Najnovšie - Motivačná literatúra strana 14 z 178

Říká se, že změna je život. Ale často také nepříjemná a bolavá záležitost. Proč se vlastně změn bojíme, když po nich zároveň po očku zvědavě pokukujeme? Slunce, moře a hvězdy vás budou doprovázet na léčivé cestě k pochopení, že změna nemusí být nutně špatná. Na stránkách této knihy sledujeme příběh poutnice, která se skrze roční období přemisťuje z temnoty do světla. Její kroky ji vedou k přijetí změny a k vnitřnímu klidu.Krátké texty Iulie Bochis jsou doplněné jejími uklidňujícími ilustracemi a protkány slovy autorů jako Rúmí, Lao-c’ nebo Emily Dickinson. Tato kniha vám napoví, jak se uvolnit. Jak se zbavit stresu, napětí, obav… Zkrátka, jak k životu přistoupit, aby byl klidnější a vyrovnanější. Při čtení si pak možná uvědomíte, že nic není tak vážné a děsivé, jak to na první pohled vypadá a že ke všemu se dá přistoupit s nadhledem. Protože dnešek je jen začátek další vzrušující cesty.

„Na ceste za majstrovstvom môžeš spraviť dve chyby: nevydať sa na cestu a neprejsť ju celú.“ Š‘ CHENG I Medzinárodne známy šaolinský majster Š‘ Cheng I prostredníctvom svojej životnej cesty po prvý raz odhaľuje dosiaľ neznáme techniky šaolinskej tradície. Disciplína, pevná vôľa, koncentrácia, výdrž: akoby sa niektorým ľuďom ušlo z týchto mentálnych schopností viac než ostatným. Každú z nich však možno trénovať pomocou vlastného tela. V šaolinskej tradícii sa takto kultivujú vyše 1500 rokov a pomôžu ti vnímať telo a ducha ako jednotný celok a rozvinúť tvoj najväčší vnútorný potenciál.

Keď sa život valí rýchlejšie, než by sme chceli, ako z toho von? Kniha sa venuje trom témam – všímavosti, funkčnému dýchaniu a pravidelnému pohybu. Predstavuje ich ako nástroje, ktorými si vieme zlepšiť kvalitu života a navyše ich máme úplne na dosah. Okrem teórie, ktorú vysvetľuje autorka zrozumiteľne, ponúka praktické návody, cvičenia a osvedčené tipy, čo môžeme zaviesť do svojho bežného dňa. Zároveň poskytuje priestor na zapisovanie postrehov a pozorovaní na ceste za pokojnejšou mysľou a zdravším telom. Ideálna je pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu, cítia, že potrebujú spomaliť alebo, skrátka, chcú „niečo zmeniť". Autorka Lucia Turaz Okoličány sa celoživotne venuje športu a za najuniverzálnejší pohyb považuje chôdzu. Propagátorka nordic walkingu, certifikovaná lektorka funkčného dýchania, lesného kúpeľa a SPS systému si pravidelne dopĺňa vedomosti aj z oblasti fyzioterapie a všímavosti.

New York Times bestseller * Sunday Times bestseller * Amazon bestseller * Spiegel bestseller "A következő beszélgetés című könyv megadja az eszközöket ahhoz, hogy megváltoztassuk az életünket beszélgetésről beszélgetésre." - Mel Robbins, bestsellerszerző, és a The Mel Robbins Podcast műsorvezetője LEGYEN A KÖVETKEZŐ BESZÉLGETÉSED AZ, AMI MINDENT MEGVÁLTOZTAT! A kommunikációs szakértő Jefferson Fisher sikeres ügyvédként a magabiztos és egyértelmű kommunikáció mestere, most először mutatja be innovatív módszerét, hogy a legjobb érvek ne mindig csak utólag jussanak az eszedbe! Függetlenül attól, hogy kivel folytatsz párbeszédet, A következő beszélgetés könnyen alkalmazható stratégiákat kínál, amelyek örökre megváltoztatják a kommunikációs módszereidet. Fisher több millió követőt szerzett rövid, praktikus videóival, amelyekben arra tanítja az embereket, hogyan vitatkozzanak kevesebbet, és beszéljenek többet. Legyen szó heves konfliktusok kezeléséről, vagy az álláspontod magabiztos megvédéséről, gyakorlatias és reális tanácsai számtalan embernek segítettek átvészelni életük legnehezebb helyzeteit. Kommunikációval és tárgyalásokkal kapcsolatos tanácsai mögött egy három elemből álló módszer áll: Mondd ki fegyelmezetten, mondd ki magabiztosan, mondd ki a kapcsolódás érdekében. A könyv legfontosabb tanításai: Miért ne törekedj soha egy vita "megnyerésére"? Hogyan érvényesítsd önmagad, és miként kommunikálj tudatosan? Hogyan szabj határokat és adj keretet a beszélgetéseknek? Miért érhetsz el gyakran többet, ha kevesebbet mondasz? Hogyan oldhatod meg a konfliktusokat a kapcsolódással? A következő beszélgetés praktikus tanácsokkal szolgál, amelyek hatékony eredményt hozhatnak akár a védekező magatartás feloldásában a családtagokkal folytatott nehéz beszélgetések során, akár a saját asszertív hangod tárgyalóasztalnál való megtalálásában. Ha magabiztosan kontrollálod a mindennapi kommunikációt, olyan pozitív hullámokat kelthetsz, amelyek rezgését az összes kapcsolatodban érezni fogod. Találd meg az önérvényesítő hangodat, és kommunikálj úgy, akár a legjobbak! Minden szavad számít!

Ak veríte, že život je Kristus a smrť je zisk, prečítajte si túto knihu, naučte sa, ako žiť pre Krista, a nepremárnite svoj život! Boh nás stvoril, aby sme žili s jedinou vášňou: Vo všetkých oblastiach života radostne zobrazovať Jeho najvyššiu vznešenosť. Premárnený život je život bez tejto vášne. Boh nás povoláva k tomu, aby sme sa modlili, premýšľali, snívali, plánovali a pracovali nie preto, aby sme vyvyšovali seba, ale aby sme oslavovali Jeho vo všetkých oblastiach svojho života. Väčšina ľudí prepláva svojím životom bez skutočnej vášne pre Boha. Strávia ho prázdnou zábavou, úsilím o pohodlie a potešenie a možno aj snahou vyhnúť sa hriechu. Táto kniha je varovaním, aby sme sa nenechali vtiahnuť do života, ktorý postráda zmysel. Je to výzva, aby sme sa počas celého života, a aj vo smrti, chválili jedine krížom Pána Ježiša Krista aby našou jedinou vášňou bolo osláviť Boha. Ak veríte, že život je Kristus a smrť je zisk, prečítajte si túto knihu, naučte sa, ako žiť pre Krista, a nepremárnite svoj život! JOHN PIPER, je učiteľom a zakladateľom Desiring God a rektorom Bethlehem College and Seminary. Viac ako 30 rokov bol kazateľom v Bethlehem Baptist Church v Minneapolise a je autorom viac ako 50 kníh, z ktorých niektoré vyšli aj v českom a slovenskom jazyku. Jeho kázne a knihy inšpirovali už mnohých k životu s vášňou pre radosť všetkých ľudí.

Máloco dokáže změnit vaši životní nebo podnikatelskou cestu tak, jako naučit se jasně myslet. Přesto jen hrstka z nás rozpozná příležitosti, kdy je třeba s tím začít. Možná jste přesvědčeni, že v nejdůležitějších chvílích myslíte jasně. Ale je velmi pravděpodobné, že když je na vás vyvíjen tlak, nepřemýšlíte vlastně vůbec. A rozhodnutí v takových situacích vás nevyhnutelně vzdalují od toho, po čem toužíte – od lásky, sounáležitosti, úspěchu, bohatství, vítězství. Shane Parrish, zakladatel společnosti Farnam Street, tvrdí, že se musíme zlepšit v rozpoznávání těchto příležitostí a ve využívání našich kognitivních schopností, abychom dosáhli vytouženého života. Kniha Jasné myšlení vám poskytne nástroje, díky nimž rozpoznáte okamžiky, které mají potenciál změnit vaši cestu, a přetvoříte to, jakým se pohybujete v kritickém prostoru mezi podnětem a reakcí. Jak Parrish ukazuje, můžeme si představovat, že jsme hlavními hrdiny příběhu našeho života. Smutnou pravdou však je, že většina z nás běží na autopilota. Naše přednastavené vzorce chování, vytříbené biologií, evolucí a kulturou, jsou připraveny řídit představení za nás, pokud nezasáhneme. V nejhorším případě reagujeme bez rozvahy a ani si neuvědomujeme, že jsme propásli příležitost přemýšlet. Nejlepší možností je, když tyto okamžiky rozpoznáme a uplatníme v nich plnou kapacitu svého uvažování a racionality. Prostřednictvím příběhů, myšlenkových modelů a dalších informací nabízí Parrish chybějící spojení mezi behaviorální vědou a následky v reálném životě. Vzniká tak nepostradatelná příručka pro optimalizaci rozhodování, získání konkurenční výhody a dosažení cílevědomějšího života.

„Norbury a lelkedhez szól. Simogató, szívmelengető könyv.” VEX KING „A rajzok olyan bájosak, mint a Micimackóban, a szövegek azonban ősi bölcsességeket tartogatnak.” GUARDIAN „Gyengéd, szépséges pillanatok füzére. Egészen különleges” DR. RANGAN CHATTERJEE -------- „Az egyik legnagyobb dolog, ha ma megtalálod azt a szépséget, amit tegnap még nehezen találtál.” Nagy Panda és Kicsi Sárkány felkerekednek, hogy megtalálják a világ legszebb helyét. Birtokukba kerül egy térkép, amely elvileg odaviszi őket. Az út nehézségekkel teli, sötét erdőkön, rémisztő romok és sötét barlangok mellett vezet. Hiába veszik igénybe őket a megpróbáltatások, Nagy Panda és Kicsi Sárkány mindvégig kitartanak. A kezdetben ijesztőnek látszó helyek is tartogatnak számukra valami szépséget, kedvességet és fényt. Ez a történet megmutatja, hogy a csodálatos dolgokra gyakran a legvalószínűtlenebb környezetben bukkanunk rá. Életigenlő buddhista bölcsességek kínálnak megnyugtató tanulságokat a Nagy Panda és a Kicsi Sárkány újabb kalandjának minden egyes lapján.

Je poddajná jako plastelína. Je stále k dispozici, neumí říkat ne, vyhýbá se konfliktům, vždy se snaží přizpůsobit a všem vyhovět. Potlačuje své vlastní potřeby a emoce, aby se zalíbila ostat­ním a získala jejich uznání. Na prvním místě nejsou její přání a tužby, ale zájmy druhých. To je „good girl“ neboli hodná holka – žena, která chce být pro každého vším, protože se bojí, že nebude pro nikoho ničím. Ve svém nitru si neustále klade otázky: Jsem dost dobrá? Mají mě rádi? Váží si mě? Oceňují mě? Ostatní to dobře vědí, a tak hodná holka bývá – v osobním i profesním životě – snadnou obětí manipulátorů. Život hodné holky je rozervaný, rozpolcený mezi tím, čím by oprav­du chtěla být, a tím, co od ní očekává okolí. Hodná holka totiž neví, kým do­opravdy je. Ztrácí se v představách, přáních a snech druhých. Jako dítě byla „hodná holčička“ – ta, která „dělá rodičům radost“. Vždycky byla „milá“, „nezlobila“ a nikdy nevzdorovala. Její identita se utvářela v rámci syndromu hodné holky. Hodná holka je jako někdo, kdo uvízl v čekárně: čeká na lásku, čeká na uznání, čeká na názor druhých. Nevidí dveře, které by vedly ven, ani okno, které by jí dovolilo zahlédnout život, v němž by se rozhodovala sama za sebe. Díky této výjimečné knize poznáte, jak říct hodné holce v sobě sbohem a začít žít autenticky a podle vlastních pravidel. Zjistíte, jak: – se osvobodit od očekávání druhých a nalézt svou vlastní cestu, – posílit svou sebejistotu a vybudovat si zdravé sebevědomí, – se zbavit vnitřních bloků a strachů, které vás svazují – a přijmout bohatství života v kaž­dé situaci. Praktické rady, cvičení a inspirativní příběhy vám dodají sílu převzít kontrolu nad svým životem a naučí vás, jak se stát sama sebou. Myriam Zenina je terapeutka a cer­tifikovaná koučka. Během své dlouholeté praxe pomohla stovkám žen, které se potýkají s nedostatkem sebeúcty a hledají vnitřní sílu a cestu k sebevědomí. Je též zakladatelkou vyhledávané­ho podcastu Nectar Sun zaměřeného na osobní rozvoj.

40. évforduló - díszkiadás Készen állsz arra, hogy örökre megváltoztasd és meggyógyítsd az életed? Louise Hay az önsegítő módszerek úttörő tanítója volt, aki ötven éven keresztül segítette az embereket abban, hogy felfedezzék magukban a személyes fejlődés és az öngyógyítás képességét. Az Éld az életed! 1984-es megjelenése óta világszerte több mint 50 millió példányban kelt el. Kétségtelenül ez az önfejlesztés egyik remekműve, amely mélyrehatóan megváltoztatta az emberek tudatosságát, a test-lélek-szellem egységének megismertetésével. Louise Hay lenyűgöző könyvében végigvezet minket egy mentális kezeléssorozaton. Időtálló bölcsességeit és gyakorlatait alkalmazva megszabadulunk azoktól a gondolati beidegződésektől, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket. Ha követjük tanácsait, feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, és feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében. Minden fejezet egy pozitív megerősítéssel indul, és egy "kezeléssel" zárul, ami nem egyéb, mint a tudatunk átalakítását célzó pozitív gondolatfolyam. A szerző legfőbb üzenete a következő: ha készek vagyunk önmagunkba tekinteni és elvégezni a belső munkát, csaknem minden bajt orvosolhatunk. Beavat a gyógyítás rejtelmeibe, és beszámol arról is, miként gyógyította ki magát súlyos rákbetegségéből. Könyve egyetlen célt szolgál: eloszlatja félelmeinket, és segít, hogy változtassunk a problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon. Eligazítást ad a betegségeink hátterében meghúzódó berögzült tudati sémákról és lelki okokról, illetve megmutatja ezek összefüggéseit is. Az Éld az életed! kortalan útitárs a változáshoz. Bebizonyítja, hogy bármilyen mélyről is induljunk, bármilyen nehézséggel is küzdjünk, képesek vagyunk a teljes megújulásra!

Határtalan keretek - zsákutca a végtelen szabadság? Ahelyett, hogy betartanánk a szabályokat és elfogadnánk a kereteket, egyszerűen hazudunk és utána meztelenségünkben másokat okolunk. Mi és a körülöttünk lévő világ is hárít, a saját hibáikért az emberek nagy része másokat okol, és keres feloldozást a mindennapok hazugságaiból. Ma nem az elvek a fontosak, hanem a jog. Nem az erkölcs szabja meg, hogy szabad-e, hanem a jog mondja meg, hogy lehet-e. A világ egy hatalmas hazugsággyár lett, amelyben a látszat sokkal többet ér, mint a tartalom. És ez a gép nem áll meg. Kurvák, kokain, összeesküvés, háború, vallások, nemzetek, gyilkosok, politikusok, pedofilok, a tisztesség álcája mögé rejtőző hatalmasságok, mind-mind egy-egy kis fogaskerék egy keretek nélkül működő, magát egyre gyorsuló tempóban felzabáló világban. Ha megértjük, hogy mire valók a valódi szabályok, ha belátjuk, hogy keretek nélkül nincs és nem is lesz egyensúly, akkor talán még van esély. A feloldozás és a mennybemenetel sikere szerintem kétséges. Viszont egy normális világban élni talán még lehetőség. Gyere, vágjunk bele! Moldován András Befektető, a Cápák között című televíziós üzleti reality egyik szereplője, tanácsadó. Számos rendezvényen ad elő, a social médiában rendszeresen kommunikál több tízezer követőjével. Sok vállalkozásban és sokféle üzleti környezetben bizonyított: jelentős szerepet vállal az állattenyésztésben, az agrárinnovációban, vannak kereskedelmi és technológiai befektetései. Szenvedélyesen támogat minden innovációt. Szókimondó, egyenes beszédű, sokak számára inspiráló személyiség. A Brutális őszinteség című könyvével 2024 őszén mutatkozott be. Az új kötet az első könyvének folytatása. Segítséget nyújt minden olvasónak, hogy még jobb önmaga lehessen.

Start each day with intention and find your purpose with a year of creative living. Offering wisdom we can turn to any day of the year, this pocket-book of guidance from the bestselling author of The Artist's Way is the perfect addition for anyone seeking meaning and direction in their life. A beautiful companion to Cameron's life-changing creative process, The Daily Artist's Way features 366 page-a-day quotations, minute meditations and journal prompts to follow throughout the year. Helping us start each page anew, Julia's sage wisdom will inspire and guide readers from all walks of life in finding the possibility that each day brings.

Power Journal nie je len knihou. Je to nástroj, s ktorým si vytvoríš vlastný priestor – pevný bod uprostred chaosu. Miesto, kam sa môžeš kedykoľvek vrátiť. Nie preto, aby si niečo stihol, ale aby si sa znovu spojil so sebou. Si pripravený/á čeliť ťažkým otázkam? Power Journal nadväzuje na knihu prakticky, 30 témami, ktoré Ťa naučia žiť vedome, rozhodovať sa s istotou a budovať vnútornú stabilitu. Vieš, kto si, keď je najťažšie? Práve v náročných chvíľach máme šancu spoznať, kým naozaj sme. Power Journal Ťa týmto procesom prevedie. Nepotrebuješ spomaliť? V živote ide o viac než len výkon. Power Journal Ti prinesie viac prítomnosti – namiesto neustáleho ponáhľania sa.

Sprievodca modernou sebaobranou proti zhadzovaniu, zosmiešňovaniu a manipulácii Zažili ste situáciu, keď niekto poznamenal niečo nevhodné a vy ste zostali bez slov? Cítite, že vás brzdí neviditeľná sieť očakávaní a stereotypov? Potom je táto kniha určená presne pre vás! S jej pomocou sa naučíte jasne, pohotovo a s nadhľadom reagovať na slovné útoky, manipuláciu či pokusy o vaše umlčanie – prakticky, bez zbytočných rečí a s humorom. Dozviete sa, ako čeliť situáciám, keď vás prerušujú na poradách, znevažujú vaše názory alebo vám podsúvajú vlastné presvedčenia. Krok za krokom si osvojíte spôsoby, ako zvládnuť podceňovanie, zhadzovanie, podkopávanie autority a ďalšie bežné javy, ktoré ničia vaše sebavedomie. A hlavne sa naučíte, ako získať späť vlastnú vnútornú silu. Táto kniha nie je pre tých, ktorí sa zmieria s tým, že takto to jednoducho chodí. Je to príručka pre každého, kto sa chce ozvať a prispieť k lepšej budúcnosti – pre seba, aj pre ostatných. Pretože každá zmena sa začína odvahou povedať: dosť! Z českého originálu To byl jen vtip... (Euromedia Group, a. s., Praha 2025) preložila Ester Demjanová.

Semmi trükk, semmi túlzás. Csak az igazság arról, hogy mi kell a sikerhez. Darren Hardy, aki több mint 25 éve a sikeres médiaipar központi felügyelője, mindent hallott, mindent látott és a legtöbbet ki is próbálta. Ez a könyv feltárja a siker alapelveit. A kamatos kamat hatás tartalmazza mindazt, amit minden kiemelkedő teljesítményt elérő embernek tudnia, gyakorolnia és elsajátítania kell a rendkívüli siker eléréséhez. A könyvben stratégiákat találsz a következőkre vonatkozóan: - Hogyan nyerj - minden alkalommal! Az első számú stratégia bármely cél eléréséhez és bármely versenytárs legyőzéséhez, még akkor is, ha azok okosabbak, tehetségesebbek vagy tapasztaltabbak. - A fejlődésedet akadályozó rossz szokások (amelyek közül néhánynak talán nem is vagy tudatában!) felszámolása. - A nagy áttörésekhez szükséges néhány kulcsfontosságú fegyelem fájdalommentes bevezetése. - A motiváció valódi, tartós kulcsai - hogyan késztesd magad olyan dolgok elvégzésére, amelyekre nincs kedved. - A megfoghatatlan, félelmetes lendület erejének megragadása. Ha ezt megérted, megállíthatatlan leszel. A szuperteljesítményt nyújtók kilövési tervei. Van-e tisztességtelen előnyük? Igen, van, és most neked is lehet! Ha komolyan rendkívüli életet akarsz élni, használd a kamatos kamat erejét, hogy megteremtsd a kívánt sikert. Kezdd el az utazást még ma! A magyar kiadáshoz előszót írt Sólyomi Dávid, az Intelligens Befektetők Klubja társalapítója, az Egy ironman vallomásai, Osztalékból szabadon és a Túl az osztalékon című könyvek szerzője - utóbbi 2025-ben a Libri Irodalmi Díjak "Az év üzleti könyve" kategória nyertese.

"A legfontosabb, hogy azt tedd, ami boldoggá tesz - és hogy megértsd végre: a boldogságod a te kezedben van, csakis a te felelősséged. Nem egy napra, egy állásra, egy kapcsolatra vagy egy változásra van tőled, hanem itt van veled e pillanatban is. Az egyetlen dolgod, hogy elgördítsd a megélése előtt tornyosuló akadályokat. Egyetlen változásra van szükség - saját magad megváltoztatására." A boldog élethez vezető út ritkán egyenes. Ám a kihívások és nehézségek, amelyekkel szembesülünk, lehetőséget adnak gondolkodásmódunk megváltoztatására és a fejlődésre. Brianna Wiest, a Te magad vagy a hegy sikerkönyv szerzője új könyvében rámutat a káros gondolkodási mintákra, és felnyitja a szemünket. Kiváló emberismerettel és pszichológiai érzékkel tárja fel mindazt, amit hallanunk kell, de nem akarunk hallani. Amit már tudunk, de elfojtunk. Legyen szó a kapcsolatainkról, a saját életünkről vagy a szeretteinkkel való kommunikációról, a 101 gondolat, ami megváltoztatja az életedet választ ad a felmerülő kérdésekre és értékes társunk lesz az újrakezdés és a boldogság felé vezető úton.

Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov správania a začať sa tešiť zo života. V knihe Dar táto oslavovaná terapeutka podáva povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú ochromujúci strach a smútok, nevyriešený vnútorný hnev, utajovanie a zamlčiavanie právd, vyhýbanie sa nepríjemnej skutočnosti či zveličený pocit viny a hanby. Dve nové kapitoly v závere knihy obsahujú postrehy, ktoré autorka získala počas pandémie: ako si aj v období plnom obmedzení zachovať vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane spoločne pripravovaného jedla, o ktoré sa podelíme s najbližšími. Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka recepty na svoje obľúbené jedlá, ktoré budú nášmu čitateľovi vzhľadom na autorkin pôvod veľmi blízke.

Kniha Z dobrého skvelé, založená na 5-ročnom výskumnom projekte, odpovedá na otázku: Môže sa dobrá spoločnosť stať skvelou, a ak áno, tak ako? Postavená na dôslednej výskumnej metodológii a osviežujúcom edukatívnom štýle Jima Collinsa, Z dobrého skvelé vysvetľuje, ako aj tie najkonzervatívnejšie spoločnosti môžu urobiť veľký skok, aby výkonom prekonali market lídrov, ako sú Coca-Cola, Intel, General Electric či Merck. Kniha je už niekoľko rokov bestsellerom v USA aj v iných krajinách (predaných vyše milióna výtlačkov) a je stále vyhľadávaná pre svoj prenikavý vhľad do fungovania spoločností. Je vynikajúco napísaná, čo zaručuje priam napínavé čítanie plné prekvapujúcich faktov.

Odmietnite konvenčné názory, zadefinujte si svoje priority a vytvorte si život, v ktorom budete spokojnejší a šťastnejší – život, ktorý obsahuje päť typov bohatstva. Takmer všetci sme vyrastali v presvedčení, že peniaze sú jediným druhom bohatstva. Skutočnosť je však iná – bohatý život možno zahŕňa peniaze, ale v konečnom dôsledku o ňom rozhodujú iné veci. Po troch rokoch výskumu, osobných experimentov a tisícoch rozhovorov po celom svete vytvoril Sahil Bloom revolučný plán, ako si vystavať svoj život okolo piatich druhov bohatstva: časového, sociálneho, duševného, telesného a finančného. Skutočne naplnený život by totiž mal zahŕňať všetkých týchto päť druhov. Bez ohľadu na to, kde sa na svojej ceste nachádzate – či ste čerstvý absolvent, mladý rodič, hľadač v strednom veku alebo dôchodca –, táto kniha vám pomôže urobiť okamžité pozitívne zmeny k šťastnejšiemu a vyváženejšiemu životu, o ktorom ste doteraz iba snívali.

Šiesty diel z úspešnej série Šlabikárov šťastia je venovaný technikám a praktickým metódam pre osobnostný rast. Liečenie mentálneho programu prejedania sa, žiarlenia, workoholika, prokrastinácie, obete, perfekcionalistu, generála, záchrancu, mierotvorcu, chorobne ostražitého človeka, večne unikajúceho človeka a iných deštrukčných módov vchádzaním do podvedomia cez hladinu alfa a ich súbežné prepísanie aj vo vo fyzickej rovine. "Každý z nás niečo prežil. Nejde však o to, čo sa komu stalo, ale ako sme na to zareagovali. To sa zapísalo do nášho podvedomia a to určuje náš osud." Kniha je plná rôznych rád, ale hlavne praktických techník ako prepísať staré vzorce v podvedomí, ktoré v spolupráci so zmenami konanými v bežnom živote nakoniec porazia hocijaký zlozvyk, nevhodný postoj alebo deštrukčné konanie. Nový kód sa nahráva, kým staré presvedčenie slabne, čím sa človeku darí uskutočniť vedomú sebapremenu. Vyberáme z obsahu Šlabikára šťastia 6, Psychológia pre osobnostný rast: Sebaúcta – Velí vedomie alebo podvedomie? – Technika vchádzania do hladiny alfa – Liečenie sebaprijatia v podprahovej úrovni a v bežnom dni – Metóda eliminovania akéhokoľvek strachu, rozkázania podvedomiu, dobrého skutku, semaforu, talizmanu, mentálneho inzerátu, mentálnej sprchy, harmonizácie vinenia a iné techniky – Liečenie mentálneho programu prejedania sa, prokrastinácie, žiarlenia, workoholika, obete, perfekcionalistu, generála, záchrancu, mierotvorcu, chorobne ostražitého človeka, večne unikajúceho človeka a iných deštrukčných módov – Plné prevzatie zodpovednosti za svoj život – Nastúpenie na cestu rozšíreného vedomia Ukážka zo Šlabikára šťastia 6, Psychológia pre osobnostný rast: Niet inej cesty, ak chcete riešiť nejaký konkrétne pomenovaný zhubný program, najprv budete musieť dať na poriadok vzťah k sebe samému – sebaúctu, určenie vlastnej hodnoty, sebalásku. Toto je základný bod opory, totálny prístav istoty a bezpečia vášho ducha. Bojovať s neduhmi na úrovni tela (napríklad obhrýzanie si nechtov, chudnutie, zlé návyky držania chrbtice a pod.) alebo na úrovni psychiky (odkladáte riešenie problémov, nič neviete vyhodiť, ste večne nepokojný, vyhýbate sa konfrontácii, druhých komandujete, všetko chcete mať pod kontrolou a iné) bude pre vás neskonale ťažké, kým sa neprijmete na všetkých úrovniach. Meniť sa bez toho, aby ste sa začali bezpodmienečne ľúbiť, je ako šermovať vo vlnách mora proti tomu či onému zlozvyku s nohami priviazanými o polystyrénovú kocku. Sebaláska je základňa. Je to domov pre vašu psychiku. Ak nemáte domov, nemáte adresu, nemáte korene, diametrálne ťažšie sa vám drží koruna života. Rozpadáte sa, lebo nie ste ukotvení. Človek je v pomykove, v chaose, jeden úder osudu vykrýva ďalším nevhodným programom. Vrství jedno skazonosné presvedčenie cez druhé. Všetko chce nejako spacifikovať, utíšiť, dostať pod kontrolu nástrojmi pôsobiacimi zvonka. Je to sebaničenie so zárukou. Dôkladne poskladaná mozaika navzájom pôsobiacich mechanizmov so spoločným cieľom: zánik. A to priskorý. Mohli ste žiť dlhšie. Pod synergicky silnejším náporom, než aký ste si do tohto života naplánovali, sa vám to akosi vymklo z rúk. Už v prvých rokoch svojho života ste uverili, že ste zlý človek. Odvrhli ste najlepšieho spoločníka vášho života, parťáka, ktorý by vás nikdy nezradil, doslova kamaráta na život aj na smrť. Odvrhli ste vlastnú dušu. Všetko už potom išlo samospádom a váš život sa zmenil na boj. Svojím kopaním okolo seba vytvárate dokonalý neporiadok, aj keď sa to snažíte maskovať spoločensky prijateľným dekoltom. A vaša duša pritom piští z temnej väznice o pomoc, pochopenie, prijatie, objatie, lásku. Lásku. Ľudia milovaní, mám vás rád. Ak ste sa presvedčili, že nik na svete vás nemá rád, ja vás rád mám. Poznáme sa, aj keď sme sa v tomto živote možno ešte nevideli. Pokoj vašej duše je pokojom aj mojej duše. Váš svet je totiž prienikom do môjho sveta. Sme spojené nádoby. Záleží mi na vás, a práve preto pri práci na tejto knihe burcujem svoju fa