúd energie uvoľníme. Jeho prejavom je emócia. Zablokovaná energia sa prejaví ako negatívna emócia, napríklad hnev, závisť, žiarlivosť... Uvoľnená ako pozitívna energia radosti, šťastia, lásky... Podľa toho, aká emočná energia prúdi, tak sa cítime,“ toľko úryvok z ďalšej knihy zo série kníh pod spoločným názvom ETIKOTERAPIA S VLADIMÍROM ČERVENÁKOM, teraz s podtitulom EMÓCIE.
V knihe pozývame čitateľa na prechádzku emóciami, ktoré signalizujú sebapoškodzovanie cez odpor a lipnutie, aj emóciami, ktoré signalizujú zdravý postoj k životu. Oboje sú dôležitými ukazovateľmi toho, čo sa deje v danej chvíli v našom vnútri. V priebehu čítania jednotlivých kapitol, najmä kapitol o emóciách, ktoré signalizujú sebapoškodzovanie cez odpor a lipnutie, sa môže stať, že zvolené slová v knihe budú kľúčom, ktorý môže otvoriť vlastné zranenia, bolesti a traumy.
Organizovaná (většinu času)
Taky máš pocit, že domácnost buď zvládáš na jedničku, nebo totálně selháváš? Pokud chceš mít doma (a v sobě) víc klidu – bez výčitek a dokonalosti –, tahle kniha je pro tebe. Je o organizaci jako formy péče o sebe. O tom, jak si vytvořit domov, který tě podrží, ne vyčerpá. O systému, který ti bude sloužit, ne tě řídit. Nenajdeš tu úklidové tabulky, ale úlevu, pochopení a prostor pro vlastní návyky.
Protože tam, kde se lépe dýchá, se i lépe žije. A organizovaná stačí být jen většinu času.
dostupné aj ako:
I Decided to Live as Me
The million-copy Korean bestseller read by BTS's Jungkook on Bon Voyage, the hit reality TV show following K-pop sensation BTS!
Don't be kind to those who aren't kind to you.
Remember that no one lives a perfect life.
Don't be swayed by what others say.
Don't try too hard to get along with everyone.
As soon as Kim Suhyun graduated into the adult world, she faced a harsh reality. Everywhere she looked people stepped on each other to get ahead, obsessed over money, and judged others based on the unrealistic standards they saw on social media. It seemed impossible not to compare herself to others and feel that she was ever good enough.
With words of comfort and charming illustrations throughout, Kim Suhyun will inspire you on your own journey of self-love, self-acceptance and self-compassion. Blending self-help and memoir, I Decided to Live as Me will help you free yourself from the pressures of living up to other people's expectations and focus on what truly matters: living not for anyone else, but for yourself.
How to Be Selfish
IT'S TIME TO START LIVING LIKE YOU MATTER TOO
In How to Be Selfish, chartered psychologist Suzy Reading challenges everything we've learnt about selflessness, and dispels the widely accepted myths about what it is to be 'selfish'.
Drawing on somatic therapy, neuroscience and psychology, alongside highly effective coaching tools and techniques, Suzy presents seven steps to guide you towards reclaiming your peace and your power. We can only become calmer, stronger, well-rested people by prioritising ourselves and also allowing others to fill up our cup. It is time to receive!
By reclaiming the right to self and honing the skills of self-advocacy, we deepen the authenticity of our bonds, we protect the energy to take care of others and also tend to our own needs and ambitions without depletion.
Understanding the true glory of being able to embrace 'selfishness' is our opportunity to break the cycle of stress and toxic productivity, disrupt patriarchal pressure and transform the way we live, love, work and parent.
Kolo souhlasu
Objevte hranice, které chrání — a potěšení, které osvobozuje.
Ve své klíčové práci, KOLE SOUHLASU, Betty Martinová mapuje základy souhlasu v našich tělech. Odhaluje to, jak se učíme ignorovat naše přání a potřeby a jaké škody napáchá, když nectíme svoje hranice nebo hranice druhých. Do světa, ve kterém si hnutí #MeToo posvítilo na překračování hranic, přináší kolo souhlasu velmi propracovaný a systematický nástroj, jak praktikovat souhlas coby dohodu, která do interakcí vnese integritu, zodpovědnost a radost.
„Tato kniha vám nejen umožní osvobodit váš sexuální život, ale také vám pomůže se vztahy – romantickými, společenskými, obchodními a politickými – a to vše s integritou a velkorysostí. Je to zásadní, život měnící kniha.“
– BARBARA CARRELASOVÁ,
autorka knihy Tantra ve městě: Posvátný sex pro 21. století
dostupné aj ako:
Liečivé odpustenie
Známa a obľúbená autorka sa snaží vysvetliť, ako pokrivenie našej prirodzenosti, šťastného pocitu zo života a úprimnej lásky vedie k rôznym ochoreniam či deformáciám v konkrétnych oblastiach nášho tela. Jej úvahy a rozbory sú podrobné, s množstvom príkladov toho, ako ľudia žijú a zmýšľajú, ako sa naozaj cítia v tajných hlbinách svojej duše. Luula Viilme ako lekárka dobre poznala veľké množstvo svojich pacientov. Vždy sa snažila vidieť a pochopiť hlbšie príčiny chorôb či rôznych problémov v životoch tých, ktorí u nej hľadali pomoc. A pochopenie prirodzene vedie k riešeniu. Čitatelia, ktorí sami všeličím trpia, si tu iste nájdu nejednu cennú radu alebo podnet na zamyslenie, aby mohli prehodnotiť svoje postoje i správanie a uzdraviť sa, ale napríklad aj zlepšiť rodinné či iné vzťahy.
Pýcha, hrdosť, vyvyšovanie sa nad druhých, potreba uznania, nezdravá snaha byť ideálnym človekom (a napríklad rakovina ako jej následok), túžba byť dobrý a lepší než druhí, vyčerpávajúca potreba byť silná, významná osobnosť, absencia radosti zo života, ničivá sebaľútosť, pocit viny či vlastnej nedostatočnosti – to sú hlavné témy, o ktorých sa tu pojednáva. Ako napovedá názov, v knihe sa rozoberá najmä hanba – pretrvávajúci pocit hanby za niečo alebo za seba, ale aj zlo, ktoré pácha zahanbovanie druhých, hanba v súvislosti so sexualitou a podobne.
Az öröm könyve - Tartós boldogság egy változó világban
„Nem kell nekünk hinni. A mondanivalónkból semmit sem szabad hittételnek tekinteni. Csupán elmeséljük, amit két nagyon eltérő világból érkezett barát látott és megtanult hosszú élete során.”
Hogyan élhetünk örömteli életet a mindennapos kihívások és elkerülhetetlen sorscsapások közepette? Erre a mindig aktuális kérdésre kereste a választ Desmund Tutu és a dalai láma, amikor Őszentsége 80. születés-napja alkalmából találkoztak. A két Nobel-békedíjas jóbarát egy hetet töltött együtt az indiai Dharamszalában, megosztva egymással vallásaik bölcsességét és küzdelmes életük tapasztalatait a boldogság forrásairól és akadályairól, szeretetről és veszteségről.
Az öröm könyve korunk két nagy spirituális vezetőjének egyszerre elmélyült és játékos párbeszéde; megszívlelendő tanácsok praktikus „örömgyakorla-tokkal" kiegészített gyűjteménye; egyszersmind egy életre szóló barátság megindító krónikája. Desmond Tutu és a dalai láma saját példájukon keresztül mutatják be, hogyan válhat az öröm múló érzésből olyan tartós tulajdonsággá, mely nemcsak saját jóllétünket növeli, hanem az egész emberiség javát szolgálja, békét és reményt hozva bizonytalan világunkba.
Felülírt sors
Sorsunkat csak részben örököljük, és részben határozzák meg külső tényezők. Életünk forgatókönyvét azonban minden esetben, még a legnagyobb nehézségek közepette is magunk írjuk. Depressziónk, szomorúságunk mindenkor átváltható lelki harmóniára, hiszen létünk, boldogságunk és jövőnk nem a stressz csökkentésében, a gondok és problémák elkerülésében, hanem az emberi tartás, a belső stabilitás megerősítésében rejlik. De hogyan? Miként alakíthatjuk és változtathatjuk meg sorsunkat? Ebben a könyvben olyan közismert színészek, énekesek, írók, költők, sportolók, agykutatók, orvosok, teológusok és pszichológusok beszélnek, akik bár maguk is átéltek komoly tragédiákat, megerősödve jöttek ki belőlük. Király Levente Kamera Hungária- és San Gennaro-díjas újságíró, rendező, szerkesztő. Dolgozott többek között az Ablak, Évgyűrűk, Napi Mozaik, Nappali, Híradó, Múlt-kor, Sorstársak, Jelfogó, Jónak lenni jó szerkesztőségében, de tudományos, kulturális, sőt sportműsorokban is kipróbálta magát. Találkozott Arnold Schwarzeneggerrel, interjút készített Bud Spencerrel, Terence Hill-lel, Franco Neróval, Jean-Paul Belmondóval, Patrick Duffyval, alias Bobby Ewinggal, Ennio Morriconéval és Claudia Cardinaléval is. Jelenleg az MTVA Kiemelt Projektek Főszerkesztőségének kiemelt szerkesztője, az M1 és a Kossuth Rádió riportere.
Minden napra egy törvény - A hatalomról, a csábításról, a kiválóságról, a stratégiáról és az emberi természetről
Ki ne akarna erősebb lenni? Magabiztosabb? A legjobb abban, amit csinál?
Robert Greene több mint húsz éve a hatalom és az emberi természet modern kori krónikása. Bestseller kötetei megtalálhatók államfők, művészek, vállalatvezetők, vezérkari főnökök és útkereső lázadók asztalán - nem véletlen, hogy számos amerikai börtönben biztonsági kockázatként kezelik és tiltják a műveit.
A Minden napra egy törvény a szerző kultikus bestsellereinek, valamint korábban még nem publikált írásainak, nyilatkozatainak legjavát kínálja - az év minden napjára egy megfontolandó gondolatot, útmutatást és taktikát. A napi törvények elolvasása csak néhány percet vesz igénybe, betartásuk azonban képes átformálni a gondolkodásmódunkat, a kapcsolatainkat és végső soron az életünket.
A kötet tökéletes bevezető azok számára, akik először találkoznak az író provokatív gondolataival, ugyanakkor világszerte sok Greene-rajongónak is segít elmélyülni a korábbi könyvek tanulságaiban - hogy ne csak ismerjük, hanem értsük is a hatalom törvényeit.
A Hatalom 48 törvénye szerzőjének életműve egyetlen kötetbe sűrítve.
Robert Greene életművének legjava - egész évre, napi adagokban.
366 nap.
366 törvény.
Egyetlen könyv.
Az egoisták bibliája
Az egoisták bibliája egy provokatív és kérlelhetetlen könyv, ami arra ösztönöz, hogy feltegyük magunknak a kérdést: "Itt és most hol tartok az életemben?"
A kérdés megválaszolásához Josef Kirschner először is három kategóriába osztja fel társadalmunkat:
Az első kategóriába tartoznak a nagy tömeget alkotó buták, akik egész életük során arra várnak, hogy valaki megmondja nekik, mit gondoljanak, miben higgyenek, vagy éppen mit vásároljanak meg.
A második kategóriát a kasztot alkotó ravaszok képviselik, akik abból profitálnak, hogy kihasználják a buták hiszékenységét, és azt, hogy a buták képesek feláldozni a személyes boldogságukat és szabadságukat, mert bűnösnek érzik magukat, ha nem követik a ravaszok előírásait.
A harmadik kategóriát az elitet alkotó okosak képezik, akik a butákkal szemben nem befolyásolhatók, mert önmaguktól is nagyon jól tudják, hogy mit tartsanak helyesnek, vagy, hogy mire van szükségük - és céljaikat meg is valósítják. A legfőbb elvük így szól: "Először én, azután mindenki más."
Kirschner könyve lépésről lépésre leírja a függőségből és az alárendeltségből kivezető utat, hogy végérvényesen az okosak elitjébe tartozhassunk, és ezáltal elérhessük, hogy életünk minden egyes napján annyira szabadok és boldogok legyünk, amennyire ez saját erőnkből lehetséges.
5 szeretetnyelv - Éves tervező - bézs
Mindannyian kapcsolatok hálójában élünk. De milyen ezek minősége? A pozitív, megerősítő kapcsolatok jelentik az életben a legnagyobb boldogságot, míg a rosszak mély fájdalmat és szomorúságot okoznak. Ha megtanuljuk, hogyan fejezzük ki szeretetünket és megbecsülésünket mások számára is érthető módon, akkor megtaláltuk a bensőséges kapcsolatok kulcsát.
Ebben nyújt segítséget ez a különleges kiadvány: a szeretetnyelvek világában Gary Chapman gondolatai kalauzolnak el, az egyes hónapok témájában való elmélyülést pedig kihívások és kérdések segítik.
Ráadásul ezzel a sokoldalú tervezőnaptárral a kezünkben a mindennapok szervezése is könnyebbé válik.
A szeretet művészetének elsajátítása pozitív változást hoz az élet minden területén. Ismerjük meg a szeretet különböző nyelvjárásait, és tanuljuk meg alkalmazni egy éven át minél többféle élethelyzetben és kapcsolatunkban!
Dolce Far Niente - Édes semmittevés
Milyen gyakran koncentrálunk arra, hogy a pillanatban éljünk, és ne csináljunk semmit?
A dolce far niente arra emlékeztet, hogy a boldogság sokszor a legegyszerűbb pillanatokban rejlik. Egy kávézó teraszán ülve figyelni a világot, egy pohár bort kortyolni barátokkal, vagy hagyni, hogy a tengerparti napfény átjárja testünket - ezek az apró élmények adják az élet valódi ízét. Az olasz életmód középpontjában a jó ételek, a közösség és az édes semmittevés öröme áll.
Az amerikai-olasz származású Sophie Minchilli személyes történetein, receptjein és gyakorlati tanácsain keresztül megmutatja, hogyan találhatjuk meg mi is a nyugalmat és az elégedettséget a mindennapokban. Ez a könyv nemcsak Olaszország kultúrájába enged bepillantást, hanem útmutató is ahhoz, hogyan lassíthatunk le, hogyan élvezhetjük a jelent, és hogyan alakíthatjuk át a hétköznapokat maradandó élménnyé.
5 szeretetnyelv - Éves tervező - fehér
Mindannyian kapcsolatok hálójában élünk. De milyen ezek minősége? A pozitív, megerősítő kapcsolatok jelentik az életben a legnagyobb boldogságot, míg a rosszak mély fájdalmat és szomorúságot okoznak. Ha megtanuljuk, hogyan fejezzük ki szeretetünket és megbecsülésünket mások számára is érthető módon, akkor megtaláltuk a bensőséges kapcsolatok kulcsát.
Ebben nyújt segítséget ez a különleges kiadvány: a szeretetnyelvek világában Gary Chapman gondolatai kalauzolnak el, az egyes hónapok témájában való elmélyülést pedig kihívások és kérdések segítik.
Ráadásul ezzel a sokoldalú tervezőnaptárral a kezünkben a mindennapok szervezése is könnyebbé válik.
A szeretet művészetének elsajátítása pozitív változást hoz az élet minden területén. Ismerjük meg a szeretet különböző nyelvjárásait, és tanuljuk meg alkalmazni egy éven át minél többféle élethelyzetben és kapcsolatunkban!
Úton önmagadhoz - A zen élet tanításai
"Szuzuki rósi egyszerű, mégis mély bölcsességével arra tanít, hogyan éljünk tudatosan, együttérzően és szabadon." - Őszentsége, a dalai láma
Ebben a kötetben a múlt század egyik legnagyobb hatású spirituális tanítójának, Szuzuki rósinak eddig kiadatlan előadásai segítenek megtapasztalni lényünk valódi természetét. A zen ugyanis nem eszme, amit meg kell érteni, hanem életmód, a "csak ülni" gyakorlása: teljes szívvel jelen lenni, pillanatról pillanatra, úgy, ahogy vagyunk, bármi is történjék.
Az Úton önmagadhoz arra hív, hogy kapcsolódjunk mindennel, ami él, és felfedezzük magunkban a bölcsesség, az együttérzés és a gondoskodás kimeríthetetlen forrását.
Teď, nebo nikdy
Kniha Teď, nebo nikdy zásadně změní váš přístup k životu a vašim cílům. Jejím autorem je světoznámý odborník na vysoký výkon, autor a moderátor podcastu The Mindset mentor Rob Dial. Nabízí průlomové metody k tomu, abyste odhalili svůj plný potenciál a změnili si život. V knize najdete systém, díky kterému se naučíte převratným způsobem změnit přístup ke svým cílům, úspěchům a motivaci.
Dial odhaluje tajemství velmi úspěšných jedinců, kteří zvládli umění soustředěné práce, zbavili se prokrastinace a dosáhli výjimečných výsledků. Čerpá ze špičkového výzkumu v oblasti neurovědy a psychologie, díky kterým pochopíte, jak funguje soustředění a motivace, a získáte nástroje umožňující vám pochopit a ovládat svou mysl tak jako nikdy dřív.
Tato kniha rozluštila tajemství špičkového výkonu a vy se díky ní dozvíte, jak ho ve svém životě dosáhnout. Teď, nebo nikdy není jen další z řady knih na téma osobního rozvoje. Je to návod, jak krok za krokem a co nejrychleji změnit váš nynější život v takový, po jakém skutečně toužíte.
Ať už máte problém s rušivými vlivy, bojujete s chaotickým pracovním rozvrhem či jednoduše usilujete o vynikající výsledky, Teď, nebo nikdy je přesně tou knihou, kterou hledáte.
dostupné aj ako:
Smysl pro tumor
„Žádná kniha, kterou jsem kdy dostal, neměla ten správný tón. A především: nikdy mě nerozesmála. Jenže pro mnoho lidí s rakovinou je humor tím pravým lékem na zvládání utrpení.“ Leanderu Verdievelovi ve 23 letech diagnostikovali rakovinu. Jeho blízcí ho následně zasypali hromadou dobře míněných dárků, ale po pátém výtisku biografie Lance Armstronga shledal, že potřebuje jiný druh knihy. Ta kniha je nyní před vámi. Kniha bez tabu provázející s nadhledem vírem emocí, které s sebou rakovina přináší.
dostupné aj ako:
Společenstvo obětí
Nikdo by nikdy neměl obviňovat nikoho z obětí, to je jistá věc, mnozí z lidí, které máme okolo si prožili strašné věci. Nikdo by však neměl oběť podporovat v tom, aby jí zůstala.
Vždy existuje možnost volby a uplatněním vaší síly k tomu, abyste zvolili svobodnou budoucnost, se můžeme povznést nad osud.
Vzkaz na závěr: Nikdy se vy sami nedefinujte jako oběť. Nemůžete změnit svou minulost, ale můžete změnit svou budoucnost.
It’s Okay Not to Get Along With Everyone
RSVPing yes to an event even though you don't want to go; feeling drained responding to text messages; networking with colleagues that you can't stand. You need to hear that it's okay not to get along with everyone.
We live in an era of constant communication and obligation - messages, calls, meet-ups, events - and sometimes it's just too much. The No.1 bestselling author and illustrator Dancing Snail explores the necessity of maintaining a healthy distance in relationships, prioritising your needs and surrounding yourself with people you are comfortable with. Whether it's learning to say no, embracing solitude without guilt or focusing on personal wellbeing over pleasing others, this book serves as a guide for those seeking balance in their everyday interactions. Written in short-form chapters and with delightful illustrations, It's Okay Not to Get Along with Everyone is a must-read for anyone looking to cultivate healthier and more fulfilling connections in their lives.
Tajemství empatické komunikace
Komunikace je základním stavebním kamenem každého mezilidského vztahu. Mluvíme, snažíme se naslouchat, reagujeme – a přesto se tolikrát míjíme.
Tato kniha vás provede světem empatické komunikace jako klíčové dovednosti, která je nezbytná v osobním i pracovním životě. Právě ta může být spojovacím mostem s lidmi, na kterých nám skutečně záleží. Naučíte se, jak zvládat své emoce, rozpoznat emoční únos u druhých, vytvořit bezpečný prostor pro otevřený dialog a účinně řešit konflikty. Čekají vás také praktická cvičení, příklady i malá první pomoc pro komunikaci v náročných situacích.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
